Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Открой для себя волшебный мир реальной рыбалки. Лови реальную рыбу на реальных водоемах! Исследуй новые рыболовные места и заполучи заветный трофей.

Реальная Рыбалка

Симуляторы, Мультиплеер

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
4
s.kisova
s.kisova
5 месяцев назад

Фаббинг⁠⁠

Фаббинг Психология, Психологическая помощь, Эмоции, Чувства, Тревога, Самооценка, Саморазвитие, Люди, Эмпатия, Общение, Отношения, Жизнь, Телефон, Одиночество, Стресс, Настроение, Воспитание, Самопознание, Семья

Фаббинг, или когда телефон важнее собеседника.

Так почему это проблема?

Фаббинг 👇🏻

🔅Разрушает живое общение и делает разговор поверхностным, и менее значимым, поскольку у собеседника может возникнуть ощущение ненужности.

🔅Вредит отношениям и снижает уровень эмпатии. Когда собеседник постоянно находится в телефоне, сложнее уловить эмоции и настроение.

🔅Создает эффект «заражения» – если один человек уткнулся в телефон, другие начинают делать то же самое, и общение сходит на нет.

🔅Отрицательно влияет на психологическое состояние – вызывает стресс, тревожность, снижает самооценку.

Как избавиться от фаббинга?

🌱Договоритесь с друзьями или семьей убирать телефоны во время общения.

🌱Используйте за столом правило «телефон лицом вниз».

🌱Убирайте телефон во время встречи.

🌱Практикуйте осознанность и учитесь слушать собеседника, поскольку живое общение ценнее телефона.

А как вы относитесь к фаббингу? Делитесь в комментариях.

Показать полностью 1
Психология Психологическая помощь Эмоции Чувства Тревога Самооценка Саморазвитие Люди Эмпатия Общение Отношения Жизнь Телефон Одиночество Стресс Настроение Воспитание Самопознание Семья
4
11
5igorsk
5igorsk
5 месяцев назад

Эмпатия - это связь между всеми живыми существами⁠⁠

Эмпатия Вертикальное видео Животные Видео
2
7
dollarak
dollarak
5 месяцев назад

Путин поможет⁠⁠

Бабки у подъезда Эмпатия Видео Вертикальное видео Короткие видео
6
0
Gartgoodz
Gartgoodz
5 месяцев назад
Психология | Psychology

Эмпатия, клёвые песни и магия психологии⁠⁠

У меня бывает такая фигня - вот послушаю я классную песню. И потом я говорю, к примеру своей жене: клевая песня, давай вместе послушаем. Мы слушаем вместе и я такой: «не такая она уж и классная»

И у меня тут 2 гипотезы. Либо это нарциссическое, типо «если я уж что-то кому-то даю послушать, то это должно быть идеально, чтоб всем было хорошо». Либо это то самое пресловутое гештальтисткое поле, что пока самая магическая для меня концепция

Согласно теории гештальт-терапии, мы, как организм, являемся частью большего - поля. Поле влияет на нас, а мы влияем на него. Мы оставляем в нем свой след даже если не хотим, как человек в группе знакомых. Что бы они ни сделал, это вызовет эмоции у окружающих, запустит круги на воде. Даже если он будет сидеть и молчать - в этом случае он вызовет эмоции даже скорее.

С другой стороны, поле тоже влияет на нас. Мы можем считывать эмоциональный фон, заражаться им. Как если кто-то рассказывает историю о том, как его подрезали на дороге, мы начинаем злиться (хотя нас то не подрезали), а если кто-то говорит о какой-то трагедии мы можем испытывать ужас. Это, кстати, и называется эмпатией - способность чувствовать эмоции окружающих

Помню был интересный пример на одной из лекций о том, как одного парня попросили посидеть с чужим годовалым ребёнком. И все было хорошо, пока ребёнок не заметил страшное - этот парень не его папа. Малыш начал плакать, парень испугался и бросился его успокаивать. После 15 минут плача, он начал злиться - «да сколько можно». Через полчаса он подумал, что он ничего не может поделать, он отчаялся. И в том момент он подумал: «подождите ка, а что я сейчас чувствую? Сначала был страх, потом злость, потом бессилие и отчаяние. Это же в точности то, что чувствует годовалый малыш. Он понял, что рядом с ним какой-то незнакомый мужик и испугался. Потом он разозлился - когда мои родители наконец придут. А потом он отчаялся - наверное, они не вернуться, а он ничего не может с этим поделать»

С точки зрения науки у эмпатии, или теории поля есть объяснение - зеркальные нейроны. Их открыли, когда обратили внимание, что когда обезьяна наблюдала за человеком, который брал что-то в руки, то у нее возбуждались нейроны в премоторной коре, словно она брала что-то в руки. Хорошая новость для Лиги Лени есть исследования, которые говорят, что если вы будете представлять, что работаете в тренажерном зале, то ваши мышцы будут в чуть лучшей форме, чем если не будете (я серьезно!)

Так вот. Что мое из восприятия классной песни, которая уже не такая классная рядом с другим, а что чужое я так и не разобрался. А у вас бывало что-то подобное?

Читайте также в Telegram

Показать полностью
Эмоции Психология Эмпатия Текст Telegram (ссылка)
1
5
stepancheltsov
stepancheltsov
5 месяцев назад

Ответ на пост «Я чертов ЭМПАТ, и я задолбалась!»⁠⁠8

У меня такой же синдром "хелпера", который всем во всем помогал, забывая про себя.

В какой-то момент я решил, что самый главный, кому нужна помощь — это я сам. И помощь другим должа давать четкий ответ, как я помогу себе через помощь им? Если ответа нет, я предлагаю оплатить работу.
Или прошу найти другого, что я не справлюсь.
Или прерываю разговор добрым: "Прости, пожалуйста, мне надо вот туда, давай в другой раз продолжим?"

Мне стало гораздо лучше жить, когда начал беречь себя, при этом сохраняя вежливость / любезность. И никто пока не пострадал.

А еще недавно услышал, что "эмпатия" — это тоже ресурс. Она кончается, если не восполнять ее. И, похоже, у вас горшочек перестал варить эту кашу, Пора с этим что-то делать.

Эмпатия Усталость Злость Нервы Крик души Эмоциональное выгорание Нытье Волна постов Ответ на пост Текст
0
7
Aapsara
Aapsara
5 месяцев назад

Ответ Onepro00 в «Я чертов ЭМПАТ, и я задолбалась!»⁠⁠8

Женская эмпатия проще, она туго завязана на окситоцин (гормон заботы). У мужчин эмпатия и альтруизм ( упомянуто автором) тоже в плотной сцепке идут. Но это НЕ совсем эмпатия. А вот когда ты в буквальном смысле ощущаешь эмоции и боль человека - вот это уже жееееесть. Эмпату совсем НЕ обязательно быть отзывчивым, "добрым", любить людей, бросаться на помощь. Можно быть даже интровертом - это вынужденная форма защиты. Но проблема тебя догонит всегда: когда ты погружаешься в чувства и эмоции любого человека, с которым случайно столкнулся. У тебя может возникнуть ровно такая же боль, как у человка напротив - физическая или душевная, не важно. И ты не можешь даже сказать что-то неприятное своему оппоненту, поскольку чувствуешьего ощущения как свои. Я из-за этого из медицины ушла, у меня на дежурстве в травме буквально все внутренности болью сводило от вида ран пострадавших. Зато могла точно без рентгена сказать, есть перелом или только ушиб - по собственным ощущениям. Но это сс*ка больно! И женщин беременных на раннем сроке уже чувствовала. С умершими было все ок (надо было в патан идти). Корочем, на этом уровне, который я называю "полный камертон" жить в обществе просто нереально!!! И это действительно не дар, а проклятье.

Эмпатия Усталость Злость Нервы Крик души Эмоциональное выгорание Нытье Волна постов Ответ на пост Текст
0
4
Onepro00
5 месяцев назад

Ответ на пост «Я чертов ЭМПАТ, и я задолбалась!»⁠⁠8

Очень странное у вас то что вы называете эмпатией. Расскажу пожалуй на примере, в 20 лет моей самой большой потерей стала мама, конечно по многим причинам, но одна из главных что она понимала какой я, единственный человек который видел моё отношение к людям, и если у многих детей доброта, открытость, позитив к людям испаряется с возрастом, то тут не лечится от слова совсем. Каждый разговор с человеком это словно яркая картина эмоций, ты не хочешь отказываться выслушать его, тебе не по себе от его ситуации, ты прям проживаешь его, это утомляет но ввиду того что ты принимаешь ситуацию на себя, ты не отнекиваешься и не критикуешь её, ведь ты хотел бы чтобы тебя выслушали и поняли. Постоянный альтруизм из тебя так и прёт, и не потому что ты испытываешь бартерный интерес, а просто когда тебе было плохо, ты хотел чтобы кто-то сделал это для тебя. Но это так же отталкивает от людей которые ноют просто так, и то тоже их можешь понять, да ты вообще всех можешь понять, принять и прожить. Но сложность в том что в итоге ты начинаешь анализировать каждое слово, каждое отношение к тебе, придавать смысл любому порыву который для тебя является катастрофой, а для человека просто сказано вскользь. В моём случае эмпатия дала мне способность полюбить всех людей, тех кто кидал меня, тех кто обманывал, хотя хотелось для них справедливости, но со временем ты опять перенимал на себя и думал об их поступках. Если в отношениях, или как в моём случае женат, то тут любое плохое настроение жены, для меня невыносимо, я прям заставляю себя оставить её в покое, особенно раз в месяц =) Мне почему-то не похрен на многое, прям с маской читаешь новости, и с маской соглашаешься что происходящие в мире действия нормальны. Разговоры по "мужски" об отношениях порой тягость, ты понимаешь что многие не умеют смотреть в чувства, от того у них разногласия, конфликты, и недопонимания, а дать свою голову и сердце ты не можешь. Я тут конечно накашеварил с текстом, хочется расписать всё подробно и в красках что чувствуешь, но жаль не Чехов. Вообщем как обладатель высокой эмпатии я стараюсь балансировать, и с возрастом привил себе более здоровый эгоизм, и то приходится его оправдывать в пользу для семьи, но необходимо балансировать, и многое делать противоположно своей природе, и если женщинам можно быть нежными, чувственными, понимающими в случае мужика ты всегда держишь маску

Показать полностью
[моё] Эмпатия Усталость Злость Нервы Крик души Эмоциональное выгорание Нытье Волна постов Ответ на пост Текст
3
82
Felice.Rivarez
Felice.Rivarez
5 месяцев назад
Лига уставших

Ответ на пост «Я чертов ЭМПАТ, и я задолбалась!»⁠⁠8

Буду 1001ым человеком и скажу, что это не эмпатия. Почитайте что такое эмпатия в интернете. Эмпатия - это чисто положительное качество. А у вас скорее всего неуверенность в себе и страх не угодить другим. Вообще хорошие люди как правило не говорят про себя, что они хорошие. Я скажу больше, уже не первый раз вижу, как женщины сокрушаются, что они такие хорошие, что об них ноги вытирают, что муж в отношениях - тиран, и что вообще они самые-присамые, а все вокруг - говно. Но при личном контакте оказывается, что зачастую такие женщины просто эгоистки и нарциссы. Я не говорю, что вы одна из них, но это очень частое явление у нарциссов пожалеть себя и сказать, какие все вокруг говняные, а я слишком добрая. Так что вполне возможно, что вы не эмпат, а женщина с неврозами, комплексами и страхами. Страхи, что вас никто любит, что вы никому не нужны, что вы делаете слишком много, а добро не возвращается.

У меня нет рекомендации , что в таком случае делать. Если это не ваш вариант и вы психически здоровый человек: без страхов и комплексов, если вы не считаете, что вы королева и мужчина должен вас обеспечивать(яркий показатель эгоистки 21 века), то просто возьмите перерыв и отдохните от людей вдали от дома недели на 2-3.

[моё] Эмпатия Усталость Злость Нервы Крик души Эмоциональное выгорание Волна постов Нытье Ответ на пост Текст
8
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии