Я прошу прощения
Я прошу прощения.
Я забухал после полутора лет трезвости.
Извините, если кого оскорбил.
Понимаю, что нес херню, каюсь.
Мне сейчас правда очень стыдно.
Я прошу прощения.
Я забухал после полутора лет трезвости.
Извините, если кого оскорбил.
Понимаю, что нес херню, каюсь.
Мне сейчас правда очень стыдно.
Только для Л.Алкобушников
Фу, пока разобрался куда писать, устал.
В общем, алканавты, такая тема - В пятницу начал, до этого неделю назад пивка пару-тройку литров, всё путём. ДО этого месяц ничего вообще, всё хорошо.
В общем, пятница вечер дохуя, то есть литра 4 пива, немного водки. Суббота - до обеда держался, + моя ещё мозги ебала, мол с мамой надо съездить туда-сюда, а я и мама и жену готов убить был за бутылку пива (это пиздец).
Ну съездили, я штурманом.
Литра 4 всадил в субботу.
Живём мы пока раздельно. Вчера поехал домой, трезвый аюсолютно. И вот решил я на "трёх вокзалах" взять настойки лёгкой. Взял. Домой +1. Допил и пошёл за водкой.
И вот результат - Сейчас допиваю остатки,а это почти половина. После я не знаю, что будет, так как это будет уже другой человек. Бля....
У меня по расписанию сегодня спортзал. А будет алкобух ((
Работал на производстве, огромный цех, рабочих около двух сотен. Рабочие места где-то метров 10-12 квадратных, между рабочими местами около 3-х метров проходы.
Коллеги разной возрастной категории - от 20 до 60 примерно. И вот, середина напряжённого рабочего дня, только с 15-минутного обеда, все чуть тупят, переваривают, так сказать.
Мужик рядом со мной, назовём его Ваня, орёт соседу в пятнадцати метрах от себя:
- Лёха-а-а-а!
- Что-о-о?!
- Лоша-а-а-дка-а-а!!!
Лёха тупит секунд пять, и затем отвечает во всю мощь своих тренированных лёгких, да так, что метров на пятьдесят вокруг перекрыл шум цеха:
- Ёжи-и-и-к!!!
Посмеялись. Дальше работаем. Проходит пара минут - и снова, уже с другой стороны лошадка-ёжик. Наш участок дружно заржал :) И понеслась! Работа натурально встала, мужики по всему цеху орали про лошадку и ёжика, и заходились истерическим хохотом :) Прям психоз массовый какой-то.
Мастера участков ничего не могли поделать, начсмены тоже. Народ успокоился только тогда, когда старший инженер использовал систему громкоговорителей.
К слову сказать, такое у нас впервые было, поэтому начальство отнеслось с пониманием и не стало никого штрафовать :).
Неистово приветствую вас, чтецы! Заранее попрошу извинений, или же понимания, кого мог бы обидеть данным описанием ситуации. Погнали!
Позвольте самую малость рассказать о моем характере вкратце. Я - человек крайне пацифичный, понимающий, что людей и характеров в России (СПб в частности) - более, чем достаточно. Более, чем спокоен и терпелив, но мой 'пузырь' молчания лопнул лишь однократно и вот по какому поводу:
СПб, время 22:30 (примерно). Довольный рабочим, заводским днем понедельника, проведя вечер со своей избранницей, держал я путь домой (метро Беговая - в сторону Богатырского проспекта). Стояла прекрасная погода, в наушниках сокрушались барабаны, наряду с парой электрогитар, басовой партией и вокала. Ничего, как казалось бы не могло омрачить моё состояние настроения, если бы не "HO".
Перед мной шла пара людей (бабушка и внук, как я смог интерпретировать их визуально). У пацанёнка, что отроду было ближе годам к 7, видать, кончился напиток из одной из франшиз 'рэсторана' быстрого питания. Положение мусорных секций, в зоне 300 метров, заставляло чадо изнемогать от бренного ношения пустого сосуда и бабушка лишь размеренно указала на лужу, что находилась рядом. Спорить с 'Ба' никто не стал и, не без энтузиазма, в ту же секунду привёл указание в действие. Ещё раз повторюсь, что никогда не замечал за собой 'бомбёжки пукана', но, как оказалось - время пришло. И в следующие 3-4 секунды моя персона сравнялась с нашими героями. Мною было высказано недовольство о воспитании младшего поколения старшим, просьба убрать за собой мусор, не столь габаритный, чтобы помешал походу. На что был, мягко говоря, 'послан' и перестать издавать звуки, что ей были столь противны слуху. Сбавив темп шагов, дабы успокоить 'встряску', что бушевала во мне, закурив (грешен за самодеструкцию, да), вновь поровнялся с дублем персон, "стрельнул" окурком аккурат под ноги. Поставил музыку на прежний уровень и направился далее, своим путем. Слышал негодования Ба, сквозь децибелы, но лишь столь же солидарно не обратил на них внимания.
Итак; позвольте мне задать вопрос: коль уж вы являетесь гостем города (да, на лицо - мусульмане) - стоит ли вести себя так вопиюще хамски, подавая столь "прекрасный" пример младшему поколению, крича о взаимоуважении после своих же "свинских" поступках?
И да, я полностью согласен, что поступил не лучше их, что намусорил окурком. Утром, по пути на работу, - обязательно подниму и окурок, если найду его, и стакан из под газировки, что был обречён плавать по луже.
И последний вопрос: почему же я не вижу постов о конфликтах и неуважении со стороны "славян" друг к другу или неуважении их к гостям и коренным?
Вновь прошу прощения за 'бомбёж', сумбур и ошибки. Ненавижу себя, так как поддался эмоциям.
Наверняка у всех в жизни бывает такой день, когда ну прямо бздец какой-то. Не выспался, заболел, закрыли тренажерку, переел, перебухал, наступил в кошачью ссанину, поругался с близкими, еще и воду дома отключили, суки! Вот смотришь на какого-нибудь успешного человека, и думаешь как ему так удается всегда быть замотивированным, добрым, веселым, счастливым… Увы, это не всегда так. Как тут вести здоровый образ жизни, когда вокруг одни срывы?
Ну правда, вы в сказку попали что ли? В жизни достаточно проблем, чтобы полностью их избежать. В году достаточно праздников, чтобы вас не поджидал очередной зажор/запой. То открытие шашлычного сезона, то у друга день рождения, то Новый год, то соседская кошка родила, столько поводов…
Давайте сначала разберемся с «плохими днями».
Итак, у всех бывает плохой день. Многие не высыпаются, у многих болит живот, и наверняка все владельцы котов хоть раз наступали в их ссанину. Я не психолог, конечно, но…
ХВАТИТ НЫТЬ!
В жизни любого взрослого человека есть вещи, которые делать просто приходится. Надо идти на работу, когда не хочется, надо решать какие-то бытовые проблемы, надо ссанину за котом убрать в конце концов, иначе вонять будет. Просто берёте и делаете.
Или не делаете.
Оставьте все как есть. Завтра сделаете.
Повторюсь, я не психолог, и не собираюсь лечить ваши психические расстройства. Не выспались – выспитесь, закрыли тренажерку – сходите в другую, заболели – вылечитесь, нассал кот – уберите, отключили воду – так у вас же кот нассал, воспользуйтесь… Выберете себе наиболее важные «проблемы» - решите их.
У всех бывает в жизни жопа! Расслабьтесь!
Чаще ко мне обращаются с проблемами, типа: «Вчера был праздник, мы семьей уехали на все выходные к друзьям, и я жрала жрала жрала. Как теперь жить?».
Забить болт, и жить дальше! Переели, значит, так и надо было!
WTF???
Поймите наконец, иногда нам просто нужно сделать шаг назад, чтобы потом сделать два вперед. Процесс похудения не строится по линейному графику (см. график 1). Не бывает прямой линии от «я говно» до «я крутой».
Да, сегодня вы можете «правильно питаться», а следующую неделю не выходить из кухни, кушать пельмешки на ночь, и смотреть «дом 2».
Ну не умеют люди постоянно двигаться только вперед. Если вы умеете, то вряд ли будете это вообще читать. Да, иногда нам нужно отожраться. Как минимум чтобы пересмотреть свой «план похудения» или диету, и, возможно, прийти к выводу, что такая система питания, как система питания нам не подходит, и нужно выбрать несколько другую. А может и просто нужно потупить какое-то время, чтобы что-то переосмыслить, и снова начать двигаться вперед.
Если вы хотите похудеть, то важнее отслеживать собственный вес в более долгосрочной перспективе, то есть если ваш вес за какой-то промежуток времени (неделя, месяц, год) снижается – вы двигаетесь в правильном направлении, и все эти колебаний вверх-вниз – ерунда (см. график 3).
Выводы:
- у всех в жизни бывает плохой день, иногда просто нужно взять и сделать то, что необходимо сделать, вне зависимости от вашего желания;
- а иногда нужно просто потупить, и воспринимать такие одиночные срывы как часть вашей жизни и процесса изменения вашего тела в принципе – это лишь повод задуматься о том, где вы могли ошибиться. Не ошибается тот, кто ничего не делает, но и ничего не делать – ошибка. ©кто-то чуть умнее меня.
Зачем я все это вообще написал? Да потому что все чаще жалуются на «плохой день», срывы или обычные застои в похудении и развитии. Отнеситесь к жизни проще, у вас она длинная, и если вы в принципе настроены на развитие в этой жизни, то все у вас получится! У меня тоже бывает плохой день, и зажоры. Кота только нет…
Хорошего вам развития!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_10793
Проснулся среди ночи от сильного чувства голода, не выдержал, перекусил. Приготовил омлет с беконом.
В очередной раз понял, что человеческого желания иногда бывает недостаточно, чтобы добиться каких-либо результатов. Надеюсь, что мой перекус не вышел за пределы нормы, хлеб есть не стал - стараюсь вообще не употреблять мучное.
Соблюдать диеты - очень непростое занятие. Голод рано или поздно берёт своё. Главное, если сорвался и перекусил, не поддаваться соблазну съесть ещё.
Дабы унять внутреннее беспокойство по поводу лишнего перекуса, устроил себе ночную прогулку, думаю, прошёл километров пять.
За время прогулки полюбовался ночным городом, морем, пустыми улицами.
На часах уже половина пятого, попробую вздремнуть.
Я вот подумал и понял, что я долбоеб, мудак или просто человек. Ни хороший, ни плохой, а просто человек. Я вот не знаю, где написать и поэтому тут.
В принципе привык с детства не ныть, не жаловаться, а стиснуть зубы и идти вперед через жизнь, банально да.
Нет я не пил, просто пересек черту, уже было поражение цнс, а теперь похоже очередной нервный срыв. Как блять хочется выйти и ебашить по бревну, дереву, стене или чтобы ебашили меня. Я совсем понял, что у меня нет настоящих друзей, а девушки продажны.
Простите, мне не 14, а 26, просто негде сказать - сука, бляяя, аааа.
Как я писал в прошлом посте, я сейчас в ужасной депрессии, у меня нет никого близкого и друзей, я вообще должен сейчас обсуждать свою проблему со своей наставницей, я в прошлом наркоман, торчал 7 лет, сейчас 2 года чистый. Но до нее недозвонишься, она за границей.
Я даже и не думал начать, просто я написал так как мне плохо, я начал бухать, потому что я на трезвую не справляюсь, и мне ответили что от водки до иглы не далеко.
Я начал гуглить в интернете, читать истории про срывы. Пока читал, у меня прошел по спине холодок, я читал как люди пишут что лечились и возвращались снова и снова. Это вообще мой первый раз, то есть я в течение 7 лет не пробовал даже излечиться. Сейчас срок 2 года.
Я читал что есть люди, которые не кололилсь почти 10 лет, но не сдержались. Одна девушка вообще написала, что в первый раз вылечилась, не сдержалась на 4 год ширнулась, так как впала стресс, из-за того что ее молодой человек бросил.
Я вот всего 2 года с лишним держусь, было трудно первое время согласен, но я уже смирился и стараюсь не думать об этом.
Просто я уже полмесяца будет как в стрессе, и на прошлой неделе мне во сне приснилось, как я вернулся в свой родной город, где родился, увидел своего друга, он до сих пор ширяется, а я бросил но думаю почему бы и нет, все равно один раз всего, вспомнить былые времена.
Я был готов тогда и не боялся, уверен в себе, вот всё это готовил, уже видел во сне как наматываю руку своим ремнем, бью по руке, ищу вену, только только уже приближал иглу и всё. На этом я проснулся и первое что я испытал - разочарование, я очень сильно разочаровался, что это был всего лишь сон.
Я очень отчетливо его помню и всё мне казалось реальным, я даже не мог отличить сон от реальности.
Я вот буду держаться, только алкоголь, последние дни я каждый день пью, с завтрашнего дня я сокращу через день только.
Если я сам буду уверено держаться, в стрессе, но все равно держаться, у меня есть шанс что я не сорвусь? Я вот просто запрограммирую себя, от всего этого держаться подальше и мысли отгонять.