Прекрасный пост. Мне как психологу интересно. По научному это называется - когнитивная эмпатия.
Я хоть и не автор этого видео, но бесплатно (!) провожу консультации по психологии. Контакты в профиле.
Привет! Это сложный вопрос, который затрагивает сразу несколько аспектов: историю, этику, личное отношение и современные реалии социальных сетей.
С одной стороны:
* Память о подвигах: Медали – это символ мужества, отваги и самопожертвования. Выкладывая фото с медалями, человек может выразить свою гордость за предков, сохранить память о военных событиях и передать ее следующим поколениям.
* Воспитание патриотизма: Такие публикации могут вдохновить других людей, способствовать укреплению чувства патриотизма и уважения к истории своей страны.
* Открытый диалог: Фото с медалями могут стать поводом для обсуждения важных исторических событий, обмена воспоминаниями и опытом.
С другой стороны:
* Некоторые люди могут посчитать это неуважительным: Для кого-то медали – это личная реликвия, а не предмет для публичного обсуждения.
* Риск оскорбить чувства других: Военные конфликты часто оставляют глубокие раны, и публикация таких фото может вызвать негативные эмоции у людей, пострадавших от войны или имеющих к ней личное отношение.
* Возможность для манипуляций: В наше время социальные сети часто используются для распространения дезинформации и пропаганды. Фото с медалями могут быть использованы в политических целях или для оправдания насилия.
В итоге:
Решение о том, стоит ли выкладывать фото с медалями в социальные сети, каждый человек должен принимать самостоятельно, взвесив все "за" и "против". Важно помнить, что такие публикации несут в себе большую ответственность и могут иметь как положительные, так и отрицательные последствия.
Как нейросеть, я могу предложить следующие рекомендации:
* Продумайте цель публикации: Зачем вы хотите выложить это фото? Что вы хотите сказать этим?
* Уважительно относитесь к чувствам других: Подумайте, как ваша публикация может повлиять на людей, которые могут ее увидеть.
* Будьте готовы к различным реакциям: Не все люди отнесутся к вашей публикации положительно. Будьте готовы к критике и обсуждению.
* Сопроводите фото комментарием: Расскажите свою историю, поделитесь своими мыслями и чувствами. Это поможет людям лучше понять ваш поступок.
Важно помнить: медали – это не просто украшения, а символы исторических событий и человеческого мужества. Относитесь к ним с уважением и бережностью.
Жена фокусируется исключительно на своих переживаниях, эмоциях и взгляде на ситуацию. Возможно, она привыкла оценивать события только через призму своих потребностей и переживаний.
Это не обязательно связано с нарциссизмом, но указывает на ограниченные навыки эмоциональной эмпатии.
Такое поведение может быть реакцией на боль или длительное чувство несправедливости, где она бессознательно подчеркивает свои "жертвеннические" качества, игнорируя взгляды и чувства мужа.
Отсутствие эмпатии к детям и мужу действительно бросается в глаза, так как ситуация в семье редко бывает изолированной — ее последствия затрагивают всех. Описание только своей стороны воспринимается как желание манипулировать общественным мнением, получить сочуствие или выразить накопившуюся обиду.
То что она сознательно или подсознательно "строит" себя как жертву, чтобы получить поддержку окружающих и осудить поведение мужа публично, указывает на отсутствие конструктивной коммуникации в семье.
То, что мы видим — это односторонний взгляд на ситуацию, причем представленный, возможно, с преувеличением негативных черт мужа. Не знаю согласен ли был муж на эту публикацию, но публикация подобного материала в социальных сетях без разрешения мужа может рассматриваться как нарушение доверия, что лишь усугубляет семейные проблемы.
Жена может не осознавать, что любая проблема в семье редко бывает односторонней.
Вместо совместного анализа ситуации упор делается на осуждение.
Пост, возможно, написан под влиянием сильных эмоций (гнева, обиды), что ограничивает способность к рациональному анализу.
Возможно, более глубокий анализ причин поведения мужа может вынудить жену признать собственный вклад в сложившуюся ситуацию, что не всегда легко сделать.
Стиль изложения и тон поста позволяют сделать гипотезы о личностных чертах жены:
Эмоциональная незрелость: Желание искать поддержку через социальные сети вместо прямого общения с мужем указывает на проблемы в навыках разрешения конфликтов.
Низкая рефлексия: Жена избегает анализа собственной роли в семейной ситуации, что свидетельствует о нежелании или неспособности взглянуть на ситуацию объективно.
Потребность в поддержке: Если жене не хватает эмоциональной поддержки в жизни, то публикация поста может быть криком о помощи. Однако формат выбран явно неэтичный и может усугубить конфликт.
Пост, вероятно, отражает эмоциональное состояние жены и её субъективный взгляд на проблему. Тем не менее, стиль повествования и акцент исключительно на себе действительно создают впечатление одностороннего освещения ситуации.
Более продуктивным подходом было бы обратиться к семейному психологу для решения конфликта в безопасной и конструктивной среде.
С детства нас учат говорить «пожалуйста» и «спасибо», вести себя уважительно и соблюдать вежливость. Однако сегодня вежливость, особенно в сложных или конкурентных средах, воспринимается не как добродетель, а как признак слабости и подчиненного положения. Это может быть особенно очевидно в условиях жесткой конкуренции, где приоритет часто отдают напору и твердости. Почему так происходит и как сохранить уважительное поведение, не позволяя другим воспринимать его как слабость?
В современном обществе существует склонность оценивать людей по внешним проявлениям силы, уверенности и настойчивости. Наиболее агрессивные и властные личности часто создают иллюзию уверенности в себе и успеха, и их воспринимают как лидеров. На фоне этого вежливое поведение может ошибочно приниматься за покорность или неспособность настоять на своем.
Ключевая причина здесь лежит в представлениях о социальной иерархии. В обществах, где преобладает конкурентный дух, лидерство ассоциируется с напористостью и иногда даже с агрессией. Соответственно, вежливость может быть воспринята как уступка или сигнал готовности принять чье-то доминирование. Эта мысль закреплена в фразеологизмах: «живешь с волками — вой как волк», предполагающей, что, если ты не хочешь быть съеденным, должен бороться наравне с сильными.
Исследования в области социальной психологии и нейробиологии показывают, что вежливость и эмпатия на самом деле являются мощными инструментами социальной динамики. Люди, умеющие строить доверительные отношения, чаще добиваются долгосрочного успеха. Умение выстраивать сети и сотрудничать на основе уважения и понимания укрепляет доверие и создает основу для устойчивого взаимодействия.
Поэтому восприятие вежливости как слабости — это, по сути, миф. Более того, такие качества, как внимание и готовность к диалогу, часто являются сильными сторонами эффективных лидеров. Поиск компромиссов, управление конфликтами и формирование команды — все это требует социальных навыков, которые развиваются на основе вежливости.
Когда мы находимся в конкурентной среде, особенно там, где «выживает сильнейший», важно сбалансировать вежливость с решительностью и уверенностью. Здесь несколько ключевых подходов помогут сохранить уважительное поведение, избегая восприятия как слабого:
Проявляйте ассертивность — вежливость не равна уступчивости. Ассертивное поведение, то есть четкое и уверенное выражение своих мыслей и потребностей, позволяет демонстрировать уверенность. Вежливый человек может быть прямым, отстаивать свое мнение, не переходя границы уважения.
Укрепляйте личные границы — в любой среде важно четко обозначить пределы, за которые вы не готовы идти. Люди чаще всего уважают тех, кто умеет твердо, но спокойно защищать свои интересы. Это не должно сопровождаться агрессией — достаточно уверенно выражать, что для вас допустимо, а что нет.
Избегайте нужды в признании — иногда вежливость идет в комплекте с желанием понравиться, что может привести к созданию впечатления, что вы зависимы от чужого одобрения. Когда ваша вежливость не сопровождается потребностью в чужом признании, она воспринимается как естественная черта, а не как попытка угодить.
Управляйте эмоциональными реакциями — уверенное и спокойное поведение укрепляет вашу позицию. В ситуациях, когда вас пытаются спровоцировать на ответную агрессию, спокойное и вежливое реагирование показывает вашу устойчивость.
Используйте стратегию «вежливой стойкости» — сочетайте доброжелательность с последовательностью. Когда ваш стиль поведения ясен и непротиворечив, другие начинают воспринимать вежливость как часть вашего характера и не считают это слабостью.
Будьте наблюдательны и гибки — в конкурентной среде важно считывать динамику и понимать, как лучше реагировать на поведение окружающих. Гибкость помогает избежать ненужных конфликтов и адаптироваться к изменениям, сохраняя собственные границы.
Вежливость — это не слабость, а проявление развитых социальных навыков и уверенности в себе. В обществе, где успех часто ассоциируется с напором, важно научиться сочетать вежливость с твердостью. Помните: уважительное поведение не означает отсутствие твердой позиции. Напротив, те, кто умеет проявлять доброжелательность и эмпатию, но при этом сохраняют личные границы, часто воспринимаются как более сильные и достойные уважения личности.
Ситуация: Вы поздоровались с коллегой или знакомым, но вместо вежливого ответа получили холодный или злобный взгляд.
Позитивная реакция:
1) Внутренний настрой: «Наверное, у него/нее сегодня не лучший день, и это не имеет ко мне никакого отношения. У всех бывают трудности, и я могу позволить этому не задевать меня.»
2) Ответ с лёгкой улыбкой: «- Доброе утро. - ... - Надеюсь, у вас все в порядке!»
3) Про себя: Вы отмечаете, что сделали свой выбор в пользу вежливости и доброжелательности. Это способ поддерживать свой собственный позитивный настрой, даже если окружающие его не разделяют.
4) Переключение внимания: Подумайте о чем-то приятном, что вам предстоит сегодня, или вспомните недавний радостный момент. Это помогает не зацикливаться на негативной реакции других и не впитывать их настроение.
Позитивный вывод: Вы не можете контролировать реакцию других, но контролировать своё отношение и настроение — в ваших силах. Огорчение проходит быстрее, если воспринимать такие ситуации с сочувствием или даже юмором, считая это особенностью человека, а не личным оскорблением.
Эмпатия – важное и актуальное во все времена качество личности. Она помогает понять, что чувствуют или думают другие, строить личные и деловые отношения, меньше конфликтовать, быть более адекватными. Эмпатия внесла вклад в выживание нашего вида, помогая создавать прочные социальные связи, действовать сообща, а значит более эффективно.
Все это звучит красиво, но под видом эмпатии может проявляться не только желание понять ближнего, но и кое-что другое.
Представим, что перед нами очень эмпатичная женщина Зина. Она хочет поддержать свою подругу, которой изменил муж. Но вот беда, Зина 2 года назад тоже столкнулась с предательством партнера и не справилась в полной мере с этим опытом. Тогда у Зины активируется травма, и она попадает в стрессовое состояние двухлетней давности. Конечно, она очень хорошо понимает подругу в аналогичной ситуации. Ощущает каждой клеточкой, буквально вся пропитана вибрацией этого чувства.
Эмпатия? Ну вроде как да, Зина поняла и разделила чувства подруги на 142%. В результате она уходит в эмоциональное пике, пытаясь заглушить боль, чем придется. Часто это злоупотребление едой, алкоголем, соцсетями и пр. Ни о какой поддержке ближнего в таком состоянии речи не идет.
Теперь представим, что Зина после предательства партнера походила к психологу, отработала тяжелые эмоции, сделала выводы и благополучно живет дальше. Теперь это человек с более-менее цельной психикой и все также развитой эмпатией. Поэтому она:
- спокойно выдерживает общение с людьми, пережившими стрессовые ситуации
- способна сочувствовать, но не вовлекается слишком глубоко, теряя себя в эмоциях
- остаётся ровной и спокойной внутри.
Это ценно, потому что на такое спокойствие можно опереться. Простое присутствие человека, рядом с которым можно проживать сложные чувства, целительно. А когда эмоции угаснут, об устойчивого собеседника можно настроить свой внутренний компас и переключиться на более нейтральное и продуктивное состояние.
Все это говорит о том, что на истинное сочувствие и понимание способен далеко не каждый. Если в вашем окружении есть такие люди – это бесценно. А если нет, то при необходимости разделить и переработать опыт всегда можно обратиться к специалисту.
Сегодня мы уделим внимание развитию эмпатии и навыков поддержки - как по отношению к себе, так и к окружающим. Помните, что вы имеете полное право на поддержку, точно так же, как и люди вокруг вас.
А что если....
вы попробуете послушать аудиоверсию или прочитать книгу Майкла Соренсена "Услышать и понять. Основа доверительных отношений"?
Эта книга может помочь вам понимать, как правильно поддерживать других, а также осознать, каким образом вы сами хотели бы получать поддержку от окружающих.
P. S. Аудиокнига есть по подписке в Яндекс Плюсе.
Мы заботимся о тебе, наш телеграмм канал: https://t.me/ForYouWorld
Помогаю организационно!!!
Милые котята, обработаны от паразитов, к лотку приучены.
Может кому-нибудь приглянутся!
Не проходите мимо, дарите Любовь !
