Buterbrod8

Сегодня поговорим о кризисе, который очень часто приводит к разводу. Это нормативный кризис связанный с рождением ребенка и первыми годами его жизни совпадающими с декретом его матери.

Никто никогда не бывает готов к рождению первого ребенка, ни мать ни отец. Веселые картинки из рекламы и книжек никогда не освещают бессонные ночи, неизбежные конфликты, новые степени тревог и ощущения бесконечности происходящего.

Что видит молодая мама? На нее внезапно обрушилась новая роль. Она теперь привязана к маленькому существу здоровье, благополучие и сама жизнь которого, теперь полностью зависит от нее. Эта ответственность ложится на ее плечи тяжким грузом. Теперь для нее стало счастьем побыть наедине с собой хоть несколько минут. Она забыла, что такое нормальный сон. Секс, ласки и нежность ушли на десятый план. Она мечтает не об этом, она мечтает просто поспать или хотя бы побыть в тишине и покое. Ей непонятно, почему муж самый близкий человек - в упор не замечает, как ей тяжело и совсем не помогает. Почему вместо участия она получает с его стороны все больше претензий. Как он не может понять, что в том режиме, в котором она живёт - секс не удовольствие, а скорее повинность.

Что же видит муж? Жена, которая ещё совсем недавно была преисполнена любви и нежности к нему перестала обращать на него внимание. В отношениях появился третий и все внимание жены теперь обращено на ребенка. Муж чувствует себя отработанным материалом, выполнившим свою функцию в деторождении и теперь нужным лишь, как источник ресурсов. Он не понимает откуда берется столько претензий в его адрес, ведь он точно так-же просыпается ночью от детского плача и когда надо мчит в любое время суток в аптеку за лекарствами. А ведь ему с утра на работу, не то что ей. Он видит, что ресурсов стало уходить больше, теперь их трое. А внимания он стал получать меньше, ведь теперь их трое.

В этой ситуации диалог между супругами сильно затрудняется. Жены склонны замыкаться в себе, потому что их никто не слышит. Мужья же чаще находят выход в избегании семьи разными путями и конечно алкоголе. Все это все больше отдаляет супругов и они уже живут в режиме, в котором терпят друг друга. И не понимают, как могли связать свою жизнь с такими партнёрами.

Часто это заканчивается разводом.

Что же делать, если вы вдруг поняли, что находитесь в такой ситуации прямо сейчас?

Строить диалог.
Осознать, что вторая сторона может видеть мир совсем не так как вы.
Забыть на время все свои претензии и обиды.
Инициировать разговор и провести его в таком формате:

Я много думал(а) и вдруг осознал(а), что возможно совсем не понимаю насколько тебе сейчас тяжело. Я прошу, расскажи все, что тебя беспокоит. Я люблю тебя и испытываю необходимость выслушать тебя.

При этом, именно в этом разговоре не говорить о своих претензиях, не перебивать, не пытаться оспаривать, не сравнивать с собой, не обесценивать, не обвинять.

Напротив, дослушав до конца, спросить. Какие изменения ситуации могут облегчить текущие неудобства и улучшить ситуацию.

Если партнёр спросит о том, что некомфортно вам самим, предложить поговорить об этом в другой раз, скажем завтра, чтобы не мешать все в одну кучу.

Сделайте первый шаг навстречу. Возьмите на себя эту ответственность.

Человек, которого услышали - всегда более лоялен. Один такой диалог, сам по себе разрядит накал страстей.

Слушайте и услышьте друг друга.

Пишите в комментариях, как вы пережили кризис рождения ребенка и с чем пришлось столкнутся вам.

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!

Случилось так, что вам изменила жена. Стоит ли принимать её после измены?
Вопрос этот непростой. Сегодня я хочу осветить некоторые последствия такого решения.

Женская измена отличается от мужской тем, что она не случается внезапно. Это долгий процесс, который начинается с того, что женщина сначала позволяет себе принимать внимание посторонних мужчин, а затем начинает сознательно искать его. Если это произошло, вы являетесь для нее кем угодно источником ресурсов, другом, родственником, хорошим человеком, но не любимым мужчиной.
Если дело дошло до физического контакта, ваша роль в ее жизни уже связана не с эмоциями, а только с функциями.
У вас возникнет вопрос. Но она же вернулась ко мне после измены, значит она осознала свою ошибку?
На самом деле не с вами лучше, а там не сложилось по каким то причинам. Но калитка в мир любовников теперь открыта.

Женщина никогда не простит мужчину, который принял ее после измены. Разгадка этого парадокса очень проста. В ее глазах вы настолько не цените себя, что согласились пустить в свое ложе ту, которая изменила. Человека, согласившегося на такое можно лишь пожалеть, но не уважать и любить. Сильный мужчина никогда не допустит, чтобы с ним так поступали.
Как только появится более достойный кандидат, повторная измена или её уход - дело времени. Иногда это происходит быстро, иногда проходит 10 лет.

Вы же со своей стороны неизбежно будете невольно сами подливать масла в огонь. Во время секса вам в голову будут приходить мысли о том, как она делала это с ним или о том как она представляет его на вашем месте прямо сейчас. Во время скандалов и конфликтов будут проскакивать фразы - я тебя после такого принял, а ты.
Как показывает практика опыт принятия после измены через много лет, оценивается мужчинами негативно, нормальных доверительных отношений и счастья в них уже нет.

Это ваша жизнь и ваше решение, я лишь хочу подсветить некоторые не очевидные моменты.

О своем опыте принятия супруги после измены пишите в комментариях или давайте обсудим его в чате.

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!

Длительное отсутствие секса в отношениях это то, с чем сталкиваются многие. Обычно в таких случаях нет не только секса, но и нежности, прикосновений, объятий ласки.
Отношения из близости превращаются в функционал. При этом может не быть ссор, конфликтов. Каждый выполняет свою привычную часть рутины и так проходит день за днём.
Секс не уходит из отношений внезапно. Сначала снижается потребность в нем у одного из партнёров. Все чаще начинают звучать отговорки. Второй партнёр, видя, что близость с ним все менее желанна, начинает испытывать чувство вины. Он как будто бы совершает насилие призывая к близости.
В какой то момент приходит осознание, что секса не было уже давно. Может месяц, может год а то и два. И отношения давно уже превратились в отношения соседей.

Тот из партнёров, кто постепенно свёл близость на нет, при этом может быть уверен, что секс ему действительно не нужен. Что это особенность его организма.

При этом "отверженный" партнёр, если это мужчина - проходит медленный процесс психологической кастрации. Если женщина - аналогичный процесс с потерей либидо. В обоих случаях падает самооценка.
Меня не хочет мой самый близкий человек. Раз это так, скорее всего меня не будет хотеть никто. Чем больше укрепляется вера в это, тем больше вы транслируете это миру.

Вы долгое время жили без близости с партнёром и уже согласились жить так "ради семьи". Огромным ударом после принесения такой жертвы становится появление Васи(лисы).

Ошеломляющим открытием становится то, что не хотели только вас. За долгие годы совместной жизни вы превратились для партнёра в кого угодно (родителя, ребенка, соседа, друга, родственника, наставника), но утратили статус объекта сексуального желания.

Произошло ли уже появление Васи(лисы) или нет, я предлагаю вам задать себе один вопрос.
Если бы в самом начале отношений происходило то, что происходит сейчас, согласился бы я на них?
Почему я соглашаюсь на них прямо сейчас?
Если меня не устраивает то, что происходит почему я не решаю этот вопрос, надеясь что все само наладится?
Почему я боюсь откровенно поговорить с партнёром о том что происходит?
Готов ли я до конца жизни принимать такие условия?
Могу ли я быть счастливым живя в таком режиме?
Как я могу изменить ситуацию?

Если вы давно живёте без секса, пишите ответы на эти вопросы в комментариях.

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!

Множество поводов для разрыва отношений носят весьма спорный характер. И если звучит пресловутое: Мало внимания. Не чувствую себя с тобой мужчиной/женщиной. Нарушаешь мои личные границы. Не так ходишь/ешь/спишь/дышишь.
Это почти всегда означает, что на вас хотят переложить свою ответственность. Редко кто осознает это в моменте. Чаще люди воспринимают эти слова, как свою вину и запускают процесс самокопания.

Но есть и другая категория причин. Так любимая в мире психологии тёмная триада.
Пил, бил не любил.
Или если говорить другими словами зависимость, насилие, отказ от вас, как от партнера.

Зависимость не обязательно алкогольная. Это может быть как наркомания, лудомания, так и зависимость от компьютерных игр или любая другая.

Насилие может быть не обязательно физическим, но и психологическим и даже финансовым. Жёсткий контроль, система запретов, манипуляции, игнор, наказания тоже входят в понятие насилие.

Не любил(а) имеет тоже довольно широкий спектр проявлений среди которых.
Измена, причем она может быть не только физической. Длительное отсутствие секса. Уничижительное отношение к вам, как к партнеру, включая оскорбления и унижение вашей личности. Неконструктивная критика направленная на внешность или личность.

Проявления любого пункта этой триады является достаточной причиной, для завершения отношений. Никто не должен нести ответственность за чужие зависимости, терпеть насилие или унижение / измену.

На практике же получается так, что надуманные поводы для разрыва воспринимаются, как болезненная истина и становятся причиной бесконечного копания в себе.
А тёмная триада описанная выше зачастую терпится годами и не видится человеку достаточным основанием для выхода из нездоровых отношений.
Вот такой парадокс.

Пишите в комментариях, что из темной триады (пил, бил, не любил) вы терпели долгое время и считали это нормальным?

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!

О каких бы техниках самопомощи при переживании разрыва мы не говорили у них всех есть один недостаток. Вы всегда, как бы ни старались продолжаете смотреть на ситуацию изнутри. Даже находясь в абсолютном спокойствии очень непросто стать для самого себя сторонним наблюдателем. Что уж говорить о тех, кто пребывает в остром состоянии тревоги.

Неделю назад я предложил всем желающим бесплатную получасовую консультацию. На предложение откликнулось 4 человека.

Как и обещал, выкладываю результаты в виде отзывов обратившихся:

Получасовой сеанс, который дал супер результаты, и благодаря которому, я смогла посмотреть на свою проблему по другому, а значит найти способы ее решения. И выходы из ситуации. Полчаса дали мне точки опоры, которые я в себе давно не видела. Спасибо Александру за сеанс! Фух - я не виновата!!!
💃 Марина

На ваш канал я попала через мой любимый Пикабу, просто ткнула пальцем на ссылку😁. Я читала истории людей, как вы обсуждаете, разбираете, поддерживаете. Так хотела написать и стеснялась. Предложение от Саши "Хочу 30 минут" 😁 и я решилась. Хочу сказать ему огромное спасибо, 8 месяцев ада в моей душе, в моей голове. Я взглянула на ситуацию с другой стороны и мне стало легче. Этим вечером я наконец то улыбаюсь, а не плачу.
💃 Юлия


Попала я к Фениксам случайно, перешла по одной из ссылок в Гугле. Почитала и осталась) Спустя некоторое время увидела Сашин пост с предложением о получасовой консультации, немного подумала и решилась написать, успела практически в последнюю минуту)
Консультация заняла полный час, за что хочу сказать большое спасибо)
Итак, к делу. Ситуация у меня непростая (как и у каждого здесь находящегося), а по факту, разобрав её с Сашей оказалось что не так то всё и сложно.. Оказывается можно взглянуть с другой стороны, не обвинять себя во всём, не искать в себе недостатки, не грызть себя изнутри.. Удивительно да, как после нескольких вопросов поступивших от грамотного человека, мозг начинает работать по другому🤔 Саша помог мне сместить фокус и посмотреть на ситуацию под другим углом.. Это не выздоровление, но первый твердый шаг, и он очень важен.. Хоть распечатывай и вешай на холодильник всё, что я записала за этот сеанс. Хотя пожалуй так и сделаю 😁
В заключение хочу сказать большое человеческое спасибо за помощь и выразить надежду что наше сотрудничество на этом не закончится))
💃 Снежана.

Здравствуйте. Вместо отведенных 30 минут Саша уделил внимание на целых 45 минут - полноценный сеанс.
На сеансе использовали упражнение по перечислению точек плохого состояния, внешних факторов и то какой я. К концу сеанса тревога и чувство вины стали меньше. В последствии, пока ходишь обдумываешь то что проговорили и к чему пришли - это даёт чуть больше внутренних сил.
Рекомендую.
🕺Роман

Эти и другие отзывы можно почитать здесь.
Выводы делайте сами.

Спасибо вам ребята, с вами было приятно работать. Приходите ещё!
Личная консультация именно тот формат в котором можно получить по настоящему индивидуальную помощь. Рука помощи ждёт каждого.

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!

Вы переживаете разрыв. Мир который был для вас привычным много лет рухнул. Будущее покрыто туманом и неопределенностью. То, что ещё вчера было надёжной внутренней опорой , теперь лишь догорающие головешки пожарища.
Психика похожа на пепелище посреди выжженной земли.

А что произошло снаружи? Один из восьми миллиардов людей, перестал жить с вами вместе. Дом не сгорел, никто не умер, вас не уволили с работы, цвета и краски мира не отключили за неуплату, все удовольствия, увлечения и блага по прежнему остались доступны.
С вами перестал быть человек, который вас не любит. Так. Стоп. А вы действительно хотите, чтобы рядом с вами находился тот, кому вы только удобны и кто не испытывает к вам нежных чувств? Сценарий, который вам пришлось пережить оказался очень болезненным и неприятным.
❓А существует ли приятный и безболезненный сценарий?
❓Почему вам плохо от того, что из вашей жизни ушел тот, кому вы оказались ненужным?
❓Почему из всех возможных исходов ситуации вы видите только катастрофичные?
❓Есть ли в вашем окружении примеры людей, которые смогли стать счастливыми после разрыва длительных отношений?
❓Так ли катастрофичен распад семьи для детей?
❓Есть ли примеры счастливых взрослых переживших в детстве развод родителей?
❓Есть ли примеры несчастных взрослых выросших в полных семьях?
❓Будет ли лучше для ребенка переживающего разрыв отношений родителей видеть их счастливыми или несчастными?
❓Если ребенок будет видеть родителей страдающего долгие годы сможет ли он научится быть счастливым человеком?
❓Где он возьмёт такой пример?
❓Есть ли во внешнем мире такие средства, которые позволят вам быть счастливым человеком?
❓Кто тот человек, который запрещает быть счастливым вам и позволяет другим людям?
❓Почему вы считали ответственным за ваше внутреннее состояние другого человека, брал ли он на себя такую ответственность?
❓Какой был мир вокруг до вашего происшествия и как он изменился после?

Ответьте себе честно на все эти вопросы.

А те ответы, которые вас удивят напишите в комментариях.

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!