Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Управляйте маятником, чтобы построить самую высокую (и устойчивую) башню из падающих сверху постов. Следите за временем на каждый бросок по полоске справа: если она закончится, пост упадет мимо башни.

Башня

Аркады, Строительство, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
10
Zefeir
Zefeir
4 месяца назад
Психология | Psychology
Серия Гештальт терапия

"Желтые штаны" или истоки снобизма⁠⁠

"Желтые штаны" или истоки снобизма Психология, Снобизм, Превосходство, Низкая самоооценка, Защитные механизмы личности, Работа над собой, Осознанность, Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия, ЧСВ, Длиннопост

Желтые штаны- два раза "ку".

Многие помнят цветовую дифференциацию штанов из фильма "Кин-дза-дза" Георгия Данелии. Это система, позволяющая жителям планеты Плюк демонстрировать свой социальный статус. Заключалась в ношении штанов разного цвета. В переносном смысле — любая кастовая система, где социальный статус подчёркивается какими-либо внешними атрибутами.

Этот замечательный фильм, снятый в далёком 1986 году, во многом стал пророческим и я не перестаю удивляться, насколько удачные метафоры и образы из этого фильма актуальны и сегодня в разных жизненных ситуациях.

Например, недавно мне пришлось столкнуться с откровенным снобизмом, замешанном на сверхценной идее. И я решила более детально рассмотреть на чём базируется чувство "превосходства" одних людей над другими, лежащего в основе такого рода снобизма.

Демонстрация превосходства над другими и снобизм чаще всего являются формой психологической защиты от чувства неполноценности или страха быть "как все". Подчеркивание своей исключительности помогает человеку дистанцироваться от того, что он воспринимает как угрозу своей самооценке. Давайте рассмотрим, как именно помогает сверхценная идея демонстрировать превосходство над другими компенсировать низкую самооценку?

Механизмы компенсации через сверхценную идею и превосходство:

1. Создание иллюзии контроля

  • Люди с низкой самооценкой часто чувствуют себя уязвимыми и неуверенными в своих силах. Сверхценная идея даёт им ощущение контроля над своей жизнью и окружающим миром. Например, если человек считает, что он обладает исключительными знаниями или навыками в какой-то области, это помогает ему чувствовать себя более уверенно.

  • Чувство превосходства над другими создаёт иллюзию, что человек "выше" или "лучше" окружающих, что временно снижает тревогу и неуверенность.

2. Защита от критики и отвержения

  • Низкая самооценка часто связана с повышенной чувствительностью к критике и страхом быть отвергнутым. Сверхценная идея и снобизм позволяют человеку дистанцироваться от тех, кто может его критиковать или не принимать.

  • Например, если человек считает, что его интересы или убеждения "элитарны" или "недоступны для понимания обычных людей", он может объяснить любую критику невежеством или низким уровнем развития окружающих. Это защищает его самооценку от внешних угроз.

3. Компенсация чувства неполноценности

  • Сверхценная идея становится способом компенсировать внутренние сомнения и неуверенность. Если человек чувствует, что он "недостаточно хорош" в чём-то одном, он может сосредоточиться на другой области, где он, как ему кажется, превосходит других.

  • Например, человек, который чувствует себя неуспешным в карьере, может начать подчёркивать свою "исключительную" эрудицию или увлечение редкими хобби, чтобы доказать себе и другим свою ценность.

4. Создание "элитарной" идентичности

  • Чувство превосходства помогает человеку создать особую идентичность, которая отличает его от "обычных" людей. Это может быть связано с увлечением редкими или эксклюзивными вещами (например, коллекционирование антиквариата, увлечение нишевыми видами искусства).

  • Такая идентичность позволяет человеку чувствовать себя частью "избранного" круга, что компенсирует чувство неполноценности и даёт ощущение принадлежности к чему-то большему и значимому, повышая тем самым и собственную значимость в своих глазах.

5. Защита от страха быть "как все"

  • Для многих людей страх быть "обычным" или "незаметным" является источником тревоги. Сверхценная идея и снобизм позволяют человеку выделиться из массы и подчеркнуть свою уникальность.

  • Например, человек может презирать популярные увлечения или массовую культуру, считая их "низкими", и противопоставлять им свои "исключительные" интересы. Это помогает ему чувствовать себя особенным и избежать ассоциации с тем, что он воспринимает как "обыденное".

6. Эмоциональная подпитка

  • Сверхценная идея часто сопровождается сильными эмоциями, такими как гордость, энтузиазм или даже фанатизм. Эти эмоции временно "закрывают" внутреннюю пустоту или неуверенность, связанную с низкой самооценкой.

  • Например, человек, который чувствует себя неуверенно в социальных ситуациях, может испытывать гордость за свои "исключительные" знания или навыки, что помогает ему справляться с тревогой.

7. Проекция собственных недостатков на других

  • Чувство превосходства может быть способом спроецировать свои собственные страхи и недостатки на других. Например, человек, который боится быть "недостаточно умным", может начать подчёркивать интеллектуальное превосходство над окружающими, чтобы скрыть свои сомнения.

  • Это позволяет ему переключить внимание с собственных недостатков на "недостатки" других, что временно снижает внутренний дискомфорт.

Пример из жизни:

Представим человека, который чувствует себя неуверенно в социальных ситуациях из-за низкой самооценки. Чтобы компенсировать это, он начинает увлекаться редкими и эксклюзивными хобби, например, коллекционированием "чего-нибудь эдакого". Он считает, что его коллекция делает его "особенным" и "выше" тех, кто не разделяет его интересов. Когда его критикуют или не понимают, он объясняет это "невежеством" других, что защищает его самооценку. Таким образом, сверхценная идея и чувство превосходства становятся для него способом справляться с внутренними страхами и неуверенностью.

Итог:

Сверхценная идея и чувство превосходства служат психологической защитой, помогая человеку компенсировать низкую самооценку, страх быть "как все" и чувство неполноценности. Они создают иллюзию контроля, защищают от критики и позволяют человеку чувствовать себя уникальным и значимым. Однако такая защита часто носит временный характер и может приводить к социальной изоляции, конфликтам и дальнейшему усилению внутренних проблем. Работа с самооценкой и осознание своих мотивов могут помочь человеку найти более здоровые способы самоутверждения.

Показать полностью
[моё] Психология Снобизм Превосходство Низкая самоооценка Защитные механизмы личности Работа над собой Осознанность Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая терапия ЧСВ Длиннопост
2
2
Psy.Anastasia
Psy.Anastasia
1 год назад

О психологических защитах, которые есть у каждого человека и проявляются бессознательно⁠⁠

Для начала, что такое психологическая защита – это механизм, применяемый нами бессознательно с целью сохранения и защиты нашей личности от каких-либо неприятных, травмирующих переживаний.

Если очень упрощенно: у нас есть осязаемая часть (физическое тело, организм) и неосязаемая часть (то, что мы называем личностью, психикой).

У нашего организма есть защиты, направленные на сохранение его целостности. Например: отдергивание руки от горячего, острого и т.п. – срабатывает автоматически, мы не успеваем подумать о том, что надо бы убрать руку от горячего предмета, как уже все произошло.

Так и у психики есть свои защиты, направленные на сохранение целостности нашей личности. Психологические защиты есть у всех. В разных ситуациях человек может неосознанно применять ту или иную защиту. А бывает так, что человек застревает в защите – отсюда депрессии, невротические расстройства и пр. Защита – это инструмент нашего бессознательного, т.е. мы не осознаем, когда применяем ее, это происходит само по себе. Потом, постфактум, мы можем проанализировать и понять, что в такой-то момент мы выбрали конкретный тип защиты. Но доступно это только тем, кто в принципе любит / способен рефлексировать, и при этом знаком с основами психологии (лично я считаю, что психологию нужно вводить как обязательный предмет еще в школе).

Итак, психологическая защита возникает как защитная реакция нашей психики на какие-то события, ситуации, на сильные эмоции – не только отрицательные, но и положительные, когда они зашкаливают. Но, как правило, это реакция на отрицательные переживания, с которыми мы не справляемся – не можем их нормально отработать, прожить и просто защищаемся.

Есть несколько классификаций защит. Приведу базовую. Интересно покопаться в себе и проанализировать, какие защиты вы когда-либо применяли.

О психологических защитах, которые есть у каждого человека и проявляются бессознательно Психотерапия, Психология, Психологическая помощь, Психолог, Психологическая травма, Внутренний диалог, Идеал, Депрессия, Личность, Психологические проблемы, Отношения, Чувства, Эмоции, Защитные механизмы личности, Рефлексия, Психоанализ, Длиннопост

Под пунктирной чертой – психологические защиты более низкого уровня. Над – более высокого. Самый высокоуровневый способ защиты – сублимация. Самый низкоуровневый – регрессия.

Сублимация

Самый положительный вид защиты.

Это когда человек устремляет свою энергию в какую-то деятельность: творчество, профессию, общественные дела, благотворительность, помощь кому-либо, физический труд и т.д. Тяга к уборке и мытью посуды в стрессовых ситуациях – сюда же.

Регрессия

Самый низкоуровневый вид защиты.

Когда человек возвращается в более ранний по времени возраст, в котором ему было комфортно. Это, например, про взрослых людей, которые никак не могут повзрослеть, т.к. им комфортно в возрасте ребенка. Такие люди могут в любой непонятной ситуации транслировать в мир послания вроде: «У меня лапки, не могу, не умею», демонстрировать свою инфантильность, привлекать внимание тех, кто вместо них решит их проблему. Иногда такие люди прямо говорят: «Я не знаю, каково это быть взрослым», «Я не чувствую себя взрослым» и т.д.

Замещение

Когда мы не можем ответить кому-то конкретному и отвечаем кому-то другому – замещаем роли. Например, на Васю наорал начальник, но начальнику Вася не может ответить тем же, поэтому Вася пришел домой и наорал на жену, жена наорала на ребенка, ребенок наорал на собаку. Это не обязательно про конкретную ситуацию. Это может быть накопленное раздражение, которое потом выливается на первого более беззащитного человека (например, на кассира в магазине, который что-то перепутал – встречали такое наверняка).

Инверсия

Подмена понятий. Когда кто-то нас тиранит, мы испытываем к нему ненависть, но в силу того, что сильно зависим от этого человека, постепенно начинаем думать, что этот человек не так уж и плох и начинаем оправдывать его или даже любить. Это про любовь и ненависть.

Идентификация

Когда человек не может выбрать свой путь, самоопределиться и выбирает кого-то, кому подражает во всем. Например, отца. Учится в том же вузе, где учился отец, выбирает ту же профессию, ведет себя так же и т.д. Живет чужой жизнью. Идентифицирует себя с другим.

Вытеснение

Когда мы забываем какое-то событие или целый период жизни, потому что это было для нас травматично. Механизм вытеснения часто применяется в детстве – когда ребенок забывает травмирующее событие, стирает его, убирает из сознания в область бессознательного, а будучи взрослым искренне не помнит его – не говорит об этом, даже если задаешь прямые вопросы.  

Проекция

Когда нас, например, очень раздражает какой-то человек, потому что обладает определенными неприятными нам качествами, но на самом деле эти качества есть в нас самих, просто мы не хотим их принимать, отрицаем их в себе, т.к. они неприятны.

Отрицание

Когда человек отрицает проблему. Игнорирует ее.

Например, заядлый курильщик говорит: «Да я брошу в любой момент, когда захочу», не признавая зависимость. Или человек с расстройством пищевого поведения говорит, что у него нет проблем с весом. И не просто говорит – он в это искренне верит.

Изоляция

Когда мы намеренно изолируем какие-то эмоции – как изолентой. Настолько, что можем говорить о каком-то неприятном травмирующем событии безэмоционально, равнодушно. Хотя на самом деле эти эмоции мы просто спрятали в бессознательном. Мы помним об этом событии (это не вытеснение), но изолируем воспоминания от эмоций с ним связанных.

Рационализация

Когда мы оправдываем свое поведение или свои эмоции – объясняем чем-то разумным. Объясняем самому себе или окружающим, почему именно так мы поступили, приводя аргументы, развивая логическую цепь наших действий. Так, что мы сами получаемся не виноватыми в ситуации, а виноваты обстоятельства, другие люди и т.д.

Вкратце, всё.

Если есть желание – делитесь, что нашли у себя или у кого-то из близких, знакомых.

Показать полностью 1
[моё] Психотерапия Психология Психологическая помощь Психолог Психологическая травма Внутренний диалог Идеал Депрессия Личность Психологические проблемы Отношения Чувства Эмоции Защитные механизмы личности Рефлексия Психоанализ Длиннопост
0
NataliNM
NataliNM
2 года назад

"Обратная связь"⁠⁠

Интересно получается... делаешь многое для своей жизни, для себя, для людей и получаешь крышесносную(порой отрицательную) реакцию, но и ничего не делая, пребывая в полосе полного штиля нет нет да и славливаешь оплеухи.Вот и думай почему так? А всё оказывается гораздо проще.... "наработав" себе репутацию и тихую славу в узких кругах ты запускаешь механизм сплетен, восхищений, зависти и целого калейдоскопа мнений и отношений к себе и он работает на чистой человеческой энергии и уже без твоего участия!

"Обратная связь" Обратная связь, Жизнь, Мораль, Защитные механизмы личности, Психология, Мысли
[моё] Обратная связь Жизнь Мораль Защитные механизмы личности Психология Мысли
3
8
Evilomania
Evilomania
2 года назад
Психология | Psychology

Звуконепроницаемые люди…⁠⁠

Говорила она без умолку, слова летели со скоростью пулеметной очереди. Заметно было, что это не накопившаяся информация, которая лавиной прорывается через самоограничения, а скорей всего привычный набор тем, которыми она забрасывает каждого, кто имел смелость спросить как у нее дела.

По началу я еще пытался корректировать направление потока, но потом отчетливо убедился, что она, скорее всего из вежливости реагирует на движение моих губ, на уровне инстинктов понимая, что пришла моя очередь говорить. Мои вопросы оставались без ответа, а смысл моей речи просто не имел для нее никакого значения. Ведь она пришла не слушать, а говорить. Причем говорить не преследуя никаких прагматичных целей, то есть этот процесс был давно уже автоматизирован и не доставлял ей особого удовольствия. Просто ей казалось, что это надо делать, чтобы избежать неловких пауз.

Спустя минут двадцать, она видимо заметила, что я отстраненно уставился в стену и возмущенно потребовала повторить, что она сказала в конце. Этот тест я провалил. Она закономерно заняла позицию разгневанного родителя, стала меня отчитывать.

- За что я вам плачу?
- Кстати, а за что вы мне платите?
- Чтобы вы мне помогли!
- Я вам на данном этапе стараюсь не навредить.
- И это по-вашему помощь?
- Других способов воздействия на столь совершенную защиту я еще не придумал.
- Когда это я защищалась?
- В любой момент своего монолога. Звуковая оборона. Вы говорите, чтобы не дать возможности окружающим поломать хрупкую иллюзию вашего мировоззрения. Даже если кому-то выстроить с вами диалог, скорей всего вы по привычке не придадите «чужому» мнению значения. А надо бы. Надо регулярно знакомиться с альтернативными точками зрения и пытаться их принимать.
- Я к вам пришла не за тем, чтобы вы меня жизни учили!
- А зачем?
- Я уже говорила, за помощью!!!
- Вам удалось меня услышать, а значит, прогресс уже есть. Со временем мы с вами научимся принимать друг друга. Честно сказать мне это тоже дается с большим трудом. Как часто вы ловите своих оппонентов, как меня скучающими и отстраненными?
- Не знаю, муж, когда я с ним говорю, своими делами занимается или телевизор смотрит. Мне кажется, он меня не слышит. С подругами попроще у них такая же ситуация, они меня понимают. На работе, как будто глухие все, никому ничего не надо. Я думала, что хоть психолог меня слушать будет…
- Так вам нужна была публика?
- Достаточно одного человека.
- И не важно, что именно вас с ним связывает? Манекен не подошел бы, ведь диалог вас мало интересует?
- С чего вы взяли, что меня не интересует диалог?
- Для диалога характерен интерес к оппоненту. Мне удалось вызвать у вас интерес своим скучающей физиономией, то есть провокацией. Муж, коллеги, подруги судя по всему не решаются на провокации, у них нет материальной заинтересованности. А мне, как вы сказали, за это платят.
- Вы мои слова с ног на голову перевернули.
- Зато теперь у вас есть ответы, на ваши вопросы.
- Как мне это поможет?
- Не сразу.
- В смысле?
- В прямом. Дайте илу осесть, вода станет прозрачной и вы увидите почву под ногами. Возможно, даже решитесь плыть в новом для вас направлении, по течению или против него, это не важно. В любом случае, то, что осталось сегодня без ответа и то, что вызвало еще больше вопросов позволит вам выйти из цикла привычных автоматизмов, то есть осмыслить всё то, что вызвало такие реакции. А сейчас давайте в течении оставшихся 10 минут просто помолчим…©

Звуконепроницаемые люди… Психология, Психологическая помощь, Монолог, Эгоцентризм, Защитные механизмы личности, Текст, Провокация, Диалог, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Психология Психологическая помощь Монолог Эгоцентризм Защитные механизмы личности Текст Провокация Диалог Длиннопост
1
38
Vladmadrid
Vladmadrid
2 года назад
Психология | Psychology

Диссоциация в психологии: как будто это происходило не со мной!⁠⁠

Диссоциация в психологии это защитный механизм психики направленный на отстранение от окружающей действительности с целью минимизировать травмирующий опыт и негативное влияние на психику. Сознание воспринимает происходящее как кино, будто нечто неприятное происходит не с самим человеком, а с кем-то посторонним, как актёром фильма. Следовательно любые эмоциональные потрясения расцениваются как просто увиденное, а не перенесенное лично.

Существует несколько стадий диссоциации, от вполне адекватного восприятия реальности с лёгким отстранением от случившегося, до патологии на уровне психиатрии, когда индивид ощущает как выходит из тела и смотрит на себя со стороны. Именно поэтому так важно понимать что это за механизм, как он работает и когда стоит бить тревогу.

Для чего нужна диссоциация в психологии человека?

Я люблю повторять, что все защитные механизмы появились с целью выживания индивида. Многие ситуации непереносимы и выбивают нас из колеи так, что мы теряем самообладание, а ресурсность психики истощается из-за чего принятие решений и реакции на реальность становятся неадекватными.

Представьте, что вы сидите в квартире, как вдруг неожиданно начался пожар. При нормальном функционировании психики вы быстро поймёте в чём дело, сознание отработает запахи, увиденное, услышанное, всё вместе. Проанализирует обстановку и позволит вам принять решение, ведущее к жизни. Выпрыгнуть в окно или выйти в дверь. Потушить или бежать без оглядки.

Если психика работает неэффективно или какие-то её процессы притупились, то действия окажутся неразумными. Если в квартире, где начался пожар сидит укуренный чувак в наушниках, то вероятность спастись у него может оказаться минимальной. Вот примерно так можно объяснить разницу между психикой с защитными механизмами и без них.

Теперь попытайтесь вспомнить истории из жизни, когда повышенная эмоциональность мешала вам адекватно реагировать на происходящее. Всем знакомы юмористические сценки когда муж с женой едут в автомобиле, а на дороге случается непредвиденная ситуация, допустим прямо на их автомобиль резко вылетает грузовик. Жена истерично кричит, а муж что-то крутит, куда-то нажимает, успевает посмотреть в  зеркала и оценить состояние обочины.

В результате они избегают столкновения, остаются живы. Что мы можем сказать по этой выдуманной, но вполне правдоподобной истории? Муж сразу после окончания опасной ситуации наверняка скажет, что сам ничего толком понять не успел, всё как в тумане, как будто не со мной это было, я управлял машиной так, будто играл в компьютерную игру.

Не нервничал, не поддался панике, спокойно всё оценил и выполнил задуманное. Съехал в овраг по ровному спуску и теперь у меня трясутся колени, выпрыгивает сердце и в глазах потемнело. Но несколько секунд назад я даже не испугался!

А вот жена испугалась, её психика от лавины эмоций попала в ступор и просто выбрасывала переизбыток негативно окрашенных эмоций через крик, пытаясь вернуться в ресурсное состояние. Очевидно это произошло ещё и потому что ресурсов для исправления ситуации у неё не было. Ни руля ни педалей. Но мы просто констатируем факт - она уже ничем не управляла и состояние ступора несло её по течению, прямиком на тот свет.

Муж благодаря диссоциации абстрагировался от самого себя и сохранил ресурсность психики на должном уровне. Когда что-то происходит не с нами, мы можем контролировать происходящее и оценивать его адекватно. Помните как кому-то сверлили зуб и у человека в глазах читался ужас? А вы со стороны видели, что ничего страшного не происходит и говорили ему - чувак, успокойся, ты чего какой нервный?!

Это и есть та самая необходимая функция, которой пользуется наше сознание. Оно избавляется от излишней эмоциональности, снимает с себя многие обязанности и по этой причине так легко справляется со сложными задачами. Выжить становится гораздо проще, если вовремя включилась диссоциация.

Что такое эмоциональная вовлеченность и как на неё влияет диссоциация?

Многие клиентки говорят психологам о том, что во время интимной близости не чувствуют коннекта, не могут нормально возбудиться и получить удовольствие. Как будто всё это происходит не с их телом, словно они наблюдают за процессом со стороны, а сами витают в облаках.

Отторжения реальности здесь не происходит, но мы видим разрушение психических процессов. Это ещё не патология, но связь между мышлением и чувствами пропадает. Девушка может находиться в объятиях мужчины, но при этом думать о том, где ей подешевле купить горошек и как вывести это чёртово пятно с любимой блузки.

Интересно, гранатовый сок вообще чем смывается? А цвет не испортится? Блин, не знаю даже, на вайлдберриз сейчас такие продаются или нет? Сегодня же четверг, вроде там скидки были, нужно глянуть..

Большинство случаев эректильной дисфункции, с которой мужчины обращаются к сексологу, не имеет никакого отношения к физиологическим нарушениям в организме. Примерно в 90% таких историй помогают обычные успокоительные и чай с ромашкой. А всё потому что происходит диссоциация и человек становится свидетелем происходящего с ним, но не активным участником. Думает о чём-то более важном и сосредоточиться на возлюбленной не может.

Эмоциональная вовлеченность это отношение к чему или кому-либо построенное на искренней заинтересованности и доверии. Когда мы каждый эпизод жизни проживаем полноценно, акцентируя внимание на том, что происходит именно сейчас.

В романтической коммуникации важно выстроить связь, которая позволяет принимать как позитивные так и негативные сигналы. Диссоциация часто становится причиной висхолдинга. Человек не то что бы не хочет разговаривать и обсуждать проблемы, просто он абстрагирован, не воспринимает эти беседы как что-то важное для него, не считает проблемы в отношениях своими личными. Он просто наблюдатель.

В повседневной жизни такие люди часто путаются во времени, не могут сходу сказать какой сегодня день, не замечают как прошли определенные отрезки их жизни. Они то и дело удивляются тому, что уже вечер или среда или март. Возвращаются с увеселительного мероприятия и чувствуют, будто никуда не ходили. Такое ощущение, что всё это было не со мной, что ходил на дискотеку, что не ходил.

Стремятся насладиться чем-либо, но потом им кажется, что всё было зря. Потратил две тысячи на роллы и теперь сижу недовольный. Всё закончилось, денег стало меньше, а удовольствия как не бывало. Все эти эмоции возникают по причине нарушения связи между психическими процессами. Они действуют в разнобой, память запоминает одно, мышление сосредоточено на другом, внимание на третьем, тактильность зациклена на четвертом.

Диссоциация как патология

Наверняка многие сталкивались в психдиспансере с докторами старой закалки. Как правило это странные на вид мужички или скверные бабули, которые подписывая справку на права смотрят на тебя так, будто взглядом обнаружили 100500 отклонений. И они очень часто задают подозрительные вопросы, например "какой сегодня день" или "сколько сейчас времени".

Дело в том, что раньше многие не делали различий между адекватным включением диссоциации, лёгкими нарушениями связи между психическими процессами и открытой патологией. Если забыл, что сегодня среда, значит дурак и место тебе в психушке. Примерно так многие и считали.

На практике человека с патологией диссоциации несложно вычислить. Его поведение зациклено и полностью абстрагировано от окружающей действительности. Функционирование психики тотально нарушено и индивид пребывает в вакууме. Неспособен адекватно реагировать, принимать объективные решения, оценивать обстановку.

На первом этапе наблюдается абсорбция - поглощенность одним объектом. Образно можно представить это как состояние индивида в гипнозе. Говорит, думает и действует в отношении чего-либо, исключая всё остальное. Говоря простым языком это зомбирование, отречение от реальности.

Далее происходит рассеянность. Вы что-то говорите человеку, а он уже через секунду не может воспроизвести сказанное. Взгляд пустой, направлен в одну точку. Его что-то спросили, он никак не реагирует, а затем как будто возвращается с небес на землю и растерянно переспрашивает - а,что?! Также наблюдается зацикленность мышления вплоть до фантазирования. Человек как будто не здесь, не в своём теле, не рядом.

При более глубоких расстройствах люди с патологией диссоциации могут стать одержимыми. Страшно подумать скольких людей подвергли насильственным действиям в древности, когда не знали о подобных заболеваниях. Окружающие считали, что в человека вселился дьявол. А на деле он просто мысленно потерял самого себя, перестал воспринимать своё "Я" как что-то собственное. Иногда происходит потеря памяти.

Именно это происходит с участниками секты и жертвами пропаганды. Промыв мозгов приводит к тому, что человек уже не принадлежит самому себе, неспособен сохранять критическое мышление, становится одержимым чужими идеями. Очень часто диссоциация становится дополнительной причиной конформизма.

Крайней точкой расстройства принято считать синдром "выхода из тела", когда человек на полном серьёзе чувствует отделение души. Несмотря на то, что в данном случае требуется срочная госпитализация и помощь психиатра, говорить о полном сумасшествии рано.

Были зафиксированы случаи когда в момент экстремальных нарушений в работе организма,например при клинической смерти, выход из тела ощущали вполне здоровые, с точки зрения психиатрии, люди. После изнасилования пациентки также нередко попадают в это состояние. Поэтому грань между защитными механизмами и тотальным расстройством сознания довольно тонкая.

Когда пора звонить психиатру?

В большинстве случаев диссоциация является обратимым процессом и в зависимости от объёма травмирующих элементов может достигать разных стадий. Но всегда сохраняется возможность вернуться в прежнее состояние, благодаря работе психолога.

А вот если пациент не может вспомнить своё имя или дату рождения, то стоит задуматься о госпитализации. Так как психика в последнюю очередь затирает в памяти информацию личного характера, речь может идти о диссоциативной амнезии. Это уже абсолютно точно компетенция психиатра.

Вторым важным симптомом является длительное действие без мотива и способности вспомнить происходящее. Например, человек встаёт с дивана, собирается и уходит из дома. Спустя несколько часов его нашли в поле далеко от дома. Зачем он туда пошёл и как вообще здесь оказался,объяснить не может.

Ошибочное восприятие своего тела это ещё один сильный сигнал о нарушениях работы психики. Человеку может казаться, что у него огромные руки или маленькие ноги. Иногда пропадает чувствительность или она происходит с искажениями. От прикосновений больно или поглаживания путает с надрезами.

Симптомы похожи на многие другие психические расстройства, в целом наблюдается полная деперсонализация, но что конкретно происходит с человеком, будет выяснять психиатр. Мы лишь делаем вывод о том, что диссоциация это классный и эффективный инструмент выживания, защищающий нашу психику от тяжёлых потрясений и позволяющий ей контролировать происходящее. Но в случае нарушения этой функции индивид теряет связь с внешним миром и больше не считает своё тело своим, при этом вся жизнь превращается в кино, которое он наблюдает со стороны.

UPD:

Я в телеграм: https://t.me/vladislavkocherizhkin

Показать полностью
[моё] Психолог Психология Личность Реальность Текст Длиннопост Психологическая помощь Психиатрия Защитные механизмы личности
0
MTaksa
MTaksa
2 года назад

Не знаю, чего тут ждут от меня 11 подписчиков,⁠⁠

но на всяких случай сообщаю, что жизнь моя теперь тосклива и безрадостна -

Вы не можете отвечать в данном посте, так как Вы находитесь в игнор-листе сообщества «Механизмы радости»

Это за комменты к вот этому прекрасному посту, ага )))

[моё] Бан Защитные механизмы личности Текст
11
AVzVA
AVzVA
3 года назад

Пояснение для милых девушек (и не только)⁠⁠

Постоянно замечаю, что девушки обращают внимание на аксессуар, который находится у меня на брюках и похож внешне на кошелёк и пытаются рассмотреть. Но, видимо, стесняются спросить:

Поясняю, это предмет, который последние пару лет уже как обязателен к ношению. И именно с таким пускают не только в магазины или торговые центры, но и даже в суды. Для удобства я прикрепил этот предмет на вот такой карабин:

Это очень удобно: быстро отстегивается, не вымазывается в карманах, не теряется в сумке. Называется - маска лицевая.
Р.S. На открытие Америки не претендую, но к использованию таким способом - рекомендую

Всем добра! И не болеть (тегов "способы ношения", "лицевая маска" и т.п. не нашёл)

[моё] Маска Пояснение Карабин Коронавирус Защитные механизмы личности Длиннопост Текст
18
195
lacanalyst
lacanalyst
5 лет назад
Психология | Psychology

Защитные механизмы нарциссов⁠⁠

Привет-привет, продолжаем тему защитных механизмов (ЗМ).
Сегодня у нас на очереди - нарциссы (в комментах небольшой бонус).
По мотивам вот этого поста я решил рассказать немного и о них тоже.

Итак, поехали.

Нарциссы - люди, главное жизненной целью которых является уважение и восхищение окружающих.

Некоторые путают их с истероидами, но как я уже писал вот в этом посте - для истероида главная жизненная цель - просто внимание других людей (неважно, любят его или ненавидят), а вот нарциссу важно чтобы его именно любили, уважали и восхищались им. Критику нарциссы не переносят.

Почему нарцисс так чувствителен к критике?

На тему возникновения патологического нарциссизма много теорий. Есть теория, которая гласит, что ребёнок от природы нарциссичен, и рассматривает людей как объекты для удовлетворения своих нужд. Поэтому, если ребёнка плохо воспитали, не объяснили ему, что другие люди - тоже люди - то уже и во взрослом возрасте он так и останется с этим патологическим нарциссизмом и будет рассматривать других людей только как объекты.

Другая теория гласит, что ребёнок нормален, но в какой-то момент он получил т.н. нарциссическую травму (например, его постоянно использовала мать, видя в нём только объект для удовлетворения своих несбывшихся желаний), и это в итоге и привело к развитию нарциссизма. Ребёнок как бы застрял в таком состоянии, что ему нужно теперь постоянно всем доказывать (в первую очередь интроецированной маме), что он самый лучший.

Что я сам думаю по этому вопросу?
На тему возникновения личностных расстройств у меня есть пост, и здесь моё мнение будет аналогичное. Для ЛЛ: если есть генетическая предрасположенность к нарциссизму/шизоидности/истероидности... - значит она проявится, хотим мы этого или нет. Социальная среда может только сгладить или обострить эти врождённые особенности.
Если же предрасположенности нет, то как бы мы ни старались - мы не сможем сделать из человека нарцисса/шизоида/социопата и т.д...

Далее.
Есть самые разные виды нарциссов (ведь любые характеры смешиваются между собой), но я для примера опишу сейчас этакого сферического нарцисса в вакууме.

Итак. Рос мальчик в семье. В семье к нему относились как к функции, то есть, никогда не любили его просто так, а любили его только за что-то. Принёс пятёрку - молодец, я тебя люблю. Принёс четвёрку - уже не молодец, я тебя не люблю. То есть, если он идеален - его любят. Не идеален (хоть на чуть-чуть) - уже не любят.

Почему так с ним обращаются? Скорее всего, мама хочет осуществить через своего сына свои несбывшиеся мечты, типа "Я не стала известной певицей, но пусть хоть мой сын станет! И тогда все сдохнут от зависти!".

В итоге, мальчик растёт, обязанный быть идеальным во всём. И эти отношения между мамой и сыном переносятся на окружающих.
Если люди его любят и восхищаются - значит он крут. Не любят, не восхищаются - значит он неудачник.

И понятное дело, это очень сильный стресс - жить в такой полярности "звезда или неудачник", постоянно качаясь туда-сюда, как маятник.

Если нарцисс видит того, кто лучше него (а такие всегда находятся) - он им тут же завидует, и на их фоне чувствует себя неудачником.
Совершив ошибку и столкнувшись с непринятием - испытывает чувство стыда, как будто мама его снова ругает.
То есть, основные чувства нарцисса - стыд и зависть, которые очень сильно мешают ему жить.
И чтобы с этим справиться - он включает свои защитные механизмы - идеализацию и обесценивание.


1. Идеализация. Нарцисс отчаянно стремится быть лучшим во всём. Он находится в состоянии постоянного стресса от мысли, что он, наверное, не идеален. И чтобы побыстрее решить эту проблему - включает идеализацию. Идеализация - это иллюзия того, что я/мой партнёр/моя работа/моя жизнь - идеальны. Если они идеальны - значит я тоже идеален (ведь я - часть этого или владелец этого).
Но эта иллюзия постепенно рушится... Как бы нарцисс не убеждал себя, что его девушка самая красивая и самая умная - однажды он сталкивается с моментом, когда зеркало иллюзии трескается.

Его девушка совершила какую-то глупость... Или она оказалась не такой красивой, смыв макияж... Или оказалась не такой умной, как показалось вначале...

Всё! Трещина появилась! Нарцисс отчаянно пытается залатать её, сделать вид что всё по прежнему идеально, что ему показалось... Но нет, нет...Хрустальный замок рушится, и нарцисс снова сталкивается со своей и чужой НЕидеальностью. И столкнувшись с ней, он вновь чувствует себя ничтожеством. Так наступает обесценивание.


2. Обесценивание. В абзаце выше я рассказал об идеализации, которая заканчивается обесцениванием. Это пример обесценивания, которое вредит нарциссу, делает его ничтожеством в своих глазах (если вы читали предыдущие посты, то знаете, что любой ЗМ может как навредить, так и помочь).
Сейчас я расскажу о случаях, когда обесценивание наоборот, помогает нарциссу чувствовать себя идеальным.

Как я уже писал выше, базовые чувства нарцисса - стыд и зависть.

Если нарцисс видит того, кто лучше - он завидует и чувствует себя ничтожеством. И чтобы справиться с этим - начинает обесценивать объект зависти.
"Что, у него иномарка за 5 миллионов? Да он же не на свои деньги её купил! Папа ему подарил! Заработал бы своим трудом, тогда ещё ладно... Да и вообще, какая разница на какой машине ездить? Машина - всего лишь средство передвижения!"

Если нарцисс сталкивается со стыдом, например, люди над ним смеются, считают неудачником - он снова включает обесценивание.
"Да кто вы такие, чтобы меня судить!? Вы сами неудачники и лузеры! Ваше мнение вообще ничего не стоит!"

В интернете сплошь и рядом встречается обесценивание))
Стоит написать какой-нибудь пост - так обязательно вылезет какой-нибудь тролль, который, дабы компенсировать свою зависть - будет рыгать своей желчью.
Я не говорю, что каждый тролль - это нарцисс, но вот это поведение (зависть и обесценивание) - типично нарциссическое.

Так... Ну, по ЗМ вроде всё сказал.

Идём далее.

Тема, в общем-то, очень обширная, и лучше я напишу отдельные посты о нарциссах, нежели буду лепить всё в один реферат.
Напоследок расскажу историю.

Я вспоминаю одну девушку (пусть будет Таня).
Как и я, она выросла в провинциальном городе с населением 30к. Но ей всегда это не нравилось, она считала, что достойна большего, хотела стать кем-то значительным. Я не общался с ней близко, но уже тогда заметил, что она отличается избирательностью контактов (нарциссы стремятся быть ближе к "илите", ведь с простыми смертными им общаться не престижно) и высокомерием, за которым скрывается просто дикий страх быть лохушкой, которую все засмеют.
Я не могу ничего такого вспомнить о ней, ибо с ней общался мало, но запомнилось мне вот что.

Она переехала в Москву, и поступила учиться на медфак.
Затем я заметил её в паблике родного города "Подслушано в..."
Она в открытую выёживалась, писала всем "вы все лохи, живёте в провинции, а Я живу в Москве и учусь в МГУ! У меня большое будущее, не то что у вас!"...

Ей отвечали по разному, кто-то вежливо, кто-то не очень...
Но один человек написал ей примерно следующее "Можно вывезти девушку из деревни, но деревню из девушки - никогда. Ты как была обычной провинциалкой - так и осталась. Для москвичей ты просто очередная деревенщина, приехавшая покорять Москву, и москвичам ты неинтересна. Именно поэтому ты пишешь сюда. Только на фоне нас, провинциалов, ты чувствуешь себя богиней. А на фоне москвичей ты всегда будешь чувствовать себя лохушкой. Ты всего лишь сменила декорации, внутри себя так и оставшись неуверенной закомплексованной девчонкой".

После этого коммента девочка быстро слилась.

Ну а я на этом заканчиваю.
Спасибо что прочитали такой длиннопост)

Показать полностью
[моё] Нарциссизм Защитные механизмы личности Психология Лига психотерапии Длиннопост Текст
51
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии