Я вспомнил эпизод из жизни и хочу поделиться. Возможно, кто-то проходил через подобное, или даже сейчас проходит.

Мой первый бизнес просуществовал с 1999 до кризиса 2009 года, который ударил по российской экономике очень сильно. Работу пришлось свернуть, образовались долги, было очень много нервов, переживаний, угроз. Почва ушла из под ног. Спорт я тоже забросил.

Но мои терпенье и труд перетёрли все негативные факторы и я начал снова вставать на ноги в новой для себя сфере — коммерческая недвижимость.

И в этот, казалось бы, приятный момент пришли они — панические атаки. Видимо, как следствие перенесённого ранее длительного стресса, организм начал сбоить.

Кто не знает, ПА (паническая атака) — это внезапный, резкий приступ сильного страха или тревоги, который сопровождается мощными физическими симптомами, даже если объективной угрозы нет.

Например, сижу и смотрю сериал "Друзья", как вдруг резко начинает учащённо биться сердце, не хватает воздуха, в глазах темнеет, сознание плывет. Давление 160/100. Паника: у меня инфаркт/инсульт! 😱 Вызов скорой. Осмотр, таблетка. "С вами всё в порядке. Идите к неврологу."

Обошел кучу врачей. Невролог, кардиолог, хирург. На всякий случай флеболог и мамолог 😂. Все анализы - ок. Здоров. Системы организма по отдельности работают отлично, а вместе почему-то глючат.

Неврологом были прописаны антидепрессанты, а кардиологом успокоительные. Превратился в кабачок. Перестал хотеть и стремиться. Только спать и лежать. Зато атак нет.

Спустя пару месяцев такого лечения мне стало очевидно, что это путь в никуда. И я принял волевое решение завязать с лекарствами, заменив их спортом.

Я исходил из того, что я полностью здоров, но раз у меня сам по себе учащается пульс, то это именно то состояние, при котором я тренируюсь. Так почему бы не использовать это состояние для тренировок.

Я купил карту в спортклуб и начал регулярно тренить. Сначала лайтово, постепенно наращивая нагрузку, и обязательно делал кардио на каждой тренировке (10-20 минут).

И довольно быстро я почувствовал результат! Тело с благодарностью побаливало мышцами. Пульс поднимался только во время тренировок. Атаки прекратились и таблетки стали не нужны (хотя, я еще очень долго носил их с собой на всякий случай).

Я преисполнен благодарности спорту, тренировкам и своей решительности в подходе к этому вопросу. Никакие лекраства не помогли бы мне. Снимая симптомы, они ухудшали состояние, делая жизнь невыносимой. 😵‍💫

Бывало у кого-нибудь подобное? Как разруливали?

Для тех, что пишет, что пост рекламный - ошибаетесь. Это история из жизни.

Я похудела на 61 кг.

И мне есть что сказать.

Начну с того, что НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ:

🛑 Нет, я не стала более энергичной после похудения.  Заметила, что количество сил и энергии скорее зависит от тренировок, чем от веса. Когда я занимаюсь регулярно - у меня много сил и я не устаю быстро. Если я долгое время (даже сейчас) не тренируюсь, я очень быстро устаю и мне все тяжело.

🛑 Нет, я не стала меньше потеть. Не могу сказать что я прям обливалась потом когда была 120 кг, но и сейчас не скажу: «я почти не потею». Что тогда, что сейчас - одинаково. По ощущениям этот пункт вообще не изменился.

🛑 Внимания мужчин не стало больше или меньше. У меня никогда не было каких-то проблем в личной жизни, и я всегда была интересна противоположному полу. (Да, прикиньте, многим нравятся крупные женщины). Так что тут тоже без изменений.

🛑 Когда была полной у меня была идея, что вот я похудею и стану более открытая и общительная. Нет, даже наоборот, я стала еще большим интровертом, просто приняла это в себе и живу в гармонии.

🛑 У многих в большом весе страх «есть на людях» (Они наверно думают - и так жирная, еще и жрет). У меня такого никогда не было. Так что тут тоже все на месте. Как ела в парке пирожки, так и сейчас могу.

🛑 Еще я думала, что если смогу похудеть - буду снова носить туфли на каблуках.

Но нет. Мне все равно это тяжело и больно. Вот в старшей школе не смотря на вес я гоняла на каблуках 24/7, а сейчас уже всееее, не могу так.

А теперь про то, что точно поменялось:

❇️ Очевидный пункт: одежду проще покупать. Сейчас конечно на маркетплейсах много одежды на плюс сайз с адекватной ценой, но большую часть моей жизни мне приходилось ходить в магазины для толстых, где цена накручена просто безбожно (и не надо тут про «больше ткани», тогда xs должен быть всегда дешевле остальных размеров. Но фиг там).

Выбор больше, денег уходит меньше.

❇️ Можно ходить в юбках.

Вот это было моей мечтой. Я так хотела носить платья и юбки, но толстые ляжки через три секунды стерались в мясо. Либо носи шорты под платьем (смысл тогда от него. Еще жарче становится), либо каждый пол часа мажься дезодорантом.

❇️ Мужчина может носить меня на руках и за его спину не страшно.

Приятный плюс похудения.

❇️ Можно кататься на качелях (моя жопа теперь в них помещается), и аттракционах.

❇️ Нет больше чувства, что я занимаю очень много места и что все смотрят на меня с осуждением.

❇️ Я перестала постоянно думать о еде. Раньше все мои мысли занимала еда. «Что бы такого поесть, а что я буду есть потом, а как бы побольше купить и повкуснее чтобы было. А будет ли там куда я иду еда?». Сейчас этого нет вообще.

❇️ Я не занимаю два сидения в маршрутке/метро/самолете.

Очень знаете ли приятное ощущение быть «нормальной».

❇️ Секс конечно же стал сильно разнообразнее. Не знаю, дело в весе или в моем эмоциональном  состоянии, но факт остается фактом)

❇️Могу положить ногу на ногу. Очень удобная опция) Раньше я так не могла.

Ну вот наверное все, что вспомнила.

Есть тут похудевшие? Какие у вас случились изменения в жизни после потери веса?

______________________________________

Нажимая на кнопку доната, и оставляя даже 10р вы очень сильно меня поддерживаете. Спасибо❤️

Умнейший человек, который решил одну из семи задач тысячелетия из-за того, что физически слаб не смог получить золотую медаль.

Объясните мне, человеку у которого есть серебряная медаль, зачем нужна золотая? И зачем нужна серебряная тоже. Я больше 20 лет назад закончил школу и до сих пор не понимаю. Может быть на пенсии какие-то плюшки будут?

PS Школа нужна для трех вещей:
1. Нарастить объем нейронных связей
2. Социализация
3. Выбор профессии

Из 5 золотых медалистов, которых я знаю из школы и института только у одного было это всё.

У 4:
1. Полное отсутствие логических связей в голове, просто набор заученной дрочи.
2. 0 социализации.
3. 0 в профессии.

При том, что я всегда учился хорошо, мне отец (тоже медалист, кандидат наук) всегда в школе говорил - «Главное не оценка, главное знание».

Школьные медали - это абсолютно неважная в жизни вещь, которая полностью обнуляется на 1 курсе института.

Что Перельман как раз и доказал. Отсутствие золотой медали никак не помешало ему сделать открытие.