Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
«Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
ZapiskiLva
16 дней назад

Как я в отеле работал и выгорел, но начинаю смеяться⁠⁠

🦁 Я — лев. Работаю в отеле. Выгораю со вкусом.

Когда ты давно в отельной сфере, перестаёшь говорить "работаю" — говоришь "живу тут".
Прошёл путь от «принеси полотенце» до « как тебе руководитель мог согласовать нахождение на смене в таком виде...я обсужу это с вашим директором».
Теперь у меня есть Telegram-канал.
Но этот — не про карьеру, не про коучинг, не про отельные лайфхаки.
Он про льва.
Про того самого, который когда-то мечтал об отпуске, а теперь мечтает об отсутствии форс-мажора.
Публикую там короткие, язвительно-выгоревшие записи в духе:

> «День 1317. Гость сказал, что я — душа отеля. Интересно, он слышал, как она скрипит?»

Если ты тоже когда-то держал поднос, табличку, или просто моральный фронт и ещё страшнее - был гостем в отеле — подписывайся на канал:
👉 "Отельный лев" — https://t.me/hotel_lew

А ещё я буду стараться выкладывать записки с полей прямо здесь, на Пикабу — вдруг кто-то из вас тоже узнает себя в отражении ресепшн-стойки.

🦁 Лев на связи. Выгораю по расписанию. Пишу — как есть.

#отель #отпуск #работа

Показать полностью
[моё] Работа Отель Эмоциональное выгорание Мемы Текст
4
JohnySilverHand
JohnySilverHand
17 дней назад
Психология | Psychology

Ответ Аноним в «Мой муж начал зарабатывать много денег и я задумываюсь уйти от него»⁠⁠5

Я вот одного не понимаю. Вся семья финансово на мужчине. Женщина зарабатывает жалкие гроши и постоянно при этом что-то требует. Требует раскрыть куда идут деньги, чтобы помогал с детьми, требует, требует, требует. Но я, как мужчина считаю, что требовать то она ничего не может. Так как в отношениях полноправным партнером не является. Женщина вместо того чтобы сделать что-нибудь полезное нашла миллион причин для мозгоебства, а знаете почему? Потому что она понимает что не является полноправным партнером в отношениях. Она всего лишь делает бытовуху и занимается детьми, а вот деньги то зарабатывает именно мужчина.

И мне, как мужчине, абсолютно непонятно почему человек, который зарабытвает гроши и просто сидит на шее, искренне считает что она делает что-то важное и полезное и имеет право что-то требовать? Что изменится если она уйдет? Вместо сбежавшей жены мужчина на свою зарплату наймет домработницу и няню, которых будет потрахивать и все. Жену легко можно заменить. Она не выполняет никаких важных функций. А вот если с мужчиной что-нибудь случится, то тогда жизнь семьи изменится кардинально в худшую сторону.

Так что описанная в посте история не про мужа, которому якобы деньги ударили в голову. Эта история про тупую инфантильную бабищщу, которая вместо того, чтобы попросить нанять няню и домработницу, отправить детей в какой-нибудь дорогую школу интернат и жить для себя, нашла миллион причин для мозгоебства, и собирается отнять у успешного и уважаемого человека детей и обречь их на жизнь в нищете и дерьме. Жаль что пост анонимный, показал бы я этот пост вашему мужу. Уверен, он бы вас пинком под зад выгнал бы из семьи, а детей оставил бы себе. По крайне мере, если бы я зарабатывал миллион, а сидящая у меня на шее женщина такое выкинула, то её мысли по поводу отсутствия помощи с детьми и отсутствия внимания я бы слушать вообще не стал, и просто вышвырнул бы её нахрен. А детей бы прекрасно воспитала няня и домработница, которым бы я платил деньги и детей бы эти две женщины воспитывали бы так как я скажу.

И мне кажется что женщины должны раз и навсегда запомнить что их бытовуха, воспитание детей и прочее это вторично. При необходимости мужчина неудобную женщину легко заменит - на другую менее требовательную женщину, родственницам женского пола детей отдаст и будет только деньги приносить (и его за это будут действительно уважать, потому что именно так все и работает и никак иначе), няню наймет или домработницу, сам будет выполнять эти функции пока дети не подрастут, только в намного меньшем объеме и при первой необходимости научит детей самостоятельности. И все это без мозгоебства, разговоров с психологом и прочей чуши, которую женщины так любят. Вы кстати знаете, что дети, выросшие с отцами одиночками НАМНОГО более самостоятельны, чем дети, выросшие с матерями одиночками? Просто потому что работающему и зарабатывающему деньги мужику нафиг не упало никого обслуживать, поэтому ребенок любого пола очень быстро научится базовым бытовым навыкам, научится отвечать за свои слова и поступки и научиться самостоятельности. Мужчина если захочет может легко заставить детей делать то, что необходимо. Просто пока есть женщина это её работа.

Показать полностью
Брак (супружество) Развод (расторжение брака) Эмоциональное выгорание Крик души Текст Длиннопост Мат Ответ на пост Волна постов
40
126
Аноним
Аноним
17 дней назад
Психология | Psychology

Продолжение поста «Мой муж начал зарабатывать много денег и я задумываюсь уйти от него»⁠⁠5

Ну чтож, прокатились по мне знатно. Пошла с помощью мозгоправа выяснять, на сколько во мне всё плохо. Свои проблемы признаю: эмоциональная измена и сравнивание мужа с другими. На счёт зажратости - не признаю. С денег, которые муж переводил на общий счёт, тратила не больше, чем зарабатывала сама. Остальное на депозит (50% от его перевода). Весь бюджет на мне, даже шины на машины я покупаю. На сколько сильно сравниваю? Сильно: девочка-декретница заезжала в офис с дочкой 9 месяцев. Рассказывает, что возит мужу (у нас работает) с дочкой обед на стройку, чтобы вышел и проигрался с дочкой, и что укладывает дочку пораньше, потому что её муж, приезжая с работы, будит дочку и играет с ней. Я после этого ушла в туалет плакать.

Основные претензии к мужу:

  1. При зарплате в миллион гонору на десять появилось.

  2. Устранение из жизни детей. Нужно долго выпрашивать, чтобы с детьми провёл выходной день без критической необходимости. С методами воспитания тоже проблемы. А я не хочу, чтобы дочь выросла потреблядью, а сын пьяный в 20 разбился или влип куда нибудь. Достаток без воспитания портит.

С этими вводными я и смогла под ультиматумом загнать мужа к семейному психологу/медиатору сегодня. И настал конец. В режиме медиации муж передал телефон психологу, чтобы я убедилась, что муж не изменяет и не переписывается, и что откладывает деньги, как утверждал. Выяснилось, что мой будущий бывший муж думал, что самый хитрый, а на деле туповат. Несмотря на то, что деньги он откладывает (чуть меньше, чем утверждал), он зарабатывает на 60% больше , чем говорил. И куда он их тратит, он объяснять не собирается, а это в 2 раза больше того, что он выделяет на общий счёт. И он трёт звонки (переписку наверное тоже), потому что когда я попросила сделать выписку от оператора, ббм отказался это делать под страхом развода. Если есть какие то причины, кроме другой, надеюсь, вы объясните мне варианты.

Мне с детьми, судя по всему, придется пройти через пиздец. Но на морозе я остаться не боюсь, квартира и по документам моя, и досталась благодаря работе в строительной фирме и моему наследству на большую первоначалку много лет назад. За деньги сильно биться не буду, чтобы это не мешало дальше, ради детей нам всё равно как то придётся взаимодействовать. Оставаться не буду ради его денег.

Зачем пишу? Да не могу я сейчас всё это обсуждать с подругами/родственниками. И как любая баба, хочу какой то поддержки, советов. Медведя можете не показывать, по хуям прыгать и жизнь кому нибудь портить не собираюсь, тут со всей это ерундой разобраться бы как нибудь.

Показать полностью
Брак (супружество) Развод (расторжение брака) Эмоциональное выгорание Крик души Текст Длиннопост Мат Ответ на пост Волна постов
28
Explayner
Explayner
18 дней назад
Психология | Psychology

Подполье - темница души⁠⁠

Злоба и желание отомстить - вопль отчаяния гниющий заживо человеческой души, раздающийся из подвала душевной жизни. С самого начала человек запер в сыром подвале с крысами и плесенью своё призвание, свои чувства, желания и мечты и пошел, как мама с папой сказали, зарабатывать деньги, чтобы купить квартиру и обзавестись семьёй.

И теперь он работает каким-то программистом, не хорошим и не плохим, что-то у него получается, что-то нет, есть какая-то должность, какая-то зарплата, какие-то друзья и какая-то жена, да что-то всё не то, всё время на душе скребёт. День и ночь как назойливая муха его преследует одна и та же мысль:

- Как же так? Ведь я всё правильно сделал? Очевидно, здесь виноват кто-то другой.

Жизнь такого человека становится удушливой, сдавленной и невыносимой. Продукты гниения души постепенно вытекают из подвала на поверхность. Человек делается обидчивым, раздражительным и злым. На эту обидчивость падают всё новые и новые обиды, распаляя её до последних пределов.

И тогда человек подходит к краю отчаяния и начинает разрушать самого себя таблетками, водкой и табаком. В некоторых случаях он доходит и до последнего, самого страшного шага агрессии по отношению к самому себе.

У кого найдётся сердце и душа для всех этих обиженных, кто захочет их приласкать и пожалеть, когда каждый занят только собой, ищет похвалы для самого себя и не видит бед своих ближних? О нелегко жить на свете одиноким, никому не нужным, всеми забытым, нелюбимым и беспомощным!

Реальность Философия Страх Психология Чувства Обида Программист Личность Психологическая травма Психиатрия Психологическая помощь Тревога Сознание Мышление Внутренний диалог Текст Психотерапия Эмоциональное выгорание
1
0
iTrueCreator
iTrueCreator
19 дней назад
Серия Павел Андреев

Отдел продаж: Купаться в угле, или золоте? Часть 2⁠⁠

Привет. Меня зовут Павел. Я давно работаю в управлении и параллельно участвую в игровом проекте. В этом посте немного личного. Возможно, кому-то это откликнется и особенно тем, кто делает что-то своё, или сейчас ищет новое направление.


Отдел продаж: Купаться в угле, или золоте? Часть 2 Опыт, Карьера, Развитие, Успех, Совершенство, Мышление, Саморазвитие, Предпринимательство, Бизнес, Идеал, Мотивация, Внутренний диалог, Заработок, Оптимизация, Эмоциональное выгорание, Рост, Сознание, Малый бизнес, Бизнес по-русски, Длиннопост

Уверенность в себе менеджера по продажам должна опираться на знания продукта и методологий продаж. При этом, следует отличать продажу от "впаривания", если вам важно иметь с клиентом регулярные деловые отношения. Хороший "продажник" умеет выбирать стиль общения, методологию продажи и эмоциональный настрой в моменте, в зависимости от цели компании.

Существует порядка десяти методологий продаж: SPIN, NEAT, Концептуальные, SNAP, Challenger, Система Сэндлера, Клиентоориентированные, MEDDIC, Готовые решения, Входящие. Но все они не имеют смысла, если у вас на "заднем дворе" полыхает пожар и все бегают в панике, осознавая, что тушить его нечем.

В предыдущей части этой серии статей, мы рассмотрели проблемы, с которыми сталкиваются многие компании. Я привел в пример конкретную компанию, но подобное встречалось неоднократно и в других местах работы. Думаю, некоторые проблемы вы встречали и в своей компании, сейчас разберемся, что нужно делать в подобной ситуации.

Первое, что необходимо понять — проблемы напрямую связаны с отсутствием понимания сотрудников своей роли внутри компании в разрезе вертикали власти. Ваши сотрудники могут сколько угодно стараться и строить из себя героев, беспощадно выжигая свои жизненные ресурсы, но в конечном итоге, это ничего не изменит, а повлечет за собой лишь другие проблемы.

Часто встречается такая ситуация, при которой на сотрудника "навешивается" огромное количество дополнительных обязанностей, которые он выполнять не должен. Более того, он не имеет необходимой квалификации для этого, а происходит так потому, что его руководителю лень заниматься текучкой. Ведь для руководителя, с высоты его опыта, задачи, которые он делегировал, являются пустяковыми, однако его подчиненный может совершенно не иметь представления, как их выполнять и делает это по наитию.

Вот так и в отделе продаж, менеджеры занимаются чем угодно, только не продажами. В начале карьеры, у меня был опыт работы менеджером отдела маркетинга и сбыта в одной очень известной транспортной компании. Пришел к нам работать новый региональный директор, который стал внедрять в работу все виды отчетов, которые он только знал.

И я стал заниматься порядка четырех часов в день заполнением отчетов, но не своими прямыми обязанностями. В последующем, я начал заносить данные с потолка и не получил за это даже замечание, что доказало бесполезность этих отчетов и полное отсутствие контроля. Таким образом, было сэкономлено куча времени не только мое, но и моих коллег, для использования в прямых обязанностях.

Сейчас мне понятно, что этот региональный директор был полнейшим дилетантом, как и весь управленческий состав подразделения, которых взяли на работу исключительно по знакомству, что в той компании было нормой. Первые действия человека, который не понимает суть своей работы? Правильно, он изо всех сил старается проявить себя в тех областях, которые понимает, чтобы создать видимость бурной деятельности на старте.

Меня уволили и еще двух коллег, когда сыну Генерального директора регионального подразделения понадобилась работа. Почему так? Позже выяснилось, что тройной оклад для столь близкого родственника нужно было оптимизировать. Нет, причина увольнения не в подаче некорректных отчетов, через два месяца их вообще отменили и вернули, как было раньше.

Рассмотрим, какие меры были приняты для исправления ситуации в компании, пример которой я привел в первой части этой статьи.

В компании отсутствовала система, которая соответствовала бы возросшей нагрузке.

В первую очередь, была собрана обратная связь от ключевых клиентов, на тему, что нравится в работе с нашей компанией, а что они хотели бы изменить. Затем, состоялся общий сбор всех сотрудников в моем кабинете (да, он был большим), с целью проведения дебатов на тему, что кому не нравится в работе коллег. И так, на руках теперь была вся необходимая информация, на основании которой разрабатывалась интеллект-карта процессов компании.

Проведенные мероприятия показали картину целиком, из которой стало ясно, что сотрудники занимаются только теми задачами, которые видят и осознают. Очевидно, что у задач отсутствует регулярность и контроль со стороны прямых руководителей, все держится только на совести линейных сотрудников, что недопустимо. Возрастающая нагрузка на компанию выжигала эмоциональное состояние всех сотрудников, что непременно бы привело к массовым увольнениям на фоне мощнейшего эмоционального выгорания.

Проще говоря, склад, опт, розница, закупки и маркетинг, понятия не имели, как эффективно взаимодействовать друг с другом.

Когда все проблемы освещены и проведены общие дебаты с участием, в том числе, линейных сотрудников, тогда появляется сплоченный коллектив, так как все сотрудники осознают причастность к деятельности компании.

Так в компании появилась надежда, все взоры были обращены на "спасителя", то есть меня. Это приятно, но бесполезно в сухом остатке, необходимо действовать быстро и уверенно, пока работает атмосфера надежды перемен, иначе цикл придется повторять заново.

Операционный директор может ориентироваться в процессах каждого отдела, но только поверхностно без погружения в мелкие детали. Знать все на свете невозможно, а поэтому, не стоит пренебрегать возможностью получить экспертизу от руководителей отделов. Таким образом, места, которые я не понимал, закрывались экспертизой руководителей отделов и структура компании складывалась в единое целое.

Всем известна фраза "Ну, могут же, когда хотят!", так вот, я бы ее перефразировал — "Ну, могут же, когда знают, как и что нужно делать!". Вот чтобы всё и все знали, нужен взгляд сверху, помните, я приводил аналогию в первой части с кораблем на веслах? Операционный директор, как раз тот, кто находится над системой и способен оценить ее эффективность, потому, что не погружен в рутину и его взгляд ею не "замылен". Отсюда и способность направлять компанию по оптимальному маршруту.

Очень важно для собственника осознавать суть работы Операционного директора, чтобы его взгляд на любую ситуацию был "трезвым". Как правило, Операционного директора нагружают дополнительными задачами, а то "все равно ничем не занят". Делать этого категорически нельзя, суть работы Операционного директора в мониторинге и оптимизации работы процессов компании, чтобы "бардак" не повторялся. Эта работа носит цикличный характер, компания — это живой организм, реагирующий на любые воздействия из вне.

И так, все ждут перемен и как раз в таких условиях идеально внедрять регламенты и инструкции. При том, что они должны быть прозрачные и любой сотрудник должен иметь доступ к регламентам и инструкциям всех отделов компании. Так мы добиваемся эффективного самоконтроля и взаимного контроля всех отделов. Когда все знают, чего ожидать от смежных отделов, компания становится прозрачной и не возникает конфликтов на уровне "а это ты должен был сделать, а не я".

Думаю, я показал достаточно для того, чтобы понять, что проблемы отдела продаж, невозможно решить, ограничиваясь только оптимизацией самого отдела продаж.

Показать полностью 1
[моё] Опыт Карьера Развитие Успех Совершенство Мышление Саморазвитие Предпринимательство Бизнес Идеал Мотивация Внутренний диалог Заработок Оптимизация Эмоциональное выгорание Рост Сознание Малый бизнес Бизнес по-русски Длиннопост
0
17
PsychoterapevtS
PsychoterapevtS
19 дней назад
Психология | Psychology

Реакция на комплименты, связь с детским опытом и пути коррекции⁠⁠

По итогам моих постов, в комментариях часто задается вопрос: "...как происходит формирование новых убеждений?...". Попытаюсь на примере сегодняшней встречи, объяснить механизм.

На приёме пациентка с запросом на трудности в построении отношений. В ходе терапии выявлен триггер: реакция на комплименты. На слова "...вы сегодня прекрасно выглядите..." девушка испытала — смесь страха, злости и стыда. В процессе регрессивного анализа обнаружены детские эпизоды, сформировавшие и закрепившие эту реакцию:

  1. Ситуация с матерью: девочка (5-6 лет) поёт на утреннике, видит выражение лица матери ("как стыдно то"), что интерпретирует как осуждение своих действий.

  2. Критическое замечание тёти: "Все дети как дети, а ты словно на лопате нарисованная" — обесценивание в присутствии других, формирующее установку "я — неправильная".

Механизм формирования дисфункционального убеждения: изначально непродуктивная критика от близких людей.

  • Положительная оценка (комплимент) бессознательно ассоциируется с последующим унижением или отвержением.

  • Возникает когнитивный диссонанс: "Меня хвалят → значит, сейчас будет подвох/насмешка".

  • Защитная реакция — гнев (отторжение "угрозы") и страх (ожидание повторения травмы).

Работа с триггером:

  1. Когнитивно-поведенческий подход:

    • Выявление автоматических мыслей ("Меня обманывают", "Это ловушка", "Меня оценивают как вещь").

    • Замена дезадаптивных убеждений ("Комплимент ≠ опасность").

  2. Репарация детского опыта:

    • Техника "диалога с внутренним ребёнком".

    • Перепроживание ситуаций с позиции взрослого (переоценка смысла слов матери/тёти).

  3. Экспозиция:

    • Постепенное предъявление триггера (комплименты) в безопасной обстановке с анализом реакций.

Рекомендации:

  • Ведение дневника триггеров с фиксацией эмоций и телесных реакций.

  • Упражнения на закрепление новых ассоциаций (комплимент → нейтральная/положительная эмоция).

Вывод: Травматический опыт ранней критики при позитивной активности (выступление) создал паттерн "похвала = опасность". Коррекция требует комплексного подхода с акцентом на пересмотр детских интерпретаций.

Сухо, без эмоций, но надеюсь понятно)

Показать полностью
[моё] Психотерапия Психолог Психология Психологическая помощь Психиатрия Гипноз Гипнотерапия Регрессивный гипноз Тревога Психологическая травма Стресс Эмоциональное выгорание Депрессия Текст
1
4
Byanastasiz
19 дней назад
Психология | Psychology

Мысли⁠⁠

Мысли Картинка с текстом, Юмор, Психология, Telegram (ссылка), Психотерапия, Мемы, Психологическая помощь, Тревога, Диалог, Стресс, Психолог, Эмоциональное выгорание, Психологическая травма, Ментальное здоровье, Психиатрия, Возраст, Грустный юмор, Усталость

Источник — https://t.me/tyvporadke/227

Картинка с текстом Юмор Психология Telegram (ссылка) Психотерапия Мемы Психологическая помощь Тревога Диалог Стресс Психолог Эмоциональное выгорание Психологическая травма Ментальное здоровье Психиатрия Возраст Грустный юмор Усталость
3
LolitaDon
LolitaDon
20 дней назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «Мой муж начал зарабатывать много денег и я задумываюсь уйти от него»⁠⁠5

И я всю эту простыню читал чтобы понять, что баба решила мужу изменить и он (муж) сразу гавном завонял?

Черт, по ее же рассказу она бревно в койке и замухрышка дома, что детей воспитать не смогла... Эх.. женщины...

Брак (супружество) Развод (расторжение брака) Эмоциональное выгорание Крик души Текст Длиннопост Ответ на пост Волна постов
4
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии