user7682714

☘Перенапряжение свода стопы приводит к дисбалансу икроножных и камбаловидных мышц (мышщ голени). Чтобы скомпенсировать нагрузку, организм излишне напрягает передние мышцы бедра и поясницу. И как следствие, таз наклоняется вперед, поясничный прогиб усиливается, ягодичные мышцы расслабляются, появляется сутулость, кифоз(искривление позвоночника выпуклостью назад).

☘Также оказывается влияние и на череп. Существует множество разных мнений. Одни специалисты считают, что изменения в черепе это первопричина плоскостопия, а другие, что они являются следствием плоскостопия. Наиболее вероятно, что проблемы начинаются с рождения и первых месяцев жизни, пока формируются изгибы, пока ребенок учится ходить. Если есть зажимы вследствие родовых травм и травм черепа, был поврежден позвоночник или таз, вся система сжимается. Зажимы, которые есть в области черепа и таза приводят к тому, что ребенок начинает неправильно ходить: на стопы накладывается неправильная нагрузка, мышечно-фасциальные цепи работают неправильно. А все блоки, которые есть в черепе, позвоночнике, тазу только усугубляются!

☘В следующем посте мы расскажем о самостоятельной диагностике плоскостопия. Если мы были полезны для Вас, то поддержите нас реакцией❤️

⬇️ Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше в нашем телеграм канале ⬇️

https://t.me/Geni_Molodosti - Подпишись, если понравилось, и получай больше информации о своем теле, которая может укрепить твое здоровье

Неправильный уход: забыли смыть на ночь косметику, а утром нанести увлажняющий крем, и кожа отвечает сухостью или шелушением.

Использование неподходящих косметических средств: косметика, адресованная другому типу кожи, может стать одной из причин сухости.

Образ жизни: поздние отбои, ранние подъемы, недостаток сна, злоупотребление алкоголем, никотином, жирная и острая пища, а особенно фастфуд — все это влияет на состояние кожи.

Генетическая предрасположенность: если у мамы или бабушки есть склонность к сухости, увы, вам вряд ли избежать этой участи. Выход только один — постоянно ухаживать за кожей.

Реакция кожи на питание и лекарственные средства: некоторые продукты питания, лекарственные средства и напитки могут оказаться «не вашими» и вызывать сухость. Стоит докопаться до истины и исключить потенциального провокатора из своей жизни.

Постоянные стрессы: без них наши будни трудно представить, но именно стрессы зачастую и становятся катализаторами сухости (на фоне стресса быстрее распадается гиалуроновая кислота).

⬇️ Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше в нашем телеграм канале ⬇️

https://t.me/Geni_Molodosti - Подпишись, если понравилось, и получай больше информации о своем теле, которая может укрепить твое здоровье

1️⃣ Ложитесь на пол и максимально расслабляетесь. Отключаете мозг и переводите внимание на ощущения.

2️⃣ Находите край прямой мышцы живота. Начиная от таза, ставите пальцы и скользите ими по краю прямой мышцы живота вверх, мягко нажимая.

3️⃣ В какой-то момент вы почувствуете, как возникнет уплотнение внутри живота. Это нижний полюс почки.

4️⃣ Дальше вы упираетесь в нижний полюс почки, направляя туда внимание. Прижимаете его вверх и начинаете медленно опускать правую ногу вниз. При этом удерживаете полюс в том же положении.

5️⃣ Дальше поднимаете ногу и, отводя нижний полюс почки вверх, плавно опускаете ногу вниз. Техника способствует расслаблению мышц и почечной фасции. Работа почек улучшается и постепенно они поднимаются вверх.

Рассказывайте об ощущениях, задавайте вопросы, пишите, какую технику еще показать ⬇️

⬇️ Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше в нашем телеграм канале ⬇️

https://t.me/Geni_Molodosti - Подпишись, если понравилось, и получай больше информации о своем теле, которая может укрепить твое здоровье

Как врач могу сказать, мешки под глазами возникают из-за хронического напряжения в области основания черепа и верхней челюсти. Как следствие нарушается венозный отток. Кровь циркулирует постоянно, если возникает торможение оттока, то жидкость задерживается и возникает хронический отек в области орбиты глаза и верхней челюсти. Я показал, что из себя представляют мешки под глазами с анатомической точки зрения и с чем связано их появление👌🏻

Если процесс нарушается, например, по причине сбоя в работе внутренних органов, это также может проявляться в виде синяков и мешков под глазами. Техники телесной терапии, фейспластики и психосоматики очень эффективны в этом случае.

❗Если у вас серьезно выражена деформация на лице, то это проявление можно существенно уменьшить. Если же деформация небольшая, если мешки то появляются, то исчезают, от них можно избавиться совсем.

Поэтому для решения какой-либо проблемы необходимо работать с телом комплексно: это важно как для здоровья, так и для эстетики лица.

Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше в нашем телеграм канале

Перейди и Подпишись)

https://t.me/Geni_Molodosti