vdenom

Сегодня мой 26-й день трезвости.

Прохожу диспансеризацию после травмы, на прошлой неделе сдал кровь, результаты не очень, низкий гемоглобин, низкий СОЭ. Пока это говорит о каком-то воспалительном процессе, но может быть и о реакции на кодировочный препарат - в моем случае эспераль. Кстати, если я не путаю, вся эта процедура кодировки называется "химическая блокада".

Пока шел из поликлиники - встретил двух знакомых с аналогичной проблемой. Оба тоже кодировались. Один нарколога вызывал аж на дом из областного центра, переплатил в три раза, а взгляд-то грустный, возможно, потому, что инициатива не его, а жены. А второй рассказал, что его "лечили" электроимпульсом чуть ли не у бабки. Вполне возможно на самовнушении держится, но через три недели будет уже полгода, как трезвый. Так что, в данном вопросе главное - личное желание бросить.

Недавно @timurbotan выложил пост «Ответ на пост "Я алкаш"», где пишет, что алкоголизм - это системная болезнь и её надо лечить. А тем временем в комментариях опытные бойцы утверждают, что "всё это фигня", предлагают пари "я щас зашьюсь и через полчаса 0,5 употреблю". Что ж, как себя добивать - личный выбор каждого. У меня только вопрос: зачем тратиться на кодировку, чтобы ее потом нарушать? Г - логика.

Ну а я пока наблюдаю за своим состоянием и в целом доволен. Нервное истощение никуда самое не денется, поэтому сдаю анализы, записался к неврологу и еще ряду специалистов. Тревожность и раздражительность несколько снизилась, спать теперь могу по 4-5 часов (в сравнении с 1 - 1,5 часами ранее). Скорее всего пропишут дополнительное лечение, хотя бы витаминки, и завтра будет лучше, чем вчера.

В КБ и другие магазины, где есть полки алкоголя, захожу смело :), выпить желания нет, но есть воспоминания, как пахнет хорошее вино, какое пиво на вкус. Нарколог на собеседовании, рассказывая, что можно и нельзя, упомянул БА-пиво. И вот тут в чат заходит слово "ассоциации". Т.е. банка нулёвки может стригеррить дальнейшее употребление. Более того, один мой знакомый, что работает с зависимыми, рассказал, что у бросающих бывают ассоциации даже на еду. Ну типа селедка под шубой может восприниматься исключительно, как закуска. Я хз, как у других, но меня такие штуки не волнуют. Еда для меня всегда была всего лишь едой. Хотя, имхо, выпить водочки под пельмешки или пожарить купаты и бахнуть пивка всегда лучше, чем поллитра на лавке под сигарету. Какая-то сомнительная романтика.

В прошлом посте я писал о причинах, подтолкнувших меня обратиться к врачу. Сейчас пробегусь о том, что я приобрел и стараюсь культивировать и развивать.

Денег больше не стало (внезапно). Но если раньше и последняя мелочь улетала на "ну хоть еще одну баночку", то теперь я могу чисто по кайфу купить фруктов или других вкусняшек. Раньше был выбор - выпить или купить материалов для ремонта, сейчас альтернативы нет, но есть определенное удовольствие, что я взял и починил эту дверь/крыльцо и т.д., а средства ушли в цель.

Здоровья тоже внезапно не прибавилось. Это только терять его получается быстро, а сейчас приходится вставать пораньше, чтобы успеть на прием к врачу, и не сидеть полдня в очередях. Вообще не любитель таких мест, как поликлиника, но куда деваться - всё это я делаю для себя.

Порядок в голове приходит тоже постепенно. Не строю планов даже на день, распорядка как такового нет. При этом я не забываю, с кем и о чем договорился, я прихожу на встречу вовремя, я успеваю и поработать, и домашние дела сделать. А еще стал каждый день примерно час-полтора тратить на "подышать воздухом" - просто погулять или вместо такси/маршрутки по делам или даже в магазин передвигаться пешком, благо живу в такой месности, где парк и лес в двух шагах, а воздух чистый, что такое городской смог тут не знают. В следующем посте попробую рассказать, как проходит мой рядовой день сегодня.

Работа. Эх, тут всё не так радужно, как хотелось бы. Физический труд пока что не для меня, максимум на что я способен: дровишки попилить, занести, снег почистить. И то - полчаса и мои переломанные ребра начинают ругаться и плакать одновременно. Но это тоже вопрос времени. Вернулся к своему родному полиграфическому дизайну и вёрстке многостраничных изданий (ещё не всё в электронный вид переведено в этом мире). А вчера написала заказчица, с которой не работали больше года - дала в работу сразу три заказа. А я только и рад.

Так что жизнь продолжается. Подбадривает то, что возвращаются забытые уже эмоции: первый раз за последние пять-шесть лет открыл утром шторы. А вечером с местной кондитерской фабрики так вкусно пахло жареными орехами и чем-то сладким, минут 15 стоял, вдыхал и улыбался, как идиот. В поликлинике встретил соседку и немного пообщались. А раньше... раньше бы я и не заметил никого и ничего, шторы бы не открыл, постель не заправил, банкой кильки пообедал...

Не, что-то я не хочу обратно.

P.S.:

Первые 3 части:
Часть 1. Синяя тетрадь
Часть 2. Синяя тетрадь - 2
Часть 3. Синяя тетрадь - 3

Без алкоголя 23 дня. Кодирован. Сегодня хочу поговорить о причинах своего кардинального решения проблемы.

Итак, почему человек завязывает пить алкоголь? И можно ли вот так взять и с понедельника бросить, или есть вариант после работы накатить соточку под борщец без "догонялок", а утром душ, завтрак и так бодрячком жить-поживать?

Для кого-то мотивация это плюсики на Пикабу, для кого-то "внезапно" открывшееся хроническое заболевание: диабет, язва, сердечко. (привет, frol77r). Многих начинают угнетать траблы с деньгами, других десоциализация. Попробую разобраться в себе.

Сразу скажу, я не ною, а рассказываю, как было и есть. Сейчас, спустя годы три недели, самочувствие и настроение ежедневно улучшается. Но нюансики, конечно, остались.

Стаж мой около 20 лет, даже побольше. И если раньше, до 35, всё было просто - на семейных праздниках или корпоративах мог нормально выпить, не в зюзю, но штоб прямо весело было, с цыганями, медведями и гармонью. Или с друзьями под шашлычок, или в одного вот так вот после работы.

Потом начались запои. Работу сменил на дистант. То есть, неделю бухаю - три дня трезвый до случая. Режим к чертям, по заказу прокосячил, да и пофиг, заработаем ишшо!

Год назад решил сменить основную деятельность и ушел к знакомым в строительную бригаду. И вот недавно, 7 октября, улетел с лесов (был трезвый, но там и без меня нарушений по ТБ хватало). Хорошо летел, низенько. Всю левую половину организма расфигачил: пять ребер сломал, голову зашивали, под левым глазом до сих пор онемение - лицевой нерв чо-то там.

На данный момент прохожу обследование. А когда меня привезли домой - первое, что я сделал - поковылял в магазин. Ибо боли были такие сильные, никакие кетофрилы с нурофенами не помогали. Спать - это был ад. Забытье на полтора часа, попытка сменить позу и привет - раскаленный меч под ребра. Какой там сон. Полторашка "девятки" и снова в отруб на час-два. Делать физически ничего невозможно, а надо печку топить (в своем доме живу), еду готовить (живу один). Товарищи по мере сил помогали, то продуктов принесут, то дров занесут на пару-тройку дней. Сестре спасибо, денежкой помогала, пока я не восстановил контакты с клиентами по дизайну-фрилансу. Но все эти встречи, общение, походы к врачам, попытки работать и вообще как-то нормально себя чувствовать - было как во сне. Ну, правильнее сказать, в полупьяном бреду.

Пивасик тоже между прочим денег стоит - часть того, что на еду, пропивалось. Пару раз даже забивал на лекарства, вот же у меня лекарство, что еще!

Вот в такую скотину я и скатывался. Не с 7 октября, гораздо раньше. А тут - видимо крепко меня приложило или так звезды сошлись. Зарегался я в ТГ в сообществе анонимных наркоманов (там все, и синеботы, и созависимые, и дети нетрезвых родителей). 12 шагов. Что-то даже начал читать, но ничего не писал, только беседку до сих пор почитываю, хихикаю :)))

И вот ровно месяц после травмы мне так всё это надоело! Сейчас прям списком постараюсь выложить.

1. Деньги. Да, мне стало их жаль на "попить-пописить". При это мне не жалко тратиться на продукты и кухонную утварь - люблю готовить и эти деньги уходят не только в желудок, но и в повышение поварского скила.

2. Здоровье. Я уже сказал о сбитом режиме и бессоннице. Ливер тоже чувствует себя не очень. Алкоголь настолько внедрился в обмен веществ, что похмелье давно перестало быть "прикольным". Рвота желчью (я ж почти не ел), слабость, тремор, то в жар, то в холод. Ну и общее состояние иммунитета налицо. А я ж еще молодой.

Сюда же отнесу внешний вид. Употребляющему пофиг, как он выглядит, глажены ли брюки, чиста ли обувь, чем пахнет от него.

3. Порядок в голове. А его нет! Синька очень сильно разлагает личность, нарушает внутренний распорядок. Хочешь - спи сколько влезет. Хочешь - обмани, все равно никто не узнает (это не так, тайное всегда становится явным). Невозможно сосредоточиться на рабочем заказе, невозможно читать, с трудом запоминаются не то, что хоть какие-то объемы информации, код подтверждения из СМС водишь не с первого раза!

4. Отсутствие социализации. Я по натуре достаточно замкнутый человек. Не сахар, но вполне себе терпеливый, вежливый и неконфликтный. Не очень люблю всякие массовые гуляния, но от людей не шарахаюсь. Так вот мне всегда было комфортней дома с бутылочкой чего-нибудь под закусочку посмотреть киношку или поиграть в комп, чем, например, пойти на городскую площадь встречать 12-й бой курантов. Думаю, вот это пристрастие попивать втихаря - один из самых опасных враиантов. Элементарно, если вдруг чо, найдут меня далеко не сразу.

5. Начавшиеся приступы агрессии, маниакального поведения: когда жил с женой, а потом с другой женщиной, небольшие ссоры могли перерасти в жосткий скандал. Каюсь, были даже попытки ударить. Потому, собственно и разошлись. Стыдно, но факт. Года три назад возвращался домой, увидел, что к соседке – немолодой женщине – докапывается местный синяк (тут должна быть басня, что вот я-то не такой!). Я тоже хорошо выпивший, но хожу в отличии от того гражданина ровно. Конечно, что за  беспредел! Отвожу его подальше, роняю (я весьма скромен в комплекции, силе и умении, но было нетрудно, учитывая ситуацию) и начинаю просто избивать. Благо дома была сестра с зятем, они увидели и растащили. А так вполне мог человека покалечить или еще чего.

6. Сложности с работой. Какому начальнику понравится, когда от сотрудника фонит, как от реактора, либо он вообще на работу не выходит. Как ни хочется тупо пошутить, но если пьянка мешает работе... Поэтому и фриланс, и шабашки-калымы, где тебя либо не видят, либо всем пох, либо все вокруг такие же алкаши. А фриланс тоже - в срок не выполнил, кому ты нужен, неважно какие у тебя проблемы, давай, до свидания.

7. Время. Мне стало жаль уходящее напрасно время. Оказывается, за день можно переделать кучу дел. Я о своем обычном дне попробую написать отдельный пост и сравнить с тем, что было в употреблении.

8. Отношение с семьей и родственниками. Я сейчас могу сказать: никто меня не понимает, как я сам себя не понимаю. Задавать вопросы, почему ушла жена, потом вторая девушка (ну там немного другая история, то тем не менее), почему сын не звонит (теперь звонит). Мне по-хорошему помогала только сестра (это могут быть ее внутренние заморочки, типа она старшая и не до конца реализован материнский инстинкт): это она сказала на очередной мой депрессивный загон - мол, да вешайся уже, что ты людям мозги паришь, девять дней поплачем, на десятый забудем. Меня это в свое время неплохо встряхнуло, а ведь правда! При этом именно она поучаствовала финансово, когда я решил кодироваться.

На приеме, когда нарколог рассказал мне о последствиях, я спросил: это же чисто на боязни все устроено? Он ответил: да. Кстати, спасибо пикабушнику @user7105554 за коммент: "Кодировка основана на страхе. Настоящих алкашей она не остановит". Значит, я еще не настоящий алкаш, это вселяет надежду и уверенность, что все получится! :)))

Так вот, резюмирую. Выходит, страх всё это терять: здоровье, деньги, семью, друзей, время, осознание реальности – и сподвигло меня на такой кардинальный поступок.

Что ж, время покажет.

Друзья, если вам интересно, что происходит и что будет дальше, оценивайте, пишите комменты, можете даже подписаться. Пикабу читаю давно. Иногда пишу, но вот так, серией, публикуюсь впервые. Если что не так - извиняйте, поправляйте.

А пока - работать, ибо телефон тоже ребра сломал, а мессенджеры и фотокамеру почему-то в мой кнопочный Itel не установили :)))

P.S.:

Первые две части:
Часть 1. Синяя тетрадь
Часть 2. Синяя тетрадь - 2

В полку завязавших прибыло. Рассказываю ощущения и мысли, а еще будет творчество.

Всем привет. Я Денис и алкоголик закодировался. Ну и с алкоголем я на ты, да.
И вот чот решил, что за**лся и пора бы парадигму поменять.
Но синий змий тварь та еще, хрен победишь, пришлось нанимать специалистов.
Конечно, волновался в целом. И еще три дня без этанола прям сказывались, не ломка, естественно, но баночка Девятки поправила бы. А потом всё по новому кругу...

Я пишу это сюда с двумя целями: пообщаться с коллегами, сочуствующими и посраться с хейтерами, конечно же; рассказать чо-каво на трезвой стороне (а по факту одни плюсы); поделиться своим творчеством.

А вот теперь на год мне даже полбаночки противопоказаны. И вот тут начинается самый смак. Я встречаю сейчас ребят: бывших коллег, знакомых, приятелей. Многие предлагают по пивасу, получают отказ, и начинают рассказывать легенду, как "вон мужик, знакомый знакомого, зашился, а там Новый год, а он сначала нулевки бахнул, потом шампусика, а потом водхой нажрался - хоть бы чо! Херня эти ваши кодировки!"

А с другой стороны мне за 5600 рассказали, что может быть, есть даже классификация последствий: острый, долгосрочный, отложенный. Ну то есть или наглухо, или вскрются все хронические заболевания, на худой конец - пить ты сможешь, но со вставшими внезапно через месяц почками, недолго.

Вот и кому верить? Рассказывайте :)