Сообщество - Психиатрия

Психиатрия

2 238 постов 12 467 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Ответ BlackFire2023 в «Люди мёртвые внутри»4

Из личного опыта: как ставит диагноз психиатр.
Приходишь на прием.
"Что беспокоит?"
Рассказываешь, что - вот: ничего не хочется, сутками лежу на диване, даже телевизор неохота смотреть, даже пойти сожрать что-нибудь вкусненькое.
Психиатр кивает, чего-то там заносит в компьютер.
Дает пару листочков с тестами. Тесты - для "умственно отсталых" детей и подростков младшего школьного возраста (интересующиеся могут посмотреть в Интернете, искать "тест на депрессию"). Ну, то есть: можно ответить так, что хоть сейчас в палату, а можно ответить на "ложный вызов".
Я схитрил. Притащил распечатку антидепрессантов и спросил "профессиональное" мнение.
Мило пообщались минут 15, обсуждая достоинства и недостатки.
После чего был выписан рецепт, и - "до свидания".

Это я - к чему: консультация, по сути - "со слов потерпевшего". Скажешь одно - такой "диагноз". Скажешь другой - другой. Субъективно, в общем.
Нету этого всего: "пописай в баночку", "МРТ", "ЭКГ", "сестра, отсос".

Не забываем еще про "телепатию":
Прапорщик заходит к командиру полка и видит что тот сидит перед аквариумом, водит по нему пальцем, а рыбка в аквариуме повторяет его движения.
Прапорщик удивился и спрашивает:
- Товарищ полковник, а что это Вы делаете?
- А это телепатия: я, как более высокий разум, подчиняю себе более низкий.
Прапорщик еще больше удивился и спрашивает:
- Товарищ полковник, а можно я тоже попробую?
- Садись, садись - я как раз должен сейчас отлучиться.
Возвращается полковник через 15 минут и видит следующую картину: в аквариуме плавает рыбка, перед аквариумом сидит прапорщик, тупо смотрит на рыбку и то открывает рот, то закрывает...

p.s. Кстати (по мотивам одного комментария): что имеете сообщить по поводу полиграфа и всяких там "сывороток правды"?
Насколько это "объективные" методы постановки диагноза в данном случае?

Показать полностью

Ответ на пост «Люди мёртвые внутри»4

Все верно, только диагноз "депрессия" должен врач поставить и назначить препараты для ее лечения.

Такая болезнь есть бесспорно и ее симптомы реально ужасны, но сейчас огромное количество людей вокруг, у которых нет и никогда не было депрессии, но они заявляют всем, что есть, потому что им просто нравится ныть и чувствовать себя особенными. Многие даже не понимают, что депрессия ≠ нет настроения/все достали/надоела повседневность.

Сейчас вообще модно придумывать себе диагнозы. У этого депрессия, у того ОКР, у третьего еще что-то. На вопрос "Обращался ли ты к специалистам? Тебе диагноз поставили? Лечение назначили?" — невнятное бормотание. Нет даже в принципе понимания, что это нифига не шутки, а серьезные болезни.

Вот отсюда и идет скептичное отношение к этому недугу у обычных людей.

Ответ на пост «Люди мёртвые внутри»4

Тут в комментах просили рассказать историю депрессии, а не известные симптомы и пр.

Рассказываю.

Всё действительно так, и пища не имеет вкуса, и сон нарушен - либо спишь по 14 часов, либо вообще не можешь уснуть. И еще - постоянное, ПОСТОЯННОЕ, гнетущее чувство тоски и отчаяния. Люди вокруг либо раздражают, либо вызывают новые приступы тоски и ощущения одиночества, потому что вокруг тебя какой-то праздник жизни и тебя там никто не ждет, тебе там не рады, ты там чужой. Чтобы хоть как-то соответствовать, ты улыбаешься, чего-то там шутишь и пытаешься быть как они. Возможно, это отчасти помогает, потому что ненадолго появляется иллюзия, что ты такой же как они. Собственные дети раздражают, муж тоже. Срываешья на них рано или поздно, потом становится еще хуже - начинает топить чувство вины и стыда за свой срыв. На работе сидишь как унылое говно, заняться рабочими процессами не можешь себя заставить, прокрастинация, прокрастинация... Дома копится грязь, сил на полноценную уборку нет и не предвидится, за это ненавидишь себя еще больше. И так по кругу. Неделями, месяцами, годами.

Впервые это заметила еще в школе, но в силу многих причин не знала, как это называется и что с этим делать. Пробовала сказать матери, ответ - не выдумывай. Собсна, с родителями и не было настолько доверительных отношений, чтобы им поведать о том, что у меня в голове миры рушатся. Потом поступила в мед, училась так худо-бедно. Как училась и как вообще смогла поступить? Да вот так. Учила, готовилась к экзаменам и плакала в подушку. Плакала и учила, учила и плакала.

Долго ли коротко ли, меде начался у нас цикл психиатрии, она расставила всё по своим местам. К тому времени я уже знала, что это за состояние, но чтобы корректировать это антидепрессантами, нужно было их назначить. Это был 2001 год и в принципе антидепрессанты можно было купить без рецепта, такого контроля, как сейчас, тогда не было. Бери, покупай и ешь. Но я всё же решила подойти за консультацией к нашему преподу, что принимать, в какой дозировке и т.д. Но не случилось - на одной из лекций этот препод обронил фразу "Я бесплатно не консультирую". И я постеснялась спрашивать.

К слову, этот человек - действительно хороший психиатр и психотерапевт, но полное говно как человек. А тогда я не умела разделять эти две сферы - личную и профессиональную.

Всё это время все подарки депрессии - нарушенный сон, перекошенный аппетит (то жру всё подряд, то не жру вообще), почти нулевая работоспособность - все они были со мной. Алкогольные возлияния помогали. Жизнь студенческая такая...) И - да, алкоголь реально помогает. Только действие его продолжается слишком недолго и последствия слишком неприятны.

С большими проблемами я окончила мед. Почему - потом расскажу как-нибудь. Вина целиком на бедах с башкой, которыми надо было к тому времени заниматься уже лет 15 как, а никому до этого не было дела. И мне моё окружение внушило то же самое - ты просто ленивая тупая свинья. Короче, я мучилась депрессией и ненавидела себя. Знаете, какая мысль была самой мучительной? Надо просто собраться и сожрать штук 60 таблеток феназепама. И всё закончится. А я не могу, мне страшно, я - тупое ссыкло, которое не может даже этого.

Спустя время я начала работать по специальности (кстати, я хороший специалист и почти единственный человек, кто работает тем, на что учился, а не подался в тарологи и прочий ретроградный Меркурий), где и смогла получить рекомендации по курсу лечения этого говняного состояния, с которым я жила на тут пору уже 30 лет и боролась с ним с переменным успехом. Кстати, я сама не врач, я клинический психолог.

В общем вот. Названия препаратов писать не буду, а то некоторые могут воспринять это как сигнал к действию, а на это так-то всё же разрешение врача надо.

Во-первых, антидепрессант. Это был самый слабый препарат, который не вызывает особых побочных эффектов. Но при этом группа, к которой относится сам препарат, характерна тем, что терапевтический эффект развивается только через 8-12 недель. Да, это как-то странно - жрать таблетки 3 месяца без эффекта. Хотя, как сказать - лично у меня со сном стало намного лучше. Но опять же - не помогло. Тогда к антидепрессанту добавили антиконвульсант. Да, это препарат от эпилепсии, но некоторые из них весьма неплохо работают в паре с АД, эффект усиливается, плюс антиконвульсант сам по себе является нормотимиком, т.е. препаратом, который выравнивает фон настроения.

В моем случае, терапевтический эффект не изменился, т.о. приняли решение антидепрессант поменять на препарат из другой группы, помощнее. Первый прием был тем, что можно назвать бэдтрип.)) побочки я отхватила все - и сонливость, и головокружение, и тошнота и пр. Но - помогло.

ПОМОГЛО!!!

Через трое суток приёма в голове наступил штиль. Полная тишина. Эмоции, ощущение тоски и отчаяния, которые разрывали голову на части, стихли. Кстати, побочки прекращаются через 3-5 приёмов, организм адаптируется к препарату и перестает его замечать.

В настоящее время я продолжаю прием моей сложившейся схемы, пробовала прекращать, но всё возвращается, а я такого больше не хочу.

Не думайте, что принимаешь антидепрессанты - и порхаешь от счастья и мир становится прекрасен и кругом бабочки и радужные пони. Нет. Я бы сравнила прием антидепрессантов с приемом обезболивающих, когда болит зуб. Острая боль приглушается, притупляется, ты можешь немного поспать и отдохнуть. Проблема в том, что в случае с зубом его можно вылечить, а лечить психику полностью как зубы пока не научились.

В какой-то момент эта тишина в эмоциях начинает напрягать. Их нет. Не то что бы вообще ничего не чувствуешь, но всех чувств остается настолько мало, как будто внутри у тебя дерево. Ничего нет. Но потом и к этому привыкаешь, тем более лично я согласна быть деревяшкой внутри, чем снова получить всю пачку из вечной тоски и отчаяния.

И во-вторых - психотерапия. Депрессия сама по себе психотерапии не поддается, ее можно лечить только препаратами, но при этом вкупе с психотерапией эффект усиливается многократно. Надо учиться идентифицировать свои эмоции, научится их проживать и разрешать себе. Надо отделять свою личность от болезненных переживаний, т.е. тех, которые диктует тебе твоя болезнь, а не ты сам. Но это не быстро, и тут главное регулярность. Хотя психотерапия - это отдельная история.)

В общем, сейчас всё не то что бы прям хорошо-хорошо. Тоже всякое бывает. НО. Сейчас я могу это контролировать, отслеживать и понимать, что именно не так. За всю жизнь с депрессией я ни разу не приблизилась к т.н. психотическому уровню, в чем мне крупно повезло. Некоторым ведь приходится еще пережить психоз, а это на головушке вообще очень нехорошо сказывается.

Что ж, спасибо, что прочитали.)

Показать полностью
57

Ответ на пост «Люди мёртвые внутри»4

У меня просто скакало давление, и не вверх, а вниз. Оно падало до 90/55. Началось еще до второй беременности, но тогда оно то вниз, то вверх. И это при моей норме 110/70. Во время беременности падало, почти всегда с 2 триместра оно было 90/60. После родов была эта жуткая история с коклюшем у дочери двухмесячной, с остановкой сердца и реанимацией. Внешне все было нормально, внутри я думала что я все это вынесу и скоро все кончится. Я сделаю все ради малышки, лишь бы она жила. И вот мы дома, а давление падает все еще. Прошла обследование, все хорошо физически. Здорова. А у меня сил только на детей и хватало. Остальное время хотелось сидеть на диване и ничего не делать.

После родов, с детьми я включала музыку, пела, танцевала, все отлично было. Но видимо история с коклюшем все усугубила.

Год назад, после обследования я пошла к неврологу, вот, я здорова, что со мной? Она меня опросила, дала какой-то тест и сказала что у меня скрытая депрессия.

Выписала препараты, и через месяц я ожила. Таблетки пила 3 месяца. За это время все пришло в порядок. Давление больше не падает. Сил и энергии хватает на все.

Врач сказала надо больше времени на себя. И я стала ходить на тренировки с тренером. И я действительно так отдыхаю.

А родные и муж думали что это просто лень, пока с диагнозом не пришла.

11

Ловушка депресушкина

Пост просто чтобы выговориться. Хочу немного рассказать о своей жизни. Все началась с того что я родился. Я был гиперактивным ребенком мог творить дичь куда ж без этого. Мама говорила что любил орать и психовать по пустякам. Лечили побоями помогало на короткое время. Свое раннее детство я плохо помню и рассказать особо нечего. Со временем немного выровнялся характер. Я пошел в школу и что то как то сразу не заладилась у меня коммуникация со сверстниками. Меня начали как это называется буллить, издеваться и прочее и прочее. Я снова начал раскачиваться психологически, крики, психи, драки в школе. Всегда был крайним, даже если нападали на меня а я защищался. Всегда наказывали. Со временем успокоился и стал просто терпеть издевательства. Так продолжалось пару лет. Я ненавидел школу. Это каторга. Со школы я бежал быстрее домой чтоб не пересекаться с одноклассниками, на переменах шкерился в классе - в коридоре могли начать издеваться ( портить вещи, плеваться и прочее). Со временем (средние классы) парни перестали со мной особо контактировать типо зашквар даже издеваться над таким. Зато усилился буллинг со стороны девочек. Они издевались надо мной пинали, портили вещи отпускали унизительные фразы и прочее. (Учителя, классный руководитель делали вид что ничего не происходит). Но у меня нервы то же не железные да и внутри у меня была достаточно буйная натура. В какой то момент когда одна из девочек меня довела тыкая иголкой циркуля в спину, (это было на уроке кстати) я встал и с криком и с матами на отмашь ее ударил со всей силы. Знаете что было дальше?)))) оооо меня назвали неадекватом, психопатом, ненормальным. Дальше была разборка в кабинете то ли завуча то ли директора, там была эта девочка ее родители, я, моя мама учитель с того урока классный руководитель. И знаете что было? Меня заставили принести извинения, типо это я виноват и вообще ты мальчик а она девочка как ты мог? Ранее у меня были конфликты и разговоры, но не в таком составе и без скажем так, таких фееричных перформансов как то что у меня вышло тогда. Жалобы родителям на издевательства принесли такой результат: ну ты сам виноват, ты так себя поставил в коллективе, учись общаться заводи друзей. Почему ты весь в грязи, почему у тебя вся одежда и спина и рюкзак грязный, о рюкзак вообще испинаный, ты им в футбол играл? Вот так ты относишься к вещам да? Я объяснял что это вот так надо мной издеваться но.... Меня вообще как буд то не слышали родители. В общем вернёмся к моменту когда я сквозь зубы извинился перед этой девочкой. Меня направили к школьному психологу и сказали родителям, что если это так продолжиться меня мол будут ставить на учёт. Что было у школьного психолога. Мы пошли туда всей семьёй я мама и мой отчим. Когда я зашёл в кабинет меня встретила обычная женщина я думал что это какая то учительница. За первым кабинетом был сразу второй типо перегородки стены с дверью. Она отвела меня в ту комнату а маму с отчимом попросила Остаться в первой. Она закрыла дверь и попросила рассказать что происходит, сказала что выслушает меня и что никому не расскажет то что я ей расскажу. Она меня выслушала, дала мне на выбор несколько мягких игрушек на проволочном каркасе. Сказала вот можешь гнуть и мять как хочешь представь что это твои обидчики только не рви их пожалуйста. А сама вышла поговорить с моими родителями. Минут через 10 вернулась радостная посмотрела что у меня получилось и похвалила. Мы пошли домой. Дома был скандал что то по поводу что я выношу сор из избы и что мол мы что плохо тебя воспитали и прочее и прочее, затем отчим отлупил меня (мне вообще часто попадало за всякую хрень, орать , материться и оскорблять было в порядке вещей, но в этот раз было как то особенно обидно). Чуть позже началась движуха. Мне яростно подбирались какие то занятия после школы (после школы мне хотелось тишины, покоя и вообще подальше б от людей, но кому это интересно, правда?) в общем меня записали в бассейн и запихали в музыкальную школу. Из выбора мама спросила куда ты хочешь, (напротив нас сидела сердобольная тетя которая записывала на обучение) на какой инструмент. Может на гитару, спросил я? Нет! Все на гитару ходят, вот балалайка, старорусский инструмент!!(Тетя радостно поддакивает) Я не хочу балалайку! Ладно, о а это что такое?( Тетя радостно - это Домра, ваш ребенок сможет играть как в соло так и в составе оркестра, занятия по оркестру так же включены, это знаменитейший и известнейший инструмент!!!) Домра? Все решено, сыночка идёшь на домру!!! Никаких но!!! По итогу я страдал сначала в школе, а потом и после школы. Буллинг продолжился яростнее, мои извинения перед этой девочкой были как зелёный свет всему классу. Мне было так плохо. Однажды когда родителей не было дома, (они уехали на дачу несколько дней) я взял свой ремень от брюк, сделал петлю и как то зацепив над закрытой дверью и встав на табурет хотел совершить роскомнадзор. Я помню как повис над полом, как засвистело в ушах, мне было жутко страшно. И потом ремень лопнул. Я сидел под закрытой дверью и плакал пол ночи. Потом лег и заснул. Я понял что я боюсь смерти. И с этого момента во мне как буд то что то потухло. С этого момента и по сегодняшний день я перестал ярко чувствовать эмоции я как буд то отключился от всего. Все вокруг стало серое, мои эмоции как буд то ненастоящие. Я просто есть где то в пространстве. Я часто стал ощущать свое тело как буд то со стороны, как буд то я смотрю фильм. Музыкальную школу (5 лет) я в итоге закончил, меня радостно начали зазывать учиться в музыкальное училище. Но я тогда посмотрел на свою преподавательницу таким взглядом что она почему то сразу замолчала. После девятого класса я думал уйти из школы. Но... Угадайте что? Правильно: сыночка ты же нормально учишься, ты же можешь поступить в 10 и 11 класс. Ты что дурачок? Хочешь пойти в слесари в ПТУ как эти тупни все? Или иди в 10 класс не выдумывай!!! И я пошел. Булинга почти не было, большая часть класса ушла. Хотя был неприятный эпизод. Как то вечером мне позвонили с неизвестного мне номера и на том конце была девушка. Она сказала что она с параллельного класса и что мой номер ей дала ее подруга. И что я такой красивый и мужественный и что я ей очень нравлюсь. Она сказала а давай завтра вот в это время погуляем с тобой в парке вместе. Вдвоем. Я согласился. И мы закончили разговор. Я был приятно удивлен и ошарашен. Я испытывал такие чувства я даже не знаю какие но очень приятные и удивительные. На следующий день в назначенное время я пришел в парк. Я дождался назначенного времени в оговореном месте но никого не было. Я подумал ну наверное опаздывает бывает. Прошло 15 минут. Я позвонил на тот номер. Эта девушка подняла трубку и извинилась сказала что опаздывает. Просила ждать. И я стал ждать. Через 15 минут я снова позвонил. И меня снова попросили подождать минут 20 и очень извинялись. Я подождал ещё 30 минут и снова позвонил и сказал что если ей не удобно то перенесем тогда встречу. На том конце трубки рассмеялась сразу несколько девичьих голосов. Некоторые я узнал - это были мои одноклассницы и они кричали в трубку что я лох ничтожество и неудачник что я вообще себя в зеркало видел что я урод и как я вообще мог подумать что какая то девушка захочет со мной встретиться. Я просто сказал ясно. И положил трубку. Я шел домой и не чувствовал ничего я просто снова отключился. Вот школа закончилась я поступил в институт на вышку. Вел себя тише воды ниже травы. Просто учился и мне никто не трогал. Закончил. Пытался работать по специальности но реалии таковы что без опыта на рынке труда ты нахрен никому не всрался. Стал работать не по специальности. Сменил много организаций много где работал. На одной из работ случайно подслушал девушек коллег они обсуждали парней в коллективе и я услышал что и меня то же обсуждали, достаточно коротко: ну юсернейм... Ну юсернейм он не очень.... Я тогда ничего особо не почувствовал может лёгкую грусть от этого. Потом на другой работе был интересный эпизод или даже не эпизод а жизненный урок. Одна из коллег девушек внезапно начала проявлять ко мне внимание романтического характера. (Разного рода комплименты, флирт, подмигивание) В итоге в один прекрасный момент она такая: юсернейм а давай ты сегодня отвезёшь меня домой (я получил права и купил простенькую машинку жоповозку). И снова у меня внутри были эти необычные ощущения волнения и чего то ещё как в тот раз. И я такой да не вопрос. По дороге к ее дому Я пытался с ней общаться но она отвечала односложно и ей было как буд то пофиг на меня она яростно с кем то переписывалась в телефоне. В итоге когда мы заехали в спальный район она попросила остановиться на парковке возле продуктового магазина. Сзади с визгом тормозов меня подпёр старый облезлый корч Марк 2 вроде, без бампера оттуда вышел парень, девушка выскочила из машины и хлопнув дверью начала ругаться с этим парнем. Парень периодически грозно смотрел в мою сторону, а я наблюдал за этим в зеркало заднего вида. Потом моя коллега с этим парнем сели в машину и уехали. А я в лёгком недоумении (@хуе) поехал домой. На следующий день я подошёл к этой своей коллеге она сухо со мной поздоровались я спросил что это вчера было? Она сказала закатив глаза: ой ты чо не понял, я поругалась со своим парнем и просто хотела его проучить. Извини что так получилось.... Я был вне себя от ярости: извини? Просто извини? А если бы он мне морду бить полез то что? Больше я с ней не общался. Сейчас работаю на другой работе. Последнее время стало как то тяжело психологически, я был у психолога, рассказал ей про то что испытываю какую то апатию, отрешённость от жизни что у меня нет сил и энергии. Она мне рассказала про какие то энергии что я все свои энергии трачу на работу и быт. Что мол найди хобби, будешь восполнить через хобби свою энергию и все наладиться. Как найти хобби когда мне тяжело даже вставать с кровати по утрам она мне не объяснила. Пошел к семейному психологу. Тот очень хитро окольными путями и пространными вопросами несколько сеансов пытался выяснить что у меня было в детстве. Когда я выкупил чё он хочет - я ему все просто взял и рассказал. И он такой торжествующе: ну вот же вот видите мы с вами докопались до сути проблемы (о том что можно было просто спросить я не стал ему говорить) далее были советы что мне нужно научиться выстраивать коммуникацию с женщинами: просто улыбнуться незнакомке, просто сказать привет и прочее. Я сказал что я не то что говорить, мне смотреть на девушек страшно на что он сказал что мол надо заниматься и все получится. Недавно я обратился за советом к нейросетям. Естественно был сразу послан в дурку на лечение. Но кое что полезное подчерпнул. Я согласно советам стал вести дневник эмоций. я записывал что произошло, что я почувствовал. Так же в те моменты когда я начинал плыть - ощущая что я не в своем теле - я начал концентрироваться на звуках, запахах, ощущениях и меня сразу отпускало. Ещё я ненавижу свое лицо, я стараюсь поменьше смотреть в зеркало. Думал об искусственном шрамировании, или может мне самому изрезать свое лицо, нейросети мне ничего не ответили и отправили снова в дурку. По моим занятиям - начался побочный эффект: я своими дневниками эмоций разворошил осиное гнездо, по вечерам я стал часто плакать и расстраиваться из за своей жизни, о том что мне сейчас 33 года и что я не умею контактировать с людьми особенно с девушками, я даже не целовался никогда я ужасен и жалок. И я перестал этим всем заниматься потому что мне как буд то стало хуже. И сейчас я очень плохо себя чувствую и я даже перестал убираться в квартире у меня все завалено мусором и нет сил вообще что либо делать. Я снова думаю о роскомнадзоре. У меня нет друзей с кем бы я мог поговорить. Подведу итог: у меня были негативные мысли про своих родителей, но со временем я понял что они пытались меня воспитать и вырастить так как сами понимали и могли. Я не должен их осуждать. По моим дноклассникам, учителям, девушкам - все живут в своих интересах. Я не научился грамотно и адекватно отстаивать свои и поэтому я сейчас живу так как живу. В каком то смысле мои родители мне говорили правильно: ты сам во всем виноват. Я пытаюсь это исправить сейчас, эта писанина - один из советов нейронок просто выговориться и поделиться. Может быть, когда нибудь этот кошмар закончиться так или иначе.

Показать полностью
710

Люди мёртвые внутри4

Хочу поделиться своей истории, как я пережила тяжёлую депрессию. Может кто-то узнает себя в моей истории, и ему станет, хоть чуточку легче, хотя бы от осознания того, что он ни одинок в своей боли.

Сначала казалось, что это просто усталость. Потом перестала чувствовать вкус еды. Потом — радость. Потом — вообще что-либо. Просыпалась утром и ненавидела сам факт, что снова открываю глаза.

Я превратилась в машину, для имитации жизни. Простые действия, которые здоровый человек делает просто так, на автомате не задумываясь, мне давались с большим трудом. Просто встать с кровати, уже подвиг. Что-то приготовить, и уж тем более съесть, вообще на грани фантастики.

Каждый раз, вставай с постели задавала себе один и тот же вопрос: «Зачем?» Зачем посыпаться, что-то делать? Кому это вообще надо? И каждый раз, я находила всё меньше причин, для имитации жизни.

Мир стал каким-то плоским и серым. Стало не важно, день сейчас или ночь. Время вообще потеряло свою значимость. Я просто лежала равнодушно смотря в стену. Это ужасное состояние, когда ты ничего не хочешь, тебе ничего не надо. Тебе безразлично вообще всё. Тебя не пугает это, ни беспокоит. Просто, всё равно. Внутри ты уже мёртв. Ещё живая оболочка, с мёртвой душой.

Ещё пока были силы ходить на работу. Зачем-то пыталась делать вид, что всё нормально. Смеялась, общалась с коллегами. Но, находясь в компании людей, раз за разом ощущала, это страшное, всепоглощающее чувство одиночества и тоски. Мне что-то говорят, я поддерживаю беседу. Внешне я казалась весёлой и беззаботной, а внутри меня всё кричало от душевной боли.

А потом настала пустота, исчезли все чувства и эмоции.

Когда пыталась кому-то рассказать, о своем состоянии, о том что у меня депрессия, люди не понимали, или не принимали. Считали просто моей блажью или капризом. А это их дурацкое:

– Тебе надо взбодриться!

– Просто перестань грустить!

– Да ты, просто ленишься!

Депрессия — это не лень, не слабость характера и не плохое настроение. Это болезнь. Такая же реальная, как диабет или гипертония.

Когда у тебя грипп — ты не можешь встать с постели. При депрессии — тоже. Разница лишь в том, что никто не принесет тебе супчик и не пожалеет. Вместо этого скажут: "Возьми себя в руки!"

Представьте, что ваш мозг перестал вырабатывать вещества, необходимые для жизни. Серотонин, дофамин, норадреналин — их почти нет. Это не метафора. Это физиология. На МРТ видно, как изменяется мозг при депрессии.

Вы же не говорите диабетику: "Да просто возьми и выработай инсулин!" Почему тогда говорите больному депрессией: "Просто будь счастливее"? Он не выбирал это. Он не виноват. Он болен. И ему нужно лечение — терапия, лекарства, время. А не пинки и обвинения в слабости.

Депрессия убивает. Каждый день. Пожалуйста, перестаньте считать ее капризом, или блажью. Ваше непонимание делает больно тем, кто и так едва держится. Если вы не верите — просто молчите. Но не обесценивайте чужую боль. Вы не знаете, через что проходит человек, улыбаясь вам в лицо.

Это не просьба о жалости. Это крик о том, чтобы наконец-то начали воспринимать депрессию всерьез. Как болезнь. Как реальную, страшную, смертельно опасную болезнь. Потому что пока вы считаете это блажью — люди умирают. В тишине. В одиночестве. Без помощи. С мыслью, что они просто "недостаточно старались".

Без медикаментозного лечения, это не пройдёт, и само не рассосётся как-нибудь. Без помощи врача, будет только хуже. Депрессия она может длиться и месяцами, и годами. Но практически всегда у неё исход один. Не бойтесь казаться слабым, и уж тем более не парьтесь о том, что люди подумают.

Если вы читаете это и узнаете себя — знайте, вы не одни. В этом аду мы все молчим, потому что наши крики никто не услышит. Мы улыбаемся, потому что правду говорить бесполезно. Мы умираем каждый день, и никто этого не замечает.

Я не буду говорить, что всё будет хорошо, это ложь. Я могу только сказать: я понимаю. Я знаю эту боль. Я тоже через неё прошла.

Показать полностью
9

Ответ на пост «Экскурсия»1

А шо, если я тебе скажу, шо мне вопче не нужно работать, потому шо я лежу в психиатрии;
Тут кормят супом, и кашами, и тушеной капустой, и иногда курицей, и еще дают какао по утрам. И масло сливочное. И бананы. С кайфом, короче.

Пока вы друг перед другом пытаетесь выпендриться и доказать финансовое превосходство -
я от пуза закидываюсь регипнолом и тиопроперазином, и попутно проверяю свою палату на прослушку из матрицы, простукивая стены серебряной ложкой из сервиза главврача.

Ваши бизнес-ланчи, акции в Шестерочке, серые айфоны, силиконовые любовницы, утренний кофе за 500 рублей, евродвушки в ипотеку, китайские электрокары с гарантией 6 месяцев, служебные вертолёты, яхты для прогулок по озеру Сенеж... Они совсем не нужны.

Я просто выше всего этого материального мира. Мне просто жаль вас.

P.S. На ашипки и очепятки сильно не обращайте внимания - набираю пост с фитнесс-браслета (выменял его на канпот у новенькова из 4-го блока)

Ответ на пост «Экскурсия» Юмор, Неожиданный поворот, Экскурсия, Вертолет, Яхта, Странный юмор, Ирония, Ответ на пост, Психиатрическая больница, Палата №6, Психиатрия, Психическое расстройство, Психотерапия, Шизофрения, Грустный юмор, Картинка с текстом, Планета Ка-Пэкс
Ответ на пост «Экскурсия» Юмор, Неожиданный поворот, Экскурсия, Вертолет, Яхта, Странный юмор, Ирония, Ответ на пост, Психиатрическая больница, Палата №6, Психиатрия, Психическое расстройство, Психотерапия, Шизофрения, Грустный юмор, Картинка с текстом, Планета Ка-Пэкс
Показать полностью 2

А вы знали, что по легенде тамагочи — это инопланетяне?

Они прилетели, чтобы изучать нашу планету, но оказалось, что без защитной оболочки им тут не справиться. Но в ваших силах им помочь! Открывайте игру с тамагочи и сделайте электронного питомца счастливым. Это не так просто, как было в детстве. Если справитесь, получите награду в профиль.

Играть в тамагочи

17

Моя шизофрения. Очень плохо от пережитого

Я пережила семь психозов. И всё ещё учусь быть живой.

Мой опыт — о границах психики. О том, как рушится не просто реальность, а само ощущение «я есть». Пишу это не ради драмы, а потому что в одиночку такие вещи не выносятся. Если вы узнаете себя — вы не одиноки.

Эпизод 1. Апокалиптический ужас

Это случилось в 2022 году. На фоне войны, сильного стресса, эмоциональной перегрузки и чувства изоляции.

Мне казалось, что наступил конец света. Всё вокруг будто «застыло» — воздух, лица, улицы. Я ощущала, что теперь ничто не случайно.

Мне стало казаться, что я — ключевая фигура этого конца, что на мне лежит какая-то сакральная ответственность.

Я ощущала себя одновременно избранной и проклятой. Мир «молчал» — и это молчание было невыносимо.

Эпизод 2. Машины, коды, подставы

Через некоторое время мне стало казаться, что всё подстроено, что за мной следят спецслужбы и знакомые. Что подсылают специальное такси с неадекватным водителем.

Что определённая белая машина была «послана» мне. Номер — неслучаен.

Что люди в метро - актёры. Что мир - спектакль.

Я зашла в кафе: официантка дала неправильный код от туалета — и мне показалось, что это тоже часть плана.

Даже собака на улице будто «играла роль». Я ощущала себя в фильме — и не могла выйти из него.

Эпизод 3. Красная луна и демоны

Один из самых страшных. Ночью я увидела красную луну.

Мне казалось, что это знак. В магазине я увидела человека с вращающимися глазами — и подумала, что это чёрт.

А потом — существо, похожее на привидение из фильма «Звонок», лезло ко мне в окно.

Я была в ступоре от ужаса. Это был не просто страх — это была экзистенциальная паника, чувство, что сама ткань реальности нарушена.

Эпизод 4. Мясо и вина

Мы заказали вегетарианскую пиццу, но нам случайно (!) принесли с мясом.

Мы не отказались.

На следующий день я услышала насмешки:

«Ты ешь мясо младенцев».

Я не могла отличить, это звучит во мне или извне.

Началась цепочка кошмарных событий: всё было про нарушение запрета, грех, вину.

Молитвы звучали как бы с двух сторон: от Бога и от чего-то противоположного.

Я читала псалмы — и слышала, как один и тот же текст звучит одновременно благословляюще и проклинающе.

Эпизод 5. Все знают

Я начала ощущать, что все всё про меня знают.

Один человек в странном плаще пришёл на работу и стал говорить такие вещи, которые знали только самые близкие.

Мне казалось, что весь город участвует в заговоре, что каждое движение — репетиция, и я — персонаж в этой пьесе.

Окружающие словно подмигивали, играли, соглашались между собой.

Я ощущала тотальную прозрачность. Не было ни одной закрытой мысли, ни одного «моего» желания. Всё — общее, чужое, экспонированное.

Эпизод 6. Сумасшедшая красавица

Я уехала в другой город, чтобы сбежать.

На улице мне кричали:

«Безумная красавица!»

А потом я зашла в кофейню — и один человек смотрел на меня так, будто читал мои сны.

Он говорил фразы, которые могли знать только мои дневники.

Я чувствовала, что меня разоблачают, но не в смысле вины — а как будто весь мой внутренний мир выставлен напоказ.

Эпизод 7. Сон о больнице

Один из самых жутких снов в моей жизни.

Мне приснилось, что я в психбольнице. Что я случайно убила человека, ударив его.

Меня привязали к койке. Люди в палате знали все мои сны, желания, тайны.

Я пыталась сбежать — и бежала по снегу в халате и капроновых колготках, без денег, в троллейбус, домой…

Я надеялась, что меня примут. Но во сне — все отвернулись.

Я проснулась в холоде. Долго не могла поверить, что это не было на самом деле.

Сейчас я лечусь, учусь, пишу, исследую это феноменологически.

Иногда кажется, что всё это было не болезнью, а инициацией.

Иногда — что это просто химия мозга.

Иногда — невыносимо.

Но я возвращаюсь. По крупицам.

Если вы через это проходите — напишите.

Если вам страшно — это нормально.

Я боюсь выражений лиц на фото, даже если они смеются. И слов. И зеркал.

Но я всё ещё здесь.

Хочется поддержки, потому что мне очень сложно осмыслить этот опыт.

Не знаю, какое у меня течение, но 7 эпизодов за три года, мне кажется, достаточно много…или я просто не выходила полностью из этого состояния…

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!