reabilitolog.pmr

К дополнительной броне еще относят бока.
Из вес 1 кг каждая.

2 Керамические бронеплиты.
их вес обычно начинается от 1.8 кг и до 4 кг.
Класс защиты у них даже выше чем у остальных. Правда цена сразу в 2 раза выше, но вы экономите на последующем лечении грыж.

Так или иначе, США впереди планеты всей. Такая оригинальная плита держит максимальный класс защиты, и комплект таких весит всего 3.6 кг, что дает возможность нацепить больше защиты и оборудования.

По простому 4 кг это пакет продуктов из магазина, который нужно носить весь день, либо 10 килограммов, это мешок картошки, который так же весь день на плечах.

Выбор остается за вами.

Множество людей для своей защиты надевают бронежилеты. В частности силовые структуры, но никто не предупреждает, что при длительной носке бронежилета рост уменьшается на 1-1.5 см.

Это связано с тем, что на позвоночник приходится постоянное давление, неестественное для него. Межпозвоночные диски сдавливаются и проседают. Но не это самое плохое. При ношении каждый день по 12 и более часов, к тому же совершая активные движения, бег, повороты туловища, позвонки начинают сильно страдать.

Например человек устает стоять ровно и начинает сутулиться. Без утяжеления появление протрузий и грыж ему грозит лишь при чрезмерной полноте или каждодневной сидячей работе в течении нескольких лет.

Но при ношении бронежилета неподготовленные люди начинают ощущать перенагрузку уже в течении года, более подготовленные в течение нескольких лет носки бронежилетов каждый день более 8 часов.

Доходит до того, что врачи ставят человека перед выбором, продолжить служить и получить инвалидность, либо подобрать менее тяжелую работу.

Такая же ситуация и с каской. Примерный вес 2-3 кг на шейный отдел. Стоит учитывать, при наклоне вперед нагрузка на шейные позвонки увеличивается. Таким образов в течении года можно получить диагноз нестабильных шейных позвонков, грыж и протрузий.

Какие можно дать рекомендации?

1 каждый день нужно приводить мышцы спины и шеи в тонус путем зарядки и упражнений.

2 научиться позе, в которой минимализируется нагрузка на позвоночник.

3 делать отдых , снимать бронежилет на некоторое время, и делать разминку, давать мышцам отдохнуть.

Берегите свое здоровье!

Очень часто я слышу от людей, что они хотят попасть на массаж именно к костоправу, который в глазах людей этакий волшебник и вылечит гораздо быстрее, чем дипломированный опытный массажист и инструктор ЛФК.

Зачастую, знаменитые костоправы даже не имеют медицинского образования. Не путать с остеопатом!
Остеопат - это врач, который проводит лечение различных заболеваний человека посредством воздействия на мягкие ткани и костную систему организма только пальцами. Для диагностики остеопат использует тщательное прощупывание анатомических структур организма руками.

У костоправов довольно жёсткие методы работы. Чаще всего они приводят к большинству проблем с опорно-двигательным аппаратом и как следствие проблемам с внутренними органами.

Написать об этой проблеме мне захотелось, после того, как сегодня ко мне пришел пациент в возрасте 65 лет с проблемами, возникшими после посещения такого вот костаправа с дипломом сварщика.

Как итог: Операция на поясничные позвонки, парез правой ноги, перекрут мочеточника, удалена почка.

Как этот человек работал и было ли у него медицинское образование человек не знает, понадеялся на слухи, ведь к нему стояла огромная очередь. Но получил совсем обратный эффект!

В течение 20 лет человек живёт с целым рядом проблем со здоровьем благодаря "костоправу".

А как вы считаете, стоит ли идти к костоправу или же лучше обратиться к врачу и опытному инструктору ЛФК/массажисту?

Если кто-то из вас обращался когда-то к костоправу буду признателен, если вы поделитесь со мной своей историей как хорошей, так и плохой.