Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Управляйте маятником, чтобы построить самую высокую (и устойчивую) башню из падающих сверху постов. Следите за временем на каждый бросок по полоске справа: если она закончится, пост упадет мимо башни.

Башня

Аркады, Строительство, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
60
IceLifeSun
IceLifeSun
1 год назад

Легендарная милиционерка Советского Союза⁠⁠

Это история о той, кто выполнял работу, которая была не под силу ни одному мужчине.

Итак, давайте перенесемся на сто лет назад в послереволюционный Ленинград, а ныне Санкт-Петербург. Тогда в городе, ровно как и сейчас были районы, который имели криминальную славу. Лиговка (Лиговский район) в то время была окраиной города и злачным местом для бандитов разного калибра. Это место обходили стороной как военные, так и полицейские, поэтому маргиналы считали себя там королями. Так было до тех пор, пока за дело не взялась Паулина Онушонок — одна из первых женщин, которая возглавила отдел милиции в СССР.

Легендарная милиционерка Советского Союза Криминал, СССР, Подростки, Лиговка, Милиция, Женщины, Лидер, Лидерство, Контроль, Преступление, Наказание, Расследование, YouTube, Фотография, Видео, Длиннопост

Паулина Ивановна родилась в 1892 году в небольшом поселке на территории современной Латвии (тогда это была Лифляндская губерния). Отец девочки, Ян Сеглин, был простым крестьянином, и вместе с женой был вынужден батрачить на немецкого барона.
Денег у семьи не было, поэтому Паулина с самого юного возраста работала. Когда наступил год первой русской революции, ей было всего 13 лет. Братья девочки были революционерами, и они же подняли в их поселке восстание батраков. Зрелище было страшное: усадьбы баронов горели, а их имущество уходило к таким же беднейшим слоям населения.
Паулина не оставалась в стороне. Она тоже активно участвовала в бунтах.
Увы, революции в 1905 году не суждено было свершиться. В конце концов бедные революционеры уступили царским войскам. Братья Паулины оба погибли: один в схватке, а другого казнили. Отца тоже выгнали из дома за связь с революционерами.
В итоге вся семья была вынуждена уехать в Ригу. Там они подрабатывали на рыбоконсервный завод, а затем Паулина устраивается на типографию «Розе» и становится участницей марксистского кружка. Если раньше она занималась поджогами, то теперь была видной деятельницей в революционно-ленинском движении Риги. Там же она знакомится со своим будущим мужем, Дмитрием Онушонком.

Легендарная милиционерка Советского Союза Криминал, СССР, Подростки, Лиговка, Милиция, Женщины, Лидер, Лидерство, Контроль, Преступление, Наказание, Расследование, YouTube, Фотография, Видео, Длиннопост

Паулина Ивановна с мужем

В Петроград Паулину и Дмитрия направляет партия по заданию. Уже в 1917 году девушка вступает в партию, а затем и в дружину под руководством ее мужа. Деятельность девушки зашла настолько далеко, что она даже принимала участие в штурме Зимнего дворца.
Уже после революции, при новой власти, она в первых рядах вступает в ВЧК. Она была ценным сотрудником: работала она разведчиком на территории захваченной немцами Латвии, так как хорошо знала латышский язык.

Легендарная милиционерка Советского Союза Криминал, СССР, Подростки, Лиговка, Милиция, Женщины, Лидер, Лидерство, Контроль, Преступление, Наказание, Расследование, YouTube, Фотография, Видео, Длиннопост

До конца Гражданской войны, уже позже, она работала в особом отделе ЧК на Западном фронте. После войны ее мужа переводят в Ямбург, который сейчас жители Петербурга знают как Кингисепп. Там он начал работать над укреплением границы молодой страны, а наша героиня сала сотрудницей уголовного розыска. А еще она была первой пионервожатой одного из первого в стране пинерского отряда.

Легендарная милиционерка Советского Союза Криминал, СССР, Подростки, Лиговка, Милиция, Женщины, Лидер, Лидерство, Контроль, Преступление, Наказание, Расследование, YouTube, Фотография, Видео, Длиннопост

Наша героиня в центре

Почему это было важно? Потому, что как раз после войны появилось очень много малолетних преступников. За детьми особо никто не следил, и потому нужно было работать над тем, чтобы беспризорники не становились ворами и убийцами. И Паулина как раз занималась их проблемами и выращивала поколение новых достойных членов общества.
Кроме того, она работала и в пограничном отряде и помогала с поисками и поимкой взрослых преступников. В это же время милиция начала исполнять и часть тех функций, которые раньше ложились на плечи ВЧК.
Уже в 1928 году женщину назначают на пост начальника Кингисеппского уголовного розыска, а чуть позже она и вовсе возглавляет местное отделение милиции. Таким образом она стала первой женщиной в стране, которая смогла достичь таких высот в правоохранительной системе.
Помните, мы говорили о том, что Кингисепп тогда был приграничным районом? Так вот. Там, где есть граница, всегда высок риск контрабанды и появления диверсантов. Поэтому перед Паулиной, ко всему прочему, стояла задача еще и реформировать и сделать эффективнее работу милиции.

Легендарная милиционерка Советского Союза Криминал, СССР, Подростки, Лиговка, Милиция, Женщины, Лидер, Лидерство, Контроль, Преступление, Наказание, Расследование, YouTube, Фотография, Видео, Длиннопост

Порядок она наводила жесткой рукой. В отделениях пропали вольности, и потому затем дисциплина стала образцовой. Как, в общем-то, и вся ее работа наглядно показала и доказала, что женщина может и должна заниматься охраной правопорядка.
В 1929 году ее вызывают в Смольный на встречу к Кирову. Там она произвела наилучшее впечатление (а как иначе, если ты управляешь лучшим отделением в стране?), и в итоге ее назначили начальником одного из отделений ленинградской милиции. Таким образом, она смогла еще и стать первой женщиной в стране, которая возглавила территориальное подразделение милиции.

Легендарная милиционерка Советского Союза Криминал, СССР, Подростки, Лиговка, Милиция, Женщины, Лидер, Лидерство, Контроль, Преступление, Наказание, Расследование, YouTube, Фотография, Видео, Длиннопост

Но впереди было еще больше трудностей. Тогда в Ленинграде, бывшей столице страны, росла преступность. И преступность была в одном из исторических районов города – Лиговке.
Это вообще был особенный район Северной Венеции. Там был Лиговский канал, который долгое время соединял город с Красносельской бумажной фабрикой. Но позже он стал местом сливы канализации, а когда запах стал невыносимым, его просто засыпали землей.
Понятное дело, что приличное общество тогда избегало это место. Место излюбовал городской сброд, который то и дело устраивал дебоши, оргии и вообще мешал жить простым ленинградцам.
И если сейчас Лиговский проспект – очень престижное место, где тут и там находятся модные заведения (особенно в районе площади Восстания), то тогда это было страшное место. Там были и грабители, и спекулянты, и притоны местных воров.
Кроме того, тогда было расхожим выражение «до вечера шуба ваша, позже – наша». А еще вы наверняка знаете слово «гопник». Так вот, оно тоже местного происхождения. В этом районе располагается гостиница «Октябрьская», которая после революции была «Городским общежитием пролетариата», которое, в свою очередь, раньше было «Городским обществом призора», в сокращении ГОП. Когда там организовали общежитие, там жили подростки и беспризорники, которые промышляли криминалом. Их же стали называть гопниками. А уже позже слово стало общим для всех малолетних полукриминальных субъектов.
С наступлением темноты здесь действительно было страшно. Если неосторожный горожанин, допустим, с улицы Восстания или из других благополучных районов случайно заходил сюда, он расставался с кошельком и верхней одеждой. А иногда и с жизнью.

Легендарная милиционерка Советского Союза Криминал, СССР, Подростки, Лиговка, Милиция, Женщины, Лидер, Лидерство, Контроль, Преступление, Наказание, Расследование, YouTube, Фотография, Видео, Длиннопост

Колоризация, беспризорники из Америки, похожи на наших

Были и криминальные схемы. Здесь были продажные женщины, которые работали совместно с ворами. Они запоминали адреса богатых клиентов и рассказывали ворам, где они живут. А еще они иногда разводили приезжих на Московском вокзале: они зазывали их к себе на Лиговку, а там их встречали ретивые ребята, обчищавшие приезжих.
Самыми опасными из всей иерархии существовавших группировок были ребята из чубаровской шпаны из Чубаровского переулка. Здесь в 1926 году в саду Сан-Галли рабочие завода «Кооператор» и гопники изнасиловали молодую комсомолку Любовь Белову.
Действовали они так же, как действуют современные преступники. Симпатичной девушке, поздно возвращавшейся с работы, местный хулиган предложил присоединиться к компании «отдохнуть». Когда Люба отказалась, ее сильно избили и изнасиловали. Все участники.

Легендарная милиционерка Советского Союза Криминал, СССР, Подростки, Лиговка, Милиция, Женщины, Лидер, Лидерство, Контроль, Преступление, Наказание, Расследование, YouTube, Фотография, Видео, Длиннопост

Чубаровское дело

Но этого им стало мало. Они начали предлагать заняться с ней продажной любовью всем желающим за 20 копеек. Позже Люба рассказывала, что в тот вечер ее изнасиловали более тридцати мужчин.
Позже ее оставили на месте – то ли умирать, то ли подумали, что с ней ничего не случится. Но комсомолке удалось дойти до милиции и рассказать обо всем этом кошмаре. Всех преступников смогли поймать, а случай стал широко обсуждаться в прессе.
Преступники же считали, что им ничего особо и не грозит. В конце концов, на Лиговке такое случалось постоянно. Фигуранты Чубаровского дела рассказывали прессе во всех красках о том, что случилось, и считали, что разницы между групповым и одиночным изнасилованием нет. Ведь и так и так жертва может забеременеть или заразиться венерическими заболеваниями.
А в газетах, тем временем, писали, что Люба приехала из деревни и была комсомолкой. Она хотела поступить в университет и учиться, а не становиться жертвой шпаны.
Но приговор оказался суров для всех, кто издевался над девушкой. Семерых зачинщиков расстреляли, а всех остальных отправили на Соловки. И неизвестно, что с ними стали дальше.
А тем временем, криминальный мир оскорбился суровости. В итоге они решили поджечь завод «Кооператор». Затем один из бандитов даже сформировал группировку «Союз советских хулиганов», целью которой было отомстить за «несправедливое» наказание для чубаровцев. Группировка и правда стала опасной. Она держала в страхе и власти, и людей. Эти преступники постоянно угрожали разбоем, нападениями и даже убийствами.

Легендарная милиционерка Советского Союза Криминал, СССР, Подростки, Лиговка, Милиция, Женщины, Лидер, Лидерство, Контроль, Преступление, Наказание, Расследование, YouTube, Фотография, Видео, Длиннопост

Сцена работы Онушонок

Онушонок же, встав на новый пост, решила зачистить всю Лиговку от преступников. Но сделала она это креативно. Днем она работала в органах, а вечером переодевалась в нищую и проникала во все притоны. Более того, у нее это получалось виртуозно. Там, в среде хулиганов, она стала своей. При ней обсуждали все планы, а она запоминала и уже к утру у нее были четкие планы о том, как быстро поймать всех проходимцев.
В итоге в скором времени многие из этих бандитов были пойманы. А еще ночью усиливались патрули, и в итоге все планы преступников быстро рушились. Если же при поимке они сопротивлялись, их просто расстреливали.
Быстро преступники поняли, что прежняя их жизнь закончена. В скором времени при встрече с милицией при обстоятельствах, когда их буквально ловили на месте преступления, они просто сдавались.
В итоге всего за полгода Паулина Ивановна смогла изменить район до неузнаваемости. Отделение милиции стало лучшим в Ленинграде, а местные работницы фабрики имени Анисимова, которые часто становились жертвами хулиганов, даже написали благодарственное письмо начальнице милиции.

Легендарная милиционерка Советского Союза Криминал, СССР, Подростки, Лиговка, Милиция, Женщины, Лидер, Лидерство, Контроль, Преступление, Наказание, Расследование, YouTube, Фотография, Видео, Длиннопост

Но проблема с беспризорниками и сиротами продолжала становиться все хуже и хуже. В детдомах уже практически не было места. В основном они были рассчитаны на 800 мест, но там уже было по 3 тысячи ребят, а то и больше. Условия, как вы понимаете, были соответствующими. Поэтому многие дети просто сбегали и жили в заброшенных зданиях. Ну или на чердаках и в подвалах в центре города.
В 1932 году милиция неподалеку от Лиговки нашла один такой притон, где жили сразу восемь мальчиков и семь девочек. Всем было примерно двенадцать лет, и все они даже не знали, как их зовут. Обращались друг к другу они по кличкам. А жили благодаря связям с ворам. Они же и рассказали о том, что таких притонов в городе несколько. И живут там по 50-60 человек.

Легендарная милиционерка Советского Союза Криминал, СССР, Подростки, Лиговка, Милиция, Женщины, Лидер, Лидерство, Контроль, Преступление, Наказание, Расследование, YouTube, Фотография, Видео, Длиннопост

При этом ребята действовали примерно по тем же схемам, что и проститутки на Лиговке. Да-да, увы, педофилы были и тогда. В итоге малышня обкрадывала таких любителей малолеток.
Паулина уже общалась с трудными подростками, поэтому понимала, что пора действовать. И не карательно, а иначе. Поэтому уже тогда создали первые детские комнаты милиции. И занимались они воспитанием детей и подростков.
Когда началась война, Онушонок осталась в Ленинграде и ловила преступников даже во время блокады. А после войны продолжила работу в органах и даже дослужилась до полковника. С мужем они так и не смогли завести детей, но они взяли на воспитание шесть приемных ребят. Последние годы она жила в пансионате для большевиков, и скончалась в 1982 году. Но все равно она прекрасно помнила о своей работе, и занималась консультированием историков, благодаря которым мы и знаем об этой удивительной женщине

Показать полностью 11 1
Криминал СССР Подростки Лиговка Милиция Женщины Лидер Лидерство Контроль Преступление Наказание Расследование YouTube Фотография Видео Длиннопост
9
18
Wellikan
Wellikan
1 год назад

Бедный мужик!⁠⁠

Бедный мужик! Гостиница, Мужчины, Контроль, Комментарии на Пикабу, Скриншот

#comment_297556797

Показать полностью 1
Гостиница Мужчины Контроль Комментарии на Пикабу Скриншот
1
12
McXI
1 год назад

Отбор клубнички для Пикабу⁠⁠

Кто перещупал 1000 титек, стал либо сумасшедшим, либо с@ка счастливейшим чуваком!

Юмор Девушки Контроль Видео Досмотр
11
81
Syslikagronom
Syslikagronom
1 год назад

Ответ на пост «Врачи ДГКБ им. Сперанского спасли годовалого малыша, проглотившего орбизы»⁠⁠1

С первым ребенком пришли в гости к бабушке с дедом.Мы с мамой ушли пить чай на кухню,а ребенок в зале носится под присмотром деда.

Через некоторое время плач ребенка по нарастающей, переходящий в рыдания и истерику.Сыну было примерно два года,или около двух, ещё толком и не говорил.

Прибежали с мамой в комнату, в центре стоит ребенок, весь в слезах, соплях, слюнях… в руке зажаты остатки какого то растения, рядом дед в панике.Спрашиваем у деда, что случилось, тот только плечами пожимает.Ну я недолго думая сына в ванную и рот ему промывать, думаю раз в руках какой то лист, значит явно засунул в рот и видимо ему не понравилось.

С поросячим визгом рот промыли, листок отобрали, стали гуглить.Оказывается сынок попробовал на вкус диффенбахию, стояла она высоко, вне зоны досягаемости ребенка, но упал подвявший лист и вот результат.Даже пожухлого листа хватило, чтобы вызвать очень неприятные ощущения, если верить интернету, то это примерно, как стекла толченого поесть… на себе проверять не стала.

Благо ни отека, ни ещё каких других неприятностей с ребенком не случилось.
А дед со психу, утащил цветок на помойку.

[моё] Дети Диффенбахия Контроль Дед Ответ на пост Текст
13
DELETED
1 год назад
Железная дорога

Ответ Profitrolka в «Лежал в сугробе на морозе: Кота Твикса, которого проводница выбросила из поезда в Кирове, нашли мертвым»⁠⁠11

Я заранее извиняюсь за типичный пост «а вот у них», однако, как можно молчать, если в интернете кто-то неправ?

На тему постоянных проверок документов в поездах, можно привести опыт Британии (где тоже не всегда спокойно, ибо ИРА).

Итак, в поездах вас не спросят документы вот вообще никак, по аналогии с автобусами по городу. Покупать билет можно за наличку, нигде и близко не проставят никаких имен и фамилий. Если у вас льгота, то, про покупке, так и ставите: «у меня скидка Х», а доказательство надо показывать только контролерам.

Если вы едете ночным поездом, то опять-таки никаких документов с вас не спросят.

В отелях, в теории, надо было что-то показывать, но закон разрешает британским гражданам не предъявлять документы при заселении. Ввиду сложности найти разницу между британским гражданином итальянского происхождения и итальянским туристом, документы никто не спрашивает.

Самое удивительное для нас было то, что мы слетали на отпуск из Англии в Шотландию не показав паспорт ни разу. В аэропортах нас комп только попросил подтвердить дату рождения каждого пассажира и имена, а в отелях никаких глупостей в виде проверок документов не было.

А потому, можно резюмировать - прекрасно можно обеспечивать безопасность в стране и без проверок паспорта на каждом шагу.

[моё] Потеряшка РЖД Ответ на пост Текст Паспорт Контроль Великобритания Досмотр Поездка Волна постов
64
54
FFSet
FFSet
1 год назад

Про Wildberries из Шушар⁠⁠

Хочется сказать две вещи:

Скупой платит дважды!

На интуитивном уровне понятно ведь, что несколько складских помещений с разделением ассортимента предпочтительнее, чем один мега-амбар со всем на свете (в том числе взрыво- и огнеопасным).

Государственные институты (в смысле государственных надзорных органов) не работают.

В данном случае Пожнадзор. Судя по всему на складе букет нарушений - как уже написал выше складирование всего на свете в одном помещении, недостаточные пожарные выходы, необученный персонал (как действовать в ситуации), нерабочая система пожаротушения...

ПС. Хотя появилась информация, что склад вообще "не вводили в эксплуатацию официально" (даже не знаю, что это значит).

Ссылка

[моё] Wildberries Шушары Пожар Надзор Контроль МЧС Происшествие Текст
54
9
neskuchan
neskuchan
1 год назад
Психология | Psychology

Если ты или твой близкий контрол-фрик (помешан на контроле)⁠⁠

Контроль - это неизбежная часть нашей сущности, но когда он становится доминирующим фактором, это может негативно сказаться на наших отношениях и внутреннем состоянии. Контролирующая психика способна годами терроризировать своих близких под соусом нежнейшей заботы и трепетной любви. Однако, изнутри она мучительна, а снаружи непривлекательна.

1. Определение контролирующей психики: Контролирующая психика представляет собой состояние, при котором человек стремится контролировать не только свою жизнь, но и жизнь окружающих, стремясь охватить все аспекты событий и отношений. Это проявляется в постоянных попытках управлять окружающими, навязывать свою волю и подчинять все под свой контроль.

2. Зачем люди стремятся контролировать все аспекты жизни: Эта неослабевающая потребность в контроле связана с множеством факторов, начиная с индивидуальных особенностей личности. Люди, склонные к контролю, часто испытывают чувство неуверенности и страха перед неизвестностью. Контроль становится для них способом уменьшения тревожности и создания иллюзии стабильности. Он может быть обусловлен детскими травмами, где контроль становится защитным механизмом, помогающим справиться с трудностями.

Это также может быть связано с необходимостью поддержания самооценки и чувства внутренней важности. Люди, поддающиеся контролю, могут переживать страх потери контроля как угрозу своей личной ценности. Таким образом, контролирующая психика представляет собой попытку компенсации внутренних неуверенностей и страхов путем активного воздействия на окружающий мир.


Раздел 1: Психология контроля

1.1 Психологические механизмы стремления к контролю: Контроль в отношениях и жизни, по своей сути, обусловлен сложными психологическими механизмами. Одним из ключевых факторов является потребность в предсказуемости. Люди, стремящиеся к контролю, зачастую испытывают беспокойство в условиях неопределенности и неуверенности. Контроль дает им ощущение стабильности и уверенности в будущем.

Важной частью механизмов контроля является также стремление к поддержанию имиджа. Человек, поддается контролю, может использовать этот механизм для сохранения своего облика в глазах окружающих, преуспевая в роли "организатора" или "спасителя", даже если это происходит за счет ограничения свободы других.

1.2 Влияние детства, травм и страхов на формирование контролирующего поведения: Детство часто служит землей для посева контролирующего поведения. Дети, подвергшиеся строгому контролю со стороны родителей или воспитателей, могут вырасти с установкой, что контроль – единственный способ обеспечения безопасности и успеха. Страхи и травмы, пережитые в детстве, могут стать побудительным моментом для формирования паттернов контроля.

Травматические события, такие как развод родителей, утрата близкого человека или физическое или эмоциональное насилие, могут оставить глубокий след. Человек, переживший травму, может начать стремиться к контролю как способу избегания подобных ситуаций в будущем. Страх потери контроля может также стать мощным двигателем контролирующего поведения, так как он воспринимается как средство предотвращения возможных негативных событий.

Раздел 2: Контроль и близкие отношения

2.1 Анализ, почему контроль часто приводит к проблемам в отношениях: Контролирующее поведение, несмотря на свои корни в стремлении обеспечить безопасность и предсказуемость, часто является источником серьезных проблем в близких отношениях. Одной из ключевых проблем является ограничение свободы партнера. Постоянные попытки диктовать свою волю, принимать решения за другого человека или контролировать его действия создают атмосферу ограничения и давления.

Контролирующее поведение также может создавать дисбаланс в силе в отношениях, что приводит к недовольству и конфликтам. Партнер, подвергаемый постоянному контролю, может чувствовать себя неуважаемым, лишенным автономии и способности принимать собственные решения.

2.2 Исследование воздействия контролирующего поведения на партнера, детей и общество:

  • На партнера: Контролирующее поведение может вызывать стресс и тревогу у партнера, приводить к ухудшению эмоционального благополучия и даже к разрушению отношений. Партнер может почувствовать себя недооцененным, неполноценным и лишенным личной свободы.

  • На детей: Контролирующее поведение родителей может иметь серьезные последствия для детей. Дети могут воспринимать контроль как форму эмоционального насилия, что может повлиять на их эмоциональное и психологическое развитие. Они также могут воспринимать такое поведение как норму, что создает основу для формирования собственных контролирующих паттернов в будущем.

  • На общество: Контролирующее поведение в отношениях может распространяться и на общество в целом, создавая атмосферу напряженности и доводя до конфликтов в семьях и сообществах. Постоянный контроль может также подрывать социальные связи и мешать формированию здоровых межличностных отношений.

Таким образом, контролирующая психика, проявляющаяся в отношениях, оказывает глубокое и часто отрицательное воздействие на партнеров, детей и социум в целом.

Раздел 3: Ощущение изнутри

3.1 Опыт людей, страдающих от контролирующей психики: Люди, имеющие контролирующую психику, часто описывают это состояние как постоянную борьбу за устойчивость и безопасность. Они могут чувствовать необходимость постоянного контроля, чтобы избежать предполагаемых угроз или несчастных случаев. Они часто находятся в тревоге, беспокойстве и страхе перед неизвестностью.

Люди с контролирующей психикой часто описывают ощущение давления, которое они оказывают на себя и на окружающих. Они могут испытывать внутреннее напряжение и стресс из-за постоянной борьбы за контроль. При этом, желание контролировать все может стать для них неосуществимой задачей, что лишь усиливает чувство беспокойства и неуверенности в себе.

3.2 Влияние на эмоциональное состояние, самооценку и общее благополучие: Контролирующая психика сильно влияет на эмоциональное состояние тех, кто ей подвержен. Постоянные переживания страха и тревоги могут вызывать депрессию, бессонницу и другие психологические проблемы. Эмоциональное выгорание часто становится следствием постоянных попыток управлять всем и всеми.

Самооценка также страдает под влиянием контролирующей психики. Люди могут чувствовать себя неудовлетворенными и неспособными достичь успеха, если что-то выходит из-под их контроля. Это создает цикл негативных мыслей, который дополняет и усиливает проблемы самооценки.

В общем, контролирующая психика оказывает комплексное воздействие на эмоциональное состояние, самооценку и общее благополучие людей, что может стать источником серьезных проблем в их личной жизни и взаимоотношениях.

Раздел 4: Как избежать контроля

4.1 Стратегии для снижения желания контролировать все аспекты жизни:

  • Осознание и признание: Первым шагом к изменению контролирующего поведения является осознание и признание этого факта. Люди должны быть готовы признать, что контроль не всегда является конструктивным или необходимым.

  • Развитие самосознания: Практика самонаблюдения помогает понять свои эмоции, реакции и мотивации. Это дает возможность более глубокого понимания собственных потребностей и мотиваций, что может снизить потребность в контроле.

  • Работа со стрессом: Обучение эффективным стратегиям управления стрессом, таким как медитация, глубокое дыхание или спорт, может снизить внутреннее напряжение, которое часто подталкивает к контролю.

4.2 Практические шаги для развития здоровых отношений и управления своим контрольным поведением:

  • Коммуникация и взаимопонимание: Развитие открытой и честной коммуникации в отношениях может снять многие проблемы, связанные с контролем. Обсуждение ожиданий, беспокойств и потребностей может помочь создать взаимопонимание.

  • Развитие доверия: Постепенное развитие доверия к партнеру и окружающим людям может уменьшить потребность в постоянном контроле. Это может потребовать времени, но укрепление взаимодоверия играет ключевую роль.

  • Поиск баланса: Позитивные отношения основаны на взаимной поддержке и уважении личных границ. Научиться уважать личное пространство партнера, детей или коллег поможет создать более здоровые отношения.

  • Психологическая поддержка: В случае серьезных проблем с контролем, обращение к психотерапевту может быть эффективным шагом. Профессионал может помочь в разборе корней контролирующего поведения и предложить стратегии для его изменения.

В целом, процесс избежания контроля включает в себя осознание, самоанализ и активные усилия по развитию здоровых паттернов поведения и отношений. Эти стратегии могут содействовать не только личному росту, но и созданию более устойчивых и гармоничных межличностных связей.

Важно помнить, что изменение контролирующего поведения - это постепенный процесс, требующий усилий и терпения. Поддержка со стороны близких, а иногда и профессионалов, может быть необходима в этом путешествии к здоровым отношениям. Однако осознание, понимание и активные усилия могут стать мощными инструментами для трансформации контролирующей психики и создания более гармоничной жизни.

Вот несколько упражнений, которые могут помочь развить осознанность, снизить потребность в контроле и улучшить общую благополучие:

  1. Медитация на осознанность:

    • Сядьте в удобном положении и сосредоточьтесь на своем дыхании.

    • Позвольте своим мыслям свободно приходить и уходить, не оценивая их.

    • Это упражнение поможет вам развить наблюдательность и принятие момента.

  2. Дневник благодарности:

    • Каждый день записывайте несколько вещей, за которые вы благодарны.

    • Это упражнение напоминает вам о позитивных аспектах жизни и учит принимать вещи такими, какие они есть.

  3. Практика управления стрессом:

    • Обучитесь техникам релаксации, таким как глубокое дыхание или прогрессивная мускульная релаксация.

    • Эти методы могут помочь снизить внутреннее напряжение и желание контроля в стрессовых ситуациях.

  4. Упражнения по развитию доверия:

    • Начните с небольших шагов, предоставляя партнеру больше свободы в принятии решений.

    • Это упражнение позволит постепенно развивать взаимное доверие в отношениях.

  5. Практика общения без советов:

    • Вместо того, чтобы сразу предлагать решения, просто слушайте и понимайте собеседника.

    • Это упражнение помогает развивать навыки эмпатии и позволяет другим чувствовать себя более автономными.

Изменение паттернов поведения требует времени и усилий. Эти упражнения могут служить отправной точкой для постепенного отказа от контроля и развития более здоровых отношений с окружающими.

Иногда вы будете чувствовать своё движение к новой модели поведения день за днём, но иногда у вас будут случаться откаты. Просто продолжайте на следующий день, и однажды новая модель мышления и поведения станет для вас привычной.

Показать полностью
[моё] Психология Мозг Саморазвитие Контроль Отношения Счастье Длиннопост Текст
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

А вы знали, что по легенде тамагочи — это инопланетяне?⁠⁠

Они прилетели, чтобы изучать нашу планету, но оказалось, что без защитной оболочки им тут не справиться. Но в ваших силах им помочь! Открывайте игру с тамагочи и сделайте электронного питомца счастливым. Это не так просто, как было в детстве. Если справитесь, получите награду в профиль.

Играть в тамагочи

Тамагочи Ачивка Детство Текст
FFSet
FFSet
1 год назад

"Инвестируйте с нами"⁠⁠

Розничный инвестор запомни - Банк России тебе не друг!

[моё] Центральный банк РФ Инвестиции Надзор Защита прав потребителей Контроль Текст
5
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии