Кто то скажет-раньше было лучше,
Все вкусней, дешевле и честней,
Не творили дети безобразия,
И воспитаннее были и умней,
Может быть конечно так и было,
Может это ностальгия говорит,
Долбоёбов было нихуя не меньше,
Просто был попроще реквизит,
Не было в продаже фейерверков,
Все петарды были DIY,
хочешь магния напильником наточишь,
хочешь серебрянку покупай,
или пороха с патронов раздобудешь,
или на путях найдешь карбид,
или вдруг селитрой разживешься,
это все нешуточно бодрит.

Вот здоровье раньше было крепче,
А может быть природа здоровей,
Летом распоров себе колено,
Подорожник к ране посильней,
И опять бегом вперед на мины,
Все нормуль, зачем идти домой,
там же скажут, что же подорожник,
не прижал к ноге себе родной?
Раньше подорожник был ядреней,
От всех бед один тебе ответ,
Если подорожник не поможет,
На спасение надежды почти нет,
А кто помнит чудо средство- банки,
Нынче говорят, что это блажь,
Если детке не заснуть от кашля,
Банки на спину! И спит ребенок наш.

Раньше было лучше - это правда,
И сейчас конечно хорошо,
Может подорожник стал слабее,
Что не пользуется им теперь ни кто.

Новый день – новый стресс. Мы сталкиваемся с ним постоянно. Проблемы на работе, в семье, на учебе, в магазине… При этом наш организм проявляет усталость, сонливость и раздраженность. Если человек часто переживает, то это может привести к хроническим заболеваниям, выпадению волос, бессоннице, ухудшению цвета лица и многому другому. Если пустить стресс в свою жизнь, то переедание, алкоголизм и усталость могут запросто стать вашими лучшими друзьями.Конечно же это никому не нужно! Поэтому предлагаем вам ознакомиться с простыми, но действенными советами, которые помогут преодолеть стрессовое состояние.

1. Йога. Это занятие поможет вам не только быть красивее и стройнее, а также улучшит общее состояние организма. Йога успокаивает и уравновешивает нервную систему. Вы легко можете заняться йогой дома перед экраном, включив онлайн-уроки.

2. Музыка. Включайте любимую радиостанцию, когда утром собираетесь на работу, пользуйтесь наушниками в метро, напевайте любимую песню дома… Ведь музыка может сделать ваш день невероятным!

3. Хобби. Любимое занятие всегда приносит удовольствие. Так вы отвлекаетесь от обыденности и своих проблем. Пусть же это время будет проведенное с пользой.

4. Еда. Съешьте гормон счастья! Да-да, именно так. По-научному он называется серотонин. Его можно найти в бананах, морепродуктах, авокадо, помидорах, горьком шоколаде.

5. Спорт. Благодаря тренировкам вы сможете «выпустить пар». А также при занятиях выделяется эндорфин, побочный эффект которого – эйфория. После спортивных нагрузок вы повысите свою самооценку и ваш сон станет крепче.

6. Объятия. На удивление, это не только приятная, но также и полезная вещь! Ученые занялись исследованием объятий на человеческий организм и довели, что они нормализируют артериальное давление и уменьшают головную боль. Объятия помогут вам обрести состояние душевного покоя. А что ещё нужно после долгого трудового дня?

Вот и все советы друзья!

Но это все хрень....Лично я предпочитаю к х"ям в го@нище нажраться..Это куда более полезнее и эффективнее чем та чушь что я описал выше.

Не болейте!

Солнечной субботы дорогие друзья, подписчики, читатели Пикабу и просто хорошие отзывчивые люди!

Наконец-то коллекция пополнилась двумя транспортными картами "Подорожник", которые были выпущены Петербургским метрополитеном к ранее изданному комплекту, состоящему из четырёх карт, посвящённому 320-летию Санкт-Петербурга. Этот комплект был представлен 1 сентября 2023 года.
Карты которые добавились в коллекцию — это:
— 320 С.Петербургъ
— Один город — одна любовь!

А ещё в 2023 году Министерство спорта Российской Федерации отметило своё 100-летие. В честь этого события в Новгородской области была выпущена транспортная карта "Береста" с официальным логотипом мероприятия.

Ну немного расскажу снова про транспортную карту "Тройка", которая выпускается частыми лимитированными сериями, чтобы отметить какой-то праздничный момент.
В честь юбилея ВДНХ 19 августа 2024 года выпустили ограниченным тиражом карту. На ней изображён девиз "Вдохновляя поколения", а также три главные достопримечательности выставки:
— Арка Главного входа, которая давно стала визитной карточкой ВДНХ;
— Павильон №1 "Центральный" — главное здание всей выставки;
— Павильон №34 "Космос", который является центром "Космонавтики и авиации".

Вам интересно и вы хотите узнать больше о коллекции?! Тогда жду тебя в моём сообществе в ВКонтакте, где можно узнать о пополнении в первую очередь, а также о выпуске разнообразных тематических транспортных карт "Тройка"!

Дорогие друзья, если вы хотите предложить помощь в пополнении коллекции транспортных карт, то я буду рад услышать ваши предложения. Чтобы узнать, какие транспортные карты городов уже есть в коллекции, то я создал специальную Я.Карту с отметками всех городов мира, транспортные карты которых уже в коллекции. В любом случае, даже если город уже отмечен на карте, пишите мне! Потому что дизайн транспортных карт может меняться, и я буду рад добавить их все в Странную коллекцию.

Всем золотой осени!
С уважением,
SPIDER3220

@AnchelChe — Добрая и весёлая. Больничный клоун;
@Balu829 — Обсуждает феминизм и отношения между мужчиной и женщиной;
@Colormood — Автор невероятных приключений Волчка Бедолаги и других...;
@Dr.Lemon — Прекрасные переводы иностранных юмористов;
@IrinaKosh — Спасение котиков;
@SalamandraSan — Калякает комиксы о жизни Сала и о своём детстве;
@ViKriGri — Художница весёлых комиксов о жизни;
@zolotorevich — Краткие новости мира обо всём.

В детстве многие, поранившись, прикладывали к ссадине лист подорожника, чтобы остановить кровотечение и ускорить заживление. Мы решили проверить, насколько действенно это народное средство первой помощи.

Спойлер для ЛЛ: исследований воздействия препаратов с экстрактом подорожника на заживление ран пока не достаточно для определения однозначных результатов. Но независимо от эффективности таких средств, грязные листья подорожника могут усугубить проблему, поэтому лучше не использовать их для лечения открытых ран

Об эффективности подорожника в качестве кровоостанавливающего и заживляющего средства пишут СМИ и порталы о здоровом образе жизни. Пользователи блогов делятся личным опытом применения этого растения и предполагаемым положительным эффектом. Родители спрашивают на форумах совета, какой стороной нужно прикладывать лист подорожника, если ребёнок упал и разбил коленку. Обсуждают эту тему и посетители сервисов вопросов и ответов. Якобы чудодейственное растение стало интернет-мемом и породило множество шуток о том, что прикладывание его листьев может помочь в решении любых проблем — от ссадины на коленке до разбитых дорог и падения курса рубля.

Подорожник — род растений, который насчитывает более 250 видов. В Европе и Азии широко распространён подорожник большой. Он опыляется с помощью ветра и, благодаря своей неприхотливости, растёт повсеместно как сорняк. В традиционной медицине разных народов это растение веками применялось для облегчения боли, снижения температуры, при проблемах с пищеварительной системой, инфекционных и кожных заболеваниях, а также при ссадинах и ранах. В подорожнике содержится ряд полезных веществ, которые теоретически могут оказывать обеззараживающее, кровоостанавливающее и противовоспалительное действие: салициловая, олеанолевая и урсоловая кислоты, флавоноиды, полисахариды и др. В аптеках и сейчас можно найти настойку подорожника, которую рекомендуется употреблять внутрь при кашле и наружно для лечения мелких ссадин и ран. Так что прикладывание подорожника на разбитые коленки — отнюдь не ноу-хау советских и постсоветских детей.

Исследований, целью которых была бы проверка эффективности подорожника для лечения ран, не так много. В 2012 году учёные из Бразилии провели эксперимент: 56 лабораторным мышам нанесли раны в районе шеи, а затем разделили на четыре группы, которые лечили разными средствами (экстрактом подорожника, экстрактом сипаруны, ранозаживляющей мазью и водой). Скорость заживления ран фиксировалась на 4-й, 9-й, 15-й и 21-й день проведения эксперимента. На 15-й день раны у мышей, которых лечили экстрактом подорожника, начали полностью затягиваться. Учёные заключили, что из всех исследуемых способов лечения экстракт подорожника наиболее перспективен для заживления ран. В 2018 году группа турецких учёных похожим образом исследовала эффективность применения мазей с экстрактом подорожника на лабораторных мышах. 72 животных, которым предварительно нанесли раны, разделили на четыре группы: первую лечили 10-процентной мазью, вторую — 20-процентной, третью — вазелином, четвёртая же не получала никакого лечения. Результаты замерялись раз в неделю, и к концу эксперимента (через 21 день) выяснилось, что у животных, на раны которых наносили средства с экстрактом подорожника, повреждения заживали быстрее и лучше.

Проводились подобные исследования и на людях, хотя им, конечно, раны специально не наносили. Например, в 2022 году результаты такого эксперимента опубликовали иранские учёные. 94 пациента с диабетической язвой стопы и пролежнями были разделены на две примерно равные группы. В течение двух недель людей из одной группы лечили по стандартным медицинским протоколам, а представителям второй группы, помимо базового ухода, наносили 10-процентный гель с экстрактом подорожника. Через 14 дней выяснилось, что размер ран у группы, которую лечили гелем с подорожником, значительно уменьшился по сравнению с контрольной. Доля пациентов, чьи язвы удалось вылечить полностью, среди них также была выше.

Две группы иранских учёных в 2019 году независимо друг от друга провели ещё несколько экспериментов как на лабораторных животных, так и на людях. С оговоркой, что тема требует дальнейшего изучения, исследователи пришли к предварительным выводам: гели с экстрактами подорожника и алоэ сравнительно эффективны для лечения ран. Соотношение ролей каждого из экстрактов в этом процессе учёные не уточняют.

Однако в 2021 году бразильские учёные провели обзор существовавших на тот момент исследований на тему эффективности подорожника для заживления ран, но не обнаружили убедительных доказательств. По мнению учёных, дизайн многих экспериментов был методологически несовершенен, а малая выборка не позволяет считать их результаты достоверными.

В любом случае результаты исследований, проводившихся в лабораториях и больницах, нельзя экстраполировать на полевые условия, когда человек падает, обдирает коленку, а затем прикладывает к ране сорванный поблизости лист подорожника. Во-первых, концентрация активного вещества и его биодоступность (то есть скорость попадания в кровоток) в любом экстракте гораздо выше, чем на поверхности растения, — именно в этом состоит смысл изготовления экстракта. Во-вторых, на поверхности листа могут быть экскременты животных и осевшая дорожная пыль, поэтому при таком методе лечения можно получить заражение и только усугубить ситуацию. При этом кровь действительно можно остановить прикладыванием подорожника, но не благодаря чудодейственным свойствам растения, а из-за физического зажимания раны. Такого же эффекта без риска занесения инфекции можно добиться, используя чистую ткань или бумажную салфетку, предварительно промыв повреждённое место водой или антисептиком.

Таким образом, на сегодняшний день проведено недостаточно исследований, результаты которых свидетельствуют о положительном влиянии препаратов с экстрактом подорожника на процесс заживления ран, а те, что есть, вызывают методологическую критику со стороны коллег. Безотносительно эффективности таких средств прикладывать грязные листья к открытой ране — плохая идея, реализация которой грозит ещё бо́льшими проблемами.

Фото на обложке: Robert Flogaus-Faust, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons

Наш вердикт: большей частью неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст