Сказал Алисе «прощай». Надоело, что она постоянно лезет в интернет - собираю свой голосовой помощник, который не подслушивает
Идея отказаться от использования Яндекс Алисы в системе умного дома возникла у меня после новости о принятии Госдумой законопроекта, касающегося штрафов за поиск и доступ к экстремистским материалам в интернете. Казалось бы, при чём тут голосовой помощник? Однако Яндекс входит в реестр организаторов распространения информации, что означает определённые юридические и технические обязательства по хранению и передаче данных.
Хотя я не ищу ничего, выходящего за рамки интересов приколов на Пикабу, желание иметь полностью автономный, локально работающий умный дом - без зависимости от интернета и облачных сервисов - стало для меня ещё актуальнее.
Тем более что сейчас единственным слабым звеном в моём умном доме остается Яндекс Алиса - которая требует постоянного интернет-соединения даже для выполнения простейших команд управления локальными устройствами.
В этой статье я расскажу, как и на что планирую заменить Алису, чтобы сохранить привычный голосовой контроль, но без сторонних подключений и рисков для приватности.
Конфигурация моего умного дома: чем будем управлять
Мой умный дом строился с прицелом на автономность, надежность и открытые стандарты - так, чтобы управление работало даже при полном отсутствии интернета. На данный момент архитектура системы выглядит следующим образом.
Мозг системы: центральный контроллер - это Raspberry Pi 4 Model B с 2 ГБ оперативной памяти, установлен в 2022 году. На него установлена Home Assistant OS - полноценная операционная система, заточенная под локальное управление умным домом - подробнее описывал в другой статье. Вся логика автоматизаций, интерфейс управления и интеграции работают исключительно локально, без необходимости в сторонних облаках.
Протоколы связи: большая часть устройств использует Wi-Fi через прошивку ESPHome - это 17 модулей: от простых температурных датчиков до управляющих реле в светильниках.
Ключевую нагрузку по управлению берет на себя Zigbee-сеть: 42 устройства, объединённые с помощью USB-донгла Sonoff Zigbee 3.0 Plus и интеграции Zigbee2MQTT. Это датчики, реле освещения и другие элементы.
Что управляется:
Освещение: в каждой комнате - два контура: тусклый (вечерний) и яркий, плюс светодиодная лента в спальне, освещение общего коридора с двумя режимами.
Климат: кондиционеры, обогрев ванной комнаты через реле теплого пола.
Электропитание и бытовая техника: управляемая розетка для ТВ, стиралка, холодильник, посудомойка, чайник.
Датчики: движения, открытия, температуры и влажности.
Шторы: моторизованные рулонные и классические.
Мультимедиа: управление Kodi на медиаплеере и доступ к медиатеке NAS Synology, панель управления умным домом.
Безопасность: камера видеонаблюдения из подъездного домофона, IP-камера у лифтов, управление домофоном в многоквартирном доме - автовахтер по моим правилам.
Все эти устройства уже управляются локально, без облачных зависимостей - кроме стиралки Bosch, купленной ещё в 2022 году.
Теоретический минимум: из чего состоит локальный голосовой помощник
Однако чтобы убрать колонку Яндекса и заменить Алису на полностью автономного голосового помощника, нужно понять, из каких компонентов он состоит. Это не “одна программа”, а целая цепочка взаимодействующих модулей, каждый из которых выполняет свою задачу:
Микрофон и динамик («Уши и рот» системы) - это устройства, которые слышат пользователя. Не должно быть колхоза из датчиков. Устройство должно выглядеть современно и не портить интерьер.
В моем случае я присматриваюсь к двум: компактный M5Stack ATOM Echo для комнат и более продвинутый ESP32-S3-BOX для гостиной.
Они захватывают звук и отправляют его на сервер для дальнейшей обработки.
100% новый ESP32-S3-BOX-3 ESP32-S3-BOX-3B модуль комплекта разработки приложений AIOT 2,4 ГГц Wi-Fi + Bluetooth 5
Wake Word движок: нужен, чтобы система слушала нас постоянно, но реагировала только по ключевой фразе (например, «Привет, пирожок!»). Используем OpenWakeWord - полностью локальный и настраиваемый.
Speech-to-Text (STT): этот модуль превращает речь в текст. Здесь смотрю на Whisper от OpenAI - пишут что это один из самых точных и устойчивых к шуму движков, работающий прямо на локальном сервере. Про его выбор чуть ниже.
Распознавание намерений (Intent Recognition): после получения текста нужно понять смысл команды. Эта задача ложится на встроенный в Home Assistant механизм Assist, который сопоставляет текст с действиями и сущностями в системе.
Text-to-Speech (TTS): чтобы система могла отвечать голосом, нужен синтез речи. Я планирую использовать Piper - современный, быстрый, качественный, легко интегрируется как Add-on в HA. Как вариант RHVoice - тоже отличный вариант, но Piper сейчас является де-факто стандартом в сообществе HA за простоту и качество.
Wyoming Protocol: связующее звено. Простой, но мощный протокол, через который все эти модули общаются между собой и с Home Assistant.
Речь в текст: почему именно такой стек?
Давайте будем честны: моя Raspberry Pi 4 с 2 ГБ памяти - отличный мозг для автоматизации, но для тяжелых вычислений, таких как распознавание речи в реальном времени, её мощности не хватит.
Поэтому, помимо «ушей» в виде ESP32-S3-BOX и M5Stack ATOM Echo, в систему придется докупить отдельный мини-ПК. Это может быть недорогой китайский NUC-подобный компьютер, который возьмет на себя самую ресурсоемкую задачу - преобразование речи в текст (Speech-to-Text (STT)).
Или может быть Raspberry Pi 5 c 16 ГБ оперативной памяти - цены сопоставимы.
Самый главный вопрос - что на нем будет крутиться? Выбор STT-движка определяет, насколько умным и гибким будет наш ассистент.
Speech-to-Phrase (от Open Home Foundation): это самый легковесный вариант. Он не распознает речь, а просто ищет точное совпадение с заранее заданными фразами.
К тому же это не конкретный движок, а концепция pipeline в HA. По умолчанию он использует тот же Whisper, но его самую легкую модель, чтобы хоть как-то работать на слабых устройствах вроде RPi. Плюс: минимальные требования к железу. Минус: абсолютная негибкость. Система поймет «включи свет на кухне», но проигнорирует «сделай на кухне посветлее». Это не интеллект, а поиск по словарю.
Rhasspy: ветеран мира локальных ассистентов. Мощный, но сложный в настройке комбайн. Главный аргумент против него сегодня: проект развивается медленнее, чем экосистема Home Assistant. Пока Rhasspy остается монолитной системой, связка Assist + Wyoming-протокол ушла далеко вперед в плане гибкости и интеграции.
Whisper от OpenAI - современный стандарт транскрипции. Понимает естественную речь в свободной форме, работает с русским языком. Различные модели (tiny, base, small, medium) позволяют балансировать между скоростью и качеством. Активно развивается, поддерживается сообществом HA, появляются оптимизированные версии вроде distil-whisper. Это выбор на перспективу.
Как избавится от голосового помощника Алисы
Поскольку я нахожусь в активном поиске оптимального решения и уже закупаюсь компонентами, то буду признателен за ваши комментарии, критику и предложения.
Вариант 1: простой и дешевый
Лично для себя я не рассматриваю этот вариант, однако этот путь подойдёт тем, кто хочет попробовать локальное голосовое управление с минимальными затратами времени и денег. Как раз, чтобы "пощупать" концепцию и понять, насколько она жизнеспособна.
Или если вы только планируете сделать умный дом - можно изначально заложить более мощное железо - чтобы всё было на одном севере.
Все компоненты - Home Assistant, распознавание речи (STT) и синтез голоса (TTS) - работают прямо на Raspberry Pi. Один микрофон, одна точка входа, минимум зависимости.
То есть:
[M5Stack ATOM Echo] ← Wi-Fi → [Raspberry Pi 4 (HA + STT + TTS)]
Если брать мой случай:
Уже есть: Raspberry Pi 4 (2 ГБ) с установленной Home Assistant OS.
Нужно купить: M5Stack ATOM Echo (примерно 1 400 рублей). Это крошечное устройство с микрофоном, динамиком и Wi-Fi - почти готовый китайский мини-клон Алисы.
Настройка:
Прошивка ATOM Echo: через ESPHome. Готовый YAML-конфиг для голосового ассистента легко найти в официальных примерах.
Pipeline в HA:
STT: Используем Assist pipeline от Open Home Foundation с движком faster-whisper и моделью tiny. Запустится скорее всего даже на Pi 4.
TTS: Устанавливаем Add-on Piper - быстрый и качественный синтезатор, особенно с голосами на русском.
Плюсы этого решения:
Минимальные вложения - только 1 400 рублей и немного времени.
Простота - всё работает на одном устройстве.
Быстрый старт - можно реализовать за один вечер.
Минусы:
Скорее всего заметная задержка из-за слабого железа.
Нагрузка на Home Assistant - может тормозить работу системы во время STT.
Плохо масштабируется: один микрофон - ещё приёмлимо, но два и больше будут проблемой.
Вариант 2: «правильная» архитектура с заделом на будущее
Это мой приоритетный путь - вынести ресурсоёмкие задачи обработки речи на отдельный сервер, а Raspberry Pi остаётся заниматься только управлением умным домом. Подход масштабируемый, стабильный и в моём случае надеюсь что будет в разы быстрее.
Схема сложнее:
[Пользователь]
↓ говорит
[ESP32-S3-BOX / M5Stack ATOM Echo] ← микрофон + wake word ("Привет, пирожок!")
↓ захватывает аудио
(по Wi-Fi)
↓
[Мини-ПК: Whisper STT-сервер]
↓ распознаёт речь в текст (Whisper STT)
↓
[Home Assistant на Raspberry Pi 4]
↓ определяет намерение (Assist)
↓ выполняет команду
↓ (опционально)
[Мини-ПК: Piper TTS]
↓ синтезирует голосовой ответ
(по Wi-Fi)
↓
[ESP32-S3-BOX / M5Stack ATOM Echo] ← динамик
↓ озвучивает ответ
[Пользователь]
Железо:
Уже есть Raspberry Pi 4 (2 ГБ) - Home Assistant, Zigbee, автоматизации.
Примерно 14 т.р.: Mini PC (Intel N100 или N95) - сервер обработки голоса.
Примерно 6 т.р. ESP32-S3-BOX - «умный» ассистент для гостиной.
Примерно 1,4 т.р. M5Stack ATOM Echo - недорогие ассистенты для других комнат.
Сервер обработки голоса (Mini PC):
Устанавливаем легкий Linux (Debian/Ubuntu Server), затем - Docker и Docker Compose. В docker-compose.yml разворачиваем сразу три контейнера:
Whisper - для распознавания речи (STT).
Piper - синтез речи (TTS).
OpenWakeWord - «ключевая фраза» для активации.
С мощностями N100 можно использовать модель Whisper уровня small или даже medium, получая более точное и быстрое распознавание речи, чем на Pi.
Настройка Home Assistant: на Raspberry Pi в этом случае не используется голосовых add-on'ов - только интеграция через Wyoming:
Заходим в Настройки → Устройства и службы → Добавить интеграцию.
Добавляем Wyoming Protocol трижды — для каждого из сервисов (Whisper, Piper, WakeWord), указав IP и порты Mini PC.
Создаём Voice Pipeline, выбираем нужные сервисы из выпадающих списков.
Спутники (ESP32-S3-BOX и ATOM Echo): прошиваются через ESPHome. У ESP32-S3-BOX можно задействовать экран: отображать статус («Слушаю», «Думаю», «Выполняю»), добавляя интерактивности.
Плюсы:
Ожидаемая быстрая реакция.
Ожидание распознавания сложных фраз.
Не грузит Home Assistant.
Масштабируемость: добавляем спутники - и всё.
Минусы:
Дороже (нужен Mini PC).
Потребуются базовые навыки Linux и Docker.
Вариант 3: дорого и сложно
Можно полностью избавиться от Raspberry Pi 4 с 2 ГБ памяти и абсолютно всё перевести на новый мощный сервер. RAM видимо выбрать 16-32 ГБ чтобы с запасом на все. Может быть даже купить NVIDIA VRAM 6 ГБ, но это тогда сильно увеличит стоимость и можно будет забыть о безвентиляторности.
Можно тоже будет использовать Home Assistant OS или Linux (Ubuntu/Debian) + Docker.
Правда это большая работа - много устройств. Пока склоняюсь к второму варианту.
Заключение: свобода выбора
Переход на локального голосового ассистента - это не просто технический эксперимент, а осознанный шаг к созданию по-настоящему приватного и независимого умного дома.
Первый вариант - это отличная, почти бесплатная возможность «пощупать» технологию и понять ее ограничения. Второй - полноценное решение, которое по скорости и качеству скорее всего не уступит Алисе, при этом полностью оставаясь под контролем. Третий вариант - если есть бюджет.
Все пути ведут к одной цели - избавлению от «облачного рабства». До сентября ещё есть время. А расставание с Алисой может быть не только экологичным, но и очень увлекательным!
А каким голосовым помощником пользуетесь вы?
Автор: Михаил Шардин
🔗 Моя онлайн-визитка
📢 Telegram «Умный Дом Инвестора»
29 июля 2025 года
Дизайн-проект квартиры с оливковыми оттенками в ЖК «Bakunina 33 (Бакунина 33)» в Санкт-Петербурге
Дизайн-проект квартиры в ЖК «Bakunina 33» в Санкт-Петербурге разрабатывался для молодой заказчицы, которая четко сформулировала требования: свет, спокойствие, порядок и система. Площадь — 115 м², стиль — современная классика в сдержанном исполнении и натуральными материалами. Главные задачи — встроенные системы хранения, вместительная обеденная зона, мастер-спальня с душем и универсальная гостевая. В статье покажем, как все реализовано.
В Artum мы создаем работающие решения под конкретного человека. Пространство должно говорить на том же языке, что и его владелец — в портфолио видно, как мы к этому подходим.
Содержание:
📍 Перепланировка квартиры в ЖК «Bakunina 33»
📍 Дизайн прихожей
📍 Интерьер кухни-гостиной
📍 Дизайн-проект мастер-спальни
📍 Интерьер душевой в мастер-зоне
📍 Дизайн интерьера гостевой комнаты
📍 Дизайн ванной комнаты
📍 Особенности дизайна квартиры в ЖК «Bakunina 33»
Перепланировка квартиры в ЖК «Bakunina 33»
Основные конструктивные элементы квартиры остались без изменений — перепланировки не потребовалось. Пространство организовано за счёт объединения кухни с гостиной и частичного раскрытия лоджии, где добавили функциональную столешницу. В квартире два санузла: один приватный, с душевой при спальне, второй — гостевой с ванной и встроенной техникой.
Хранение распределено по всей квартире: шкафы встроены в прихожей, спальне и гостевой, плюс есть отдельный блок под бытовую технику. Распределение помещений стандартное — кухня-гостиная, спальня, гостевая, два санузла и лоджия, которая теперь задействована полноценно.
Дизайн прихожей
Прихожая оформлена в светлых серо-бежевых оттенках с оливковыми вставками в отделке и фасадах. Гардероб спрятан за глухими дверями, зеркало с подсветкой и тонкая консоль формируют лёгкий и собранный вход.




Визуализация прихожей.
Отделка стен — краска и лепнина в одном тоне, чтобы не дробить пространство. Продумана и логистика: всё, что нужно — на своём месте, ничего лишнего.
Интерьер кухни-гостиной
Кухня решена в матовых оливковых фасадах, верхний ярус — в отделке под дерево. Остров, встроенный духовой шкаф, высокая посадка и прямой выход на балкон делают кухню не просто удобной, а приспособленной к ритму жизни.




Визуализация кухни-гостиной.
Гостиная объединена с кухней, здесь много мебели и разделение происходит за счет напольного покрытия. Биокамин, молдинги, спокойный текстиль и светильники на шинах — всё выдержано в одном цвете.
Дизайн-проект мастер-спальни
Спальня оформлена сдержанно, но выразительно: оливково-серое изголовье с фактурной отделкой, встроенные светильники, акцентная фреска.




Визуализация мастер-спальни.
По бокам — подвесные тумбы, шкаф встроен в архитектуру помещения и закрыт глухими дверьми в цвет стен. У окна — столик для ухода или работы, с подвесным светильником. Прямой проход ведёт в душевую зону.
Интерьер душевой в мастер-зоне
Душевая сделана за счёт корректировки перегородки, что позволило встроить и сиденье, и подсветку, и шкаф под коллекторы.




Визуализация душевой.
Отделка — крупный керамогранит с каменной текстурой, встроенные ниши освещаются встроенными LED-лентами. Всё — в одной палитре, с акцентом на практичность и закрытые конструкции.
Дизайн интерьера гостевой комнаты
Гостевая совмещает функции кабинета и запасной спальни: здесь раскладной диван, встроенные шкафы и рабочая зона у окна.




Визуализация гостевой комнаты.
Оформление соответствует остальной квартире: оливковый в мебели, молдинги, деревянная отделка на панелях. Подсветка — на нескольких уровнях, от встроенной до точечных светильников, удобно для любых сценариев.
Дизайн ванной комнаты
Ванная комната организована с размещением техники в шкафу-колонне и дополнительными местами хранения под раковиной. Ванна совмещена с душем, встроены ниши для хранения.




Визуализация ванной комнаты.
Основной материал — керамогранит под светлый камень, зеркало с подсветкой и подвесная тумба завершают композицию. Комната решена без декоративного избытка, строго по функции.
Особенности дизайна квартиры в ЖК «Bakunina 33»
Ремонт квартиры в ЖК «Bakunina 33» в Санкт-Петербурге стал точной реализацией запроса на «чистый» интерьер без визуального мусора. Все решения выверены, каждая зона логична, каждый материал подобран под реальное использование.


Изюминкой стала лоджия, где появилась барная столешница и открытые полки с растениями — теперь это не просто балкон, а полноценное место для отдыха и коротких пауз.
👉 Получите бесплатную консультацию дизайнера и узнайте стоимость вашего проекта.
Есть такая болезнь...
Есть такая болезнь: Глазная мигрень. Или Мерцательная скотома. Этих тэгов нет, нет даже тэга "приступ". Пишу названия и меня прямо трясёт. Не удивлюсь, если те, кто болеют ею даже не захотят это читать.
А больных, кстати говоря, немало. Если верить некоторым источникам, в мире - более миллиарда больных мигренью.
Сразу давайте договоримся о самом главном: моя статья никак не может повлиять на ваше лечение и ни в какой мере не может заменить или исключить посещение врача. Лечитесь и наблюдайтесь ТОЛЬКО У СПЕЦИАЛИСТОВ и делайте это обязательно! Статья больше написана для здоровых людей, которым может быть интересно, что же такое мигрень. Особенно сопровождающаяся мерцательной скотомой.
Я самый обычный человек, живу и радуюсь, дети, работа, отпуск, всё, как и у вас. Но лишь до момента приступа.
Мигрень может иметь абсолютно разные проявления. В группе моей нынешней супруги учился парень, который в любой момент мог впасть в ступор, просто замереть на полуслове. По его словам, так него проявлялась мигрень. Но у меня всё не так страшно, можно даже сказать, классически. У меня всё начинается, как правило, с небольшого, малюсенького пятнышка, напоминающего "зайчика" от яркой вспышки. Это пятнышко способно превратить "прекрасный денёк" в "полный капец".
Про "пятнышко" поговорим отдельно. Это пятнышко ждёшь, словно параноик. Каждый "зайчик", который поймал от любого светильника или отражения солнца в слишком блестящем предмете ты проверяешь на приступ мигрени. Проверить легко: зайчик пропадает со временем, а приступ - только развивается. Если это приступ, пятнышко начинает расти, мерцать, иногда мерцает полностью, иногда только по краям. Также бесят любые капельки и соринки на экранах монитора или телефона. Бесит даже "слепое пятно", которое есть у всех. Вы можете легко найти изображения того, что я вижу во время приступа. Их много в интернете, но я не буду их прикладывать, так как меня трясёт даже от взгляда на них.
На сотни ложных мельканий рано или поздно происходит настоящее. И вот у вас приступ. Яркий свет только усиливает мелькания, поэтому, лучше находиться в темноте. Сами мелькания могут длиться полчаса, час или больше. Мелькания постепенно закрывают большую часть видимой зоны, чаще всего, центральную и часть боковых, но некоторыми зонами бокового зрения смотреть всё же можно, хоть и неудобно. Одновременно с этим, начинает отключаться мозг. Но мозг этому сильно сопротивляется, в голове роятся непонятные мысли. С развитием приступа всё труднее говорить, если приступ сильный, то ты сможешь выговорить только: "апам нара вапрол рапл". В таком состоянии ты не сможешь попросить о помощи или даже объяснить что с тобой. Но сам всё понимаешь и если тебя спросят - можешь кивнуть или помотать головой. Мозг же неистово крутит в голове слова, пытаясь их запомнить. Иногда это помогает. Хорошо, если ты один, ты просто лежишь. Например, если ты за рулём, то тебе придется срочно остановиться на несколько часов. Если ты на деловой встрече или выполняешь важное дело с ограниченным сроком - поздравляю, есть прекрасная возможность привыкнуть к аду. Самое страшное что было в моей жизни - приступ на собственной свадьбе. Повезло, что он не был сильным и я провёл его на ногах.
Но допустим, что тебе повезло и ты лежишь в постели. Уснуть не выйдет, ведь мозг судорожно работает и никак на сон не настроен. Для меня не существует никаких методик или препаратов что б остановить приступ. Много читал, много всего пробовал, но не могу сказать, что хоть что-то помогает. Не могу, потому что нельзя откатиться в прошлое и проверить как и что работает - приступы бывают сильные, бывают - не очень, от чего это зависит я иногда не понимаю.
Продолжим про приступ. В какой-то момент начинает болеть голова. На самом деле, это хороший момент. Это значит, что приступ достиг своего пика, началась вторая стадия, долгая, но которую легче пережить. Головная боль усиливается. Она не сбивается препаратами, но после приема сильных обезболивающих тебе становится на неё как-то пофиг. Начинаешь вспоминать слова. Можешь даже скорую вызвать, если совсем плохо. Или даже лучше попросить кого-нибудь чтобы вызвали. Мелькания медленно пропадают, как туман. А головная боль усиливается. Если голова болит слишком сильно, то начинается рвота. На самом деле, дойти до унитаза нужно только первый раз. С первого раза вывернет так, что желудок прилипнет к пищеводу и остальные разы ничего из тебя уже не выйдет, кроме сухого кашля. После каждого приступа рвоты головная боль на время отступает, поэтому, рвоте ты тоже радуешься (головная боль и рвота - мелкие радости жизни, хех). Лекарства с этого момента пить бесполезно, они все из тебя также выйдут, как и зашли. Укол в таком состоянии сам себе тоже не сделаешь.
Но ничто не может длиться вечно. И вот спустя несколько часов ты почти нормальный человек. Да, пока ещё нельзя наклоняться или делать резких движений, каждое такое действие отзовётся в голове острой болью. А спустя сутки ты снова обычный человек.
Меня не раз обследовали врачи. Анализы, измерения внутричерепного и внутриглазного давлений, различного рода всякое-разное-граммы и снимки, прочее, прочее. И ничего, я достаточно здоровый человек, никаких значимых отклонений. Вы, наверное, спросите: "а как же армия?" Да, я по документам годен для армии, и да, я в неё не пошёл. Уклонился, заплатил штраф. Но доказать, что мне нельзя сильно напрягаться или плохо питаться я просто не мог - всё чисто, всё чётко, ведь "благодаря" мигрени я старался следить за своим здоровьем.
Итак, теперь давайте разберемся, как это вылечить. Очень просто: никак. По крайней мере, сейчас. Можно немного ослабить приступ, можно снизить вероятность приступа, но не более. По своему опыту расскажу что МНЕ помогает (другим может и не помочь, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ), а что нет.
Диета, режим, много сна и отдыха - помогает мне слабо или даже не помогает вообще. Можно выполнять все немедикаментозные рекомендации врача, но для меня это не будет спасением от данной болезни. Ничего из этого я уже давно не выполняю.
Химия - уже лучше, но и она гарантий никаких не даёт. Если почитать в интернете, то кому-то вроде как помогает, кому-то вроде как нет. Иногда сложно оценить, ведь не знаешь наверняка был бы приступ или нет. Лично я пью аспирин и обезболивающие ещё во время мельканий до начала головной боли (дальше может быть поздно), но не больше.
Тут следует упомянуть о частоте приступов. Бывает 2 приступа в день, но такое случается редко. Бывает год-два без приступов, это, конечно, здорово. Даже мечтаешь о том, что ты излечился. Приступ несколько раз в год - это норма для меня, если не повышать их вероятность. Как правило, при резкой смене погоды.
А теперь расскажу что именно помогает мне, возможно, поможет кому-то ещё. Зарядка (разминка, тренировка) и еда - вот то, что имеет для меня реальное значение. Тут важно, что это должно быть каждый день несколько раз в день. Нельзя долго сидеть, нельзя долго спать сидя или в неудобной позе. Нельзя допускать сгущение крови. Нельзя охлаждаться. Кровь должна всегда бодро течь по телу - вот залог нормальной жизни. Двигаться нужно максимально много. Вместо лифтов лучше ходить по ступенькам. Играть на площадке с детьми в догонялки - это не первая стадия сумасшествия, а жизненная необходимость. Но и переусердствовать нельзя. Даже сейчас я пишу это и хожу туда-сюда, что б вечером была возможность посидеть. Завтрак съешь сам, обед съешь сам, ужин лучше сам, но можно и с другом поделить. Как ни странно, я не соблюдал это лет до 30 (хотя, не странно - бурная молодость), возможно, это помогает только мне.
Завершу рассказ так: у меня трое детей. Пока ни у одного она не проявилась. У родителей тоже никогда не было. Пытаюсь себя успокоить, что не генетическое.
Спасибо, что дочитали до конца. Надеюсь, вам было интересно. Также надеюсь, что врачи смогут победить сей недуг. Пишите свои комментарии, может, вопросы. Иногда я пропускаю в своих повествованиях важные моменты, постараюсь ответить всем, если комментариев не будет уж слишком много.
При написании текста ни на одной из стадий не использовался ИИ. Я уважаю своего читателя.
Ответ Metrovip в «О войне между Россией и Украиной»6
Разрешите тоже высказать мнение о причинах всей свистопляски. Сразу отмечу, что я - списанный участник СВО, так что обвинять меня в работе на врага бессмысленно.
Политика есть концентрированное выражение экономики (с) дедушка Ленин (я не коммунист если что, но тут он был на 100% прав)
Далее следует моё личное мнение, не претендующее на объективность, и потому без особых пруфов и с возможными неточностями и ошибками - аргументированные возражения, вопросы и дополнения приветствуются.
Начнём с того, что субъектов во всей истории только два - это США и ЕС. Россия и Украина - это объекты, инструменты в этом конфликте.
Помните, было такое "Трансатлантическое торговое и инвестиционное партнерство"?
Справка из вражеской педивикии:
Трансатлантическое торговое и инвестиционное партнерство (ТТИП) (англ. Transatlantic Trade and Investment Partnership) — планируемое соглашение о свободной торговле между Европейским Союзом и США. Подготовка ТТИП и переговоры по нему активно шли в 2013-2016 годах, но сторонам предполагаемого партнёрства не удалось добиться согласия.
В чем был декларируемый смысл? В создании глобального доминатора-пенетратора в реальных секторах экономики, этакого экономического НАТО, который крутил бы на своём могучем приборе прежде всего Китай, который в это же время ощутимо так поднялся с уровня фабрики для олигархов из США без всяких там нудных профсоюзов до уровня самостоятельного игрока глобального масштаба, который уже тогда потихоньку начал сам всех крутить на своём собственном приборе.
В чём был реальный смысл? В том, что США ощутимо так отстали от ЕС в тех же реальных секторах - "Мерседесы"-то поинтереснее "Кадиллаков" будут, а "Эрбасы" падают вроде бы пореже "Боингов". Make America great again-то когда появилось? Тогда же, и не стоит недооценивать преемственность американской политической системы (мы же помним, что сказал дедушка Ленин про политику?) при разных президентах.
США в целом и глобалисты в частности (для которых, при всем их "глобализме", национальные интересы страны - не пустой звук, просто в качестве своей страны они хотят видеть весь мир) пытались сначала притормозить ЕС через политиков глобалистской же ориентации - сначала-то у европейцев был условный Де Голль, который в 1965-м пригнал в Штаты авианосец, набитый долларами, и потребовал обменять их на золото, после чего америкосы пукнули в лужу и в 1976-м году отвязали доллар от золота окончательно, потом у европейцев был условный Шрёдер, который закорешился с нами и стал некисло так обходить америкосов в реальных секторах экономики за счёт наших дешёвых ресурсов (мы в это время радовались внезапно появившимся доступным "Фордам Фокусам" и "Фольксвагенам Пассатам"), ну а потом появилась Меркель, зелёная повесточка, миграционный кризис и вот это вот всё, явно неспособствующее развитию реальных секторов европейской экономики.
Вернёмся к ТТИП - ЕС взбрыкнул, потому что понимал, что папочкой в этом союзе будут США (как и в НАТО), потому что США деньги печатают, а все остальные (включая ЕС) их покупают, да и зачем европейским олигархам отдавать свои поляны олигархам американским?
В общем, с помощью европейских политиков-глобалистов у США получалось притормаживать ЕС в гонке реальных секторов, но, видимо, недостаточно - "Мерседесы" всё равно продолжали продаваться лучше "Кадиллаков", а "Эрбасы" продолжали демонстрировать лучшую надёжность, чем "Боинги".
Казалось бы, ну нафига американцам эти реальные сектора, если они и так деньги печатают? Так бы и было, если бы не Китай, который с каждым годом становился всё менее и менее выгодной фабрикой, ещё и сам интенсивно рос за счёт покупки тех же европейских и американских мозгов на деньги, заработанные на обслуживании интересов олигархов дяди Сэма. Видимо, понял дядя Сэм, что технологический и производственный суверенитет всё-таки нужен, на одних "Айфонах" и печатном станке далеко не уедешь, да и заработать в реальных секторах можно.
Тут, в том же конце 00-х - начале 10-х, очень кстати в США ещё произошла т.н. сланцевая революция и американцы, видимо, подумали:
- ЕС нас обходит в реальных секторах и мирно ложиться под нас не хочет. Мы им уже и политиков "правильных" ставим, и договориться предлагаем (в виде ТТИП) - не получается. Воевать с ними ну вообще не вариант, даже повод придумать сложно, мы всё-таки в одном НАТО.
- Китай выходит из-под экономического контроля и не сегодня-завтра обгонит нас вообще по всем параметрам, кроме контроля мировой валюты - за это мы уже серьёзно будем грызть глотку кому угодно.
- Печатный станок перегревается, госдолг растёт, как на дрожжах - да, весь мир сидит на том же коротком долларовом поводке, но объективные законы экономики и финансов (вроде инфляции в аспекте потери покупательной способности валюты) никто не отменял.
- Сильнейшая сторона ЕС - это дешёвые и удобные российские ресурсы: именно они дают европейцам фору в реальных, производственных секторах экономики, а у нас тут ещё и собственные сланцевые нефть и газ появились, их тоже хорошо бы кому-то продать, только вот неконкурентоспособны они с ресурсами российскими.
Что делать-то, блин? Мирно положить под себя ЕС не получается, он ложится вроде бы, но всё равно вертится, как уж на сковородке, и всё равно нас обходит в производственных секторах, воевать с ним - не вариант, что там ещё есть... Эврика! Отключим им газ! Убьём сразу двух зайцев - и экономический рост притормозим, сделав их производство дороже, и заодно рынок сбыта для себя быстренько организуем.
Как отключить им газ? У них же там и транзит через Украину, и прямые трубопроводы, да и с Россией они вроде нормально общаются... Эврика! Разругаем Украину с Россией под соусом вступления Украины в ЕС - русские не смогут на это не отреагировать, это их нацбезопасность, наложим всяких санкций миллион, ещё и трубы потом взорвём под это дело, чтобы наверняка - а то вдруг прорвётся там какой-нибудь Орбан в Брюссель и они сами с русскими договорятся, через нашу голову? С Шрёдером плавали, знаем. Заготовленные политики глобалистской ориентации тут как раз и пригодятся - они будут действовать в наших интересах и вопреки экономическим интересам ЕС, некоторые полезные идиоты возможно даже будут искренне верить в мантру про злую и страшную Россию.
А Россия не разозлится на такие приколы, не бахнет? Не, не бахнет - мы им оставим и "Турецкий поток", и с Китаем дружить не будем запрещать - им-то какая разница, куда труба идёт, если за неё платят? Да и особо конфликтовать сами мы с ними не будем - мол, если что, это всё Евросоюз, мы тут не при чём, мы так, только "Пэтриоты" в час по чайной ложке да древние М113 на Украину поставляем, даже и санкции у нас помягче, чем у ЕС. Ну, посидят в России без "Мерседесов" и "Фольксвагенов", ничего страшного, медицину-то и прочие критические вещи мы же им не отрубаем. Это европейцы потеряют один из крупнейших рынков, а русские-то только рады будут - у них там вон свой AvtoVAZ какой-то даже есть на такой случай.
Что в итоге?
Русские, в любом случае, что бы они не делали (ну бахать же они не будут, не дураки же!), всё равно нам не конкуренты в обозримой перспективе, всё равно весь мир к доллару привязан - пусть делают, что хотят, хоть воюют, хоть с Китаем торгуют за рубли и юани, хоть своё производство развивают - ну где их AvtoVAZ без европейских партнёров и где наш GM? "Опель"-то в свое время мы же не просто так им не отдали. Попробуют какую-нибудь валюту БРИКС ввести - сразу одёрнем, и если не они, так Китай послушается, остальное нам не страшно.
Европейцы в том же любом случае проиграют - и ресурсов дешёвых лишатся, и наши покупать будут, и экономику мы им поднагрузим "борьбой с российской угрозой", и заодно свой ВПК взбодрим - одни плюсы.
Украина? Ну, извините, ребята - ничего личного, просто бизнес.
Такое вот моё мнение о причинах конфликта, не претендующее на объективность.
Посвящается светлой памяти моих погибших товарищей и светлой памяти всех наших парней, а ещё памяти насильно мобилизованных солдат противника, когда-то бывших (и я уверен, что небезвозвратно) действительно братским народом.
На память идейных нацистов, РДК-шников и иностранных наёмников на стороне противника, а также на память некоторых деятелей на понятно какой стороне, к которым у меня есть были личные счёты, я плевать хотел.
Встречи
Подростком я добывал дичь на таёжных солонцах. Но это лёгкая добыча, там знаешь куда придёт зверь, потому и стреляешь наверняка. Позже я стал выслеживать и скрадывать дичь. В годы войны охота на севере Бурятии была неограниченной, люди выживали за счёт добычи мяса. Много раз я встречался с разными животными лицом к лицу.
А в пятнадцать лет впервые добыл лося…
Отгорала северная осень. Был я на обычной охоте, выслеживал диких коз. Шёл с подветренной стороны по берегу ручья. Внимательно всматривался в березняки и осинники. В этих местах всегда можно было встретить коз: там попадалось много засохших груздей, которыми они лакомились. На солнцепёках козами был изрыт весь осинник и березняк. Ружьё у меня было затворное, заряжённое круглой пулей и наверняка сваливало козу за сто метров…
Вдруг в осинники затрещал сухой хворост, я встрепенулся и приготовился стрелять. Но вместо козы среди густой заросли тонких осин поднялся матёрый лось с мощным горбатым загривком. Я хорошо увидел широкие рога и выпуклую морду, ниже, около шеи, отблёскивала на солнце тёмная борода…
Какое-то время мы оба раздумывали. Зверь не видел, но чуял меня и не знал в какую сторону броситься. Откуда грозит опасность? Он вращал чуткими ушами во все стороны и потягивал ноздрями воздух. А я раздумывал: стрелять или не стрелять? В мыслях мгновенно прояснились рассказы взрослых о том, что раненый лось бросается на охотника не хуже медведя. К тому же я был без собаки. Но азарт взял вверх: я подцелил под грудную клетку животного и выстрелил. Грохот потряс осинник, и эхо ударилось о стволы деревьев. Лось рухнул на колени и медленно повалился набок.
Не веря самому себе, я перезарядил ружьё и стал осторожно подходить к огромной туше, которая судорожно подрагивала. Лось был мёртв, мой выстрел оказался редким – пуля прошла прямо в сердце.
Я стоял перед тушей и не знал что делать: ведь это не маленькая коза, а огромный бык. Надо было свежевать. Работал я долго и упорно. Потом отделил сердце и печень, верхнюю губу, которая всегда ценилась среди жителей севера. Уложив всё в мешок, я прикрыл тушу шкурой, замаскировал хворостом и прелыми листьями. До завтра. Вечерело, и я стал выходить по ключу, оставляя заломы чтобы легче было найти тушу…
Утром посёлок всполошился: Колька завалил лося, надо выносить добычу из тайги! Собрались старики, женщины-солдатки, дети.
Туша оказалась на месте, нетронутой. А вечером почти в каждой избе варили мясо, а старики и солдатки славили меня за удачную охоту.
Но случались и неудачные дни: пешкуешь часами, а добычи нет. Порой только ранишь дичь и гоняешься за ней до поздних сумерек, пока не потеряешь. Усталый, добираешься до дома и зарекаешься: больше никогда не ходить на охоту. Но пройдёт день или два, и снова начинает манить тайга, заворожившая меня на всю жизнь.
Всё на свете кончается. Кончилась и война, а с ней и моё военное детство. Вернулся с фронта мой старший брат.
- Поедем, Колька, домой, - сказал он мне.
А я к тому времени почти забыл, что мы родом из села Верх-Чита. Значит, надо ехать туда. В тайге прошло моё безотцовское детство. Мне не нужна была другая жизнь, какие-то там города и чужие сёла, незнакомые люди. Тут всё было родное. На глазах моих выступили слёзы.
- Вон ты какой вырос, а у тебя даже метрики нет! – убеждал меня старший брат. – Паспорт тебе надо получать. Какой ты человек без паспорта?
Что ж, прощай тайга…
Распростившись с тайгой, долго, очень долго привыкал я к городу, к большому машиностроительному заводу. Окончил вечернюю школу, техникум. Но с охотой расстаться не мог. На заводе были любители-охотники, я подружился с ними. Мы стали вместе выезжать в тайгу.
В отпуск с двумя товарищами, Андреем и Борисом, я отправился за Яблоневый хребет. И вот однажды, проохотившись впустую целый день, мы остановились на склоне сопки и решили передохнуть. Андрей стал рассматривать в бинокль рощи и поляны. Вдруг он азартно выдохнул:
- Коза!
Боря тоже прикипел к биноклю. У меня не было бинокля, но козу я увидел. Она вышла из леса на небольшую поляну и стала кормиться. «В загон её не взять, - думал я, - место слишком обширное. Как быть?»
- Коля, покажи нам, как ты умеешь скрадывать! – загорелся Андрей. Боря ехидно ухмыльнулся и сказал:
- На бутылку спорю.
- Будет вам коза! Сидите тихо и наблюдайте, - велел я друзьям и, раздумывая, начал медленно скрадывать. Во мне снова проснулся инстинкт таёжного жителя.
Самое главное – зайти с подветренной стороны. Коза видит не очень зорко, но слух и нюх у неё отменные. Двигался я бесшумно, стараясь не наступать даже на веточку, всё время следил, чтобы ветерок не потянул от меня. Коза продолжала щипать траву. Я почти вышел на поляну и не спускал с козы глаз.
Товарищи наблюдали за мной в бинокль… Вдруг коза подняла голову, и я замер с поднятой ногой, как сухое дерево. В таком положении я выдержал настороженный взгляд козы, она успокоилась и снова стала кормиться. Медленно я подкрался на расстояние выстрела, и вдруг коза шарахнулась в сторону. Оглушительно грохнули два выстрела, и стремительная коза рухнула в траву.
- Вот это да! Вот это да! – подбегая, кричали Андрей и Боря, позабыв о своих биноклях и ружьях.
- Кто не верил, тот и понесёт добычу! – осадил я их порыв.
Козу они понесли вдвоём, а я взял ружья и, уставший, потащился следом…
Со временем я стал совершенным горожанином, не мыслил себя без родного завода, но охота оставалась главной моей страстью. В один из отпусков мы с друзьями отправились в верховья Читинки, в глухие и таёжные места.
Мы оформили лицензию на несколько коз и одного изюбря. На заводе все знали о наших охотничьих приключениях и увлечениях, дали нам палатку и отвезли на машине почти до места. В те времена дичи в тайге было ещё много, в реках и озёрах водилась рыба, в небе можно было увидеть птичий клин или косяк.
Была осень, в тайге начинался изюбриный гон, изюбри призывно трубили, приглашая соперников к схватке. Изюбриный рёв никого не оставляет равнодушным. Затаборились мы на берегу реки, в кустах. По ночам слышали убаюкивающий шум воды на перекатах. Днями охотились на коз, ловили ленков, хариусов, налимов…
Как-то вечером мои друзья остограмились под печень козы и забрались в палатку отдыхать. Я остался у костра, чистил свою фартовую двустволку. Еще не успел собрать ружьё, как услышал за рекой изюбриный рёв. Давным-давно в Баунтовской тайге старый охотник учил меня, подростка, трубить в ружейный ствол. Вспомнив свою таёжную жизнь, я взял ствол и, приложившись губами к железу, потянул призывную звериную ноту. Я водил стволом вверх и вниз, продолжая трубить и приглашать изюбря на бой.
Вдруг вдалеке раздался утробный и протяжный рёв – изюбрь отозвался и принял вызов. Мысленно я видел его.
Посмеиваясь, вышли из палатки мои городские друзья. Изюбрь продолжал отзываться, и рёв слышался всё ближе и ближе. Зверь шёл к берегу реки, чтобы сразиться. И вот его рёв раздался около табора, друзья мои забряцали ружьями, я спешно собирал двустволку. Но снова в ночи затрещали чащобы – изюбрь, почуяв опасность и обман, спешно уходил от нас…
Только через два дня я встретил своего прекрасного противника. Для надёжности я взял второе ружьё, ушёл в сопки и начал трубить в ружейный ствол. Мощный изюбрь стремительно вышел на меня, и я сразил его наповал.