В одной крупной организации для всех сотрудников проводят ежемесячный конкурс на лучшего и худшего сотрудников.
По итогам конкурса победителям на весь следующий месяц выдают по пульту с надписями "кофе" и "минет".
Лучшему с кнопками, а худшему— с лампочками.
(Древний баян не потерявший актуальности)
Или просто любить и верить, что сами возьмутся за ум?
Одна знакомая рассказывала, что у нее ребенок 6 лет играл в компьютерные игры, она ничего не запрещала, поддерживала, а потом он вдруг взял и занялся учебой и спортом.
А мне не верится, что все так само собой может случиться.
Когда я была в 9 классе, то совсем не понимала физику (прям ноль) — просто списывала ее всегда. И я тоже в какой-то момент сама подошла к родителям и попросила репетитора по физике (чез год даже экзамен на 5 сдала). Но причина же была не в просветление, а в дискомфорте - мне стало очень сложно и затратно списывать, а оценки хорошие были нужны - иначе мне устроят дискомфорт дома.
Нейробиологи говорят, что навыки самоконтроля (самодисциплина и самомотивация) у детей начинают развиваться только после 7 лет. И, соответственно, пока ребенок не освоил их в совершенстве контроль и мотивация — это ответственность родителей.
Все дети, конечно, разные, а значит нужен разный подход и время.
У меня был опыт взаимодействия с двумя подростками (дети мужа от первого брака). Оба учились плохо, мальчик постепенно скатился до двоек, девочка — стабильная троечница.
Мы им подарили на Новый год сертификаты (самодельные) на новый телефон до 10000 руб. Их можно было обналичить в конце учебного года, если 2 следующие четверти они закончат на четверки и пятерки.
Девочка в момент включилась и летом получила телефон, мальчик — нет. Мне показалось, что он либо не поверил в наш еврейский сертификат😁, либо думал, что все равно купим.
Но на следующий год он тоже включился в учебу, мы пошли на уступки и продлили эту акцию еще на 2 четверти. К Новому году он тоже получил свой телефон.
При этом дети остались на уровне 4 и 5 без дальнейших подарочных стимулов, потому что девочке понравилась ее новая роль и репутация в школе, а мальчику нужно было переходить в 10 класс.
В общем, мне кажется, родителям обязательно нужно заниматься вопросами детской мотивации — в идеале иметь стратегию и находить баланс между верой и контролем. А вы что думаете?
Telegram-канал: В точку B | Анна Никулина
Начало здесь:
Часть 1 I Часть 2 I Часть 3 I Часть 4 I Часть 5 I Часть 6 I Часть 7 I Часть 8 I Часть 9 I Часть 10 I Часть 11 I Часть 12 I Часть 13 I Часть 14 I Часть 15 I Часть 16 I Часть 17 I Часть 18 I Часть 19 I Часть 20 I Часть 21 I Часть 22 I Часть 23 I Часть 24 I Часть 25 I Часть 26 I Часть 27 I Часть 28 I Часть 29 I Часть 30 I Часть 31 I Часть 32 I Часть 33 I Часть 34 I Часть 35 I Часть 36 I Часть 37 I Часть 38 I Часть 39 I Часть 40 I Часть 41 I Часть 42 I Часть 43 I Часть 44 I Часть 45 I Часть 46 I Часть 47 I Часть 48 I Часть 49 I Часть 50 I Часть 51 I Часть 52
Итак, как начать снижать лишний вес?
Вы берете на себя ответственность за то, что готовы к похудению. Вы в позиции "ученика". Ваши знания не имеют никакого значения. Потому что, если у Вас оказался большой лишний вес, значит, не знаете, что делать. Вроде - это очевидно. Будь это неочевидно, у Вас бы не было лишнего веса.
Убирать лишний вес – это не временная диета. Это совсем другая категория жизни и категория потребления. «Тараканов» из головы будет вылазить миллион, если не миллиард…Поверьте, бывалому
В идеале и очень рекомендательно, перед снижением лишнего веса пройти врача, или врачей: сдать анализы крови на глюкозу. Обязательно обследоваться у эндокринолога и кардиолога. Сделать узи почек и печени. Пройти диетолога и психолога с психиатром, специалиста по лечебной физкультуры (это уже по желанию), но лучше пройти.
Для чего?
А чтобы исключить у себя какие-то заболевания. Например, диабет. Или расстройство пищевого поведения, или заболевания, связанные с внутренними органами. Хотя, если Вы мониторите свое здоровье каждый год, то Вы точно знаете, какие у Вас диагнозы.
Собственно, я рассказываю, как я это делал, потому что мне на момент снижения веса было 39 лет, а я в душе не знал, что у меня было с "внутренним миром".
Я пришел к врачам с надеждой, что они мне подскажут, что мне надо делать, чтобы я начал худеть, а в итоге получилось:
"Мужик, у тебя с органами пока более-менее все в порядке, но тебе нужно срочно худеть, чтоб не было хуже"
Открыли, бл..., для меня Америку...
Как в анекдоте про двух глухих:
- Что? Ты идешь на рыбалку?
- Нет, я иду на рыбалку.
- АААА, я думал, ты идешь на рыбалку..."
В общем, врачи, обследуют тебя и подтвердят, что тебе будет необходимым и полезным избавиться от лишнего веса, и, возможно, назначат какие-то лекарства (кому-то для печени, кому-то для сердца, кому-то для почек, кому-то еще для чего-то, кому-то назначат консультацию других врачей).
Поверьте, у врачей нет никаких меню. Я не знаю, откуда такой стереотип, что врачи прописывают какое-то меню…
Можно, конечно, следить за моими статьями здесь. Но куда проще и удобнее делать это в Телеграм
P.s. Кому неактуально - сорян, но если "подгорает", можете блеснуть своим собственным умом в комментах. Повеселите автора. И еще: отвечаю на все комментарии. На некоторые - просто устно.
Разница на фото Минус 35 кг за год.
💥 Серия: Форекс по-чёрному: Торгуй или умри
Ты не трейдер.
Ты просто хочешь жить красиво, как в Инстаграме.
Ты хочешь ламбу. Девушек. Часы. Отели с видом на океан.
А терминал?
Он тебе просто как лотерейный билет.
Ты не считаешь риски — ты ставишь всё на зеро.
📉 У тебя нет стратегии.
📉 Нет системной работы.
📉 Нет дневника сделок.
📉 Зато есть сотни скринов с прибылью в сторис, которых не существует.
Сколько депозитов ты уже слил, пытаясь жить “как они”?
Сколько раз ты говорил себе “ещё разок — и всё будет по-другому”?
Но не будет, пока ты не примешь простую правду:
📌 Трейдинг — это не путь к красивой жизни.
Это путь через ад.
За красивыми скринами — бессонные ночи.
За свечами — сомнения и боль.
За профитом — десятки убытков, которые никто не покажет.
Реальный трейдер — не тот, кто “зарабатывает”.
А тот, кто выживает в рынке каждый день.
Тогда забудь про мечты.
Садись за терминал как за оружие.
Учи математику.
Изучай поведение цены.
Пиши дневник.
Анализируй ошибки.
Работай над собой.
📌 И помни:
Пока ты гонишься за успехом — рынок гонится за тобой.
Ты не трейдер, если не умеешь терпеть.
На этом рынке остаются только те, кто умеет проигрывать и не сдаваться.
Все остальные уходят.
Без ламбы. Без денег. Без нервов.
📲 Канал для тех, кто не боится видеть правду: Форекс по-чёрному: Торгуй или умри.
![Почему ты снова сливаешь депозит? [Форекс по-чёрному] Forex, Трейдинг, Дисциплина, Стратегия](https://cs16.pikabu.ru/s/2025/04/24/10/aj6sjwhb.jpg)
Каждый раз одно и то же.
Ты заряжаешь депозит, строишь план, ждёшь “тот самый сетап”...
А потом — БАЦ — и всё летит в пропасть.
❌ Вход не по системе.
❌ Перетянул стоп.
❌ Удвоился.
❌ “Последняя попытка”.
И вот ты уже сидишь и смотришь на нулевой баланс, как будто не знал, чем всё закончится.
Но дело не в рынке.
И даже не в системе.
💬 Дело в тебе.
Вот мои старые демоны, которые и тебя, возможно, жрут изнутри:
Страх быть не правым.
Жажда отыграться.
Навязчивая идея “забрать своё”.
Отсутствие самодисциплины.
Это не баг системы. Это и есть система.
Так рынок тебя проверяет.
Сначала — перестать врать себе.
Не ты “недоработал стратегию” — ты сорвался.
Не рынок “развернулся резко” — ты зашёл на эмоциях.
Не “случайность” — а твоя модель поведения.
Хочешь выжить — меняйся сам.
Не терминал. Не брокера. Себя.
Форекс — это зеркало.
Ты видишь не цену.
Ты видишь свою тень.
Если не научишься разговаривать с ней — она тебя сожрёт.
📍 Узнал себя? Значит ты на грани.
Серия продолжается.
📲 Подписывайся на канал: Форекс по-чёрному: Торгуй или умри
Нет, ты мне скажи, что конкретно надо делать, чтобы похудеть? (с) Очень конкретный Человек
Я просто «обожаю» таких людей😂😂😂
Они задают конкретные вопросы. Сколько есть? Что можно? Что нельзя? Как долго?
Все б ничего!!!!
Просто потом они добавляют, что у них нет времени на мою ерунду.
«Ты мне конкретно скажи, «не наматывай сопли на кулак» и не расписывай тут свою «портянку», ты мне НОВОГО ничего не сказал»…..
И в итоге, у этих людей лишний вес как был, так и остался, а вокруг одни шарлатаны и инфоцыгане, которые хотят им что-то продать🤦🤦🤦
А знаете, как «конкретные люди» решают вопрос с лишним весом?
Покупают готовое меню для похудения, несмотря на то, что там могут присутствовать продукты, которые человек просто не любит или не приемлет (например, у кого-то аллергия на рыбу, или на орехи, или на что-то еще). А еще, после таких меню, у кого-то может открыться язва, мучать запоры, начинает болеть голова (хотя до этого не болела), появляются проблемы с почками, печенью, поджелудочной, сердцем, «проседает» метаболизм….
И это далеко не полный перечень «болячек», которые я слышу на консультациях.
А в свою защиту говорят: «Ну я же похудел(а)!!!!! Мне же помогло!!!!»
Но потом начинается мое самое любимое!!!
Несмотря на то, что вес на таком меню ушел, и когда человек перестаёт его придерживаться, скинутые килограммы «прилипают» с удвоенной силой😳
Люди!!! Вы ебанулись????
Если цель была выжить - то да, вам помогло. Вы выжили!!!!
Но что-то мне подсказывает, что изначальная цель была в другом😳
Почему в такие моменты инстинкт самосохранения «покинул чат»????
Я помню какую-то свою диету, когда там были такие продукты, как обжаренный в масле сельдерей; мед и кабачки!!!!
Вопросов нет. 100%-ая польза для здоровья и все такое...
Просто это ТОП-продуктов, которые я не просто не ем, а которые не перевариваю😳. До рвотного рефлекса. И это прям с детства.
Ну и в меню этой диеты была приписка примерно следующего содержания: если вы от чего-то откажетесь, или что-то поменяете, вы не похудеете.
Да уж…Как вспомню, так вздрогну😳🙈
Я же был конкретный человек и моя цель была во что бы то ни стало похудеть!!!!
Но можно же не так. Можно же без откровенной жести.
Открою секрет, можно на самых обычных продуктах из «пятерочки», или «магнита» не просто сбросить лишний вес, но и сделать так, чтобы он не возвращался.
Надо всего лишь обеспечить дефицит калорий, пить воду, спать достаточное количество часов…и все🤷♂️
Даже пресловутый тренажерный зал, как таковой, не нужен, если вы в жизни довольно-активный человек.
Я знаю, у Вас есть все основания полагать, что я рассказываю какую-то дичь.
Да и кто я такой?
Я же в Вашей шкуре никогда не был и не чувствовал, что чувствуете Вы, находясь сейчас в лишнем весе.
Ну как Вам сказать,
В январе 2024 года у меня было 124 кг при росте 172 см. На тот момент мне было 39,5 лет. И я всегда был «конкретным человеком» и жил на результат.
Прошло 9 месяцев, у меня сейчас уже «минус 31 кг»…Вес закрепился и я уже стремлюсь к «минус 35».
Я до сих пор не то, что не знаю, но и не понимаю, что такое ЭКО или ПП-продукты😳
У меня 19-ти подъездный дом, в котором целых 2 «Пятерочки» и штук пять всяких «Минимаркетов», «Халялев» и «Продуктов» .
И это непонимание не стало для меня камнем преткновения, потому что я как затаривался продуктами именно в этих магазинах, так и продолжаю.
Причина, по которой я избавился и избавляюсь от лишнего веса - это пересмотр моего отношения к «конкретным результатам» избавления от лишнего веса.
Например, раньше же было как: «мне надо похудеть! Значит, убираю сладкое и мучное. Живу так недели две».
То есть, я был сконцентрирован на конечной точке - на цифрах!!!
Я «забивал» на сам процесс, потому что считал, что похудение - это лишь про терпение и настойчивость.
Вижу цель - не вижу препятствий!!!
Сам этот двухнедельный процесс я даже и не помню. После его окончания я забывал это как «страшный сон», потому что в этом процессе было неприятно, некомфортно и неуютно. Иногда было абсолютно плевать, каким будет процесс: хоть вообще не жри!!!! Главное - это цифры на весах через две недели.
И многие «конкретные люди» видят решение проблемы лишнего веса именно в таком подходе: поел - набрал- запретил - потерпел - скинул - поел - набрал - запретил - потерпел - скинул -…..
И не выйдешь из этого круга….
Сначала худею - потом срываюсь и опять начинаю худеть….
Цифры, конечно, важны.
Но если фокус внимания сместить с цифр, на сам процесс избавления от лишнего веса?
Когда я увидел первые свои результаты похудения в феврале 2024 - я сильно испугался. Отвес был 10 кг!!! Ну или около того, а на 51-й день после своего начала - было минус 15 кг!!!
С одной стороны, такой долгий срок я никогда не выдерживал ни на одной диете. А с другой стороны - для меня перестал существовать вопрос "Что надо делать конкретно, чтобы похудеть?"
Я не просто знал, я это делал. Я в этом жил. И я не стремился больше к цифрам. Гораздо комфортнее стало для меня следить за процессом!!! Цифры будут - если будет правильно настроен процесс, но никак не наоборот!
То есть, основной результат, это далеко не цифры на весах, а это сам процесс, когда ты вынужден учиться не переедать.
Цифры - это всего лишь показатель того, что ты не переедаешь и не находишься на поддержке, а у тебя именно дефицит калорий.
Мы же тут про снижение лишнего веса говорим????
Да-да, на том самом пресловутом дефиците калорий, который ты держал на протяжении двух недель на своей любой диете и жестко терпел, потому что знал, что «диета» закончится.
Сидя на диете, твой результат - это конечные цифры, но ты ждешь кое-что покруче: ты ждешь еду!!!! много Еды!!!! очень Много Еды!!!!
Про переедание - ты тоже знаешь. Ты ж думаешь, что за две недели, которые ты терпишь на своей диете, навык "не переедать" сам придет😜
Но, спустя какое-то время после диеты, ты опять садишься на диету, потому что, навык «не переедать», оказывается, не пришел🤷♂️
Во фигня-то😢😢😢
Просто навыку «не переедать» ты так и не научился на своей диете.
Ты научился чуть-чуть другому навыку: «сначала поправляться -потом худеть»
Но этот навык и даром не нужен.
Да тут нет твоей вины. У нас сейчас бешеная жизнь. Все надо делать быстро. Некогда остановиться и понаблюдать за процессом. Потому что цифровое общество, цифровая экономика…
Цифра, - вот что ложится во главе всего.
Но ведь легче не стало?😲😲😲 У тебя по - прежнему лишний вес...
Я знаю, что у тебя возникло много вопросов, и в какие-то моменты ты явно узнал (а) себя, ведь ты тоже, как и я когда-то, не верил (а), что можно похудеть раз и навсегда.
Поэтому, если хочешь решить свою проблему с лишним весом, залетай в Телеграм
Ну или продолжай наблюдать из «засады»😉
Пока ты наблюдаешь, кто-то снижает лишний вес. Минус 35 кг за 1 год
Часть №5 – Ошибка.
Отчет за период с 23.02.2025 по 21.04.2025.
За прошедшие недели мне удалось проработать следующее:
1) Основная книга – написал 2520 слов, придуман текст песни для сцены в 11 главе;
2) Рассказ №2 – без изменений;
3) Рассказ в стихах – без изменений.
4) Новый рассказ – написал 9512 слов.
Матрица! Она троллит меня. Троллирует. Издевается надо мной, испытывает моё терпение, бьёт без предупреждения по самым уязвимым местам. Я еще в декабре заказал 10 лабораторных крыс, для проведения опытов, а мне пришли 10 волнистых попугаев. Как? Вот как можно перепутать крысу с попугаем? Причем из-за того, что я не оплачивал добровольный страховой взнос мне отказали в возврате этого зверинца. Что мне с ними делать? Операция «Антивирус гипоталамуса!!!» под угрозой срыва...
Звуки попугайчика этой весной... Любой весной...
Бесит!! Им же всем имена придется придумывать... Не могу же я их назвать попугай №1, №2, №3, №4, №5, №6, №7, №8, №9, №10. Ладно потом разберусь. Может удастся передарить кому-нибудь с работы. Пока всех не раздам, они будут жить вместе с хомяком в здоровенном аквариуме.
Следует так же отметить повышение нагрузки на складе, а так же начало внеочередной проверки. Наша отлаженная работа с конвейерами и погрузчиками проходит этап модернизации. Обычно, раньше нас проверяли «для галочки», свои эксперты. Сейчас же, сторонняя организация выявляет множество ошибок и неточностей в работе на только машин и их алгоритмов, но и в работ бухгалтерии и документооборота, что заставляет моего непосредственного начальника нервничать. Он практически протрезвел. Неслыханно. Конечно, это можно объяснить нормальными терминами на общечеловеческом языке, но для меня - это проявление системы. Матрица уже распознала меня как элемент с деструктивным поведением. По этой причине она применяет методы воздействия, не выходящие за рамки повседневной реальности. Проверка на работе, изменившееся поведение начальника, повышение рабочей нагрузки, все это звенья одного алгоритма.
Вредные привычки не отпускают. Я себя контролировал какое то время, но опять сорвался. Не помню точно, но вроде бы, недели 3 я не пил, а потом все повторилось. Принципиально не пить сложно, поскольку нужно к этому действию философское обоснование. Причем не выдуманное, а истинное, настоящее, то в которое ты сам поверишь. Нет, конечно, за всех людей говорить не буду, возможно, самообман и подействует на какие-то неокрепшие умы, но мне нужно более детальное объяснение причины моих действий.
За то время (пока я не пил), узнал много нового о своей работе и о коллегах. Получилось подписать документы по увеличению зарплаты, причем начальник даже не читал. Я не отдал это решение «на утверждение», поскольку сейчас из-за этой суматохи этим действием лишь создам компромат для себя. Здесь вновь требуется разъяснение по Матрице. Элементы контроля над людьми работают очень четко и действенно. К примеру, помните я упоминал о том, что проговорился на корпоративе о своих планах. Так вот, одна девчонка после этого все ж таки заинтересовалась озвученной мною идеей, и принялась активно вербовать сторонников для объединения и противостояния Матрицы. Её действия были не осторожны и она уже не работает в нашей организации. По этой причине, действовать нужно исключительно втихаря, по «мышиному»...
Чтобы не сильно тянуло к алкоголю, я ходил на корпоративны и смотрел как пьют другие. Да, это странно, но есть в этом что-то философское. Пугают слегка, маячащие на горизонте майские праздники. Если я в серьез хочу проработать механизм, который поможет мне побороть привязанность к вредной привычке, нужно сделать это до майских праздников. Первая попытка не удалась. Я пытался применить философию «самураев», которая гласит: «У самурая нет цели, есть только путь». Это интересное философское направление и распространенный прием, чтобы раз и навсегда стать трезвым и больше не притрагиваться к алкоголю. Однако, мой пытливый разум нашел изъян в этом алгоритме. Путь «самурая» очень скучный, а объяснений, почему я должен придерживаться именно этого пути нет. В итоге, получается какая-то лажа.
Секретный язык все еще в разработке. Не знаю с какой стороны подступиться. Есть идеи, но прорабатывая алгоритмы её реализации, все останавливается из-за невидимых преград, которые нужно грамотно и незаметно интегрировать в шифрование своего языка. В целом, работа продолжается в штатном режиме. В этом вопросе для меня важнее качество проработки, а не сроки...
Группа ВК: https://vk.com/club123639075
Я на Пикабу: https://zalipaka.icu/@RedBorscht
Я на Твиче: https://www.twitch.tv/liter_shel
Мой канал в Тг: https://t.me/+zyNQZ922CgIyOWQ6
