Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Пройдите все испытания в игре кальмара второго сезона

Игра в кальмара 2: новые испытания

Аркады, Казуальные, Для мальчиков

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
codependency
codependency
1 год назад
Психология | Psychology

Как помочь алкоголику бросить пить? Советы психолога⁠⁠

В этой статье мы обсудим сложную, но крайне важную тему: как помочь человеку с алкогольной зависимостью сделать шаг навстречу трезвой жизни. Алкоголизм − это не только личная борьба зависимого, но и испытание для его близких. Мы предложим ряд проверенных способов, которые помогут вам поддерживать своих любимых в этой непростой ситуации. А также рассмотрим комплекс принципов, направленных на эффективное преодоление алкогольной зависимости и какие ресурсы могут быть в этом полезны.

Как помочь алкоголику бросить пить? Существуют ли эффективные методы воздействия?

Столкнувшись с появлением алкоголика в семье, часто именно близкие начинают искать пути решения этой проблемы, в то время как сам зависимый может не осознавать серьёзность своего состояния. Из моего опыта в области аддиктологии, вопрос об эффективных способах борьбы с алкогольной зависимостью является чрезвычайно актуальным на сегодняшний день.

Алкоголизм, как форма девиантного поведения, широко распространён и представляет собой сложную социальную и психологическую проблему.

Если вы мама, жена или дочь алкоголика, то для глубокого понимания этой зависимости и разработки индивидуальных подходов к лечению, рекомендуем вам присоединиться к телеграм-каналу под названием «Все будет хорошо!» (ссылка). Он специально создан для теплой поддержки, сопровождения и консультаций для созависимых мам и жен. Здесь вы найдете понимание, советы, конкретные решения и ответы на свои самые важные вопросы. А также вам помогут обрести гармонию, силы и веру в себя.

Как помочь алкоголику бросить пить? Советы психолога Психология, Психологическая помощь, Алкоголь, Алкоголизм, Алкоголики, Борьба с алкоголизмом, Зависимость, Созависимость, Длиннопост

Чаще всего зависимый не может самостоятельно оценить сложность всей ситуации, в связи с чем важность поддержки со стороны близких не может быть переоценена. Сложности на работе, в личной жизни, потеря социального окружения и ухудшение физического состояния могут не восприниматься зависимым как значимые, из-за чего алкоголик на неопределенный срок откладывает свое лечение.

Часто зависимые уверены в своей способности прекратить пить в любой момент, когда они этого захотят, полагая, что алкоголь не вносит существенных изменений в их жизнь. Это заблуждение затрудняет путь к выздоровлению, поскольку первым шагом является осознание проблемы и искреннее желание изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Рассмотрим ситуацию: когда вы приходите на футбольный матч или боксёрский поединок, то эти соревнования вызывают у вас бурю эмоций, включая беспокойство за участников события, в то время как сами они могут чувствовать себя полными хозяевами обстановки, не испытывая ни грамма страха, так как думают, что этот процесс под их полным контролем и бояться нечего. Этот контраст в восприятии и эмоциональном ответе наглядно иллюстрирует диссонанс между самовосприятием человека, погружённого в ситуацию, и внешней оценкой его поведения.

Тоже самое происходит и в контексте алкогольной зависимости, алкоголик часто не осознаёт полноты картины своего состояния и возможных последствий. Он может не признавать, что критическая точка совсем близко, в то время как окружающие, наблюдая ситуацию со стороны, гораздо лучше видят потенциальные риски.

Осуществлять и контролировать процесс лечения алкогольной зависимости должны опытные специалисты в области аддиктологии, так как близкие, действуя без понимания специфики зависимости и эффективных методов лечения, могут не только не принести ожидаемого результата, но и усугубить ситуацию, делая шаги, которые могут отдалить зависимого от возможности выздоровления.

Важно осознавать, что алкоголизм − это не просто вредная привычка, а серьёзное заболевание, поражающее как физическое, так и психо-эмоциональное состояние человека, требующее профессионального подхода к лечению. Эффективные методы борьбы с зависимостью существуют, но их применение должно быть основано на глубоких знаниях и опыте в данной области.

Обращение за помощью к квалифицированным специалистам − это шаг, который может значительно повысить вероятность успешного избавления близкого человека от алкогольной зависимости. Профессиональная поддержка и следование рекомендациям экспертов позволит создать условия для эффективного восстановления и возврата к полноценной жизни.

В нашем центре по реабилитации зависимых мы сталкивались с многочисленными случаями, где люди, страдающие от длительного алкоголизма и глубокой интоксикации, смогли начать новую жизнь без алкоголя. Это показывает, что даже в самых тяжелых условиях возможно восстановление.

Однако, в нашей практике были моменты, когда действия родственников, из лучших побуждений, но без понимания сложности ситуации и необходимости профессионального вмешательства, приводили к критическому ухудшению состояния здоровья зависимых, требующему неотложной медицинской помощи.

Важно осознавать, что вопросы лечения зависимостей требуют вмешательства профессионалов в этой области.

Существует несколько главных ошибок, которые часто допускают близкие люди, пытаясь помочь. Давайте рассмотрим их подробнее:

1. Осуждение и агрессивное поведение по отношению к зависимому. Мотивы к употреблению алкоголя могут быть различными и часто связаны с глубокими личными кризисами, такими как потеря близкого, проблемы в окружении, депрессия или профессиональные неудачи. В таких условиях осуждение и попытки изоляции зависимого от алкоголя путем морального давления или физического ограничения его свободы могут только усугубить ситуацию, отталкивая его от поиска помощи и общения с близкими.

В нашей практике мы разработали подход, направленный на понимание корней проблемы, а не на принуждение к отказу от алкоголя. Важно сфокусироваться на понимании причин, по которым человек нашел утешение в алкоголе, и работать над их разрешением, исключая любое осуждение и агрессию в его сторону. Терапевтический процесс должен включать как восстановление физического здоровья, так и тщательную работу с психологическими травмами, при этом поддерживая зависимого в нейтральной и безопасной для него обстановке.

Поддержка со стороны близких и профессиональное вмешательство специалистов могут стать решающими факторами в процессе избавления от алкогольной зависимости, позволяя человеку обрести новую жизнь без алкоголя.

2. Переосмысление отношения к лечению алкогольной зависимости требует отказа от крайностей в общении с зависимым, включая излишнюю мягкость и безусловные уступки. Принятие такого подхода часто ведет к созданию иллюзии поддержки, которая, в свою очередь, может привести к усилению зависимого поведения, а не к его преодолению.

Следует отметить, что стратегия убеждения и создания системы вознаграждений за отказ от алкоголя, рискует быть воспринятой не как мотивация к изменениям, а как возможность манипулировать чувствами и ресурсами близких. Это может привести к обратному эффекту, когда зависимый воспринимает доброту и уступчивость как разрешение на продолжение саморазрушающего поведения, эксплуатируя доверие и ресурсы своих близких для поддержания зависимости.

В контексте психологии и аддиктологии, важным аспектом является нахождение баланса между поддержкой и предоставлением зависимому человеку ответственности за свое восстановление. Важно создать такие условия для человека, при которых зависимый осознает последствия своих действий и будет мотивирован к изменениям не внешними наградами, а внутренней потребностью в здоровой и созидательной жизни.

В нашем центре по восстановлению от алкогольной зависимости мы зачастую сталкиваемся с запросами помочь мужу или сыну, которые страдают от этой проблемы. Поэтому наши специалисты выработали комплекс принципов, направленных на эффективное преодоление алкогольной зависимости:

1. Ограничение доступа к финансовым ресурсам. Контроль за финансовыми средствами является критическим аспектом, предотвращающим возможность покупки алкоголя.

2. Регулярный мониторинг состояния зависимого. Ежедневное наблюдение за здоровьем человека помогает вовремя выявлять признаки рецидива.

3. Выбор между реабилитацией и отсутствием поддержки. В случае нарушения условий трезвости перед зависимым ставится выбор: либо он уходит из дома и перестает общаться с семьей, либо обращается за профессиональной помощью в центр реабилитации.

Такой подход может восприниматься как строгий и даже резкий, однако лечение алкогольной зависимости часто требует решительных действий. Для людей, привыкших к комфорту, такая стратегия может стать мотивацией к изменениям, вызывая желание возвратиться к стабильной и обеспеченной жизни.
Основными факторами, подталкивающими к употреблению алкоголя, зачастую являются влияние социального круга и стремление к демонстрации свободы или независимости. Но столкнувшись с реальными последствиями своих действий, включая потерю друзей, материального благополучия, зависимые начинают переосмысливать свои приоритеты.

В процессе реабилитации важно, чтобы родственники сохраняли осторожность и не торопились с выводами о положительной динамике. Необходимо постоянно напоминать о последствиях и поддерживать готовность к дальнейшим действиям в случае обнаружения признаков возобновления употребления алкоголя. Это помогает укреплять осознанность зависимого о серьезности проблемы и необходимости продолжения борьбы за трезвость.

3. Отсутствие осведомленности о корректных подходах к лечению зависимости может привести к критически тяжелым последствиям, включая летальный исход.

Я неоднократно подчеркивал значимость глубоких знаний и практического опыта в процессе реабилитации от зависимости. Важно, чтобы родственники осознавали, что состояние, в котором находится их близкий, требует вмешательства специалистов.

Даже если зависимость находится на начальной стадии, крайне не рекомендуется прибегать к самостоятельному лечению с использованием народных средств или неспециализированных медицинских препаратов. Отсутствие профессионального подхода может привести к тому, что терапия окажется не только неэффективной, но и опасной для здоровья.

Когда родные сталкиваются с реальностью зависимости близкого человека, часто реакция бывает импульсивной и хаотичной. Шок и стресс могут побудить их к спонтанным и не всегда продуманным действиям, таким как спрятать алкоголь или денежные средства, а также к крайне рискованной практике − тайному добавлению в пищу или напитки медикаментов, направленных на борьбу с зависимостью. Такой метод, несмотря на свои кажущиеся благие намерения, является крайне опасным.

Препараты, используемые в лечении зависимостей, обладают специфическими характеристиками и многочисленными противопоказаниями. Неправильное использование, неверная дозировка или сочетание с алкоголем и другими веществами могут спровоцировать серьезные осложнения, подвергая жизнь человека значительному риску.

Действия родственников, предпринимаемые без глубокого понимания проблемы зависимости и самостоятельное назначение медикаментов, могут неосознанно ухудшать ситуацию. Отсутствие информированности о последствиях таких действий зачастую приводит к тому, что зависимый человек не осознает наличие лекарственных веществ в своем организме, что, в свою очередь, подавляет его естественный инстинкт самосохранения при употреблении алкоголя.

В большинстве случаев, родственники действуют из благих побуждений, не полностью понимая, каким образом оказать эффективную поддержку. Однако, хорошие намерения не исключают риска нанесения вреда здоровью зависимого.

Оптимальным решением в такой ситуации будет обращение к профессионалам с глубоким пониманием проблемы зависимости. Таких специалистов можно найти в телеграм-канале для созависимых женщин «Все будет хорошо!» (ссылка), где вы сможете получить подробную информацию о способах помощи зависимым близким и поддержку от таких же участниц чата, которые столкнулись с подобной проблемой. Эксперты канала подходят к каждому случаю индивидуально, учитывая множество факторов, включая стадию зависимости, взаимоотношения в семье и искреннее желание избавиться от алкоголя.

На ранних стадиях зависимости не всегда требуются радикальные меры. В некоторых случаях возможно достичь компромисса, позволяющего употреблять алкоголь исключительно в ограниченных количествах и ситуациях, что может постепенно привести к полному отказу от спиртных напитков.

Каждый зависимый обладает уникальным набором черт личности, психологических особенностей и жизненных установок. В зависимости от индивидуальных особенностей, подходы к лечению могут сильно различаться. Иногда строгие меры могут быть эффективны, в других случаях они лишь ухудшат ситуацию. Поэтому достаточно важно обращаться к специалистам для разработки индивидуального плана реабилитации алкоголика.

Приведенные примеры ошибок, на которые могут пойти родственники в попытках помочь зависимому, подчеркивают, что невозможно решить проблему зависимости, опираясь на универсальные схемы поведения. Каждый случай требует тщательного анализа и личного подхода.

Взаимопомощь и поддержка со стороны близких играют ключевую роль в процессе преодоления алкогольной зависимости. Это не просто помощь, это фундамент для успешного выздоровления.

Давайте рассмотрим три основных принципа, которые следует учитывать, стремясь поддержать близкого человека в его борьбе с зависимостью:

1. Советы от друзей и посторонних людей, не имеющих специализированных знаний, могут быть не только бесполезны, но и опасны. Компетентную помощь может предоставить только квалифицированный специалист в области аддиктологии.

2. Нельзя насильно принуждать человека к отказу от алкоголя, важно помочь ему увидеть и осознать проблему своей зависимости, мотивируя на поиск ее решения.
3. Универсального метода лечения зависимости не существует, поскольку каждая ситуация уникальна. Поэтому и подход к лечению должен быть индивидуальным.

Бывают ситуации, когда окружение пытается мотивировать человека избавиться от алкогольной зависимости. В этом процессе могут возникать различные реакции со стороны зависимого: от осознания необходимости помощи до категорического отказа и нежелания что-либо менять в своей жизни.

А сейчас давайте конкретнее рассмотрим каждую ситуацию:

1. Самостоятельное обращение за помощью. Если человек сам приходит к осознанию своей проблемы и ищет поддержку у близких, это значит, что он уже пытался справиться с зависимостью сам, но такое «лечение» оказалось безуспешным. В таком случае, шансы на успешное избавление от зависимости значительно возрастают. Ваша роль заключается в поиске профессионального аддиктолога и разработке эффективной программы лечения. Люди, обратившиеся за поддержкой, обычно достигают стабильного выздоровления быстрее, начиная новую главу своей жизни без алкоголя.

2. Отказ от лечения. В ситуации, когда лицо, страдающее алкоголизмом, отказывается признавать наличие проблемы и сопротивляется лечению, подход к его восстановлению требует тщательного психологического и аддиктологического вмешательства. Принудительные методы, такие как кодирование без внутренней мотивации к изменениям, часто приводят к краткосрочному эффекту, после которого последует возврат к прежним привычкам. Это свидетельствует о том, что без искреннего желания человека изменить свою жизнь, избавление от зависимости невозможно.

Основной задачей в таких случаях является помощь алкоголику в осознании своей проблемы и стимулирование его желания к выздоровлению. Это требует комплексного подхода, включающего психотерапию, направленную на выявление и работу с истинными причинами зависимости, и поддержку со стороны профессионалов и близких ему людей. Важно создать такие условия, при которых человек сам придет к пониманию необходимости изменений в своей жизни.

Одним из главных аспектов также является и поддержка со стороны семьи и друзей, которые должны быть готовы к сложностям и не ожидать мгновенных результатов. Они должны действовать совместно со специалистами, создавая благоприятную атмосферу для выздоровления. Это включает в себя принятие, поддержку, и отказ от осуждения и принуждения, что может только усилить сопротивление зависимого.

В процессе столкновения с алкоголизмом близкого человека, родственники проходят через ряд эмоциональных стадий, начиная от отрицания существования проблемы до полного принятия ситуации и активного поиска решений. Этот путь включает периоды самообвинения, гнева, попыток договориться, отчаяния и, наконец, осознание и принятие реальности. Каждая из этих стадий требует осмысления и профессиональной поддержки, чтобы семья могла эффективно поспособствовать процессу выздоровления своего близкого.

Чтобы эффективно поддержать члена семьи, страдающего от зависимости, родственникам важно пройти через цикл эмоциональных реакций, заканчивающийся этапом осознанного принятия. Достижение этой фазы позволяет родным подходить к проблеме с позиции понимания и готовности к конструктивным действиям, а не из состояния отрицания или эмоционального отклика.

Признание ситуации без попыток ей противостоять открывает возможность объективно оценить обстоятельства и обратиться за профессиональной помощью, вместо того чтобы полагаться на интуитивные решения или искать быстрые нереалистичные способы выздоровления. Эмоциональное равновесие родственников играет ключевую роль в оказании помощи, поскольку только в состоянии психологической стабильности можно избежать необдуманных решений и ошибок в процессе поддержки.

Для того чтобы подготовиться к оказанию помощи, родным необходимо освоить обширный объем информации о зависимости. Важно будет понять, что такое алкоголизм, выявить причины, побудившие близкого человека к злоупотреблению спиртными напитками, определить стадию, на которой находится зависимость, и разработать стратегии поведения в процессе борьбы с зависимостью. Важно также разработать мотивационные советы, которые побудят зависимого начать лечение, и составить детальный план действий, предусматривающий все аспекты поддержки и вмешательства. Ключевым моментом является готовность родственников следовать разработанному плану и их стремление процессу восстановления.

Подытожив, хочется сказать, верьте в свои силы и в своего близкого человека, и все обязательно получится! Знайте, что вы не одни и обратившись за помощью к профессионалам, вы общими усилиями сможете помочь зависимому начать новую жизнь и изменить ее на 180 ◦

Присоединяйтесь к телеграм-каналу «Все будет хорошо!» (ссылка) и двигайтесь вместе на встречу новой и светлой жизни, ведь поддержка в такой непростой ситуации крайне важна и вам с радостью ее окажут!

Показать полностью 1
[моё] Психология Психологическая помощь Алкоголь Алкоголизм Алкоголики Борьба с алкоголизмом Зависимость Созависимость Длиннопост
7
codependency
codependency
1 год назад
Психология | Psychology

Выход из созависимых отношений с мужчиной алкоголиком или наркоманом⁠⁠

В данной статье мы поговорим о том, как освободить себя из созависимых отношений с мужчиной, который борется с алкогольной или наркотической зависимостью. Также мы узнаем о ключевых понятиях, причинах и последствиях подобных отношений и более детально рассмотрим рекомендации и стратегии психологов для самостоятельного разрешения этой проблемы.  

Как разорвать созависимые отношения с мужчиной, страдающим от алкоголизма или наркомании?
Созависимость - это сложное взаимодействие двух людей, где один из партнеров имеет зависимость от алкоголя, либо наркотиков. Такие взаимоотношения могут нанести глубокие психологические травмы и оказаться разрушительными. Несмотря на это, многие и дальше остаются в подобных отношениях, потому что испытывают страх, чувства долга или отсутствия понимания путей решения этой проблемы.
Процесс выхода из созависимости требует упорства, решительности и иногда вмешательства специалистов. Такой путь всегда является сложным, но он нужен для восстановления здоровых отношений и личного благополучия. Всегда знайте, что вы не одиноки в этой борьбе. Поэтому наша команда предлагает вам присоединиться к нашему закрытому телеграмм-каналу для женщин, находящихся в ситуации созависимости, где вы получите необходимую консультационную и эмоциональную поддержку. Вместе с вами мы пройдем через обучение, наставничество, личностный рост и поможем трансформировать вашу жизнь и жизнь вашего партнера на 180◦.

Эта публикация предназначена для тех, кто ищет способы преодоления созависимости и выхода из отношений с мужчиной, страдающим алкоголизмом или наркоманией. Мы поговорим о признаках созависимости, методах ее преодоления и доступных ресурсах для поддержки в этом нелегком процессе.

Созависимость зачастую проявляется в неспособности партнёра завершить отношения с зависимым человеком, несмотря на неблагоприятные последствия для себя. Часто созависимый берёт на себя роль спасителя, пытаясь решить проблемы зависимого или «вылечить» его. Все это может привести к ухудшению личной жизни, утрате интересов и, как следствие, к эмоциональному истощению.

Отношения, основанные на созависимости, наносят вред обеим сторонам, порождая вредную динамику, которая может спровоцировать серьёзные психологические расстройства, в том числе стресс, беспокойство, депрессию и снижение самооценки.

Важно осознавать, что созависимость не является проявлением слабости или нехватки воли. Это комплексная психологическая проблема, для разрешения которой необходима квалифицированная помощь и поддержка.

Выход из созависимых отношений с мужчиной алкоголиком или наркоманом Созависимость, Борьба с алкоголизмом, Зависимость, Семейная психология, Длиннопост

Характеристики и признаки созависимых отношений:

1. Безостановочная опека над партнером с зависимостью. Лица, находящиеся в созависимости, часто испытывают беспокойство за состояние здоровья и благополучие своего партнера, стараясь оказать ему поддержку, даже в ущерб собственному здоровью и благосостоянию.

2. Игнорирование личных нужд и стремлений. Жизнь созависимого человека полностью ориентирована на удовлетворение потребностей партнера, при этом собственные цели и желания отодвигаются на задний план.

3. Боязнь одиночества. Человек в созависимых отношениях боится уйти от зависимого партнера, даже когда осознает, что отношения приносят ему страдания.

4. Постоянное чувство вины. Созависимые часто ощущают вину за проблемы своего партнера и верят в свою способность его «исцелить».

5. Отсутствие границ. Такие люди зачастую не могут установить четкие границы в отношениях, позволяя партнеру нарушать их личное пространство.

Особенность созависимых отношений заключается во взаимном причинении вреда для обеих сторон: зависимый продолжает свое саморазрушающее поведение, тогда как созависимый забывает о своих потребностях, испытывая стресс и эмоциональное выгорание. Поэтому предельно важно вовремя выявить эти признаки и обратиться за профессиональной помощью.

Созависимость основана на желании поддержать близкого, борющегося с вредными привычками, и помочь ему вернуться к здоровой жизни. Однако, вместо решения проблемы, созависимый начинает жить жизнью другого, полностью погружаясь в борьбу с зависимостью партнера. Это проявляется в постоянных попытках контролировать его действия, уговаривать пройти лечение и испытывать стыд за его поступки.

Важно понимать, что реальная помощь человеку возможна только при наличии здорового самоуважения и самооценки созависимого. В таких случаях лучшим решением будет обращение к специалисту.

Особенности взаимоотношений с мужчиной, страдающим алкогольной или наркотической зависимостью

Отношения с мужчиной, страдающим от алкоголизма или наркозависимости, влекут за собой целый «букет» негативных последствий. Эти отношения зачастую пронизаны неопределенностью, колебаниями в поведении, проявлениями агрессии, что нередко приводит к формированию созависимого поведения.

Такого рода взаимодействия могут иметь множество негативных последствий.

  • Психологические последствия могут включать в себя переживание стресса, проявление депрессии, чувство тревожности, а также падение уровня самооценки.

  • Социальные последствия могут проявляться в потере контактов с окружающими, социальной изоляции и возникновении проблем на рабочем месте.

  • А к физиологическим последствиям относятся: стресс, нарушение сна и проблемы с пищеварением.

Важно осознать, что такие отношения не только возможно разорвать, но и жизненно необходимо. Для этого потребуется время, усилия и зачастую - вмешательство профессионалов, но все начинается с признания существующей проблемы и желания изменить свою жизнь к лучшему.

Кризисные моменты в созависимых отношениях

Кризис в таких отношениях возникает, когда оба партнера осознают, что их взаимосвязь сильно ухудшилась и требует срочных изменений, однако пути решения остаются неясными.

Зависимый боится предстоящих изменений из-за той боли, которую он может испытать, в то время как созависимый чувствует отчаяние и бессилие из-за невозможности изменить ситуацию в лучшую сторону и оказать поддержку своему партнеру.

Подобные отношения непрерывно порождают стресс, эмоциональное перенапряжение, депрессивные состояния и другие психологические неврозы. Партнеры ощущают одиночество и отсутствие взаимопонимания, их самооценка снижается, и они приходят к убеждению, что их будущее не способно измениться к лучшему.

  • Обратиться за поддержкой – это первое, что нужно сделать, чтобы преодолеть кризис. Попытки решить проблему в одиночку могут быть неэффективными. Специалисты в области психологии, социальные работники и группы взаимопомощи могут стать ценными помощниками на пути к исцелению.

  • Следующий шаг заключается в создании детального плана восстановления, охватывающего все сферы жизнедеятельности, включая финансовые, социальные и профессиональные аспекты. Это может повлечь за собой изменения в жизненных условиях, профессиональной сфере и социуме.

  • Далее идет процесс саморефлексии и саморазвития. Глубокое понимание собственных эмоций, чувств и мыслей способствует эффективному управлению жизненными процессами и преодолению сложностей. Практики, такие как медитация, йога, арт-терапия и физические упражнения, могут способствовать достижению внутренней гармонии и укреплению психического здоровья.

  • Поиск новых, здоровых межличностных связей, основанных на взаимном уважении, поддержке, доверии и любви, будет заключительным этапом. Такие отношения способствуют восстановлению потерянного чувства собственной ценности и укреплению веры в себя.

Путь к выходу из кризиса созависимых отношений требует времени, усилий и терпения. Каждый предпринятый шаг приближает к жизни, наполненной счастьем, любовью и радостью.

Рекомендации психолога по преодолению созависимости:

Осознание ситуации:

Первый шаг к исцелению начинается с осознания наличия проблемы созависимости. Отказ признавать наличие созависимости в себе препятствует началу вашего исцеления.

Консультация со специалистом:

Взаимодействие с квалифицированным психологом или психотерапевтом обеспечит глубокое понимание своего внутреннего мира, научит вас справляться с эмоциональным дискомфортом, связанным с созависимостью.

Расставание с источником проблемы:

Иногда необходимо разрывать отношения с партнером, страдающим от зависимости, что сделать зачастую нелегко, но этот шаг является важной ступенью к восстановлению.

Забота о себе:

Приоритетом должно стать собственное здоровье и благополучие, что предполагает правильное питание, регулярные тренировки, достаточный отдых и практику релаксации.

Укрепление социальных связей

Взаимодействие с друзьями и родственниками, которые оказывают вам поддержку и понимают ваше положение, может быть очень ценным. Ведь они могут свежим взглядом оценить вашу ситуацию, либо просто побыть рядом в трудную минуту.

Этапы восстановления и выхода из созависимых взаимоотношений:

Принятие. Первым делом нужно осознать наличие проблемы. Хотя это и может быть трудно, но это важный этап на пути к исцелению.

Избавление от чувства вины. Зачастую люди испытывают чувство вины за то, что оказались в созависимых отношениях. Однако в данной ситуации чувства вины вам никак не помогут, лучше подумайте, какие действия вы сможете предпринять, чтобы улучшить свое положение.

Поиск поддержки. Обратитесь за помощью к тем, кто может вас поддержать в этой ситуации, будь то друзья, семья или специалисты, работающие с людьми в созависимых отношениях.

Самоуважение. Начните ценить себя и свои потребности. Вам важно осознавать, что вы, как никто заслуживаете уважение и любовь.

Движение вперед. Не дайте прошлому диктовать ваше будущее. Вы вправе начать жизнь с чистого листа, приняв решение идти вперед.

Подытожив, хочется сказать, чтобы вы всегда знали, что выход из созависимых отношений открывает новую главу в вашей жизни. Это возможность перезагрузиться и построить жизнь с чистого листа, наполненную яркими красками и впечатлениями, на которую вы заслуживаете. Не стесняйтесь просить о помощи и поддержке, и помните, что вы не одни. Сохраняйте силу духа, и вы сможете преодолеть все препятствия и вновь обрести радость жизни.

Приглашаем вас присоединиться к нашему телеграмм-каналу «Все будет хорошо». Он предназначен для женщин, которые столкнулись с созависимостью.
«ДОБАВИТЬСЯ В КАНАЛ (ССЫЛКА)»
В нашем канале вы найдете поддержку от профессионалов через обучение, наставничество и личностный рост, помогающие улучшить вашу жизнь и жизнь вашего партнера.

Показать полностью 1
[моё] Созависимость Борьба с алкоголизмом Зависимость Семейная психология Длиннопост
3
codependency
codependency
1 год назад

Что делать если муж пьет⁠⁠

Алкогольная зависимость мужа – это сложная и часто разрушительная проблема для семьи. Если ваш муж употребляет алкоголь в больших количествах или периодически злоупотребляет алкоголем, но вы хотите помочь ему, есть несколько важных шагов, которые вы можете предпринять. Важно помнить, что борьба с алкогольной зависимостью требует терпения, понимания и профессиональной помощи.

Когда вы осознаете проблему алкогольной зависимости у вашего мужа, первым шагом будет открыто обсудить эту проблему с ним. Подойдет либо искренняя беседа, либо наём специалиста в области наркологии, который обладает знаниями и опытом для оказания помощи при борьбе с алкогольной зависимостью.

Важно помнить, что вы не можете контролировать выбор и принятие решений другого человека, но вы можете предложить поддержку и ресурсы для его выздоровления. Ваша поддержка должна быть бескорыстной и основываться на любви и заботе. Вместе с мужем вы можете исследовать различные варианты лечения, от посещения нарколога до участия в группах поддержки.

Что делать если муж пьет Борьба с алкоголизмом, Алкоголизм, Психолог, Психотерапия, Созависимость, Зависимость, Трезвость, Длиннопост, Telegram (ссылка)

Если ты столкнулась с алкогольной или наркотической зависимостью мужа, подписывайся на наш телеграм канал для созависимых жен и мам. (ссылка)
Что тебя там ждет:

  1. Закрытый телеграмм канал с экспертом и поддержкой

  2. Общение с такими же участницами, как и вы в духе взаимопомощи

  3. Более 100 видео о том, как помочь себе и зависимому

  4. Практические семинары для созависимых женщин

  5. Практики по избавлению от созависимости

  6. Возможность задать свой вопрос и получить экспертный видео ответ с разбором вашего случая.

  7. Возможность стать участницей женского клуба #развернисебяна180

Почему муж пьет: причины и факторы

Привычка употребления алкоголя у мужа может быть вызвана различными причинами и факторами. Важно понимать, что каждая ситуация индивидуальна, и множество факторов могут влиять на поведение мужа.

Одной из основных причин чрезмерного употребления алкоголя может быть стресс. Муж может испытывать негативные эмоции и пытаться справиться с ними путем выпивания спиртных напитков. Алкоголь может казаться ему способом расслабиться и забыть о проблемах на время.

Также, некоторые мужчины пьют из-за социального давления. Они могут быть в окружении друзей или коллег, которые употребляют алкоголь и ожидают, что и они будут присоединяться к этому обычаю. Чувство принадлежности и желание соответствовать может стать мотивацией для мужа.

Некоторые мужчины могут пить из-за наличия психологических проблем, таких как низкое самооценка или депрессия. Употребление алкоголя может быть своего рода попыткой самолечения или способом снять психическую боль.

Также, в некоторых случаях, причиной проблем с алкоголем может быть прошлое или текущее наличие семейных проблем. Муж может пить, чтобы уйти от сложных ситуаций или снять напряжение в семье.

Важно помнить, что причины, по которым мужчина пьет, могут быть сложными и многогранными. Прежде чем предлагать помощь или искать решение проблемы, важно обратиться за профессиональной поддержкой и понять, что стоит за таким поведением.

Вред алкоголя для семьи

Проблема алкоголизма становится все более актуальной в нашем обществе, и она негативно сказывается на жизни многих семей. Постоянное употребление алкоголя супругом может привести к серьезным проблемам и разрушить семейные отношения.

Одним из главных негативных последствий алкоголизма является нарушение психического и физического здоровья пьющего. Постоянное употребление алкоголя ведет к проблемам с печенью, сердцем, нервной системой и другими органами. Болезни, связанные с алкоголем, могут быть фатальными и укорачивать жизнь человека.

Долгосрочное пьянство может привести к ухудшению финансового положения семьи. Регулярная покупка алкоголя требует значительных затрат, которые могут быть недоступны для семьи. В такой ситуации возникают проблемы с выплатой счетов, покупкой еды, одежды и других необходимых вещей для семьи и детей.

Пьянство супруга может также повлечь за собой проблемы в общении с детьми. Ребенок видит настоящую личность своего отца или матери, и постоянное пьянство создает негативное впечатление и может повлиять на его психическое и эмоциональное состояние. Дети могут испытывать страх, обиду и стыд из-за поведения своего пьющего родителя.

Влияние окружения на алкогольную зависимость

Окружение играет важную роль в формировании и поддержании алкогольной зависимости у мужчин. Семья, друзья, коллеги и общество в целом могут существенно влиять на поведение человека, который пьет. Понимание этого влияния позволяет разработать правильную стратегию помощи и поддержки для мужчины, страдающего от алкогольной зависимости.

Роль семьи и близких

Близкие родственники имеют большое влияние на привычки и поведение мужчины. Поддержка семьи может стать мощным стимулом для изменения пьянствующего образа жизни. Спонтанные выражения заботы и любви могут помочь мужчине осознать важность личного здоровья и отказаться от употребления алкоголя. Однако семья также может стать "спусковым крючком" для усиления зависимости, если близкие постоянно подчеркивают проблемы и дефекты мужчины, используя алкоголизм в качестве оружия).

Влияние друзей и коллег

Равноправное общение с друзьями и коллегами может способствовать развитию алкогольной зависимости. Частые посещения алкогольных заведений и участие в компаниях, где алкоголь является частью культуры, могут поддерживать пьянствующий образ жизни. Это может создать давление на мужчину, чтобы он также пил. Поэтому очень важно ограничить контакт с "пьющими" друзьями и стараться находить компанию людей, которые отказываются от алкоголя или предпочитают здоровый образ жизни.

Нетерпимость и осуждение со стороны окружающих также могут обострить кризис алкогольной зависимости. Когда мужчина, страдающий от алкогольной зависимости, чувствует себя неподдержанным и не понимаемым, он может прибегнуть к повышению употребления алкоголя в попытке избежать стресса и трудностей. При подходе к проблеме зависимости следует помнить, что нужно оказывать поддержку, а не осуждение.

На ранних стадиях алкогольной зависимости важно принять во внимание окружение, в котором находится мужчина. Они могут быть ключевыми факторами, способствующими поддержанию или разрушению зависимости. Любящее и понимающее окружение может играть важную роль в процессе выздоровления и успешного преодоления алкогольной зависимости.

Как помочь мужу бросить пить: стратегии и подходы

Если ваш муж страдает от проблемы алкоголизма, вы, как его близкий человек, можете сыграть важную роль в помощи ему преодолеть зависимость. В этом разделе мы рассмотрим несколько стратегий и подходов, которые могут помочь вашему мужу бросить пить и начать новую, здоровую жизнь.

1. Поддержка и понимание

Одним из самых важных аспектов помощи человеку, страдающему от алкоголизма, является ваша поддержка и понимание. Относитесь к нему с сочувствием и состраданием, попытайтесь понять причины его проблемы и увидеть его не только как алкоголика, но и как человека. Показывайте свою заботу и готовность помочь в любой момент.

2. Обратитесь за профессиональной помощью

Алкоголизм - это сложное и серьезное заболевание, которое требует специальных знаний и опыта. Обратитесь к специалистам - наркологам и психологам, которые смогут предложить необходимую поддержку и рекомендации. Если ваш муж согласен на лечение, помогите ему найти подходящую клинику или реабилитационный центр и поддержите его во время всего процесса.

3. Разговор и выражение своих ожиданий

Поговорите со своим мужем о последствиях его проблемы с алкоголизмом. Объясните ему, как его питье влияет на вас, на вашу семью и на вашу жизнь. Опишите свои ожидания и надежды относительно будущего и попытайтесь привлечь его к работе над собой. Будьте откровенными и честными без обвинений и упреков.

4. Обеспечьте поддерживающую среду

Помогите вашему мужу создать поддерживающую среду, где он будет окружен трезвыми людьми. Постарайтесь избегать мест, событий и ситуаций, которые могут привести его к искушению. Совместно с ним планируйте занятия, которые помогут отвлечься от питья и насладиться альтернативными формами развлечения.

5. Составьте план действий

Разработайте план действий, который ваш муж будет следовать для преодоления проблемы алкоголизма. Выделите цели, промежуточные шаги, контрольные сроки и способы отслеживания прогресса. Проанализируйте риски и возможные трудности, а также подумайте о способах их преодоления.

6. Стремитесь к здоровому образу жизни

Важным аспектом в пути к реабилитации от алкоголизма является забота о собственном здоровье. Вместе с вашим мужем старайтесь вести здоровый образ жизни: занимайтесь спортом, питайтесь правильно, обеспечивайте достаточный отдых. Внесите изменения в свою семейную жизнь, чтобы создать благоприятную атмосферу и пример для вашего мужа.

Запомните, что каждый человек уникален, и подходы к помощи мужу в бросании питья могут различаться. Будьте готовы к нескольким попыткам и не сдавайтесь. Ваша поддержка и любовь могут сделать решающую разницу в борьбе с алкоголизмом.

Дорогие читательницы! Если вы столкнулись с алкогольной или наркотической зависимостью мужа, подписывайтесь на наш телеграм канал для созависимых жен и мам. (ссылка)
Что вас там ждет:

  1. Закрытый телеграмм канал с экспертом и поддержкой

  2. Общение с такими же участницами, как и вы в духе взаимопомощи

  3. Более 100 видео о том, как помочь себе и зависимому

  4. Практические семинары для созависимых женщин

  5. Практики по избавлению от созависимости

  6. Возможность задать свой вопрос и получить экспертный видео ответ с разбором вашего случая.

  7. Возможность стать участницей женского клуба #развернисебяна180

Показать полностью 1
Борьба с алкоголизмом Алкоголизм Психолог Психотерапия Созависимость Зависимость Трезвость Длиннопост Telegram (ссылка)
5
Skandalllist
Skandalllist
1 год назад
Психология | Psychology
Серия Черная Книга Пограничников

Свободные комментарии про отношения с людьми с пограничным расстройством⁠⁠

Без какой-либо демонизации. Только реальные отзывы непосредственных участников.

Оригинал.

Показать полностью
[моё] Пограничное расстройство Проблемы в отношениях Разбитое сердце Ревность Измена Созависимость Видео
0
18
Evilomania
Evilomania
1 год назад
Психология | Psychology

Судьба...⁠⁠

Судьба...
Психология Компенсация Мужчины и женщины Закономерность Зависимость Созависимость Картинка с текстом
0
9
Аноним
Аноним
1 год назад
Психология | Psychology

Бывшая жена боится выходить из дома и просит жить с ней⁠⁠

Подскажите мне пожалуйста - что мне делать с больной бывшей женой, которая боится одна сидеть дома?

(Спойлер: У меня длинная история, но я постараюсь ее описать в 15 000 букв.)

Мне 40 лет, интеллигентный тихий человек, музыкант и поэт, в 20 лет студентом женился на бойкой и самоуверенной девушке после 6 месяцев знакомства. Стали жить вместе на квартире с моими родственниками, заделали ребенка. Сразу скажу, что брак был легкомысленный и мы оба не думали, что задержимся друг с другом надолго. Я человек рациональный, думал, что поживем вместе, своротим кучу дел, станем успешными, родим детей и всему их научим - а там видно будет. Что касается супруги, то она потом не раз признавалась, что просто хотела сбежать из своей семьи, пожить своей жизнью, и через пару годиков со мной разбежаться. Но в итоге на этот союз у нас ушла почти вся жизнь.

Уже через несколько месяцев после брака молодая жена начала раскрывать свою сущность - началось все с тихой агрессии в сторону моих родственников и друзей. Первым делом она распугала всех моих приятелей - они просто перестали приходить, говоря "твоя девушка - это просто пипец, со всеми спорит, рот не закрывается, очень агрессивная".

Потом она пыталась рассорить меня с моими родственниками, постоянно затевая конфликты и убеждая меня в том, что они плохие.

Я впервые в жизни стал ругаться с родными. Через 3 года мы переехали жить к ее родственникам, там тоже все постоянно ссорились, т.к. супруга вела себя чрезмерно агрессивно, говоря, что родственники "хотят ее под себя подмять".

На 5 году брака из-за моей работы в женских коллективах начались еженедельные сцены ревности и подозрения в том, что я не люблю ее, или люблю не так как надо. Постоянными с ее подачи стали скандалы и разговоры по душам до 6 утра, после которых она ложилась спать, а я шел невыспавшийся и измотанный на работу. Частые упреки в том, что я несостоятельный и сижу на ее шее. Хотя на тот момент я как начинающий спец зарабатывал более 1000 долларов в месяц при средней зп в РФ на тот момент в 200 долларов, и мои работы как специалиста в моей сфере были всячески отмечены на городском, областном и всероссийском уровне, меня звали на работу в Москву в лучшие компании страны (а я отказывался, т.к. супруга угрожала разводом, если я перееду в столицу, сама она переезжать не хотела).

К 6 году брака доходило до того, что когда я пытался заниматься своим хобби (поэзией и музыкой), жена приходила ко мне в комнату и отключала мне комп из вредности, потому что я уделяю ей мало внимания (хотя по факту я почти все свое свободное время от работы тратил на нее и на детей). Заниматься творчеством приходилось урывками или по ночам. Отдельно добавлю, что в большинстве случаев моя жена никогда не делала карьеру и очень мало работала - большую часть жизни в нашем браке она сидела дома с детьми. Почему - я никогда не понимал.

На тот момент у нас было уже 2 детей (дочери). Но брак начал давать трещину, я начал понимать, что наши отношения слабеют с каждым днем, и что в них все больше негатива. Хотя за все годы совместной жизни я ни разу жене не изменял.

На 9 году брака у супруги случился нервный срыв, у нее начались панические атаки. После нескольких походов к психотерапевтам, супруга призналась, что панические атаки у нее с детства, и что она с детства болела астмой, часто задыхалась и очень боялась, что ее оставят дома одну и что она умрет. Более того, у нее было кошмарное детство - мать била ее с 2 лет, в том числе ногами, била головой об унитаз, связывала и била, оставляла ее запертой в темной комнате, постоянно унижала ее и гнобила - потому что у матери был несчастливый брак, и она мечтала или расстаться с мужем, или хотя бы ходить на работу или бегать к любовнику, а больной ребенок с фобиями был этому препятствием. Так мать вымещала на ребенке свое бессилие от этой ситуации и ненависть по отношению к мужу. Отсюда у супруги возникло чувство отвергнутости, и страх остаться одной.

Прописали ей таблетки, стала она их пить. Тут выяснилось, что у нее еще и стойкий страх по отношению к таблеткам - она все время боялась, что у нее начнется на них аллергия или другие побочки, она не доверяла врачам и кричала, что все они шарлатаны и т.д, что все ее психотерапевты просто болтуны, которые ее не понимают. Таблетки она пила как попало - и толку они не принесли.

На 10 году брака я ушел во фриланс, т.к. супруга болела, и тут начался сущий ад. Впервые увидев меня дома 24/7, она обрушила на меня весь свой негатив. Начались ежедневные разговоры по 5, а то и по 10 часов подряд на тему того, что не так с нашим браком, что со мной не так, и как мы будем дальше жить. Мы сидели часами на кухне, скандалили, плакали и курили по 4 пачки в день. Забывали покормить детей или кормили их пустой гречкой. Дети в это время часами сидели дома, не ходили гулять, просто сидели и слушали, как супруга выясняет отношения с папой. Иногда у жены вообще срывало крышку и она крыла меня последними словами, выгоняла с квартиры и даже била меня по лицу на глазах у детей. На целый год в нашем доме воцарилась бесконечная тоска, скандалы, слезы, крики и депрессия. Работал урывками, залез в долги.

В итоге на исходе года понял, что так дальше жить нельзя - любви нет, брака нет, семьи нет. Даже жить как соседи уже не получалось. Мы не только уничтожали друг друга, но и психически калечили наших детей.

Поняв, что дальше мы просто деградируем, если не остановимся - я собрал вещи и ушел. На следующий день мы обсудили с ней вопросы по воспитанию детей (я хотел их забрать к своей маме и воспитывать сам), но жена умоляла меня этого не делать, говоря "я не могу остаться одна, я буду страдать" - в итоге я оставил десятилетних детей ей, ежемесячно перечисляя ей около 1000 долларов на содержание. Себе снял квартиру и зажил насыщенной жизнью на полную катушку. Так длилось один год.

А потом начался еще больший пипец.

В начале 2014 года я собирался переехать в Сочи на работу мечты с хорошим окладом (около 3000 долларов в мес), но моя бывшая супруга позвонила мне и сказала, что ей совсем худо, что у нее "едет крыша", панические атаки, что она одна боится оставаться дома, когда дети уходят в школу и что родственники ей помогать не хотят.

Отдельно тут замечу: ее родственники ей не помогали принципиально, говоря мне "Чувак, это все ее блажь. И сам тоже не помогай ей - лучше беги от нее, иначе она залезет тебе на шею".

Так вот, жена попросила меня временно пожить с ней, пока она не "влезет на новые нейролептики". Скрепя сердце, я отказался от работы, хотя у меня уже был куплен билет на самолет, и переселился к супруге и детям снова. А далее началась "ловушка" - каждый месяц моя бывшая жена говорила, что ей всё еще плохо, что она пока еще не готова и просила меня задержаться еще на пару недель. А потом еще на пару недель. И еще. И я шел ей навстречу, и оставался снова и снова, хотя у нас уже не было отношений ни в какой форме. Не знаю, почему я это делал - у меня особо не было чувства вины перед ней, но я очень ей сочувствовал, потому что она все время плакала и говорила, что "скоро умрет" или "ляжет в психушку".

Более того - из-за постоянных приступов топофобии (боязни оставаться дома одной) она стала требовать, чтобы я устроился на работу, где можно работать только по вечерам - чтобы днем я был с ней, пока дети в школе, а после обеда чтобы я уходил на работу. Окэй, я выполнил и эту ее просьбу. Хорошей работы по вечерам в нашем провинциальном городе не найти - в итоге я зарабатывал копейки, а с утра до обеда немного начал зарабатывать на фрилансе. Денег не хватало, я постоянно занимал, залез в долги, мы провалились в нищету. Я побирался у друзей и родных, у начальников, даже ездил в церковь пару раз за продуктами для нищих. Все мои друзья и родные говорили, что я просто кретин, что бывшая просто мной манипулирует. Но я не верил.

Дети ходили в обносках, полуголодные, в школе на них ругались учителя, потому что мы не могли даже скинуться на воду и охрану в школе, не говоря уже про классный фонд, уборщицу, питание и т.д. был эпизод даже, когда им запретили в классе пить воду из кулера - т.к. они на нее не скидывались. Это была жесть.

Несмотря на мое самопожертвование - я, свободный молодой талантливый мужчина с головой на плечах, отказался от всего чтобы помочь бывшей супруге - она все равно каждую неделю кричала на меня, укоряя, что я загубил ее жизнь, что это я сделал ее больной, что я "сбил ее с панталыку", что "теперь ее жизнь кончена" и что она постоянно думает о суициде. Я терпел это до 2016 года, пока в рамках очередного скандала она не набросилась на меня с кулаками.

Я снова снял себе квартиру (но уже рядом с домом) и ушел. Только при этом со мной еще и ушла старшая (13-летняя) дочь, сказав, что жизнь с мамой - это сущий ад, что мама ругается и даже иногда ее бьет, и что больше это терпеть уже невозможно. Спустя некоторое время и второй ребенок переехал ко мне с теми же словами - "я не хочу всю свою жизнь просидеть с мамой как рабыня в 4 стенах, это невыносимо - она ничего не делает для своего лечения, а только хнычет и грустит или ругается". Фактически, обе дочери признались, что ушли от мамы, чтобы спасти свою психику.

К этому моменту жена занялась фрилансом, нашла себе временного сожителя-фрилансера, и это дало ей возможность жить без моего личного присутствия. При этом она регулярно все равно писала мне и звонила, давила на жалость, говоря, что она не может работать, что ей нечего есть - и я продолжал переводить ей ежемесячно такие суммы, чтобы ей на все хватало.

Одновременно ее здоровье продолжало ухудшаться - активировались астма, проблемы с давлением, сердцем. Я неоднократно взывал ей скорую помощь во время таких приступов, но в больницу она госпитализироваться отказывалась, а фельдшеры скорой заглядывали мне в глаза и шептали "Чувак, это все психосоматика - все у нее нормально, и легкие в норме, и сердце, и давление - она просто психует...".

Я многократно возил бывшую жену по разным врачам, профессорам и светилам, они назначали ей разные таблетки, но никто не разу не сказал ей, что у нее что-то плохо с органами и что ей пора ложиться в больницу на операцию.

Так потихоньку шла жизнь, мы с дочерями жили на съемной квартире, они потихоньку учились и подрабатывали, я тоже активно работал, вышел на небольшой доход в 150 т.р. и начал пытаться строить личную жизнь. Жене за последние 3 года регулярно переводил тысяч по 40 в месяц, иногда - по 60. Помог ей раздать долги за коммуналку на старой квартире, помог купить квартиру в центре города.

Но к началу 2023 года сожитель супруги от нее уехал, она позвонила мне и сказала, что снова осталась одна, и что ей страшно. Сказала, что она чувствует себя так, что она скоро умрет. Или что она сведет счеты с жизнью. Попросила меня побыть с ней несколько дней. Ну и что вы думаете? Я , как дурак, снова приехал - как же так же, жалко ведь. С тех пор прошел ...год.

Сегодня конец января 2024г, мне 40 лет, я сижу на квартире у бывшей, т.к. она по-прежнему боится жить одна. Она постоянно кашляет, меряет у себя давление, пульс, делает ингаляции от приступов астмы, кряхтит, временами слаба настолько, что не может дойти до туалета и поэтому держит у кровати утку. В ее комнате плохо пахнет. Временами она плачет. Раз в сутки обычно вызывает скорую и в 99% случаев отменяет ее, т.к. ее приступ проходит сам по себе. Если же врачи успевают приехать - то они говорят ей, что у нее все показатели в норме. От госпитализации она всегда отказывается - она боится оставаться одна и в больнице. Временами, несколько раз в течение дня, она начинает чувствовать себя сносно, и она встает, чтобы приготовить еду, постирать, помыть посуду. Потом у нее снова давление, одышка и она снова ложится в кровать. Большую часть времени она проводит в кровати - спит, смотрит фильмы, снова спит, немного фрилансит, задает мне всякие вопросы, которые уже 1000 раз задавала, снова спит. Так проходят дни и месяцы.

Уже целый год моя жизнь - это одна бесконечная работа. Я встаю рано утром, начинаю работать, а к полуночи закрываю ноут и ложусь спать. Такое ощущение, что я добровольно запер себя в тюрьму.

Я оплачиваю ей всё - ее питание, долги, лекарства, врачей, онлайн-психотерапевта, покупаю всякие бытовые приборы. В месяц на это уходит в среднем тысяч 50. Еще 70 трачу на съемное жилье и на детей. Остатки трачу на кредиты (до сих пор раздаю долги, в которые залез в 2014-2017 гг). Мне остается только тыщ 5 на сигареты. Всё.

Недавно посмотрел на себя, и вспомнил, что я уже несколько лет не могу позволить себе лечение - мне самому нужны 4 платных операции. Я ни разу не был в отпуске. Я не видел друзей целый год.

Спрашивается - а почему я запер себя с этим человеком? У меня нет чувства вины перед ней - она сама ушатала свою жизнь. У меня нет созависимости. У меня нет никакой вторичной выгоды - я не самоутверждаюсь за ее счет. От нее я несу только убытки, плохое настроение, оскорбления, унижения, укоры.

Я пытаюсь найти в себе ответ на этот вопрос, и понимаю только, что у меня есть к ней простое человеческое сочувствие, и потому я ей помогаю, кроме того, я знаю, что ей не поможет никто, кроме меня - и я продолжаю это делать. Она как безногая собачка, которая не может выйти на улицу, чтобы поесть - и поэтому я обеспечиваю ей существование. Наконец, она мать моих дочерей, и, наверное, это с моей стороны какая-то дань уважения к ней за этот факт.

Но при всем при этом моя помощь этой женщине - разрушительна для меня самого. Я уже во всем себе отказываю, т.к. аппетиты этой женщины выросли, цены на все поднялись, жизнь подорожала - а я не богатею. У меня есть ряд бизнес-проектов, которые я хочу начать уже не первый год, но на них нужны инвестиции, а я никак не вылезу из долгов.

И есть еще один важный момент: все эти годы я надеялся искренне, что вот мол я ей сейчас помогу - и она такая встанет и скажет "Спасибо!" - и пойдет дальше жить эту жизнь сама.

Но за 10 лет это чудо так и не произошло.

Сегодня же, когда я попытался дать жене совет быть более позитивной и с благодарностью относиться к жизни, решить свои духовные проблемы и пересмотреть отношение к жизни - то ее лицо перекосилось, и она стала изрыгать на меня укоры, что я самовлюбленный нарциссичный му..ак, который тешит свое самолюбие за ее счет, что я на ней вырос, и что без нее я был бы никто, и что я издеваюсь над ней. Сказала, что она по-прежнему считает, что все ее бросили, что я ее "бросил больную", что дети "от нее отказались", что родственники ее предали. Сказала, что она ненавидит всех людей на свете и что она боится их всех. Сказала, что у нее нет никаких планов на жизнь и что она вообще не знает как будет дальше жить. При этом у нее на лице стояли искренние слезы и отчаяние. То есть она на 100% уверена, что она - самая в мире "несчастная больная отвергнутая брошенная бедная преданная одинокая женщина, которая распадается на куски". Такой дикой концентрации негативных установок я не видел еще ни у кого в этом мире - даже у самых конченых наркоманов, алкашей, сумасшедших, зеков и бомжей.

В общем, я сегодня убедился, что за все эти 10 лет, что я самопожертвенно помогаю своей бывшей супруге - в ней ничего не изменилось. Она живет, как говорят священники, "упорствуя во грехе". Она не обращается ни к религиям, ни к философии, ни к йоге с медитациями, ни к квантовой психологии, ни к традиционной медицине, ни к шаманам. Не пытается никак изменить свои установки. Как кот из анекдота, который сел на свои яйца и орет от боли, но встать лень. 10 лет она плачет, что она самая несчастная, что она никому не нужна, что все ее бросили, что она скоро умрет - и я слышу это от нее каждый год. При этом она толком не лечится, не ложится в больницы, не ложится в психдиспансеры, не пьет ни АДы, ни нейролептики - просто лежит в кровати и ноет, ноет...

Она стала для нашей семьи как безумная жена начальника тюрьмы в "Зеленой миле", вот только у нас нет этого здоровенного негра, который мог бы ее исцелить. Такое ощущение, что она просто решила утонуть в своем болоте печали и болезней, а заодно и меня с собой забрать.

Когда я сказал об этом своим друзьям и подругам - даже девушки хором мне сказали: "Слушай, а не пошла бы она...".

Но я до сих пор не понимаю, что именно мне сделать. Мои моральные установки не дают мне права прекратить ей помогать - она же такая несчастная, больная, ее жалко! Но и продолжать тонуть рядом с ней в ее болоте я тоже уже устал - я просто саморазрушаюсь рядом с ней, как Хоботов в "Покровских воротах". А у меня столько планов, мечтаний и проектов! И, в конце концов, я тоже хочу иметь свою личную жизнь - мне лишь десяток лет осталось до полтинника, хоть чуть-чуть бы еще пожить в свое удовольствие.

Друзья советуют мне бросить ее окончательно и даже не поддерживать.

Девушки советуют мне сдать ее в псих-интернат или в платный пансионат тыщ за 40-50 в мес.

Я думаю о том, чтобы съехать от нее, но снять квартиру рядом с ней (в 100м от ее дома), чтобы ей было спокойнее, и нанять ей пару сиделок за 70 т.р. в мес. Итого ее содержание обойдется мне тысяч в 100 в месяц, что, конечно, поставит меня в нищету, но с более-менее чистой совестью.

Подскажите мне - как поступить с бывшей супругой в данной ситуации? Что бы вы мне посоветовали?

Показать полностью
[моё] Психология Психотерапия Психологическая помощь Психическое расстройство Отношения Проблемы в отношениях Мужчины и женщины Созависимость Чувства Психологическая травма Расставание Депрессия Длиннопост Текст
65
codependency
codependency
1 год назад

Как помочь и вылечить мужчину алкоголика⁠⁠

Описание: Узнайте, как оказать помощь и вылечить мужчину от алкогольной зависимости. Причины, симптомы и методы лечения — все, что нужно знать, чтобы помочь любимому человеку избавиться от алкоголизма и вернуть ему здоровую и счастливую жизнь.

Алкоголизм – это серьезная проблема, которая может серьезно повлиять на жизнь алкоголика и его окружающих. Зависимость от алкоголя у мужчин может стать настоящим испытанием, требующим не только личной решимости, но и поддержки со стороны близких. В этой статье мы рассмотрим некоторые советы и методики, которые помогут вам помочь вылечить вашего мужчину от алкоголизма.

Как помочь и вылечить мужчину алкоголика Созависимость, Алкоголизм, Муж, Длиннопост

1. Обратитесь за помощью к специалистам. Лучшим первым шагом в решении проблемы алкоголизма является обращение за помощью к опытным специалистам. Психотерапевты, наркологи и другие профессионалы помогут вам на этом трудном пути, предлагая поддержку и компетентное лечение для вашего мужчины.

2. Будьте терпеливы и поддерживайте мужчину. Верность и поддержка являются важными факторами в процессе выздоровления от алкоголизма. Помогите мужчине понять, что вы стоите рядом с ним и готовы поддержать его на пути к выздоровлению от алкогольной зависимости. Важно помнить, что выздоровление может быть долгим и сложным процессом, поэтому оказывайте поддержку и терпение в течение всего пути.

3. Участвуйте в групповых сессиях и программе реабилитации. Большинство центров реабилитации предлагают групповые сессии для алкоголиков и их близких. Участие в таких программах поможет вам понять причины, побуждающие мужчину принимать алкоголь, а также научиться обращаться с ситуациями, связанными с его алкоголизмом. Групповая поддержка и обмен опытом помогут вам свести к минимуму воздействие алкоголизма на вашу жизнь и создать поддерживающую среду для выздоровления.

Распознать первые признаки

Прежде чем приступить к помощи алкоголику, важно правильно определить, что он действительно страдает от данной зависимости. Распознать первые признаки алкоголизма поможет вам вовремя предпринять действия и обратиться за помощью.

1. Изменение поведения

Первый и один из наиболее заметных признаков алкогольной зависимости - это изменение поведения. Человек может стать раздражительным, эмоционально неустойчивым, агрессивным или наоборот, чрезмерно податливым. Он может изменить свой круг общения, избегая семейных и дружеских встреч, и предпочитая проводить время с алкоголем.

2. Физическое состояние

У алкоголиков часто наблюдаются физические изменения. Они могут выглядеть уставшими, безынициативными, с сниженной работоспособностью и проблемами со сном. Частые приступы головокружения, боли в желудке, похмельные состояния или потеря аппетита также могут свидетельствовать о наличии проблем с алкоголем.

Если вы заметили у своего близкого человека подобные признаки, не игнорируйте их и обратитесь за помощью к специалистам. Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов на выздоровление.

Обратите внимание: помочь алкоголику возможно, но не стоит забывать, что решение о выздоровлении и самостоятельной борьбе с зависимостью лежит на самом алкоголике. Для него важно иметь поддержку и понимание со стороны близких людей.

Для того чтобы помочь и вылечить мужчину-алкоголика, важно первоначально определить частоту и количество употребляемого алкоголя. Эта информация позволит более точно оценить степень проблемы и выбрать наиболее эффективные методики лечения.

Ведение дневника потребления

Рекомендуется попросить мужчину записывать в специальный дневник все случаи употребления алкоголя. Записи должны включать дату, время, место и количество выпитого алкоголя. Это поможет как пациенту самому, так и специалисту лучше понять паттерны потребления и выявить возможные триггеры, вызывающие увлечение алкоголем.

Коммуникация с близкими

Распросить близких мужчины и понять, как часто они замечали употребление алкоголя и в каких количествах поможет также составить полную картину проблемы. Информация от близких может быть очень дополнительной и детализированной, особенно если алкоголик склонен к скрытному потреблению.

Важно помнить: при проведении подобных бесед следует проявлять внимание и воспитывать доверие, не судить и не осуждать. Только так можно рассчитывать на откровенные ответы и достоверную информацию.

Консультация с врачом

Не стоит забывать о важности консультации с врачом, специализирующимся на лечении зависимости от алкоголя. Опытный специалист поможет найти наиболее эффективный способ определить частоту и количество употребляемого алкоголя, а также оценить общее состояние здоровья мужчины и разработать индивидуальный план лечения.

Важно помнить: частота и количество употребляемого алкоголя могут свидетельствовать о серьезной проблеме, поэтому соблюдение конфиденциальности и специальный подход к обсуждению данного вопроса с человеком, страдающим от алкогольной зависимости, являются важными факторами для успешного начала лечения.

Заметить изменения в поведении и настроении

Когда близкий человек становится алкоголиком, его поведение и настроение могут измениться. Эти изменения могут быть постепенными или резкими. Важно научиться замечать эти изменения, чтобы сразу реагировать и помочь человеку в борьбе с зависимостью.

Некоторые признаки, которые могут указывать на проблему с алкоголем:

Беспричинная агрессия или раздражительность;

Повышенная чувствительность к критике;

Изменение общего внешнего вида (похудание, бледность кожи);

Повышенная сонливость или бессонница;

Неожиданные изменения в аппетите – как его увеличение, так и потеря интереса к еде;

Ухудшение памяти и концентрации;

Изменение интересов и увлечений;

Снижение производительности и отсутствие мотивации;

Периодические спутанные и непонятные высказывания;

Изменения в социальной активности – отказ от участия в ранее интересующих его событиях.

Это лишь некоторые признаки, которые могут указывать на проблему с алкоголем. Важно понять, что не все изменения в поведении и настроении связаны с алкоголизмом, и нужно применять подход в контексте конкретной ситуации. Однако, если вы заметили у человека несколько признаков сразу или их последовательное возникновение, возможно, стоит обратить внимание и поговорить с ним о возможной проблеме.

Вовремя сделать первые шаги

Определите, что алкогольная зависимость действительно присутствует в жизни вашего близкого. Обратите внимание на изменения в поведении, наличие симптомов физической зависимости, а также на частоту и количество употребления алкоголя.

Поговорите с мужчиной о вашей обеспокоенности его состоянием. Выразите свою заботу и поддержку, но не осуждайте и не упрекайте. Попробуйте выяснить, что его привлекает в алкоголе и что он видит в своем будущем.

Предложите помощь и поддержку. Составьте план действий, который будет включать в себя посещение врачей, консультацию с психотерапевтом или психологом, поиск подходящей программы реабилитации.

Ищите поддержку вместе с вашим близким. Информируйтесь о группах поддержки для алкоголиков и их семей. Организуйте посещение таких групп, где ваш мужчина сможет получить опыт и поддержку от людей, прошедших через похожий опыт.

Не забывайте о себе. Уход за алкоголиком – это сложная задача, которая может оказаться долгой и изматывающей. Будьте готовы к тому, что вышеуказанные шаги могут потребовать времени и терпения.

Помните, что вы не несете ответственности за проблемы вашего близкого и не можете вылечить его от алкоголизма самостоятельно. Однако, ваша поддержка и активное участие в процессе помощи могут существенно повысить шансы на успешное преодоление зависимости.

Говорить о проблеме и поддерживать диалог

Во время разговора старайтесь избегать обвинений и критики. Помните, что алкоголизм – это болезнь, и ваша роль – помочь алкоголику осознать свою проблему и найти путь к выздоровлению. Важно выражать свою заботу и беспокойство, сообщая, как алкогольное потребление влияет на его здоровье, отношения и все аспекты жизни.

При обсуждении проблемы предлагайте свою поддержку и готовность помочь. Уточните, что вы готовы искренне поддерживать его в решении этой проблемы и идти рядом. Может быть полезным предложить обращение к специалисту, например, психологу или врачу-наркологу.

"Поддерживающая речь"

Выражайте свою беспокойство и заботу

Избегайте обвинений и критики

Предлагайте свою поддержку

Подчеркните важность выздоровления

Предложите обращение к профессионалам

При поддерживающем диалоге помните, что каждый человек уникален, и подход, который сработал для одного, может не сработать для другого. Постоянное общение и поиск наилучших способов помочь алкоголику в его осознании проблемы и принятии решения – это важный шаг к его выздоровлению.

Будьте терпеливыми и готовыми поддерживать алкоголика на каждом этапе его пути к выздоровлению. Вместе вы можете преодолеть алкоголизм и построить здоровую и счастливую жизнь.

Поиск помощи у специалиста

Когда близкий человек страдает от алкоголизма, важно не ожидать, что сможете справиться с этой проблемой сами. В большинстве случаев требуется профессиональная помощь специалистов, которые обладают знаниями и опытом в области зависимостей.

На первом этапе можно обратиться к врачу общей практики или психиатру, чтобы получить консультацию и рекомендации относительно дальнейших действий. Врач сможет оценить состояние здоровья алкоголика и предложить различные методики помощи.

Также можно обратиться в медицинские центры, специализирующиеся на лечении алкогольной зависимости. В таких центрах работают специалисты, имеющие опыт и знания для работы с алкоголиками. Они проводят диагностику, определяют стадию зависимости и разрабатывают индивидуальный план лечения.

Помимо медицинских учреждений, существуют также центры и группы поддержки для семей алкоголиков. В таких организациях можно получить информацию о методиках работы с зависимостью, а также поддержку и советы от людей, которые уже прошли через подобные ситуации. Участие в такой группе поддержки поможет найти понимание и сильнее справиться с собственными эмоциями.

Показать полностью 1
[моё] Созависимость Алкоголизм Муж Длиннопост
4
WWW.LENINGRAD
1 год назад

Критическое мышление⁠⁠

Интересный призыв к логике от одного человека:

Критическое мышление Отношения, Мужчины и женщины, Любовь, Древняя Греция, Расчет, Психология, Чувства, Созависимость, Библия, Комментарии на Пикабу, Скриншот

Этот комментарий заинтересовал меня своей логикой. (Оставим в стороне тот факт, что комментатор принял двух совершенно разных людей за одного, между этими и теми отношениями чуть ли не 20 лет лежит).

Но вот такой вопрос возник у меня: если женщина остается с плохим человеком, то что это как не любовь? И что такое любовь как не чувства?

Вы скажете - созависимость, и будете правы. Но созависимость это тоже любовь, это тоже про чувства, а не про логику и поиски удобных отношений.

Или может, это не больная любовь, а идеальная? Ну та, которая «долготерпит, милосердствует… все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит»?

Или это вот классическое определение - это о психических отклонениях? Нормальные люди никогда так любить не будут, они ж не чокнутые, правильно?

Конечно, любовью называют что угодно: и любовь к кошке, и любовь к горячим ватрушкам, и любовь к родине, и любовь к бабушке, и любовь к прогулкам под дождём. Одно слово, а насколько разные это виды любви. Вот древние имели разные названия для разных видов любви:

«Агапе – любовь возвышенная, чистая и бескорыстная.
Эрос – любовь чувственная и страстная.
Филия – любовь дружеская, симпатия и принятие.
Сторге – любовь родственная, семейная
Мания – любовь, переходящая в одержимость.
Людус – легкое влечение в игривой форме.
Прагма – расположение, основанное уверенности во взаимовыгоде.»

(классифкацию честно скоммуниздила из этого поста Сколько видов любви знали греки?

)

Показать полностью 1
[моё] Отношения Мужчины и женщины Любовь Древняя Греция Расчет Психология Чувства Созависимость Библия Комментарии на Пикабу Скриншот
6
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии