Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Грибные блоки - красочная головоломка, в которой вам предстоит передвигать блоки и заполнять ряды, чтобы собирать грибочки в корзину! Попробуйте продержаться как можно дольше!

Грибные блоки

Головоломки, Расслабляющая, Пазлы

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
14
terehov.fit
terehov.fit
2 года назад

Углеводы, простые и сложные, по науке, простыми словами⁠⁠

Углеводы, простые и сложные, по науке, простыми словами Похудение, Углеводы, Быстрые углеводы, Сложные углеводы, Лишний вес, Здоровое питание, Фитнес, Сахара, Длиннопост

В предыдущей части я остановился на углеводах, описал их основную роль. Теперь хочу рассказать Вам про них более детально, приводя исследования, но максимально простыми словами.

Сахар—это рафинированный углевод. Многие слышали про гликемический (ГИ; скорость поступления глюкозы в кровь после употребления углеводного продукта) и инсулиновый индексы (ИИ; количество инсулина, выделяемое в ответ на употребление пищи).

Далее, сахарами называют короткоцепочные углеводы. К ним относят:
простейшие моносахариды—глюкоза, фруктоза, галактоза;
дисахариды—соединения из двух моносахаридов, к которым как раз относится столовый сахар (сахароза), представляющий собой соединение глюкозы и фруктозы;

Олигосахариды—соединения от 2 до 10 моносахаридов.
Еще есть полисахариды—длинные цепочки, которые называют крахмалами (от десятков до сотен тысяч мономеров). К полисахаридам также относится, например, уже вполне благородная клетчатка.

Углеводы принято делить на простые и сложные. К первым относят моно- и дисахариды, а олигосахариды от 3 единиц и полисахариды—к сложным.

Таким образом, столовый сахар попадает в простые. Что нужно понимать? Все самые сложные углеводы будут разложены до самых простых и закончат свой путь в виде глюкозы.

Мы едим не абстрактные углеводы в изоляции, а продукты. Поэтому у нас появляются дополнительные факторы: индекс насыщения (ИН) и содержание микроэлементов.
Также углеводы делят на быстрые и медленные, намекая на скорость усвоения. Обычно принято обобщать: быстрые = простые = высокие ГИ/ИИ = не насыщают = плохо. И, соответственно, медленные = сложные = низкие ГИ/ИИ = сытость, благость, красота. Это не совсем так.

ГИ мало того, что для здорового человека имеет минимальное значение, так еще и снижается, если прием пищи смешанный [1].

Клетчатка его снижает. Добавление жиров—тоже. ГИ торта будет ниже, чем ГИ сахара, потому как в нем есть не только сахар, но и жиры. ГИ отварной моркови вообще стремится в космос, но про это почему-то никто не говорит. Картофельное пюре имеет ГИ = 108 (высокий!), а в сочетании с куриной грудкой и салатом—уже всего лишь 54 (вполне умеренный)[2]. Даже время приема пищи (утро/вечер) влияет на величину подъема уровня глюкозы/инсулина в крови[3].

ИИ тоже умеет жить своей жизнью. Так, он чудовищно высок для молочных продуктов, протеина, отдельных аминокислот, хотя это—белковые продукты, а не углеводные.
Сложные углеводы—не обязательно медленные.

Например, амилопектин—сложный, но быстрый углевод.
Индекс насыщения живет своей отдельной жизнью. У отварного картофеля высокие ГИ и ИИ, и при этом шикарный индекс насыщения, что в сочетании с невысокой калорийностью делает его практически идеальным диетическим продуктом [4].

Наконец, содержание микронутриентов. Да, действительно: чем более обработан/очищен углеводный продукт, тем меньше в нем полезного. Цельные фрукты полезнее соков, а бурый рис содержит больше клетчатки, чем белый. Но и здесь не все настолько однозначно. Тот самый картофель является прекрасным источником калия, а белый рис (казалось бы, очищенный от полезных элементов) содержит резистентные крахмалы, которые функционируют точно так же, как клетчатка.

Здесь мы приходим к тому, что углеводные продукты правильнее делить на минимально и максимально обработанные. В целом, чем более обработан такой продукт, тем легче и быстрее он усвоится, будет содержать меньше полезных микроэлементов и меньше насыщать. Но при этом велик шанс, что он окажется более энергетически емким и вкусным.

После вышеизложенного должно стать понятнее, что, во-первых, углеводные продукты не стоит делить на хорошие и плохие, скорее—на полезные и нейтральные. А во-вторых, это—скорее диапазон (очень много оттенков серого), а не тумблер. И хотя на диете мы заинтересованы в более насыщающих и содержательных продуктах, стоит помнить, что рестриктивные диеты (исключающие продукты группами) приводят к большему количеству срывов и худшим результатам [5].

Таким образом, столовый сахар—это предельно обработанный углеводный продукт, чистая энергия без примеси витаминов и минералов, к тому же вкусный. Но на этом все.

Подводя краткий промежуточный итог, мы можем вспомнить заезженный слоган про то, что не все калории созданы одинаковыми. А как ими управлять во благо для своего здоровья и формы - уже решать каждому самостоятельно)

С уважением, проект: Body_Control1.0

Ссылки на источники:
[1]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21831990/
[2]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21338539/
[3]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18186950/
[4]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7498104/
[5]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23265405/

Показать полностью 1
[моё] Похудение Углеводы Быстрые углеводы Сложные углеводы Лишний вес Здоровое питание Фитнес Сахара Длиннопост
1
39
GoshiN1
GoshiN1
2 года назад
Тёмное Пространство

У метеорита NWA 7034 есть второе, более поэтичное название: «Черная Красавица»⁠⁠

У метеорита NWA 7034 есть второе, более поэтичное название: «Черная Красавица» Метеорит, Марс, Сахара, Солнечная система, Возраст

Он был найден в марокканской части пустыни Сахара в 2011 году. Учёные сразу определили, что это – осколок марсианской породы. На данный момент, «Красавица» признана древнейшим образцом с поверхности Марса!

Составляющий её основу базальт застыл 4,44-4,48 миллиарда лет назад, или спустя всего сотню миллионов лет с рождения Солнечной системы.

Она, в буквальном смысле, «стара как мир» 👀

Показать полностью 1
Метеорит Марс Сахара Солнечная система Возраст
7
bz.trip
bz.trip
2 года назад

Пустыня - главное, что мне понравилось в Марокко⁠⁠

Я знаю, что многие едут туда для того, чтобы окунуться в толчею городов, но мне эта толчея совсем не понравилась.

В Марокко хочется уехать подальше от Феса, Марракеша и иже с ними и не видеть их больше никогда...

А вот пустыня... Пустыню я рекомендую всем. Это мощно. Это очень впечатляюще. И после огромных чистейших песчаных эргов Марокко, пустыня, например, в ОАЭ смотрится как-то блёкло, если честно.

Пустыня - главное, что мне понравилось в Марокко Путешествия, Марокко, Пустыня, Сахара, Длиннопост
Пустыня - главное, что мне понравилось в Марокко Путешествия, Марокко, Пустыня, Сахара, Длиннопост
Пустыня - главное, что мне понравилось в Марокко Путешествия, Марокко, Пустыня, Сахара, Длиннопост

Об источниках фото. Я Оксана Никитина, автор канала БэЗэ-TRIP и любитель приключений, будем знакомы)

Показать полностью 3
[моё] Путешествия Марокко Пустыня Сахара Длиннопост
1
63
kakvizadolbali13
kakvizadolbali13
2 года назад
Автомобильное сообщество

Большие гонки⁠⁠

Большие гонки Транспорт, Уаз-469, Мото, Африка, Сахара, Путешествия, СССР, Италия, 70-е, Фотография

Мотоцикл «Днепр» МТ-9 в африканской пустыне Сахара, 1975 г.

Помимо этого мотоцикла, в пробеге, который организовал итальянский предприниматель Луиджи Марторелли, участвовали четыре автомобиля УАЗ - три бензиновых УАЗ-469Б и один с дизельным двигателем.

В общей сложности мотоцикл «Днепр» и внедорожники УАЗ преодолели 11 тыс. км, 7 тыс. из которых по пескам. При этом не было зафиксировано ни единой поломки, если не считать лопнувшие спицы на мотоцикле.

Этот пробег по Сахаре стал отличным медийным поводом и способствовал продвижению советской техники в Италии. Так, один из мотоциклов «Днепр» в фирме Martorelli заказал знаменитый актёр Адриано Челентано.

Показать полностью 1
Транспорт Уаз-469 Мото Африка Сахара Путешествия СССР Италия 70-е Фотография
7
323
Kotbeg0
Kotbeg0
2 года назад
Лисы

Локаторы⁠⁠

Локаторы Фенек, Лиса, Псовые, Хищные животные, Млекопитающие, Животные, Дикие животные, Дикая природа, Природа, Сахара, Африка, Фотография

Сахара, Марокко.
Фотограф Jim Zuckerman.

Фенек Лиса Псовые Хищные животные Млекопитающие Животные Дикие животные Дикая природа Природа Сахара Африка Фотография
3
155
BGDStark
BGDStark
2 года назад
Арт

Руины в Сахаре⁠⁠

Руины в Сахаре Рисунок, Сахара, Пустыня, Руины, Max Hay, 3D, Арт

Автор: Max Hay

Показать полностью 1
Рисунок Сахара Пустыня Руины Max Hay 3D Арт
8
26
IronKisss
IronKisss
2 года назад
Лига путешественников

Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1:⁠⁠

Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост

Часть 3я. Высокий Атлас.

Я встал рано, отогрел примерзший к подушке нос и пошёл готовить завтрак. Первый ковш чая в термос, второй на завтрак. Завтрак это было одно название, почерствевший марокканский хлеб и майонез, кусочек вафли в шоколаде и чай, много горячего чая.
Пока ел я достал купленную вчера карту и стал переносить на неё маршрут снимая его с Османда и МапсМи. Зачем? Наверное чтобы лучше усвоить тропу, чтобы, если прийдется просить помощи у местных или других туристов эта карта, думаю, здесь будет понятнее, чем мои незнакомые интерфейсы навигаторов с англо и русскоязычными вариациями названий. Кроме того я сфоткал получившуюся схему и отправил нескольким друзьям, чтобы кто-то знал, где, если что, искать мой труп.
После я собрал радиальный рюкзак. В рюкзак вошёл уже стандартный комплект: поджопник, топор, фонарик, дождевик, тёплые шмотки, павербанк, мультитул, монокль, термос, аптечка, верёвка, запас еды, карта, очки и ещё куча маленьких, но полезных вещей. Многовато, но я иду в горы один. Разложив трекинговые палки, я вышел из дома.

Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост
Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост

Снаружи было ещё не совсем светло и очень Очень холодно. У меня руки примерзали к палками, уши щипало, а под ногами хрустел лёд, в который превратились вчерашние лужи. Хорошо что я не стал экономить и отказался от палатки, иначе я бы сейчас также бы хрустел. Я шёл по Османду, примериваясь к новому навигатору, постоянно сравнивая его с МапсМи. Пару раз зайдя не туда я понял, что приложение довольно точное. Меж тем трек уходил куда-то между домов и я матеря немца, что положил его, лазал по чужим дворам и огородам.
Вскоре я вышел на дорогу и пошёл вдоль ручья. Было так некомфортно, что хотелось выть, вроде очень холодно, но спина была мокрая от пота. Я вроде одет был с учётом опыта всевозможных походов и восхождений, правильно сочетая слои шмоток. Я понял организм ноет, не хочет идти страдать, выпендривается. Ну нет, дружок, я с тебя не слезу, ты же знаешь нашу русскую особенность "пиз..и своих, чтобы чужие боялись". Поэтому не ной, а привыкай к температурному режиму, кислородному обмену, интенсивности движения.

Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост
Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост

Через час я жутко злой, раздраженный и запыхавшийся вышел на ещё один виток дорожного серпантина и тут из-за заснеженного пика пробились первые лучи солнца. И горы мгновенно преобразились! И горы, и зелень, и камни, и моё раздражение тут же сменилось восторгом! Как же красиво, да именно за этим я и шёл! Даже чмо внутри меня, которому вечно холодно, жарко, тяжело перестал скулить заворожённый красками и теплом, что принесли с собой первые лучи солнца. То-то же! Налюбовавшись, я полез снова на гору и вдруг вспомнил про музончик, из посёлка я вышел, значит можно себе позволить немножко бодрящего металла. Колонка висевшая на лямке рюкзака взорвалась тяжёлыми рифами выбрасывая адреналин в кровь, делая шаги более упругими и широкими:

"...Долгий путь по нехоженой жизни,
Долгий путь, как дорога домой.
Сколько нас мы давно позабыли
В злую ночь за опасной чертой!"
"Мы железно не станем другими

В наших венах течёт рок н ролл
Мы уйдём навсегда молодыми,
Уронив серый пепел на пол!"

Настроение выровнялось, а потом и вовсе попёрло через край. "Я в, мать вашу, Африке! В горах! У меня все получилось!" - огласил я в пространство восторг от себя любимого! "Мне нахер никто не нужен, я сам все могу!" - и сразу же поставил свою любимую горную песню:

"Бивни чёрный скал
И пещер тупой оскал
Человек среди гор
Ничтожно мал"

Песня жутко жизнеутверждающая всегда вторила чему-то внутри меня словами:
"... Он кричит богам
Я не должен больше вам
Я могу все познать
И сделать сам!"
Я несмотря ни на что верю в человечество и пусть нас порой постигают неудачи мы все сможем:
"... Эхо этот крик подхватило в тот же миг,
Унесло и разбило о ледник!
Треснула скала и лавина вниз сошла
И его, как песчинку унесло."
Дальше меня понесло по Высотскому "Вешина" и, скандируя вместе с Brutto "Я горжусь тем что я человек", я, приплясывая, взошел на перевал.

Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост
Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост

На перевале меня вновь встретила дорога, поизвивалась между скалами и унеслась прочь восходящий траверсом в сторону снежных пиков Атласа.
Вид здесь открывался совершенно потрясающий. Прямо подо мной, в долине, какой-то речки теснился поселочек, странным образом, лезущий, словно скалолаз, на стену абсолютно безжизненной горы. Коричневая порода, обожженная солнцем и больше ничего. Река извивалась по долине справа на лево, мне судя по карте нужно было спуститься к ней, пересечь и двигаться влево по другой стороне. Однако справа куда убежала дорога были долее высокие горы, блестящие снежниками на солнце. Я решил просто прогуляться по дороге вправо, а потом вернуться сюда.
За каждым витком дороги, был ещё более красивый вид и вот так вот "немножко прогулялся" я километра на три. Склон подо мной и надо мной был частично покрыт снегом, между пятнами искрящегося пломбира торчали зелёные хвойные кочки каких-то растений, колючки и незнакомые цветы. Я смотрел и не мог насмотреться. Вот оно счастье, я не был с группой и с инструктором, я не бежал за всеми и меня не ждал с напряжной мордой замыкающий помощник. Я смотрел сколько хотел, писал видосики и фоткал, фоткал, фоткал!

Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост
Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост

Через некоторое время я все же двинулся по маршруту, вернее скорее придерживаясь трека. Немец когда-то шёл по извилистой дороге вниз. А я двинулся более крутой и более короткой тропой, которой, скорее, пользовались перегонщики коз и парни, что устроили на перевале шалаш, назвали его кафе и стали продавать апельсиновый сок.
Я по-прежнему был в эйфории, шёл орал песни, подвывая надрывавшейся колонке и лабал на трекинговые палках словно на гитаре. Блин, этот тот самый момент, когда я был счастлив. У меня все получалось, я был свободен и выбирал себе дорогу сам. Я был сам для себя первооткрывателем, а вокруг были невероятные декорации построенные непревзойденным гением природы.

Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост
Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост

Я спустился до реки, потупил на участке дороги, где разноцветные породы выходили пластами наружу и стал искать место, где переправлялся автор трека.
Сколько я не смотрел в навигатор и в монокуляр, ничего не сходилось, ну не было тут переправы, моста, может быть был конечно брод. От мысли об даже частичном купании у меня заныли лодыжки. Нет уж, тут везде в тени лежит лед, никаких бродов, и я пошел вдоль реки, где нибудь постараюсь перейти по камешкам. Стоит ещё учесть что трек был записан 7 лет назад, а вечные и незыблемые горы меняются чаще чем мы думаем.
Вообще в этом путешествии, да и в других тоже я часто стал использовать монокуляр. Монокуляр купленный изначально для страйкбола, представлял собой как бы половину бинокля, с минимальным приближением и максимальным расширением. Короче приближает он не сильно, зато видно сквозь него много и он не так чувствителен к качке и тряске. Через монокуляр я привык рассматривать предстоящий рельеф, прослеживать тропы по склонам, наблюдать за людьми, животными и птицами.

Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост

Через некоторое время, ожидаемо, появились следы человека, тоже пытавшегося преобразовать природу, за что бы я многим представителям своей расы оторвал бы руки. И яйца, чтобы не размножались. Недостроенная или разрушенная железобетонная конструкция уродовала пейзаж, перегораживая реку. Смысл её был не очевиден, но по ней я перебрался на другую сторону. Перебрался и стал подниматься по тропке восходящим траверсом в гору. Вскоре я оказался высоко над рекой на другой стороне долины. Трек шёл по низу, но у меня не стояла задача идти непосредственно по нему. Я глядел на рельеф, километраж и был уверен, что даже если я иду неверно и мне придётся спускаться к треку, спуск по склону мне по силам.
С этого ракурса мне открылось удивительное явление, прояснившее наконец особенности построения этих городков и деревенек. Итак ручей, бывший когда-то большой речкой пробил себе путь между двумя параллельными грядами гор. Шли, полагаю, сотни и тысячи лет, человек придумал кока-колу, а речка намыла в долину достаточно почвы, чтобы место стало пригодно для жизни. Человечки пришли сюда, и стали строить свои жилища, но не в самой долине, а на склоне горы, забираясь все выше и выше. На горизонтальном участке долины строений не было, то ли в силу привычки строить так с времен динозавров, то ли потому что ручей по весне вспоминал, что он все же речка и смывал талыми водами домики шибко осмелевших человечков. Но самое интересное происходило на склоне противоположной гряды, здесь люди расположили свои сады и огороды. Люди собрали почву и, строя из камня террасы, затаскивали плодородный слой на верх. Этот склон, видимо, большую часть дня находится в тени поэтому, даже сейчас, зимой эти обложенные камнем ступени зеленели травой. Противоположный же склон с домами был выжжен почти до бела. Я глядел в немом изумление на эти террасы, здесь стен возведено больше чем в некоторых европейских замках, а труда чтобы затащить камни, почву, посадить там деревья так и вовсе на десятки поколений! Я уже не знал чем может удивить меня трудолюбивый марокканский народ после вспаханной и засеянной пустыни, но это...

Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост
Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост

Ну, да российские патриоты тут же бы меня поправили, сказав что у них тут солнце круглый год, сорняков нет, зима только ночью и в тени, дороги хорошие в общем сплошной рай для земледелия, не то что в бедной Россиюшке. Будь у нас такие условия мы бы одним двадцати летним рывком встали с колен.
Однако чужие успехи и судьба отечества мне настроение не портили, тут просто нужно признать чужие достижения и учитывать при работе над собственными проблемами. Собственно я на месте не стоял, а поднимался все выше, пока траверс не провел меня над селом и не утащил ещё выше. Там я шёл разглядывая пейзажи, пока откровенно не стал удаляться от трека. А трек тащился вдоль речки и уводил влево. Я неторопливо начал спускаться, за наличие троп беспокоиться не приходилось вездесущие козы натоптали совершенно идеальную сеть сообщения, связав все со всем словно интернет. Спускаясь мне пришлось пройти через несколько хозяйств, хибары были сделаны из кирпича и камня, но... Казалось невероятным что в 21 веке люди живут в этом.

Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост
Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост

Дальше тропа привела меня в сады, вот где были люди, несмотря на то что на дворе зима, листья облетели, жители пасут коз и овец, ухаживают за деревьями, несут, что-то куда-то. Местные встречавшиеся все были дружелюбные, улыбались мне и говорили "Бонжур". Каким-то непостижимым для меня образом жители сумели отвести от реки воду и поднять её наверх и теперь она весёлым ручейком бежала рядом со мной в жёлобе из черепицы, бетона, камня. Вскоре я снова полез в гору, так шла тропа и трек. Когда-то. А сейчас здесь сошёл оползень или осыпь и склон был не устойчив и крут. Да ещё и как крут, когда я подходил к нему ещё подумал "ну, не туда же мне". Внизу метров 200 ниже по склону большая толпа мужчин что-то ритмично напевая с помощью инструментов, разгребали осыпь, мужчин было человек сорок, наверное работали всем поселком, но что именно делали я не понял. Зато когда мне нужно было идти по этому месту, мне стало откровенно страшно, склон был наикрутейший, порода подвижной. Каждый шаг я заставлял себя не смотреть вниз, работать трекинговыми палками. Занятно было то, что за мной шла семья мужчина с огромным матрацем в шлепках, пацан лет 10 и женщина с грудным ребёнком. Ранее я их обогнал, а сейчас они дышали мне в спину, в одном месте я решил пропустить их и они лучезарно улыбаясь, спокойно, даже не глядя под ноги, пошлепали по опаснейшей сыпухе. Мне сразу вспомнились горные козлы в Черногории, играющие в догонялки на совершенно отвесной голой скале.
Я вошёл в очередное село...

Конец 1й части 12го дня.

.

Друзья в конце ноября этого(2022) года я буду участвовать в организации серии коммерческих походов по Турции. В программе Каппадокия и Ликийская тропа. Вот жутко длинная ссыль на ютревел: https://youtravel.me/tours/30766/палитра_пленительной_турции_каппадокия_и_ликийская_тропа

Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост
Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост
Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост
Марокко 2019. День 12. Имлиль. Часть 1: Горы, Поход, Скалы, Горный туризм, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Длиннопост
Показать полностью 20 1
[моё] Горы Поход Скалы Горный туризм Приключения Авторский рассказ Проза Марокко Продолжение следует Писательство Рассказ Сахара Кольский полуостров Отдых на природе Туристы Русский язык Слова Английский язык Русские Самиздат Видео Длиннопост
0
31
IronKisss
IronKisss
2 года назад
Лига путешественников

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль:⁠⁠

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост

Это был день пути и фоток я почти не делал, но рассказать про этот день есть смысл.

***

Я спал долго. Потом долго игрался в телефон, смотря свои любимые передачи об политике и экономике "Где Деньги?", "Обнимашки С Диктаторами", болтал с друзьями по Вотсапу и все это не вылезая из постели. Ммм! В общем я делал все кроме того что было сделать необходимо, а именно, определить куда дальше. Эта мысль маячила на краю сознания и не давала расслабиться полностью. Кто-то говорил из друзей, что я крут, кто-то что совсем е..нулся, кто-то был просто рад, что я ещё не сдох. Я был благодарен всем им, несмотря ни на что, поддержка даже с другого континента, даже на словах или буквах, придаёт сил и уверенности. Я заставил себя спуститься на завтрак. Стол был уже сервирован приборами, мёдом, джемом и прочим, а увидев, что я занял место, мне принесли омлет, горячие блинчики, белый хлеб и чай. За 5 евро в сутки это божественно! Вот они результаты конкуренции! В Марракеше огромное количество съемного жилья, отелей, гостиниц, риад, хостелов и прочих вариантов размещения туристов. Борьба за клиента здесь идёт на многих фронтах, начиная с примитивного - стереть с фасада дома трафаретный указатель чужого хостела и нарисовать свой и заканчивая снижением цены на услуги и созданием приятной дружеской обстановки для гостей. Многие мои друзья и родственники не понимают, что я таскаюсь по этим клоповникам? Неужто не можешь поселиться в отеле? И каждый раз я объясняю, что хостел это быстро, просто, доступно и весело. Сравню по ряду пунктов:
Хостел всегда располагается прямо в центре города и стоит примерно 500 рублей. Отель в центре города всегда стоит дорого.
В хостеле ты приготовишь еду сам какую захочешь, а в отеле есть расписание, меню и молчу уж про деньги.
В хостеле ты встретишь, хочешь того или нет, массу путешественников из разных стран, таких же усталых, но бодрых и молодых, готовых к коммуникации и обмену информацией. В отелях в основном люди старше, сложнее в общении, сидящие в своих номерах с сортиром и душем.
В хостелах стихийно происходят музыкальные концерты, игры, пьянки и все это случайно, лампово. В отелях в основном все развлечения надуманные, выступающие надеются на чаевые, а публика сдержана и скована. Сравнивать можно продолжать долго и найти множество нюансов во всем, но моё мнение думаю очевидно.

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост

Поев я заставил себя начать заниматься планированием. Судя по графику на сайте группа Клуба Приключений сейчас в Райской Долине, но уже скоро уедет от туда. Ехать туда? Не совсем ясно, как добраться до туда. Или опередить КП и ехать в Имлиль? Тоже не ясно, как туда попасть. А на хрена тебе вообще Клуб Приключений? Инструктора рады мне не будут, группа уже сформировалась, установила связи друг с другом и им скорее всего не слишком интересен болтливый попутчик. Да и мне какой от них прок, быстро перемещавшиеся между городами на трансферах, медленные из-за большой численности и слабой подготовки на маршруте. Хотя последнее скорее положительно будет при восхождении на Тубкаль. Все таки инструктора - профи, создадут условия, чтобы взошли даже лохи, ну и я, глядишь, вслед за ними дойду. Тогда все-же Имлиль. Кроме того это горы, а мне порядком осточертели марокканские города. Но как найти группу vpoxodru там, в маршруте говорится, когда они туда прибудут, но ничего про где остановятся и тд. Это их коммерческая тайна, чтобы другие не списали маршрут. Но я ходил с КП 6 лет, готовился в их школе инструкторов, проходил практики и водил походы в качестве их инструктора, неужели я не разберусь?
К примеру, как будет действовать опытный КПшный инструктор, в первую очередь он приехал заработать денег и желательно не получить плохих отзывов. Но плохие отзывы редкость у не опытных участников, они всегда восторженые, чтобы с ними не делали, ведь они прошли горы. Кроме того из каждой группы напишет отзывы человека 3-4, один плохой из них, со временем подотрут. Значит инструктор будет двигаться по пути наибольшей экономии денег, заказывая максимально дешёвые машины и жилье, торгуясь и требуя скидки за количество участников. Так же "опытный путешественник" от Клуба Приключений подходит и к вопросу кормежки в кафешках, ему выгодно, чтобы группа шла всей толпой, потому что тогда он сможет либо пожрать с помощником на халяву или потребовать процент с чека у хозяина заведенья. Чем дороже заведенье тем больше откат. Хозяева ресторанов и кафе с удовольствием идут на такую сделку. Я, когда наиграюсь в путешествия и вождение походов для меня станет рутиной, конечно, займусь тем же. Поэтому я никого не осуждаю.
Но факт есть фак инструктор запросто может снять жилье где-то далекоооо от Имлиля, подумаешь, туристы погуляют побольше им полезно для аклиматизации. Не факт, что на этом маршруте все было именно так, но общая тенденция прослеживается.
Я начал гуглить путь в Имлиль. По карте это деревушка высоко в горах, судя по всему существует в качестве базы для подготовки к восхождению на Тубкаль. Инет упорно мне советовал экскурсию туда или такси-трансфер. Для меня это дороговато 270 дирхрам это около 1800 рублей. И все, но опыт говорил, что это не так, деревня в горах, жратву и всякую хрень для туристов туда везут из больших городов, обслуга наверняка тоже не вся живёт в Имлиле, значит какой-то доступный транспорт для небогатого местного населения есть. Но как его найти? Я начал искать упоминания в инете, в МапсМи. В навигаторе обнаружилась метка "Автобус в Имлиль".
Я собрал вещи и спустился на рецепшн. Здесь я стал приставать с расспросами к админу, объяснив, что мне или в Агадир или в Имлиль. Я вытряс все что смог из местных и вышел из хостела.

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост

На улице меня встретило обычное яркое африканское солнце и мягкое сухое тепло. В Марракеше мне делать нечего, но я так долго проковырялся, что уезжать уже поздно. Я гнал от себя эти упаднические мысли, предлагающие потянуть резину и потратить бессмысленно ещё один день и деньги на еду и жилье.
Борясь с внутренним нытиком я добрался до "остановки в Имлиль" , разумеется никакого указателя, расписания или знака тут не было. Но было много народа и автобусов. Они подходили и уезжали один за другим. Я покрутился вокруг, и вздохнув, пошёл приставать к водителям. "Hallo Sur, i need bus to Imlil, please help me." - говорил я вежливо улыбаясь. В ответ мне люди ждали плечами, отвечали на английском, французском, арабском, что-то гуглили в телефонах, но так ничего и не подсказали. Но я точно решил добиться результата, поскольку попасть я мог уже только в Имлиль, потому что он в 60км от Марракеша, а Агадир в 200км и это только старт добиралова до Райской Долины. В общем или сегодня в горы или назад в хостел.

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост
Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост

Семнадцатый, примерно, автобус принёс результат, мужик на французском и на пальцах рассказал, что тут я не найду бас ту Имлил, я должен пойти до заправки, 2 раза на левт там Марок Телеком там левт и там минибас ту Имлил.
"... Радостно смеясь он убежааал!"
Он, то есть я воспрял духом и рванул в примерно понятном направлении.
Вскоре я начал находить указанные ориентиры и вышел на, наверное, самую сраную улицу в Африке.
Наверняка каждый видел фильмы про то, как белый дурачок забрёл в неблагополучный нигерский район Америки. Грязь, говнище, мусор, горелые машины, графити, нищие под одеялами на тротуаре, бочки с пламенем у которых греются ублюдки, что говорят герою "Попутал улицу снежинка?" Гротескно звучит? Так вот я попал именно в такие декорации. Я шёл, а на встречу мне еле ехал изрисованный графити фургон из которого торчал чёрный мавр, что хриплым голосом спросил "Имлил? ", будто у меня на роже написано куда мне надо. Я кивнул и он мне тыкнул пальцем куда идти и что-то проорал в пространство, где и так все орали, стучали, жарили и сигналили. Я двинулся в указанном направлении, тут стояли несколько маршруток изрисованные узорами, увешанные фонарями рюшечками, бахрамой, амулетами и всяким хламом, представляющий интерес для востоковедов. Не до конца было ясно транспорт это или объекты культа. За фургонами сидели представители местной транспортной мафии, чёрные словно трубочисты, одни что-то готовили на газовой горелке, другие ели, третьи общались, сидя на ящиках, досках. Судя по одежде это было самое дно из дна, но при этом тут чувствовалась определённая иерархия. Я, вообще-то, никогда не водился с разнообразными отбросами общества ни в школе, ни после, потому я лишь по книгам и фильмам представлял жизнь этой фауны. Однако я твёрдо знал в таких обществах всегда, как себя поставишь так и поедешь. Поэтому дальнейшее моё описание может показаться нереалистичным, но именно так все и было.
Я подошёл к полевой кухне на асфальте и громко объявил, что мне надо в Имлиль...

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост

Никто даже не посмотрел на меня, однако один жрущий чел сделал знак чуваку подающему чай в мою сторону. Этот чел в драной кожаной куртке, спортивных штанах и шлепках тут же поставил чай и подойдя ко мне, что-то начал мне быстро бубнить. Шестёрка подумал я и повторил про Имлиль. Чмошник на побегушках побежал назад и что-то быстро затараторил босу. Я ждал не двигаясь. Бос был усат и спокоен, одетый джалаабу, он неторопливо поставил тарелку и встав, направился ко мне. Вместе с ним ко мне подошли шестёрка и ещё один парень в кожанке. Марокканец, или хрен знает кто он такой, подошёл ко мне в плотную и заговорил по-французски с видом будто мы Сыны Анархии и Маянцы, а обсуждаем поставку героина из Мексики. Я ничего не понял из сказанного и молчал. Я чётко произнося каждое слово повторил по-английски "мне. нужно. в Имлиль." Шестёрка положил мне руку на плечо и чего-то забубнил. Я, с напором по-русски, сказал, чуть повернув голову, что бы обозначить кому говорю, но глядел на боса: "Руки убрал, б..ять!"
Не важно, что ты говоришь, но уверенную интонацию эту люди читают лучше чем слова. Рука тут же исчезла, Бос сказал пару слов и шестёрка отбежал в сторону.
"Севентин дирхрам" - озвучил мне таксу Бос.
"Севентин?" - переспросил я, уже понимая, что готов заплатить не торгуясь, поскольку это в 5 раз дешевле всех прочих вариантов. "no, i'll give you forteen". Игра требовала продолжения, по меркам Марокко цена очевидно завышена. Стартовую цену явно определяли по моему внешнему виду. Видимо я не тянул на больше благодаря общему потертому виду. "Фифтин и что-то ещё"- сказал "Майянец", словно мы делили доход с борделя. Я сделал вид, что думаю, а Бос меж тем извлёк откуда-то жеваную и затертую до прозрачности купюру и глядя мне в глаза повторил, словно ставя точку "Фифтин". "Окей" - сказал я, и полез в специальный карман, где лежали только немного мелких денег, меж тем я боковым зрением мониторил происходящее рядом. Бос забрал у меня свеженькую ни разу не сложенную купюру с хрустом смял её пополам вдоль, а потом уже узкой полоской обогнул толстый средний палец и зажал в кулаке, так что из кулака остались торчать только хвосты купюры гармошкой.

Сделка была заключена, Бос и второй чел в кожанке переглянулись с победными улыбками. Последний забрал мой рюкзак и словно паук полез прямо по машине вверх, где приладил багаж под стропу на багажник во вся крышу машины. А бос повернулся и совершенно безапелляционным тоном произнес: "Твенти" и протянул руку. И тут я понял, что они все равно меня на..бали. Двадцать тугриков за багаж и пятьдесят за проезд это та самая стартовая стоимость обозначенная босом в семьдесят дихрам. "Ну, суууки" - с улыбкой протянул я и вручил, признавая поражение, босу его бабки. Купюра также повторила судьбу полтинника, только была обернута вокруг безымянного пальца. Неудивительно, что получая сдачу я поражался убитому состоянию денег. Они их словно ненавидели! Для боса я перестал существовать сразу после оплаты и он больше ни глянув на меня вернулся к прерванной трапезе.

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост

Салон был зачуханным и грязным, садится туда не хотелось, да и было понятно, что пока что мы никуда не тронемся. Я ждал, наблюдая. Приходили люди, платили небольшие деньги, их багаж складывался в солидную гору на крыше. Вскоре я залез в тачку, поскольку мест оставалось все меньше, и только мы двинулись, уснул. Проснулся я в том самом месте обозначенном в навигаторе "автобус в Имлиль". Мы двигались со скоростью пешехода, все двери на распашку, на сиденье рядом с водителем сидит зазывала, тот что грузил багаж и вопил на всю улицу какие-то названия. Прямо на ходу в открытую дверь вошёл высокий парень с подносом чего-то напоминающего козинаки. Народ потянул ему по монетке, за которую парень выдавал полосочку завернутую в бумажку. Я не стал пробовать, один мой друг, профессиональный доктор- инфекционист с хорошим туристическим стажем, предостерегла меня от местных продуктов в Африке и я избегал без нужды жрать все подряд.

Машина ехала, в неё заходили люди, что-то спрашивали, выходили. Рядом со мной сидела девушка подросток лет шестнадцати, одетая в длиннополую одежду и в ярко красный платочек. Она сидела в чатике, тыкая пальчиками с маникюром в экран здорового красного смартфона. В следующий раз я проснулся и обнаружил, что последний человек покидает автобус. Я срочно открыл МапсМи, проверить, может мы приехали уже. Нет, ещё только треть и тут водила, появившийся в проёме пригласил меня тоже на выход. Я вышел и сразу увидел, как мой рюкзак на спине какого-то аборигена удаляется о автобуса. "Стой, б..я!" - крикнул я и бросился в погоню, но оказалось, что это водитель такси, который повезёт меня дальше. Мой первый водитель сказал что-то второму, а мне "но пей" я расслабился и сел в новую тачку.

Тут мы поехали очень весело, в машине играла местная весёлая музыка очень подходящая под стиль одежды и вид предыдущего автомобиля. Все в тачке тащились от музыки и как-то чутка пританцовывали ей в такт, это продолжалось долго, потому что водила снова и снова её включал заново. Незнаю как описать незнакомый стиль, похожую музыку ставят, в комедиях, когда герои убегают, а за ними погоня.(см видео)

На этой более менее комфортной тачке меня довезли до какого-то города, где творилось и вовсе что-то невообразимое. Жизнь кипела, бурлила и бежала через край, как молоко на горелку создавая шум, вонь и панику. Меня снова высадили и снова я побежал за рюкзаком, вернее поплыл барахтаясь в людском потоке, держась за сумочку с деньгами и паспортом. Рюкзак мой снова уже без моего участия погрузили на верх ушатанного фургона и я залез внутрь, потом меня привалили мешком лука, дальше вошла женщина с двумя козами, девушка с курицей, мужик со свернутым матрацем, 10 школьников с ранцами, ах да я забыл сказать, что машина и так была полная. Посадка происходила ещё долго, схема была странной один выходит двое входят. В итоге мы поехали. Звук работы двигателя испугал бы даже орка, так не должен работать здоровый механизм.

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост

Мы ехали в горы по крутому серпантину, во время очередного виража, со скрипом и лязгом, я ждал, что вот сейчас увижу в окно, как мой рюкзак летит в пропасть. Через некоторое время народ начал выходить, а меня спросили про оплату. Я сказал: "ай пей уже" это всех устроило и мы въехали в Имлиль.
Я вышел, получил рюкзак и первое, что почувствовал это холод и заложенность в ушах. Я сглотнул, очевидно мы высоко забрались. Тут же ко мне стали приставать местные, зазывая в лавки, в отели, предлагая гида. Я выслушивал предложения, но у меня был на примете хостел с приемлемой стоимостью ночлега. Я пошел по карте на вверх города, по пути меня зазвали в магаз и заставили купить карту гор, я сторговался сбив цену втрое и уже выйдя понял, что я все равно дурак купил кусок бумаги А2 за 5 евро.

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост

Каждый торговец говорил мне "халоу, ху а ю? Вер ар ю фром?" я с гордостью говорил, что я из России и мне все по секрету говорили, что вот там за углом ещё пятеро русских поселились.
Очень бесили такие местные, которым говоришь, что не понимаешь их, они начинают перечислять несколько языков, ты говоришь на все нет, они спрашиваю от куда, ты им говоришь из Раши, они говорят "Спа-си-ба" и продолжают говорить на инглише, поэтому я продолжил ругаться матом на русском громко, чтобы они ничего не понимали, но чувствовали общий посыл.
Солнце зашло за гору и я сразу ощутил пощипывание ушей, но пока шёл в гору было ещё тепло. Но вот я дошёл до точки указанной на карте, как "DarAtlas" и выругался, помянув в суе все что попалось на глаза и под руку. Точка стояла на заброшенном сарае. Я снова сбросил настройку и запросил общий поиск по хостелам и прочим вариантам и просмотрев все нашёл ещё один "DarAtlas" разница в них была один хостел другой гостевой дом, один не существовал, а другой... А другой был на другой стороне реки, если верить карте. Но туда вела тропа, но моста на карте нет. Чудно однако. Я пошёл с мыслью, ну не найду вернусь на центральную улицу, там меня тут же поселят.

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост

Я вышел к реке, когда-то она была или даже бывает, но сейчас тут было только каменистое дно, я перешёл и вновь стал подниматься, по обе стороны от меня были небольшие зелёные терассы с кустами и деревьями, что прямо напрашивались под палатку. Но холод и сумерки не располагали к таким экспериментам.
Я вновь оказался среди человеческого жилья, навигатор говорил что я на месте, однако домики стояли так плотно, что какой из них мой, понять было просто невозможно. Никаких вывесок, стрелок надписей не было и в помине. Вот уроды честное слово. Мимо шла женщина с ослом, я обратился к ней на английском мол здрасте, где тут ДарАтлас. Она махнула рукой на здание и я сказав, "Мерси боку", пошёл искать вход. Даже на двери таблички не было. Я постучал и когда никто не ответил вошёл в коридор. Сразу стало ясно что я не ошибся, информационные таблички сообщающие прайс на еду, пароль от вайфай и прочие, заставили меня выдохнуть - я не вломился в чей-то дом. Ко мне подошла пожилая марокканка и спросила про регистрацию на букинге. Я сказал, что нет регистрации. Она ушла, а я быстренько подключил вайфай и забронил жилье. После чего снял рюкзак и ботинки. Мужчина в джалаабе на таком же плохом инглише как и у меня объяснил, что оплата потом и показал мне комнату на пять мест, но я бранивал на 2 кровати. Короче я понял что моя комната ещё не свобода спи в жало тут, завтра переедешь в свою. Ну, ок. Я стал одеваться. Именно так, не раздеваться, а одеваться, холодно было, почти как на улице.

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост

Пока я распаковывал рюкзак пришёл тощий и высокий подросток лет 17 ти, примерно, и назвался Эмилем. Он хорошо говорил на английском и через 3 слова похлопывал меня по плечу, я серьёзно уже решил сломать эту тонкую, как тростинка, конечность. Парень был настолько позитивен, улыбчив и пиздюч, что оказался просто не способен считать мою гримасу ненависти. Я спросил, где кухня, он указал мне расписание приёмов пищи, пришлось объяснять, что я готовлю еду сам себе. Парень казалось не поверил, но когда я на само деле принёс свою кастрюльку, рис, тушёнку и специи, очень удивился, и стал заглядывать на кухню каждые 2 минуты, так и норовя опять по хлопать меня по плечу. В конце концов он сунул таки нос в мой ковшик и понюхав содержимое, сказал, что я гуд кок. Когда я стал есть мне принесли чайник с традиционным чаем, после чего я залез в спальник и взвалил на себя целую гору одеял со всех 5ти кроватей. Дышать стало тяжело, но тепло держалось.

Марокко 2019. День 11. Марракеш - Имлиль: Поход, Приключения, Авторский рассказ, Проза, Горы, Марокко, Продолжение следует, Писательство, Рассказ, Сахара, Кольский полуостров, Отдых на природе, Туристы, Горный туризм, Русский язык, Слова, Английский язык, Русские, Самиздат, Видео, Мат, Длиннопост

Я начал гуглить треки по Высокому Атласу. Атлас это горы в Марокко и мне завтра идти в них, а я до сих пор не представляю куда и как. Помощь пришла внезапно от коллеги по Школе Инструкторов. Товарищ скинул ссылку на сайт с маршрутами Gpses, где я и нашёл первый маршрут по Атласу, пройденный и записанный в 2013 году туристом из Германии. Чтобы воспользоваться треком пришлось установить ещё один навигатор OsmAnd. Навигатор был непривычен, и я сверил маршрут с МапсМи и проставил на последнем все ключевые точки на развилках, мостах, перевалах. С холодком предвкушения и чувством завершенности я уснул, думая о высоченном КПД сегодняшнего дня.

Конец 11го дня

Показать полностью 12 1
[моё] Поход Приключения Авторский рассказ Проза Горы Марокко Продолжение следует Писательство Рассказ Сахара Кольский полуостров Отдых на природе Туристы Горный туризм Русский язык Слова Английский язык Русские Самиздат Видео Мат Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии