Сообщество - Лига уставших

Лига уставших

930 постов 3 360 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

8

Когда каждый день как один: усталость от бесконечных переработок

Уже не первый месяц в голове крутятся одни и те же мысли. Каждую неделю одно и то же: переработки, отчёты, очередные задачи, которые становятся частью этого бесконечного круга. Всё вроде бы как всегда, а внутри пустота. С каждым днём ощущение, что что-то важное ускользает, но что именно - непонятно.

И вот ты снова на рабочем месте в оренбурском радиаторе, снова стараешься сделать все, что требуется, но почему-то энергии не хватает. Задачи растягиваются на часы, работа забирает всё больше времени, а награды за этот труд как будто не существует. И хотя, по сути, всё не так уж и плохо, уходит что-то важное - вдохновение, желание двигаться вперёд.

Один день, другой, третий - и вот уже недели уходят в никуда, а ты всё больше понимаешь, что так не должно быть. Да, это место подарило мне много, но пора что-то менять, чтобы не застрять в этом колесе, которое крутится без остановки. Кажется, что вот-вот должно случиться какое-то чудо, но чем больше ты ждёшь, тем дольше оно откладывается.

5

Путь

Я - Дарина, и я интересный случай у врачей. Никто ничего не знает, а я с всё с бОльшим трудом встаю с кровати. Причём не только по понедельникам на работу…)) Но я всё ещё работаю и пытаюсь жить (спасибо друзьям, юмору и любви к этому миру). И сегодня какая-то философия жизненного пути.

Наверно, это то, что приходит на ум каждому болеющему, размышления о судьбах. Лет 7 назад я бесилась, не соглашалась с состоянием, бунтовала, всё равно ехала на какие-то мероприятия, когда на ногах с трудом стояла, пыталась гулять в ночи, орала о том, как всё нечестно и как я не согласна. Потом понимала, что хуже так делаю только себе, «хочешь плевать против ветра? Плюй. На полотенце - утрись».

Пришлось считаться со своим самочувствием, учитывать лимит сил и подстраиваться под него. Ну и просто согласиться… Это не отменяет попыток как-то повлиять на состояние, но тратить сил на вопли «мне так нравится, это несправедливо» тоже толку никакого… А дальше философия о том, что этот мир переполнен абсолютно разными судьбами. И с одними и теми же данными люди выбирают играть по-разному. Кто-то на моём месте сделал бы уже в 100 раз больше, кто-то наоборот бы сдался давным давно и уже не пытался что-то сделать. Я живу свою жизни и делаю свои выбора исходя из каких-то данностей.

При этом я считаю, что каждый всё равно пойдёт свой путь сам. От начала и до конца. В том темпе, в котором сможет. Никто другой не пройдёт за тебя твой путь. Могут поддержать, могут посоветовать, могут даже на руки взять, но ты всё равно пойдёшь его сам. Потому что жизнь — это череда твоих выборов и действий. И на каждом шагу ты делаешь наилучший для тебя на данный момент выбор. Просто потому что иначе ты бы его не сделал. Да, есть моменты, когда ты оборачиваешься назад и думаешь, что вот тут лучше бы я поступил по-другому, но! В тот момент ты сделал выбор, потому что исходя из ресурса/знаний/эмоционального состояния/ещё чего-то на тот момент для тебя это было оптимально. А, во-вторых, каждый пойдёт сам, потому что никто другой никогда не поймёт до конца другого. Даже если два человека оказались в одной и той же ситуации, то всё равно разная нервная система/способ реагирования/поддержка/опыт и т.д. При этом это не отменяет пересечения путей, какого-то понимания. И у меня это вызывает если не восторг, то интерес точно. Столько разных историй, это так круто. И встречать похожих людей тоже круто.

ТГ: https://t.me/darina_story

Дарина: усталость и любовь

Показать полностью
16

Недавно я уволился

Недавно я уволился и решил, как это модно у замеров, устроить себе мини пенсию.

Жизнь заиграла новыми красками.

Смотрите, вот что вы пропускаете со своей работой:

Недавно я уволился Работа, Отпуск, Сарказм, Кайф, Длиннопост

Понедельник, шашлычки на даче под игру престолов

Недавно я уволился Работа, Отпуск, Сарказм, Кайф, Длиннопост

Вторник, продолжение шашлычков

Недавно я уволился Работа, Отпуск, Сарказм, Кайф, Длиннопост

Среда, играем с другом весь день в Майнкрафт и смотрим аниме

Недавно я уволился Работа, Отпуск, Сарказм, Кайф, Длиннопост

Четверг, опоздали на раздачу просрочки у пятерочки, завтра придем пораньше

Недавно я уволился Работа, Отпуск, Сарказм, Кайф, Длиннопост

Пяиница. Проснулись с другом от жары

Недавно я уволился Работа, Отпуск, Сарказм, Кайф, Длиннопост

Суббота, устроились за бутылку водки в бильярдной толчки мыть, заодно и поиграли

Воскресенье "выходной". Так что цените свое время, нафиг эту работу. Столько в жизни нового!

Показать полностью 6
9

Злость

Я - Дарина, и я интересный случай у врачей. Никто ничего не знает, а я с всё с бОльшим трудом встаю с кровати. Причём не только по понедельникам на работу…)) Но я всё ещё работаю и пытаюсь жить (спасибо друзьям, юмору и любви к этому миру). И сегодня про то, что меня бесит.

Я понимаю, что мы никогда не поймёт другого, у каждого свой путь, но иногда я прям взвываю.

Наверно, это про одиночество… но меня бесит то, что я иду какой-то нереально сложный путь, будто на Эверест поднимаюсь, но по факт, блин, я просто дышу, ем и дохожу до туалета. И ели-ели работаю.

Это какой-то нереально сложный путь, но это, блин, никому не видно. При этом я формально даже не справляюсь. Клининг-заказ еды-низкая зп-косяки на работе.

Это не какая-то борьба, где есть красивая дистанция, мокрая от пота футболка, восхищение/подбадривание окружающих и ленточка с медалью в конце. Это просто выживание ради обычной жизни.

И так, блин, всю жизнь! Учёба, где да по итогу оценки 4-5, но, блин, одному Богу известно, чего мне это стоило. Так же как и жизнь с людьми. И мои трудности общения с людьми, которые никогда никуда не денется. И любой звонок кому-то всегда будет подвигом.

И иногда так хочется, чтоб весь мир заметил АЛЛО, У МЕНЯ ТУТ ПИПЕЦ БОРЬБА

При этом я думаю: Дарин, осторожнее, сейчас дышать сама не сможешь, окажешься на кислородном конденсаторе. Мир, конечно, заметит, но ты этому максимально не обрадуешься.

P.S. я знаю, что люди живут и в более сложных состояниях и, наверно, мне грех жаловаться, и я сейчас остыну, но иногда прям взвываю.

ТГ: https://t.me/darina_story

Показать полностью
1

Дно пробивается...

Я думал, что предел ужаса в моей жизни позади...
Но завтра привоз громадный под крупный заказ (суммарно – полтонны или тонна!) я не смогу всё вытащить, я сдохну раньше! Ещё если и приедет поздно опять, это ещё хуже... Шофёр не поможет, у него спина больная! Ручки некотрых банок режут руку, и таких там 10! Всего их – штук 20-25! Ставить некуда на складе просто даже!

И сегодня ещё дохрена задач, эта сука менеджер (я про неё говорил не раз) будто меня тупо извести хочет!😭 Я не знаю, куда мне деться, чтобы тупо выжить, чтобы деньги не терять и не убить себя или кого...

Я реально с таким тут не сталкивался, тут уже не просто привычный негатив, а вопрос жизни и смерти...

И почему нет права на смерть, эвтаназии...

И ещё вопрос, на кого и куда жаловаться, если надорвусь...

9

Скока можна-та

“А я вообще живу или просто работаю?”

Вот вам история: вчера коллега шутя спросила, когда я последний раз отдыхал не по болезни. И знаете что? Я задумался. Не помню. Последний отпуск — две недели назад… ой, стоп, это был ковид. Лежал с температурой, трясло всего, но зато начальник “с пониманием” присылал рабочие задачи в Telegram, ведь “раз ты дома, значит, можешь ответить”.

Что, в нашей стране отдых по умолчанию приравнивается к лени? Что если ты уехал в отпуск, но не в Турцию с детьми и кредитом, а просто провёл выходные дома на диване — это уже преступление? Обязательно должен быть какой-то страдательный фон: заболел, сломался, уволился — тогда, может быть, тебе простят два дня тишины.

Кто вообще придумал, что если у тебя нет детей, ипотеки и двух работ, то твоя усталость не считается? Почему мы меряем ценность человека по количеству “выполненных страданий”? Это новый стандарт? Где сертификат на выгорание можно получить?

“Отдыхать — стыдно. А вдруг кто подумает, что ты недостаточно страдал?”

Знакомо? Или это только в моём отделе рабочий чат активнее, чем сердце у кардиохирурга на дежурстве?

Почему нельзя просто жить, а не постоянно доказывать, что ты “заслужил” право на отдых?

Сколько ещё работать на износ ради чужого одобрения и лайков в корпоративном чате? Я хочу бесплатную квартиру, машину и бабу.

А как у вас? Вам тоже кажется, что ваша жизнь — это тест на прочность ради чьих-то KPI? Или я один такой “неправильный”?

Когда вы последний раз отдыхали по-настоящему?

Показать полностью

Сборы на работу

Привет! Подумал, что нужно рассказать , что обязательно лежит в моей спортивной сумке, когда ухожу на полуторасуточное дежурство.
Так как столовой у нас нет, а в буфете постоянно покупать дороговато – вся еда с собой.
Я тренируюсь в зале 3-4 раза в неделю, поэтому, нужно хорошо восстанавливаться, чтобы прогрессировать и не убить ЦНС
Поэтому приходится следить за калориями и БЖУ
В среднем, в обычный день мне нужно 3300-3500 ккал.
Итого на 1.5 суток набираю почти 5000 ккал.

1. Основные приемы пищи умещаются в ланч-бокс из трех контейнеров (по 600 мл каждый вроде).
В каждом:
-Углеводы: Гарнир (каша, рис, макароны).
-Белки: Мясо/курица/рыба.
2. Перекусы:
- Печенье или вафли (быстрые углеводы).
-2-3 сытных пирожка (например, с мясом) – для быстрого перекуса без разогрева, если времени на полноценный обед нет.
-Пачка хлебцов + баночка паштета (удобный перекус).
-2 банана.
3. Спортивное питание:
-Порция гейнера (медленные углеводы) – пью утром.
-2 порции протеина (вечер и на следующий день).

4. Чай/кофе:
-Несколько пакетиков чая.
-Небольшая баночка растворимого кофе.
-Баночка с сахаром.
Помимо еды в сумке небольшая косметичка с самым необходимым для душа (щетка, паста, дезодорант, маленькое полотенце). Чтобы после ночи освежиться и уехать домой (или на работу) в чистоте.
* Зарядка и Power bank для телефона.
* Таблетница с витаминами и НПВС (обезболивающее/противовоспалительное) на двое суток.
В шкафчике же на работе лежит:
-Комплект чистой гражданской одежды.
-Запасной медицинский костюм.
Пожалуй, вот и весь набор.
Рассчитано на восстановление после тренировок и комфорт на долгом дежурстве. В целом, практично и без лишнего.
А что бы взяли Вы?

Показать полностью
9

Ответ karkarovna в «Эмоциональная сторона вопроса»2

Боже, как я Вас понимаю. Вообще не представляю, как Вы ещё и с ребенком в таком состоянии... У меня уже 50 листов с разными результатами анализов. Психологи говорят, что от головы таких слабостей не будет. А я уже ем с трудом. Психиатр пытается что-то придумать, просто потому что методом исключения грешат на психику. И это только потому что не видно других причин...
И да МРТ, ЭЭГ, ЭКГ, ЭНМГ, анализы на аутоимунные, кучу гормонов, органические вещества (тупо 10к за анализ). Последний невролог просто сказал: я не знаю, что Вам ещё сдать...
И я не знаю, что делать. Я просто полгода назад ещё хоть простые блюда могла приготовить, сейчас я еле-еле двумя руками поднимаю пустую сковородку.
И вся шутка в том, что эмоциональных причин я тоже не вижу. У меня любимая работа, хорошие отношения с родителями, друзья... И я в целом жизнерадостна была, пока совсем хреново не стало. Да и сейчас бывает на ногах еле стоишь, но закат увидишь и эмоционально положительно на него реагируешь.

Отличная работа, все прочитано!