"Сравним. Кто-то человека обижает. Он в ответ, по правилам духовности, должен смиренно молчать или ответить «ну хорошо, ладно» (подставляя вторую щеку). И слушать дальше. В итоге он только тихо страдает внутри себя, а второй скорее всего ещё больше раздражается.
Возьмём же за символ духовности дружелюбность. На оскорбления человек в таком случае спросит, что случилось. Может быть у того человека проблемы, тяжкий жизненный опыт или он плохо себя чувствует, и это является причиной того, что он себя так проявляет. В большинстве случаев он, если ещё не до конца разрушен, удивится и в его душе поселится тепло, участие, понимание.
Однако в большинстве духовных учений не упоминается дружественность, только совет «терпи и смирись»."

«В духе» (в духовности) человек ничего никому не должен. Нет никаких (пред-писанных) правил поведения. Именно поэтому есть свобода от всяких правил.
«В духе» человека никто не обижает (некому обижать и некого обижать). «В духе» у человека нет ЧСВ (нет самолюбия, само-ценности). «В духе» человек не живёт в ложном эго - не живёт как личность. Поэтому «в духе» человек не страдает (нет того, за кого можно страдать).

«В духе» оскорбления невозможны - никаких оскорблений случиться не может. Например, если вы во взаимной любви к кому-либо (например, как мать к сыну), станете ли вы обижаться на возлюбленного, станете оскорбляться? Нет. Вы отнесётесь с пониманием, с принятием, с любовью ко всему. Вы не сможете в возлюбленном найти ничего плохого (неприятного, оскорбительного). А возлюбленный не станет делать ничего неприятного, оскорбительного. В вас будет полное взаимопонимание. Вы будете жить «существом единым» (без обид, без оскорблений).

Ненавистный родственник-долгожитель в семье - это сам «бог». Ненавистный родственник-долгожитель в семье - ты («Я») сам.
Ты («Я») - божье наказание для всех остальных членов семьи. Тебя все ненавидят и проклинают. А ты (как ни в чём не бывало) продолжаешь долго жить. Тебе сам бог «приказал долго жить» и наказывать своим существованием (самим своим наличием, присутствием) всех остальных твоих мерзких сородичей.

Ты («Я») - Зевс-громовержец (бог), метающий громы и молнии (=божье наказание, приговор) во всех людей в твоём поле зрения. Ты любишь себя (долгожителя) и ненавидишь всех других. Чем сильнее ненавидишь всех других, тем больше любишь (жалеешь) себя.

Соответственно, все люди вокруг тебя ненавидят тебя, но каждый любит себя. Все люди, как и ты, само-влюблены - озабочены собой. Расплата за эту самовлюблённость - ненависть каждого человека ко всем другим людям и ненависть всех других людей к каждому отдельному человеку.

Все люди (без исключения) живут в атмосфере тотальной злобы и ненависти друг к другу. Зато каждый человек наслаждается любовью к себе. И чем больше уровень (горькой) злобы и ненависти у людей друг к другу, тем сильнее в них (сладкой) само-влюблённости.

Ненавистный родственник долгожитель в семье - каждый (умопомрачительно) само-влюблённый человек. Каждый (без исключения) человек на Земле - "ненавистный родственник-долгожитель в семье", божье наказание.

"Мне 21 год, все началось со школы, меня вызывали к доске и каждый поход сопровождался покраснением щёк. Я становилась как помидор, потела, краснела, от факта своего смущения краснела еще больше. И выгляжу я в эти моменты просто ужасно, у кого-то милый румянец, а я краснею как помидор, краснота выделяет все недостатки лица. И сейчас на работе так же. Понравился парень, меня ставят около него работать, и пошло поехало. Я пытаюсь контролировать, но все тщетно, щеки начинают гореть, я начинаю думать как я выгляжу со стороны. Любая ситуация вызывает красноту неистовую, я ничего не могу с этим поделать и у меня уже до истерики доходит, что меня краской заливает. Мне страшно, что я так и не смогу нормально жить из-за этого. Моя краснота и пунцовость отталкивает парней, я ужасно выгляжу, я не могу это контролировать, просто напросто уже нет сил. Пытаюсь лицо руками обдувать, вдох-выдох глубокие, и все равно нет результата. Что делать? Я на все реагирую краснотой. Я постоянно думаю как я выгляжу со стороны, достаточно ли красиво, достаточно ли ухоженно, что обо мне подумают или думают. Для меня это имеет значение, я хочу всем нравиться."

Поскольку вы запрещаете себе краснеть, постольку краснеете ещё сильнее. «Запретный плод сладок». Разрешите (не запрещайте) себе краснеть, и краснеть вообще не будете. Вы краснеете только потому, что вы этим очень озабочены – уделяете этому очень много внимания.

Можно предположить, что краснеть вам очень нравится (как это ни странно). На словах вы против вашей красноты, а на самом деле краснеть – ваша (тайная) страсть, ваша любовь. Вы через покраснение занимаетесь любовью с собой. Что-то типа (прилюдной) мастурбации.

"Если я иду мимо группы подростков, то как будто боюсь. Самое странное, что я не боюсь этих подростков или то, что их группа, а будто боюсь выглядеть глупо, начинаю ходить как солдатик. Как побороть этот недо страх?"

Всякий другой человек - зеркало, которое возвращает вам ваше отражение в нём. Вы смотрите на человека (или группу людей) - в вас (в вашем уме) появляются одномоментно:
1) представление об этом человеке
2) представление о себе

В результате при любом контакте с другими людьми вы становитесь озабочены собой. В вас появляется страх за себя - за своё представление о себе. Вы «боитесь выглядеть глупо» в своём собственном мнении о себе. Вы боитесь своего собственного представления о себе - боитесь своей тени.

При отсутствии людей в вашем окружении вы не озабочены собой - в вас нет обеспокоенности собой, нет страха за себя. Когда такое возможно? Во сне БЕЗ сновидений - в «смерти». В «жизни» среди людей вы всегда так или иначе озабочены собой - живёте в страхе за себя.

Как побороть этот страх - эту озабоченность, обеспокоенность собой?
Не ходить мимо группы подростков. А лучше - не жить среди людей вообще. Пребывать всегда во сне БЕЗ сновидений - в «смерти». Например, сидеть дома, не выходить из дома. Или жить отшельником, схимником где-нибудь в лесу или (на худой конец) в монастыре.

В юности человек красив только внешне - только в глазах других людей. Красота в юности напускная, внешняя, не своя, относительная. "Всё относительно". Юный человек красив лишь в сравнении с более-менее старыми (поблёкшими) людьми.
Если, например, исчезнут (из поля зрения и из памяти) все старые (поблекшие) люди, то никто никакой красоты в юности не увидит, не различит.

Иначе говоря, никакой красоты в юности нет. Вся (так называемая) красота юности – в поблёклости старых людей. Чем сильнее эта поблёклость, тем выраженнее кажется красота юности. Чем меньше поблёклости в старых людях, тем автоматически меньше красоты юности. Как только вы не находите никакой поблёклости в старых людях, так сразу не находите никакой красоты в юности.

Красота юности – ваш очередной мираж, призрак, привидение, кажимость. Положа руку на сердце, юность – это чрезвычайная уродливость, крикливость, шутовство, умопомрачительная глупость, сильнейшая неуверенность в себе, в том числе в своей несуществующей красоте.