P.S.: кстати у меня самого как то было, что демонические глаза смотрят на меня из темноты ( на улице жара 35+ а в холодном поту весь холодный как льдышка проснулся понял ? ) [ но это давно было, алкоголь перестал пить и кошмары перестали снится: не знаю связано это друг с другом или нет ]

Всем Бобра!

Теперь у меня есть причина практиковать осознанные сновидения дальше. На этот раз — чтобы задать ему вопрос.

Учёные назвали эту синхронизацию фаз фазовой когерентностью. Переводя на бытовой язык: когда внешний метроном бьёт «тук‑тук‑тук», мозг тоже начинает стучать, и сенсорные электроды фиксируют крошечные, но регулярные всплески.

Коэффициент PLV (Phase‑Locking Value) меряет совпадение: 0 — «каждый сам за себя», 1 — идеальное слияние. Лабораторный опыт подсказывает: 0,5 — уверенное «рукопожатие». Если человек в коме вдруг выдаёт такой PLV, значит, внутри кто‑то слушает.

Проект «Συνείδηση»: метроном вместо молотка по колену

Энтузиаст (автор этих строк) предлагает упростить мостик к молчаливому мозгу.

1. Посылаем ритм. Звук в наушниках, вибрация браслета или мигающий светодиод. Частоты — от 20 до 250 Гц: диапазон, где коре удобно «прилипать».

2. Слушаем ответ. 64‑канальный ЭЭГ снимает электрический шёпот нейронов. Алгоритм на Python, работающий в реальном времени, каждые полсекунды считает PLV.

3. Зажигаем зелёный индикатор. Три подряд окна выше 0,5 — и на мониторе вспыхивает «СВЯЗЬ».

На всё оборудование (кроме ноутбука врача) уходит меньше стоимости новенького iPhone, а монтаж датчиков занимает пять минут. Технических тонкостей много, но главное — идея: дать мозгу шанс ответить, не требуя от него мышечной реакци.

От да‑нет к азбуке Морзе мыслей

Как только «рукопожатие» поймано, можно играть с частотами. 40 Гц кодирует «да», 30 Гц — «нет». Нейрофизиолог задаёт вопрос: «Вы чувствуете боль?» — и запускает восьмисекундный «тр‑тр‑тр» нужной частоты. PLV поднялся? Мы получили ответ.

Дальше — алфавит. Вспомните телевизоры 90‑х: бегущая строка букв, пульт переключает, кнопка «ОК» выбирает. Здесь переключателем служит серия ритмов, а «ОК» — мысль о теннисе. Медленно, но после месяцев полной тишины даже одна буква — как глоток воздуха.

Что на горизонте

• Персональный ритм. У каждого мозга свой «залипательный» бит. Алгоритм учится его находить за одно‑два измерения.

• Комбо‑скан. Соединить ЭЭГ с инфракрасным анализом кровотока (fNIRS): два независимых канала снизят ложные надежды.

• Музыка вместо писка. Пульсация любимой песни вызывает сильнее отклик — возможно, «Битлз» окажутся лучшим интерфейсом, чем стерильный тон.

Ложка скепсиса

Да, электроды не всегда различат фазу при эпилептическом шуме или после тяжёлых седативов. Да, PLV 0,5 — эмпирический порог, нужный для клинических испытаний. Но каждое измерение всё равно — лучше, чем прежний ноль попыток.

Этический пароль‑отмычка

Главное правило — «не навреди». Сессия прерывается, если мозг «устал» (PLV падает ниже 0,3) или семья просит паузы. Все данные анонимны, код открыт, — значит, любой исследователь может проверить и улучшить метод.

Финал: тихий стук внутри

Когда врач впервые увидел зелёный индикатор у пациента, который годами числился «без сознания», палата стала похожа на кинотеатр после финальных титров: никто не двигается, но каждый знает, что фильм продолжается.

Мозг любит ритм. Дайте ему метроном, и он постарается вступить в танец, даже если тело забыло, как двигаться. А мы обязаны услышать его шаги.

Полезные тексты для продвинутых:
Owen A.M. et al. Science 312:1402 (2006);
Cruse D. et al. Lancet 378:2088 (2011);
Lesenfants D. et al. J. Neural Eng. 15:056031 (2018).

Одним из следующих запоминающихся приходов случился через года 3, в этот раз уже подключился мозг. Ложился спать с включенным телевизором. Громкость такая, что вроде все слышно, но и уснуть можно. И вот я лежу, вроде засыпаю, и тут понимаю, что звук телевизора начинает уменьшаться и пропадает. Становиться трудно дышать, пошевелиться никак не могу... Потом слышу, что дверь в комнату начинает тихонько открываться (лежал на боку спиной к двери), а затем кто-то тихонько заходит и идет ко мне. Пошевелиться не могу, начинается паника, но тут я начинаю слышать телевизор и меня отпускает. Было жутковато, в комнате, естественно, никого не было, а дверь была закрыта, но это был первый сонный паралич, когда мозг начал придумывать окружение. Я конечно не совсем понял, как этот паралич возник, ведь играл телевизор со звуком, но возможно в тот самый момент подвис интернет, вот тут паралич и нашел окошко заглянуть.

Ну и последний и самый жуткий сонный паралич случился со мной год назад. Я тогда остался на ночь у девушки, у которой есть ребенок, которой на тот момент было почти 4 года. Кровать в комнате поставлена к стене и у самой стены спит дочь, девушка посередине, а я у края. Вот мы уже все спим на одной кровати и тут... начинается лютая дичь. Я понимаю, что опять словил приход паралича, опять те же симптомы, не могу пошевелиться, трудно дышать, грудная клетка сильно сжимается, хочется, чтоб это скорее все закончилось, и меня будит девушка... будит и говорит, что видимо сон страшный приснился, так как стонал, шевелился. Оказалось, что мне приснилось, как я испытал сонный паралич. И это был действительно сон, потому что в этом самом сне паралич был, я шевелиться не мог, однако в этом самом сне девушка видела, что мне как будто снится страшный сон. В реальности же меня никто не будил, мы все так же продолжали спать... но тут к кровати ко мне подбегает ее дочь, игривая и веселая. На улице еще ночь, я лежу и не понимаю, почему она не спит, однако спустя секунды я понимаю, что слышу сопение дочки у стены. И тут прям как в фильме ужасов, когда герой приходит домой и начинает разговаривать со своей женой, ребенком или кем еще, который находится в другой комнате, не видя его. И разговор идет хорошо, пока это герой не видит к примеру через окно этого ребенка играющим на улице. Вот и я, понимая, что дочь на самом деле спит, а ко мне подбежала не дочь, а что-то нечто, пытаюсь пошевелиться, как-то закричать, но не могу. Паралич. Уже не во сне, а в реальности. И уже никто разбудить не может... Но через какое-то время все прошло. Было кончено очень жутко, и даже сейчас, вспоминая этот момент, мурашки по коже. Однако с другой стороны даже как-то прикольно, учитывая что я люблю смотреть фильмы ужасов.

Кстати, на эту тему могу посоветовать фильм 2017 года "Мара. Пожиратель снов". Фильм хоть и средний, но глянуть можно.