Пельмени и велик
Утро началось... неожиданно ПП-шно? 🤔
Проснулась с мыслью о здоровом завтраке... а руки сами сварили пельмешки! Ну и ладно, зато со сметанкой (это же белок и кальций, да? 😉). Главное — контроль порции! (Ну почти).
Обеденный подвиг: Решила убить двух зайцев — и за продуктами смотаться, и активность добавить! Прокатилась на велосипеде на рынок! 🚲 Покупала овощички 🥦🍅с чувством глубокого удовлетворения.
Собственно, обед: После такой героической поездки наградила себя... 3 маленькими помидорками + зеленый лук + оливыч! 🥗 Скромненько, но со вкусом и витаминами. Рынок вдохновляет на здоровое!
ланы на вечер: Чтобы окончательно замкнуть углеводно-пельмешный круг и не чувствовать вины, вечерком выйду попрыгать на скакалке!
Итоги дня 2:
* Пельмени съедены, но без фанатизма! ✅
* Овощи куплены и частично съедены! ✅
* Велосипед - лучший друг! ✅
* Скакалка ждет своего звездного часа! ⏳
* Настроение боевое! 💪
Всем, кто тоже в строю — респект! Маленькие шаги важны! Как ваши успехи/приключения? Делитесь! 😉