Правильные стельки для обуви с AliExpress
Правильные и недорогие ортопедические стельки способны избавить от боли в спине и в ногах благодаря специальной поддерживающей стопу конструкцией. Ссылка на стельки.
Показать полностью
2
0 просмотренных постов скрыто
Продольное плоскостопие 3 ст
Описание снимков: на Р-граммах стоп с нагрузкой по Богданову: Высота свода левой стопы 22мм,угол продольного свода-160 град. Высота свода правой стопы 30 мм, угол продольного свода-153 град. Заключение: Двустороннее продольное плоскостопие 2(второй) ст. справа,3(третьей) ст. слева.
Верхняя точка треугольника на правой стопе, незначительно смещена проксимально, на итоговое заключение не влияет.
На основании 565 постановления, статьи 68(Плоскостопие и другие деформации стопы),диагноз продольное плоскостопие 3 ст. соответствует пункту в-В(ограниченно годен к военной службе).
Показать полностью
1
ШИЗОдочь. И теперь он больной и хромой, операция по исправлению плоскостопия
Мама ребенка с ранней манифестацией шизоаффективного расстройства. Рассказываю как мы живем и боремся с этой болезнью двенадцать лет.
На конец лета была запланирована операция по исправлению плоскостопия. За день до операции, на осмотре выяснилось что у дочери короткое ахиллово сухожилие и она не может встать на пятки. Поэтому операцию чуть скорректировали и решили вставлять не только винт, но и удлинять сухожилие. Ногу пометили.
Главным переживанием было то, что нельзя будет пить нейролептики перед операцией, боялись, что придется пропустить несколько дней. Но пришел анестезиолог и успокоил. Нельзя было пить только до операции, а после можно, так как дочь забрали первую, то график приема не сдвинулся вообще. Вернули через час. На удивление, выход из наркоза был легким, просто проснулась и все. До этого было три операции по удалению полипа из носа, вот там было жутко, ребенок кричал, вырывался, пинался, дрался, в 8 лет я ее уже не могла удержать. При том дочь прекрасна помнила эти жуткие минуты и очень боялась повторения, но обошлось.
После операции нога практически не болела. Но нас ждал сюрприз. Оказывается, нога будет зафиксирована не по колено, как мы рассчитывали, а по ягодицу, учитывая что ребенок весит 55 кг, это оказалось неприятным сюрпризом. Надо было провести в таком состоянии шесть недель.
За день дочь наловчилась прыгать на костылях, поход в туалет стал целым событием, сидеть с вытянутой ногой на унитазе оказалось очень не удобно.
Вернувшись домой, было ощущение, что дома снова четырехлетний ребенок. Надо греть еду, стелить постель, приносить развлечения, мыть. Естественно, на фоне стресса от операции, наркоза состояние ухудшилось. Срочно ввели в схему антидепрессанты. Дочь скандалила, кидалась вещами, ревела и жаловалась на свою жизнь: "Почему я должна жить все время с болью? Физической и душевной?". Справились... Но было тяжело и физически и морально.
Через шесть недель сняли гипс и мы с ужасом обнаружили, что ребенок не может ходить без костылей. Срочно нашли инструктора ЛФК и вот уже второй месяц 4 индивидуальных занятия еженедельно. На костылях после снятия гипса ходила две недели, потом еще на месяц трость и теперь ходит без всего. Нога опухшая, болит. На полную ступню опирается с переменным успехом, пока нога закручена вовнутрь, ходит тоже пока не правильно. Ключевая задача сейчас-научится ходить правильно и сделать так, чтобы штифт не вылетел.
Нам часто задавали вопрос: "Зачем мучаете ребенка, что без операции нельзя было обойтись?". Нет нельзя, нога была абсолютно плоская, 40 размер и нога просто не залезала в обувь, а если залезала, то свисала с подошвы, кроме того ноги очень сильно болели. В феврали нам предстоит пройти этот же квест со второй ногой.
Показать полностью
4
Плоскостопие 3 степень
Сегодня иду делать рентген, какова вероятность, что покажет 3 степень?
Показать полностью
1
Недавно начал испытывать боли в ступнях и задумался о покупке ортопедических стелек
Недавно появились боли в ступнях и тяжесть в походе, ходить на далекие расстояния стало не так уж и легко, возвращаюсь обычно домой прихрамывая, обратился к врачу, он мне посоветовал купить ортопедические стельки, сказал, что ноги болеть будут меньше и ходить станет комфортней.
Вот сейчас выбираю какие стельки купить, есть уже готовые, а есть те которые изготавливаются на заказ, и подбираются под обувь которую вы носите. Изготовление выглядит очень интересно, сперва делается сканирование ступней а потом отливаются стельки под вашу обувь и ступню, стоят такие конечно подороже и вот вопрос, какие же выбрать, уже готовые или современные под индивидуальный заказ, замечу ли я разницу или только в цене?
Показать полностью
1
2
Друзья, данная нога может носить статус ноги с плоскостопием 3 степени,, на взгляд?
Плоскостопие 3 степени?
Показать полностью
5
Страх как мотивация к изменениям
При общении с людьми, когда заходит речь о моём образе жизни, я иногда слышу комментарии, мол, у меня всё слишком правильно — и режим сна есть, и спорт регулярный, слежу за питанием, практически не пью, не курю. В общем, скучно!
А я отвечаю, что живу так потому, что хочу умереть от сердечного приступа лет в 85 при восхождении на Эверест.
И здесь, обычно, больше поддержки и понимания — лучше умереть в горах с палками для скандинавской ходьбы, чем в доме престарелых с уткой под кроватью.
При этом каждый, кто был в поликлинике, видел, как выглядит жизнь стариков лет с 70 — с утра сидеть в очередях, чтобы жаловаться врачам на болезни, от которых уже не вылечить.
И я очень не хочу такой старости. Я боюсь стать немощной.
Старческая немощь — это состояние, при котором человек в результате длительной хронической болезни становится неспособным выполнять повседневные функции, необходимые для нормальной самостоятельной жизни.
Возможно, кому-то покажется странным такой ход мыслей.
Мне всего-то 38, не юность, конечно, но до старости ещё лет 30.
И, вместе с тем, мысли о немощности появились у меня лет 15 назад, когда начала обостряться травма коленных суставов. Тогда я в полной мере ощутила, насколько несчастной может быть жизнь, в которой тебя подводит собственное тело.
В 25 была операция, она убрала основной болевой синдром, но не вернула полную подвижность — из-за травмы тело выработало неправильный стереотип движения, который остался и после операции.
Боль не ушла, я пыталась приспосабливаться, но с каждым годом ситуация ухудшалась, потом начала болеть ещё и спина.
Это стало последней каплей, я начала ходить по врачам и попала к прекрасному остеопату. В конце курса он сказал, что если не укреплять мышечный корсет, то проблемы через полгода вернутся, так как слабые мышцы не смогут удерживать позвоночник в правильном положении. И отправил на ЛФК.
Так началась реабилитация, где я узнала, что боль возникала ещё и из-за сколиоза с плоскостопием — многие группы мышц не получали равномерной и полноценной нагрузки, поэтому были слабыми, а мышечный корсет — неразвитым.
В итоге лечебный спорт появился в моей жизни вынужденно, такую реабилитацию нельзя уместить в 10-20 сеансов, на качественные изменения ушло несколько лет тяжёлого труда.
Когда ездишь к врачу три раза в неделю несколько лет подряд, возникает вопрос о мотивации — как не бросить?
Сначала меня поддерживало желание избавиться от острой боли в простых движениях, например, сидеть на корточках.
Потом захотелось более сложных и разнонаправленных движений, так я начала заниматься на крутом тренажёре Huber.
ЛФК — это очень большая нагрузка не только на мышцы, но и на нервную систему. Тебе постоянно надо отслеживать движение в любом упражнении, контролировать траекторию, следить за тем, как сгибаются разные суставы и т.д.
Через какое-то время я заметила, что чем меньше сплю, тем сложнее выполнять упражнения — быстрее появляется усталость, раздражительность, замедляется прогресс.
Перфекционизм "вынудил" начать ложиться спать пораньше. Сейчас у меня ЛФК раз в неделю и силовые тренировки в зале. И если раньше моей мотивацией был страх, что боль вернётся снова, то сейчас это страх ранней старческой немощи.
Я не могу предотвратить старость, но могу повлиять на то, с какого возраста поликлиника станет моим ПМЖ.
Для этого необходимо регулярно нагружать своё тело по максимуму так долго, как это возможно — закладывать фундамент в более молодом возрасте, чтобы отодвинуть снижение физической активности в старости.
Страх слишком рано стать немощной мотивирует меня намного больше, чем просто желание заботиться о здоровье.
И каждый раз, когда не хочется вставать в 7 утра на тренировку, я вспоминаю про сгорбленную бабушку, сидящую в поликлинике. И, знаете, лень как рукой снимает 😉
Показать полностью
Ортопедические стельки и обувь - не верное решение при плоскостопии?
Покритикуйте кто здесь в этом образование имеет. ПОдиатория наверное.