AurumRa

Окна - на ту самую парковку, отлично слышно, как жители двора едут по делам. Вода ожидаемо идет слабо.

Не наебали с интересным дизайном и чистотой, да и всякие отельные мелочи были в наличии, персонал очень приятный.

Короче, если бы не 4*, которые формируют ложные ожидания, я был бы доволен.

Товарищ на эти же даты выбирал отель месяц, пересмотрел видимо все в ценовой категории до 12к, и он остался доволен.

Ну а я видимо разбалован Booking-ом и тратить на подготовку больше времени, чем сама поездка, не готов.

Внутренний туризм в РФ - не для слабых. Но мы конечно еще поедем, куда ж деваться без Невы.

Тут прием врача, физиопроцедуры - фонофорез и магнит, по 10. Страховой это стоило еще 40к примерно. Результат - кратковременное улучшение, достаточно было сгонять в Питер на майские и погулять по 25-30к щагов в день, боль вернулась.

Пошел по ОМС, очень красивая поликлиника после ремонта. Правда ждать записи пришлось 2 недели, но боль уже неострая, терпим. Прием 12 минут, я очень сжато выдаю заранее подготовленную речь, показываю свой рентген, узи. Врач начинает с моего любимого

"А что вы хотели, возраст!"

Спасибо, блять. Именно ради этого диагноза работодатель ежемесячно отчисляет в фонд ОМС за меня примерно 25к рублей, чтобы хуйлуша мне сообщила, что в 40 лет я могу нахуй сходить, а не дельный совет. Я вежливо возразил, что некоторые граждане в 90 лет бегают марафон, а я не могу пробежать сейчас 20м, хотя еще 2 года назад бегал 10км с хорошим временем.

"Сделайте водочный компресс и обмотайте пакетом"

На этот чудесный совет я возразил, что очаг воспаления гораздо глубже, чем может проникнуть спирт через кожу, а прогревание не слишком помогает.

"Тогда употребите внутрь или смешайте с диклофенаком и тож компресс, так болеть не будет"

После этого охуенного совета от врача в ОМС-ной поликлинике мы распрощались.

Иду снова в ООО "Медицинские услуги" - жалуюсь на боль, на уже почти годовой срок.

Пробуем альтернативные методы - противовоспалительное, введение кортикостероидов(дипроспан, может сам по себе здорово навредить при неправильном применении или передозировке, растворив к хуям ахилл), пробуем фонофорез, высокочастотный лазер. Еще минус 25к уже моих.

Итого: почти год времени, 100к+ от страховой и еще около 50к моих, результат - переход от острой фазы в хроническую и диагноз.

И примерно месяц назад у меня прозрение: У меня же есть LLM!!! Отдаю свой диагноз Chat GPT o3 pro, Claude Opus 4, Grok, DeepSeek, Perplexity. Промт очень простой "приведи самые эффективные способы лечения хронического тендинта ахиллового сухожилия и их эффективность по десятибалльной шкале, укажи доказанную эффективность"

Абсолютно все LLM указали самым эффективным Alfredson protocol - очень простые упражнения, для выполнения нужен степпер или просто лестница в подъезде. 0 рублей, 2 раза в день по 5! минут. Остальные рекомендации и способы лечения заявлены либо как малоэффективные с недоказанной полезностью, либо как среднеэффективные и ТОЛЬКО вместе с Alfredson protocol.

Ни один из 3 травматологов и 2 физиотерапевтов не упомянул этот протокол. Ни один. 2 врача упоминали какие-то абстрактные ЛФК без конкретики("ну там велосипед поделай, мячик покатай, ну в инете посмотри, разберешься короч" - такого уровня советы) Зато все, кроме ОМС-ного с его водкой, начинали малополезные физиопроцедуры за много денях.

Итого через месяц выполнения рекомендаций от LLM вместо врача - боль утихла, можно чуть-чуть бегать. Alfredson protocol обещает хорошие результаты через 12 недель, так что я в процессе выполнения, но динамика очень положительная.

Лично мой вывод теперь. Если у тебя не оторвало ногу и тебя не везут на скорой, если у тебя есть плюс-минус точный диагноз - ОБЯЗАТЕЛЬНО перепроверять рекомендации и назначения. И для каких-то несложных диагнозов есть отличный шанс защитить свой кошелек от жадных ДМС-клиник или свои нервы от похуистов в ОМС-поликлиниках.

з.ы Если вдруг какая-то ебанашка в комментах прибежит с воплями "пост проплачен, реклама Alfredson protocol - ЦИПСО, пиндос" и прочая шиза : Alfredson protocol - это упражнения по медленному распрямлению больной ноги под нагрузкой, делается на ступеньке, с полусогнутыми коленями, нужно просто 1 раз увидеть на ютубе.

А эта стена текста высралась потому, что мне горит. Столько денег и времени, доступ к LLM всегда под рукой, но я не привык перепроверять врачей. ОЧЕНЬ ЗРЯ!

Есть еще другие расходы - "бесплатная" медицина, на которую каждый месяц работодатель отчисляет 5.1+2.9 = 8% от окладной части, т.е эта "бесплатная" медицина оплачивается работодателем, а по сути самим работником. Ну и качество услуг сильно разнится. Есть еще полиция, мчс и прочие службы. Их стоимость в применении к отдельному гражданину очень сложно, как и качество их работы.

Люди в 21 веке - это новое золото. Но к ним выдвигаются особые требования. Высокий уровень образования - это обязательное условие, чтобы государство развивалось и рубило с этих людей много бабла, это инвестиция, причем с низким риском. Получение вышки - это не манна небесная, это контракт. В начале ты получаешь благо, а потом за жизнь выплачиваешь его стоимость многократно.

Потому любой гражданин ИМЕЕТ ПРАВО и ДОЛЖЕН требовать повышения качества жизни в целом и в отдельных аспектах. Потому что иначе государственный аппарат, не видя обратной связи от своих граждан, начинает заниматься хуетой. И вбухивает на хуету наши налоги и налоги предприятий, которое работают нашими руками. Думаю, за примерами не нужно далеко ходить.

И потому, когда студент жалуется на степуху в 2000 рублей, это хороший запрос. Возможность прожить на степуху, оплачивая общагу и покупая минимальный набор продуктов и одежды, это базовая потребность, без закрытия которой невозможно качественно учиться. Да, можно выживать, работая и отсыпаясь на парах, но это не учеба, это говно ради диплома. Опыт уровня службы в армии, тяжелая и бесполезная тянучка на 5 лет.