❌ 1. ПОЧЕМУ ЭТО НЕ СПОРТ? ЭТО — КОНКУРС КЛОНОВ С ПОВРЕЖДЁННОЙ ПСИХИКОЙ
- В спорте есть:
  - Объективные результаты (скорость, сила, точность). 
  - Честные правила (проиграл — потому что слабее). 
- В бодибилдинге:
  - Субъективное мнение судей («О, у Васи левая грудь на 0.3 см симметричнее!»). 
  - Побеждает не сильнейший, а тот, кто лучше накачал химией и просушился до состояния мумии.
  - Цель: встать в позу «крабика» и продемонстрировать, как твоя кожа обтянула мышцы, словно колбасную оболочку. 
«Бодибилдинг — это единственный „спорт“, где можно умереть на сцене, но проиграть из-за недостаточной венозности» (© Пикабушник, который выжил). 

☠️ 2. ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: КАК БОДИБИЛДЕРЫ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В ИНВАЛИДОВ
Последствия, которые тебе не покажут в инстаграме:
- Сердце: Размером с голову ребенка (гипертрофия миокарда). Риск инфаркта в 5 раз выше, чем у обычного человека. 
- Печень и почки: Отравление анаболиками = цирроз, почечная недостаточность. 
- Гормоны:
  - У мужчин: яички размером с изюм, импотенция, гинекомастия (грудь по 3-му размеру). 
  - У женщин: борода, клитор размером с палец, бесплодие. 
- Психика: «Роидная ярость», депрессия, суицидальные мысли после отмены курса. 

Реальная история: Иван, 27 лет (Москва). 
-Мечтал: стать «Мистером Олимпия». 
- Достиг: 120 кг «массы», 3 курса анаболиков в год. 
- Итог: в 25 лет — инфаркт, в 26 — удаление груди (гинекомастия), в 27 — пожизненная заместительная терапия тестостероном. Теперь его «кумир» — эндокринолог. 

💸 3. «УСПЕХ» В БОДИБИЛДИНГЕ = БЕЗДЕНЕЖЬЕ + СЛОМАННАЯ ЖИЗНЬ 
- Траты в месяц:
  - Стероиды: 15-30 тыс. руб. 
  - Спортпит: 10-20 тыс. руб. 
  - Еда (куриные грудки на тонну): 20 тыс. руб. 
  - Соревнования (допинг-тесты, костюмы, взносы): 50+ тыс. руб. 
- Заработок «профи»:
  - 95% выступающих не окупают даже химию. 
  - Приз за 1-е место на региональном турнире: фотосессия и банка протеина. 

Финал: В 40 лет ты — разбитый, нищий мутант без образования и навыков. А твои ровесники уже воспитывают детей и ездят на Бали. 

🤡 4. ПОЧЕМУ ЭТО НЕ КРУТО И НЕ СОВРЕМЕННО?
- 2000-е: Холмы из мышц = «вау!». 
- 2024: Зожники с рельефом (без химии) = норма. Натуральность — тренд. 
- Бодибилдеры:
  - Выглядят как герои Marvel после неудачной мутации. 
  - Их форма неестественна — люди шарахаются в метро. 
  - Социальные сети: под фото «натурального качка» — лайки. Под фото бодибилдера — «фу, химик», «у тебя грудь как у бабы». 

💉 5. АНАБОЛИКИ: КАК ТЫ УБИВАЕШЬ СЕБЯ РАДИ АПЛОДИСМЕНТОВ ТАКИХ ЖЕ УРОДОВ
- Миф: «Я контролирую дозировки!». 
- Реальность:
  - Курсы «под руководством тренера» = советы бывшего грузчика, который читал группы в телеге. 
  - «Сушки» перед соревнованиями: мочегонные + отсутствие воды + соли. Итог: отказ почек, тромбы, смерть. 
- Статистика смертей:
  - 12 известных бодибилдеров умерли в 2023 (сердечные приступы, отказ органов). 
  - Средний возраст смерти: 37 лет. 

«Ты не строишь тело — ты строишь гроб. И каждый укол — это гвоздь в его крышку». 

🎯 ВЫВОД: ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО НУЖНО?
- Самооценка? Ты пытаешься заменить психотерапевта синтолом в бицепс. 
- Деньги? Проще выиграть в лотерею. 
- Здоровье? См. пункт «инфаркт в 30». 
- Уважение? Настоящие спортсмены (боксеры, борцы) смеются над твоей «силой». 

🔥 КОММЕНТЫ ДЛЯ РАЗЖИГАНИЯ АДА: 
- «Да я натурал!» (Ты просто не достиг дозы, когда отказывают почки.) 
- «Ты просто завидуешь!» (Завидую твоей будущей инвалидной коляске.) 
- «Это искусство!» (Искусство превращаться в Франкенштейна.) 

Лимонник (Schisándra chinénsis). Действующие вещества лимонника являются физиологическим антагонистом лекарственных средств снотворного действия и препаратов, угнетающих ЦНС (в том числе барбитуратов, транквилизаторов, противоэпилептических, седативных средств, нейролептиков). Усиливают действие психостимуляторов и аналептиков (в том числе кофеина, камфоры, фенамина).

Плоды и семена используют в качестве лекарственного средства, оказывающего адаптогенное, общетонизирующее и психостимулирующее действие. Тонизирующее действие плодов определяет схизандрин, повышающий возбудимость центральной нервной системы и стимулирующий работу сердца и дыхательного аппарата.

Повышает артериальное давление, усиливает процессы возбуждения в структурах головного мозга и рефлекторную деятельность, повышает работоспособность и уменьшает утомление при физических и умственных нагрузках.

У лимонника все части тонизирующие - листья, цветы, плоды, семена, кора, корни.

Лимонник хорошо растет даже в Московской области.

Для приготовления кофе интереснее всего использовать высушенный лист лимонника. Так меньше меняется вкус напитка. Ягоды кислые, семена трудно размолоть.

На турку с 1-2 ложками молотого кофе можно использовать 1 лист лимонника (смолоть вместе с кофе). Хотя здесь всё индивидуально. Кто-то чувствительнее, кто-то мало чувствителен к его тонизурующему действию.

Почему кофе с лимонником? Кофе действует быстрее и быстрее проходит его действие. Лимонник начинает бодрить примерно через час и действие может длиться больше 12 часов. Это очень интересно для тех, кому надо длительно не спать - военным, туристам, дальнобойщикам, работникам ночных смен.

Интересное свойство лимонника - улучшать ночное зрение (как черника).

Что интересно, нигде в кофейнях не готовят кофе с лимонником. Почему?

Власти Непала расследуют деятельность британской группы альпинистов, состоящей из бывших военных и одного министра, которые в рекордный срок поднялись на Эверест с использованием ксенона, не предупредив об использовании такого допинга, заявил глава туристического ведомства Непала Нараян Прасад Регми в интервью The Telegraph.

Как сообщает издание The Telegraph, министр по делам ветеранов Эл Карнс был в группе бывших солдат британских спецподразделений, которые вывесили британский флаг на вершине Эвереста в среду. При использовании традиционных методов акклиматизации восхождение обычно занимает около двух месяцев, но Карнс и его команда использовали ксенон для облегчения акклиматизации и поднялись за пять дней.

Новости

В общем, это допинг полезный, демократический, как и у норвежских лыжников.
Но представляю, что написали бы мировые СМИ, если бы это сделали русские.

Прим.:
Восхождение на Эверест с допингом запрещено из-за рисков для здоровья альпинистов и экологической нагрузки на гору.

Власти Непала строго регламентируют восхождения на Эверест, и использование медицинских препаратов для ускоренной акклиматизации не входит в разрешённые методы.

Допинг при восхождении на Эверест может привести к следующим последствиям:

Маскировка симптомов горной болезни. Это повышает опасность для здоровья, так как альпинисты могут не распознать признаки высотной болезни.

Риск отравления. Передозировка некоторых препаратов (например, ксенона) может вызвать головокружение, тошноту, рвоту, потерю сознания и смерть.

Экологическая нагрузка. Ускорение восхождения с помощью допинга сокращает время пребывания альпинистов на горе, что может привести к уменьшению числа местных гидов и другого персонала, лишая их доходов. 

А кроме того, использование альпинистами ксенона при покорении горных вершин неспортивно, так как лишает восхождение смысла и равносильно забросу туристов вертолетом.