У первобытных людей был матриархат, говорят феминистки. Первобытный человек был вегетарианцем, утверждают вегетарианцы. Первобытные люди жили при коммунизме, уверяют нас коммунисты. И только о дураках в первобытном обществе не говорит никто.
Продолжение обзорной статьи по нью-эйджу – обобщённому термину, которым обозначают всё множество представленных на рынке эзотерических учений, псевдодуховных практик и новых религиозных движений (НРД).
Термином “pseudo-profound bullshit” (PPBS) последнее время стали обозначать специфический язык и стиль мышления, оперирующий многозначными и расплывчатыми понятиями, которые создают видимость «глубокого смысла». Понятие чуши вошло в научный лексикон после выхода книги «О брехне. Логико-философское исследование» (2005) американского философа Гарри Франкфурта. Он определил чушь как нечто, призванное произвести впечатление, но построенное без прямого интереса к истине. Чушь должна быть синтаксически правильной и вводящей в заблуждение при отсутствии у автора желания разобраться в истинности или понять смысл утверждения. Чушь не следует путать с ложью. Ложь — это когда вы знаете правду, но намеренно её искажаете или предоставляете информацию, которая не соответствует действительности. Чушь — это когда вы не знаете правды (например, ничего не понимаете в физике), но всё равно берётесь рассуждать по этой теме, чтобы просто выразить своё понимание и произвести впечатление на других. В качестве примеров чуши можно привести «Генератор постмодернизма» Эндрю Булхака и заведомо бессмысленную статью Алана Сокала, в 1996 г. принятую к публикации в постмодернистском журнале. Что касается псевдоглубокой чуши, то доктор философии Гордон Пенникук определяет её как «кажущиеся впечатляющими утверждения, которые выдаются за истинные и осмысленные, но на самом деле бессодержательны». В отличие от простой ерунды, т.е. набора случайных слов, собранных случайным образом в синтаксически правильное предложение, псевдоглубокая чушь «подразумевает, но не содержит адекватного смысла или правды», например, «скрытый смысл преображает несравненную абстрактную красоту», «хорошее здоровье запутано в симфонии силовых полей» или «внимание и намерение — это механика проявления».
В статье «О приёме и обнаружении псевдоглубокой чуши», опубликованной в журнале Judgment and Decision Making в ноябре 2015 г., Пенникук вместе с группой исследователей из Университета Ватерлоо в Онтарио (Канада) описал своё исследование с участием 800 человек на предмет того, смогут ли они определить, является ли утверждение чушью. Это исследование оказалось весьма спорным, хотя оно и принесло Пенникуку и его коллегам Шнобелевскую премию Мира 2016 г. В качестве источников исследователи взяли твиттер-ленту известного гуру нью-эйджа Дипака Чопры, его фэйковые цитаты, сгенерированные специально созданным сайтом «Мудрость Чопры» (wisdomofchopra.com), и фальшивые духовные афоризмы с другого подобного сайта – «Генератор чуши нью-эйдж». Участников теста попросили оценить по шкале от 1 до 5, насколько эти утверждения глубокие. 27% испытуемых дали средний балл 3 и выше, то есть посчитали эти утверждения глубокомысленными. Показательно, что почти всем было трудно отличить сгенерированные афоризмы от настоящих цитат Чопры.
Другие исследования показали, что восприимчивость к псевдоглубокой чуши положительно коррелирует со следующими факторами: 1) низкий уровень интеллекта; 2) религиозные, паранормальные и конспирологические убеждения; 3) низкий уровень аналитического мышления и более высокий уровень интуитивного мышления; 4) менее просоциальное поведение; 5) признаки апофении (склонности видеть смысл и закономерности в случайных последовательностях событий) и 6) доверие альтернативной медицине.
В статье под названием «Восприимчивость к чуши, решение проблем и метапознание: просто чушь, не лучше всего остального», опубликованной в журнале Thinking & Reasoning, Тим Джордж и Марта Мелики установили отрицательную корреляцию между восприимчивостью к чуши и метакогнитивными суждениями. Первой группе из 100 человек сначала зачитывали предложения и предлагали оценить их осмысленность, а затем давали творческое задание, предварительно спрашивая, насколько они уверены, что справятся. Второй группе из 100 человек также поручили оценить осмысленность предложений, после чего просили решать задачи на вербальную аналогию и оценивали способность вспоминать. Результаты эксперимента показали, что люди, которые верят в бессмысленные утверждения, склонны переоценивать свою способность решать сложные творческие задачи.
В ответ на такие исследования нью-эйджеры говорят, что ничего вы не понимаете, поэтому и называете мудрость чушью. Дескать, каждый извлекает из неё столько, сколько сам способен осознать, и вообще красота в глазах смотрящего. На самом деле чушь объективно отличается от осмысленных предложений своей легковарьируемостью: вы можете заменить каждое слово другим подобным ему термином, и фраза по-прежнему будет производить впечатление «глубокой». Псевдоглубокая чушь характеризуется отсутствием логики и критериев самоконтроля. Она работает как бредогенератор, свободно синтезирующий грамматически правильный и кажущийся осмысленным текст, в котором намешано максимальное количество ключевых слов из самых разных источников, как это делают СЕОшники. Искусство казаться глубокомысленным, неся чушь – маст хэв каждого уважающего себя гуру, наряду с природной харизмой и навыками саморепрезентации. Чтобы быть неуязвимым для критики, достаточно говорить побольше парадоксальных и противоречивых утверждений: бог есть, и в то же время его нет, он есть всё и в то же время ничто, он един и в то же время многолик, и т.д. Псевдоглубокая чушь звучит убедительнее, если сформулирована в виде цитаты и приписана какому-нибудь авторитету.
Нью-эйджеры и квантовые мистики очень любят употреблять термины из современной физики, чтобы придать своим метафизическим теориям научный вид. Особенно популярна идея о невидимой, «тонкой» энергии – некой универсальной субстанции, пронизывающей всё на свете, но способной концентрироваться в определённых местах, имеющей определённую «частоту вибрации» и проявляющейся в виде «жизненной» энергии (ци, прана), «оргонной» энергии или биополя (ауры). С одной стороны, эзотерики почти единогласно говорят, что эту энергию нельзя измерить количественно в каких-то физических единицах и подтвердить её существование с помощью эксперимента. С другой стороны, то, что недоступно учёным-скептикам с их адронными коллайдерами, оказывается, вполне подвластно экстрасенсам и целителям. Они якобы могут чувствовать и даже видеть эту энергию, управлять циркулирующими по телу «энергетическими» потоками и осуществлять над ней такие операции, как «разблокирование», «выравнивание», «гармонизация», «настройка», «балансировка» и т.д., чтобы сделать вас здоровыми, счастливыми, успешными и любимыми.
На самом деле вера в «жизненную энергию» заложена в нас эволюцией: с ранних лет все дети чётко разделяют объекты на одушевлённые и неодушевлённые. Истоки «энергетических» практик можно найти в первобытной магии и в примитивной народной медицине, особенно древней Индии и Китая. Первые упоминания «жизненной энергии» на Западе относятся к модной в XIX веке философии витализма, потерявшей актуальность более 100 лет назад. Впрочем, для эзотериков это не аргумент: они считают, что чем старше теория, тем она авторитетнее. Начало массовому распространению «энергетического» целительства положил в 1920-е гг. «шарлатан века» Альберт Абрамс. Но как раз в то время учёные заложили основы квантовой механики, раз и навсегда покончившей с гипотетическим «эфиром» и с волновой природой материи. С точки зрения современной физики, энергия – это количественная мера различных форм движения материи и способность физической системы выполнять работу. Энергия не является самостоятельной субстанцией, она всегда мера чего-то. Энергия бывает потенциальной и кинетической, механической, электрической или атомной, измеряемой в джоулях, электрон-вольтах или калориях, но никакая «тонкая» или «жизненная» энергия науке не известна.
Согласно учениям нью-эйдж, у каждого из нас есть аура – излучаемое телом тонкоэнергетическое поле или матрёшка из семи оболочек, соответствующих семи цветам радуги, семи нотам и семи энергетическим центрам – чакрам. Аура отражает наше здоровье, характер, умственную деятельность и эмоциональное состояние, зависит от окружения и образа жизни. По цвету и состоянию ауры якобы можно диагностировать болезни задолго до появления симптомов, а через «дыры» в ауре можно подцепить лярву или астрального подселенца. Вот только никакими «грубыми» физическими приборами обнаружить эту ауру не удаётся. Зато есть более простые психологические и нейробиологические объяснения феномена. Ауру можно видеть в изменённом состоянии сознания, при мигрени, эпилепсии, нарушениях зрения и специально натренировавшись, если пристально смотреть на предмет, расположенный на белом фоне в тускло освещённом помещении. Но речь идёт об эффекте утомления сетчатки глаза или перевозбуждения нейронов, подобном остаточному свечению в глазах после того, как вы посмотрели на Солнце. Можно купить специальные очки с фильтрами из пинацианолбромида или сфотографировать любой предмет в газоразрядной камере по методу Кирлиан, но это может произвести впечатление только на людей, совершенно не знающих физики. В некоторых случаях способность видеть ауру объясняется редким явлением синестезии – перекрещиванием нейронных связей между центрами мозга, участвующими в обработке сигналов от разных органов чувств, при котором стимуляция одного участка вызывает отклик в другом. Синестеты могут буквально видеть звуки, запахи и вкусы в конкретных образах или цветах, но это не более, чем особенности субъективного восприятия.
Манипуляции с несуществующей энергией могут быть относительно безвредными, если дело ограничивается «разблокированием» каналов или «раскрытием» чакр. В конце концов, многим такие практики действительно помогают в силу эффекта плацебо. Но большинство энергетических «целителей» обещают исцеление чуть ли не от всех болезней, включая рак и СПИД. Они зарабатывают деньги на отчаявшихся людях, которые цепляются за всё, что даёт надежду, и зачастую упускают свой шанс на реальное выздоровление, обращаясь не к официальной медицине, а к альтернативной. Но целительство всё равно процветает, несмотря на отсутствие научных доказательств его эффективности. Ни один экстрасенс, целитель или маг ещё не смог подтвердить свои сверхспособности в условиях контролируемого эксперимента, хотя такие испытания регулярно проводятся, например, в рамках американской «премии имени Джеймса Рэнди» и российской «премии имени Гарри Гудини», которые готовы выплатить победителю миллион в соответствующей валюте. Неоднократно проверялись и утверждения практиков «бесконтактного массажа» и остеопатов о том, что они чувствуют энергию тела пациентов, их биополя или вибрации ауры.
В одном таком эксперименте 21 опытный практик вслепую пытались распознать «жизненную энергию», исходящую от рук 9-летней девочки, и это удалось только в 44% случаев из 280 испытаний, что ниже статистической погрешности при случайном угадывании. Если эти «целители» не могут обнаружить «энергию», то как им удаётся управлять ею или передавать её? В другом эксперименте Институт психики Беркли (BPI) отправил своего лучшего экстрасенса и специалиста по чтению ауры проходить контролируемый тест перед живой аудиторией на телевидении, с условием, что она получит $10000, если сможет доказать свои способности. Экстрасенс подтвердила, что видит ауры над головами двух десятков человек, случайно выбранных из зала. Затем этих людей увели за кулисы и распределили по 20-ти кабинкам, чтобы экстрасенс могла правильно идентифицировать каждую кабинку с человеком. Экстрасенс сказала, что видит ауры над всеми кабинками, но в действительности только в шести из них находился человек. Испытание с треском провалилось, на что экстрасенс ответила стандартным оправданием, что плохо видит во враждебной среде. Также часто говорят, что подобные эксперименты доказывают отсутствие сверхспособностей у конкретного экстрасенса, а не в принципе. Но даже если бы кому-то и удалось пройти тест и выиграть приз, при отсутствии адекватной физической теории, предсказывающей такой исход, это было бы разумнее объяснить статистической ошибкой или коллективной галлюцинацией, чем существованием «тонких» энергий.
Движение нью-эйдж не является политически однородным и вряд ли когда-нибудь станет самостоятельной политической силой. Несмотря на наличие объединяющих идей (приоритет духовности над материальным, холизм, монизм, энвайронментализм, пацифизм) и почти единогласную критику существующей политической системы за её несправедливость, социальное неравенство, патриархальность и иерархичность, политические взгляды нью-эйджеров варьируются от социалистических и либертарианских до консервативных и крайне правых. Одни выступают за глобализацию, всеобщее единство, свободу, плюрализм и децентрализацию. Другие верят в «глобальный масонский заговор», «мировое правительство», «новый мировой порядок» и прочие конспирологические нарративы. Поэтому среди сторонников новых религий много антиглобалистов и националистов, выступающих против объединения человечества в единую цивилизацию, распространения современных технологий, транснационализации экономики, унификации быта и разрушения культурных границ. Но они не понимают, что сам нью-эйдж – продукт постмодернизма, рождённый массовой культурой в условиях глобализации. Он мог возникнуть только в XX веке, когда мир стал единым целым, и возникли условия для смешения разных языков, культур и религий.
Нью-эйджерам свойственны бунтарство, желание идти против мэйнстрима, недоверие официальным институтам, романтизация природы и «натурального» образа жизни, экоактивизм, дауншифтинг и технопессимизм. Эти качества делают сообщество нью-эйджеров идеальной средой для распространения конспирологических вирусов. Как духовные гуру, так и их последователи охотно поддерживают классический набор теорий заговора: Qanon и «Пиццагейт», угроза вакцин и вышек 5G, жидомасоны и рептилоиды. Существование мирового закулисного правительства, тотального инопланетного контроля или демонических сил – заманчивый способ объяснить, почему Новая Эра никак не наступает, и мир по-прежнему полон страданий, зла и несправедливости. Во время пандемии коронавируса стало особенно заметно, как интернет-алгоритмы радикализируют аудиторию, играя на эмоциях, повторяя и закрепляя однотипный контент и не оставляя шансов выбраться из «информационного пузыря». Инфлюенсеры из соцсетей, которые продвигали йогу и ЗОЖ, начинали делиться мемами против локдауна и быстро становились антивакцинаторами, переходя на конспирологический контент, чтобы заработать больше лайков.
К сожалению, сказки о глобальном заговоре имеют тенденцию становиться былью как самосбывающиеся пророчества. Под лозунгами борьбы с установлением «нового мирового порядка» нью-эйджеры способствуют разрушению и без того шаткой и неэффективной системы демократических сдержек и противовесов. Сегодня доверие к государственным институтам и так находится на историческом минимуме, наблюдается деградация элит, увеличивается пропасть социального неравенства, финансовые кризисы чередуются с пандемиями и войнами. В условиях всей этой нестабильности суеверия и страхи начинают преобладать над логикой и смыслом, эмоции побеждают аргументацию, популизм и личная харизма становятся основой предвыборных программ. Учитывая политическую неграмотность и некритичность аудитории, сообщества нью-эйджеров легко попадают под влияние пропаганды, голосуя за радикалов и поддерживая авторитарные режимы.
Вера в реинкарнацию и высший замысел снижают ценность человеческой жизни, личности, её прав и свобод. Она оправдывает миллионы смертей во время пандемии или войны как необходимые жертвы, ведь эти люди смогут стать продвинутее в следующей жизни. Для некоторых адептов нью-эйджа основная масса людей – это дремучая серая масса, недостойная перехода в новую эпоху, и её можно использовать как расходный материал во имя приближения справедливого мира. Неудивительно, что оккультизм, теософия и конспирология пользовались популярностью среди нацистов, потому что хорошо сочетались с антисемитизмом и расовыми теориями. Диктаторам всех времён и народов играет на руку инфантильная вера подданных в существование «космической иерархии», «духовных наставников», «вознесённых мастеров», «махатм», «бессмертных магов» и «аватар», которые руководят свыше духовной эволюцией человечества, направляют исторический процесс и воплощаются в телах религиозных или политических лидеров.
Думаю, с моей стороны будет лишним напоминать, чем заканчивались все без исключения социальные эксперименты и попытки навязать людям «сверху» правильную идеологию. Какие бы высокие идеалы ни проповедовали нью-эйджеры, на практике ни одной из этих организаций так и не удалось построить совершенное бесконфликтное общество даже в пределах своей общины единомышленников. Какими бы продвинутыми они себя ни считали, вся их духовность улетучивается, когда приходится общаться с людьми и выполнять коллективные задачи. Несмотря на декларируемую свободу мысли, многие общины имеют довольно жёсткую иерархическую структуру с культом личности, тоталитарными порядками, промывкой мозгов, изоляцией от социума, психологическими манипуляциями и физическим насилием. Я не люблю понятие «секта» и не собираюсь подгонять под него все нью-эйджерские организации, как это делают критики от религии. Но кроме относительно безобидных сообществ по интересам есть и печально известные случаи мошенничества, торговли запрещёнными веществами, терроризма, массовых самоубийств и прочего трэша. Всем известны истории Аум Синрикё, «Семьи» Чарльза Мэнсона, «Храма Народов» Джима Джонса, Белого Братства, Ашрама Шамбалы и бога Кузи.
На семинарах и ретритах нью-эйджеров практикуется огромное количество сомнительных занятий и ритуалов, которые преподносятся как необходимые этапы работы над собой и развития своей «духовности». Мы перечислим их в порядке от сравнительно полезных до опасных и противозаконных:
• медитация в самых разных её формах: современные психологические техники по расслаблению, дыхательные практики, методы индийской йоги, китайской и буддийской медитаций, динамическая медитация;
• гимнастика йоги, цигун, тайцзицюань, восточные единоборства, ритуальные танцы, экзотические виды спорта;
• «позитивное мышление» (часто в токсичной форме), практики «управления реальностью» и «материализации мыслей», визуализация желаний;
• чтение мантр, молитв, заклинаний, заговоров, священных текстов, выучивание этих текстов наизусть;
• «энергетические практики», экстрасенсорика, бесконтактный массаж, рэйки, акупунктура, сексуальные практики;
• астрология, гадания, хиромантия, нумерология, таро, руны, фэн-шуй;
• выход из тела, астральные проекции, шаманизм, медиумизм, контакты со сверхъестественными существами или инопланетянами;
• психоделические практики и другие способы изменения сознания.
Всё это продаётся не менее эффективно, чем тренинги личностного роста, курсы «успешного успеха» и «марафоны желаний». Людям нравятся панацеи от всех болезней, чёткие истины и простые рецепты на все случаи жизни, даже если положительный эффект от них сводится к самовнушению.
Последователи нью-эйджа придерживаются холистического взгляда на здоровье и критикуют традиционную медицину за то, что она лечит симптомы болезни, а не её причину. Утверждается, что здоровье – это естественное состояние человека, а болезнь – нарушение баланса вследствие неправильных мыслей или поступков. Поэтому нью-эйдж делает упор на самоисцеление и альтернативную медицину. Первым «медицинским» направлением нью-эйдж стало Движение за человеческий потенциал, предлагавшее каждому погрузиться в себя, чтобы обнаружить свои скрытые ресурсы и способности, отчуждённые и подавленные современной западной цивилизацией. Теоретическим крылом этого движения является трансперсональная психология, которая серьёзно относится к мистическому опыту, полученному в изменённом состоянии сознания. Другое направление альтернативной медицины – «целостное здоровье», или идея о том, что для исцеления человеку необходимо решить проблему на уровнях разума, тела и духа, стать единым целым и осознать своё единство со всей Вселенной.
Самыми распространёнными практиками целительства в нью-эйдже являются йога, массаж, остеопатия, гомеопатия, ароматерапия, акупунктура, рэйки, кинезиология, иридология, хиропрактика, фитотерапия, хромотерапия, терапия с помощью музыки, кристаллов, пирамид и различных магических амулетов. Вся эта нетрадиционная медицина опирается на учения о жизненной энергии (пране, ци), которой можно управлять с помощью мысли и магических ритуалов, на тантрическую идею о существовании особых узловых точек и зон организма (чакры, даньтяни) и на китайское положение о гармонии начал инь и ян. Также многие гуру проповедуют вегетарианство или его экстремальные формы: веганство, сыроедение, фрукторианство и праноедение. Для кого-то это часть духовного пути, кому-то жалко животных, а кто-то надеется таким образом улучшить здоровье и продлить жизнь. Но на деле ничего кроме расстройств пищевого поведения из этого не получается.
Что ж, подводим итоги. Нью-эйдж – это культовая среда, осознавшая себя в конце 1970-х годов более или менее единым «движением». Как заметил исследователь эзотерики Воутер Ханеграаф, нью-эйдж – это форма западного секуляризованного эзотеризма, которая характеризуются критикой популярной западной культуры. По мнению Майкла Йорка, истоки нью-эйджа лежат в позднем современном капитализме, поэтому его адепты придерживаются веры в свободный рынок духовных идей как параллель со свободным рынком в экономике. Эклектизм нью-эйджа можно охарактеризовать как «духовный супермаркет», или, по выражению Сары Маккиан, «повседневная духовность». Нью-эйджеры готовы впитывать учения мудрости везде, где они могут их найти, будь то от индийского гуру, христианского священника, странствующего буддийского монаха, западного психотерапевта или индейского шамана. В конце концов, современный мир даёт людям широчайшие возможности для самоидентификации, самовыражения и самореализации. Каждый может выбрать из массы вариантов именно то, что ему по душе: веру и мировоззрение, место жительства и работу, друзей и романтических партнёров, хобби и увлечения, музыку и кино, еду и одежду. А нью-эйдж позволяет человеку, с одной стороны, иметь собственные уникальные религиозные убеждения и оставаться свободным от условностей, а с другой – найти себе единомышленников и участвовать в массовых мероприятиях.
Французский антрополог Паскаль Буайе относит нью-эйдж к категории утешительных религий, призванных выработать обнадёживающий взгляд на мир, тешащих самолюбие и «льющих бальзам на душу»: «[Нью-эйдж] утверждает, что люди — все до единого — обладают огромной «силой» и нет такого интеллектуального или физического подвига, который был бы им не по плечу. Согласно этому учению, все мы связаны с таинственными, но по сути своей благосклонными силами Вселенной. Здоровье можно укрепить за счет внутренней духовной стойкости. Человек по природе своей добр. Большинство людей до нынешней жизни прожили другую, весьма интересную». Трудно не поверить, когда говорят, что вы – творец и вершитель своей реальности, силой мысли можно исполнить любую мечту, всё в ваших руках, наши души вечны, а смерть – это всего лишь перерождение. Подобные идеи обладают психологической привлекательностью и работают как антистресс, но лишь до тех пор, пока человек находится среди единомышленников и не сталкивается с реальным миром. На первый взгляд в них нет ничего плохого, однако нью-эйдж, как любая религия или секта, подавляет критическое мышление и способствует распространению опасных заблуждений.
На мой взгляд, самым вредным нарративом нью-эйджа является эпистемологический и моральный релятивизм: объективной истины и универсальной морали не существует, всё относительно, каждый по-своему прав и сам выбирает, во что верить и каким следовать принципам, все мнения имеют одинаковое право на существование, а главный авторитет – личный опыт. Вот как звучит манифест верований нью-эйджа из книги Теодора Шика и Льюиса Бона «Как думать о странном и пугающем: критическое мышление в нью-эйдже» (1995): «Не существует такой вещи, как объективная истина. Мы сами создаём свою истину. Объективной реальности не существует. Мы сами создаём свою реальность. Духовные, мистические, внутренние пути знания превосходят обычное знание. Если опыт кажется реальным, значит, он реален. Если идея кажется правильной, она правильна. Мы не можем приобрести знание об истинной природе реальности. Наука тоже иррациональна и мистична. Это еще одна вера, система убеждений, миф, имеющий столько же прав на существование, как и любой другой. Истинны убеждения или нет, не имеет значения — главное, что они дороги вам». Худшей формы антиреализма и антисциентизма трудно себе представить.
Одной из основных задач Просвещения была борьба с обскурантизмом – мракобесием, невнятностью, иррациональностью и магическим мышлением. Нью-эйдж возрождает именно эти явления: веру в сверхъестественные способности, знаки, чудеса, волшебство, суеверия, превосходство воображения, интуиции, чувств и фантазий над логикой и рациональностью, культивирование страха перед высшими силами. Не подумайте, что я отвергаю современную духовность как таковую и все атрибуты нью-эйджа как абсолютное зло. Среди его практик есть вполне научно обоснованные и пригодные к употреблению виды медитации, упражнения йоги, сбалансированные диеты, психотехники когнитивно-поведенческой терапии, продукты художественного и музыкального творчества. Но это скорее исключения из правил, теряющиеся среди идеологического, лженаучного и псевдодуховного мусора.
Нью-эйдж культивирует такие негативные человеческие качества, как эгоцентризм, нарциссизм, уверенность в собственной правоте, токсичный оптимизм, фанатичная верность своим убеждениям и доверие интуиции, которая зачастую сводится к набору когнитивных ошибок. Ощущение своей «духовной продвинутости» и «божественности» даёт моральное превосходство над невежественной толпой и отсутствие самокритики. Как показывает демографическая статистика, нью-эйджеры – это почти исключительно белые представители среднего класса, в основном гуманитарии, работающие в сфере услуг, а также менеджеры и бизнесмены. Неудивительно, что большинство нью-эйджеров зациклены на саморазвитии и личностном росте, даже если они отдают предпочтение удовлетворению духовных потребностей «внутреннего Я», а не «внешнего эго». Им хочется быстро и недорого достичь просветления, исполнить свои мечты, решить финансовые проблемы, вылечить болезни, научиться управлять реальностью, обрести сверхспособности, войти в состояние внутреннего покоя и лёгкости бытия, стать лучшей версией себя и т.д. Другая крайность – беспрекословное подчинение авторитету, рабское служение, смиренное принятие унижений, нежелание самостоятельно думать и принимать решения, конформизм, зависимость от мнения единомышленников.
Как правило, «воинам света» и адептам позитивного мышления трудно объяснить, что путь к просветлению проходит через тьму и страдания. Никто из них не хочет по-настоящему усердно работать над собой, преодолевать внутреннее сопротивление, проходить длительную психотерапию, изучать сложные науки, бескорыстно помогать людям и жертвовать своим эго, не рассчитывая на кармическое вознаграждение ни при жизни, ни после смерти. Настоящая духовность не требует веры в сверхъестественное и не принесёт вам никакой практической выгоды. Это узкая дорога для избранных, сопровождающаяся невыносимой болью, крушением всех идеалов, преодолением желаний, полной самоотдачей, социальной изоляцией, радикальной психологической трансформацией и вторым рождением в новую жизнь. Об этом знают и говорят единицы, а ещё меньше тех, кто может поделиться личным духовным опытом.
Что ждёт нас в будущем? Новая эпоха действительно уже наступает, но боюсь, что нью-эйджеров она разочарует. Вместо квантового перехода грядёт квантовое превосходство, вместо Золотого века – кремниевый, вместо шестой расы людей – новые гибридные виды генно модифицированных сапиенсов с нейросетями, вместо выхода из матрицы – вход в новые виртуальные реальности, вместо рая на Земле – Дивный новый мир прогресса. Вероятно, нью-эйдж будет и дальше набирать популярность с каждым годом, расширяясь и превращаясь во всё более коммерциализирующийся «духовный рынок», где каждый сможет выбрать те идеи и ценности, которые ему по душе. Привлекая всё больше «альтернативно» мыслящих жителей мегаполисов, у которых нет времени и желания разбираться в священных текстах или изучать чужие культуры, нью-эйдж постепенно заменит, хотя и не полностью, традиционные религии, пока не станет достаточно массовым, чтобы выйти из моды. Но для меньшинства хорошо образованных людей нью-эйдж – это пережиток уходящей эпохи постмодерна, с её плюрализмом, равноправием идей и отсутствием объективной истины. Ему нет места в обществе метамодерна, которое воплотит почти все эзотерические мечты о сверхспособностях в реальность при помощи передовых технологий. Те, кто будет иметь доступ к этим технологиям, обретут знания и способности, которые нью-эйджерам и не снились. Телепатия, телекинез, материализация предметов, полный контроль над своим сознанием и телом, редактирование ДНК и вечная молодость станут обыденностью. А сторонники «единения с природой» станут безнадёжно отставшими луддитами – противниками технического прогресса, проповедующими эскапизм (побег от реальности), мракобесие и культ смерти.
Они прилетели, чтобы изучать нашу планету, но оказалось, что без защитной оболочки им тут не справиться. Но в ваших силах им помочь! Открывайте игру с тамагочи и сделайте электронного питомца счастливым. Это не так просто, как было в детстве. Если справитесь, получите награду в профиль.
Как я отношусь к вегетарианству?
Я к нему не отношусь😉
Можно много рефлексировать на тему пользы и вреда вегетарианства. Даже если не уходить в философию, а ограничиться лишь здоровьем. Но сейчас не об этом. Точнее, не совсем об этом.
Сегодня предлагаю рассмотреть тему вегетарианства как системы питания при мочекаменной болезни (МКБ).
Тот факт, что вегетарианцы с МКБ встречаются несколько реже в сравнении с общей популяцией, известен давно. Я и сам в этом убеждаюсь регулярно, видя пациентов с камнями.
Это можно объяснить следующими вещами:
Вегетарианская диета снижает риск камнеобразования из-за уменьшения кислотной нагрузки, пуринов (источник мочевой кислоты).
Большая часть рациона таких людей – фрукты, которые являются источником цитрата (он препятствует камнеобразованию, подщелачивая мочу).
Своим пациентам с МКБ обычно рекомендую несколько ограничить употребление белка животного происхождения (проще говоря, любого мяса и рыбы).
И вот недавно наткнулся на такое понятие, как гибкое вегетарианство (флекситарианство - https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Флекситарианство), что и побудило написать данную статью.
Думаю, его основы тоже можно рассмотреть к рекомендации по питанию пациентам.
Насколько я правильно понял, суть в том, чтобы ограничить употребление мяса, птицы, рыбы до нескольких раз в неделю (что относительно физиологично, на мой взгляд). И не ограничивать приём молочных продуктов, яиц.
Данный тип питания подойдёт пациентам с мочекислым (уратным) и кальций-оксалатным типом образования камней.
Получается, что быть вегетарианцем с точки зрения урологии в каком-то смысле даже полезно. Опять же не в плане жёсткого ограничения рациона, а в плане баланса и разнообразия.
Главное подходить к выбору осознанно, ведь его придётся придерживаться длительное время.
P.S. Никого не отговариваю, не агитирую и не стремлюсь задеть чувства приверженцев того или иного виденья. Пишу сугубо о медицине и здоровья для.
Дальше - больше
Можете так же читать статьи или задавать вопрос лично тут
Итальянский художник Джузеппе Арчимбольдо (1527 - 1593) известен своими оригинальными портретами, составленными из цветов, овощей и фруктов. Обратите внимание: если перевернуть портрет, мы увидим всего лишь корзинку с фруктами. Можно сказать – перед нами портрет классического вегетарианца.
О влиянии вегетарианского образа питания на здоровье проведено множество исследований. Доказано, что вегетарианцы реже страдают гипертонией и болезнями сердца, у них меньше вредного холестерина в крови.
Однако, как показали новые исследования, чисто растительная диета нередко связана с подавленным настроением, депрессией и страхами.
Психолог Марьяаана Линдеман из университета Хельсинки (Финляндия) изучила с помощью анкет и психологических тестов состояние более 500 женщин в возрасте от 13 до 74 лет, не признающих мясной пищи. Ограничиться в исследовании слабым полом ей пришлось потому, что около 90 процентов вегетарианцев - женщины. Оказалось, что у обследованных преобладают пессимистичные настроения, чувство одиночества, мрачный взгляд на жизнь, представления о "несправедливости" мира. Нередки случаи бессонницы и депрессии.
Чем объяснить такую связь? Возможно, в мясе содержатся какие-то вещества, улучшающие настроение, и вегетарианцы их не получают. По мнению немецких специалистов, это может быть холестерин. Как показали Томас Брониш и Юрген Бруннер из Института психиатрии при Научном обществе имени Макса Планка, те, у кого в крови слишком мало холестерина, склонны к импульсивному, агрессивному поведению. Причем эта агрессия нередко направлена на самого себя, что может привести к самоубийству. С пониженным уровнем холестерина связана и депрессия. Это характерно как для людей, имеющих низкий уровень холестерина в крови от природы, так и для тех, кто принимает специальные лекарства для его снижения. Известно, что холестерин, отлагаясь на стенках сосудов, приводит к их сужению. Но он же необходим для синтеза некоторых важных гормонов и для нормальной работы нервной системы.
В растительной пище холестерина почти нет, поэтому его содержание в крови вегетарианцев на 19 процентов ниже, чем у людей с полноценным питанием.
Другие вещества, которых нет в растительной пище, – полиненасыщенные жирные кислоты, в больших дозах содержащиеся почти исключительно в рыбе. Похоже, что рыбий жир обладает свойствами антидепрессанта: исследование, проведенное в университете финского города Куопио, показало, что тот, кто хотя бы раз в неделю ест рыбу, реже страдает от хандры. В экспериментах доказано, что прием капсул с рыбьим жиром позволяет облегчить симптомы депрессии.
Наконец, мясо – почти исключительный источник аминокислоты тирозина, которая служит сырьем для производства норадреналина и дофамина – веществ, поддерживающих тонус нервной системы.
Конечно, возможен и другой вариант объяснения связи плохого настроения с вегетарианским питанием: люди, которым присуща тенденция к депрессии, по каким-то причинам склонны отказываться от мясной пищи.
В США были отмечены два случая авитаминоза В12 у младенцев, которых кормили грудью матери, придерживающиеся строгой вегетарианской диеты. Поскольку этот витамин содержится только в продуктах животного происхождения, дети его не получали. Витамин необходим для развития мозга и кроветворных органов.
Кстати, распространенное представление о том, что вегетарианцы живут дольше мясоедов, неверно. Пять исследований, проведенных недавно в разных странах, показывают, что вегетарианцы живут, как правило, не дольше других своих соотечественников, но умирают от других причин. Например, у немецких вегетарианцев на 55 процентов реже бывает инфаркт, зато на 69 процентов чаще случаются инсульты. И примерно вдвое чаще, чем у лиц с более разнообразным рационом, у них встречается рак желудка.
Фастфуд не вечен, и, возможно, уже сейчас инвестиции из этой сферы пора переложить в кое-что помудренее.
Точное питание
Представьте себе диету, разработанную специально для вас, основанную на вашей ДНК и ежедневных привычках. В этом направлении лидирует Южная Корея. Здесь весьма популяры мобильные приложения «для улучшения здоровья», которые анализируют все - от сна до микробиома — и затем рекомендуют блюда, которые точно соответствуют потребностям.
А в Соединенных Штатах появилось множество подписных сервисов, которые рекомендуют еженедельные наборы продуктов питания в соответствии с медицинскими предписаниями— будь то снижение уровня холестерина или повышение уровня энергии. Тем временем Финляндия внедряет систему точного питания в национальную стратегию здравоохранения, стремясь к 2030 году сделать персонализированные диеты доступными для всех.
Кстати, исследование, проведенное в 2024 году, показало, что персонализированные диеты, основанные на генетических данных, снижают риск развития диабета 2 типа на 40% по сравнению с традиционными рекомендациями по питанию.
Лабораторное мясо
В этом вопросе Израиль является мировым лидером, здесь более 40 стартапов готовят все - от сочных стейков до морепродуктов — из клеток животных без ущерба для окружающей среды.
Между тем Сингапур попал в заголовки газет в 2020 году как первая страна, одобрившая лабораторное выращивание курятины. А в прошлом году Нидерланды инвестировали 60 миллионов евро в производство мяса на клеточной основе, позиционируя себя как европейский инновационный центр по производству экологически чистого белка.
Короче, то, что когда—то стоило 330 000 долларов за бургер в лабораторных условиях, теперь стоит менее 10 долларов - и может появиться на полках супермаркетов к 2027 году.
Из мусорного ведра
Во Франции действует закон, требующий от супермаркетов сдавать непроданные продукты, недавно такой же закон появился в Италии и Испании.
Между тем, Южная Африка для распределения излишков продуктов на общественных кухнях уже использует ИИ.
Тем временем, японская философия “mottainai” означает “не выбрасывай”, и компании перерабатывают остатки во все — от белковых закусок до косметических средств.
Только в 2024 году глобальные инвестиции в стартапы, работающие с пищевыми отходами, превысили 5 миллиардов долларов — признак того, что отходы теперь являются источником инноваций и прибыли.
Хищное вегетарианство
Бразилия лидирует по производству “мяса” из джекфрута, которое добавляют во все, от фейжоады до бургеров…
В прошлом году рынок растительной пищи в Германии вырос на 40%, так как покупатели стали больше покупать шницелей без мяса, сыров без молока и латте на овсяной основе…
Согласно прогнозам, к 2029 году рынок продуктов растительного происхождения достигнет 95 миллиардов долларов.
Рубеж микробиома
Кишечник является средой обитания триллионов микробов, которые формируют все — от иммунитета до психического здоровья, - и этим грех не воспользоваться.
Так, Япония делает большую ставку на “функциональные пищевые продукты”, предназначенные для улучшения здоровья кишечника, и ожидается, что в ближайшие годы этот рынок стремительно расширится.
А Национальный институт здравоохранения США недавно запустил проект стоимостью 250 миллионов долларов, направленный на изучение того, как наш микробиом влияет на профилактику заболеваний.
Акклиматизация еды
Поскольку изменение климата угрожает традиционному сельскому хозяйству, ученые спешат разработать культуры, способные процветать в экстремальных условиях. Например, специально модифицированная засухоустойчивая кукуруза в Кении повышает урожайность до 50%.
Постная окрошка с тофу
История простая: жара + холодильник без колбасы = импровизация. Так и родилась моя веган-окрошка, или, как я её называю, "ЗОЖная версия бабушкиного шедевра". Без мяса, но со вкусом. Проверено на родственниках: ели, не плакали.
Картофель - 3 штуки (варёный, как душа перед отпуском)
Свежий огурец - 2-3 шт
Редис - 5-7 шт
Зелёный лук - пучок
Укроп и петрушка - не жалей, зелени много не бывает
Тофу (лучше копчёный или маринованный) - 200 г
Минеральная вода с газом - 500 мл
Лимонный сок - по вкусу (или уксус, если настроение воинственное)
Соль, перец - как подскажет сердце
Опционально: немного горчицы, капля соевого соуса, щепотка чёрной соли (если хочется "яичного" привкуса).
Всё режем на мелкие кубики, как будто это салат оливье пошёл в спортзал:
Картошку - варим заранее, чтоб остыла.
Огурцы и редис - с хрустом, прямо с грядки (или из ближайшего супермаркета).
Зелень - рубим щедро.
Тофу - нарезаем или крошим руками, как бог на душу положит.
Собираем всё в одну миску - желательно большую, чтобы потом не делать "переливаний из тазика в кастрюлю".
Теперь магия: добавляем минеральную воду. Она даст приятную свежесть и легкий пузырящий эффект. Туда же - пару ложек лимонного сока (чтобы не скучно было), соль и перец. Можно немного горчицы, если хочется пикантности.
Перемешиваем, пробуем. Если чего-то не хватает - добавляем. Психанул - выжал ещё лимона. Главное - не переборщи, ты же не варишь борщ.
Ставим в холодильник хотя бы на 30 минут. Или подаём сразу, если у тебя режим "ем из кастрюли у плиты".
Можно с тостом из ржаного хлеба, ломтиком огурца сверху и каплей оливкового масла - будет как в ресторане. А можно просто налить в глубокую миску и съесть на балконе под вентилятор.
Тофу лучше брать копчёный - он заменяет мясо
Минералка должна быть с газом - без неё не тот кайф, честно.
Если хочется поэкспериментировать - добавь щепотку чёрной соли (она реально даёт вкус яйца).
Окрошка получилась такая, что даже мои мясоеды её хвалят. А я сижу довольный, заливаюсь пузырьками минералки и думаю: "Вот это да, оказывается, можно вкусно жить и без колбасы!"
Если нужно - могу сделать адаптацию в виде карточки рецепта, инфографики или подготовить пост для блога/соцсетей.
Понравился рецепт? У меня есть ещё больше вкусных идей! Переходи в мой блог ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ и вдохновляйся каждый день!
Если не помните или у вас его не было, то вы где-то потеряли кусочек сердца… но все можно исправить. С тамагочи можно поиграть прямо сейчас.
Только что увидела пост девушки о том, какие серьезные проблемы с сердцем у нее приключились. Я с ней совсем немного знакома, мне ее безумно жаль... но аналитика вошла в чат. Родились у меня вопросы и предположения. Как такая молодая девушка дошла до того, что ее сердце отказывает?
А я изредка на ее записи в блоге. Вот что там было: таблетки она не пьет, хвалилась, что выкарабкалась из пневмонии или подобной болезни без антибиотиков, лечилась каким-то устройством посредством био что-то там полей, и писала даже, что чистка зубов щёткой не задумана природой... ну и там же психосоматика и другие атрибуты магического мышления.
Написав в чатгпт краткий промт, сколько ей лет, что у нее несколько детей, практикует домашние роды, отрицает конвенциональнцю медицину, еще и была/есть вегетарианкой, а также приложив выписку из больницы с диагнозами(выложен у нее на странице), были выдвинуты следующие гипотезы.
(Некоторые диагнозы подотру, не хочу, чтобы её вдруг узнали и к ней попал этот текст)
ChatGPT:
Почему такое могло случиться у молодой женщины?
Вот ключевые факторы риска и возможные причины:
1. ****
Это редкое, но тяжёлое осложнение, возникающее в последние месяцы беременности или в послеродовом периоде. Связано с:
- Гормональными изменениями
- Увеличенной нагрузкой на сердце
- Иммунными или генетическими факторами
- Воспалением миокарда
Чаще встречается у:
- Многорожавших женщин
- При позднем возрасте родов
- При отсутствии наблюдения во время беременности
2. Отказ от лечения
Женщина «отрицала ранее консервативное лечение» — скорее всего:
- Не обращалась за медицинской помощью вовремя
- Не принимала препараты при первых симптомах одышки, слабости, отёков
- Не проводился контроль анемии
Это могло ускорить ухудшение состояния, привести к тяжёлой ХСН и необратимым изменениям в миокарде.
3. Железодефицитная анемия
Анемия усиливает сердечную недостаточность — сердце работает в условиях кислородного голодания. При беременности и лактации потребность в железе резко возрастает, особенно при вегетарианском питании. Без приёма препаратов дефицит может быть значительным.
4. Вегетарианство
Само по себе не противопоказано, но при беременности, кормлении и частых родах крайне важно:
Контролировать железо, В12, белок, таурин, карнитин
Принимать добавки
Иначе — риски сердечной и мышечной недостаточности, анемии и слабости миокарда
5. Генетика и аутоиммунные причины
Возможно, есть наследственная предрасположенность, о которой она не знала (т.к. отказ от диагностики раньше). Также аутоиммунные или воспалительные заболевания могут вызывать миокардит → кардиомиопатию.
6. Отказ от лечения инфекций антибиотиками
А. Нелеченый или недолеченный миокардит (воспаление сердца)
- Может быть осложнением вирусных, бактериальных, ангин, ОРВИ
- Без лечения миокардит переходит в дилатационную кардиомиопатию
- Протекает коварно — долго может не проявляться резко, но разрушает сердечную мышцу
Б. Пневмония, плеврит, бактериальные осложнения родов
- Она могла переносить воспаления "на ногах", особенно после домашних родов
- Это объясняет ****, *** и **** — признаки тяжёлого воспалительного поражения лёгких и плевры
- Без антибиотиков это может дать тромбы, абсцессы, фиброз, рубцы
В. Инфекции после родов (эндометрит, сепсис, уросепсис)
- Особенно при домашних родах без гигиенического контроля
- Может вызвать токсическое поражение сердца, тромбообразование, ухудшение анемии
Конец ответа ChatGPT
Я ни в коем случае не злорадствую, мне безумно жаль, что она оказалась в такой ситуации. Я даже не представляю, что чувствует человек, находясь в таких обстоятельствах.
Но просто волосы на голове шевелятся, если эти гипотезы окажутся правдой...
P.S. На данный момент она проходит серьёзное лечение, ей сделали операцию. Она восстанавливается и пишет, что полна решимости в своем восстановлении.
