RagingDemon

Желатин - это гидролизованный(т.е. частично расщеплённый и пригодный к перевариванию) коллаген. Коллаген - это основной строительный материал для всех соединительных тканей - суставы, связки, сухожилия и т.д.

Я достаточно часто делаю такие желе, особенно в период подготовки к турниру. Вроде помогает:)

Сейчас преимущественно диета почти без углеводов. На одном белке. И совсем чуть чуть жира. Надеюсь в этот раз до 9% жира точно дойти, а может и меньше.

Съёмки мы начали на закате. И в итоге в основное видео эти кадры не пошли. Но я решил смонтировать их отдельно, т.к. красивое освещение получается.

Две серии геймплея в реальности у меня ниже на странице можете найти, либо просто перейти на ютуб канал.

Всем спасибо, все свободны!

Тренировка взрывной силы ног.