Да не существует украинского языка, это просто пьяные в сети себе чатики устраивают. Я пьяный и не такое пишу, сам не понимаю, на утро, чё хотел сказать.
Когда вы смотрите на кого-то, но в голове возникают совсем другие образы, это состояние транса. Оно естественно и происходит постоянно. Наш мозг получает информацию двумя путями: через органы чувств (зрение, слух, осязание) и через внутренние представления. В какой-то момент одно из них может стать ярче.
Например, вы сидите на лекции, но вдруг вспоминаете, как вам нахамили в метро. Вы продолжаете смотреть на лектора, но на самом деле анализируете свои эмоции от воспоминания. Визуальный транc – это когда образы в голове становятся ярче, чем окружающая картинка. Аудиальный транс – когда громкий звук телевизора не отвлекает вас от тихого радио с кухни. Кинестетический транс – когда боль от тяжёлой сумки исчезает, если вы погружены в интересный разговор.
Когда все три вида транса соединяются, это состояние гипноза. В этот момент мозг не анализирует информацию, а просто принимает её. Именно поэтому гипноз так эффективен в психотерапии – он помогает концентрировать внимание, обходить критику и записывать новые установки прямо в подсознание.
Гипноз используется, чтобы помочь человеку переосмыслить свой опыт. Например, если супруги разводятся, они помнят только плохое. Но когда их просят вспомнить хорошие моменты, они удивляются, насколько изменилось их восприятие. Также работает и любовь – долгие годы люди видят друг друга молодыми, даже если объективная реальность говорит обратное.
Родители могут применять гипноз в воспитании. Если ребёнок засыпает под сказку, он всё равно продолжает её слышать. В этот момент можно внушать ему уверенность, доброту, желание учиться. Главное – не использовать частицу «не», так как мозг её игнорирует. Например, вместо «ты не будешь бояться» лучше сказать «ты смелый и уверенный в себе».
Гипноз – это не магия, а естественный процесс. Он помогает нам концентрироваться, запоминать информацию, менять привычки и работать с эмоциональными переживаниями. Если научиться его использовать, можно сделать свою жизнь намного лучше.
Если раньше во сне я думал: "Что за дичь тут творится?", то теперь мысль другая: "Это всё сгенерировано нейросетью", после чего сон прекращается.
Вы когда-нибудь чувствовали себя хуже после того, как прочитали побочные эффекты лекарства? Или вдруг начинали замечать симптомы болезни, о которой услышали в новостях? Это не мистика, а научно доказанный эффект ноцебо — зловещий брат знаменитого плацебо.
Если эффект плацебо заставляет нас чувствовать себя лучше от «пустышки», то ноцебо работает наоборот — негативные ожидания вызывают ухудшение состояния, даже если реальных причин для этого нет.
Научные эксперименты доказывают:
📌 Пациентам, которым говорили о побочных эффектах лекарства, становилось хуже, даже если им давали обычный витамин.
📌 Люди, которым сообщили, что у них «опасное» генетическое предрасположение, начинали страдать от соответствующих симптомов, хотя их организм был в порядке.
📌 Врачи, невербально показывающие сомнение в лечении, снижали его эффективность.
Мы буквально программируем себя на негатив.
🧠 Вам сказали, что у вас слабая спина, и теперь она действительно болит.
💊 Вы уверены, что лекарства вредны, и начинаете чувствовать от них побочки.
📺 Вы насмотрелись новостей про новую болезнь — и вот уже замечаете у себя симптомы.
А теперь вдумайтесь: сколько вещей в вашей жизни стали хуже не потому, что они объективно опасны, а потому что вам так сказали?
🔹 Фильтруйте информацию. Не читайте бесконечные списки побочек, если не хотите их испытать.
🔹 Окружите себя позитивом. Если ожидания работают против вас, значит, можно использовать их в свою пользу.
🔹 Верьте в лучшее. Нет, это не розовые очки, а стратегия, доказанная наукой.
Кстати, если вам интересны такие психологические темы, у меня есть Telegram-канал, где я разбираю ключевые идеи книг по саморазвитию понятным языком. Ссылка тут, но вы же не обязаны переходить... если только не почувствуете лёгкое желание узнать больше: https://t.me/samorazvitie_cherez_knigi
Пришло время поднять философские проблемы, над которыми люди бьются веками.
Для тех, кто пропустил первую задачу:
Название мысленного эксперимента: Комната Мэри
Описание
Всю свою жизнь Мэри находится в комнате, где все предметы чёрного или белого цвета. Мэри - блестящий учёный, но она исследует мир исключительно посредством черно-белого монитора. Она специализируется на нейрофизиологии зрения. Мэри постепенно овладевает всей физической информацией, которую необходимо собрать о том, что именно происходит, когда мы видим спелый помидор или небо и, соответственно, используем термины «красный», «голубой» и т. д. И вот представим, что Мэри позволено выйти из её заточения, чтобы увидеть мир во всех его красках.
Вопрос: Узнает ли Мэри что-то новое о цвете, когда она увидит своими глазами не черно-белые предметы?
Философский смысл
Эксперимент «Комната Мэри» направлен против чрезмерного рационализма, который утверждает сводимость мира к формулам, расчетам, цифрам. Философ обращает наше внимание на то, что увидеть своими глазами синеву безоблачного неба - это не то же самое, что узнать цифры, всесторонне характеризующие синий цвет.
Мой вариант ответа:
Безусловно, Мэри узнает что-то новое о цвете и получит новый опыт. В этой философской дилемме я даже не вижу посягательств на истины рационализма, поскольку, если даже мир и можно свести к формулам, то знание этих формул не позволяет человеку приобретать ментальный опыт, ведь для этого нужно взаимодействие между органами чувств и сознания.
К примеру, человек испытывает сексуальное влечение к противоположному полу, и если он чётко будет знать какие химические и психофизиологические процессы при этом происходят и в дальнейшем он их сможет полностью представить, то это не даст ему ровным счётом никакого вожделения. Поскольку для этого необходим объект сексуального влечения или же представление об объекте, основанное на предыдущем опыте.
Другой вопрос – что есть мысленный образ и внутреннее ощущение этого образа? Почему, когда мы вспоминаем или представляем какое-то дерево, то оно чудесным образом возникает в нашей голове из нейронов нашего мозга и даёт нам возможность созерцать то, чего в действительности не существует. Данная проблема до сих пор тревожит умы учёных и философов и затрагивает проблему восприятия реальности и природы сознания.
Ребят, что думаете по этому поводу? Интересно узнать ваши мысли.
Третий мысленный эксперимент опубликую совсем скоро.
Спасибо за внимание😊
Когда ты видишь лицо на пригоревшем тосте, ловишь "знаки судьбы" в случайных совпадениях или уверен, что вселенная шлёт тебе намёки — поздравляю, ты поймал апофению.
🔍 Что это вообще такое?
Апофения — это склонность находить смысл и связи там, где их нет. Мы видим образы, слышим скрытые послания, ищем логику в хаосе. Причём это не болезнь (в отличие от паранойи), а нормальный эффект работы мозга. Просто эволюция заточила нас так, чтобы искать закономерности, ведь когда-то это помогало выживать.
Представь себе пещерного человека: он слышит шорох в кустах. Если он решит, что это просто ветер, но там окажется тигр — он погибнет. А если примет любой звук за угрозу, то просто немного понервничает, но выживет. В итоге природа оставила нам мозг, который лучше перебдит, чем недобдит.
Но в современном мире это часто даёт сбои.
🔸 Видим знаки там, где их нет.
"Я думала о подруге, и тут она мне написала! Это не просто так!" — а если бы не написала, ты бы просто забыла об этом. Но совпадения мозг запоминает, а тысячи раз, когда мысли ни к чему не привели — нет.
🔸 Верим в удачу и судьбу.
Кто-то выигрывает в лотерею два раза подряд — люди называют это "знаком свыше". Хотя вероятность маленькая, но возможная. Просто никто не пишет статьи про миллионы проигравших.
🔸 Находим лица и образы в случайных вещах.
Человек устроен так, что видит лица даже в розетках. Или, например, на Марсе "нашли" лицо инопланетянина — а это просто свет так лёг на скалы.
🔸 Думаем, что случайности что-то значат.
Если в течение недели все вокруг говорят про переезд, значит, "вселенная намекает, что пора менять квартиру".
🔸 Видим заговоры там, где их нет.
"Как это так, все мировые события складываются определённым образом? Наверняка за этим кто-то стоит!" Нет, просто мир сложен, а мозг любит простые объяснения.
📌 Привычка искать смысл. Люди не любят хаос и неопределённость, поэтому даже случайность стараются объяснить.
📌 Эволюция. Наш мозг приспособлен для выживания, а не для объективного анализа.
📌 Желание контролировать. Если кажется, что в мире есть скрытые закономерности, жить становится спокойнее.
Не всегда. Иногда есть реальные связи. Но если ты вдруг начал видеть "знаки", задумайся: а не мозг ли играет с тобой в игру под названием "апофения"?
Кстати, если вам интересны подобные психологические темы, заглядывайте в мой Telegram-канал: https://t.me/samorazvitie_cherez_knigi
