Сейчас многие говорят: «Вот раньше наши родители, бабушки, дедушки справлялись без психологов, а нынешнее поколение сразу бежит за помощью». Но давайте разберемся, действительно ли это признак слабости или же это просто новое время с новыми возможностями?

Раньше эмоции и чувства нужно было держать под жестким контролем. Их проявление считалось слабостью, чем-то неправильным. Людей учили подавлять себя, не слушать внутренний голос, а идти по заданному шаблону. Это приводило к внутренним конфликтам, комплексам и проблемам, которые просто замалчивались.

Сейчас все иначе. Мы живем в эпоху, когда можно говорить о своих чувствах, разбираться с ними, искать причины внутренних блоков и работать над собой. Это не про инфантильность – это про осознанность. Конечно, в любой ситуации есть крайности, но важно понимать, что время меняется, и возможности меняются тоже.

Говорить, что раз наши предки обходились без психологов, значит, и мы должны – все равно что отказаться от туалетной бумаги в пользу лопуха только потому, что раньше так делали. Это нелогично. У нас есть доступ к инструментам самопознания, которые помогают лучше понять себя, свои эмоции, цели и желания.

И если мы ими не пользуемся, то застреваем в прошлом. Мы перестаем развиваться, остаемся в состоянии внутреннего застоя и ищем оправдания, почему жизнь идет не так, как хочется.

А что вы думаете по этому поводу?

Анна сегодня впервые увидела нового коллегу — Кирилл сидел за столом напротив. Высокий, подтянутый, с лёгкой щетиной и уверенностью в каждом движении. На вид лет тридцать пять, возможно, чуть больше.

Женщины в офисе уже обсуждали его между собой: "Теперь у нас в офисе — хоть есть кому глаз радовать."

Анна не верила в существование идеальных мужчин. Она знала, что за улыбками и обходительностью всегда скрывается что-нибудь гадкое.

На первой собрании в кабинете начальника он улыбнулся ей:

— Анна, приятно познакомиться. Я Кирилл.

— Взаимно, — кивнула она, сдерживая желание закатить глаза.

Он слишком ухоженный. Слишком уверенный в себе. Наверняка из тех, кто привыкает, что всё достаётся ему легко.

Через неделю она заметила: он пьёт кофе без сахара. Значит, человек строгий, возможно, даже жёсткий. А ещё он всегда отвечает на письма моментально. Как будто у него нет своей личной жизни. Подозрительно.

— Ты что, специально ищешь в нём недостатки? — спросила подруга.

Анна пожала плечами.

— Просто анализирую.

Правда была в том, что она боялась увидеть в нём что-то хорошее. Боялась поверить, что кто-то может быть другим.

"Если я найду недостаток в Кирилле, то мои собственные промахи останутся незамеченными," — думала она. Это была её стратегия — прятаться за критикой, отвлекать внимание от своих слабостей. Она знала, что красивые мужчины, если и обращали на неё внимание, то после нескольких месяцев знакомства обычно обрывали все контакты, поэтому ей было проще сосредоточиться на чужих несовершенствах.

Однажды в конце рабочего дня она услышала, как Кирилл разговаривает по телефону. Голос его был мягче, чем обычно, в нём не было той сдержанной деловитости.

— Да, мама, конечно, приеду в субботу. Как у тебя дела? — он немного замолчал, а потом тихо добавил: — Береги себя, хорошо?

Анна на мгновение задержала дыхание. Ей вдруг стало неуютно. Может, в нём действительно есть нечто большее, чем она была готова признать?

Сценарий «Дефект» — это стратегия, в которой человек ищет недостатки в других, чтобы укрепить собственную уверенность. Основная идея сценария: «Если я найду недостаток в другом, то мой собственный изъян останется незамеченным».

Участник часто сам испытывает неуверенность или депрессивное состояние. Обнаружение изъянов в других помогает ему чувствовать себя лучше.

Близкое общение может привести к тому, что кто-то заметит изъяны самого участника. Поэтому он выбирает дистанцию.

Обсуждение чужих недостатков позволяет участнику почувствовать превосходство и укрепить свою жизненную позицию: «Я лучше, чем они».

Отрывок из книги «Сценарии супружеских конфликтов. Причины и решения», Сценарий №14. «Дефект»

Тимофей Ким

Хочу рассказать о двух случаях из моей жизни.

1. В начале двухтысячных был в гостях у родной тетки в городе. Сам я из села, очень хотелось глянуть город, так как ни разу не был, да и на будущее планировал поступать в универ в этом областном центре. Мне было 13 лет, приехал на неделю провести каникулы. В один из дней к тете пришли 2 мастера (1 из них ее знакомый) по укладке кафеля, она хотела поменять кафель в ванной. Ей насчитали за ремонт 10к (цифра условна, точно не помню). Она решила отказаться так как дорого. Он начал уговаривать, в итоге сошлись на 5к, но с одной услугой. Второй его друг забрал меня из кв, и повез кормить мороженным и смотреть кино. Было реально весело. После фильма я подслушал его разговор с тем знакомым мастером. Он спрашивал типа ну что можно уже привезти его. Как я понял позже было еще нельзя мы погуляли по парку еще полчаса. И он обронил мне фразу, которая мне запомнилась тогда - "ну и шлюха же твоя тетя". Тогда я не придал значения, позже понял, что она отдалась за 5к.

2. У меня есть двоюродный братишка. Отец у него алкоголик. Прям хронический и пробухивал все. Мало того что время тогда было такое что нормальным семьям даже жрать было мало что, так еще такое горе. И он поведал мне что в свое время для того чтобы его прокормить его мать начала спать с начальником, более того он позже помог и с поступлением и с жильем во время учебы. Братишка тоже с моего села.

С первой тетей я не могу нормально общаться, у меня все время идет ее осуждение за ее действия. Со второй тетей более менее, но тем не менее она изменяла по сути. Я не хочу их осуждать, время такое было, да и кто я такой, у них своя жизнь у меня своя. Наверно это все идет из-за того что я узнал не в свое время - разрушило мой иллюзорный идеальный мир отношений. То есть умом я все понимаю, а эмоция остается. Почему пишу. Здесь много толковых людей и каждую ситуацию могут рассмотреть в разных точек зрения. Хотелось бы узнать как Вы бы отнеслись к этим ситуациям? Осуждали бы данных людей? Может кто-то подскажет механизм или совет как перестать осуждать или воспринимать эти явления как нормальные? Или это все таки не норм?

Сижу, пью кофе с конфеткой. И тут этот вопрос из-за спины.