Зачем нужны марксистские кружки сегодня?

Если вы думаете, что это – очередная заметка о том, как важны для марксистов кружки, то вы глубоко ошибаетесь. Этот текст — начало нашего цикла публикаций, в котором мы, опираясь на свой опыт, поделимся советами по созданию и налаживанию эффективной работы кружка.

Однако, в первую очередь, необходимо ответить на вопрос: зачем нам всё это? Казалось бы, марксистские кружки в России существуют уже не один десяток лет, и каких-либо крупных успехов их деятельность не принесла. Значит, пора бросать это гиблое дело. Но такое утверждение является простейшей подменой понятий. Проблемы кружковой практики никак не отрицают полезность самой концепции марксистских кружков, и вот почему.

Как минимум, кружок помогает находить единомышленников, преодолевать атомизацию общества, о которой говорят левые и коммунисты. Если мы не сможем преодолеть эту атомизацию на самом элементарном уровне, на уровне простого человеческого взаимодействия, то ни о каком объединении людей на более высоком уровне не может идти и речи. К тому же, самостоятельная борьба без коллектива, по сути, является тупиковым путём, который приведёт либо к упадку моральных сил и нежеланию что-либо делать, либо к теоретизаторству.

Поэтому кружок необходим, в первую очередь, как ядро активных людей, способных и готовых заниматься реальной практикой.

Не следует воспринимать кружок как чтение огромных текстов и заучивание тезисов. Это неверный путь. Кружок — это не кафедра теологии или богословия, где люди по очереди упражняются в толковании священных текстов и восхвалении абстрактных высших сил. Кружок и работа в нём — это способ получить новые знания, обновить то, что утратило актуальность, найти новые идеи, смыслы, а самое главное – способы применить их на практике.

При этом надо помнить, что кружок — не самоцель. Ни в коем случае нельзя создавать кружок ради кружка. Кружок — это способ набрать кадры и обучить их, это – кузница активистов, способных работать в самых разных сферах, и чем разностороннее будет развитие этих людей, тем лучше. Поэтому замыкаться в себе — серьёзная ошибка для коммунистов.

Ещё больше о работе кружков читайте в наших следующих материалах.

Подпишись на Красный Маяк

Теория парадоксальных изменений — это одна из ключевых концепций в гештальт-терапии, разработанная Арнольдом Бейссером. Она описывает, как изменения в личности и поведении человека происходят не через прямое стремление к ним, а через принятие и осознание того, что есть в настоящий момент. Иными словами, изменения случаются, когда человек перестает бороться с собой и начинает принимать себя таким, какой он есть.

Основная идея теории

Парадокс заключается в том, что изменения происходят, когда человек перестает пытаться измениться. Вместо того чтобы напрямую стремиться к изменению, гештальт-терапия предлагает сосредоточиться на осознании и принятии текущего опыта. Когда человек полностью принимает себя и свои чувства, он естественным образом начинает меняться.

Как это работает?

1. Принятие себя "здесь и сейчас"

   • Гештальт-терапия фокусируется на текущем моменте. Терапевт помогает клиенту осознать свои чувства, мысли, телесные ощущения и поведение в настоящий момент, без оценки или осуждения.

   • Например, если клиент чувствует тревогу, терапевт не предлагает сразу избавиться от нее, а помогает клиенту исследовать это чувство: "Что вы чувствуете сейчас? Где в теле вы ощущаете тревогу?"

2. Прекращение борьбы с собой

   • Часто люди пытаются изменить себя, борясь с теми частями своей личности, которые им не нравятся (например, "я не хочу быть тревожным" или "я должен быть более уверенным"). Однако такая борьба только усиливает внутренний конфликт и сопротивление.

   • Теория парадоксальных изменений предлагает прекратить эту борьбу и вместо этого принять себя таким, какой есть. Например, если клиент говорит: "Я ненавижу свою тревожность", терапевт может предложить: "А что, если просто позволить себе быть тревожным и исследовать это чувство?"

3. Осознание и интеграция

   • Когда человек принимает свои чувства и переживания, он начинает лучше понимать себя. Это осознание приводит к естественным изменениям, потому что человек перестает тратить энергию на борьбу с собой и начинает жить более гармонично.

   • Например, если клиент принимает свою тревожность и исследует ее, он может обнаружить, что за ней скрываются неудовлетворенные потребности или страхи. Это понимание позволяет ему найти новые способы реагирования на ситуацию.

4. Парадокс изменений

   • Изменения происходят не потому, что человек стремится к ним, а потому, что он перестает сопротивляться своему текущему опыту. Например, если клиент перестает бороться с чувством одиночества и начинает его исследовать, он может обнаружить, что это чувство постепенно трансформируется или становится менее интенсивным.

Пример из практики

Представим, что клиент приходит с запросом: "Я хочу перестать быть таким неуверенным в себе". Терапевт, работая в рамках теории парадоксальных изменений, не будет сразу предлагать техники для повышения уверенности. Вместо этого он поможет клиенту:

• Осознать, как неуверенность проявляется в его жизни (например, в теле, эмоциях, поведении).

• Принять эту неуверенность как часть себя, без осуждения.

• Исследовать, какие потребности или страхи стоят за этой неуверенностью.

В процессе такой работы клиент может обнаружить, что, принимая свою неуверенность, он начинает чувствовать себя более целостным и спокойным. Это, в свою очередь, может привести к естественному увеличению уверенности в себе.

Почему это работает?

• Снижение внутреннего сопротивления: Когда человек перестает бороться с собой, он тратит меньше энергии на подавление своих чувств и может направить ее на более конструктивные действия.

• Осознание и понимание: Принятие себя позволяет лучше понять свои потребности и мотивы, что открывает путь к изменениям.

• Естественность изменений: Изменения происходят не через насилие над собой, а через гармоничное развитие личности.

Итог

Теория парадоксальных изменений в гештальт-терапии утверждает, что изменения происходят тогда, когда человек перестает стремиться к ним и начинает принимать себя таким, какой он есть. Этот подход помогает клиенту осознать свои чувства, прекратить внутреннюю борьбу и естественным образом двигаться к более гармоничному состоянию.