В Подмосковном Пушкине на детской площадке произошёл трагический инцидент, напоминающий криминальную хронику, а не обычную детскую ссору.

Десятилетний мальчик стал жертвой травли и получил проникающее ранение лица после нападения сверстника. Конфликт начался из-за жестоких насмешек: агрессор издевался над ребёнком из-за лишнего веса, оскорбительно называя его «беременным».

Насмешки быстро переросли в физическое насилие. Агрессивный школьник поднял палку с земли, сломал её, сделав острый импровизированный кол, и резко ударил мальчика в висок. Острый конец палки глубоко вошёл в кожу, вызвав серьёзную рваную рану. Хотя рядом были очевидцы, никто не вмешался, а лишь вызвали скорую помощь.

Пострадавшего срочно доставили в медицинский центр имени Рошаля, где врачи провели операцию по извлечению деревянного осколка из головы. К счастью, жизни ребёнка ничего не угрожает, но травма потребовала длительного лечения и оставила психологические последствия.

Это исторический обзор на практику 80-90-х в США, до нас эта волна практически не докатилась.

Вкратце история такова:

• Началось все как всегда с Фрейда. Сначала он разработал теорию соблазнения, говоря, что истерические симптомы его пациенток связаны с сексуальным насилием в детстве, которое они забыли (вытеснили). И уже тогда Фрейд баловался навязыванием воспоминаний о насилии своим клиентам.

• Потом то ли ему не понравилось, то ли на него надавили, но он развернулся на 180% и придумал Эдипов комплекс. Сказал, что пациенты все нафантазировали, выражали так свои подавленные сексуальные желания, и никакого насилия не было.

• Поэтому после Фрейда некоторые психоаналитики трактовали жалобы женщин на сексуальное насилие как фантазии и психическое расстройство. То есть были такие случаи: маленькая девочка жалуется, что отец ее насилует, а врач по умолчанию ставит ей диагноз истерия или шизофрения и запирает в психлечебнице, пока та не откажется от своих показаний. А потом возвращает в семью насильника. Ну такое себе... Некоторые не считали инцест серьезной проблемой. Дело-то семейное.

• В 70-х многие феминистки возмутились такой практикой. Они считали, что сексуальное насилие недооценивается и замалчивается в обществе. Первоначальная идея Фрейда обрела вторую жизнь, и стала активно распространяться практика «восстановления вытесненных воспоминаний», когда пациентов принуждали вспоминать насилие в детстве.

• Это не было какое-то отдельное направление терапии. Просто все загорелись этой идеей и начали применять в своей работе. Методы использовались уже знакомые: гипноз, воображение, психоанализ и прочие. Люди вспоминали все больше ужасных тайн детства. Насильников вязали пачками и сажали на основе воспоминаний.

• А потом все опять перевернулось на 180%. В 80-х появились критики такой терапии. Они утверждали, что жертвы опять всё фантазируют, все эти воспоминания ложные и внушенные терапевтами.

• И постепенно к концу 90-х эта терапия была признана ошибочной и потеряла популярность.

Собственно, вопрос: какие доказательства, что терапия восстановленной памяти не работает?
Критики скажут: Но есть же знаменитые эксперименты Лофтус о ложной памяти, все дела…

А этого достаточно?
Наличие ложных воспоминаний не отменяет автоматически вытесненные воспоминания. Например, если в реальной практике случаи ложных воспоминаний чрезвычайно редки, а случаи истинных воспоминаний чрезвычайно часты, то критики идут лесом.
Поэтому надо разбираться.

Итак, человек с каким-то симптомом приходит к терапевту-вспоминальщику (буду так его называть), и у нас есть несколько утверждений от него:

1. Симптом, с которым вы пришли – это следствие детской травмы (практически всегда инцеста).

2. Но вы эту травму забыли.

3. Механизм забывания – это бессознательное вытеснение.

4. Травму можно вспомнить.

5. Восстановленное воспоминание – это всегда правда, это было с вами на самом деле.

6. Когда вы вспомните и интегрируете воспоминание, вы исцелитесь от симптомов.

Каждое из этих утверждений нуждается в проверке и доказательствах.

Сегодня начнем с первого

Сейчас будет вопрос уровня Бога: А как узнать, что с человеком надо работать над восстановлением памяти о травме, если у него нет памяти о травме?
На самом деле перед вспоминальщиками такой вопрос не стоит.

Итак, вы приходите с симптомом к терапевту. С каким симптомом? А неважно, хоть депрессия, хоть РПП, хоть понос, хоть золотуха. Это как если у вас в руках молоток, то вокруг мерещатся одни гвозди, так и в руках вспоминальщика только один инструмент – восстановление воспоминаний, и в любом симптоме ему мерещатся отголоски травмы. Вариантов нет. Вспоминальщик определит у вас травму даже по походке и внешнему виду (1).

«Если вы думаете, что подвергались насилию и в вашей жизни проявляются симптомы, значит, так оно и было»
(2)

Серьезно, списки симптомов, за которыми подозревается насилие, километровые (2-4) и включают:

• Проблемы с мотивацией

• Нескладывающиеся отношения

• Отсутствие чувства юмора

• Плохая концентрация внимания

• Чрезмерно позитивные описания детства

• Артрит

• Злоупотребление алкоголем или полное воздержание

• Мешковатая или откровенная одежда

• Избегание секса или сексуальная распущенность

• Слишком большое или слишком малое доверие другим

• Рискованное поведение или неспособность идти на риск

• Ну и конечно вишенка на торте психоанализа: если вы отрицаете насилие, значит оно точно было.

В общем шансов уйти здоровыми у вас нет.

Потом она достала с полки книгу «Тайные жертвы», написанную Сью Блум, открыла в самом начале и вслух зачитала более сорока симптомов, проявляющихся у жертв инцеста. Больше чем на половине пунктов она поднимала на меня глаза и кивала, будто это было подтверждением моего диагноза.

И на самом деле, какие-то основания для этого есть. Например, ПТСР иногда может сопровождаться перепадами настроения, тревогой, алкоголизмом. Но для вспоминальщика 100% любых симптомов будут вызваны детской травмой. Вот так примерно:

Часть симптомов может быть связана с текущим стрессом, проблемами на работе или в семье, но искать у вас будут только насилие в детстве.

Знаменитый Ван дер Колк, который написал «Тело помнит все», утверждал, что не любые симптомы, а в основном симптомы диссоциации говорят о возможной травме в детстве. Тут уже ближе к телу, потому что диссоциация действительно встречается чаще при детских травмах. Но опять же не всегда (5). Также диссоциация встречается у здоровых людей и людей с другими расстройствами.

В общем, вывод о первом утверждении: нет такого симптома или комплекса симптомов, который надежно говорил бы о скрытой травме. У многих людей с историей насилия нет большинства симптомов, а у людей с симптомами нет истории насилия.
Поэтому, когда вспоминальщики начинают лечить всех подряд, есть большой риск, что они лечат не туда.

За сим на сегодня все, в следующий раз более сложные темы. Как доказать, что травма была забыта или нет

Источники:

1. Dawes Robyn. 1994. House of cards Psychology and psychotherapy built on myth.

2. Bass, Davis. The Courage to Heal. A Guide for Women Survivors of Child Sexual Abuse.

3. Blume, E. S. 1990. Secret survivors: Uncovering incest and its aftereffects in women.

4. Gould, C., and Cozolino, L. 1992. Ritual abuse, multiplicity, and mind-control.

5. Lynn 2014 The Trauma Model of Dissociation: Inconvenient Truths and Stubborn Fictions. Comment on Dalenberg et al.

Число дня 2. Вибрирует мягко, как шепот мудрой бабушки: «Не торопись, прислушайся к себе и обними близких». Если бы у этого дня был аромат, он пах бы теплым чаем, домашним пирогом и легким ветерком, приносящим подсказки Вселенной.

Где же сегодня искать баланс?
Двойка - число дипломатов, эмпатов и тех, кто умеет договариваться даже с котиком, который опять улегся на клавиатуру.

Сегодня важно:
1.Гармония в отношениях - не спорьте, а договаривайтесь.
* Даже если тётя Люся снова учит жизни, просто улыбнитесь и переведите разговор на её фирменные пирожки.
2. Интуиция на максимуме - если вдруг захотелось позвонить маме или старинному другу, не игнорируйте этот импульс.
* Возможно, это не просто «соскучился», а сама Вселенная подсказывает важный шаг.
3. Благодарность роду - напишите (хотя бы мысленно) спасибо своим предкам за силу, которую они вам передали. Они ведь старались!

Что делать, а что - лучше отложить?
Да!
- Обнимайте близких (физически или ментально - если они далеко).
- Доверьтесь интуиции - если с утра пришла идея сменить работу или купить абонемент на йогу, возможно, это не спонтанность, а озарение.
- Поблагодарите свой род - можно письменно, можно вслух, можно просто мысленно. Главное - искренне.

Стоп!
- Не игнорируйте «случайные» знаки - если трижды за день вам попадается фраза «отпусти ситуацию», задумайтесь.
- Не раздувайте конфликты - сегодня энергетика хрупкая, как фарфоровая чашка. Лучше выпейте из неё чай и расслабьтесь.
- Не замыкайтесь - даже если хочется закутаться в плед и смотреть сериалы. Хотя бы один тёплый разговор сегодня - must-have!

Почему этот день - идеальный повод задуматься о цифрах? Вы же не удивляетесь, когда телефон показывает прогноз погоды? Так почему бы не проверять и энергетический прогноз?

Цифры - как навигатор для души: подскажет, когда лучше «ехать», а когда «припарковаться и переждать непогоду».

И если сегодняшняя двойка мягко намекает вам на важность гармонии, то завтра тройка может позвать в творчество, а четверка - в работу.

Хотите разобраться в своих циклах, сильных сторонах и точках роста? Тогда, возможно, стоит заглянуть к нумерологу. Это терапия, только с цифрами и без необходимости вспоминать детские травмы
* хотя, конечно, и они могут всплыть - но уже в осознанном формате .

Девиз сегодняшнего дня:

«Сегодня я дышу гармонией, доверяю интуиции и благодарю жизнь за поддержку рода. А ещё - позволяю себе быть мягким(ой), как это число 2».

P.S. А если вдруг сегодня приснится что-то странное - записывайте! Возможно, это не просто «переел на ночь», а важное послание.