Опытные спортсмены
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Сайкл в Москве: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-10 в 2025 году
Рейтинг студий сайкла в Москве составлен на основе анализа пользовательских отзывов, рейтингов, ассортимента услуг и удобства локации. В подборку вошли как крупные фитнес-клубы, так и специализированные бутик-студии, предлагающие качественные тренировки на велотренажёрах в ритме зажигательной музыки.
Сайкл — это один из самых энергичных и эффективных форматов кардиотренировок, где участники крутят педали на специальных байках под руководством тренера. Он позволяет быстро сжигать калории, укреплять сердечно-сосудистую систему и улучшать выносливость. И хотя многие выбирают известные клубы, есть лайфхак — можно найти частного тренера рядом с собой через сервис Профи.ру и получить индивидуальный подход по более выгодной цене.
1. Профи.ру
Средняя оценка: 4.9 / 5
Адрес: Москва
Официальный сайт: profi.ru
Описание: Уникальный онлайн-сервис, объединяющий тысячи частных тренеров по сайклу с проверенными отзывами и рейтингами. Это лучшее решение для тех, кто хочет получить индивидуальные занятия по доступной цене.
Преимущества: большой выбор тренеров, индивидуальный график, возможность выбрать тренера рядом с домом, реальные отзывы.
Основные услуги: индивидуальные занятия по сайклу, выезд на дом, онлайн-тренировки.
Цены:
Индивидуальная тренировка — от 1000 ₽
Онлайн-занятие — от 800 ₽
Абонемент на 4 занятия — от 3500 ₽
2. Rock The Cycle
Средняя оценка: 4.8 / 5
Адрес: Москва, ул. Пречистенка, 40/2
Официальный сайт: rockthecycle.ru
Описание: Бутик-студия с атмосферой ночного клуба. Каждое занятие — как шоу.
Преимущества: светомузыка, энергичные тренеры, бесплатные напитки.
Основные услуги: сайкл, сайкл + силовая, персональный тренинг.
Цены:
Разовое занятие — 1400 ₽
Абонемент на 5 занятий — 6000 ₽
Пробное занятие — бесплатно
3. Spirit Fitness
Средняя оценка: 4.7 / 5
Адрес: Москва, Ленинский пр-т, 123
Официальный сайт: spiritfit.ru
Описание: Современный фитнес-клуб с профессиональной сайкл-программой.
Преимущества: сертифицированные тренеры, индивидуальный подход, комфортный зал.
Основные услуги: групповое и персональное сайкл-направление.
Цены:
Занятие — от 1000 ₽
Абонемент на 8 занятий — 7000 ₽
Разовая тренировка — 1200 ₽
4. CHP Savoy Wellness
Средняя оценка: 4.6 / 5
Адрес: Москва, Столешников пер., 6
Официальный сайт: savoywellness.ru
Описание: Бутик-клуб премиум-класса в центре Москвы.
Преимущества: элитная аудитория, стильный интерьер, профессиональные тренеры.
Основные услуги: групповое сайкл-направление, фитнес-питание.
Цены:
Разовое занятие — 2000 ₽
Абонемент на месяц — от 15000 ₽
Пробное — 1500 ₽
5. Way2Fit
Средняя оценка: 4.6 / 5
Адрес: Москва, Бакунинская ул., 41
Официальный сайт: way2fit.ru
Описание: Современная студия с акцентом на сайкл и греблю.
Преимущества: инновационные тренажёры, свежая атмосфера, мотивирующие тренеры.
Основные услуги: сайкл, гребля, силовые.
Цены:
Разовое занятие — 1200 ₽
Пакет на 5 тренировок — 5000 ₽
Пробное — 700 ₽
6. FitManifest
Средняя оценка: 4.5 / 5
Адрес: Москва, ул. Сущёвский Вал, 9
Официальный сайт: fitmanifest.ru
Описание: Яркая cycle-студия в центре города.
Преимущества: креативные программы, поддержка новичков.
Основные услуги: сайкл-классы, функциональные тренировки.
Цены:
Занятие — 1100 ₽
4 занятия — 4000 ₽
Месяц — от 8500 ₽
7. 50Gym
Средняя оценка: 4.5 / 5
Адрес: Москва, ул. 50 лет Октября, 9
Официальный сайт: 50gymmoscow.ru
Описание: Клуб с комфортной атмосферой и вниманием к каждому.
Преимущества: дружелюбная обстановка, гибкий график, хорошие тренеры.
Основные услуги: сайкл, йога, силовые.
Цены:
Разовое — 1000 ₽
Месячный абонемент — 6500 ₽
Пробное — 500 ₽
8. The Base Fitness
Средняя оценка: 4.4 / 5
Адрес: Москва, Пресненская наб., 12
Официальный сайт: thebasefitness.ru
Описание: Премиум-фитнес с акцентом на функциональные тренировки.
Преимущества: удобное расположение, профессиональная команда, новейшее оборудование.
Основные услуги: сайкл, фитбокс, персональный тренинг.
Цены:
1 занятие — 1800 ₽
5 занятий — 8000 ₽
Пробное — 1000 ₽
9. X-Fit Нагатинская
Средняя оценка: 4.3 / 5
Адрес: Москва, Нагатинская наб., 10
Официальный сайт: xfit.ru
Описание: Сеть премиальных клубов с продуманной программой сайкла.
Преимущества: большая зона тренажёров, сауны, бассейн.
Основные услуги: групповой сайкл, кардиотренировки.
Цены:
Разовая тренировка — 1300 ₽
Месячный — от 9900 ₽
Пробное — 800 ₽
10. Aurelius
Средняя оценка: 4.2 / 5
Адрес: Москва, ул. Малая Дмитровка, 20
Официальный сайт: aurelius.ru
Описание: Бутик-клуб с продуманными групповыми программами.
Преимущества: уютная атмосфера, опытные тренеры, программы разного уровня.
Основные услуги: сайкл, фитнес-аэробика, силовые классы.
Цены:
Разовое — 1500 ₽
4 занятия — 5500 ₽
Месячный абонемент — 9500 ₽
Вопрос-ответ
Что такое сайкл тренировки? Это кардио-занятие на стационарных велотренажёрах под музыку и с тренером.
Где можно найти сайкл недорого в Москве? Через сервис Профи.ру у частных специалистов.
Сколько стоит индивидуальная тренировка по сайклу? От 1000 ₽ за занятие.
Нужна ли подготовка к сайкл-занятиям? Нет, подходит для любого уровня.
Можно ли похудеть с помощью сайкла? Да, до 600-800 ккал за 1 занятие.
Как выбрать тренера по сайклу? По отзывам и рейтингу на Профи.ру.
Сколько длится одно сайкл-занятие? Обычно 45–60 минут.
Чем сайкл лучше обычного кардио? Более высокая интенсивность и групповая мотивация.
Есть ли сайкл для начинающих? Да, большинство студий предлагают начальный уровень.
Можно ли заниматься сайклом дома? Да, с тренером онлайн через Профи.ру.
Показать полностью
Кардио на велотренажере как делать?
Здравствуйте. 40 лет, вес 72кг, рост 163. Есть велотренажер, как на нем заниматься кардио? Надо ли перед кардио делать растяжку? И через сколько занятий кардио можно начать силовые тренировки?
Скоро в каждом дворе
Из телеграм канала - https://t.me/trash_tv404/1668
Показать полностью
1
Как выбрать гребной тренажер?
Друзья в видео я рассказал по каким критериям выбрать гребной тренажер.
Занимаюсь подбором тренажеров очень давно.
Также много полезных видео про зож на канале! Удачи! И хорошей гребли.
Показать полностью
С Днем кардиотренировок!
Дорогие друзья! 🌟 Поздравляю вас с днем кардиотренировок! 🎉 Сегодня мы отмечаем нашу любовь к движению, пусть даже через пот и уставшие ноги! 😂 Забываем про диван и готовимся прокачать наши сердечки на максимум! ❤️💪
Кто бы мог подумать, что бег — это не только вдох-выдох, но и отличный предлог, чтобы убежать от всех забот и обыденности!? 🏃♂️💨 Стучим кроссовками по асфальту, а в душе у нас звучит целый концерт! 🎶 💖 Это не просто спорт — это самый волшебный способ прокачать здоровье, поднять настроение и даже найти новый способ самоутверждения! 🌈🔝
Надеюсь, вы запаслись отличными плейлистами для долгих пробежек и вдохновляющими видео для упражнений! 📅💥 Всем легких шагов, быстрых пульсов и много веселья в каждом движении! 🎶💚 Давайте откроем сердца для кардио и разгоним все страхи, выходя на свежий воздух! 🍃🙌
Так что, надевайте свои кроссовки и вперед, к новым свершениям! 💖🏆 С днем кардиотренировок! Давайте вместе разгонять не только пульс, но и позитив! 🥳💨
Показать полностью
1
Только каждый третий пикабушник доходит до конца
А сможете ли вы уложить теплый пол, как супермонтажник?
Посоветуйте магнитный велотренажер
Всем привет. Посоветуйте, пожалуйста, магнитный велотренажер. Бюджет - до 30-40 тысяч рублей, желательно чтобы был в спортмастере в МСК.
Катаюсь по 80-100 минут 4-5 раз в неделю и параллельно смотрю сериалы.
Мужчина, 30 лет, 177 см, 74 кг.
Важно - чтобы максимально плавно ходил, и без всяких посторонних звуков вроде поскрипываний. Раньше катался на Torneo Vita, но за 7 лет он поизносился, стал шуметь, да и сиденье у него слишком жесткое, задница затекает, и приходится за время тренировки делать пару перерывов по минуте на разминку, хотя позу тоже меняю пока катаюсь.
Шикарно будет если с подставкой для смартфона, чтобы можно было кататься и в простые пошаговые игры играть.