СДВГай и напоминания
Продолжаю публиковать свои комиксы про сдвг :)
Больше комиксов я уже выставил у себя в тг, приглашаю https://t.me/zidartness
Ищу все возможные решения для лечения памяти !? Может кто то может предложить что то новое?
Лечения/купипования, я черт знает, я уже не помню (буквально)
У меня PC (Рассеянный Склероз) и я чёрт уже знает чем лечить/купировать проблемы памяти.
Ранее до постановки диагноза , детский терапевт в 2005-2007 назначила Ноотропил, после в техникуме что то подобное из ноотропов и ещё Фенотропил.
До/после пока искал какую то помощь в этом все ссылались на ноотропы, кои я перепробовал уже все что есть на российском рынке ( по крайне мере те что без рецепта, а других по рецепту специализированных (если такие есть мне не назначали) )
Я чёрт знает что делать с этой памятью ещё, после постановки диагноза , назначали: Ноотропил, Ценаризин, какую то вытяжку из крупнорогатого скота, витамины и антиоксиданты (эффекта 0)
Не давно пока валялся в депрессии (года 2-3 назад) , мне попробовали назначить Карипразин, эффект вроде бы был, ну 12-15 песен на англ+японском я тогда запомнил с 5-8 раза как прослушал, некоторые конечно простые, а некоторые были разнообразные, но факт в том что я вообще хоть что то запомнил!
И ещё года 4 назад мне другой невролог назначил Алзепил и Донопезил, не могу сказать что эффекта прям не было совсем, но и прям чтобы он выраженный был тоже сказать сложно (принимал 6 месяцев)
* Все обычные ноотропы, и травяные препараты принимал курсами не менее года/пол года, от стандартной до максимальной дозировки
/// Послесловие: Поймите я не жду что приняв таблетку я получу знания мира сего/всего , я просто блин хочу встать с дивана и идя до соседей комнаты или кухни не забыть зачем я туда шол! Вот блин даже на столько всё банально, я хотел бы изучать что то новое, но с учётом того что я всё забывают, у меня просто опускаются руки, мне это мешает на работе (я не помню что от меня требует начальство или не понимаю потому как забыл как это делать (какой то процесс), я не могу нормально запомнить какие то новые знания чтобы совершенствоваться=(сейчас 5 минут это слово вспоминал)
Извиняюсь за ошибки в тексте.
Да забыл дописать мемантин там ещё был от того же кто назначал алзепил
*И сейчас же я ещё принимаю Пиразидол, есть немного активирующее или как бы стимулирующее действие, но на память влияет или слабо или вообще ни как, может стоит увеличить дозу со временем
**Ещё когда то давно читал где то исследования что себя не плохо показал Вортиоксетин для пациентов выборки 30-50 лет примерно вроде бы, где то мёртвым грузом до сих пор лежит в заметках
Что можно сделать с памятью? Как? Куда? К кому обратиться если есть серьёзные проблемы?
Просто Я думал что к неврологу, но у меня не вышло, в итоге это всё таки нормально обращаться к неврологу пусть и другому или памятью и её нарушениями должны заниматься психиатры?
Ситуация такая : иду к неврологу , она меня направляет в психиатрию.
Прихожу в психиатрию, мне говорят ну вы сами подумайте причём тут мы у вас неврологическое заболевание, вам 100% надо к неврологу.
Прихожу обратно, с порога нет этим теперь мы не занимаемся! Я даже не знаю как тебе выписывать лекарства/рецепты такого характера, тебе 146% в психиатрию, если что возьми с них расписку что они тебе не оказывают услуги.
Я обратно к психиатрам, расписку? Она офигела? Пускай даёт направление! Где это видано чтобы памятью занимались психиатры...
Я согласен уже хоть к стоматологу, если он занимается расстройствами памяти
Диагноз PC (Pассеянный Cклероз)
Просто ноотропы не помогают, увы :(

Об интересе и любопытстве. Почему «плохая память» – это самообман?
К слову «интересно» у большинства взрослых отношение, скажем так, не очень уважительное. «Что значит неинтересно? – деланно возмущаются мама или бабушка, когда вернувшийся из школы ребёнок жалуется им на уроки. – Не болтай языком, а учи давай!». Знакомо?
Если со школой так, чего уж говорить о работе? Начальник может пообещать денежную премию или, наоборот, устроить нерадивому сотруднику нагоняй; он может говорить с умным видом о «стимулах» и «мотивациях», но попробуйте услышать от него что-то в духе «я хочу, чтобы нашим сотрудникам было интересно». Такого не бывает!
Однако многочисленные серьёзные исследования, проведённые учёными, показывают, что всё «совсем не так». Все эмоции (чувства) человека подразделяются на первичные (базовые) и вторичные. Первичные – это те чувства, которые в нас «зашиты» от рождения, от природы. Вторичные – те чувства, которые мы постепенно учимся воспринимать, когда растём и познаём мир.
К первичным чувствам относятся, скажем, удовольствие (радость), страх (ужас), агрессия (ярость). Вторичные чувства – более сложные, социальные, «созданные цивилизацией». Это, например, жалость, сочувствие, зависть, любовь, вина, отвращение, стыд, удивление и так далее. Так вот, оказалось, что тот самый интерес («возбуждение») входит в число пяти первичных «древних» эмоций – наряду с удовольствием, страданием (болью), агрессией и страхом. Интерес – это инстинкт, который движет всё живое к познанию окружающего мира, к его исследованию.
Слово «интерес» происходит от латинского «интэр эссе», то есть примерно «существующее посредине», «пользующееся всеобщим вниманием», «нечто очень важное». Для этого слова есть хороший древнерусский (славянский) синоним – «любопытство», от слов «любити» и «пытати», то есть «пробовать», «испытывать» (того же корня слова «пытаться» и «попытка»).
Любопытство (интерес) прекрасно развито у высших животных, причём тоже «с нуля», практически с момента появления на свет. Вспомните, насколько любознательными, проявляющими интерес буквально ко всему, являются котята или щенки! Очень любопытны от природы дельфины, обезьяны, волки, гиены. А уж какими любопытными бывают птицы!
Что самое интересное – проведённые в XX веке исследования энтомологов показали, что «интерес» (любопытство) присущи некоторым насекомым – скажем, осам. У ос сильно развит инстинкт «знакомства с чем-то новеньким»: «что это?», «есть ли от этого польза?», «представляет ли это опасность?» и так далее. Когда летом на лугу к вам вдруг «привязывается» оса, которая начинает летать вокруг – не бойтесь. Осе просто любопытно, интересно, она вас осматривает. Через минуту она ей надоест и она улетит сама.
У человека активация «центров интереса», «центров любопытства» в мозге служит как бы «спуском курка» (психологи говорят «триггером»), запускающим процессы, отвечающие за познание всего нового – прежде всего запоминание, осознание и анализ.
Приведём три довольно типичные ситуации (наверняка вы и сами можете рассказать про что-то похожее).
Ситуация 1: у школьника Вани стабильные двойки и тройки по географии. Он не в состоянии запомнить названия стран, континентов, городов, на уроках путается. Ваня объясняет это так: «у меня плохая память».
Ситуация 2: девочка Таня не успевает по математике. Со вздохом жалуется: «у меня нет математических способностей, у меня плохая память».
Ситуация 3: взрослая бухгалтерша Алла Геннадьевна хочет выучить английский язык. Она ходит на курсы, платит репетиторам, но ничего не получается. И снова она говорит: «у меня плохая память».
И вот тут современные психологи обращают наше внимание на престранную вещь! Тот же школьник Ваня обожает играть на компьютере в танки. При этом он совершенно спокойно запоминает сотни названий разных танков, их технические характеристики, параметры орудий и снарядов, схемы бронирования... «А вот у этого танка вот тут самое тонкое место, вот сюда его надо выцеливать!» – объясняет он с жаром однокласснику.
Девочка Таня любит «колдовать» на кухне и вообще готовить. В голове у неё – десятки самых разных кулинарных рецептов и хитростей на тему «как испечь самый вкусный торт» и «секретная заправка для запеканки из баклажан».
А бухгалтер Алла Геннадьевна наизусть помнит имена всех сотрудников своей фирмы, кучу номеров финансовых счетов, приказов, документов, телефоны отделов, организаций и так далее. Что же это получается? Что память у всех этих людей хорошая, даже отличная...
Заметьте: мы не хотим сказать, что у людей не бывает проблем с памятью. Бывают. Но таких людей очень мало, и такие расстройства памяти требуют вмешательства врача. А в большинстве случаев с памятью у людей всё в порядке – просто она в нужный момент не включается! А «включателем» для активации запоминания служит – это было подтверждено многолетними наблюдениями! – именно интерес, любопытство. Дело вовсе не в «плохой памяти», дело в отсутствии интереса. И бухгалтер Алла Геннадьевна, когда рассуждает на тему «английский – это модно и современно», беззастенчиво врёт себе и окружающим. На самом деле английский ей неинтересен – потому-то она и не в состоянии запомнить даже два десятка слов и фраз...
Итак, во второй половине XX века выяснилось, что именно интерес является основным «двигателем» обучения. А вовсе не двойки с пятёрками! И что когда ученики просят интересных уроков, интересных учебников, интересных заданий – это вовсе не каприз, не прихоть, это естественная потребность человека, который учится – причём не важно, маленький это человек или большой. Если «включен» интерес, мозг, образно говоря, переходит в режим «усиленного восприятия информации». А если интереса нет – даже попытка выучить что-нибудь простенькое может превратиться в самую настоящую пытку...
Итак, успешное обучение возможно тогда и только тогда, когда ученику интересно. Само собой, учёные стали думать над тем – а что же именно пробуждает в человеке интерес, что его поддерживает, а что, наоборот, «убивает»?
Побуждают интерес:
1. Новизна. Что для взрослых, что для детей, что для котят и даже сорок с воронами. Всё новое – это всегда интересно! «Что это?», «откуда?», «что с этим можно сделать?» и так далее. Взрослые часто раздражаются по поводу любви детей к новым игрушкам – но это как раз самая естественная на свете вещь, запрограммированная в нас ещё «от природы», от рождения. Новые игрушки безумно нравятся и котятам, и щенкам, и даже мамам с папами. Не верите? А вы просто тихонечко последите за папой, когда он заходит в магазин цифровой техники и подходит к витрине с фотоаппаратами... Ну или не фотоаппаратами – «игрушки» у каждого свои, тем не менее они всегда есть! Так что когда вы ищете что-то новенькое на нужную тему – статьи, заметки, презентации и видео в Интернете, – вы поступаете совершенно правильно.
2. Смена точки зрения. Одна и та же «старая» вещь, рассмотренная «по-другому», «альтернативно», может оказаться ничуть не менее интересной, чем новая. Сеймур Пейперт, американский специалист по искусственному интеллекту, приводил пример с семиклассницей Дженни, которая ненавидела грамматику и вообще уроки по языку и литературе. Дженни пошла заниматься в группу по углублённому изучению компьютеров; неожиданно учитель предложил ей в качестве научного проекта «научить» компьютер писать простые стихи и рассказы. Дженни начала работать над программой. Как-то раз она пришла из школы возбуждённая и взволнованная: «Теперь я знаю, зачем нам нужны существительные и глаголы!» – воскликнула она. Работа с компьютером (программирование!) помогла девочке «подружиться» с уроками по языку, делайте выводы...
3. Метод «паровозика». Довольно часто то, что неинтересно, можно попытаться «привязать» к тому, что вас интересует. Мальчику Мише довольно долго не давался английский язык – не помогали никакие дополнительные занятия и репетиторы. Всё изменилось тогда, когда очередная учительница выяснила, что Миша просто обожает корабли, море, паруса и всё с этим связанное. Она начала втихаря «подсовывать» мальчику тексты и упражнения, связанные с морскими путешествиями, знаменитыми кораблями и капитанами. Она объясняла, почему «бакборт» – это «левый борт судна», а «штирборт» – «правый борт», откуда взялись слова «штурвал» и «мачта»... И Миша «оттаял»! Он даже завёл тетрадку, в которую выписывал «морские» английские слова. В дневнике появились четвёрки, а затем и пятёрки... Итак, интерес к кораблям стал тем самым «паровозиком», который помог «вытянуть» Мишин английский.
Убивают интерес:
1. Формалистика и обман (или когда ожидаемое совсем не похоже на реальность). Снова слово Пейперту: «Вообразим, что в танцевальном кружке детей, прежде чем разрешить им танцевать на самом деле, заставляют по часу в день рисовать на разграфлённой бумаге фигуры танца и сдавать тест на знание этих фигур? Не следует ли нам ожидать, что эти дети быстро разлюбят танцы? Ребёнок радостно идёт в музыкальную школу – веря, что там его научат играть красивую музыку, «песенки». Вместо этого его усаживают играть часами унылые гаммы. Неудивительно, что через какое-то время ребёнок уроки музыки начинает ненавидеть, а потом просто бросает.
2. Слишком просто и слишком сложно. Исследования показывают, что интерес держится максимально долго (и заставляет мозг работать максимально эффективно) тогда, когда поставленная задача заставляет прилагать усилия, но не является запредельно сложной. Непосильная задача интерес убивает сразу же и наповал. Отсюда правило: для того, чтобы вам было интересно чем-то заниматься, нужно всегда трезво оценивать свои силы.
3. Боязнь ошибиться. Довольно часто (и увы, некоторые наставники этому очень способствуют) интерес к учению разрушается страхом (тоже, кстати, базовая эмоция) – а именно страхом «сделать или сказать неправильно», допустить ошибку. «Почему дует ветер?» – спрашивает воспитательница в детском саду шестилетнего Сашу. «Потому что деревья качаются!» – отвечает ребёнок. Эта «теория» ошибочна, но она более чем логична! Скажем, ребёнок даже может провести эксперимент – потрясти ладошками перед лицом и почувствовать «ветерок». А ведь деревья – «они как руки, только большие»... Но воспитательница строго говорит: «это неправильно!» – и навсегда убивает у ребёнка интерес, желание «придумывать теории». (При этом – что самое грустное! – воспитательница сама толком не знает, почему дует ветер, а даже если и знает – вряд ли она в состоянии объяснить шестилетке, что такое «барическое поле», «градиент атмосферного давления» и прочие непростые штуки из курса метеорологии...)
«А как же старый добрый метод кнута и пряника, он же метод поощрения и наказания? Разве он не в состоянии создавать интерес?» – спросите вы. Ну да, это же так просто! С одной стороны – «поставлю в угол», «нашлёпаю ремешком», «оставлю без премии», «оштрафую» и так далее. С другой – «дам шоколадку», «куплю новый смартфон», «повесим на доску почёта» или «поднимем зарплату». Да, такой метод есть. Но эффективность его, мягко говоря, сомнительна. За доказательствами далеко ходить не надо – скажем, игроки сборной России по футболу получают очень даже «вкусные» денежные поощрения. А как насчёт результатов? Или даже так: просто спросите маму или папу – а правда ли, что у них на работе кто больше всех получает денег, тот работает больше и лучше остальных?
Друзья, обратите внимание на детский журнала "Лучик"!
Полистать журнал. https://www.lychik-school.ru/archive
Наш Телеграм-канал: https://t.me/luchik_magazine
Как 100 рублей в кармане зимней куртки
Вообще-то не про деньги , но...
Читаю Пикабу уже давненько . Больше 10 лет точно , и вчера посетила мысль - зарегестрироваться . С целью оставлять свои нетленные комменты под интересными для меня постами .
Со скуки , понятное дело .
Придумал ник , пароль как водится ввожу . И тут на этапе номера мне выдаёт - стопэ ! Мой номер уже зарегистрирован . Как так ?
Разбираюсь и выесняю , что я под другим ником уже зарегестрировался ажно 5 лет назад !!
У меня там даже медалька какая-то ветеранская висит и рейтинг имеется ( правда со знаком минус ) ну и несколько комментариев моих чьей то писанины .
Забавно . По синей дыне понятно всё это происходило . А я не наутро , ни за 5 лет этого и не вспомнил . Хорошо ни чего особо криминального не наболтал .
" о сколько нам открытий чудных ... " ну и т.п.
Короче пейте братцы аккуратнее . А то сюрпризы ожидают бывает разной полярности .
Пы. Сы . Сам где-то пол года как незаметно для себя завязал с алкоголем . Надоело видать
Тренировка мозгов после ковида - кто как справляется?
Доброго дня всем. Не у всех конечно , но у многих тупняки после ковида, не помнишь сделал или нет что-то. Рассеяность какая-то. Подскажите пожалуйста кто как восстанавливает память, работу мозга, не слишком примитивно (таблица умножения ) но и не круто (логарифмы),
может игры какие на телефон есть или онлайн задания. Спасибо!
Проголодались?
Тогда вам срочно нужно сыграть в три простых игры на везение. За победу раздаем промокоды на заказ пиццы и других аппетитных блюд. Попробуете?
А я вдруг стал "административщиком"
Это не так феерично, как у коллег по пикабе, узнавших о своей судимости. Но я, оказывается, имею "административку": в 2017-м на входе в здание суда с рогаткой и металлическими шариками задержали приставы! И штраф, говорят, был - 500 рублей. Узнал случайно, подал документы для трудоустройства в серьёзную контору, проверяют, позвонили уточнить.
Самое интересное, что правонарушения я не совершал! По крайней мере, этого не помню. Звучит, как бред - зачем мне таскать с собой столь страшное оружие?
Есть две версии: предстарческая амнезия или хитрожопые приставы. Первый вариант грустный, второй - возмутительный. Они могли, теоретически, нарисовать протокол по моим данным для статистики? Отчитываются же каждый год, сколько супостатов не пустили в суд вооружёнными. А тут и "палка" есть, и не "обнаружили" такое, за что меня должны сурово покарать или вообще в МВД передать материал. Оно же так работает, не?
Кто в теме, помогите разобраться! Если был инцидент - надо пить таблетки для памяти, если нет - добиваться удаления позорной записи. Что делать, писать в ФССП? Идти лично? Смотрел на Госуслугах, там протоколы только с 2019 года - одно превышение и без страховки катался. Злодей блт...