Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 256 постов 6 050 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

976

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

71

Потеряли меня? (^_^*)

Потеряли меня? (^_^*) Усталость, Домашние животные, Кот, Кролик, Сахарный диабет, Болезнь, Рисование, Компьютерные игры, Длиннопост

Рисовала дерево и выгорела. А ведь осталось совсем чуть-чуть..)

Ушла задр... играть в Rust.

Простите за уставший вид. Семь утра было, когда начала делать этот пост. Не дописала, уснула)

Канабис на экране слева не мой, меня подставили..😂

А вообще, кроля заболела. Из за сильной линьки, часто забивается кишечник. Хотя, я её вычесываю, даю тоннами пасту. Ратолог сказала, что это индивидуально (такой у нее жкт).

И кот решил не отставать. На фоне сахарного диабета, развился бактериальный цистит. Сахар то Н1, то 2.. Эти качели мучают не только его, но и меня. Постоянная тревога за него, особенно когда сахар близок к гипогликемии. Это страшно.

Потеряли меня? (^_^*) Усталость, Домашние животные, Кот, Кролик, Сахарный диабет, Болезнь, Рисование, Компьютерные игры, Длиннопост

Котик после операции (удаление камней), фото прошлогоднее.

Кому то покажется это все ерундой. Но, наверняка найдутся те люди, кто так же любит животных и поймёт меня. Поймёт, как это все выматывает. Особенно, если нет поддержки. И не обязательно помощи, а именно поддержки, моральной, где мне бы сказали: все будет хорошо, ты справишься, ведь ты не первый раз с этим сталкиваешься. Мне было бы достаточно услышать это от близкого человека. Но, увы.

Я просто хотела выговоротиться. Вероятно, есть люди, которые сталкивались со всем этим. У которых есть опыт. Услышать слова поддержки, от этих людей, ценно. Ведь, вы это прошли и все закончилось хорошо)

А пока, я играю.. Бегу от реальности.

Ответы на вопросы (честно, не до вас сейчас):

- Ты кто?

- А "ты" кто?


- Зачем мне это знать?

- Не знаю. Я с подписчиками общаюсь.


- Почему я вижу это в своей ленте?

- Это к разработчикам. Они сделали так, чтобы все посты попадали в общую ленту.

Скрин из сообщества:

Потеряли меня? (^_^*) Усталость, Домашние животные, Кот, Кролик, Сахарный диабет, Болезнь, Рисование, Компьютерные игры, Длиннопост

Всем добра. И здоровья вашим пушистым членам семьи 🖖

Показать полностью 2
3899

Одиночество до конца…1

Коротко, для тех, кто не любит читать длиннющие тексты, не любит нытиков и немущщин – я смирился.
Я развелся три года назад, как раз накануне начала СВО, меня предала моя женщина, та которой я бесконечно доверял и любил, изменила и подала на развод. Теперь я ее уже ни в чем не виню, и не собираюсь обливать грязью, такое случается, случилось и со мной тоже. Оставил все, переехал в деревню, в старый, дряхлый дом, который мне достался по наследству. В первый год я еще трепыхался, пытался найти себе спутницу и здесь в деревне и на СЗ, прошел, наверное, через все, через тарелочниц, через РСП ищущих обеспечуна, через малолеток разводил, через потрепанных жизнью и уставших женщин с потухшими глазами, через бывших наркоманок – мефедронщиц в завязке… В деревне на тысячу душ, где под 70% населения пенсионеры, шансов нет, на СЗ тоже творится какое-то безумие.
В какой-то момент я отчаялся, запил, проводил долгие вечера в обнимку с кальяном и бутылками Эссы, пытался латать старый дом, который, как и я начал распадаться на куски.
Потом пришло принятие, а затем и смирение. Пришло понимание что несмотря на то, что я еще не старик – мне всего 38 лет, и вроде не урод, а обычный, среднестатистический русский мужчина с зелеными глазами, шансов найти спутницу жизни у меня нет. Тем женщинам, которых я хотел бы видеть в своей жизни – я не нужен, те, которые хотели бы завязать отношения со мной – не нужны мне.
Я смирился с этим, у меня было много времени чтобы взглянуть на свою жизнь и текущее положение со стороны, и я решил сосредоточится исключительно на себе. Я одинок, мне не о ком заботится и беспокоится кроме самого себя.
Я бросил пить совсем, (с большим трудом НО) бросил кальян. Второй год я закаляюсь – обливаюсь ледяной водой и купаюсь в Каме пока не встанет лед осенью, и сразу же как начинает сходить весной – я перестал болеть вообще, прошел даже хронический ринит. Сел на кето диету и интервальное голодание – начал худеть. У нас в деревне санаторий, каждый день наматываю по его дорожкам 10 км. Начал проходить обучение и восстанавливать квалификацию, которую потерял за то время пока находился в депрессии.
Если ты квалифицированный специалист, то и на удаленке получается зарабатывать вполне приличные деньги, не как московские курьеры конечно, но сумма по итогам месяца выходит представимая, благо к нам протянули оптоволокно и интернет вплоть до 500 мб. – теперь не проблема. В планах, которые я расписал на ближайшие два года – снести старый дом и построить новый, машина мне не нужна, поэтому снегоход на зиму и квадрик на лето, здесь безумно красиво есть где покататься. После того как построю новый дом, уже стоит новая большая цель, но пока нужна не выбиваемая база которую я создаю – один, и только для себя.
Я очень долго здесь на Пикабу, но ничего не писал, сегодня просто настроение легло на погоду – за окном метель, воет ветер, и как то захотелось поговорить с пустотой, этот текст я пишу больше для самого себя.
Что же я хотел написать в этом посте? Я никого ни в чем не обвиняю, никого ни к чему не призываю, я принял свою жизнь, принял одиночество до конца, и взял ответственность за самого себя – наверное об этом.
Зная какой Пикабу бывает токсичный и злой, панамку для фаллосов уже приготовил, она большая, оставьте ее себе, мне она вместе с содержимым не особо нужна)
Пара фоток моих окрестностей.

Показать полностью 6

Ответ на пост «Улучшение качества жизни»7

Проблема не в подушке за 100500 денег. Проблема в неумении людей вслушиваться в свой организм.
Мы все сетуем, что народ разучился слушать и слышать друг друга...
Да большинство из вас и себя слышать не умеете.
Вам нужен дорогущий ортопедический матрас... Гипоаллергенное белье... Подушки СПЕЦИАЛЬНО сделанные для нормального сна... Полезное питание из специально вырощенных, выведенных...
Это, конечно, всё замечательно, высокотехнологично и удобно...
Но задумайтесь. Как люди раньше жили?
А ведь они тоже сладко спали и вкусно ели. И многим хватало для прекрасного сна кучки сена, листьев, хвои или просто песка. Там подгреб... Здесь вырыл ямку... И пожалуйста - вот тебе совершенное ортопедическое лежбище для данной позы, сделанное специально под тебя да еще с эффектом запоминания.)))

И я не призываю спать на песке и не покупать современные охренительно удобные матрасы и подушки. Я призываю вслушаться в себя и стараться делать себе удобства из элементарных вещей наличествующих прямо здесь и сейчас. Поверьте. Это не менее удобно.
Только нужно услышать своё тело. Послушать себя.

Может так и других научимся слышать?

16

Ответ на пост «Улучшение качества жизни»7

А еще лучше помогают подушки с наполнителем из гречишной лузги: их можно формировать прямо под удобную анатомическую позу и они держат форму. Стал спать на таких подушках - забыл о головной боли по утрам.

Отличная работа, все прочитано!