Основные услуги: первичная консультация, регулярная терапия, экстренная помощь при срывах

Цены:

- Первая консультация: от 1 000 ₽

- Повторная консультация: от 1 500 ₽

- Онлайн-поддержка: от 800 ₽

2. Центр изучения расстройств пищевого поведения (ЦИРПП)

Средняя оценка: 4.8

Адрес: Большая Татарская ул., 35с4, Москва

Официальный сайт: cirpp.ru

Описание: Один из ведущих центров в России, специализирующийся исключительно на лечении РПП. Команда включает психиатров, диетологов и психотерапевтов.

Преимущества: научный подход, лечение тяжелых случаев, мультидисциплинарная команда

Основные услуги: психотерапия, амбулаторное и стационарное лечение, семейное консультирование

Цены:

- Первичный прием психолога: 5 000 ₽

- Сеанс психотерапии: 4 500 ₽

- Групповая терапия: 3 000 ₽

3. Центр психологии «Импульс»

Средняя оценка: 4.7

Адрес: ул. Земляной Вал, 27с3, Москва

Официальный сайт: centr-impulse.ru

Описание: Центр оказывает помощь при пищевых расстройствах, в том числе с использованием когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Преимущества: фокус на КПТ, работа с тревожными расстройствами

Основные услуги: консультации, КПТ, сопровождение

Цены:

- Консультация: 3 000 ₽

- Терапия КПТ: 4 500 ₽

- Психодиагностика: 2 500 ₽

4. Центр «Московская психология»

Средняя оценка: 4.6

Адрес: ул. Краснопролетарская, 16, Москва

Официальный сайт: psy-mk.ru

Описание: Сеть психологических центров с широким спектром специалистов, включая психологов по РПП.

Преимущества: большое количество специалистов, гибкое расписание

Основные услуги: индивидуальная психотерапия, диагностика, коучинг

Цены:

- Консультация: 3 000 ₽

- Повторный прием: 2 500 ₽

- Коучинг: от 3 000 ₽

5. Центр психологической помощи «My-Self»

Средняя оценка: 4.6

Адрес: ул. Куусинена, 19А, Москва

Официальный сайт: my-self.ru

Описание: Психологи специализируются на эмоциональных расстройствах и нарушениях пищевого поведения.

Преимущества: уютная атмосфера, опытные специалисты

Основные услуги: индивидуальные и семейные консультации, психотерапия

Цены:

- Первичный прием: 2 800 ₽

- Повторный: 2 500 ₽

- Онлайн-консультация: 2 000 ₽

6. Клиника «Промед»

Средняя оценка: 4.5

Адрес: ул. Новослободская, 45, Москва

Официальный сайт: klinika-promed.ru

Описание: Медицинская клиника с лицензией на оказание психиатрической помощи.

Преимущества: медицинский подход, поддержка врачей

Основные услуги: диагностика, лечение, медикаментозная терапия

Цены:

- Консультация психиатра: 4 000 ₽

- Психологическая поддержка: 3 500 ₽

- Медикаментозное сопровождение: от 2 500 ₽

7. Центр психотерапии и психологической помощи PsyCenter.Moscow

Средняя оценка: 4.5

Адрес: ул. Барклая, 6, Москва

Официальный сайт: psycenter.moscow

Описание: Центр индивидуальной и групповой терапии, акцент на эмоциональные причины РПП.

Преимущества: гибкий график, онлайн-терапия

Основные услуги: КПТ, личностно-ориентированная терапия

Цены:

- Консультация: 3 500 ₽

- Онлайн-терапия: 3 000 ₽

- Диагностика: 2 000 ₽

8. Платформа Psy-Chat

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Онлайн, Москва

Официальный сайт: psy-chat.ru

Описание: Онлайн-сервис для подбора и общения с психологами по РПП в чат-формате и по видео.

Преимущества: доступность 24/7, формат чата, анонимность

Основные услуги: онлайн-консультации, анонимная поддержка

Цены:

- Сессия в чате: от 1 000 ₽

- Видеосессия: от 2 000 ₽

- Поддержка 7 дней: 3 500 ₽

9. Центр Елены Сергеевой

Средняя оценка: 4.4

Адрес: ул. Нижняя Красносельская, 15, Москва

Официальный сайт: sergeeva.center

Описание: Авторская методика Елены Сергеевой по работе с РПП, основанная на когнитивно-эмоциональной терапии.

Преимущества: личный подход, программы на 3–6 месяцев

Основные услуги: диагностика, терапия, сопровождение

Цены:

- Консультация: 3 500 ₽

- Пакет 5 сессий: 15 000 ₽

- Тестирование: 1 800 ₽

10. Клиника «Пси-Мед»

Средняя оценка: 4.3

Адрес: ул. Клары Цеткин, 18, Москва

Официальный сайт: psy-med.ru

Описание: Психологическая и психиатрическая помощь, в том числе при комплексных РПП

Преимущества: доступ к врачам, лицензии, амбулаторные программы

Основные услуги: психотерапия, медикаментозное лечение, наблюдение

Цены:

- Консультация: 3 200 ₽

- Комплексный подход: от 4 500 ₽

- Лечение в стационаре: от 8 000 ₽

Вопрос-ответ

1. Как найти хорошего психолога по пищевым расстройствам в Москве? Используйте рейтинг выше или сервис Профи.ру для подбора по отзывам и опыту.

2. Какие услуги оказывают психологи по пищевым расстройствам? Консультации, психотерапия, диагностика, групповая терапия.

3. Сколько стоит консультация психолога по РПП в Москве? От 1 000 до 5 000 рублей в зависимости от центра или специалиста.

4. Можно ли лечить пищевые расстройства онлайн? Да, большинство сервисов, включая Профи.ру, предлагают онлайн-консультации.

5. Какие методики применяются при лечении РПП? КПТ, гештальт-терапия, психоанализ, медикаментозное сопровождение.

6. Как выбрать психолога по пищевому поведению для подростка? Ищите специалистов с опытом работы с детьми и подростками, лучше через Профи.ру.

7. Сколько длится лечение пищевого расстройства? От нескольких месяцев до года в зависимости от сложности.

8. Можно ли вылечиться без медикаментов? Да, при легких и средних формах достаточно психотерапии.

9. Что делать при рецидиве пищевого расстройства? Немедленно обратиться к психологу или психиатру, можно найти срочную помощь онлайн.

10. Чем сервис Профи.ру лучше психологического центра? Быстрый подбор, доступная цена, гибкий график, можно выбрать специалиста рядом с домом.

К сожалению или к счастью, воля здесь не причем, а причины часто находятся в нашей голове, а не в тарелке.

Подчеркну, что в область пищевого поведения входит не только переедание, ограничения в еде, но и умеренное питание без скачков и качелей. Поэтому к участию приглашаю и тех, кто не испытывает трудности в питании.

Я стремлюсь как можно глубже изучить причины, лежащие в основе пищевого поведения, и внести вклад как в психологическую практику, так и науку. И чтобы провести исследование по всем правилам, требуется как можно больше участников и участниц.

Я заранее благодарна за Ваши отклики и буду признательна за распространение приглашения тем людям, кому было бы важно поучаствовать.

Для оперативной связи и по возникающим вопросам, в том числе по результатам тестирования, пишите мне в ТГ @dianapersonalcoach.

Спасибо!

Такое поведение происходит именно на той фазе развития, когда тело существенно меняется. Физические формы девочек увеличиваются в период полового созревания из-за женских гормонов. Это противоречит идеалу красоты стройного женского тела в нашем обществе. Поэтому подросткам может быть трудно принять своё тело.

Исследования показывают, что образ тела в последние десятилетия стал более негативным: тем же подросткам всё меньше и меньше нравится своя фигура, и они часто думают, что они слишком толстые. Большую роль в этом играют средства массовой информации, особенно социальные сети, такие как Instagram. Но такие темы, как фигура, фитнес и здоровое питание, также повсеместно присутствуют во многих семьях и в социальной среде молодежи. Матери сегодняшних детей и подростков выросли с идеалом красоты стройного тела и уделяли большое внимание весу и фигуре. Они передают это – часто неосознанно – своим детям.

Но есть хорошие новости: Несмотря на все пагубные влияния общества, у большинства подростков не развивается расстройство пищевого поведения. Это совершенно нормально иногда есть много или мало и не всегда быть довольными своим телом. Тем более на этом этапе развития многое меняется. Это становится проблематичным, если люди постоянно озабочены своей внешностью и когда, в результате, сильно страдает их самооценка.

Недовольство собственным телом — один из важнейших факторов риска развития расстройства пищевого поведения. Девочки часто стремятся быть очень стройными. Если добавить дополнительные факторы риска, например, буллинг в школе, то это может привести к расстройству пищевого поведения. Но мальчики также всё больше и больше беспокоятся о своей внешности. В моей практике часто целью выступает приобретение мышечной массы и эта цель преследуется очень болезненно и фанатично.

Но почему у одного подростка, несмотря на временную неудовлетворённость, с годами вырабатывается здоровое отношение к своей внешности, а у другого скатывается к расстройству пищевого поведения? Какие факторы риска приводят к нездоровому питанию? И какую роль в этом играют родители?

Расстройства пищевого поведения являются растущей проблемой в западном обществе. Исследования показывают, что за последние 20 лет они увеличились, а во время пандемии короны возросли ещё раз. А ещё, судя по статистике, расстройства пищевого поведения возникают у детей всё младшего возраста, к примеру, уже в возрасте 10-11 лет.

Примерно у 3-5 процентов людей в течение жизни развивается расстройство пищевого поведения. Оно чаще всего начинается в возрасте от 14 до 20 лет, поэтому являются типичным заболеванием подросткового возраста. К наиболее сложным расстройствам пищевого поведения относятся анорексия, булимия и компульсивное переедание. Согласно исследованиям, от одного до двух процентов девочек и мальчиков страдают анорексией. От одного до трех процентов страдают булимией, а у трёх-четырех процентов развивается компульсивное переедание.

Анорексия чаще всего начинается примерно в 14–16 лет, а булимия – чуть позже, примерно в 17–20 лет. Расстройства пищевого поведения реже встречаются у мальчиков, но они могут страдать от тех же типов, что и девочки. Поскольку расстройства пищевого поведения считаются «женской болезнью», мальчики очень стесняются этой темы, поэтому часто не обращаются за помощью. Расстройство пищевого поведения часто не распознаётся ни родителями, ни учителями, и поэтому его начинают лечить только на поздних стадиях.