Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
4
Xhilim
Xhilim
25 дней назад
Лига психотерапии

Нужен совет психолога. Испуг⁠⁠

Нужен совет детского психолога или родителя у которого была подобная проблема. Мальчик, почти 4 года, впервые попал под залповый дождь с ветром. Мама и сестры, да и люди вокруг скорее всего спешили разбегаться, возможно кто-то пищал. В общем сами представляете. Ребенок очень испугался и теперь до истерик боится выходить на улицу а дождь и гром вызывают чуть ли не панику. Вчера снова была гроза и теперь он требует закрывать шторы, пытается максимально обезопасить себя. Подскажите пожалуйста как нам быть, с чего начать борьбу с этой проблемой?

Психология Детская психология Лига психотерапии Испуг Дети Родители и дети Текст
11
9
MadeByKonstantin
MadeByKonstantin
2 месяца назад
Лига психотерапии

Исследование по использованию дневников КПТ⁠⁠

Добрый день!

Я делаю мобильное приложение-дневник, которое помогает проходить когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) — быстро записывать мысли, отслеживать эмоции и не терять прогресс между сессиями с психотерапевтом.

Сейчас мне очень важно пообщаться с:

– психологами, кто работает в подходе КПТ

– людьми, кто проходит или проходил КПТ и вёл дневники мыслей/эмоций (на бумаге, в заметках, где угодно)

Интервью займёт около 20 минут, можем созвониться в любом удобном формате — Zoom, Telegram, даже просто по телефону.

Хочу сделать действительно полезный инструмент, и для этого мне очень важен ваш реальный опыт.

Если откликается — напишите, пожалуйста, в эту тему или в тг https://t.me/made_by_konstantin

Спасибо большое!

Когнитивно-поведенческая терапия Лига психотерапии Психотерапия Текст Telegram (ссылка)
3
13
eggsvprofil
3 месяца назад
Лига психотерапии

Когда нет желания⁠⁠

Прожила с мужем с 19 лет. Сейчас мне 37. Более года назад мы расстались. Мне, молодой девочке, воспитанной отцом-тираном казалось, что настоящий мужчина должен быть ответственным, сильным и смелым. Мама же, никогда не противоречила отцу, потому как сильно любит и вместе они с 16 лет. Папу забрали в армию, когда старшему брату было 8 месяцев, и мама вроде и не скрывала, что пережила много неприятного. 80-е года, её родители бросили, ей было тяжело одной с ребёнком, в спину тыкали в селе, что родила так рано. Свекровь (моя бабуля) "выродку" была не рада. В связи с этим мама запомнила, что старший брат требует защиты, любимый сын, а я "могу и сама справиться". Когда папа бил меня маленькую (7 лет) головой об стену, мама единственный раз вмешалась. Я грешным делом подумала, что она хочет за меня заступиться, т.к. начало её фразы звучало как: "Ох, Вася, ты что делаешь? Ты же её сейчас убъешь!" А продолжение: "Ты что? Тебя же ПОСАДЯТ!"
Я была обычным нормальным ребенком, училась хорошо и прилежно, занималась танцами, любила животных. Причин так безбожно бить меня не было, кроме папиных зэхеров.
Мама выкинула меня из дома по достижению совершеннолетия, мотивируя это тем, что мой брат не закончил техникум после 11 классов, "его тянула, а тебя не собираюсь". Вали и зарабатывай, не хрен тут свет включать и сахар в чай класть, ты его не покупала.
Я поступила на бюджет тоже в техникум, потому что не хотела идти в училище. В институт хотела, но с 9 классами туда не возьмут.
Сейчас есть высшее образование, я - ИП, казалось бы живи и радуйся. И да, теперь я всё же помогаю родителям, потому что уже не молодые и каждый из них бывший инсультник.
Медитации, куча прочтенных книг, гипнозы мне не помогли. Обратилась к психотерапевту, который прописал мне антидепрессанты и снотворное.
Проблемы с алкоголем, муж был продолжением отца, всю жизнь не могла забеременеть, оперировалась, лечилась, муж просил ребенка, но одновременно хрен забивал, выбирал строить карьеру, а не приезжать домой, когда моя операция имела временный эффект. Выходила замуж за землекопа, а теперь он заместитель начальника и я ему не ровня. Была, пока на ноги не встала, а его уволили. Теперь хочет, чтоб вернулась. А я уже не хочу.
Зато в 3/15 забеременела, когда перестала этого хотеть.
У меня есть друг, моя тренер. Стали с ней дружить много лет назад, она мне очень нравится, как человек.
Так вот, она мне говорит не лезть в медикаментозную терапию, говорит, что своего отца не может оттуда выдернуть. А я в сомнениях, что мне бля вообще делать в этой сраной жизни.....
Спасибо, если прочитали мою простыню. Просто хотелось выговориться.




Показать полностью
[моё] Лига психотерапии Антидепрессант Мат
64
5
Аноним
Аноним
5 месяцев назад
Лига психотерапии

Как я с другом поссорился и как это отразилось на моей жизни⁠⁠

Всем привет. Наверное начну этот пост с предыстории. Я родился в начале 90-х и рос в провинциальном городке. Мои родители неплохо зарабатывали, поэтому все ужасы тех лет прошли мимо меня. В моем детстве и юности были друзья, разные секции, увлечения, так вышло что я сменил несколько школ, но везде я быстро находил общий язык с одноклассниками и никогда не испытывал проблем в общении.

В 14 лет я попал в новую компанию, среди прочих ребят я познакомился там с Андрюхой (имя изменено). Постепенно мы узнали что у нас много общих интересов и схожие взгляды на жизнь. Так прошло еще пару лет, постоянно общались, у нас набралось куча совместных историй: гуляли с девчонками, встревали в разборки с гопниками, стали вместе ходить на футбольную секцию, совместные посиделки с девчонками под гитару у костра. В общем, типичная жизнь провинциальных подростков 2000-х годах. Помимо Андрюхи у меня были еще знакомые, с которыми мы вместе тусили, но то были знакомые, а в Андрюхе я видел именно друга. Меня временами переполняла гордость, что я нашел настоящего друга, который всегда поймет и придет на помощь в трудную минуту и которому я безоговорочно готов всегда помочь. И это не просто слова, мы несколько раз сильно выручали друг друга в сложных ситуациях.

Время идет, наступает 2009 год, нам исполняется 17 лет, мы учимся в 11-х классах (в разных школах) и готовимся к экзаменам. Но случается самое тупое что может произойти - мы довольно быстро влюбляемся в одну и ту же девушку и на этой почве ссоримся, говоря друг другу очень обидные вещи (мне за свои слова до сих пор стыдно). Как это обычно и бывает - оказывается, что девушке мы оба неинтересны и она довольно быстро прекращает общение и со мной и с ним (классика, лол). Но с Андрюхой мы уже в ссоре и прекратили всяческое общение. Тогда я испытывал целую гамму эмоций: стыд, осознание своей глупости, обиду на ситуацию и одновременно с этим злобу на Андрюху. Сложности ситуации добавляло то, что нельзя было толком понять кто из нас неправ и кто начал первый, спустя много лет я понимаю что оба были "хороши", но молодо-зелено, что тут сказать.

Тут надо сказать, что каких-то шагов к перемирию я не предпринимал. Не знаю почему, но я откладывал это на потом, наверное мотивируя это тем, что нам обоим надо остыть. И вот как-то темным вечером я возвращался откуда-то домой и метрах в 30 впереди увидел Андрюху. Отступать было некуда и я решил дружелюбно поздороваться с ним и поговорить о всей этой ситуации. Мы поравнялись, я протянул руку, поздоровался и в ответ услышал очень надменное: "Чел, отвали". Надо сказать что в тот момент я ничего не испытал, каких-то переживаний не было, наоборот наступило облегчение: "Ну нет так нет". Я полностью отпустил ситуацию (как мне казалось) и пошел домой.

Спустя несколько месяцев я поступил в универ в этом же городе, от общих знакомых узнал что Андрюха поступил в универ в более крупном городе и уехал туда. О той ситуации я практически не вспоминал. Я жил своей жизнью: познакомился с новыми знакомыми в универе, учился, тусил и наверное жил лучшие годы своей жизни (на текущий момент). Но тут я понял, что после ситуации с Андрюхой во мне что-то сломалось. Мне сложнее стало знакомиться с новыми людьми, я стал мнительным и более нервным. Если раньше кто-то тупил в моем присутствии я всегда старался помочь, теперь же я мог в открытую нагрубить. Приведу 3 примера:

1) У меня был кент, с которым мы часто вместе тусили, играли в группе и практически всегда шутили и смеялись. Я никогда не мог назвать нас друзьями, скорее мы были просто хорошими товарищами. Потом он вынужденно переехал на другой конец города и следующие пару лет мы общались очень редко. В один день он мне написал и предложил встретиться и сходить в бар, на тот момент нам было по 20 лет. Я всегда был только за, но тут я поехал с явной неохотой, там он рассказывал мне о своих приключениях, новой девушке и учебе, я же в тот момент решил что просто не хочу больше общаться с этим человеком, мне он просто неинтересен, вроде как передо мной сидит хороший знакомый, а вроде как мне абсолютно на него все равно. Я сослался на какую-то дурацкую причину по которой должен уехать и быстро свалил. После этого он звонил мне пару раз и снова приглашал потусить, но я всегда отмазывался, а потом он забил и с тех пор мы больше не общались. Хочу ли я сейчас общаться с ним? Совсем нет. Не знаю почему.

2) Был еще один хороший знакомый: умный, рассудительный, мухи не обидит и умен не по годам. Когда нам было примерно 22-23 года он занял у меня деньги, в его семье тогда творился пиздец и ему нужно было все это разгребать. В оговоренный срок я напомнил ему о деньгах, он мне их вернул, но со злой ухмылкой буркнул себе под нос что-то вроде: "А мог бы и войти в положение". С одной стороны я его понимаю - ему правда было тяжело, с другой стороны я бы ему не отказал, если бы он просто нормально попросил. С тех пор я тоже свернул общение с ним. Пикабушная классика.

3) Мне все еще 23 года. Устроился на новую работу. Спустя пару месяцев произошел эпизод с начальником - мне влетело за чужой проеб. Начальник забыл, что давал эту задачу другому сотруднику и у нас произошел словесный конфликт на этой почве. После того как он понял что неправ, он отмазался, мол: "Не было такого". Я сделал выводы о нем, но остался там работать (зп была выше рынка и мне нужен был опыт). Отработал я там 3 года и за это время он несколько раз сильно меня выручал и даже пару раз на корпоративах приводил меня в пример как хорошего работника, зп так же стабильно увеличивал. С его стороны он искренне хорошо ко мне относился (это подтверждали и другие коллеги). Но я вот с той ситуации выводы о нем сделал и свое отношение к нему уже не изменил.

Возвращаясь к Андрюхе. Недавно вспомнилось это все и решил найти его в соц. сетях. С монитора на меня смотрел пузатый мужик в деловом костюме, который очень смутно напоминал мне старого друга. У него были фото с семьей, фото с отдыха в Турции. В общем, все как у всех. Я понял, что общих тем у нас не осталось, а ворошить прошлое не хочется, да уже и глупо - время безвозвратно ушло. Я тоже состоялся: приличная работа, семья, два хороших друга и парочка знакомых.

К чему я все это пишу. Я понимаю, что мне грех жаловаться и в моей жизни все в общем хорошо, но та ситуация, которая произошла 16 лет назад не отпускает меня. Она повлияла на меня сильнее, чем я ожидал. Мне стало гораздо сложнее общаться с людьми, заводить знакомства, я стал гораздо более закрытый. Если в юности я был абсолютно необидчивым, мог ссориться и мириться с друзьями и девушками, то теперь после первого же косяка я ставлю ярлык на человеке и меня очень сложно переубедить. Мне могут сказать, что я просто повзрослел, но я знаю себя и понимаю что это не я. Я не такой токсичный, мне это все не нравится и я от этого устал, но и изменить себя не могу (когда пытаюсь - выгляжу глупо и неестественно). В какую сторону мне следует копать? Неужели это теперь всегда будет со мной? Всем спасибо кто дочитал эту длинную простыню нытья, буду рад любым мнениям и советам. Публикую анонимно, т.к. не хочу чтобы знакомые узнали обо всем этом.

Показать полностью
Нытье Негатив Лига психотерапии Психология Дружба Мат Текст Длиннопост
5
9
Вопрос из ленты «Эксперты»
Аноним
Аноним
5 месяцев назад
Лига психотерапии

Помогите пожалуйста. Поиск подросткового\юношеского психиатра. Москва⁠⁠

Москва. Ищется психиатр для юноши 18 лет. Психолог настоятельно советует обратиться к психиатру. Обещала дать контакты психиатра. Ищем дополнительно.

Психиатр в государственной или частной клинике\больнице.

Желательно центр, метро Спортивная, Фрунзенская, а так же недалеко расположенные от этих станций метро. Кольцевая или красная ветка тоже подходят.

Если можно, дайте контакты и краткий комментарий.

Помогите пожалуйста.

Извините, что анонимно.

Психиатр Психиатрия Психиатрическая больница Психотерапия Психотерапевт Лига психотерапии ОКР Шизофрения Параноидальная шизофрения Психологическая помощь Психологическая травма Психолог Тревога Мозг Психология Семейная психология Вопрос Спроси Пикабу Текст
6
10
Аноним
Аноним
5 месяцев назад

Поиск подросткового\юношеского психиатра. Москва⁠⁠

Москва. Ищется психиатр для юноши 18 лет. Психолог настоятельно советует обратиться к психиатру. Обещала дать контакты психиатра. Ищем дополнительно.

Желательно центр, метро Спортивная, Фрунзенская, а так же недалеко расположенные от этих станций метро. Кольцевая или красная ветка тоже подходят.

Если можно, дайте контакты и краткий комментарий.

Помогите пожалуйста. Извините, что анонимно.

Психологическая помощь Психиатрия Психиатр Психиатрическая больница Психолог Психология Психотерапия Психотерапевт Лига психотерапии Детская психология Семейная психология Текст Помогите найти
1
28
Аноним
Аноним
6 месяцев назад
Все о медицине

Беды с башкой или гормонами?⁠⁠

Привет, пикабушники. Не хочу деанонить свой профиль, поэтому аноним. Возможно приду в комменты, если будет очень интересное мнение или советы иль комменты. Есть вопросы по поводу своего состояния нынешнего, которое как бы мне не свойственно.

В анамнезе диагноз: Е02 - Субклинический гипотиреоз вследствие йодной недостаточности. Диагноз датирован 09.2023. По анализам отклонения (на тот же период): ТТГ - 4,99 мкМЕ/мл , 25-ОН Витамин Д - 12,4 нг/мл, Т4 - 4,78 мкг/дл. Ну и ещё объём щитовидки суммарный 7,7 (согласно УЗИ). Всё это датировано сентябрём 2023 года.

Каюсь не бывал у эндокринолога с того времени.

Пью L-тироксин ежедневно 50 мг. И вигантол в размере 10000-20000 МЕ

А теперь к проблеме.

Начал замечать за собой, что я стал слишком сентиментальным, там где этого не должно быть. Обратил внимание на это где то 6-8 месяцев назад. Последние 1-2 месяца прям очень сильно заметно. Объясню. Подкатывает ком к горлу в различных моментах жизни, в основном при просмотре каких-то фильмов или мультиков. Последние два месяца бывают слёзы и расстройства из-за какой-то хуйни. Например на днях смотрел "Как приручить дракона" и в обычной сцене, где Иккинг вроде как находит точки дружбы с Беззубиком, я чуть не заплакал как мразь. Всякие моменты дружбы и коммуникации тоже вызывают ком в горле. И прочие такие "милые" ситуации вызывают ком в горле и накатывают слёзы. Меня это бесит. Самое интересное, что я могу спокойно без эмоций смотреть сводку/записи FPV и прочее с СВО с обоих сторон и как бы "ок, это война".

Но стоит какое- то обычное событие то всё слёзы подступают. Хз как объяснить.

Вчера например смотрел фильм "Громкая связь". Тоже сидел весь фильм, чуть ли не со слезами. Хз как-то переживал. Да, блять, недавно пересматривал Мстители "Война бесконечности" и "Финал" и в эпические моменты меня накрывало.

ЗЫ. С родителями норм отношения. Встречаемся раз в неделю-две, созваниваемся всё ок. С женой отношения норм, тоже всё обсуждаем, разговариваем и проблем нет. Есть два друга, с которыми созваниваюсь, пересекаюсь и провожу время. Какого-то недостатка общения нет.

Короче может накрыть из-за любой хуйни и подкатывать ком в горле, что хочется рыдать. Очень мешает.

А теперь вопрос: есть какие-то идеи/мысли из-за чего такая хуйня нездоровая. Гормоны или беды с башкой? Стоит ли мне подсветить этот момент врачу (собираюсь пойти после праздников)?

Бывало у кого такое же, может есть советы?

Всем спасибо и берегите себя.

Показать полностью
Щитовидная железа Социальные проблемы Без рейтинга Психология Лига психотерапии Медицина Психологическая помощь Мат Текст
44
7
Skandalllist
Skandalllist
7 месяцев назад
Лига разбитых сердец

"Игра в семью" - самая успешная франшиза частной тоталитарной секты⁠⁠

Счастье любит тишину. Насилие тоже.

Есть сильная стигма, что насилие от женщины - это не насилие или что-то недостаточно серьезное. Но реальное зло прячется там, где его будут искать в последнюю очередь (под "святыней").

В случае с женским садизмом все сложнее, потому что отрицается культурно потому что женщины как будто имеют право на злость и агрессию, потому что она не имеет видимых (немедленных) последствий.

Обвинять мужчину в том, что он сам это выбирает - вредно.
Это не про не сознательный выбор, желание там быть или слабохарактерность, а про про сатанинскую структуру, где людей средь бела дня приносят в жертву, и никто этого не видит, даже когда они кричат, что их хоронят заживо (!).

Только терапия, в том числе, фармакологическая. Ну ещё чудо. Такое что хоть звони в Ватикан. Для регистрации.

Хрестоматийный пример:

Мне 45 лет, жене 39, у нас недавно родился ребёнок - 8 месяцев. У нее от первого брака дочь 15 лет. Вместе мы 3 года и 8 месяцев.

Она женщина красивая и оригинальная, волевая и достаточно жёсткая. Я влюбился в нее поуши - она единственный человек, с кем мне за всю жизнь захотелось создать семью и завести детей. Она входила в наши отношения с холодной головой, без любви, рассчитывая построить отношения по расчёту. Искала стабильности, надёжности и достатка, что во мне и нашла. Бюджет у нас стал раздельный, хотя я вначале отношений предлагал совместный, оплачивал все поездки-отдых (ОАЭ, Мальдивы, Тайланд, Турция и т.д.), рестораны и вложился в ремонт ее квартиры (более 2,5 млн), которую она купила в ипотеку перед беременностью. Она работала, зарплата на уровне моей (работает в ИТ), получает хорошо + сдаёт квартиру + получает алименты на первого ребёнка. То есть у нее доход больше моего. Ипотеку её квартиры сейчас оплачиваю я ( она же не работает), как и няню, как и еду для кормящих матерей. Я помогаю изо всех сил: Хобби все мои прекратились, готовлю, убираю, на работу тоже иногда забиваю, т.к. работаю удаленно, сижу с ребенком по выходным и в вечера будней. Робот пылесос, пмм, стиральная машина с сушкой. Ограничений по деньгам у нее нет. То есть с точки зрения быта у нее нет проблем. Ведение родов по ДМС, роды с персональным врачом, отдельная палата в роддоме. Все посещения и ведение родов мы были вместе, я ее возил и во всем участвовал. На первый месяц после родов я взял отпуск и на все 100% времени занимался ей и ребёнком и бытом: от уколов ей внутремышечно (кесарево), до мойки окон. В дочке души не чаю, занимаюсь с ней.

И вот все её не устраивает: периодически по пустяковым или выдуманные поводам она устраивает жуткие скандалы, шлет меня матом, предлагает расстаться, говорит ты не тот человек, с которым я хочу встретить старость и так почти каждую неделю. Обесценивает все что я делаю. Хотя у меня своя квартира, я обеспечиваю её, трачу на неё время и силы, забочусь, ни в чем не ограничиваю.

Говорит искала мужа - нашла ребенка. Например, пойдём в ресторан. Она: не спрашивай меня выбери место сам. Ок. Я выбираю. Она: фу, мне тут не нравится и портит мне настроение. Или я иду на рынок. Спрашиваю, что купить? Она: решай сам. Покупаю, что считаю нужным. Она устраивает скандал, что я купил не то. Мы не можем сходить ни в один ресторан, где бы не познакомились с шеф поваром, т.к. каждый раз с её блюдом что то не так. Купил билеты в один из ведущих театров Москвы театр 7 ряд по центру - "фу, говноместа". По дому многое делаю сам. Решили поставить умные выключатели (при маленьком ребенке самое то) я их никогда не ставил и пока разбирался сказал: я не знаю как их поставить... Она: нам точно надо быть вместе? Столько негатива и обесценивания я не получал за всю мою жизнь, кратно. Сейчас она требует, что бы я купил ещё одну квартиру, что бы мы там жили, а я не потяну, вот никак. В моей квартире она жить не хочет, ей там не нравится в принципе. Чувствую себя персонажем сказки про золотую рыбку - чем больше я стараюсь, тем больше ей нужно и она недовольна.

На протяжении уже 1,5 года с начала беременности она говорит: "давай расстанемся" с разной степенью интенсивностью (от 2-х раз в неделю, до 1 раза в 2 месяца) я отказываюсь, как же я расстанусь то с беременной, то с младенцем на руках. Она говорит "с тобой рядом мне плохо, без тебя я расслабляюсь". И главное, что я цепляюсь за эти отношения, терплю весь негатив, обесценивание, отговариваю её.

Сказать, что у нее постродовая депрессия не могу: со своей дочкой от первого брака она весёлая, бодрая и доброжедательная.

Как закончить этот кошмар, моя психика уже не выдерживает.

Зло узнано. Зло названо. Зло не имеет силы.
К каждой ссоре относись как к последней. И однажды она такой станет.

Показать полностью
[моё] Абьюз Психология Конфликт Семья Мошенничество Отношения Секта Психиатрия Психотерапия Лига психотерапии Текст Негатив
19
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии