Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Это захватывающая 2D рогалик, аркадный шутер и динамичная игра. Исследуйте уникальные уровни, уничтожайте врагов, собирайте монеты и прокачивайте своего персонажа.

Подземелье дизлайков

Экшены, Аркады, Шутер

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
mkit
mkit
7 дней назад

С чистого листа⁠⁠

Привет всем! После 5 лет работы "в собственном бизнесе" - привет всем ИПшникам - проверив на собственной шкуре все стереотипы, мемы, анекдоты, ошибки, взлеты, падения и тд, попал в долговую яму, лишился бизнеса, подвел много людей. Никого не виню, никакие факторы объективно не погубили сосбтвенное дело, просто допускал ошибки, верил в невозможное, амбиции не подкреплял фактами, делал все один. Не хватило мозгов, не хватило фарта, не хватило усердия. В общем, в совокупности, получилось то, что получилось.

Начну знаново с частично понятной мне тематики рынка, буду работать на компанию, а не на себя, буду учиться рынку и его особенностям, буду добиваться результата, чтобы закрывать долги и налаживать жизнь. Буду ошибаться, пробовать снова, набираться опыта и на основе допущенных ошибок ранее, стараться дойти до нового уровня и, как говорится, сохраниться на чек-поинте. Да, потерянные годы, да опыт, да все что нас не убивает делает сильнее, да еще не старый, вон тот известный чувак добился первого результата к 50, а тебе еще и 40 нет. Тем не менее - одному всегда тяжелее.

Если кому--то будет интересно обмениваться опытом в сфере недвижимости, будет желание что-то совместное попробовать обсудить и сделать, может просто понаблюдать за этапами становления, как в вечернем шоу, то всегда открыт к диалогу. Может научусь чему-то большему у тех, кто уже в тематике недвижимости приуспел, может сможем сотрудничать, может создадим что-то интересное, а может просто заработаем, оказав качественный сервис какому-то человеку из города А, который решил купить недвижимость в городе Б, а я буду полезен с точки зрения знаний о локации, подводных камнях, опасностях и рисках.

Проект интеллектуально-развлекательный для знакомства с городами черноморского побережья и параллельно для помощи в выборе проверенного объекта недвижимости для инвестиций с подтвержденной доходностью на побережье.

Мониторю рынки, собираю базу, публикую проверенные и интересные объекты, консультирую, сравниваю, езжу в отделы продаж и на сами объекты и по видео-конференции вместе с условным потенциальным клиентом с севера мучаем застройщика на юге любыми вопросами. Задача рассказать и показать рынок, чтобы лапши на уши не навешали в разных агентствах и на красивых картинках не напихали чего-то - да, народ у нас в стране дружный, но некоторые личности в сфере недвижимости любят наебать приукрасить факты. Проверять будете факты сами. Принимать решение тоже. КРУТОЙ БРОКЕР - не тот, кто продал, а тот, кто отговорил от неправильной покупки и сохранил деньги. А если смог рекомендовать грамотный объект и продавить там скидку, то он вдвойне ценнее.

В общем, пост ни для нытья, ни для прямой рекламы, ни для поиска донатов, ни для желания нахаляву что-то получить для работы. Максы приходят, Ватсапы уходят, колеса Телеги крутятся, а Пикабу вечен, так как у него есть сила.

Вкратце о проекте:
😎
Добро пожаловать в интеллектуально-развлекательный проект КРУТОЙБРОКЕР.
😎Каждый день ТОПовые эксперты по недвижимости, представители застройщиков и наши партнеры с черноморского побережья будут знакомиться с вами и публиковать здесь 2 утверждения, а вам нужно будет выбрать какое из них является правдой, а какое нет.
😎Параллельно с этим мы периодически будем знакомить вас с самыми привлекательными инвестиционными проектами побережья, а вы сможете обсуждать их реальные плюсы и минусы.

#крутойброкер #факты #недвижимость #фэйки #море #горы #сочи #крым #краснаяполяна #инвестиции #современнаяпенсия #гостиницы #отели

Наблюдать за проектом или стать его частью: t.me/krutoybroker

Кому интересно, пишите тут или подпишитесь на проект. Все идеи готов обсуждать, внедрять, развивать совместно с теми, кто действительно хочет что-то делать, а не сидеть на месте, врастая в диван. Здесь не расположен виджет для донатов. Максимум можете поддержать подпиской или голосом, но все по желанию. Кому это не надо - там в комментариях напихайте в 2 панамки - одна моя, вторая запасная, и идите с миром.

С чистого листа Работа, Провал, Банкротство, ИП, Бизнес, Недвижимость, Сочи, Крым, Инвестиции, Саморазвитие, Мат, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Работа Провал Банкротство ИП Бизнес Недвижимость Сочи Крым Инвестиции Саморазвитие Мат Длиннопост
6
think.tank
think.tank
7 дней назад
Серия Мозговой Центр

Когда, делая то, что ты делаешь сейчас, ты будешь зарабатывать хотя бы 100.000$?⁠⁠

Как-то утром, я шел по бассейну, Александр окликнул меня, Влад, подойди! Он стоял в тени бара и потягивал свежевыжатый апельсиновый сок.

Я подошел и вдруг он спросил меня...

(если вы не читали начало всей истории, вы можете прочитать её в серии "мозговой центр")

Александр спросил меня, "А ты долго тут собираешься еще прыгать? Ты вроде пацан толковый."

Чтоо? Я от неожиданности чуть не ахринел. Всмыысле? Да ты посмотри где я живу? Я же это, король жизни! У нас с женой свой номер, я работаю шефом в топовом отеле, жизнь удалась!

Нууу, даа. Не спеша протянул он.

Сколько ты зарабатываешь?

Немного растерявшись, я ответил, ну пятьсот-тысячу долларов зарабатываю, когда как. Тут то и тратить особо не куда. Для нас в городе практически все бесплатно.

И тут я увидел разочарование в его глазах...
И он задал вопрос, который раз и навсегда изменил мою жизнь.

А, когда, делая то, что ты делаешь сейчас, ты будешь зарабатывать хотя бы 100.000$ ?

В эту секунду, меня как будто выбило из тела. Я сам того не понял, как на несколько секунд просто отлетел в какую то другую реальность.
Придя в себя, я посмотрел на него и честно ответил.
Ну, никогда! Никогда не буду. Какие вообще сто тысяч долларов? Ты о чем?

Он ответил, мм ну понятно.

Стой стой стой. Что, значит понятно? Какие сто тыщ? Ты для чего у меня это спросил вообще?

За несколько секунд, мой мир просто перевернулся.

В ту ночь, я так и не смог уснуть.
Я осознал одну простую вещь.

"Я никогда об этом не думал!"

Это стало просто откровением. Я понял, что если никогда об этом даже не "думал", то как это вообще когда-то сможет прийти в мою жизнь?

Перед этим, какое то время назад, я начал практиковать "молитву благодарности". Я взял листок А4 и выписал все вещи, за что, я каждый день благодарил Вселенную. Там были достаточно общие, приземленные вещи.
Выглядела она примерно так:
Я благодарю это Вселенную, за все самое хорошее, что приходит в мою жизнь.
Я благодарю Вселенную, за счастье и благополучие, которое я получаю каждый день.
Я благодарю Вселенную, за все богатства и изобилие, которое я получаю каждый день.
Я благодарю Вселенную, за любовь, которая наполняет мою жизнь.
Я благодарю Вселенную за моих родителей, за то, что они подарили мне эту жизнь.

Список был достаточно большой. Там были и конкретные люди, конкретные книги, и многое другое. Но, в большей степени, там были вещи, за которые так или иначе, любой человек может быть благодарен Творцу, которые он имеет.

Но, в ту самую ночь, я переписал свою "установку", свою молитву. И закончил её фразой.

Я благодарю эту Вселенную, за мой миллион долларов.

Это было 25 июня 2014 года в 00:00 часов.

Этот день, я запомнил на всю жизнь....

(Продолжение следует, пропал на очень долгое время, немного выбило из колеи, такое количество негативщиков, наполненных желчью людей, которые готовы обесценить все, что не способен принять их мозг, но, для себя понял, что пишу и делюсь своей историей для тех, кто также как и я, продолжает развиваться и прокладывать свой жизненный путь)

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Мотивация Время Реальность Философия Текст
11
9
Аноним
Аноним
7 дней назад
Психология | Psychology

Иду к цели рывками. Плохие результаты. Как идти системно?⁠⁠

Возраст 30+. За это время удалось достичь определенных результатов в жизни, но я знаю, что это намного меньше, чем было возможно.

Мои успехи основаны на рывках.
Например, при увольнении с работы, есть 2 месяца отдыха. Это время я посвящаю самообразованию по своей профессии, а потом выхожу на другую работу уже на более хорошие условия. Но потом в течении 2-3 лет пока работаю на этом месте почти не росту, как профессионал.

Похожее было и в институте. Неделю почти ничего не делаю по учебе, смотрю сериал, играю в компьютерные игры. Потом несколько дней (обычно это выходные) очень активно и глубоко изучаю какие-то темы.

Самый большой период регулярных тренировок это 2 месяца.

С питанием также есть проблемы, месяц питаюсь нормально, а потом начинаю чаще потреблять бесполезную еду вроде чипсов, сладостей и фастфуда.
Как итог есть лишний вес.

Были попытки воспитать полезные привычки, но не получается.

Вот ещё загадка для меня: бывают дни, когда много энергии и хорошее настроение. Строю планы на следующий день. А утром следующего дня просыпаюсь, и вообще ничего не хочу. Едва хватает сил, чтобы сделать самый минумум вроде заставить себя почистить зубы, отработать 8 часов и покормить кошку.
Пока ещё не удалось выяснить, почему одни дни активные, а другие нет.
Причём в активные дни я могу и не переутомляться, но это не защитит от того, что следующий день может быть ямой.

Если посмотреть на мою жизнь, то будет отчетливо видно, что я какое-то время планомерно иду в пропасть - забиваю на режим сна, плохо питаюсь, не учусь, не тренируюсь, развожу дома беспорядок. Хотя, все эти дни пытаюсь не скатываться вниз и продолжаю стремиться к целям и порядку.
А потом какой-то день получается провести с пользой, и теперь будет период, когда я выбираюсь из этой ямы: привожу квартиру в порядок, немного тренируюсь, ем здоровую и вкусную еду, читаю книги. И потом снова вниз и так по кругу.
Как итог я не становлюсь лучше, едва удается оставаться на месте.

Много времени было посвящено изучению материалов на тему того, как регулярно двигаться к цели. Поэтому прошу не пересказывайте теорию.

Пожалуйста расскажите только о тех идеях и психологических установках, которые помогли лично вам в том, чтобы планомерно и методично выполнять поставленные задачи.

Показать полностью
[моё] Мотивация Саморазвитие Мысли Успех Вопрос Личный опыт Совершенство Опыт Текст
9
rob.rud
rob.rud
8 дней назад
Серия Спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

Дело рук самих утопающих. День 1 :)⁠⁠

Привет. День сегодня пролетел весьма быстро и отчасти я с ним справилась. Но с оговорками.))

Проснулась я сегодня не в 5:30, а в 5:50. Утром, помимо всей должной утренней гигиены, составила меню на этот день и поняла что это стоит делать перед сном, т.к. утром это дело отнимает ценное время когда в такую рань тебя никто и ничего не дергает и не отвлекает. Так что сегодня я пожалуй займусь этим перед сном.

Так же я поняла что меня хватает МАКСИМУМ на 2 полноценных приема пищи.

На завтрак у меня были макарошки с грудкой на пару: 200 г. макарон, 150 г. грудки, 1 болгарский перец ~100 г., хондро-комплекс и комплекс витамин.

Дело рук самих утопающих. День 1 :) Аквариумистика, Аквариум, Мотивация, Цель, Движение, Саморазвитие, Правильное питание, Питание, Длиннопост

И стакан хорошо теплой воды где-то за 20 минут до приема пищи.

После этого приема пищи я осознала свою ошибку когда меня стало безбожно рубить. Я буквально не могла глаза открытыми без усилия держать. 😁 Потому было принять лечь вздремнуть пару часиков, примерно до 12. Легла. Вздремнула. Проснулась в 14:00... Урок был усвоен и в сл. раз я лучше поменяю свой завтрак и обед местами, что было на обед?

Дело рук самих утопающих. День 1 :) Аквариумистика, Аквариум, Мотивация, Цель, Движение, Саморазвитие, Правильное питание, Питание, Длиннопост

+ 15 г. протеина и вторая порция хондро-комплекса.


Яблоко, морковь, апельсин, орехи, смесь семян, "Монастырский" геркулес (плющенные сырые хлопья), + пол порции протеина и вторая половина хондро-комплекса. Получилось вкусно, сытно, но очень сладко. В сл. раз я за основу возьму ещё не сладкий банан вместо апельсина. По объему весь напиток вышел примерно в 350 -400 г., и калорийностью 500 ккал. Он очень круто насытил, при этом так не обременив как очень плотный завтрак. Поняла, приняла.))

Потом я пару раз перекусила лавашом с пекинской капустой и соусом, мягким творогом с чиа и хлебцами с сыром. Я недобрала по калориям примерно 250. Однако для 1 дня я считаю всё равно не плохо.)

Из полезных дел, я сегодня сделала целых 3!
- дважды сходила погулять с собакой. Но это святое и неотлогательное.)
- наконец поухаживала за цветами должным образом, полила их с прикорневыми удо и выяснила кого когда и куда буду пересаживать ближе к осени.
- занялась аквариумом. Это было самым сложным, так как я забила на него, месяца на полтора, и он превратился в настоящее болото. Я вычистила львиную долю водорослей, подчистила растения и убрала все те которые за это время погибли, вычистила фильтр и сделала глубокую подмену ~70% воды. Выставила световой день и даже подключила специальный вентилятор чтоб охлаждать воду до должных 22-23 градусов. Каждодневную подмену мне придется делать каждый день примерно до конца сл. недели. Так что теперь это не менее обязательное дело, чем выгул собаки. Как только он придет в чувства, я им похвастаюсь.)

Сегодня я лягу спать примерно в 22-23:00 и завтра железно буду бодрствовать весь день. Я так думаю.) Пока

Показать полностью 2
[моё] Аквариумистика Аквариум Мотивация Цель Движение Саморазвитие Правильное питание Питание Длиннопост
3
user6885093
user6885093
8 дней назад
Серия 100 дней без тебя. 100 дней к тебе.

День двадцать шестой⁠⁠

Привет дневник. День двадцать шестой.

Сегодня с утра всё немного замедлилось. Может быть, это следствие безумного темпа, который захлестнул в последние два дня, а быть может это просто откат реальности.

Так бывает, когда реальность выстроенная на так называемом «тонком плане» в процессе реализации притормаживает или требует больше времени. Точнее – почти никогда не бывает иначе.

Чтобы в реальном мире сложилось то, что вы намерены получить необходимо соблюсти несколько условий: чёткое понимание цели (подойдёт обычный SMART), корректная визуализация и удержание внимания\энергии на цели, время, делание.

И вот, то самое время, именно сегодня потребовало передышку. Самое интересное в том, что уже перестроившееся сознание всё равно толкает тело к действиям, но всё как будто чуть-чуть опаздывает. Нужные люди переносят встречи, такси ломаются в пути, выключают связь или свет. Создаётся впечатление, что всё против меня и моего пути.

Но это только впечатление. На самом деле, мир подгоняет картинку реальности под моё намерение. Я даже не представляю себе, какое количество устоявшихся физических процессов необходимо изменить, чтобы всё случилось как надо.

Так что спокойно и смиренно жду. Такие медленные дни не случаются часто. Сегодня всё сложилось так как сложилось.

Из нового и не связанного с целями, задачами и бизнесом есть одно интересное наблюдение – я влюбился. Почувствовал это приятное состояние на уровне тела. В кого и во что – не имеет значения. Я вспомнил, как много особенной энергии даёт это состояние и обратил на него внимание.

Посмотрим, что будет завтра с миром и состоянием. Путь ещё не близкий – 74 дня.

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Дневник Медитация Сознание Текст
0
9
UltraCats
8 дней назад

Как я вылезаю из ямы лени⁠⁠

Для ЛЛ: всю жизнь (с переменным успехом) борюсь с ленью — сейчас снова пробую наладить простые привычки и впервые понимаю, что могу удерживать результат.
Пишу для тех, кому это знакомо, чтобы найти поддержку и, возможно, вдохновить кого‑то на свой маленький шаг.

Привет! Решил написать пост после прочтения крутых историй про похудение и отказ от вредных привычек. У меня всю жизнь были проблемы с дисциплиной: мог месяцами не чистить зубы, потом заставлял себя, добавлял побежки — и хватало меня на 2–3 недели, может, на месяц. Потом я «забывал» и снова бросал на несколько месяцев, при этом корил себя.

Никто из моего окружения, скорее всего, и не подозревает о моих трудностях: у меня хорошее высшее образование, высокооплачиваемая удалённая работа и так далее. Я вовсе не стремился к этому осознанно — всё происходило при движении по течению: пинки от родителей, страх провала, где-то помогала удача, иногда — собственная сила воли. А без внешних факторов — лежание на диване, сотни сериалов и бесконечное самобичевание.

Не хочу говорить, что я внезапно всё осознал, но последняя попытка изменить жизнь длится уже три месяца:

  • чищу зубы два раза в день;

  • каждый день выделяю пять минут на медитацию (или просто посижу в тишине);

  • почти каждый вечер читаю;

  • изредка добавляю спорт.

И главное — я начал получать от этого удовольствие.


Единственный инструмент — лист А4 с календарём на несколько недель и кружочками для привычек, который я повесил в спальне. Привычка «спать» есть у всех, значит я минимум два раза в день натыкаюсь на этот календарь. Каждый раз, когда делаю то, что наметил, закрашиваю кружок зелёным. Дополнительно мотивирует не прерывать серию: ещё ни разу не пропустил ни одного дня, хотя пропуск в порядке вещей — я не стану себя за это ругать.
Новые привычки я добавляю в календарь редко, но в течение дня стараюсь делать что‑то полезное помимо отмеченного в календаре — и этому тоже радуюсь.

Как у самурая, у меня теперь только путь — три месяца подряд я закрываю все кружочки и не хочу прерывать эту серию.

Сталкивались ли вы с подобными проблемами в жизни, удалось ли поменять свою жизнь?

Как я вылезаю из ямы лени Лень, Мотивация, Саморазвитие, Работа над собой, Дисциплина

Один из листов календаря:)

Показать полностью 1
[моё] Лень Мотивация Саморазвитие Работа над собой Дисциплина
11
1
vd.author
vd.author
8 дней назад
Серия ТОП НЕДЕЛИ

Новые книги и аудиокниги на неделю | 21.07.2025 - 27.07.2025⁠⁠

1/10

📌 Новые книги и аудиокниги уже доступны на сайте — в специальном скрытом разделе - vd-author.ru/rec! Подборка обновляется каждую неделю. Добавляя страницу в закладки, вы всегда будете в курсе самых свежих и интересных книжных новинок.

═══════════

📚 1. История твоего «я». Вся правда о deepfake / Андрей Курпатов / Саморазвитие

📚 2. Тьма внутри / Альбина Нури / Ужасы

📚 3. Лагуна / Ава Хоуп / Современный любовный роман

📚 4. Доктор Фальк и дачные убийства / Игорь Евдокимов / Детективная фантастика

📚 5. «Додо»: от подвала до миллиарда. Как маленькая пиццерия из Сыктывкара стала глобальной компанией / Александр Кияткин / Стартапы и создание бизнеса

📚 6. Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией / Наталья Керре / О психологии популярно

📚 7. Потерянная жертва / Роберт Брындза / Зарубежный детектив

📚 8. Одно незабываемое путешествие в Тартарары / Алексей Корнелюк / Мотивация

📚 9. Кречет. Случайный шаг / Ерофей Трофимов / Боевая фантастика

📚 10. Девять лжецов / Харуо Юки / Триллер

═══════════

🔗 Новые книги: vd-author.ru/rec

Показать полностью 10
[моё] Что почитать? Посоветуйте книгу Обзор книг Книги Аудиокниги Новинки Саморазвитие Ужасы Роман Стартап Бизнес Психология Мотивация Триллер Литература Длиннопост
7
PavelVikulov
PavelVikulov
8 дней назад

Сублимация, целибат, воздержание: что это и зачем нужно?⁠⁠

Сублимация, целибат, воздержание: что это и зачем нужно? Здоровье, Развитие, Саморазвитие, Мозг, Совершенство, Сублимация, Воздержание, Целибат, Долголетие, Длиннопост

1. Сублимация — это психологический механизм, при котором сексуальная или агрессивная энергия перенаправляется в приемлемую социальную деятельность (творчество, науку, спорт).

«Сублимация — это отклонение инстинктивных побуждений, обычно сексуальных, в неинстинктивных формах»Британская энциклопедия.

  • Как это работает? Либидо (психическая энергия) вместо прямого потока направляется например, в описание картины, научное открытие или интенсивные тренировки.

  • Преимущества :
    Повышение креативности и эффективности в работе.
    Снижение внутреннего беспокойства и слабости.
    Развитие навыков самоконтроля.

2 Целибат и половое воздержание: основные понятия

  • Целибат — добровольный отказ от сексуальных отношений на неопределенный срок или всю жизнь.

  • Половое воздержание — синоним целибата, но может быть временным (недели, месяцы).

3. Положительное влияние.

  1. Защита от ИППП и нежелательной беременности
    Половое воздержание — единственный 100 % способ избежать передачи заболеваний, передающейся половым путем (ИППП) и беременности.CDC.

  2. Снижение риска развития психических и зависимых расстройств
    Люди, никогда не вступавшие в половые отношения, имеют более низкие показатели любых расстройств из группы «Ось I» (депрессии, неврозов) и наркотических зависимостей, по сравнению с теми, кто ведет активную половую жизнь.PubMed.

  3. Регуляция гормонального фона
    Некоторым людям промежуточные периоды воздержания помогают стабилизировать эмоциональное состояние и нормализовать сон.

4. Психологические и энергетические воздействия.

  • Фокус и концентрация
    Сублимация и воздержание часто приводят к ощущению «чистого ума» и достаточной продуктивности. Многие практикующие боевые искусства, практикуют медитацию и включают периодический отказ от секса для укрепления здоровья.

  • Увеличение энергии
    Согласно обзору Medical News Today, воздержание не вызывает отрицательных физических эффектов, а некоторые люди отмечают рост жизненного тонуса и энергии.Медицинские новости сегодня.

  • Эмоциональная стабильность
    Отказ от импульсивных отношений помогает лучше понять естественные (свои) чувства, уменьшить тревожность и помогает выстроить более осознанное взаимодействие с окружающими.

5. Мифы и реальность

1. Воздержание вредно для здоровья.Длительное воздержание не оказывает негативного социального воздействия на организм + отсутствие ИППП.Медицинские новости сегодня.

2. Без секса люди живут меньше.Хотя исследования связывают регулярную и приятную сексуальную активность с повышенной продолжительностью жизни у тех, кто считает секс важным, у людей, сознательно практикующих воздержание, также нет доказанной потери лет жизни.ЧВК.

3. Целибат убивает энергию. Наоборот, перенаправленная энергия посредством сублимации и практики самоконтроля обеспечивает ощущение бодрости и ясности ума; Подтверждённые данные ограничены, но множественные опросы практиков отмечают этот эффект.

4. Без секса невозможно быть счастливым.Уровень счастья у воздерживающих не ниже среднего; Ключевую роль играет осознанность выбора и поддержка окружения ВебМД.

6. Рекомендации для тех, кто хочет попробовать воздержание и сублимацию.

  1. Постановка целей: определите, для чего вам нужна эта практика (работа, творчество, духовность).

  2. Плавный переход: начинайте с временного воздержания (несколько недель) и анализируйте изменения, самочувствии.

  3. Занятость и хобби: направляйте высвобождённую энергию в спорт, учёбу, творчество.

  4. Поддержка окружения: обсудите свой выбор с близкими или обратитесь к единомышленникам в сообществах.

  5. Консультация специалиста: в случае тяжелого течения болезни, связанного с заболеванием или физическим состоянием, обратитесь к врачу или психотерапевту.

Сублимация, целибат, воздержание: что это и зачем нужно? Здоровье, Развитие, Саморазвитие, Мозг, Совершенство, Сублимация, Воздержание, Целибат, Долголетие, Длиннопост

Итог

Сублимация, целибат и полное половое воздержание могут стать мощным средством личностного роста, повысить темперамент, защитить здоровье и подарить чувство внутренней свободы. Несмотря на наличие мифов, многочисленные исследования и обзоры подтверждают отсутствие вреда от воздержания и указывают на возможности применения (усиления) психических и социально-психологических навыков. Выбор всегда остается за вами — важно, чтобы он был осознанным !

Показать полностью 1
[моё] Здоровье Развитие Саморазвитие Мозг Совершенство Сублимация Воздержание Целибат Долголетие Длиннопост
32
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии