Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Потеряшки: ищите потерянные предметы без времени! Расслабляйтесь, исследуйте, находите.

Потеряшки - поиск предметов

Головоломки, Казуальные, Детские

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
4
leskald
leskald
3 дня назад

Ответ на пост «5 тысяч баксов в месяц меня устроит»⁠⁠5

Хуита, по статистике у 90% нету как раз денег, а не психологических проблем.

Ну и мелко стреляете, 5к это не богатство. Это сильно лучше медианы, но сильно далеко от роскоши. Увы, в современных реалиях неравенство такое, что пятерка на семью выглядит как «пиздец богачи».

Деньги- это чаще всего необходимый, но недостаточный фактор. Условный рай в шалаше возможен до тех пор, пока нет емких потребностей - путешествия, здоровье, развитие(тренировки какие-нибудь или обучения). А жизнь длинная, если их нет сейчас, а через три-пять лет появятся, будет сильно сложно наверстать знания и навыки. И наоборот, ебашить 24/7, посадив здоровье и проебав личную жизнь - херовая стратегия. Но из второго состояния найти баланс сильно проще, если вовремя осознать его необходимость.

[моё] Деньги Психологические проблемы Бедность Волна постов Мат Ответ на пост Текст
9
300
maxkol777
3 дня назад

Ответ на пост «5 тысяч баксов в месяц меня устроит»⁠⁠5

Могу подтвердить, исходя из своего жизненного опыта, что отсутствие собственного жилья и необходимость жить на съеме - это действительно фактор, который провоцирует стресс и тревожность. Особенно когда денег и так нет, а тебе говорят съезжать. Следующий провокатор - это низкооплачиваемая и маргинальная работа, либо работа специалистом без опыта за копейки - там мозг вытрахают так, что никакой психолог тебя в норму не приведет, пока не будет устранён провоцирующий фактор. Как ни странно, но чем выше зарплата, тем лучше отношение и условия труда, а в нередко и меньше интенсивность работы и загруженность в течении дня.
Ну и отдельно я бы добавил в качестве стрессогонного фактора - отсутствие ДМС со стоматологией. Необходимость выбирать - или плохое лечение в бесплатной поликлинике, или хорошее лечение в платной, но месяц на макаронах - это знаете, тоже очень раскачивает психику.

Деньги Странный юмор Скриншот Зашакалено Психологические проблемы Бедность Повтор Ответ на пост Текст Волна постов
29
3
di9ita1.n0i5e
di9ita1.n0i5e
Топовый автор
3 дня назад

Ответ на пост «5 тысяч баксов в месяц меня устроит»⁠⁠5

Когда говорят "Выйдите из зоны комфорта", имеют ввиду совсем другое. Имеют ввиду привычную, рутинную жизнь, которая надоела, но менять её человек не хочет. Почему? Да очень просто! Человек боится неизвестности. По сути — это самый главный страх у всех.

И что есть эта самая "зона комфорта"? Обычная жизнь работа-дом. И мало того, что она надоедает, как надоедает любая еда, если есть её постоянно (какой бы вкусной и любимой она не была), так ещё в этой зоне комфорта куча больших и малых проблем. Например неиссякаемый конфликт с соседями, где ни одна сторона не идёт на примирение, одиночество, нелюбимая работа, отсутствие ремонта дома и прочая, прочая.

И абсолютно на всё человек найдёт отговорки, почему он не может эти проблемы решить. Мы боремся с ними по-разному — кто-то запилит пост нытья на Пикабу, кто-то нажрётся в пятницу вечером, кто-то вечерами переносится в игры или сериалы, кто-то ноет психологу и становится легче. Но проблемы то не решаются, они копятся и давят,поэтому легче становится совсем не надолго.

И когда говорят: "Выйди из зоны комфорта", имеют ввиду: "Поступи по-другому". Пообщайся с соседями и попробуй их понять, найти компромисс и точки пересечения. Запили пост в знакомствах, оденься по другому, знакомься на улице. Спроси во время очередного отказа, что именно не устроило в тебе девушку. Смени работу или переведись в другой отдел, поговори с боссом. И начни,в конце концов, делать этот блядский ремонт! Нет денег на спецов? Сам! Хоть обои другие поклей — это не так и сложно. Короче, начни делать действия, а не ныть.

А за действиями изменится и сознание, и ощущение от этого мира, появится больше уверенности в себе и меньше того самого страха неизвестности. Только действовать надо именно по-другому, а не как ты делал обычно, когда ничего не получалось. И для этого частенько стоит спросить у кого-нибудь совета или опыта. Взгляд со стороны, как правило, даёт намного больше, чем любой самоанализ.

З.Ы.:

И да, как-то я, находясь в этой самой зоне комфорта шёл домой. Грустный и злой. И злился на девушку, злился на погоду, злился на город, на работу и на себя, что я такой мудак. И тут мне в голову пришло:

А была бы у меня девчонка идеально послушная топ-модель, ехал бы я домой на Бентли, да и жил бы в каком-нибудь тропическом раю, разве я не нашёл бы до чего доебаться? Уверяю— нашёл бы =). Так что дело тут не в 5 американских килорублей в месяц, совсем не в них =).

Показать полностью
[моё] Деньги Психологические проблемы Бедность Повтор Богатство Ответ на пост Истории из жизни Философия Психология Рассуждения Мат Текст Волна постов
4
6
user10264637
user10264637
3 дня назад

Ответ на пост «5 тысяч баксов в месяц меня устроит»⁠⁠5

Ответ на пост «5 тысяч  баксов в месяц меня устроит» Деньги, Странный юмор, Скриншот, Зашакалено, Психологические проблемы, Бедность, Святая простота, Желание, Критическое мышление, Ответ на пост, Волна постов

Но эффект бедности вы планируете лечить 5000 баксами КАЖДОМУ?

Сейчас любой кривозубый крестьянин живет лучше мелкого барона века 13.


Вы реально не понимаете, что бедность - это оценочное понятие, которое значит, что вы просто живете хуже, чем мечтаете, опираясь на свой взгляд вовне(а в случае современных простых людей - это реклама из инстаграмма?)

Ответ на пост «5 тысяч  баксов в месяц меня устроит» Деньги, Странный юмор, Скриншот, Зашакалено, Психологические проблемы, Бедность, Святая простота, Желание, Критическое мышление, Ответ на пост, Волна постов

Все больше убеждаюсь, что простые люди предпочитают не думать.

Модель универсального потребителя, заключенная в этом автоклаве, или, говоря, по-нашему, в самозапиральнике, хочет неограниченно.

Понедельник начинается в субботу, Глава 4

Показать полностью 2
Деньги Странный юмор Скриншот Зашакалено Психологические проблемы Бедность Святая простота Желание Критическое мышление Ответ на пост Волна постов
25
7310
Pridurako
Pridurako
3 дня назад

5 тысяч баксов в месяц меня устроит⁠⁠5

5 тысяч  баксов в месяц меня устроит Деньги, Странный юмор, Скриншот, Зашакалено, Психологические проблемы, Бедность, Повтор, Волна постов
Показать полностью 1
Деньги Странный юмор Скриншот Зашакалено Психологические проблемы Бедность Повтор Волна постов
992
9893
Аноним
Аноним
18 дней назад
Лига разбитых сердец

Сама себя обманула⁠⁠6

Была замужем 10 лет. Муж раздражал последние лет 8. Постоянно ссоры. Проблемы отовсюду. Худо бедно отпускали и были спокойные периоды пару месяцев, потом опять по новой. Развелись и знаете что... Это не муж такой хреновый был, а похоже я. Теперь меня раздражают другие люди, мой фокус просто переключился. Пошла к психологу...

Волна постов Жизнь Истории из жизни Ссора Текст Токсичность Семья Развод (расторжение брака) Психологические проблемы
993
1
Fruitloop
Fruitloop
1 месяц назад

Мы сделали игру. Не простую — а такую, которая помогает найти себя. И теперь мы хотим подарить её вам⁠⁠

Мы сделали игру. Не простую — а такую, которая помогает найти себя. И теперь мы хотим подарить её вам Ролевые игры, Настольные ролевые игры, Рекомендации, Блог, RPG, Трансформация, Детская психология, Психологические проблемы, Настольные игры, Темное фэнтези, Dungeons & Dragons, Фэнтези, DnD 5, Психологическая помощь, Длиннопост

Трансформационная игра

Привет, друзья.

Сегодня хочется не просто похвастаться — а пригласить вас в мир, который мы создавали долго, с душой, с верой и бессонными ночами.

Мы завершили наш особенный проект — трансформационную игру "Шаман — Тот, Кто Сам Себя Вызвал".
Это не просто набор карт или очередная история. Это — путь. Внутрь себя. Через символы, архетипы, практики, мистику.

Но самое важное — это лишь часть большого проекта "Перекрёстки Приключений", над которым мы работаем уже давно. И он решает реальные задачи, с которыми сталкиваются и семьи, и геймеры, и психологи, и дети.

🌀 что такое "Шаман"?

Это игра-путешествие.
Вы — тот самый человек, который осмелился войти в круг и вызвать самого себя.
Вы идёте по 13 главам: от Призыва до Освобождения.
Вытягиваете карты. Делаете выборы. Думаете. Слушаете. И меняетесь.

26 карт — архетипов и глубоких вопросов.
Иллюстрированная книга — как арт-сказка.
Игровое поле и механика — чтобы всё это стало реальностью.
И всё это мы дарим. Просто так.

🔧 А теперь — о том, что мы реально решаем нашей игрой "Перекрёстки Приключений":

1. 🧩 Одноразовые и дорогие игры

👉 Мы создаём модульную систему: один комплект — бесконечное количество миров и шаблонов. Сегодня — Египет, завтра — Пиноккио, послезавтра — мрачное фэнтези.

2. 👨‍👩‍👧 Родителям нечем занять детей

👉 у нас есть детская версия игры, с простыми героями, пирамидой и кубиками. Дети обожают, родители включаются.

3. 🧠 Игры не вовлекают взрослых и подростков

👉 Наши шаблоны работают и для фанов D&D, и для глубоких личных практик. Вы выбираете уровень погружения.

4. 🎭 Психологам не хватает инструментов

👉 Мы делаем готовые трансформационные шаблоны, которые можно применять на практике прямо сейчас.

5. 💸 Каждый проект — новый краудфандинг?

👉 Мы не просим денег. Мы создаём — и дарим. А вы просто можете нас поддержать.

Что мы уже сделали:

  • 📚 Книга "Шаман — Тот, Кто Сам Себя Вызвал" (PDF + иллюстрации)

  • 🎴 26 трансформационных карт для распечатки

  • 🎲 Игровое поле и правила

  • 🔁 Шаблоны для ведущих и психологов

  • 🏗️ Механика сменных миров для любой тематики

  • 💡 Система постоянного обновления и поддержки сообщества

🙌 Что мы хотим

Мы не просто закончили игру. Мы хотим построить живой, растущий мир, где игроки, мастера, психологи и родители могут находить инструменты, истории, смыслы и приключения.
Мы не делаем разовую акцию. Мы строим игру, которая будет жить и развиваться — вместе с вами.

💬 поддержите нас:

✔ Подпишитесь на группу ВКонтакте: vk.com/adventure_crossroads
✔ Загляните в Telegram: t.me/adventure_ascend
✔ Наш сайт: adventure-crossroads.ru
✔ Расскажите друзьям, сделайте репост, напишите комментарий — это даст нам силы делать дальше

🎁 Все материалы — в первом комментарии или на сайте. Просто скачайте, распечатайте и играйте. С собой. С детьми. С друзьями. С клиентами. С душой.

🗣 если остались вопросы — не стесняйтесь.
Мы с радостью ответим на всё в комментариях. А если что-то не понятно — это тоже круто, значит, можно сделать лучше.
Нам важна обратная связь. Этот проект растёт благодаря вам.

Показать полностью 1
[моё] Ролевые игры Настольные ролевые игры Рекомендации Блог RPG Трансформация Детская психология Психологические проблемы Настольные игры Темное фэнтези Dungeons & Dragons Фэнтези DnD 5 Психологическая помощь Длиннопост
5
Egorova.en
Egorova.en
3 месяца назад
Серия Зависимость

Техника «25/25/25/25»: управление тягой и укрепление мотивации⁠⁠

Техника «25/25/25/25»: управление тягой и укрепление мотивации Психология, Психологическая помощь, Психологические проблемы

Когда появляется острая потребность в употреблении, часто возникает внутренний конфликт: одно сознание сопротивляется желанию, другое соблазняется легкими последствиями удовольствия. В этот момент привлекательность немедленного удовлетворения затмевает возможные долгосрочные негативные эффекты, повышая риск рецидива.

Согласно наблюдениям специалистов, люди, борющиеся с зависимостью, отмечают снижение уровня мотивации избегать употребления непосредственно перед самим актом потребления.

Примером может служить запись из дневника пациента:

  • Уровень тяги: 8 баллов

  • Мотивация воздерживаться: 5 баллов

Что делать, чтобы повысить уровень мотивации в моменты сомнений и колебаний?

Одной из полезных методик является техника «25/25/25/25».

Если возникло сильное желание употребить, но контроль над ситуацией сохраняется, нужно задать последовательно четыре вопроса:

Негативный сценарий (предсказание последствий употребления):

  1. Через 25 секунд: Какие ощущения и мысли возникнут сразу после приема? Обычно приходят приятные ожидания быстрого результата.

  2. Через 25 минут: Что изменится спустя четверть часа? Одни испытывают удовлетворение, другие уже сталкиваются с первыми признаками негативного воздействия.

  3. Через 25 часов: Какие последствия ждут меня завтра утром? Большинство людей понимают, что начинаются негативные аспекты зависимости.

  4. Через 25 дней: Что случится примерно месяц спустя? Как правило, наступает глубокое осознание тяжести негативных последствий.

Этот подход позволяет увидеть реальную картину происходящего и осознать цену мгновенного наслаждения.

Позитивный сценарий (предсказание результатов отказа):

  1. Через 25 секунд: Сразу возникнет сильный дискомфорт и стремление удовлетворить тягу.

  2. Через 25 минут: Желание начнет постепенно ослабевать, появляются первые признаки контроля.

  3. Через 25 часов: Придет осознание победы над собственной слабостью, вырастет уверенность в собственных силах.

  4. Через 25 дней: Возникнет стойкое чувство гордости за свое достижение и готовность уверенно продолжать борьбу.

Применение техники «25/25/25/25» способствует формированию более реалистичного восприятия возможных последствий выбора и укреплению решительности удержаться от употребления.

Показать полностью 1
[моё] Психология Психологическая помощь Психологические проблемы
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии