Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Классический пинбол, как в древнем игровом автомате или в компактной игрушке: есть пружины, шарики и препятствия. В нашем варианте можно не только зарабатывать очки: чтобы пройти уровень, придется выполнить дополнительную миссию.

Пинбол Пикабу

Аркады, На ловкость, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
2
biodynamist
biodynamist
5 месяцев назад

Синдром отложенной жизни: как перестать ждать и начать жить⁠⁠

Синдром отложенной жизни: как перестать ждать и начать жить Синдром отложенной жизни, Прокрастинация, Осознанность, Цель, Мотивация, Бессознательное, Приоритеты, Время, Счастье, Сезон, Стив Джобс, Ресурсы, Мечта, План, Смерть

Синдром отложенной жизни — это психологическое явление, при котором человек постоянно откладывает свои мечты, цели и счастье на потом. Вместо того чтобы жить здесь и сейчас, он говорит: "Вот когда переедем, вот когда накопим, вот тогда и заживём". Но жизнь проходит, а "тогда" так и не наступает.

Этот феномен был введён российским учёным Владимиром Павловичем Серкиным в 1997 году. Он связал синдром отложенной жизни с сезонностью и культурными особенностями. Например, в северных регионах люди часто откладывают свои планы на "тёплые края" или "лучшие времена". Это связано с тем, что сезонность диктует свои условия: зимой сложно заниматься некоторыми делами, и человек привыкает ждать более подходящего момента.

Однако даже в местах с постоянным климатом, таких как Калифорния, люди сталкиваются с проблемой восприятия времени. Там нет смены сезонов, и люди теряют ощущение течения времени. Они не могут сказать: "Это было три года назад", потому что для них время течёт иначе.

Осознание конечности жизни — ключ к тому, чтобы перестать откладывать. Стив Джобс в своей знаменитой речи сказал, что смерть — это гениальное изобретение природы. Она заставляет нас правильно расставлять приоритеты и ценить каждый момент. Когда мы понимаем, что "завтра может не быть", мы начинаем действовать здесь и сейчас.

Одной из главных ошибок, которая приводит к синдрому отложенной жизни, является неправильная постановка целей. Бессознательное не мотивируется абстрактными мечтами, в которых нет нас самих. Если цель не resonates с нашими истинными желаниями, не возникает желания действовать. Например, мечта посадить 10 000 деревьев может быть благородной, но если она не приносит личного удовлетворения, она останется лишь фантазией.

Бессознательное — это как маленький ребёнок, который либо хочет что-то, либо нет. Если оно не видит личной выгоды в достижении цели, оно не будет давать нам ресурсов, мотивации или воли. Именно поэтому так важно ставить цели, которые действительно важны для нас, а не навязаны обществом или внешними обстоятельствами.

Ещё одной причиной прокрастинации является несбалансированность ресурсов. Если цель кажется недостижимой, бессознательное теряет мотивацию. Например, если вы хотите купить дом, но не видите, как это возможно, вы будете откладывать это на потом.

Чтобы преодолеть синдром отложенной жизни, важно научиться ставить реалистичные цели, визуализировать их и переводить в конкретные планы. Жизнь здесь и сейчас — это то, что называется осознанностью. Не ждите "лучших времён", начните жить сегодня.

Показать полностью 1
Синдром отложенной жизни Прокрастинация Осознанность Цель Мотивация Бессознательное Приоритеты Время Счастье Сезон Стив Джобс Ресурсы Мечта План Смерть
1
0
BanzayEPT
5 месяцев назад

Фокус миссия нейтраль(равнодушие). Те, кто имеет цель и идет к ней, тем тяжело управлять⁠⁠

Равнодушие=игнор. Быть самодостаточным. Только 50/50 или 60/40.

Фокус миссия нейтраль(равнодушие). Те, кто имеет цель и идет к ней,  тем тяжело  управлять Картинка с текстом, Пропаганда, Цель, Миссия
Показать полностью 1
Картинка с текстом Пропаганда Цель Миссия
0
49war
49war
5 месяцев назад
Лига гендерных вежливых срачей

Пешком из Москвы на Курилы: сила предназначения⁠⁠

Представь, что у тебя есть цель — дойти пешком из Москвы на Курилы. Ты идёшь по пояс в снегу, с ведром на голове, а злые крокодилы пытаются откусить ногу. Это является признаком, что ты дойдешь до Курилл? Очевидно, нет. Но тут всё очевидно, только из-за наличия четкой цели.

То же самое со счастливой жизнью. Фраза «счастливая жизнь» кажется вдохновляющей, но остаётся слишком абстрактной. Если ты не опишешь для себя, что она означает конкретно, дойти до неё будет крайне сложно. Как говорил Сенека, «Корабль, который не знает, в какую гавань плывёт, никогда не приплывёт».

У меня есть план на 15 лет вперёд: на 1, 2, 5, 10 и 15 лет. Этот план предполагает изменения. «Если ветер меняется, меняй паруса, а не цель». Я начал строить его с конца. Когда ты хотя бы приблизительно видишь дальнюю точку — то, где хочешь оказаться через 15 лет, — становится гораздо понятнее, где нужно быть через 5 лет. Этот план помогает мне даже с недельным планированием. Если в мой график пытается влезть задача, которая не ведёт меня к этим целям, я смело говорю ей «нет».

И да, как бы странно это ни звучало, но план на наличие собственного космолёта в 2040 году позволяет ясно понять, что идти красить забор на следующей неделе мне не нужно.

Конечно, я хорошо понимаю, что жизнь бывает непростой. Но когда знаешь, куда идёшь - любая проблема и боль превращаются лишь в препятствие. Жизнь наполняется энергией, изобилием и ощущением внутренней силы.

Найди свои истинные цели, своё предназначение и тогда даже злые крокодилы тебя не остановят.

Пишу о жизни, зоже и бизнесе в тг

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Внутренний диалог ЗОЖ Предназначение Цель Текст
9
user8388150
5 месяцев назад

Olz, как тебе, чувствуешь себя звездой Пикабу?⁠⁠

Нужно делать больше контента, развивать социальные сети кроме текущего портала, делать больше постов.

Снимать видео художественного процесса для Ютуба/ВК/рутуба, в ТГ регулярные посты постить.

Так постепенно медийный охват вырастет, появится возможность заряжать за картины хорошие деньги, организовать выставку картин в галерее.

Или и так всё нравится, хватает и текущего охвата, просто пытаешься раскрутить другой аккаунт? Это на самом деле будто путь с нуля, контент другой, с основного профиля буста в плане раскрутки не было(хотя думаю ты не сделала этого из-за негативного отклика аудитории, вероятно всего).

А вообще, какой смысл развивать другой профиль?

- Просто нравится? Или есть какой-то смысл в этом. Под собачью тематику зашла бы тема с приютом, которому ты помогаешь как медийная личность призвав делать донаты, со стороны позитивно морально отклика (так чисто на вскидку).

Включаешь себе по вечерам песню "Я мега звезда" Марьяны РО, когда сидишь на Пикабу?

Ну эндорфин по-любому хреначит знатно, тебе же приносит удовольствие вот эта медийная деятельность?

Хорошего дня )

Olz777 Медийное лицо Популярность Фото со знаменитостью Известность Цель Художник Я художник - я так вижу Продюсер Продюсирование Текст
5
3
dnevnikNeuda4i
dnevnikNeuda4i
5 месяцев назад

Начать с нуля. Часть первая⁠⁠

Сегодня я проснулся рано — слишком рано, когда темнота ещё не отступила, а город погрузился в ту особую тишину, которая предшествует пробуждению. Первая мысль была о ребёнке. Её мать больше не часть моей жизни. Как объяснить ей то, чего сам до конца не понимаю? Мы расстались, и эта новость ложится на меня тяжестью, словно камень. Она вчера звонила мне, и спрашивала, когда прийду домой, не мог собраться.


Начал перебирать в голове возможные варианты ответов, но каждый из них казался недостаточно честным или чересчур жёстким. В такие моменты жизнь словно замирает, оставляя тебя один на один со своими страхами и сомнениями. Мне хотелось вернуться под одеяло, спрятаться от реальности.

Потом я вспомнил, что собирался поехать к брату, который живёт в другом районе. Это решение далось мне нелегко: я всегда был мастером ухода от ответственности. Когда нужно принять важное решение, я предпочитаю исчезнуть, сказать: "Разбирайтесь сами, а я здесь ни при чём." Но сегодня что-то заставило меня двигаться вперёд. Возможно, это был запах свежесваренного чая Greenfield Earl Grey, моего любимого напитка, который всегда помогал сосредоточиться.

Пошёл в душ, стараясь хоть немного очистить свои мысли, и приготовил завтрак. Завтрак из чая, ммммм, он стал символом того, что хотя бы в маленьких делах я могу быть последовательным. Сидя за столом, задумался: почему я постоянно повторяю одни и те же ошибки? Почему жизнь возвращает меня к одним и тем же вопросам? На данный момент карманы пусты, долги по налогам превышают 50 тысяч рублей, банковские карты заблокированы судебными приставами, а обучение в "Синергии" кажется лишь очередной попыткой найти себя среди бесконечных провалов.

Начать с нуля. Часть первая Личный опыт, Психология, Отношения, Крик души, Цель, Мотивация, Текст, Истории из жизни, Жизнь, Личностный рост, Депрессия, Работа над собой, Семья, Мат, Длиннопост

Работа курьером в Купере когда-то казалась мне стабильным источником дохода, но всё изменилось, когда я начал играть в игровые автоматы. Эти безобидные на первый взгляд минуты удовольствия стали причиной того, что я проигрывал всё: зарплату, сбережения, даже деньги на продукты. Конечно, были моменты "озарения", когда я покупал еду и платил за коммуналку, но большую часть расходов покрывал брат ( на тот момент времени жил у него ). Он, не зная всей правды, вошёл в положение после моего развода с женой, пока я продолжал скрывать свою слабость.

И вот однажды он сказал: "К нам приедет отец." ( То что я проживал, он от него утаил, сказал, что я съехал ) Бывшая жена, конечно, не упустила возможности добавить масла в огонь, рассказав отцу ( сделаю небольшую ремарку, мне он отчим ) обо всех моих "прелестях": наркоман и лудоман))) Отношения в общем ко мне было окончательно испорчено. Брат сказал мне: "Я не против живи, но против воли отца я не пойду."
А что делать, на кармане нет мани, куда идти, хз, прекрасно скинул с себя ответственность, странно меня почему-то мотивируют только стрессовые ситуации, спокойно жить - это не про меня, так вот, что происходит, приходит зп, кидаю бабки на лоханки, играю в клубничку, и бинго, вот возьмите 20000₽ ( ни в коем случае не занимаюсь пропагандой азартных игр, лично для меня это черевато ) И что вы думаете, нашел квартиру на районе, бабки есть, можно спокойно съезжать.


Итак прошел год на новом месте жительства, что поменялось? Да ровным счётом ничего. Белка в колесе, так же нес деньги в казик, гнался за выгодой. Понятное дело, хорошо засело во мне, эта вера в чудо, что вот вот, именно я сорву Джек пот, ахаха, наивный дурачок. Так вот, к чему это я.
Одним прекрасным днём хозяин квартиры сказал, что продаёт её. Ну штож, моя песенка спета, опять переезды, и как думаете, куда я обратился? Конечно же, братское сердце помоги, мы ведь из одной утробы. Да он не отказал, и что, шли дни, за ними недели, месяцы, а какой итог, никакого развития, где был там и остался. Казик, работа курьером, какая-то мнимая хрень. Вера в чудо, что прилетит вдруг волшебник, и бесплатно... Бес платит...

... В общем мотаем до того момента как я тут очутился, где я сейчас, оглядевшись по сторонам узнал старое родное болото, ну а что, мне ж много не нужно. Еда какая никакая есть, крыша над головой, ветер не дует, на лоб не капает, прекрасно, да и вода горячая тоже есть в душе.

Я много читал книг по психологии, пытаясь понять, почему делаю те или иные выборы. Но знания — это одно, а жизнь — совсем другое. Да да, всё хорошее требует усилий, ахаха, но кто бы их делал. Есть ещё одна черта у меня отшучиваться на какие-то претензии или что-то подобное. Ага, так, вернёмся к брату. Сегодня съездил к нему, поставил так сказать точку. Стоял на лестничной клетке пока он был в магазине, а самого распирало, не знал вообще с чего беседу начать, каша и винегрет в голове. У меня там короб Яндекса года три валяется, вот съездил забрал, нужно вернуть в офис, и распрощаться, хотя как вариант оставить, брать свободные слоты и гонять, хотя в этой еде, да вообще, на данный момент какую контору выбрать не в курсе ( не в том положении конечно, чтобы носом вертеть ). Такое ощущение, что все они вступили в сговор, как компании по производству лампочек. Окей окей я согласен, если работать по фуллу 7/0 по 14 часов, ну для нашего города заработать тысяч 80 можно, ну а что, тоже деньги ведь. Сейчас только про Купер ( Сбер ) могу это сказать, но млять, в Яндекс.Еде по 60/70₽ за заказ, они там в дуб упоролись. К Куперу у меня особое отношение, есть там один моментик, оставлю его для следующих постов.


Начать с нуля. Часть первая Личный опыт, Психология, Отношения, Крик души, Цель, Мотивация, Текст, Истории из жизни, Жизнь, Личностный рост, Депрессия, Работа над собой, Семья, Мат, Длиннопост

Тот самый короб


Маленькими шагами начинаю приходить в чувство. Сегодня я победил, да и с братом когда прощались, обнял его, у самого слезы из глаз. Начал меня успокаивать, всё ок, ты чё это... Раскис кароче... Буду писать посты дозировано, как-то хочу структурировать информацию, сегодня пытался всё полностью оформить, чёт не идёт, уж много кирпичиков, из которых необходимо складывать, пойдем другим путём.
Продолжение следует...

Показать полностью 2
[моё] Личный опыт Психология Отношения Крик души Цель Мотивация Текст Истории из жизни Жизнь Личностный рост Депрессия Работа над собой Семья Мат Длиннопост
0
1
biodynamist
biodynamist
5 месяцев назад

5 ключевых советов, которые я бы дал себе молодому⁠⁠

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сожалел о прошлом. Это нормально, но постоянное сожаление убивает счастье. Мы беспокоимся о будущем, недовольны настоящим, жалеем о прошлом – и всё это мешает нам быть счастливыми. Если бы у меня была возможность вернуться назад, я бы дал себе молодому несколько ключевых советов.

Ценность внимания

В молодости мы часто растрачиваем своё внимание впустую: соцсети, вечеринки, книги, видео, аудиоматериалы. Мы хотим попробовать всё и боимся упустить возможности. Однако внимание — это энергия. Всё, на что мы его направляем, растёт. Если вы не обращаете внимание на проблему, она разрастается. Если вы хотите развиваться, вам нужно концентрироваться на чём-то одном. Умение управлять вниманием — фундаментальное качество успешного человека.

Целенаправленное саморазвитие

Многие люди либо совсем не занимаются саморазвитием, либо бросаются в него хаотично. Они читают всё подряд, учатся везде, но не могут применить знания. А ведь компетенция быстро устаревает, если её не использовать. Саморазвитие ценно только тогда, когда оно ведёт к конкретной цели. Нужно учить только то, что помогает вам двигаться вперёд.

Умение строить отношения

Ваш успех зависит не только от ваших знаний, но и от того, как вас воспринимают другие люди. Бедные часто недооценивают силу связей, в то время как богатые с самого начала понимают их значение. Люди, которые достигают больших высот, осознанно строят нужные знакомства. Важно уметь общаться, договариваться, находить общий язык с разными людьми.

Отношение к ошибкам и неудачам

С детства нас учат бояться ошибок. Но именно они — лучшие учителя. Неудачи и ошибки помогают развиваться. Однако есть два вида ошибок, которых стоит избегать: повторяющиеся ошибки и ошибки с необратимыми последствиями. Если вы постоянно наступаете на одни и те же грабли, значит, вы не делаете выводов.

Осознание своей миссии

Чтобы двигаться вперёд, нужно знать, куда идти. Осознание миссии — это понимание того, что делает вас счастливым, чем вам нравится заниматься, что у вас хорошо получается и за что люди готовы платить. Это ключевой элемент успешной жизни. Важно не просто зарабатывать деньги, а делать то, что приносит удовольствие и пользу.

Если бы я знал эти вещи в двадцать лет, я бы сэкономил годы жизни. Поэтому задайте себе эти вопросы уже сейчас. И не бойтесь меняться!

Показать полностью
Сожаление Счастье Внимание Саморазвитие Цель Ошибка Неудача Миссия Связи Нетворкинг Успех Концентрация Эффективность Развитие Отношения Обучение Знания Энергия Личностный рост Мотивация Текст
4
1
biodynamist
biodynamist
5 месяцев назад

Как победить лень и прокрастинацию: простые и эффективные методы⁠⁠

Лень и прокрастинация – главные враги продуктивности. Если не научиться управлять ими, жизнь может превратиться в бесконечную череду несделанных дел и упущенных возможностей. Все успешные люди, даже миллиардеры, спортсмены и творцы, сталкиваются с ленью, но они знают, как её преодолеть.

Лень – это не всегда плохо. Она может быть сигналом о том, что вам требуется отдых или что вы выбрали неверный путь. Однако если вы не уставший, не болеете и всё равно не можете заставить себя действовать, скорее всего, причина в том, что ваша цель незначима для вас.

Есть три основные причины лени и прокрастинации. Первая – проблемы со здоровьем, вторая – переутомление, третья – отсутствие мотивации. С первой причиной лучше работать с врачами, а со второй и третьей можно разобраться самостоятельно.

Если вы устали, дайте себе отдых. Сон, прогулка или смена деятельности помогут восстановить силы. Если же дело в мотивации, спросите себя: зачем мне это? Люди не ленятся делать то, что им действительно важно.

Как начать действовать? Используйте метод «5 секунд». Когда в голове появляется мысль о задаче, не давайте себе времени на сомнения. Считайте: 5, 4, 3, 2, 1 – и просто начинайте делать. Это удивительно, но такой простой трюк работает.

Другой эффективный метод – «сила маленьких шагов». Когда перед нами стоит большая задача, мозг пугается её объёма и откладывает выполнение. Разбейте дело на простые и конкретные шаги. Например, если нужно написать отчёт, начните с одного абзаца. Если хотите заняться спортом, начните с 5-минутной разминки. Чем меньше шаг, тем легче его сделать.

Привычки – мощный инструмент против лени. Учёные утверждают, что 90–95% наших действий мы выполняем на основе привычек. Формирование новых привычек начинается с маленьких достижимых целей. Например, можно ввести 5 минут зарядки утром или читать по 5 страниц в день. Маленькие победы укрепляют уверенность и создают цепочку успехов.

Окружение также играет важную роль. Мы становимся похожими на тех, с кем чаще всего общаемся. Если вы окружены людьми, которые постоянно развиваются и работают над собой, вам тоже захочется двигаться вперёд.

Чтобы привычка закрепилась, важно вознаграждать себя. Это может быть похвала, чашка ароматного кофе или просмотр интересного видео после выполненной задачи. Со временем действие станет настолько привычным, что будет легче его сделать, чем не сделать.

Если вам сложно преодолеть лень, задайте себе два вопроса: зачем мне это? и насколько это важно для меня? Великие люди становятся великими благодаря своим великим целям. Если цель действительно значима, никакие оправдания не остановят вас.

Лень – это не враг, а всего лишь барьер, который можно преодолеть. Маленькие действия каждый день создают большие результаты. Начните с малого, внедряйте полезные привычки, окружите себя мотивирующей средой – и очень скоро лень перестанет мешать вам двигаться вперёд.

Показать полностью
Лень Прокрастинация Мотивация Привычки Продуктивность Цель Саморазвитие Дисциплина Тайм-менеджмент Успех Работа Энергия Самоорганизация Активность Текст
2
KnigoManyak
KnigoManyak
5 месяцев назад

Первый месяц 2025 года: первые итоги⁠⁠

Время летит незаметно – вот и январь уже позади! В начале года я поделилась своими целями, и теперь настало время подвести первые итоги. Что уже удалось сделать за этот месяц?

Если интересно, вот тот самый пост: Мои цели и мечты на 2025 год: от аэрогриля до доп квартиры


✅ Комфорт и уют дома

Я выполнила два небольших, но приятных пункта из списка желаемого:
✔ Купила аэрогриль — теперь готовлю быстро, вкусно и без масла. Это определенно стоило того!
✔ Купила компактную беговую дорожку — возвращаюсь к тренировкам прямо дома, больше никаких оправданий.

✅ Путешествия
✔ Забронировала отель в ОАЭ (5⭐) — мечта постепенно становится реальностью!
✔ Забронировала отель в Турции на август, тоже all-inclusive 5⭐

✅ Саморазвитие и творчество
✔ Мой Telegram-канал растет и развивается, я продолжаю публиковать новые обзоры книг (вся моя библиотека тут). Это приятно, ведь мне важно не просто читать, а делиться полезными мыслями с другими.

Один месяц — а уже столько шагов вперед! Главное, что я чувствую: этот год действительно будет продуктивным. А как у вас начался 2025? Какие цели уже удалось продвинуть? Делитесь в комментариях! 🚀


Если вы тоже любите саморазвитие, заходите в мой Telegram-канал — там только самое полезное из прочитанного! 😊 👉 https://t.me/samorazvitie_cherez_knigi

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Совершенство Итоги Цель Мотивация Успех Достижение Книги Путешествия Финансы Инвестиции Здоровье Комфорт Прогресс Вдохновение 2025
4
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии