MorozovOpera

Суть голоса

Звучание голоса = тренированность мышц голосового аппарата. Природу вашего тембра не изменить, однако замаскировать и облагородить - легко! Это примерно как менять контур лица гимнастикой. Тренировка - всему голова.

Что будем улучшать?

Самый распространённый запрос - как сделать голос глубже и обьемнее. Менее безвольным, скажем так. И громкости прибывать, силы звучания. И чтоб не уставал от долгой болтовни. Всему этому будут посвящены упражнения ниже. Сначала вам придётся стараться, чтобы голос звучал не только в упражнениях солидно, но и в обиходе. Однако потом тело привыкнет и это будет получаться без усилий, незаметно для вас и на постоянной основе.

Два метода. Номер раз - "Чревовещатель"

1. Зажимаете передними зубами кусочек пластмассы. Что то навроде маленькой SIM-карты

2. Выбираете текст. Я люблю скороговорку "Ехал грека через реку..."

3. Читаете максимально медленно, с зажатой "симкой в зубах". Голос должен звучать очень неторопливо и так, будто никакой "симки" у вас в зубах и нет. Чтобы никто не заподозрил.

4. От такого прочтения в течение пары минут рот должен СИЛЬНО УСТАТЬ. Устал - минута отдыха. И так 3-4 подхода по 2-3 минуты. ЕЖЕДНЕВНО

   Данные методы (этот и тот, что ниже) позволят вступить в работу "спящим" мышцам, которые крайне важны в постановке голоса, однако обыкновенно они "спят" и не работают корректно у большинства людей в обычной жизни. Слова в данном упражнении я советую проговаривать как бы "внутри" рта, максимально чётко. Ощущения - будто вы создаёте дополнительное пространство внутри, раздвигая пол, потолок и стены внутри рта, в районе мягкого нёба

Метод два. "Жаба"

1. Кладёте большой палец под подбородок, там, где мягкая ложбинка начинается по пути к шее, на 1-2 см далее кости самого подбородка (на "второй" подбородок)

2. Зеваете и щупаете, как под большим пальцем напряглась и "надулась" мышца, аки жабий зоб. Пробуете опустить эту мышцу (подьязычную) и без зевания.

3. Декламируете текст, подготовленный для упражнения "чревовещатель". Медленно, с пальцем на "зобе", сильно напрягая эту подьязычную мышцу и раздувая "зоб".

4. Делаете до усталости, когда под подбородком начнёт ломить. Затем пара минут передышки, после отдыха - повторяете. И так 2-3 раза.

   Для вокалистов

   Данные методы можно применять и в вокале, только вместо декламации нужно неспешно петь простенькую песенку. Советую выбрать "Колыбельную медведицы" из мультика про Умку. "Ложкой снег мешая...", начиная упражнения с комфортного диапазона, а затем повышая мелодию на полтона или тон так, чтобы поле нескольких таких повышений тональности вы начали петь на некомфортной для голоса высоте. Если справитесь с дискомфортом и сможете твердо и чётко пропеть в упражнении 1 ("чревовещатель") - то дело сделано, упражнение выполнено на отлично! С "зобом" всё то же самое, по такой же схеме.

   .

   По просьбе подписчиков в ближайшие дни сильно углублюсь в тему развития голоса и выкачу разрывной материал про мягкое нёбо, "зевок", роль евстахиевых труб в пении, странных методах постановки голоса и прочие интересности.

Всех благ,

ваш MorozovOpera

(Видео из архива, приурочено было к Новому году)

.

Механизм влияния еды на вас

Чтобы вы могли сами подыскать главных врагов конкретно вашего голоса, мы рассмотрим процесс влияния еды детальнее. Но упрощённо, дабы сократить обьем текста:

1. Еда идёт по отдельному пищепроводу

   Это важно уяснить, ибо бытует мнение, что сьеденное непосредственно влияет на голосовые складки (на голос, если проще), проходя внутрь нас. Или что еда может остаться на связках, повредить их или ещё чего. Нет уж, мать природа не дура и всё предусмотрела, предохранив наш голос от повреждения как минимум едой, иначе бы условные китайцы, жрущие что ни попадя, постоянно бы ходили безголосые.

   .

2. Главный враг голоса - раздражение

   И это раздражение мы часто величаем "изжога". Изжога, или заброс содержимого желудка в пищевод, является сильным раздражителем, ибо кислота. А кислота, попадая на стенки пищевода, сильно обжигает. Причин может быть масса, от гастрита, язвы, дисфункции сфинктера пищевода (дверца, что не пускает еду обратно вверх, в рот) до рака. Вот перечень вспомогательных причин изжоги:

   При изжоге следует избегать лежания сразу после еды, употребления алкоголя, курения, употребления жирной, острой пищи и излишков кофеина. Также не рекомендуется носить тесную одежду, которая может увеличивать давление на желудок.

   Следует избегать продуктов, которые могут усиливать симптомы, таких как жирная и острая пища, цитрусовые, помидоры, шоколад, кофе, алкогольные напитки и газированные напитки. Предпочтение следует отдавать нежирным белкам, овощам и цельным злакам.

3. Вред раздражения

   Стенки пищевода и воздуховода находятся в предельной близости. Раздражение пищевода так же раздражает слизистую внутри гортани, вокруг голосовых складок, в глотке и т.д. Это ведёт сильному дискомфорту и повреждениям голосового аппарата при активной голосовой/вокальной нагрузке. Или просто к дискомфорту, когда у вас комок в горле или голос тупо "сел".

   .

4. На разных людей еда влияет по разному

   Представим условного любителя жгучих перцев Carolina Reaper. Его голосу приходится очень тяжко, это понятно. Однако, если он обильно поперчит черным перцем условный борщ - ничего не почувствует. В то же время моя мама, поедая подобный борщ, начнёт плакать слезами и верещать, ибо резистивность к острому у неё равна нулю. Так и остальные продукты - на кого то подействуют, а на кого то - нет.

   .

5. Не изжогой единой

   Раздражать и повреждать слизистую мы можем не только изнутри, но и с наружи. Всякие семечки, орехи, газировка, солёное, твёрдое (вроде чипсов) и т.д и т.п. также вызывает раздражение, активно влияя на слизистую пищевода ещё на подходе в желудок. Однако байки о том, как мальчик переел семечек и потом его водили на страшную и болезненную процедуру промывания связок - ложь и провокация, ибо это физически не возможно (а ведь я когда то я в это верил...)

   .

6. Курение и алкоголь - враги голоса

   И не только из-за раздражения слизистой. Они её ещё иссушают, делая более хрупкой. Как и голосовые складки, впрочем. Возгласы о том, что некоторые певцы курят, как паровоз или пьют, аки русские - несостоятельны, ибо в силу их профессионализма и природных данных мы отчётливо не слышим того вреда, что несут вредные привычки. Однако любой фониатр или ЛОР подтвердит вам однозначный вред вышеперечисленного.

   .

   .

   .

   А что наоборот, поможет голосу?

   С вредной едой мы разобрались. А теперь к тому, которая помогает. И начнём мы с:

   .

   А. Вода

   Иссушенную слизистую поможет увлажнить вода. Много воды, ибо она не попадает напрямую, а лишь направляется организмом в изменённом виде к слизистой голосового аппарата и свзякам.

   .

   Б. Пектин

   Это натуральный пребиотик. Он стимулирует рост бифидо- и лактобактерий в кишечнике, способствует увеличению числа полезных бактерий. Углевод нормализует двигательную активность ЖКТ. Попадая в желудочно-кишечный тракт, он притягивает на себя воду, помогает продвижению пищи из желудка в кишечник.

   Пектин – природный энтеросорбент. При кишечных инфекциях или отравлении различными токсинами он препятствует всасыванию вредных веществ через кишечник в кровь. Доказано, что пектин способен снижать уровень холестерина в крови, тем самым замедляя развитие атеросклероза и уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

   Выводит из организма тяжелые металлы и радионуклиды. Его химическая структура помогает захватывать недружественные организму молекулы радионуклидов.

   Пектин снижает риск онкологических заболеваний, препятствует росту новых раковых клеток.

   И ещё он противоаллерген, помогает выводить из нас продукты процесса "антитело-антиген"

   Мало того, что пектин полезен при аллергиях, заболеваниях ЖКТ и прочем, так он ещё помогает задерживаться влаге в голосовых складках и органах голосового аппарата, делая работу голоса более комфортной. Содержится он в яблоках, белых отонках цитрусовых, а ещё в тыкве, моркови, банане, абрикосах и персиках. Вобщем всё то, что похоже на белую прослойку между кожурой и мякотью цитрусовых содержит много пектина. Или всякие БАДы или продукты для кулинарии, там концентрат.

   .

   В. Ингаляции.

   Даже простой минералочкой. Так же увлажняет и помогает восстановиться слизистой.

   .

   Г. Заливки.

   Это препараты, которые врач накапает внутрь вашей глотки. Это не больно и быстро. Самый лучший способ профилактики и лечения голоса. Иногда на связки льют адреналин в растворе, чтобы певец таки смог допеть концерт до конца. Очень вредно но очень действенно и спасает представление.

   .

   Д. Противовоспалительные и противоаллергенные препараты.

   Снимают отёки, раздражение, воспаление. Главный друг работника голосом, если срочно нужно подлечиться. Однако стоит знать природу конкретно вашей проблемы и посоветоваться с лечащим врачом (если он, конечно, в курсе данный тематики про голос, что редкость).

   .

   Е. Правильная диета.

   Поменьше мучного, жирного, острого, солёного. Побольше растительного белка, клетчатки, овощей, злаков, фруктов (если не провоцируют изжогу, вроде банана). Последите за тем, после каких продуктов вашему голосу откровенно неуютно, а после каких - только польза, это несложно. Поэкспериментируйте с меню.

.

Еда влияет субьективно.

И на последок, что стоит уяснить. Что хохлу хорошо, то свинье - смерть.

Так же и с голосом, одним кофе/шоколад наносят серьезный вред, с других же - как с гуся вода. Вам нужно составить табличку и поэкспериментировать с различными продуктами, ощущение от поедания которых вы потом занесёте в табличку и поймёте, что вам кушать стоит, а что - явно нет.

.

Больше полезной информации тут: https://vk.com/morozovoperavokal

Особенно на тот случай, если Ютуб отрубят с концами. Добавляйтесь, чтобы мы не потеряли друг друга.

Однако рассматривать мы сегодня будем не решения постановки низких нот, а побочки, которые возникают в процессе:

1. Убедитесь, что эти ноты вам под силу

   Частенько люди берутся развивать те ноты, которые им абсолютно не свойственны от природы. Надо ли обьяснять, что пение в несвойственном диапазоне редко доводит до добра, если не соблюдать жёсткие правила безопасности, о которых мало кто в курсе?

2. Техника пения разных регистров

   Техника пения "верхов" и низов сильно отличается. Если долго и упорно тренировать низы, то верха станут петься гораздо хуже, голос потеряет свою однородность и плавность в переходе с низкого в высокому регистру.

3. Верха могут и пропасть

   Длительное пение низких нот сокращает эластичность голоса на верхах и может срезать вам пару тонов этих верхних нот легко. Зато прибавит внизу. Тут каждому на выбор.

4. Излишне "грудной" звук

   Низкий регистр привычно называть "грудным". А верхний - "головным". Звучат они по разному, и певец должен добиваться идеального баланса и насыщенности красок между ними. Это примерно как с яркостью и контрастом баловаться при редактировании фото. Так вот, излишне активная тренировка низких нот приведёт к перекосу баланса, что не есть здорово.

Основные моменты - такие. Предупреждены - значит вооружены. Теперь со спокойной душой можно садиться за изучение приёмов пения низких нот!

Больше инфы на случай блокировки ютуба - тут: https://vk.com/morozovoperavokal

Всем привет! Записал отличную беседу с замечательным певцом, басом Александром Виноградовым о его творческом пути, секретах пения, курьезных ситуациях и о том, как это вообще работает и каково быть оперным певцом

Для вас тезисно небольшая выдержка:

1. Александр занимался со своим педагогом на протяжении 20 лет. Именно в этом он видит залог успеха и секрет отличной техники.

2. Он отказывал САМЫМ крупным театрам в подписании контракта. Почему? Чтобы сберечь голос!

3. Главный секрет пения на монструозных открытых аренах - не кричать. И не стараться никого заглушить голосом. Иначе будет беда.

4. Лучший отдых для певца - посидеть дома под коньячок. Еженедельные переезды по миру выматывают и уничтожают.

5. Секрета моральной устойчивости у Александра нет, он просто делает свою работу и думает о том, как сделать её на совесть.

6. Лучший восстановитель вокальной формы - резкое сокращение нагрузки. И верная техника. Никаких препаратов или таблеток.

7. Есть много режиссеров, с которыми очень некомфортно работать. Целый список. Те, кто проштрафился несколько раз - с ними Александр больше не работает вместе.

8. Чем больше занимаешься вокалом - тем хуже. Лучше меньше, но внимательнее.

9. Самый удобный для пения театр - Ковент Гарден

10. Певца могут тупо уволить, потому что дирижёр встал не с той ноги. И контракт разорвать без неустойки почти.

А остальные хитрости и премудрости - уже на видео. Приятного просмотра!

Смысл в том, что эти самые складочки - длинной в пол мизинчика (у женщин ещё короче) и толщиной с гитарную струну басовую. Маленькие очень. И, если отрезать голову аккурат над этими голосовыми складками, вместо звука будет слышен лишь комариный писк, который произведут эти самые складки.

Отсюда получаем, что для усиления звука, который производится голосовыми складками, необходим усилитель. Примерно такой, как когда мы ладошкой обхватываем динамик телефона, чтобы нашу музыку было слышнее всем пассажирам троллейбуса.

2. Резонаторы?

Неким усилком звука голосовых складок, позволяющим голосу звучать громко, являются резонаторы. Это такие полости и пустоты тела, в которых отражается и усиливается звук. Вроде корпуса гитары, понимаете? И по телу таких резонаторов много. Основными считают пазухи лицевые черепные. Мол они делают основную работу

Отчасти они участвуют в образовании звука, однако опыт, который мы проведём далее, поможет нам убедиться, что участие их крайне мало. Это скорее ощущение легкой вибрации в них, при правильной постановке голоса, которое намекает нам на вовлечение пазух в звукообразовании. Однако вовлечение это минорное, как мы сможем убедиться.

Вторая массивная пустота нашего тела, что позволяет предположить её участие в звукообразовании - грудь. Ибо даже постучав в грудь кулаком мы услышим бодрый гул, а что уж говорить о голосе!

Однако поглядите, сколько вокруг и внутри этой груди мяса. Вы попробуйте гитару обмотать пропорциональным количеством сырого мяса и сыграть. Результат вас не порадует явно. Не смотря на это теоретики и практики вокала в один голос твердят, дескать именно в груди усиливаются низкие тона голоса. Я повторюсь, что ощущение вибраций где либо ещё не является причиной и источником самого звука этих мест. Ну, на опыте проверим.

Третьим резонатором выделяют глотку. Ту, что потом переходит в рот. К ней же относятся и гортаноглотка, носоглотка и ротоглотка:

Эта конструкция уже более похожа на тот рупор, который вы делаете ладошками около динамика телефона, чтобы бодрить крепкой музыкой пассажиров троллейбуса или метро. Её работа похожа на работу мегафона и, если закрыть этот резонатор ладошкой, или тупо закрыть рот, никакого звука особо и не будет. Вы, конечно, сможете спеть или сказать что то и с закрытым ртом, спору нет, но сила звука при этом уменьшится пятикратно, если не более.

Ощущение вибраций, которое ошибочно кличут резонансом, диктует педагогам и самим вокалистам стараться "направлять" звук ровно в те места, в которых данный резонанс ощущается. Кто то чувствует его в макушке и силится это ощущение приумножить и развить. Кто то - в груди. В трахее, в носу, в горле, хз ещё где. И каждый твердит, дескать его "школа" - самая верная. Ибо звук самый хороший, а значит и ощущения при таком звуке - истинно верные и необходимые всем.

3. Эксперимент

Так так эксперимент должен быть наглядный - по традиции субботний видос

Тут мы ещё раз пройдёмся по теории и окунемся в практику с головой

Ударим по вокальному мракобесию резонаторами, так сказать!

Также, мы прекрасно знаем и то, как голос должен звучать по оконцовке. Все эталоны известны и удобно размещены на том же Ютубе, заходи и слушай. Певцы на любой вкус, от Шаляпина до Шамана (прости господи). Выбирай, что нравится, и копируй. Вроде несложно и доступно каждому. Но плеяды гениальных певцов мы до сих пор не видим, нового Магомаева, например. Знать, не хватает чего то, но чего? Может быть именитых педагогов, которые взрастят новые таланты?

2. Именитые педагоги и личный пример

Немного из личной жизни. До недавнего времени я занимался в Милане с одной очень именитой пианисткой/вокальным коучем. Она проработала в Ла Скала главным концертмейстером лет эдак 30, с самыми именитыми дирижёрами, режиссерами и певцами. Реально с самыми. Посчастливилось с ней заниматься и мне, благо я живу рядом. Первое время всё шло идеально, я делал огромные прогрессы, на энтузиазме и её бесценных знаниях. Однако с уроков я выходил выпитым досуха, будто меня колотили человек 10, а не искусством мы занимались. Я догадывался о причинах, однако жажда новых знаний была сильнее внутреннего голоса.

Прояснилась окончательно ситуация буквально недавно, когда после 5-месячного отсутствия моей маэстры, в связи с гастролями, я снова попал к ней на урок. За эти 5 месяцев я самостоятельно сделал колоссальный рывок, самостоятельно разобрал тонну нового репертуара в лучшем виде. Титанический труд, скажу я вам, особенно, если делать в одиночку. Безумно гордясь собой и своим трудом я принёс ей весь разобранный материал на суд и мы начали петь. И что же?

А то, что кроме "что ты опять так поёшь, ты дурак?", "опять та же самая ошибка, мы 100 раз об этом говорили", "где твои мозги" и иже с ними, я ничего от неё не услышал. Учитывая, что с нашего прошлого занятия я стал петь в половину лучше, если не более, и под моим нажимом она в конце таки это признала.

Я же, в свою очередь, сгрёб ноты с рояля, обьяснил ей ситуацию и ушел навсегда. За мой же труд, за моё трепетное отношение к ней и за мои же деньги так издеваться надо мной я никому не позволю. Вот вроде и одна из самых именитых вокальных коучей, а всё впустую.

3. Сам секрет

Самый главный элемент, который даёт делать молниеносный прогресс даже самым начинающим певцам (о профи я вообще молчу) прост как 5 копеек, однако встречается крайне редко. Суть в том, что нужно морально накачивать ученика. Говорить, что он лучший, гениальный, постоянно указывать на то, что у него реально получается, хвалить и просто всячески поддерживать. Искренно, от души, без фальши. Абсолютно у каждого певца есть своя прекрасная сторона, при прочих равных. И главное - найти её и продемонстрировать самому ученику, обьяснив как она работает и замотивировать на её развитие, без капли сомнения в нём самом. Вот примерно как тренер Майка Тайсона, только в плане вокала.

Как говорила знаменитая певица Ева Мартон - "Задача педагога - это не убить в певце личность. Ту изюминку, которая у него уже есть. Многие педагоги убивают в певце личность, и это самое страшное".

4. Подытоживая

Многолетняя моя преподавательская практика показала, что главное в освоении вокала это сосредоточенность и мотивация (настрой). Мотивацию и настроение создаёт педагог, когда хвалит и показывает ученику на примере, что у него реально получается и он прогрессирует. Сосредоточенность же возникает тогда, когда ученик ловит кураж на волне успехов и начинает хватать знания, аки старый извращенец хватает молоденьких официанток за попу в ресторане где ни будь в Тайланде. Жадно и страстно, короче.

Увы, без этого элемента веры и мотивации даже самый гениальный педагог вас испортит. Особенно, если вы становитесь мишенью для вымещения его собственных комплексов на вас, как это получилось в моём случае. Когда есть тот, кто в вас верит, и через него вы начинаете верить в себя - вы можете свернуть горы. А уж вокал то и подавно. А самому в себе найти такую мотивацию нереально, к сожалению. Человеку нужен человек.

По традиции я записал для вас видео. В этот раз - с распевками, дабы подкрепить мотивацию и кураж ценными знаниями.

Занимайтесь в удовольствие. Верю в вас,

ваш MorozovOpera