Ставьте реакции если было полезно и удачного выживания!🔥
Больше полезной информации вы найдете в нашем канале "Просто Выжить", по ссылке в шапке профиля канала, будем вас ждать!😊
Зафиксируйте взгляд по центру. Если через несколько секунд остальные точки исчезают, то у вас нормальная концентрация внимания.
Если пропадает только одна точка или две, то, вероятно, у вас СДВГ.
Суд в Иране приговорил блогера Хоссейна Шанбехзаде к 12 годам тюрьмы после того, как он написал комментарий с замечанием под твитом иранского лидера Хаменеи и получил больше лайков, чем сам Хаменеи
В числе прочего, его признали виновным в "произраильской пропаганде"
В иранском городе Ардебиль силовики задержали блогера и литературного редактора Хоссейна Шанбехзаде. Это произошло после того, как он поставил точку в ответе на твит с фото Верховного лидера страны аятоллы Али Хаменеи с национальной сборной по волейболу, передает радио «Фарда».
Уточняется, что Шахбензаде сам сообщил семье о своем аресте 4 июня. По его словам, следователи так и не объяснили ему причину своих действий.
Известно, что ответ иранца с одной-единственной точкой на публикацию фото Верховного аятоллы собрал больше лайков, чем оригинальный пост. Вскоре после этого аккаунт блогера в твиттере стал недоступен, а последний твит, как утверждает брат задержанного, был написан кем-то другим.
Издание Iran International позднее сообщило, что задержанному блогеру предъявили обвинения в шпионаже в пользу Израиля. В документах судебного ведомства, на которое ссылается агентство, Шанбехзаде называют «беглым агентом Моссада».
Шанбехзаде и раньше привлекал внимание полиции и подвергался уголовному преследованию. В 2019 году активиста приговорили к 3,5 годам лишения свободы по обвинению в оскорблении святынь и лидера Исламской республики.
Как рассчитать расстояние между этими двумя точками? Помогите, пожалуйста
Ошибочный дубль поста
Плюсы от концентрации на точке в течение дня
Концентрация на точке, также известная как точечная медитация, является мощным инструментом для улучшения нашего умственного и физического состояния. Несмотря на кажущуюся простоту этой техники, ее регулярная практика приносит множество значительных преимуществ. Вот несколько причин, почему стоит попробовать:
1. Улучшение концентрации
Медитация на точке помогает развивать способность к фокусированию внимания на одной задаче. Это умение незаменимо как в повседневной жизни, так и в профессиональной деятельности. Улучшенная концентрация позволяет более эффективно справляться с задачами и повышает продуктивность.
2. Снижение стресса
Регулярная практика медитации способствует успокоению ума и снижению уровня стресса. В современном мире, где мы постоянно сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями, это особенно важно для поддержания психического здоровья.
3. Улучшение памяти
Концентрация на одной точке способствует улучшению когнитивных функций, включая память. Постоянная тренировка мозга таким образом помогает ему более эффективно запоминать и обрабатывать информацию.
4. Повышение внимательности
Медитация развивает внимательность и осознанность, что помогает лучше контролировать свои мысли и эмоции. Это умение позволяет более спокойно и рационально реагировать на различные жизненные ситуации.
5. Развитие терпения и самодисциплины
Для успешной медитации требуется терпение и дисциплина, так как нужно постоянно возвращать внимание к точке, когда оно уходит. Эти качества, укрепленные во время медитации, переносятся и на другие аспекты жизни.
6. Улучшение психического благополучия
Регулярная практика медитации способствует общему улучшению психического состояния, повышая чувство внутреннего покоя и благополучия. Это помогает лучше справляться с эмоциональными проблемами и жить более гармонично.
7. Улучшение сна
Снижение стресса и улучшение умственного состояния положительно сказываются на качестве сна. Люди, регулярно практикующие медитацию, отмечают, что засыпают быстрее и их сон становится более глубоким и восстановительным.
Лично я практикую медитацию на точке ежедневно. Обычно я выбираю небольшой предмет, например, точку на стене или зажженную свечу, и сосредотачиваю на нем все свое внимание. Вначале это может быть сложно, но с течением времени становится легче. Я заметил, что такая практика значительно улучшает мою способность концентрироваться на повседневных задачах и помогает сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
Попробуйте уделять медитации на точке хотя бы несколько минут каждый день и постепенно увеличивайте время практики. Вы удивитесь, как быстро начнете замечать позитивные изменения в своей жизни.
Свежий креатив на тему "вкусно и точка" 🤣
