Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Открой для себя волшебный мир реальной рыбалки. Лови реальную рыбу на реальных водоемах! Исследуй новые рыболовные места и заполучи заветный трофей.

Реальная Рыбалка

Симуляторы, Мультиплеер

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
3
diankakom98
5 дней назад
История болезни

Ответ на пост «Медицина»⁠⁠13

Я с детства боялась стоматологов, и не лечила до совершеннолетия (да и проблема с записью в единственную стоматологию на регион у нас..). Когда перешла наконец во взрослую поликлинику, записалась к стоматологу - молодому парню (всего 2 года после универа), ибо у него была ближайшая запись. Настолько мне понравилось, как он всё не страшно делает, что в последующие года записывалась только к нему. Полгода назад меня начала беспокоить моя "шестёрка" - решила записаться по ДМС в платное отделение своей же поликлиники, но к другому врачу (вся семья у неё наблюдается). Зашли в карточку, увидели снимок двухлетней давности и обалдели... Вместо того, чтобы лечить пульпит, мне просто поставили пломбу... Срочно отправили на удаление.

Слава богу другие зубы в порядке, там действительно был просто кариес, достаточно было высверливания и пломбы.

Вывод : лечите сразу, и старайтесь детям объяснить, как важно с детства заботиться о зубах!

[моё] Больница История болезни Пациенты Текст Волна постов Поликлиника Стоматология Медицина Зубы Ответ на пост
6
13
drgrdolgushin
drgrdolgushin
5 дней назад
Все о медицине

Остеопороз⁠⁠

Вообще в мире гормонов редко встречаются заболевания, которые можно вылечить. Не компенсировать/заместить/затормозить, а вот прям совсем вылечить или не совсем, но надолго. Так что остеопороз - это своего рода позитивный чел из эндокринологии.

* Остеопороз - заболевание, при котором происходит превышение скорости разрушения кости над ее образованием, приводящее к переломам.

Долгое время веду пациентку 53 лет с ранней менопаузой (с 30 лет) с остеопорозом с 7 (!!) переломами (и шейка бедра, и компрессионные переломы позвоночника, и пальцы, и лучевая кость). Пришла она ко мне лет 5 назад с T-критерием по денситометрии: -5.2. Это прям мало. Даже для запущенных форм остеопороза.

За эти 5 лет у нас был и пролиа (и деносумаб), и форстео (терипаратид), и акласта (золендроновая кислота). Зато за эти 5 лет ни одна кость не была переломана и ни один см роста не пропал (кстати, да: люди уменьшаются не от старости, а от остеопороза!)

T-критерий сейчас - 1.4, это небольшая остеопения (ПРЕДостеопороз), но это уже цветочки по сравнением с историями прошлых лет.

Так что уважаемые женщины и мужчины старше 40-50 лет. Если вы хотите прожить долгую беспереломную жизнь, то после менопаузы (женщины) и снижения тестостерона ниже 12 (мужчины) нужно дойти до эндокринолога, чтобы он оценил ваш риск переломов и сказал, что делать.

Пока не дошли, ловите советы, как остаться целым и невредимым:

1️⃣ Не курите. Да, реально, кость быстрее разъедается.

2️⃣ Не принимайте стероидные препараты без назначения врача (преднизолон, дексаметазон и их друзья).

3️⃣ Больше молочки в жизни! И сырок, и растишка, и невкусный творог - родина кальция. А это основа ваших костей.

4️⃣ Добавьте спорт! По опыту возрастные люди без тренировок (йога, пилатес и спортивное долголетие прекрасно справляются) ломают кости в 2-3 раза чаще!

5️⃣ Алкоголь на минимум: вспоминаем про дринки!

Остеопороз Здоровье, Лечение, Медицина
Показать полностью 1
[моё] Здоровье Лечение Медицина
8
100
Dr.Mursalov
Dr.Mursalov
5 дней назад

Возможные причины болей в стопе:⁠⁠

Чуть-чуть пропустил информационную войну инфо-врачей и пикабушников. И довольно щекотливо сейчас делать какие-то публикации. Но, у меня сертификаты есть, аккредитация есть, дипломы есть :D

Я — врач травматолог-ортопед и много занимаюсь хирургией стопы и голеностопного сустава. Что удивляет в моей практие?

Большинство пациентов с болями и деформациями не попали в аварию, не прыгали с парашютом и не бегали сотни километров. Большинство случаев это дегенеративные заболевания ("износ" простыми словами), который возникает на фоне "неправильного" образа жизни.

Рассказываю о наиболее популярных проблемах-привычках, которые незаметно разрушают наши стопы — и о том, что с этим можно сделать.

1. Лишний вес — главный, но незаметный враг стоп

Мы не замечаем, как килограммы «прирастают». Но стопа, да и весь опорно-двигательный аппарат, замечает. Стопа создана так, чтобы выдерживать вес тела, но с запасом, а не с перерасходом. Добавьте 10–15 кг — и свод проседает, суставы перегружаются, что приводит, в конечном итоге, к повреждению свяок и сухожилий. А при каждом шаге нагрузка увеличивается: лишние 10 кг превращаются в 30–40 кг на стопу.

И что особенно обидно — очень часто пациенты искренне не понимают связи между весом и болью. Говорят: «Ну я же не бегаю». Так и не надо.

Что делать: начать с простого — признать, что лишний вес здоровья не добавляет ни в чём. И влияет на ноги. Снизьте хотя бы 5–7 кг. Только, пожалуйста, не при помощи бега по пересеченной местности, а другими низкоэнергетическими безударными нагрузками. И также предварительно получи консультацию врача-диетолога.

Это не про эстетику, это про здоровье суставов. Поверьте, колени и стопы это заметят первыми. Забавно, что в моей практике бывают случаи, когда я первоначально пациентов отправляю к врачу-диетологу и они потом не доходят до хирургического лечения, потому что на фоне коррекции веса проходят ортопедические жалобы.

2. Миф про 10 000 шагов в день

Уъу! Это самая популярная установка последних лет: «ходить много = быть здоровым». Но давайте разберёмся. Цифра в 10 000 шагов появилась в Японии в 60-х годах. Её придумали не врачи, а маркетологи шагомера. И да — она стала популярной. Особенно в фитнес-браслетах.

Возможные причины болей в стопе: Медицина, Врачи, Стопы, Физкультура, Длиннопост

Если не ошибаюсь, то 10 000 и иероглиф манпо (что на японском означает 10000) походе на идущего человека. Если это ошибочная теория, то, пожалуйста, укажите на это.

Но она не учитывает состояние суставов, вес тела, обувь и поверхность, по которой вы ходите. Для сердечно-сосудистой системы — возможно, полезно . А для стоп — не всегда. Особенно если есть деформации и хроническая боль.

Я регулярно встречаю людей, которые с болью в заднем или в переднем отделах стопы говорят: «Но я же хожу 10 000 шагов каждый день!» Увы. Если вы идёте через боль, то это путь к хронической проблеме.

Что делать: двигайтесь с умом И не далайте из цифр фетиш. Лучше 5 000 шагов по парку в удобной обуви, чем 12 000 по асфальту в плоских кедах. Слушайте стопы — они подскажут, сколько для вас «норма». А норма у каждого своя. И если ваша норма вас не устраивает, то идите к врачу.

3. Готовые стельки из аптеки — почти всегда бесполезны (а иногда вредны)

Классика: пациент приходит, показывает стельки, купленные «по рекомендации» продавца ортопедического салона, и удивляется, почему от них стало хуже. А всё просто: готовая стелька — как очки на +2,5 “для всех”. Вроде форма есть, а пользы — ноль. А иногда — и минус.

Ваши стопы не похожи даже между собой. У одной может быть более выраженный свод, а на другой 4 пальца (условно, не придумал просто что-то другое для сравнения). А вы надеваете симметричную «универсальную» стельку — и получаете перераспределение нагрузки в худшую сторону.

Что делать: если вы чувствуете боль, нестабильность, или просто усталость в стопах — лучше обратиться к ортопеду. Индивидуальные стельки делаются с учётом реальных анатомических особенностей. И не забывайте: детские «профилактические» стельки просто так — тоже зло. Это прямой путь к избыточной коррекции и перегрузке.

4. Жёсткий спорт без подготовки стопы

Захотелось взять себя в руки. Начать бегать, ходить в зал, танцевать или хотя бы «йогой для начинающих». Звучит хорошо. Но стопа — не мышца. Ей нужно время на адаптацию.

А если до этого вы весь день сидели в офисе, а потом вышли и побежали 5 км по жесткой поверхности — не удивляйтесь, если через неделю у вас вдруг возникнут ноющие боли в области пятки, голеностопного сустава или в области переднего отдела стопы.

Часто встречаются стрессовые переломы, тендиниты (воспаление сухожилий) у людей с правильными целями, но слишком резкими стартами. Это как раз тот случай, когда «хотели как лучше».

Что делать: постепенное увеличение нагрузки. Не более 10–15% прироста в неделю. Учитывать обувь (очень-очень важное значение имеет), местность по которой бегаете, исходное состояние. И давать себе время на восстановление. В спорте и реабилитации выиграет не тот, кто делает больше, а тот, кто делает дольше и без травм.

5. Забытая растяжка "трицепса голени"

Об этом почти никто не думает. А зря. Икроножная и камбаловидная мышцы — ключевой элемент всей задней цепи ноги. Может возникаеть состояние "функционального укорочения", что приводит к ограничению движений в голеностопном суставе. Это за собой влечёт перегрузку переднего отдела стопы и, как результат, формирование хронической боли.

Я регулярно вижу это у пациентов после 30 лет. Особенно у тех, кто весь день проводит в сидячем положении. Или у женщин, которые носят каблуки. А чаще — у всех сразу.

Что делать: ежедневно — простая растяжка у стены. Поставили стопу назад, выпрямили колено, наклонились вперёд. Задержались на 30–60 секунд. Повторили 2–3 раза. И всё. Эффект накопительный, но мощный. У многих моих пациентов боль в пятке уходит уже через неделю регулярной растяжки.

И в целом, заведите себе привычку каждый день минут 20-30 уделять гимнастике. Хотя бы для начала. Это можно делать дома, на работе. И это очень полезно.

Всем спасибо!

Показать полностью 1
Медицина Врачи Стопы Физкультура Длиннопост
37
2
Noimaginator
Noimaginator
5 дней назад
Все о медицине

Медицинский детектив⁠⁠

Медицинский детектив Юмор, Медицина, Арты нейросетей, Контент нейросетей
Показать полностью 1
[моё] Юмор Медицина Арты нейросетей Контент нейросетей
4
141
IQStuff
IQStuff
6 дней назад

Глисты для похудения⁠⁠

Глисты для похудения Черный юмор, Юмор, Странный юмор, Полезное, Вредно, Наука, Медицина, Народная медицина, Продукты, Паразиты
Глисты для похудения Черный юмор, Юмор, Странный юмор, Полезное, Вредно, Наука, Медицина, Народная медицина, Продукты, Паразиты

Глисты для похудения

На просторах Рунета вы можете найти что угодно. Но особо алчные дельцы продают паразитов доверчивым толстячкам и толстушкам.

На самом деле человек худеет, но какой ценой. Он приобретает букет заболеваний и проблем. А заявления типа купите свиного солитера и получите остриц в подарок - это верх кощунства.

Так же в китайских чаях для похудения обнаружены личинки бычьего цепня. Судя по отзывам препарат работает, а судя по отзывам врачей - госпитализации зараженных паразитами больных слишком заколебали, и круглосуточно приходится спасать, в том числе с того света сверхразумов.

Ну что, товарищи, заражу туберкулезом для похудения, ВИЧ и Гепатит в подарок 🎁. Акция ограничена - осталось 5 свободных мест в морге...

IQ Stuff
t.me/iqstuff

Показать полностью 2
[моё] Черный юмор Юмор Странный юмор Полезное Вредно Наука Медицина Народная медицина Продукты Паразиты
35
kaktotakda
6 дней назад

Про медецину и всякого рода инфоциганей⁠⁠

Я тут, на пикабу, уже лет наверное пятнадцать, но как-то, то лень было, то время. В основном брал!

Продвижение и последующее скатывание специалиста, или не совсем, в медицине довольно старая и обкатаная модель, боюсь не годами, веками...

Цитата

Арчибальд Кронин

Цитадель

1937г.

Глава:

В СУББОТУ ВЕЧЕРОМ ПРИЕМА НЕ Будет (+- начало главы)


– Боже мой, это так же просто, как расколоть полено! Я пока остаюсь на службе, но уже

присмотрел себе славный кабинетик в Вест-Энде, на дверях которого шикарно будет выгля-

деть изящная медная дощечка с надписью: «Фредди Хэмптон, бакалавр медицины». Когда эта

дощечка появится на дверях, мои новые знакомые будут направлять ко мне пациентов. Ты же

знаешь, как это делается между врачами: взаимные услуги. По пословице: «Почеши мне спину,

а я тебе почешу». – Фредди с наслаждением отхлебнул глоток белого вина и продолжил: –

Кроме того, полезно потолкаться и среди мелкой провинциальной братии. Иногда они тоже

могут прислать мне в Лондон подходящую ДИЧЬ. Да вот хотя бы ты, старина, – через год-другой

и ты будешь направлять ко мне в Лондон пациентов из вашего – как бишь его? – Блэн… ну,

не помню, как оно называется.


Произведение чуть с женским уклоном, но там вся модель, хоть и косвенно, но расписана!)

Показать полностью
Медицина Инфоцыгане Старье Текст
0
11
PontiffSulyvahn
PontiffSulyvahn
6 дней назад
Все о медицине
Серия Медицина

Респираторно-синцитиальный вирус и вакцины от него⁠⁠

Есть на свете такой респираторно-синцитиальный вирус (Respiratory syncytial virus, RSV), вызывающий заболевания дыхательных путей. Вот он, красавчик:

Респираторно-синцитиальный вирус и вакцины от него Медицина, Исследования, Вакцина, Вакцинация, Рсв, Лекарства, Длиннопост

Обычно РСВ проходит по разряду ОРВИ, но на деле всё сложнее: если у подавляющего большинства взрослых РСВ действительно вызывает простудо-подобное состояния, то маленькие дети и пожилые люди к этому вирусу особо чувствительны. По данным ВОЗ, этот вирус ежегодно становится причиной около 3,6 миллионов случаев госпитализации и около 100 тысяч случаев смертей детей в возрасте до 5 лет. Практически все они (97%) приходятся на страны со средним или небольшим уровнем дохода. Так или иначе, но к 5 годам практически все дети переносят РСВ.

Однако, достаётся людям и странах с высоким уровнем медицины. Например, в США в сезон около 160 тысяч пожилых людей (от 60 лет) требуют госпитализации, а около 10 тысяч умирают.

Специализированного лекарства от вируса нет, только поддерживающая терапия. Человек либо вытягивает, либо нет. При этом, если у него есть хронические заболевания дыхательных путей (астма, например) или другое серьёзное заболевание, всё становится куда как хуже.

В общем, не грипп, но тоже достаточно неприятный патоген.

Чем же он так интересен? Ну, сам по себе он не очень-то и интересен, РСВ — это достаточно простой вирус. До молекулярных шедевров вроде ВИЧ или вируса гепатита B, он сильно не дотягивает. Интересно в нём то, что в последние пару лет человечество разработало от него несколько вакцин, показавших высокую эффективность.

Таким образом, РСВ стал последним из «серьёзных» (грипп, COVID-19) сезонных вирусов, от которого теперь можно привиться.

Шесть

Именно столько разных вакцин на сегодняшний день есть от РСВ, и, пожалуй, программа вакцинации от этого вируса самая запутанная. Для каждой возрастной группы, состояния, побочных заболеваний нужен своей тип вакцины, которые ещё и отличаются между собой.

Во-первых, три из шести вакцин предназначены исключительно для детей и не являются вакцинами в привычном их понимании. Под вакцинами принято понимать (хотя сейчас понятие размывается) препараты, содержащий какие-либо антигены (частицы) инфекционного агента. Раньше применялись вакцины с ослабленным возбудителям, но сейчас от этой практики почти отошли.

Кроме того, в последнее время набирают популярность мРНК-вацины, которые содержат не антигены патогена, а лишь клеточные «инструкции», по которым собственные клетки человека производят антигены выбранной инфекции, на которых обучается иммунная система.

Так вот, вакцины от РСВ для детей не содержат ни антигенов вируса, ни инструкций по их производству. Содержат они моноклональные антитела к РСВ, которые самостоятельно борятся с вирусом. Организм ребёнка достаточно слаб и не способен к полноценной выработке антител от РСВ, а введение искусственных антител даёт моментальную защиту. Минус такого подхода — искусственные антитела существуют в организме очень небольшое время, буквально месяц или месяцы. Наработанные самостоятельно способны сохраняться годы и десятилетия.

Итак, на сегодняшний день для младенцев существуют три препарата:

  • Synagis (palivizumab). Это препарат первого поколения, который используется в качестве средства второй линии, и, возможно, в скором времени вообще уйдёт на треть линию. Предназначен для иммунизации детей в возрасте до 24 месяцев. Его главный недостаток — необходимость ввода каждый месяц;

  • Beyfortus (nirsevimab-alip). Препарат второго поколения, который был одобрен летом 2023 года и выступает в качестве лекарства первой линии. В большинстве случаев необходимо однократное введение, защищающее на весь сезон. Из минусов — необходимо подбирать дозировку. Для детей до 24 месяцев;

  • Enflonsia (clesrovimab-cfor). Третье поколение, одобренное этим летом. Вводится однократно, обеспечивает длительную защиту на весь сезон, не требует подбора дозы в зависимости от веса ребёнка. Увы, только для младенцев до 12 месяцев, на более старших детях действие не проверялось;

Сколько стоит? Всё по-разному, зависит от вида страховки и способа приобретения. Например, доза Beyfortus по каталогу обойдётся в 520 долларов США, примерно столько же придётся отдать за Enflinsia. Однако в тех же США действует федеральная программа вакцинации, при которой все дети вакцинируются от РСВ бесплатно.

Synagis куда дороже, одна доза может обойтись в пару тысяч долларов.

Насколько эффективно? В проведённых испытаниях Beyfortus снижал риск тяжелого заболевания респираторно-синцитиальной вирусной инфекцией примерно на 80%.

Enflonsia снизила необходимость госпитализаций на 84,3%, а тяжёлое течение РСВ с необходимостью медицинского вмешательства — на 60,5%.

В общем, стоит того, чтобы заморочиться с вакцинацией.

Для взрослых также существует три вакцины:

  • Arexvy. Адъювантная (с компонентом, усиливающим действующее вещество) вакцина от компании GlaxoSmithKline. Предназначеная для людей в возрасте 50+. Рекомендуется для всех, старше 60 лет и людям, старше 50 лет, находящиехся в группе риска;

  • mRESVIA. Неадъювантная мРНК-вакцина от компании Moderna. Принцип действия такой же, как и у всех мРНК-вакцин — вместо ввода в организм антигенов вирусов, вакцина несёт инструкции, по которым клетка продуцирует антигены.

    Тут диапазон применения куда шире: для всех, старше 60 лет или для всех от 18 до 59 лет в случа, если велика вероятность развития тяжёлого течения РСВ;

  • Abrysvo. Неадъювантная вакцина от компании Phizer. Как и две предыдущие, предназначена для иммунизации лиц, старше 60 лет. Кроме того, это единственная одобренная вакцина от РСВ для беременных.

    Вводится на 32-36 недель беременности и защищает родившегося ребёнка до 6 месяцев. Abrysvo формирует антитела у матери, которые через планцентарный барьер передаются ребёнку, чем и обусловлено малая продолжительность действия.

В отличие от от препаратов, содержащих искусственные антитела, взрослые вакцины от РСВ создают стойкий иммунитет. Насколько долгий, пока не ясно — вакцины появились буквально вот только что, но по рассчётам компаний несколько лет человек будет защищён.

Насколько эффективно? Данные по Arexvy следующие:

  • Эффективность 82,6% против респираторно-синцитиальной вирусной инфекции нижних дыхательных путей;

  • Эффективность 94,1% против тяжелого заболевания;

  • Эффективность против острой респираторной инфекции – 71,7%.

В итоге получается вот такая вот схема вакцинации:

  1. Для беременных в период 32-36: Abrysvo.

  2. Младенцы до года:

    1. Enflonsia;

    2. Beyfortus;

    3. Synagis.

  3. Дети от 1 года до 2 лет:

    1. Beyfortus;

    2. Synagis.

  4. Дети и подростки от 2 лет до 18 лет: не сертифицировано;

  5. От 18 лет до 50 лет: mRESVIA;

  6. От 50 лет до 60 лет: mRESVIA или Arexvy;

  7. От 60 лет и старше: mRESVIA или Arexvy или Abrysvo.

Вот такой вот ребус, который, к томе же, требует учитывать сопутствующие заболевания и индвидуальную реакцию на компоненты вакцин.

P.S. Ещё у меня есть бессмысленные и беспощадные ТГ-каналы (ну а как без них?):

Вот тут про молекулярную биологию, медицину и новые исследования: https://t.me/nextmedi;

Мой личный, куда сваливается наука и всякое гиковское: https://t.me/deeplabscience.

Показать полностью 1
[моё] Медицина Исследования Вакцина Вакцинация Рсв Лекарства Длиннопост
8
0
doc.slastina
doc.slastina
6 дней назад

Почему по утрам скачет сахар ? Что такое «феномен утренней зари» при сахарном диабете и что с ним делать?⁠⁠

Представьте ситуацию: у вас диабет 2 типа. Вы вроде всё делаете правильно — питание, медикаментозная терапия, физическая активность. Но каждое утро глюкометр показывает: сахар выше нормы!

Почему так происходит? Немного физиологии

Рано утром, примерно с 4 до 8 часов — наш организм начинает активно просыпаться. Чтобы дать телу энергию на старт дня, в кровь выбрасываются так называемые контринсулярные гормоны:

• гормон роста

• кортизол

• адреналин

• глюкагон

Они повышают уровень глюкозы в крови. У здорового человека организм тут же компенсирует это увеличением инсулина. А вот у человека с диабетом - компенсация хромает.

Помимо этого клетки плохо реагируют на инсулин (это называется инсулинорезистентность), печень продолжает выбрасывать глюкозу в кровь и поджелудочная железа просто не успевает среагировать вовремя. Всё это вместе - и получается феномен утренней зари: сахар растёт ещё до того, как вы проснетесь. Данный феномен встречается не у всех, при диабете 2 типа - у 3% до 50% пациентов, при диабете 1 типа — до 50%. Причём у пожилых людей такое бывает реже - у них меньше гормона роста.

Интересно:
"Жаворонки", которые с утра бодры и активны, чаще подвержены утреннему скачку. А "совы", наоборот, могут не замечать никаких изменений — возможно, из-за меньшего влияния гормона роста.

Что делать?

При наличии феномена можно изменить время приёма таблеток (например, пить перед сном), пересмотреть терапию для контроля сахара утром или питание на ночь (поздний ужин может усиливать скачок). Феномен утренней зари - это физиология. Но его нужно контролировать, чтобы избежать долгосрочных осложнений.

Вы замечали утренние скачки сахара? Напишите в комментариях, как вы с этим справлялись.

Показать полностью
[моё] Здоровье Лечение Питание Медицина Сахарный диабет Текст
9
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии