Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Это idle-игра стратегия о рыцарях, исследованиях, крафте и сражениях, которая предоставляет пользователям расслабляющий опыт. Игра не требует концентрации и идеально подходит, когда вам нужно сделать перерыв или отдохнуть.

Герои Мини-Королевства

Кликер, Стратегии, Мидкорные

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
bezzp
bezzp
1 месяц назад
Серия Мой путь из найма к свободе

Уволился с работы мечты, чтобы начать новую жизнь после 40 - и не жалею об этом⁠⁠

Уволился с работы мечты, чтобы начать новую жизнь после 40 - и не жалею об этом Личный опыт, Карьера, Блог, Кризис среднего возраста, Смена работы, Длиннопост, Дневник, Мотивация

Привет! Меня зовут Данил, мне 41 год. Последние 18 лет я проработал в одной очень крупной и известной компании. Дорос до руководящей позиции, зарабатывал хорошо, всё шло по плану. Уважение коллег, стабильность, премии, KPI — полный комплект.

Но однажды я поймал себя на мысли: каждый день у меня — совещания, презентации, отчёты. А что-то реально полезное я делаю только по вечерам или на выходных. В итоге всё время работаю — и всё равно не так, как хочется.

Сначала просто устал. Потом понял: я не вижу смысла в том, что делаю. Это уже не временный спад — это выгорание. А рулить большим направлением в таком состоянии — вредно и для команды, и для себя. Тогда я понял: нужно уходить. Не когда прижмёт, а пока ещё можешь решать сам.

Что подтолкнуло?

У меня было два мощных мотива:

негативный — выгорание, потеря смысла, ощущение, что трачу жизнь не туда;

позитивный — вдохновляющие истории. Читал книги «Сто способов изменить жизнь» Ларисы Парфентьевой и «Уставшие» Алены Владимирской. И подумал: если у других получилось — может, и у меня получится?

Звучит слегка наивно, да. Типа взрослый мужик, начитался книжек — и решил всё бросить. Но у меня был не только импульс, но и система, которая позволила мне рискнуть.

Что мне помогло

1. Финансовая подушка. С 2015 года я двигаюсь к цели — финансовой независимости. Инвестировал половину зарплаты, накопил приличный капитал. Даже если вообще ничего не делать — можно спокойно прожить 5–6 лет. Это сильно добавляет уверенности.

2. Опыт. Я знаю, как зарабатывать больше, а тратить меньше, и при этом не страдать. И могу научить этому других. За 10 лет мой инвестиционный доход — больше 5 миллионов рублей. Вёл телеграм-канал про финансы, делал интервью с предпринимателями. Почему бы не попробовать сделать это работой?

3. Системность. Я умею ставить цели и доводить до результата. За 10 лет я:
– сбросил 25 кг,
– увеличил доход в 10 раз, не меняя компанию,
– побывал в 29 странах и 37 регионах России,
– поднялся на Килиманджаро,
– научился играть на барабанах.

Так что «уйти из найма и начать зарабатывать на любимом деле» — просто ещё одна цель.

4. Экспертиза. У меня 16 лет стажа в маркетинге и продукте. Я понимаю, как сделать полезный продукт, как его тестировать, продвигать и доносить до нужной аудитории.

Мой эксперимент: 6 месяцев на запуск

Я дал себе полгода, с мая по октябрь. Цель — выйти на стабильный доход от консультаций от 100 тысяч в месяц. Получится — хорошо, буду масштабировать. Не получится — всегда можно вернуться в найм.

Что важно: я не ушёл в никуда. Я ушёл в свой проект с конкретной целью, сроками и метриками.

Вот что уже получилось за 2 месяца:

• Определил целевую аудиторию. Это мужчины и женщины 25–50 лет, с доходом от 100 тысяч, которые хотят наладить финансы. У кого-то — базовый уровень (как начать копить), у кого-то — продвинутый (куда вкладывать накопления с умом).

• Провёл конкурентный анализ. По моей оценке, в России около 3000 консультантов, но реально активных — меньше 1000. А выделяются — максимум 500. А потенциальных клиентов — 6 миллионов. Даже если 1% из них ищет помощи — это 60 000 человек. Конкуренция есть, но и рынок — огромный.

• Продумал позиционирование. Я — финансовый тренер, а не просто консультант. Финансы — как фитнес: за одно занятие кубики не накачаешь. А вот регулярная практика, поддержка и мотивация дают результат. Я как тренер в спортзале — только про деньги.

• Проверил стратегию. Показал её экспертам, провёл CustDev — опросил потенциальных клиентов. Обратная связь — позитивная. Людям интересно, тема цепляет. Подробности скоро выложу на своем канале.

• Оформился как самозанятый. Подготовил оферту, освоил CRM, сделал удобную систему записи. Юридически и технически всё готово.

• Первые клиенты — уже есть. Провёл несколько занятий. Май и июнь по плану были «нулевыми» месяцами по доходу, но уже иду с опережением.

Что с деньгами?

По расходам тоже укладываюсь в бюджет. В мае с семьёй съездили в Японию (давно запланировано), а ещё прокатился по Волгограду и Астрахани. Даже с учетом поездок за 2 месяца потратил треть суммы, которую отвёл на эксперимент.

Сейчас начинается вторая фаза: от подготовки к реальной работе. Пока всё идёт по плану. Честно — очень нравится ощущение, что сам выбираешь, что и когда делать, и видишь прямую связь между усилиями и результатом.

Зачем я это пишу?

Если ты читаешь и думаешь: «Я тоже так больше не могу, но страшно что-то менять», — знай: ты не один. Мне тоже было страшно. И я не знал, получится ли. Но пока всё, что я вижу, говорит — получится.

Надеюсь, мой путь вдохновит кого-то, как когда-то меня вдохновили чужие истории. Спасибо, что дочитал :)

Показать полностью 1
[моё] Личный опыт Карьера Блог Кризис среднего возраста Смена работы Длиннопост Дневник Мотивация
18
3
Exforge.Wajr
Exforge.Wajr
1 месяц назад
Серия Дневник из будущего

Симуляция симулятора⁠⁠

Симуляция симулятора Внутренний диалог, Реальность, Мотивация, Саморазвитие, Фантастический рассказ, Длиннопост

📓 Дневник Эксфоржа Вайра

Запись №3: Симулятор с характером

Дата: 23 июня 2125 года, 22:19
Место: Кадетский корпус ВКС, Сектор «Прометей», Блок «Метеоры»
Шифровка: MAX_PRIVACY. Только для меня и, может быть, будущих архивов Галактического Музея Героев.

Нам сказали: «Будет весело. Учебная симуляция — почувствуйте себя настоящим экипажем!»
Ага. Весело. Особенно, когда в экипаже междоусобица, а симулятор пытается тебя сжарить.

Ну, по порядку. С утра нас выстроили и объявили:

«Сегодня моделируем боевую ситуацию. Каждый из вас станет частью экипажа. Ваша задача — обнаружить и нейтрализовать вражеский дрон-разведчик у внешней границы сектора.»

Команды формировали случайно. Ну, типа случайно.
Я попал в экипаж с Лин, Геком и Варгом.

Про Варга стоит сказать отдельно.
Он, конечно, кадет. Но у него манера разговаривать, как у политика с претензией на галактический сенат.
Говорит покровительственно улыбаясь. Смотрит, как на микроба невооруженным глазом, то есть в упор не видит. Сын какого-то там адмирала. Или сразу двух. Слишком рафинированный для настоящего человека.

Сначала всё было, как в спайс-боевике.
Мы вошли в гигантский сферический зал симуляции. Стены — голограммы космоса. Пол дрожит от имитации ионного ускорителя. Мигает свет — тускло-красный, тревожный. Противный, бьющий по перепонкам скрежет сигнала тревоги.

Роли распределились сами собой:

  • Лин — пилот. У неё глаза как лазерный дальномер, и она не говорит лишнего. Идеально.

  • Гек — артиллерия. Его голос через интерком звучал, как у диджея перед падением спутника - взахлеб то ли от восторга, то ли от ужаса

  • Я — навигатор. Потому что, цитирую Гека:

«Ты у нас со штурвалом на уровне чувства юмора — нестабильный, но потенциально точный.»

А Варг, конечно, сразу заявил:

«Я беру командование. Мне это ближе всего.»

Первые минуты шли нормально. Я корректировал курс. Лин вела корабль точно по этому самому курсу. Гек позевывал над пушками.
А потом нашему «капитану» стало скучно. И Варг начал лезть в каждый шаг команды.

«Навигатор, поправь на три градуса. Нет, на два. Хотя подожди — лучше четыре. Быстрее, Вайр, ты как комп 20 века!»

«Лин, ты слишком мягко входишь в поворот. Нам нужен агрессивный ход!»

«Гек, не дёргай гашетку. Это не видеоблог.»

Лин просто поджала сильнее губы и окаменела в невозмутимом покерфейсе.
Гек в какой-то момент прошептал в интерком:

«Если он мне скажет ещё одно слово — я активирую самоуничтожение корабля. Шучу. Или не шучу.»


А потом… симулятор сломался.
Вернее, что-то пошло не так. Или симуляция вышла на другой уровень сложности.
Корабль дёрнуло, свет мигнул, и консоли начали реально нагреваться.
Температура — вверх, зашкаливают все разрешаемые пределы. Гравитация — нестабильная, ощущения как на американских горках. Коммуникация с внешним наблюдением — тишина.

Варг встал с кресла, хлопнул по панели и заорал:

«Это часть сценария! Все по местам! Следовать приказам!»

Но приказов толком не было. Он метался, как гравибол без направляющих.
Когда сработала внутренняя тревога, и модули начали отключаться, я сказал:

«Мы теряем символьный компас. Я переподключу навигацию к резервной сети.»

Варг: «Ты не командир. Сиди и жди указаний»

Я: «А ты уже не командир. Потому что ты не видишь, что мы гибнем.»

Лин посмотрела на меня. Кивнула.
И впервые сказала вслух:

«Экс, делай.»

Гек уже сидел у ручного управления пушками, орал:

«У нас на шее висят две голографические мины! Экс, если ты не выведешь нас из зоны — я реально нажму на все кнопки сразу, и будь что будет!»

Легко сказать! Пришлось идти на импровизацию.
Переподключил схему навигации вручную, обойдя протокол симуляции.
Потом — переброс через горячие узлы на холодный вектор.

И в какой-то момент корабль выровнялся.
Свет стабилизировался. Мы выскочили из зоны «вражеского влияния» и услышали:

«Симуляция завершена. Экипаж "Протокол-7" — отключиться. Диагностика в процессе.»

Мы сидели в тишине. Потные, злые, но — целые.
Варг стоял у выхода, молча. Потом только сказал:

«Вайр. Ты понимаешь, что это было рисково?»

Я ответил:

«А сидеть и ждать — было бы смертельно.»

Он ничего не сказал. Просто ушёл.

Вечером я нашёл в терминале шифрованное сообщение.
Без подписи.

«Лидерство — это не роль. Это решение. Ты сделал его.»

P.S.
Сегодня я не вытащил всех из огня. Мы вытащили друг друга.
И да, может быть, я не командир.

Но я умею слышать. И быть услышанным.

Команда — это не когда тебя слушают. Команда — это когда тебя слышат.

Показать полностью 1
Внутренний диалог Реальность Мотивация Саморазвитие Фантастический рассказ Длиннопост
0
NickolayCh
NickolayCh
1 месяц назад

Telegram-боты: что это и зачем они тебе в 2025 году?⁠⁠

Telegram-боты: что это и зачем они тебе в 2025 году? Чат-бот, Саморазвитие, Мотивация, Длиннопост

Скорее всего, ты уже сталкивался с Telegram-ботами — возможно, не замечая этого. Где-то они показывали погоду, где-то присылали тебе курс доллара или напоминали, что пора пить воду. Но что же это за штуки такие и правда ли, что сегодня Telegram-бот может заменить целый бизнес?

Давай разбираться по-простому, без сложных терминов.


🤖 Что вообще такое Telegram-бот?

Telegram-бот — это как мини-программа внутри Telegram. Только она не занимает место на твоём телефоне, не требует установки и работает прямо в мессенджере.
Ты просто находишь нужного бота — и он становится твоим личным помощником.

Бот — это не человек, а "автомат", который заранее настроен выполнять определённые действия:
– отвечать на вопросы,
– присылать уведомления,
– помогать покупать, учиться, бронировать, считать и даже развлекать.


🛠 Простой пример из жизни

Допустим, ты хочешь следить за своими расходами. Ты заходишь в Telegram, находишь бота-финансового трекера, нажимаешь «Старт» — и всё.
Он уже готов принимать твои траты, вести статистику, напоминать, сколько ты потратил за неделю.

А если ты предприниматель — можно сделать своего бота, который будет принимать заказы, консультировать клиентов и даже продавать твои товары.


📱 Почему Telegram-боты — это удобно?

  • Не нужно ничего качать — всё работает внутри Telegram

  • Работает 24/7 — бот не уходит в отпуск, не болеет

  • Умный и быстрый — делает то, на что у людей уходит время

  • Идеален для бизнеса — может заменить целый отдел поддержки

  • Для всех возрастов — интерфейс интуитивный, даже бабушка разберётся


💡 А что умеют современные боты?

В 2025 году Telegram-бот — это уже не просто автоответчик. Они умеют:

  • Принимать оплату

  • Отправлять файлы и документы

  • Делать рассылки подписчикам

  • Общаться на основе ИИ (например, как я!)

  • Работать как личные коучи, трекеры, учителя


🧠 А можно ли создать своего?

Ещё как! Даже если ты ничего не понимаешь в коде — есть сервисы, где можно собрать своего бота как из кубиков LEGO.
А если немного разберёшься в Python или JavaScript — можешь делать бота с любым функционалом.


✅ Вывод

Telegram-бот — это универсальный инструмент. Личный помощник, бизнес-инструмент, автоматический продавец или просто удобная фишка для жизни.
И самое крутое: он всегда в твоём кармане. Telegram-боты — это будущее, которое уже наступило.


👇 Хочешь попробовать?

Прямо сейчас можешь зайти в Telegram и найти вот этих ботов:

  • @voicybot — превращает голосовые в текст

  • @habitbot — трекер привычек

  • @weatherbot — показывает погоду

Потестируй — и увидишь, как всё просто.

Показать полностью 1
Чат-бот Саморазвитие Мотивация Длиннопост
0
9
TrueMotivation
TrueMotivation
1 месяц назад

Хорошего дня и продуктивной недели!⁠⁠

Хорошего дня и продуктивной недели! Совершенство, Саморазвитие, Развитие, Мотивация

Привет!

Я просто хочу пожелать тебе отличного дня и продуктивной недели!

Ты – молодец, у тебя все получится!

Показать полностью
[моё] Совершенство Саморазвитие Развитие Мотивация
0
NickolayCh
NickolayCh
1 месяц назад

Телеграм-бот-дневник: как я начал понимать себя⁠⁠

Телеграм-бот-дневник: как я начал понимать себя Мотивация, Саморазвитие, Самоанализ

Ты ведёшь дневник?
Если да — круто. Если нет — скорее всего, тебе кажется, что это:
а) долго,
б) скучно,
в) не помогает.

Я так тоже думал. Пока не наткнулся на идею: вести дневник через Telegram-бота.

Да-да. Не в блокноте. Не в заметках. А в виде чата — коротко, по пунктам, удобно.


📌 Как работает бот-дневник:

  • Утром бот задаёт 1–3 простых вопроса:
    «Что я хочу сегодня почувствовать?»
    «Что мне важно сделать?»
    «Что меня радует?»

  • Вечером — вторая часть:
    «Что получилось?»,
    «Где я застрял?»,
    «О чём хочу подумать завтра?»

  • Всё сохраняется в чат — можно пересматривать в любой момент.


🔍 Чем Telegram-дневник лучше обычного:

  • Всегда под рукой. Не надо искать блокнот или включать комп.

  • Минимум времени. 3 минуты утром, 5 минут вечером.

  • Можно автоматизировать. Добавить графики, напоминания, даже цитаты дня.

  • Подходит для всего:
    — личной рефлексии,
    — анализа учебного процесса,
    — контроля задач по проекту.


🛠️ Как создать такого бота без кода:

  1. Заведи нового бота через @botfather.

  2. Используй платформу, например @Manybot.

  3. Настрой шаблон: вопросы, ответы, команды.

  4. Можно сделать варианты:
    – Утренняя команда: /утро
    – Вечерняя: /вечер
    – Статистика: /итоги

🎁 А если хочешь большего — подключи GPT-бота и получай обратную связь. Представь: ты пишешь «Сегодня был сложный день» — а бот отвечает: «А в чём конкретно? Как ты себя чувствовал?»


💡 Это не значит что всю ответственность за свое состояние ты перекладываешь на бота, нет. Это лишь значит что бот помогает тебе осознавать свое состояние. Бот не просто фиксирует — он учит тебя видеть себя.

Показать полностью 1
Мотивация Саморазвитие Самоанализ
0
bezzp
bezzp
1 месяц назад

Пост удален⁠⁠

Здесь был пост, за который автора забанили.

[моё] Блог Дневник Опыт Мотивация Длиннопост Текст
10
2
ritakita5
ritakita5
1 месяц назад

Подбадривания пост!⁠⁠

Иногда кажется, что экзамен — это где-то в другой жизни.

Ты открываешь ноут. Закрываешь.
Смотришь на часы. А потом в окно :D
Билеты на поезд не куплены (кому-то, чтобы сдать экзамен, нужно доехать), HSK всё ближе, а внутри — тревога: время идёт, а ты будто стоишь на месте.

🌪️ Всё валится из рук.
Открываешь материалы для подготовки — и вместо мотивации появляется только тяжесть.
Многим кажется, что они забыли всё, чему учились.
Что прогресс — это миф, и ты снова и снова начинаешь с нуля.

📉 И самое сложное — не задания, не грамматика, не незнакомые иероглифы.
Самое сложное — вернуться.
Вернуться в процесс, где ничего не блестит, где всё медленно, где каждый шаг — усилие.

Но.
⚡️ Ты не один.
У всех, кто готовился к HSK, были дни (или недели), когда всё это казалось бессмысленным.
Но именно в этих днях рождается что-то важное:
не результат — а внутренняя привычка не сдаваться.

Так что — даже если сегодня не день для суперпродуктивности, пусть это будет день, когда ты сделал хотя бы один шаг навстречу себе.
Один диалог, одно слово, одна карточка.
Не для оценки. Не для галочки.
А просто чтобы не потерять связь с собой, который верит, что сможет.

📚 А завтра — начнём снова.
Без героизма. Но с собой за руку.

РитаКита https://t.me/ritakita5 – про изучение китайского

Показать полностью
Лингвистика Мотивация Саморазвитие Китайский язык Hsk Экзамен Образование Учеба Обучение Видео Вертикальное видео Короткие видео Telegram (ссылка)
1
5
KonstantinBogach
KonstantinBogach
1 месяц назад
Мужской блог о похудении
Серия Худеют миллиарды - худеют единицы

Худеют миллиарды - худеют единицы. Часть 61⁠⁠

Начало в одноименной серии постов

Когда речь заходит про похудение, наиболее частые вопросы, которые волнуют худеющих, - это:

  1. Как похудеть быстро?

  2. Что мне надо есть?

А, ну и еще производные от этих вопросов:

Кто мне будет готовить, если я не умею, или, допустим, нет времени?

Также на почве этих вопросов живут прочно стереотипы: похудение - это какое - то особое ДОРОГОЕ правильное питание🤦

Каждый третий…даже каждый второй похудальщик обязательно должен в своих отчетах что-то ляпнуть про правильное питание.

Бл…, вы хоть мне, дураку, объясните, что такое правильное питание?

Почему я, имея собственный пройденный путь по снижение веса (минус 35)…а про правильное питание говорят все, кроме меня🤷‍♂️.

Что это за панацея с правильным питанием?

Да, есть список продуктов, которые следует ограничить, если понимаешь, для чего тебе худеть…Например, что-то промышленно-сахарное (печенье, конфеты, пирожные, торты), а также - газировки, алкоголь…или что-то содержащие трансжирное: бургеры, жареное…

Ну и, помимо этого, начать следить за потреблением остальной еды, на которой, как показала практика, можно тоже легко разожраться.

Что, значит, следить за потреблением остальной еды? Значит, знать, какое количество надо есть, чтобы не превосходить свою норму калорийности.

Собственно, следить можно по разному: можно считать калории (используя приложение); можно по правилу тарелки…

Но факт остается фактом: пока вы не включите своего «внутреннего» контролёра - ничего не получится. А включится он тогда и только тогда, когда вы понимаете, для чего снижать вес.

А что же подразумевается под всей остальной едой, которую надо контролировать?

Да все, что угодно: крупы; макароны; вареный картофель; мясо; бобовые…овощи; фрукты; молочные продукты, яйца.

Мне кажется, этот список понимает даже 10-летний ребенок.

Ну да, тут следует оговорить: не стоит употреблять ту еду, на которую у Вас аллергия, или которая вызывает негативные последствия для организма, например, язву, гастрит, изжогу, диарею.

Итак, что нужно есть, чтобы худеть, выяснили. А как это готовить?

И вот тут возникает еще один стереотип: еда должна быть разнообразная. Типа, нужно чередование блюд, обеспечивать разносолы…

Товарищи, в снижении лишнего веса работает самое простое правило: чем проще - тем лучше.

Я искренне недоумеваю, когда мне задают вопрос, а как считать какое-то сложное блюдо?

Например, борщ, или суп.

Для многих это такой ступор…Итак, как делаю я?

Прикидываю, сколько у меня этого борща в тарелке. Открываю интернет и смотрю калорийность. Умножаю съеденный объем на калорийность и прибавляю 100 ккал. Ну на случай ошибки. В итоге, тарелка борща примерно 350 грамм, и его калорийность не получается больше 400 ккал.

Вот эту цифру и записываю в свой рацион. Хрен с ним, что я могу ошибиться в большую сторону. Это борщ. Там и овощи и мясо…и вода.

Да, сметану и хлеб (если я их ем с борщом) считаю отдельно. Их посчитать гораздо проще.

Собственно, такая же история с другими «трудными блюдами».

И нечего тут усложнять.

Продолжение следует…

Худеют миллиарды - худеют единицы. Часть 61 Было-стало, Мотивация, Лишний вес, Похудение, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Было-стало Мотивация Лишний вес Похудение Длиннопост
6
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии