Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
🔮✨Волшебство, любовь… и шерсть на одежде!
Ищи улики, решай головоломки — и помни: каждый твой шаг меняет ход сюжета.

Мой Любимый Кот

Новеллы, Головоломки, Коты

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
gestalt.pro
gestalt.pro
5 месяцев назад

Гештальт-терапия: зачем она нам в эпоху скорости и информации⁠⁠

Если вы попробуете почитать учебники по гештальт-терапии, то скорее всего ничего не поймете.

А если спросить клиента, который ходит к психотерапевту-гештальтисту, чем психотерапия в гештальте отличается от какой-нибудь другой, скорее всего, он не сможет объяснить.

Почему?

Потому что гештальт-подход считается самым сложным направлением в психотерапии, и понять все его принципы и глубинные шестеренки — дело долгих лет. Именно поэтому обучение в гештальт-подходе и длится так долго.

Но не смотря на то, что в интернете полно волшебных методик, как стать психологом за 2 недели, я выбираю именно гештальт? Может быть именно потому, что хочется чего-то фундаментального, не простого, не поверхностного? Что дает гештальт-подход клиенту в работе с психотерапевтом? Самое основное — это осознавание. Видеть реальность своей жизни, особенностей своей личности более реально.

Ведь все мы блуждаем в потемках своих страхов, иллюзий, механизмов психзащиты и так далее. Гештальт неспешно будет прояснять для вас туман реальности, а дальше уже вам решать, что делать с четкой картинкой. Ведь советов, как жить, профессиональный психотерапевт вам точно не даст.

Замечу, кстати, что гештальт-психотерапия — это психотерапия здорового человека. Точнее человека без психиатрических диагнозов. Для людей с диагнозами больше подходит работа в КПТ.

Так что приходите в гештальт. Не обещаю, что жизнь ваша сразу станет счастливее, но понятнее — точно.

[моё] Психотерапия Психология Гештальт Текст
3
2
swjk
swjk
5 месяцев назад
Психология | Не молчи

Гештальт⁠⁠

Как избавиться от гештальта если причины его появления не найти?
Нравилась мне одна девочка ещё в школе. Да, понимаю что это из области соплежуйства, но я до сих пор сожалению что не набрался смелости тогда чтобы попробовать с ней пообщаться. Память не сотрёшь, но вот хотя бы перестать сожалеть было бы неплохо.

[моё] Школа Гештальт Психология Чувства Текст
60
11
VeraMen
VeraMen
5 месяцев назад

Закрыть гештальт. Была у меня подруга, как страшный сон вспоминаю. Вторая такая же наклевывается⁠⁠

Когда ты не отработала ситуацию с подругой-манипулятором, и Вселенная посылает тебе такую же, и все повторяется.

К сути. Была у меня одна подруга, младше на 4 года. Если описать одним словом-обволакивающая.  Родом из области, очаровательная, бойкая, кокетливая, и манипулятор-газлайтер уровня  магистр, не меньше.

Говорила, какая я классная, у меня в гостях проверяла каждый раз шкаф, «спасала» меня от вещей, которые мне не идут(ну, естественно), непринужденно забирала у меня то кофту, то блеск для губ, то платье, то духи, то размер не мой, то цвет, то запах … Ну, смысл Вы поняли.

А однажды просто остановилась у меня пожить. Пишу, и сама в шоке. Может, это был гипноз?

Она много говорила, преимущественно, о себе. Иногда задавала мне вопросы, но ответить так и не давала, снова переключала внимание на себя. Я видела странное(гневное)отношение к ней людей, которые знают её давно. Защищала её. А один чел мне так и сказал-посмотрим, как ты запоешь, через пол года, год.

Ну и да.я ой как запела. Тогда первый раз накопилось много всего, и мной вышесказанное, и флирт с мужем подруги, и в этот же день на моем день рождении то, что она наговорила обо мне при моей семье и друзьях. И много ещё чего.

Тогда я узнала, что она считает меня внешне не очень, к тому же староватой(мне исполнилось 30 тогда), ну и, очевидно, туповатой, а я такая и есть.

Я накричала на нее, удалила номер, сказала ей, что бы она мне никогда больше не звонила. Как она меня выбесила. И вспомнила я того чела.

Через две недели звонит-Скучала по мне? Я знаю соскучилась, ну ладно, не сердись… И хоп-мы опять «дружим». Гипноз *бучий.

И так это превратилось в какую-то спирать, я заканчивала с ней общаться, она пропадала, каждый раз на больший период времени, потом снова появлялась, и дерьма от нее было все больше и больше.

И ей все время что-то было нужно от меня. Привезти, отвезти, помочь с работой. А как она задолбала вопросами-красивая  ли она, и не раз в день. А я почему ей комплименты должна делать, я ей парень что ли?

А какой фееричный конец был к нашей «дружбы». Рассказа не будет, но была жесть. Слава Богу, все закончилось.

Уже 5 лет я свободна, и она не может меня найти. И не сможет. Пиявка *раная.

И вот, в прошлом году познакомилась на прогулке с девушкой, старше меня на год. И дежавю. Такое же отношение. Только о себе любимой она разговаривает, и внешний вид её интересует, хорошо ли она одета, и красивая ли она. Прикол в том, что я знаю и про нее, и про на родственников, а их много. А что она знает обо мне? Правильно, ни*уя. Ей это не интересно.

И тут, она сказала, что хочет воспользоваться моими услугами, как мастера по определенному направлению. Ок. Оказала я ей бесплатную услугу. Потому что у нее денюшек нет(меня опять тригернуло), а они есть.

Попросила я взамен оставить отзыв(хотя бы). Она сказала - ок. Спросила меня, когда ещё можно бесплатно прийти. НИКОГДА.

Я ещё три раза в течении недели(!) напомнила про отзыв, она говорит- времени нет. Но странным образом, по телефону о своих проблемах разговаривать времени навалом. Но написать три слова- Была, понравилось/ не понравилось, и оценку поставить нет времени. Пи*дец.

Ага, я в гневе, если честно.Ну на нет и суда нет. Заблочу, опыт есть.

А, чуть не забыла. Её так волновало, что я не работаю (я в это время училась, но она не знала), что она мне хорошую(нет) работу нашла. А то, что это я такая счастливая.

Мне казалось, что друзья желают друг другу лучшего. А вот фиг я угадала.

На этом всё.

Можете мне напихивать в панамку, не сдерживайтесь.

Показать полностью
[моё] Друг Друзья Дружба Гипноз Манипуляция Отношения Гештальт Реальность Истории из жизни Текст
33
13
YozhikovZhe
YozhikovZhe
5 месяцев назад

Вопрос знатокам или Закрыть гештальт⁠⁠

Вопрос знатокам или Закрыть гештальт Гештальт, СССР, Еда, Детство

Часто в детстве, листая "Книгу о вкусной и здоровой пищи" в рецептах натыкался на данный отечественный продукт. Неважно, первое блюдо, второе... везде эта паста присутствовала. И мой детский ум решил: если она везде добавляется - значит вкусная штука, и я должен её попробовать. Намёки и просьбы родителям успеха не возымели. Значит дорогая, думал я тогда и ещё больше хотел ЭТО чудо попробовать.

А теперь вопросы. Наверняка же есть здесь, на Пикабу люди, кто это пробовал. Вкусная? На что похожа? И есть ли аналоги сейчас, но чтобы вкус как у той, советской?

Показать полностью
[моё] Гештальт СССР Еда Детство
21
0
gestalt.pro
gestalt.pro
6 месяцев назад

Сон. Тревога. Кортизол⁠⁠

Что такое тревога?

По сути это состояние напряженного ожидания чего-то нехорошего. С одной стороны, вы всегда должны быть ГОТОВЫ. А с другой- в этой псевдоготовности жизнь проносится как будто по касательной. Если вы заметили за собой такое состояние и даже начали двигаться в сторону его преодоления, то вам очень стоит задуматься о том как вы спите.

Плохой сон усугубляет тревогу.

Во-первых, во время быстрой фазы у вас перерабатывается все, что вы пережили или переживаете в ваш опыт. Впечатления упаковываются, анализируются и приводят к каким-то выводам. Если ваша психика не сделает это ночью, то будет пытаться доделать это днем. Не так эффективно и с большим количеством негативных предсказаний. Потому что выводы о пережитом еще не сделаны, и нам надо предотвратить самое худшее.

Во-вторых, сон регулирует уровень кортизола. Гормона стресса. Хороший качественный сон снижает воздействие стрессовых гормонов на вас. А так же снижает активность миндалевидного тела, которое отвечает за эмоции. Поэтому плохой сон способен провоцировать более острые эмоциональные переживания.

По некоторым данным, при нарушениях сна уровень тревоги может возрастать на 30%. А это очень весомо.

Если вы хотите вести спокойную живую жизни, то точно стоит овладевать методами саморегуляции и работать над балансом сна и бодрствования.

[моё] Психология Психотерапия Тревога Сон Гештальт Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая терапия Стресс Кортизол Текст
2
2
nypd76
6 месяцев назад

Ответ на пост «Особенности обучения гештальту в России на примере МГИ»⁠⁠1

Тоже прошёл 1-ую и 2-ую ступень скорее для себя чем для работы. До сих пор удивляюсь на кой чёрт я туда ходил. Потому что тренер со своей подпевалой творила вообще что захочет. Постоянные опаздания до часу, иногда и больше. На все вопросы и возражения по сути слала всех на. Ни о каком контакте и взаимопонимании речи вообще не шло. У неё были любимчики, которые ходили к ней на личку. Только девушки. Так они её поддерживали и защищали любую лютую дичь. Все остальные адекватные люди слались на и объявлялись девиантными. Вообще атмосфера была очень похожа на совецкий фильм "Беспредел". Однаки это было небесполезно. Я получил довольно мучительный и жёсткий урок, который теперь помогает мне в жизни делать выбор и принимать решения. Справедливости ради замечу, что на параллельном потоке у других тренеров всё было хорошо.

Психолог Личный опыт Психотерапия Обучение Гештальт Длиннопост Ответ на пост Текст
2
11
Norineta.Cosplay
Norineta.Cosplay
6 месяцев назад

Elster Signalis⁠⁠

Не так давно прошла сигналис и просто влюбилась в гг

Начала делать броню и безумно довольна промежуточным результатом

Правда очень недовольна тем что последствия крафта придется убирать

Elster Signalis Костюм, Косплееры, Косплей, Девушки, Signalis, Крафт, Броня, Реплика, Гештальт, Android, Длиннопост
Elster Signalis Костюм, Косплееры, Косплей, Девушки, Signalis, Крафт, Броня, Реплика, Гештальт, Android, Длиннопост
Elster Signalis Костюм, Косплееры, Косплей, Девушки, Signalis, Крафт, Броня, Реплика, Гештальт, Android, Длиннопост
Показать полностью 3
[моё] Костюм Косплееры Косплей Девушки Signalis Крафт Броня Реплика Гештальт Android Длиннопост
11
Вопрос из ленты «Эксперты»
cat.sayMeow
cat.sayMeow
7 месяцев назад

Гейштат⁠⁠

Что такое гейштат и как его закрыть?

Глупость Гештальт Гештальт-терапия Юмор Спроси Пикабу Вопрос Текст
7
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии