4 - Каждый день слушаешь мотивацию, потому что сам себе не веришь!
Ты включаешь очередной подкаст.
Очередной голос говорит тебе:
“Ты можешь всё!”
“Ты - сила!”
“Просто поверь в себя!”
Но если бы ты и правда верил,
то зачем тебе этот голос?
Ты не заряжаешься.
Ты спасаешься от тишины.
Потому что в тишине - твоя настоящая правда:
ты сам себе не веришь!
Ты как зомби на капельнице.
Каждый день мотивация.
Каждый день громкий голос вместо внутреннего.
Каждый день доза, чтобы не упасть.
А может, уже пора упасть?
Упасть и подняться самому
Без чужого “ты можешь”.
Без чьего-то “встань и иди”.
Потому что, брат,
если тебе каждый день надо говорить, что ты лев -
ты не лев!
Ты просто домашний кот с подпиской на Яндекс.Музыку
По настоящему сильный человек
не слушает мотивацию.
Он слушает гул своей ярости!
Он слышит, как мир пытается его сожрать
и улыбается.
Ты не хочешь мотивации.
Ты хочешь отговорку, почему ещё не начал!
Голос, который скажет:
“Всё нормально, ты просто устал.”
“Ничего страшного, завтра начнёшь.”
“Ты в ресурсе, будь бережен к себе.”
⚔️ Выключи всё.
Сломай наушники
И послушай, что ты сам себе скажешь в тишине
Если это не “Действую” -
значит, ты всё ещё врёшь себе.
🩸Читай "Почему с медитацией ты просто откладываешь свою жизнь на потом!"
Медитация VS Эмоциональное выгорание
О чём это: Всё внутри — пусто. Даже то, что раньше вдохновляло, больше не трогает.
Как помогает медитация: Она мягко возвращает в контакт с собой. Через дыхание, тишину, тело — ты вспоминаешь, что жив. И что-то внутри постепенно оживает.
Краниосакральная система: мягкий ключ к восстановлению здоровья
В теле человека есть одна тончайшая, но жизненно важная система, о которой почти не говорят в повседневной медицине — краниосакральная. Её сбалансированная работа влияет на самочувствие не меньше, чем работа сердца или внутренних органов. И именно остеокинезиолог может мягко и точно восстановить её функции.
Что такое краниосакральная система?
Название состоит из двух частей:
«Краниум» — череп,
«Сакрум» — крестец (нижняя часть позвоночника).
Они соединены не просто костями и мышцами. Между ними тянется особая структура — твёрдая мозговая оболочка. Эта оболочка:
окружает головной мозг и спинной мозг,
защищает нервные корешки по ходу позвоночника,
доходит до крестца, закрепляясь в его структуре.
Она не просто "оболочка" — это мощная регулирующая система, участвующая в циркуляции ликвора (спинномозговой жидкости), в регуляции давления, в защите центральной нервной системы.
Когда эта система нарушается?
Смещения, травмы, родовые особенности, напряжение, эмоциональные стрессы — всё это может приводить к нарушению подвижности костей черепа и крестца, а значит, и к нарушению нормального функционирования твёрдой мозговой оболочки.
Это может вызывать:
головные боли (в том числе мигренозные),
боли в области крестца и поясницы,
повышенную утомляемость, тревожность, бессонницу,
трудности с концентрацией внимания,
у детей — задержки развития, частые срыгивания, нарушения сна, гипертонус или гипотонус.
Как помогает остеокинезиолог?
Специалист через мягкие прикосновения и тесты оценивает состояние краниосакральной системы. Он отслеживает ритмы, подвижность, напряжения в тканях и костях. Воздействие происходит буквально на уровне граммов давления — настолько деликатно, что применяется даже:
у новорождённых — сразу после родов, если были родовые травмы, кесарево сечение или просто напряжённое течение беременности;
у детей и подростков — для поддержки развития;
у взрослых — при стрессах, хронической усталости, болях;
у пожилых людей — для улучшения общего состояния нервной системы.
Почему важно заниматься даже «без жалоб»?
Краниосакральная терапия — это один из методов профилактики, принятый во всём мире. Даже при полном отсутствии симптомов специалисты рекомендуют 2–4 раза в год проходить мягкую коррекцию. Это позволяет:
восстановить подвижность костей черепа и лицевого черепа,
улучшить работу центральной нервной системы,
снизить скрытое напряжение в теле,
повысить устойчивость к стрессу.
Восстановление начинается изнутри
Остеокинезиолог не "вправляет кости", не "ставит на место". Он работает с ритмами, тканями, подвижностью, помогая телу самому вернуться к балансу.
И это как раз тот случай, когда внешне «ничего не происходит», но спустя короткое время организм сам начинает устранять симптомы — мягко, естественно, глубоко.
Остеокинезиология и работа с внутренними органами: зачем и как это работает
В теле человека всё взаимосвязано. Органы, которые мы привыкли считать «самостоятельными системами», на самом деле тесно взаимодействуют между собой, а также с мышцами, связками и даже костями. Когда нарушается эта гармония — страдает весь организм. И здесь на помощь может прийти остеокинезиолог, особенно тот, кто работает с висцеральными структурами — органами брюшной полости, грудной клетки и малого таза.
Что происходит с органами внутри тела?
Внутренние органы крепятся не просто «где-то в животе». У каждого из них есть своё чёткое анатомическое положение, которое поддерживается специальными связками и фасциями. Они подвешены, соединены, удерживаются в определённой позиции. Однако из-за стресса, травм, хронического напряжения, операций или даже неправильной осанки — органы могут смещаться, опускаться, терять подвижность.
При этом могут нарушаться:
отток крови и лимфы,
работа нервной системы в зоне органа,
механическая подвижность при дыхании или движении тела.
Результат — боль, дискомфорт, сбои в работе пищеварения, проблемы с мочеполовой системой и многое другое.
Где здесь остеокинезиолог?
Остеокинезиолог — специалист, который сочетает в себе подходы остеопатии и прикладной кинезиологии. Он оценивает не просто симптом, а всю систему: как орган двигается, какие ткани его окружают, есть ли напряжения или ограничения в движении. Через мягкое, абсолютно неболезненное прикосновение он может определить, есть ли:
смещение органа,
спаечный процесс после операций,
напряжение связок,
нарушение ритмики движения органа.
Висцеральная терапия позволяет восстановить физиологическое положение органов, улучшить их подвижность и кровоснабжение — и, как следствие, их функцию.
А если болит печень, желудок или "тянет низ живота"?
Очень часто боли в правом боку, дискомфорт в области желудка, ощущение давления в животе или тянущие ощущения внизу живота не связаны с болезнью органа, а обусловлены механическими нарушениями. Например:
желчный пузырь «тянет» печень через общие связки;
кишечник зажат в одной области и мешает нормальной перистальтике;
органы малого таза опущены из-за слабости мышц дна таза.
И в этих случаях не требуются таблетки — достаточно вернуть тканям свободу и органам подвижность. После этого организм сам восстанавливает нормальную функцию.
Малый таз — скрытая зона, о которой часто забывают
У женщин и мужчин органы малого таза особенно чувствительны к нарушению положения. Слабость мышц тазового дна, перенесённые операции, тяжёлые роды, сидячий образ жизни — всё это приводит к смещениям и функциональным сбоям. Остеокинезиолог может мягко и точно воздействовать на эти структуры, восстановив баланс и улучшив общее самочувствие.
Проблемы с внутренними органами очень часто связаны с нарушением работы трех главных диафрагм тела.
Это часто приводит к развитию метаболического синдрома, включающего в себя "букет" развития таких заболеваний и состояний, как:
Ожирение
Гипертоническая
болезнь Атеросклероз (стенокардия, инфаркт, инсульт)
Почечнокаменная болезнь
Сахарный диабет.
Восстановление и синхронизация правильных движений диафрагм - важная составляющая работы остеокинезиолога и прикладного кинезиолога.
В заключение
Остеокинезиология — это не «магия руками», а точная и продуманная система восстановления баланса тела. Особенно ценна она тем, что работает с внутренними причинами, которые не видны на обычных обследованиях, но при этом сильно влияют на здоровье.
Иногда для улучшения самочувствия не нужны препараты — нужно просто мягко и грамотно помочь телу вспомнить, как должно быть в норме.
ART Love Guru — пространство для гармонии и трансформации
Пространство ART Love Guru открывает двери в мир гармонии, здоровья и внутренней силы, представляя уникальную платформу для поиска лучших мастеров массажа и духовных практик в Москве. Это место, где каждый может найти профессионала, способного изменить жизнь через телесные и энергетические практики.
Что такое ART Love Guru?
ART Love Guru — это онлайн-пространство, объединяющее топовых специалистов в области массажа, тантрических практик, йоги и энергетической работы. Платформа создана для тех, кто стремится к балансу, восстановлению энергии и личной трансформации. Здесь представлены мастера с многолетним опытом, такие как Лео Вард и Олег Гебо, которые входят в число лучших в Москве благодаря своему профессионализму и уникальным методикам.
Почему выбирают ART Love Guru?
Проверенные мастера: Каждый специалист проходит строгий отбор, чтобы гарантировать высокое качество услуг. Платформа сотрудничает только с профессионалами, имеющими подтверждённый опыт и положительные отзывы.
Удобство выбора: Интуитивный интерфейс позволяет легко найти мастера по вашим потребностям — от классического массажа до глубоких тантрических сессий.
Разнообразие практик: ART Love Guru предлагает широкий выбор услуг — от оздоровительных массажей до энергетических практик, направленных на гармонизацию тела и души.
Доверие и прозрачность: Подробные профили мастеров, отзывы клиентов и удобная система записи помогают сделать выбор осознанным.
Для кого ART Love Guru?
Платформа создана для всех, кто хочет улучшить качество жизни: снять стресс, восстановить энергию, раскрыть внутренний потенциал. Будь вы занятой профессионал, ищущий релакса, или человек, стремящийся к духовному росту, ART Love Guru поможет найти мастера, который станет вашим проводником.
Почему это актуально?
В ритме большого города забота о себе становится необходимостью. ART Love Guru отвечает на этот запрос, предлагая доступ к лучшим практикам, которые помогают москвичам обрести баланс. Платформа уже завоевала доверие тысяч пользователей, которые нашли своих мастеров и изменили свою жизнь.
Начните свой путь к гармонии
ART Love Guru приглашает всех, кто готов к трансформации, познакомиться с платформой и выбрать своего мастера. Среди них — такие признанные эксперты, как Лео Вард и Олег Гебо, чей профессионализм задаёт высокую планку в индустрии. Посетите ART Love Guru и откройте для себя пространство, где забота о теле и душе становится искусством.