Vorting63

Подержите мои протрузии. В 20 лет убил поясницу работая на складе, в 25 устроился на сидячую работу иииии начались жуткие боли в грудном отделе. Так же не помогали обезболивающие, массажи, остеопаты и тд. Один профессор мне даже заявил что я болен редкой болезнью и скоро умру. А жить очень хотелось. Боли были до слез.
В итоге я уволился и нашел работу на удаленке. Купил удобный стул с функцией качения и подголовником. К тому же дома можно (и нужно) постоянно крутиться, вертеться, разминаться. В офисе так не прокатит.
Купил электромассажер и валик для спины. Последний оказался очень кстати, убирает защемления на ранних стадиях.
Ну а если все таки защемило, то отлично помогает аркоксия. Препарат бьет по желудку, но если принимать только в самых крайних случаях, то норм. 2-3 дня и можно снова двигаться.
Ну и спорт. Он у меня последнее время носит периодический характер, но без плавания и зала не будет мышечного корсета. Главное без фанатизма и резких движений.
Вот так уже третий год живу и в целом терпимо. Иногда даже на месяц забываю что вообще что то болело. В планах еще купить приблуду для вытягивания шейных позвонков, которая крепится к голове и, например, к турнику. В зале общался с человеком, который юзает такую, говорит помогает.

А те кто шлют в пеший путь западные бренды и те кто пишет посты про то как херово с нашими - это одни и те же люди или разные?

Сегодня орал на дождь. Бесит уже. Яндекс погода обещала еще утром без дождя, но хрен там плавал. А вот и без дождя от Яндекса

И так всю весну и все лето. БЕ СИТ!!!

Без рейтинга. Очень интересно узнать почему туры в ту же Турцию не дешевеют?
Доллар дешевый, лира рухнула, наши авиакомпании летают (и так полетят, куда денутся?)
Уж очень хочется в отпуск, а то скоро в лигу уставших начну постить🥲

Пс В позапрошлый ковидный год из мск за 42000 на двоих летали, бюджетно и очень хорошо получилось. А теперь 80к минимум 😒

Всю жизнь был очень худым. 63-64 кг при росте 194! Питался нормально, но для повышения веса ничего не делал. Потом решил, что быть дрищем не дело. Бросил курить, сократил алкоголь, начал заниматься в зале, пил гейнеры. До 77-80 кг вес вырос чуть больше, чем за год. Потом в течении пары лет дошел до 85 и все. Дальше что бы я ни делал он не рос. Теперь если не занимаюсь, то за пару месяцев отрастает живот😁.

Тут писали, что важен хороший сон. Согласен, но последние пару лет я работаю на удаленке и сплю сколько захочу. Но вес выше 85-86 не поднимается. Возможно для меня это естественный предел.