Вечер, костёр, все сидят в кругу в обнимку, кто сначала стеснялся, постепенно начинает всё громче подхватывать, кто не знал слова запоминает их быстрее, если пытается подпевать. Если еще и песни подбирать, чтобы сохранять динамику, и над смыслом некоторых из них рассуждать, начнется настоящая магия.

Кстати, вот в таком красивом месте обустроили в лагере костровое место👇

Наткнулся на интересное исследование в этой области, делюсь с вами. Оказывается, что пение в группе:

1. Синхронизирует эмоции и дыхание

Учёные из Гётеборгского университета (Швеция) обнаружили, что когда люди поют вместе, их сердечные ритмы постепенно подстраиваются друг под друга. Это создаёт ощущение единства на физиологическом уровне — почти как у стаи птиц, летящих в одном ритме.

2. Снижает стресс и повышает доверие

Также выяснили, что хоровое пение резко увеличивает выброс окситоцина — гормона, который снижает тревожность и усиливает чувство привязанности. Проще говоря, после совместного пения люди инстинктивно начинают больше доверять друг другу.

3. Развивает эмпатию

Исследование, опубликованное в «Psychology of Music», показало, что дети, которые регулярно поют в группе, лучше понимают эмоции окружающих. Они буквально учатся «слышать» друг друга — не только в музыке, но и в жизни.

- - -

Я часто замечаю после гитарных вечеров важные вещи:

1. Исчезает скованность

Сначала большинство поет тихо или просто открывает рот без звука, чтобы его не было слышно, но когда понимает, что атмосфера безопасная от издевок, включается в коллектив. Потому что пение — это тот редкий случай, когда ошибиться не страшно.

2. Появляется «мы»

Один поёт высоко, другой — низко, третий не попадает в одну ноту, но его заглушает другой и вместе это звучит гармонично. Так и в коллективе: все разные, но когда есть общее дело — получается нечто большее.

3. Остаются воспоминания
Именно это попытался донести ребятам у костра в этот раз. Через годы они забудут многие мероприятия, но песни, которые пели вместе, будут всплывать в памяти — и с ними вернётся ощущение того самого лета, тех самых друзей.

(Слышал, что также сильно на воспоминания влияют запахи и мозг сильно привязывает их к людям и ситуациям. Также и забытая песня может вернуть в детство, если случайно всплывает)

- - -

Если в лагере пение сплачивает отряд, то дома оно укрепляет связь между родителями и детьми. У меня есть чувство, что в последнее время с появлением всех этих Асис, люди просто перестали меньше петь дома. Я иногда через силу заставляю друзей достать гитару на посиделках, а родители скорее и вовсе не поют детям и вместе с детьми.

Очень важные советы:

- Пойте в машине

Вместо того чтобы просто включать музыку, подпевайте все вместе и громко. Это смешно, это снимает напряжение, и ребёнок запомнит эти моменты. Я постоянно слышу истории от друзей (в основном от парней), что они до сих пор помнят песни, которые пели их отцы, когда ехали с ними в машине.

- Заведите семейный гимн

Возможно слово гимн слишком громкое слово, скорее подойдет «ваша песня». Пусть это будет одна простая песня, которую вы напеваете в моменты радости (например, когда едете на море или печёте пирог). Любые семейные традиции поддерживают семью и чем их больше, тем лучше.

- Пойте, детям перед сном

На эту тему я читал целую кучу статей с исследованиями о том, что чуть ли не самая успокаивающая вещь в мире – песня мамы перед сном. Не могу найти и боюсь соврать, но помню, что в эти моменты синхронизируются не только сердечные, а в целом, как будто ребенка проводом подключают к маме.

---

Пойте, дамы и господа, как бы хорошо не подыскивала песни под настроение Алиса, ничто не сравнится в этой жизни с совместным пением с близкими людьми. Давайте не утратим эти прекрасные традиции в гуще технологий 🫶

Детский лагерь — не только развлечения, но и причастность к общему делу

Сегодня посетил лагерь на полдня, когда ребята уже прожили в нем больше суток и почувствовал в себе потребность приобщить ребят к благоустройству. Ахах, видимо прочтение Педагогической поэмы 6 лет назад начало прорастать в подкорку и требовать применения.

В телеграм канал выложил интересное видео с экскурсией по лагерю и моими педагогическими рассуждениями (название канала: Планерка после отбоя), а пока насладитесь статьей, которую навеял мне сегодняшний день.

Современные детские лагеря часто превращаются в бесконечную череду развлечений: квесты, дискотеки, конкурсы, шоу… Конечно, веселье важно, но если оно становится единственной целью, мы упускаем нечто гораздо более ценное — возможность для ребёнка почувствовать себя частью чего-то большого, внести свой вклад и ощутить значимость своего труда.

Почему детям важно не только отдыхать, но и трудиться?

Ребёнок — не пассивный потребитель развлечений, а активный участник жизни коллектива. Когда он помогает обустраивать территорию, готовить мероприятие или даже чинить скамейку, он не просто выполняет задание — он инвестирует себя в общее пространство. И тогда лагерь становится не просто местом, куда его привезли, а “его лагерем”, за который он чувствует ответственность.

Макаренко в «Педагогической поэме» показал, как труд и коллективная работа превращают беспризорников в сплочённую коммуну. Один из ярких примеров — когда колонисты сами строили мастерские, выращивали урожай, ремонтировали помещения. Они не просто выполняли работу — они создавали свой мир, и это давало им чувство гордости и принадлежности.

Самостоятельность как основа взросления

Мы часто совершаем ошибку, делая за детей то, что они могут сделать сами: убираем за ними посуду, заправляем их кровати, подбираем разбросанные вещи. Лишая их этих маленьких обязанностей, мы лишаем их важного опыта.

У Макаренко был принцип: «Как можно больше требований к человеку, но и как можно больше уважения к нему». В колонии имени Горького воспитанники сами организовывали быт, дежурили на кухне, следили за порядком. И это не было наказанием — это было признанием их взрослости.

Как мотивировать, а не заставлять?

Дети не ленивы — они просто не хотят делать то, что кажется им бессмысленным. Но если ребёнок видит, что его труд реально меняет пространство вокруг, он включается с энтузиазмом.

Когда Макаринские колонисты впервые собрали свой собственный урожай, они не просто выполнили работу — они праздновали это как победу, потому что это был их труд, их достижение.

Сегодня я постарался мотивировать ребят помочь вожатым разобрать все строительные инструменты, материалы для мероприятий и хозтовары. Мы разгрузили водатские и заполнили первый склад, подписали все коробки, убрали мусор после строителей.

Конечно же я поговорил с ребятами и попросил их помощи в планировании лагеря, ребята очень включились и я оставшуюся половину дня записывал их идеи, которые сыпались со всех сторон. Когда ребёнок видит, что его идеи учитываются, а его труд ценится, он растёт в своих глазах.

Представьте, что детский лагерь — это большой корабль. Если дети лишь пассажиры, им быстро станет скучно. Но если они помогают ставить паруса, прокладывать курс и даже чинить борта, то путешествие становится их приключением. Они уже не просто плывут — они управляют своим плаванием.

Именно так рождается настоящий коллектив — не через бесконечные развлечения, а через общее дело, в котором каждый вложил частичку себя.

На фото лагерь, который я так долго строил и хорошо, что нам подсказали, что есть фонарики на солнечных батарейках (оказывается в палаточных нельзя подводить электричество вовсе, даже слаботочное).

Так что жду лайк, как минимум за эту красоту 😉

В лагере Skilcamp, Мир Навыка, Пространство (МО, Пушкинский р-н). 23 ребенка в возрасте от 5 до 8 лет приехали на смену программы "Я САМ" с 16 по 20 июня 2025 в п. Лесной. 18.06 дети почувствовали себя плохо: высокая температура, рвота, понос, болели голова и живот. В этот день больных повели в лес собирать ветки и смотреть как разжигают костёр. В это время в чат с родителями выкладывали фотографии и писали о плановом времяпрепровождении. Известно, что накануне дети готовили яичницы. Организация утаивала о состоянии детей больше суток! О массовом заболевании 19.06 днем сообщил не администратор, а мама одного из детей, которой позвонили с просьбой забрать ребенка. Даже после этой новости руководство не выходило на связь до вечера, уверяло, что другие дети в порядке, и пыталось препятствовать разговору родителей с их детьми. Подробное разбирательство в ситуации началось только в полночь 20.06 с подключением сооснователя Кирилла Лебедева и руководителя проекта Тимура Карадаш. Они признали, что оповещение было запоздалым, но не объяснили почему, и уверяли, что ситуация под контролем, врач осмотрел детей, и скорее всего это ротавирус. Выяснилось, что кроме лагеря также заболели дети детского сада из соседнего помещения этой же организации и наставники, находившиеся с детьми. К слову, трое из пяти наставников очень молоды (на вид лет 20) и возникают сомнения о наличии у них соответствующего образования, позволяющего работать с детьми дошкольного возраста. Кроме того администратор находилась на работе со своим двухлетним сыном, что не допустимо.После того, как детей забрали родители, они рассказывали, что некоторые не успевали добежать до туалета и ходили под себя, для рвоты был поставлен тазик, спали все вместе в одном помещении на матрасах, врача дети не видели.В итоге 22 ребенка из смены уезжали из лагеря с симптомами кишечной инфекции, были крайне слабы. Порядка 16 человек из них уже имеют подтверждённый диагноз - сальмонеллез. Часть находится в больницах г. Москвы и Московской области, остальные лечатся амбулаторно. Восстановление детей протекает очень медленно, у многих уже 10 день не нормализуется пищеварение, сохраняется температура, боли в животе. Одна девочка попала в реанимацию, состояние тяжёлое, о чем был репортаж на телеканале Россия-1 26.06.25 в программе региональные Вести.Вторые экземпляры договоров на оказание услуг на руки родителям выданы не были, позже реквизиты организации были изменены, сайт закрыт, а переписки с родителями удалены организаторами. Проект рекламирует в своих соцсетях нейропсихолог и блогер, ввиду чего спрос на их услуги очень растет. Они регистрируют конторы на различные ИП, что усложняет процесс поиска виновных.Филиалы работают по всей России: Карелия, Калининград, горный Кавказ, Байкал, Абхазия, Крым, Волгоград. Для того, чтобы попасть на программы не нужны справки от врачей и анализы, как в другие лагеря. При приеме на смену детей не осмотрел врач и даже температуру не измерили.По всему вышеизложенному есть основания предполагать, что расширение организации не пошло им на пользу.Следственный комитет и Роспотребнадзор начали проверки. Уже выявлены нарушения вхранении и приготовлении пищи. По данному факту направлено обращение родителей на имя председателя СК РФ Бастрыкина. Организация вернула деньги за путевки, но родители требуют возбудить уголовное дело, а также закрытия этой сети. Намерены обратиться во все надзорные инстанции, правоохранительные органы, вплоть до Президента Российской Федерации. https://vk.com/skillcamp

Пруф на видео, оно само обрезалось, чукча не умеет в Пикабу(

Ребёнок мой - тег - моё

Детство — это время, когда мир кажется бесконечным полем для игр. Прогулка до школы превращается в исследование неизведанных земель, а обычная палка становится мечом, клюшкой или волшебным посохом — в зависимости от фантазии. Но с возрастом что-то меняется. Мы перестаем видеть в жизни игру. Вместо этого — обязанности, тревоги, усталость.

Почему так происходит?

1. Когнитивная ригидность: когда мозг отказывается от игры

С точки зрения нейропсихологии, детский мозг обладает высокой нейропластичностью — он легко адаптируется, создает новые нейронные связи и воспринимает мир как пространство для экспериментов. Но с возрастом формируются устойчивые паттерны мышления. Мы начинаем действовать по шаблонам, потому что это энергетически выгодно: мозг экономит ресурсы, избегая лишней нагрузки.

Что происходит?

- Мы автоматизируем рутину (одни и те же маршруты, привычки, реакции).

- Новые впечатления воспринимаются не как приключения, а как угроза стабильности.

- Снижается уровень дофамина в ответ на простые радости — нужны более сильные стимулы, чтобы почувствовать удовольствие.

Как это исправить?

- Осознанно нарушать привычные сценарии.Например, сменить маршрут до работы, попробовать есть левой рукой (если вы правша), завести разговор с незнакомцем. Это «перезагружает» мозг и повышает чувствительность к новому.

- Практиковать «микроприключения» (термин психолога Джона ЛеДона). Это небольшие, но непривычные действия: ночевка в палатке на балконе, ужин с закрытыми глазами, спонтанная поездка на случайной электричке. Они не требуют больших усилий, но возвращают ощущение непредсказуемости жизни.

---

2. Эффект «выученной беспомощности»: когда мы перестаем верить в возможность изменений

С возрастом накапливается опыт неудач, разочарований и ситуаций, где наши действия не приносили результата. Это формирует выученную беспомощность — убеждение, что от нас ничего не зависит.

Как это проявляется?

- «Зачем куда-то ехать, если все равно будет то же самое?»

- «Я уже не тот человек, чтобы радоваться таким пустякам».

- «Лучше останусь дома — меньше проблем».

Что делать?

- Вспомнить и записать моменты, когда спонтанность приносила радость. Например, случайная встреча, неожиданная поездка, смешная ситуация. Это напоминает мозгу, что не все подчинено жесткому контролю.

- Создавать «островки непредсказуемости». Договориться с собой: раз в неделю делать что-то, что выходит за рамки плана. Не обязательно что-то грандиозное — даже маленький шаг (сказать «да» неожиданному предложению) меняет паттерны мышления.

---

3. Социальные маски: почему взрослым стыдно быть легкомысленными

С детства нас учат: «Веди себя как взрослый», «Не дурачься», «Это несерьезно». Со временем эти установки становятся внутренними запретами. Мы боимся выглядеть глупо, теряем контакт с игровой частью личности.

Как это работает?

- Стыд за “детское” поведение (Что подумают другие?).

- Страх потерять авторитет (Я же начальник/родитель/эксперт — мне нельзя дурачиться).

- Иллюзия “взрослости” — убеждение, что серьезность = зрелость.

Как вернуть себе легкость?

- Техника «ролевого эксперимента» (из гештальт-терапии). Представьте, что вы актер, которому дали роль человека, умеющего радоваться мелочам. Проживите день в этой роли. Часто после такого «спектакля» психика обнаруживает, что запреты были надуманными.

- Найти “безопасных” людей, с которыми можно быть спонтанным. Это могут быть старые друзья, творческие сообщества или даже незнакомцы в путешествиях.

---

4. Дефицит игрового состояния: когда жизнь становится только «надо»

Психолог Михай Чиксентмихайи, автор концепции «потока», доказал: люди счастливее, когда регулярно погружаются в деятельность ради самого процесса, а не результата. Дети умеют это интуитивно — взрослые забывают.

Как вернуть состояние потока?

- Занятия без цели. Рисовать, не думая о результате. Гулять без маршрута. Играть в игры, где нет «победы» (например, строительство замков из песка).

- Физическая активность. Танец, скалолазание, плавание — действия, где тело ведет, а ум следует за ним. Это выводит из режима гиперконтроля.

---

Взрослость — не противоположность детству

Настоящая зрелость — не в отказе от радости, а в умении выбирать, когда быть серьезным, а когда — позволить себе играть.

Как писал Юнг:

«Мы не становимся взрослыми, подавив внутреннего ребенка. Мы становимся взрослыми, когда ребенок внутри нас чувствует себя в безопасности».

Не обязательно возвращаться к детству — достаточно просто перестать бояться его проявлений. На эту статью меня вдохновили родители, приехавшие к нам на сплав в лагерь со своими детьми детьми и без сомнений поплыли в дождик на байдарках, хотя были не в самой подходящей одежде и берег был достаточно грязный.

Спасибо вам за такой пример для ваших детей ❤️

Мы уже успели проложить к участку дорогу, провести несколько грантовых проектов на земле, построить первые глемпинги и стационарные здания под душевые и туалеты.

Параллельно с этим ведем сложные согласования по официальному открытию лагеря, тут конечно много трудностей, что с сертификацией скважины, что с надзорными органами, но мы со всем справимся.

Постараюсь активнее освещать процесс строительства, а пока, вы можете просто насладиться этими замечательными животными, от которых мое сердце сжимается от умиления.

Мы хорошо подружились с местными жителями, которые недалеко от нашего лагеря держат целую ферму и у меня в планах на это лето стоит организовать небольшую трудовую практику в лагере по уходу за овечками, козочками и коровками.

Понятное дело, что практика будет не серьезной, а будет носить больше развлекательный характер. Идея живого уголка меня всегда приятно грела, а такая возможность и поддержка местных жителей не оставляет шанса не воспользоваться ею.

Время от времени замечаю, как вожатые в рассуждениях делят детей на позитивных и негативных и невольно задаются вопросом: «Как сделать так, чтобы мой ребенок за смену стал хотя бы немного счастливее?». За последнее время я все больше убеждаюсь: счастье — это не подарок судьбы, а навык. Такой же, как умение кататься на велосипеде или решать математические задачи. Его можно развить.

Когда я только начинал работать с детьми, мне казалось, что есть просто пессимисты и оптимисты. Одним везет с темпераментом, другим — с обстоятельствами. Но годы наблюдений показали: дети, которые умеют радоваться жизни, не просто “такие по характеру”. Их этому научили.

Мартин Селигман, психолог, посвятивший годы изучению счастья, писал: “Пессимизму можно научиться. Но точно так же можно научиться и оптимизму”.

Это подтверждает и мой опыт. В лагерь приезжают дети из разных семей — и те, кто привык видеть хорошее даже в мелочах, и те, кто сразу говорит: «Здесь будет скучно». Но уже через несколько дней, если правильно выстроить среду, даже самые скептичные ребята начинают улыбаться чаще.

Я однозначно могу сказать, что следующие пункты работают.

1. Благодарность
Мы не замечаем, как привыкаем к хорошему. Но если каждый день находить хотя бы три вещи, за которые можно сказать «спасибо», мозг постепенно перестраивается. В нашем лагере мы делаем это в кругу перед сном — и дети, которые сначала морщились, через неделю сами начинают вспоминать даже самые маленькие радости. Какую магию творит самая простая свечка с рефлексией в конце дня))

2. Внимание к мелочам
Счастье редко приходит громкими событиями. Чаще — это теплый чай после прогулки, смешная история за ужином, первый луч солнца утром. Когда я вижу, как дети учатся замечать эти моменты, я понимаю: мы делаем что-то важное. Именно поэтому мероприятия должны делать на этом акцент (вы не представляете как мало детей просто встречало рассвет или провожало закат в повседневной жизни)

3. Переосмысление неудач
«У меня ничего не получится» — эту фразу я слышу часто. Но счастье — это не отсутствие проблем, а отношение к ним. Мы учим детей разбирать неудачи: «Что пошло не так? Что можно сделать в следующий раз?» И тогда провал становится не тупиком, а ступенькой. Это сложно донести в разговоре, так же как и через эту статью, в основном это демонстрируется повторением мероприятий или повторным проигрываем ролевок, там явно дается понять, что случай, везение и опыт играют роль в ситуации.

4. Окружение
Счастье заразительно. Если вокруг тебя люди, которые умеют радоваться, ты невольно начинаешь делать то же самое. Поэтому в лагере мы так много внимания уделяем атмосфере — чтобы каждый ребенок чувствовал, что его здесь ждали. По этой причине нам приходится расставаться с агрессивно или чрезмерно негативно настроенными ребятами. Я вывел для себя правило, что один негативно настроенный ребенок утаскивает за собой минимум пятерых. По этой же причине нельзя оставлять в лагере курящих детей, ведь остальные его не отучат от этой привычки, скорее он за собой потащит еще нескольких ребят.

Почему это важно?

Потому что счастливый ребенок — не тот, у кого нет проблем, а тот, кто умеет с ними справляться. Кто знает, что радость — это не случайность, а привычка. И если этому не научиться в детстве, во взрослой жизни будет гораздо сложнее.

Я вижу, как дети уезжают из лагеря другими. Не потому, что мы развлекали их две недели, а потому, что они увозят с собой новый взгляд на мир. И это, пожалуй, самое ценное, что мы можем им дать.

А как вы думаете, счастью можно научиться? Поделитесь в комментариях, сегодня у меня какое-то настроение порассуждать на эту тему 🙌

Фото с суслика чисто для привлечения внимания и дополнительной мотивации поставить лайк. Он живет прямо у нас в лагере ☺️