Alesya.S

Alesya.S

Алеся | исследую себя и мир, выращиваю свёклу и инвестиции. Свекольные рецепты собираю тут svekla-love.ru
Пикабушница
104 рейтинг 3 подписчика 1 подписка 4 поста 0 в горячем

Жизнь без еды. Опыт 11 дней. Онлайн-дневник

Сегодня 24 мая. Пятый день как возвращаюсь к внешнему питанию.

Вес: 52, 1 кг

Температура: 36,6

Уже 5-ый  день, как я ем. Возвращаюсь к внешнему питанию, делюсь полученным опытом 11-ого лечебного голодания на воде.

Голодание — это…

1. Усмирить свои страсти

Я про чревоугодие. Спустя 11 дней без еды, морковка/свекла/гречка без соли — яркие и фантастически вкусные.

Да, вернув в рацион соль/сахар/усилители — морковка уже не сможет «соревноваться» с переработанными продуктами. Мозг выбирает то, что ярче/вкуснее. Из заботы о себе, хочу оставить в рационе все максимально не переработанное/натуральное/полезное.

2. Подумать о важном

Появляется больше свободного времени и возможность ответить на глубинные вопросы, которые отодвигаю в круговороте дней.

3. Пойти в новое

Осознать то, что я могу больше, чем думала о себе.

4. Постройнеть

Как будто скинула с себя 5-и литровую бутылку. Стала легче, быстрее, энергичнее.

Сначала возьмите бутылку 5 литров с водой, походите, потом выпустите из рук. Легче же?!)

На заезде скидывают и по 30 кг те, у кого вес больше.

5. Познакомиться со своим телом

Перед заездом сдавала анализы, после с главврачом обсудили — индивидуальные особенности тела, как с этим жить.

6. Усилить нюх

С 3-его дня на голоде резко обострилось восприятие запахов. «Слышу» запах травы, медовых ульев с пасеки за 2 км. Вернулась в город и совсем обалдела от количества запахов.

7. Сэкономить на подтяжке лица

— Блефоропластику сделала? В холодильнике спишь? Ты вообще стареешь?

Вижу как кожа на лице подтянулась. Ботоксом не пользуюсь, операций не делала. Классный эффект.

8. Попрощаться с мозолями

Мозоли, уменьшилось количество прыщиков. Видела тех, кто приезжал на смену с бородавками/кожными болезнями — избавлялись.

Можно почитать чем питается организм, когда нет еды — аутофагия. Научные труды, Нобелевская премия Йосунори Осуми.

9. Повеселиться

По завершению « голодной смены» есть традиция  — прощальный костер. Играли в игры, пели песни, запекали картошку в фольге. Оооооо! Это была самая вкусная картошка в моей жизни! Еще песню придумали с ребятами про голодание, делюсь)

Список изменений мог бы быть существенно длиннее, ведь на голод приезжают, в основном, за лечением (погуглите, что в советское время лечили с помощью этого способа сами).

Я приезжала — за ментальной и физической перезагрузкой. Получила. Живу свой Новый год в обновленном здоровом теле, со свежим видением и планами)

Желаю и вам здоровья, бодрости в теле, радости в душе, дорогие пикабутяне!)

P.s. Ничего не рекламирую. Делюсь опытом. Исследую свои возможности, практики здоровья для долгой и активной жизни.

Жизнь без еды. Опыт 11 дней. Онлайн-дневник ЗОЖ, Здоровье, Еда, Похудение, Диета, Голодание, Текст, Длиннопост
Показать полностью 1
4

Жизнь без еды. День 4. Онлайн дневник

Сегодня 12 мая.

Вес: 56, 5

Температура: 36,6

Позавчера было отвратительно мерзко. Ходила с мыслями — «сумасшествие за свои же деньги, Леся, хватит». Сейчас чувствую легкость и спокойствие.

Сегодня врач на лекции объяснила, что 1 фаза «Пищевое возбуждение» пройдена, когда плющит и колбасит, организм оставил надежды о еде. С 4 дня я зашла в фазу «Нарастающий кетоацидоз», проще говоря, фаза поедания собственного жира. У меня его достаточно, кушай, дорогой, мне не жалко.

Появилось 2 часа свободного времени в день, свободного от приемов пищи. Скучаю ли я по еде? Скучаю по теплым семейным вечерам с чаем и печеньками, но есть уже не хочется, аппетит прошел вчера. Сейчас ем горный воздух, вдыхаю зеленые травы, яблоневые цветы, очень вкусно!

Стало больше энергии. Куда направить? Решила возродить проект с 2016 года. Ниша — узкая, перспективы — туманные, но тянет меня, не могу остановиться. Сижу, переделываю древнющий сайт.

Прыщей стало меньше.

Знакомый спросил «не в холодильнике ли я сплю?»

Буду воспринимать как комплимент, что с годами стройнею и хорошею.

Интересно, справлюсь ли 11 дней без еды? Пифагор голодал по 40 дней для остроты ума, Будда, Моисей… Грустно было бы оплатить курс лечебного голодания и не справиться. Держусь. Шашлычку напротив обхожу на всякий случай.

P.s. Голодаю в санатории под наблюдением врачей. Повторять самостоятельно не рекомендую.

Показать полностью 1

— Кладовка против квартиры. На чем можно заработать?

Исследую рынок Сочи. Сегодня смотрела квартиры и кладовки. Что выгоднее сдавать, как считаете? Что купили бы вы?

Объекты: жилой комплекс «Курортный», Адлер. До моря 15 мин. пешком. Оба объекта с черновой отделкой.

Квартира: 5 796 000 р. за 48 м. Первый этаж. Одно окно.

Кладовка: 1 740 000 р. за 14,3 м., потолки 4 м.

— Кладовка против квартиры. На чем можно заработать? Опрос, Новостройка, Недвижимость, Жилье, Покупка недвижимости, Аренда, Каморка, Квартира, Инвестиции, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост, Деньги, Сочи

нашла термин «каморкинг» на эту тему

Наша цель с вами: заработать.

Что бы купили вы? После поделюсь своими расчетами. Очень интересно всё получается!

Какой объект вы бы взяли?
Всего голосов:
Показать полностью 1 1
7

Ода борщу

— Тарелка с обжигающим огненно бордовым борщом. Рядом ломтик ржаного хлеба с кусочком холодного сала только-только из морозилки. В пиале зубодробительные «вырви-глаз» зубчики чеснока и сметанка.

Заведение одного блюда. «Борщ». 4 вида борща, 3 вида хлеба с салом. Водка-морс — наливайте сами. 1100 рэ на двоих.

25 минут свекольного блаженства.

Пушкин, Оранжерейная , 1.
Уже запланировала поехать за добавкой.

Ps. Есть рецепт борща? Делитесь же!)
Пока у меня их 10, свекольные рецепты со всего мира собираю тут svekla-love.ru

Ода борщу Борщ, Еда, Рецепт, Свекла, Длиннопост
Ода борщу Борщ, Еда, Рецепт, Свекла, Длиннопост
Ода борщу Борщ, Еда, Рецепт, Свекла, Длиннопост
Ода борщу Борщ, Еда, Рецепт, Свекла, Длиннопост
Показать полностью 4
Отличная работа, все прочитано!