Что я узнал после 10 лет борьбы с прыщами
1. Еда не влияет на состояние кожи, кроме случаев индивидуальной непереносимости. Прямое влияние молочки/хлеба на акне не доказано. Я и сам лично не наблюдал такого влияния.
2. Большинство наружных средств не спасают. При небольших поражениях могут помочь средства с кислотами и ретиноидами, но только временно.
3. Ни в коем случае не обрабатывайте лицо спиртовыми растворами!
4. НЕ НАДО ВЫДАВЛИВАТЬ ПРЫЩИ!
5. Вообще не трогайте лицо руками. Старайтесь как можно чаще менять наволочки.
6. Перекись водорода и Левомеколь всегда должна быть с собой
7. Найти хорошего дерматолога очень сложно. Даже если у вас много денег.
8. Если вы нашли плохого, то скорее всего вам пропишут Дарсонваль и аутогемотерапию (берут кровь из вены и вливают её в жопную мышцу, брр). Вы просто зря потратите своё время и деньги.
9. Если ситуация реально серьезная и это не просто кратковременный всплеск гормонов, то вам помогут только системные ретиноиды (изотретиноин).
10. Но системные ретиноиды это очень опасная вещь. Там целый вагон побочек, от выпадения волос до диабета. Ни в коем случае не надо принимать их без назначения врача.
11. При этом найти врача, который работает с такими вещами не очень просто (см. пункт 6).
12. Если вы найдёте такого врача, выдержите курс в 8-9 месяцев и побочки вас не добьют, то результат вас приятно удивит.
13. Если у вас или у ваших детей появилось серьезное обострение (когда прыщи уже больше сантиметра в диаметре), то надо срочно начинать лечить. Не стоит ждать, пока она само пройдет с возрастом. Иначе на всю жизнь останутся неприятные шрамы от них.