Сюжет сериала «Хутор»крутится вокруг столичного крипто-коуча Артема, который вынужден срочно бежать от кредиторов. В поисках спасения он оказывается в странном месте под названием Хутор — закрытой общине, где помогают «заблудшим душам». Здесь нет смартфонов, интернета и прочих признаков городской жизни. Вместо них — суровый порядок, жесткая дисциплина во главе руководителя общины по прозвищу Батя. Когда-то Батя сам был бизнесменом, но теперь верит, что физический труд и смирение — путь к очищению. Увидев в Артеме черты давно потерянного сына, он решает сделать из инфоцыгана настоящего человека. Тут-то и начинается незапланированный ретрит главного героя, которому предстоит полная трансформация в лучшую сторону или проваленная миссия к лучшей версии себя.
Вот 5 главных правил в сериале «Хутор», в котором вынужденный ретрит — просто выживание.
1. Погружение в мир, где нет места интернету — никакой связи, никакой вылизанной картинки в социальных сетях
На Хуторе нельзя ни запостить сторис, ни поставить лайк. Это полная цифровая изоляция, заставляющая героя выйти из привычного ритма и погрузиться в реальность, где фокус направлен на себя и на общину. Для Артема, привыкшего жить в иллюзии идеальной жизни, это является шоком. Но именно в отсутствии гаджетов он впервые сталкивается с самим собой. Настоящий цифровой детокс здесь — не пожелание, а обязательное условие для жизни.
2. Если хочешь переродиться, сначала научись вспахивать землю
На Хуторе никто не сидит без дела. Артема погружают в мир физического труда. Здесь считают: только через физическую работу можно очистить сознание от лени. Это не духовный ретрит с ароматерапией. Это суровая деревенская реальность, где каждое утро — с рассвета, а каждый вечер — с болью в мышцах. Но чем дольше Артем работает руками, тем тише становится внутренний голос самодовольного инфогуру.
3. Следование определенным правилам: без модных образов, алкоголя и ненормативной лексики
На Хуторе свои законы. Никакой брани. Никакого алкоголя. Никакой «городской» одежды — только крестьянские рубахи. В первой же серии зрителям дают понять: ретрит здесь не про свободу, а про дисциплину. Артем, привыкший к брендовой одежде и элитной жизни, с трудом принимает эти правила. Но именно они становятся основой новой жизни — без фальши и показухи.
4. Слушай главу общины — Батю. В его строгости спрятана забота
Батя, лидер Хутора, бывший предприниматель, ушедший от цивилизации, теперь — наставник для «заблудших душ». Увидев в Артеме давно потерянного сына, он решает перевоспитать инфоцыгана. Не словами, а действиями. Для Артема это и страх, и вызов. Но в каждом наказании, каждом приказе Батя верит, что новый житель способен измениться в лучшую сторону.
5. Смирение — ключ к выживанию
На Хуторе все живут по старым, но четко распределенным ролям. Артема принимают не сразу, а только тогда, когда он смиряет свою гордыню, принимает свою новую роль и начинает адаптироваться в общине. Смирение здесь — не слабость, а единственный способ остаться собой в непривычном ранее мире.
Хутор — это шанс пройти путь от беглеца до человека. Пусть и не через лайки, а через землю, пот, слезы и Батю. Сможет ли инфоцыган успешно пройти этот путь?
В стремительном ритме современной жизни всё больше людей ищут возможность остановиться, перезагрузиться и вернуться к себе. Ретриты — это не просто отдых, а глубокое погружение в тишину, практики и осознанность. Сегодня в России развивается целая культура пространств, где сочетаются комфорт, природа и поддерживающая атмосфера для личностной трансформации.
Мы собрали 10 лучших ретритных центров России, каждый из которых по-своему уникален. В этой подборке — уединённые усадьбы в лесу, современные эко-пространства, площадки с мощной энергетикой и продуманной инфраструктурой. Независимо от того, ищете ли вы место для йога-тура, випассаны, тимбилдинга или личной практики, здесь вы точно найдёте то, что откликается именно вам.
1. Ретрит-центр "Сад Радости" — пространство, где тишина говорит больше слов
В 55 километрах от Москвы, среди природной тишины Подмосковья, находится место, куда возвращаются снова и снова. Ретрит-центр "Сад Радости" — это не просто загородная площадка для уединения. Это особое пространство, созданное по образу традиционных китайских садов: с вниманием к внутренней гармонии, символизму природы и эстетике покоя. Здесь каждый элемент подчинен одной задаче — настроить человека на диалог с собой.
Эстетика, рождающая спокойствие
Центральное ядро "Сада Радости" — закрытый внутренний двор, скрытый от внешнего мира. Это не только физическая защита от посторонних взглядов, но и образная отсылка к практике уединения, когда человек остаётся наедине с собой. Внутри двора раскинулся Водный Сад с кристально чистой гладью воды и Сад Камней, каждый из которых словно приглашает к медитативному созерцанию.
В "Саду Радости" всё наполнено символизмом. Вода как проводник внутренней тишины. Камни — как устойчивость и опора. Растения — как проявление перемен и роста. Такая концепция не заявлена громко, она просто ощущается — через воздух, тишину и неспешные маршруты между пространствами. Это место, где время теряет прямолинейность и превращается в поток — спокойный, глубокий, наблюдаемый.
Локация и доступность
Центр находится по Дмитровскому шоссе, всего в 55 км от МКАД. На карте — это недалеко. По ощущениям — это другой мир. Сад расположен в Яхроме, и дорога до него занимает около полутора часов, а при желании — можно воспользоваться бесплатным трансфером, организованным для участников ретритов. Он отправляется от удобной станции метро, избавляя гостей от лишних забот.
В условиях, когда даже путь к практике может стать источником стресса, такой подход ценен. Внимание к деталям — ещё один тихий маркер центра.
Для кого это пространство
Сюда приезжают те, кто давно ищет возможность остановиться. Те, кто устал от многозадачности, постоянных информационных потоков и роли, которую приходится играть каждый день. Здесь не нужно быть кем-то. Здесь можно быть собой.
Ретриты в "Саду Радости" подходят как для новичков, которые только начинают знакомство с медитацией и осознанностью, так и для тех, кто давно в практике и ищет место, где тишина действительно работает на глубину процесса. Это не маркетинговая тишина, не концепт — это ощущение, проверенное десятками участников.
Пространство и архитектура
"Сад Радости" — это не глянец и не показная экзотика. Это продуманное, теплое, функциональное пространство. Архитектура центра вторит внутреннему ландшафту: минимализм, натуральные материалы, мягкие переходы между помещениями и внешними зонами. Здесь нет ничего лишнего — только то, что действительно работает на атмосферу.
Проживание рассчитано на ограниченное число гостей, что исключает шум и суету. А количество одновременно проходящих практикующих поддерживает камерность и глубину. Состав преподавателей формируется с особой тщательностью. Каждый из них — специалист с опытом не только в проведении медитаций, но и в психологической поддержке, групповом взаимодействии, телесных и дыхательных практиках.
Программа: структура и глубина
Программы центра обычно рассчитаны на три дня — это оптимальный срок для перезагрузки, выдоха и настройки. В рамках ретрита сочетаются практики молчания, работы с телом, осознанного дыхания и личной рефлексии. Структура выстроена так, чтобы участник не перегружался, но и не оставался в инерции. Чередование практик, пространства для тишины, поддержка преподавателей и естественная природа — создают многослойное воздействие.
Одной из особенностей подхода в "Саду Радости" является научная опора: преподаватели не просто ведут медитации, но и объясняют суть процессов. Это не мистика, а ясный, доказательный подход к психоэмоциональному балансу.
Питание и забота о теле
Питание — это продолжение практики. В "Саду Радости" блюда готовятся из простых, чистых продуктов. Овощи, злаки, свежая зелень, сезонное меню, ферментированные продукты — всё это не просто вкусно, но и поддерживает лёгкость, нужную для осознанной работы. По запросу доступны варианты питания (вегетарианское, безглютеновое и др.).
Также в распоряжении гостей — уютные комнаты для проживания, зоны отдыха, и возможность организовать индивидуальные консультации.
Бонус, который становится нормой
Отдельного упоминания заслуживает бесплатный трансфер. Это — не просто бонус. Это — знак, что в центре действительно хотят, чтобы вы сосредоточились только на главном. Вас встречают, провожают, заботятся о вашем маршруте — чтобы весь процесс начался ещё до входа в зал.
Энергия, которая остаётся
Многие участники описывают опыт в "Саду Радости" как поворотный. Здесь не обещают чудес — здесь создают условия, в которых чудо случается само. Энергетика места, его философия, уклад, преподаватели и сам формат взаимодействия делают этот центр не просто площадкой для мероприятий, а пространством, куда хочется возвращаться. Это опыт, который остается внутри.
Контакты:
Узнать актуальное расписание и забронировать место можно на официальном сайте: 🌐https://clk.li/ljmoТелефон: +7 (985) 219 83 33 Адрес: Московская область, г. Яхрома, ул. Ковшинская, д. 60 Трансфер: бесплатный от станции метро
2. Ретрит-центр SATVA: отдых и практика рядом
Всего в 22 км от столицы, в тишине Пушкинского района, расположен ретрит-центр SATVA — место для восстановления, уединения и глубокой внутренней работы. Здесь легко отвлечься от городской суеты, перезагрузиться и сосредоточиться на себе.
Центр включает три корпуса — SATVA, ANANDA и ANANATA. Один из них — отдельно стоящий с личной зоной отдыха. Вместимость до 88 человек делает SATVA удобным для ретритов, семинаров и мастер-классов.
На территории: банный комплекс с бассейном, дровяная баня, костровая зона, чайная, столовая на 60 гостей и парковка на 25 машин с видеонаблюдением.
Регулярно проводятся тренинги, практики и ретриты разных направлений. Опытные наставники помогают участникам пройти путь от расслабления до глубокой трансформации.
📍 Московская обл., Пушкинский р-н, п. Зеленоградский, ул. Оранжерейная, 21
3. Усадьба "Земля и Звёзды".
Усадьба «Земля и Звёзды» — уединение и природа в двух часах от Москвы
В 108 км от Москвы, за рекой Окой, расположена уютная усадьба «Земля и Звёзды» — пространство для отдыха, практик и восстановления. Территория в 4 гектара окружена природой и работает в закрытом формате, что гарантирует тишину и отсутствие посторонних.
Гостям доступны три дома с отделкой из натуральных материалов. В каждом — кухня, санузел и душ. Для занятий оборудован зал площадью 60 м² и просторная трапезная для обедов до 20 человек. Питание — от шеф-повара или самостоятельное.
На территории: русская баня, прогулки, животные — лошади, овцы, птицы. Есть всё необходимое для комфорта: Wi-Fi, парковка, фен, полотенца, тапочки. Добраться можно за 2 часа по трассе М2.
«Земля и Звёзды» — это камерное место для ретритов, семинаров и отдыха с душой, в гармонии с природой.
4. Ретрит-центр «Станция Мир» — тишина, пространство и глубокая практика
В Ярославской области, на уединенной территории в 50 гектаров, расположен центр «Станция Мир» — место для медитаций, йоги и внутренней перезагрузки. Здесь проводится только одна программа за раз, что позволяет участникам полностью сосредоточиться на практике.
Гостям предлагают одно-, двух- и трехместные номера с панорамными окнами, теплыми полами и индивидуальными санузлами. Пространство оформлено в спокойной, природной стилистике.
Питание — вегетарианское, сбалансированное, с ежедневным использованием более 100 свежих ингредиентов. Эстетика подачи — часть философии осознанности.
Главный зал для практик (80 м²) оснащён всем необходимым: ковриками, подушками, душевыми, зоной отдыха. Вокруг — пруд, сад мхов, ферма, прогулочные тропы.
«Станция Мир» — это место, где соединяются природа, тишина и внутренняя трансформация.
📍 Ярославская область
5. Villa Muse — пространство уединения и вдохновения под Москвой
Всего в 30 км от Москвы, на берегу озера в посёлке «Берёзовый парк», расположен ретрит-центр Villa Muse — место для восстановления, практик и внутренней тишины. Территория в 1 гектар сочетает природу и комфорт: просторные залы для практик (95 м²), SPA-комплекс с бассейном, баня и дизайнерские эко-коттеджи (20 номеров).
Центр окружён лесом и водой, что помогает глубоко расслабиться и настроиться на практику. Внутреннее пространство наполнено заботой о деталях: йога-залы оснащены всем необходимым, питание соответствует философии осознанности.
Villa Muse подходит для йога-ретритов, медитаций, корпоративных программ и семейного отдыха. Здесь легко замедлиться, восстановить контакт с собой и почувствовать поддержку природы. Это не просто место — это среда, созданная для перезагрузки тела и ума.
6. RaFamily — уединение, практика и комфорт в окружении природы
Всего в часе езды от Москвы, в селе Жилино Химкинского района, расположен ретрит-центр RaFamily — пространство для практик, отдыха и событий любого формата. Центр находится на закрытой территории 1,5 га с лесом, лужайками и собственным водоемом.
Гостей ждут воркаут-площадка, спортзал, волейбол, баня, зона барбекю. Основной дом (1000 м²) идеально подходит для ретритов и тренингов — просторный, теплый, с хорошей шумоизоляцией и каминами.
Для проживания — 9 эко-домов из дерева с санузлами, мини-кухнями и комфортными условиями. Центр вмещает до 60 гостей при двухместном размещении.
RaFamily принимает йога-группы, корпоративы, сатсанги и семинары. Возможны дровяные бани, прорубь и вегетарианское питание. Это место, где природа и тишина создают условия для осознанной перезагрузки.
7. «Елисей» — пространство практики и тишины в 40 минутах от Москвы
В 40 км от МКАД по Новой Риге расположен ретрит-центр «Елисей» — место для йога-семинаров, ретритов и занятий саморазвитием. Уединённая атмосфера сочетается с удобной транспортной доступностью.
Главное пространство — светлый зал с окнами на две стороны, ламинатом, кондиционерами и отоплением. Раздевалка и туалеты — рядом. Жилых комнат в этом здании нет, что помогает сохранить тишину и сосредоточенность во время практик.
Центр подходит для ретритов, тренингов и семинаров любого формата. Здесь поддерживается спокойная, гармоничная обстановка и соблюдаются простые правила пребывания — для комфорта всех гостей.
«Елисей» — это место, где легко отвлечься от суеты и полностью погрузиться в практику. Оптимально для тех, кто ценит качество, тишину и организованное пространство.
8. Ретрит-центр «Свет Радости» — уединение для практик недалеко от Москвы
Всего в 35 км от МКАД по Новорижскому шоссе, недалеко от Новоиерусалимского монастыря, расположен ретрит-центр «Свет Радости» — тёплое, уединённое пространство для йоги, медитаций, семинаров и отдыха на природе.
Центр находится в трёхэтажном кирпичном доме, где оборудованы три зала для занятий (от 30 до 50 м²), рассчитанные на группы до 40 человек. Комнаты для проживания уютные, с большими окнами и натуральной отделкой. Всего дом вмещает до 30 гостей и оснащён 6 санузлами, кухней и зонами отдыха.
В распоряжении участников — каминный зал, спальни для групп, баня на дровах, а также беседка с печью и зелёная лужайка для практик на свежем воздухе. Центр предоставляет всё необходимое: маты, пледы, подушки, проектор и флипчарт.
Питание организуется по желанию: можно готовить самостоятельно или заказать вегетарианские блюда из свежих продуктов — с огорода центра.
«Свет Радости» — это место, где забота о деталях, тишина и близость к природе помогают погрузиться в практику и отдохнуть от городской суеты.
9. Retreat Home — камерный ретрит-центр среди природы Подмосковья
Всего в 1,5 часах от Москвы, в 80 км от МКАД, расположен Retreat Home — уединённое пространство для практик, йоги, медитаций и полного перезапуска. Центр скрыт от суеты в окружении леса, на просторной территории без соседей — здесь вас ждёт тишина, чистый воздух и атмосфера полного погружения.
Пространство рассчитано на небольшие группы от 5 до 25 человек. Гостей размещают в 8 уютных номерах, оформленных в стиле эко-уединения. Главная особенность — просторный зал-зимний сад площадью 70 м² с живыми деревьями, аквариумом, тёплым полом и большими окнами, наполняющими зал светом.
Retreat Home предлагает комфорт «под ключ»: вегетарианское питание, йога-коврики и реквизит, артезианская вода, свежие полотенца, русская баня. Все условия продуманы организаторами с опытом в сфере ретритов.
Retreat Home выбирают за атмосферу, продуманность и возможность проводить практики в тишине и уединении. Отлично подходит для йога-туров, психологических семинаров, корпоративных выездов и личных практик.
10. «Восточное крыло» — ретрит-центр для практик и трансформации
Всего в 7 км от МКАД, в зелёной зоне Балашихи, расположен ретритный центр «Восточное крыло» — современное пространство для семинаров, тренингов и духовных практик. Центр граничит с парком, рядом начинается лес и течёт речка. Здесь царит тишина, уединение и атмосфера, способствующая глубокой внутренней работе.
Центр принимает группы от 35 до 100 человек. Для проживания предлагаются комфортные номера, а гостей ждет трёхразовое вегетарианское питание от поваров центра.
Главный зал — это просторное помещение площадью 240 м², оснащённое профессиональной аудиосистемой, проектором, вентиляцией и оборудованием для практик (пледы, коврики, матрасы). Свет в зале регулируется мягкой подсветкой, создавая условия для сосредоточения.
После занятий доступны 2 сауны с купелью, уличный бассейн, обливания и лаунж-зона. Добраться до центра можно от метро Салтыковская или станции Никольская.
«Восточное крыло» — это сочетание тишины природы, профессиональной инфраструктуры и уюта, где легко настроиться на практику и внутренние изменения.
Заключение
Ретрит — это приглашение вернуться к себе. И выбор пространства для этого путешествия — не вопрос рейтинга, а вопрос внутреннего отклика. В России всё больше мест, где тишина, природа и поддержка становятся фоном для настоящей трансформации. Кто-то ищет масштаб, кто-то камерность, кто-то — уединение без лишнего пафоса. И среди этих направлений есть места, где каждая деталь — от архитектуры до маршрута прогулки — работает на глубину процесса.
Иногда, открыв ворота одного из таких пространств, понимаешь, что всё нужное уже здесь. Именно такие центры не нуждаются в громких описаниях — они говорят через опыт. Если вы ищете точку, где действительно можно отпустить напряжение и услышать себя, возможно, стоит начать сэтого места в Подмосковье.
В итоге, куда бы вы ни отправились — важно одно: быть готовым услышать тишину. Всё остальное — приложится.
Медитация Випассана — одна из древнейших практик самопознания, помогающая очистить ум, обрести внутренний баланс и увидеть мир без искажений эмоций и стереотипов. В Москве, несмотря на динамичный ритм жизни, существует несколько центров, где каждый может погрузиться в эту глубокую и трансформационную практику.
В этом обзоре мы рассмотрим ключевые Випассан-центры столицы, их особенности, условия пребывания и атмосферу. Вы узнаете, где можно пройти классический 10-дневный курс, какие центры предлагают дополнительные программы и как выбрать место, которое подойдет именно вам. Независимо от уровня подготовки, Випассана открывает дверь к осознанности — осталось лишь сделать первый шаг.
1. Центр випассана «Солнце в небе» – пространство тишины, осознанности и практики Випассаны.
Задумывались ли вы, где можно по-настоящему остановиться, отключиться от суеты и услышать себя? Где пробуждение начинается не со звонка будильника, а с пения птиц, а воздух наполнен ароматами леса и свежести?
«Солнце в небе» – это не просто ретрит-центр. Это место глубокой трансформации, расположенное всего в 100 км от Москвы, в заповедной зоне Калужской области. Здесь, на 10 гектарах первозданной природы, созданы идеальные условия для медитации, йоги и практики Випассаны – древней техники осознанности, помогающей очистить ум и обрести внутреннюю ясность.
Почему «Солнце в небе» – идеальное место для ретрита?
1. Гармония с природой
Центр расположен в экологически чистом коттеджном посёлке Покровское-Курчино, среди лесов, реки и прудов.
Здесь вас ждёт: ✔ Полная тишина – только звуки природы. ✔ Атмосфера, способствующая глубокой медитации и практике Випассаны. ✔ Целебная энергия леса и воды, восстанавливающая силы.
Всего 1,5–2 часа на машине – и вы в месте, где время замедляется, а душа обретает покой.
Это пространство создано для тех, кто ищет тишину, осознанность и обновление. Приезжайте – и позвольте себе настоящую перезагрузку!
Здесь регулярно проходят йога-ретриты, включающие хатха-йогу, кундалини, инь-йогу и другие направления.
«Солнце в небе» – это также центр Випассаны.
Практика включает:
✔ Молчание (нобль-молчание) для углубления осознанности.
✔ Наблюдение за дыханием и телесными ощущениями.
✔ Развитие концентрации и мудрости.
Программы Випассаны могут быть сезонными или проводиться приглашёнными учителями – уточняйте расписание заранее.
3. Пространства, созданные для практик
В центре оборудованы специальные зоны для разных активностей:
Летний шатёр (100 м² + техническая зона 30 м²)
✔ Сезонность: с 20 апреля по 20 сентября (доступно в VIP-пакете). ✔ Для чего:
Йога, цигун, тантра
Семинары и тренинги
Медитативные ретриты
Танцевальные занятия
✔ Оснащение:
Коврики, подушки,пледы
Тибетские чаши, океан-драм
Плазменная панель 75″ (для трансляций и музыки)
Флипчарт, аромадиффузор, профессиональный свет
Зал «Дом Любовь» (40 м²)
✔ Подходит для:
Йоги и медитаций
Мини-тренингов и женских кругов
✔ Оснащение:
Коврики, блоки, стулья
Тибетские чаши, плазменная панель 55″
Зал «Дом Земля» (30 м², до 7 человек)
✔ Атмосфера: камерная, уютная. ✔ Идеально для:
Глубоких медитаций
Практик осознанности
✔ Оснащение:
Коврики, подушки, тибетские чаши
Плазменная панель 55″, флипчарт
Арт-кафе «Дом Любовь»
Место для общения, кофе-брейков и кулинарных мастер-классов.
4. Проживание и инфраструктура
Гостям предлагаются:
Уютные домики или общие номера (в зависимости от программы)
Вегетарианское/веганское питание (по запросу)
Территория для прогулок у воды
5. Дополнительные возможности для комфортного пребывания
Чтобы сделать ваш ретрит ещё более комфортным, мы предлагаем дополнительные услуги:
Финская сауна с ароматерапией – идеальна для глубокого расслабления мышц и ума
Массажное кресло – поможет снять напряжение после интенсивных практик
Гидромассажная ванна с цветочными лепестками – настоящий спа-ритуал для тела и души
Уютная каминная комната – прекрасное место для вечерних медитаций и тёплых бесед
6. Особая атмосфера вдохновения
В этом пространстве встречаются только те, кто осознанно ступил на путь к себе.
Каждая деталь здесь создана с любовью и мудростью: уютные эко-дома из ароматной сибирской сосны, просторные павильоны для медитаций, бережно размещенные в местах особой энергетики.
Здесь воздух наполнен живительной силой, а закаты, будто созданные кистью великого художника, дарят ощущение чуда. «Солнце в небе» — это не просто место на карте. Это переживание, которое становится частью вас и остаётся в сердце навсегда.
Это пространство для настоящих встреч — с собой, со своими глубинами, с теми, кто так же, как и вы, ищет истину. Здесь, в атмосфере тепла и принятия, раскрываются сердца, находятся ответы на важные вопросы, а жизнь обретает новые краски.
«Солнце в небе» — место, где рождаются перемены.
Как добраться?
Адрес: Калужская область, Боровский район, пос. Покровское-Курчино. На машине: ~1,5–2 часа от Москвы. На общественном транспорте: до г. Боровск, затем такси.
Кому подойдет этот ретрит?
✔ Тем, кто хочет выйти из привычной рутины и перезагрузиться
✔ Практикующим йогу и медитацию – для углубления своего опыта
✔ Ищущим уединения и осознанности
✔ Женщинам, желающим раскрыть свою природную суть через круги и ритуалы
✔ Творческим личностям – здесь вас ждёт вдохновляющая обстановка
Гармония – это не роскошь, а базовая потребность души. Всего несколько дней в «Солнце в небе» помогут вам:
Обрести ясность мышления
Восполнить энергетические ресурсы
Найти внутренний баланс
Подарите себе этот драгоценный опыт – ваше тело и душа будут благодарны! ✨
2. Випассана центр «Сад Радости» – пространство гармонии и глубоких практик випассана
Всего в 55 км от Москвы, в живописной Яхроме, расположен «Сад Радости» – уединённое место для тренингов, семинаров и духовных практик, включая ретриты по Випассане. Центр создан в традициях китайских садов, где каждая деталь – от ландшафта до архитектуры – способствует внутреннему балансу и глубокой медитации.
Особенности центра
«Сад Радости» – это: ✔ 3 просторных зала (50, 100 и 180 м²) с возможностью проведения параллельных мероприятий; ✔ Открытые площадки (120 м²) и две террасы (по 40 м²) для занятий на свежем воздухе; ✔ Размещение до 100 человек – от уютных комнат до аскетичных условий для серьёзных практик; ✔ 3 отдельные столовые с вегетарианским и постным меню, адаптированным под нужды участников ретритов.
Территория полностью закрыта от посторонних, что создаёт атмосферу уединения и глубокой концентрации.
Випассана в «Саду Радости»
Центр регулярно проводит ретриты по Випассане – одной из древнейших буддийских медитативных практик, направленной на осознанность и очищение ума.
Как проходят ретриты? 🔹 10-дневные программы в традиции С.Н. Гоенки – в полном молчании, без телефонов и отвлекающих факторов; 🔹 Чёткий распорядок дня: ранние подъёмы, медитации, лекции и отдых в гармонии с природой; 🔹 Поддержка опытных инструкторов, помогающих глубже погрузиться в практику;
Почему именно здесь?
Тишина и природа – идеальные условия для погружения в себя;
Продуманная инфраструктура – удобные залы, места для отдыха, здоровое питание;
Атмосфера поддержки – никакой суеты, только глубокая работа над сознанием.
Уникальные сады для медитации и практик
🌿 Водный сад – место для утренних и вечерних медитаций у пруда, купания после бани и релаксации под пение птиц; 🌿 Сад камней – просторная площадка для йоги, цигуна и других телесных практик, где каждый камень символизирует гармонию.
Залы оборудованы: ✅ Медитационными подушками и ковриками; ✅ Досками Садху для гвоздестояния; ✅ Качественной аудиосистемой для guided-медитаций.
Как добраться?
📍 Адрес: Московская обл., г. Яхрома, ул. Ковшинская, д. 60 (55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе).
«Сад Радости» – это место, где тишина, природа и продуманная среда помогают отключиться от суеты и погрузиться в практики осознанности, Випассаны и самоисследования. Идеальный выбор для тех, кто ищет глубину, а не просто отдых.
3. Ретритный випассана центр «Восточное крыло» – пространство для практики трансформации
Всего в 7 км от МКАД (Балашиха) расположен уединённый центр «Восточное крыло» – идеальное место для тренингов, семинаров и духовных практик, включая ретриты по Випассане. Граничит с парком и лесом, создавая атмосферу тишины и погружения.
Программы Випассаны: Центр «Восточное крыло» проводит традиционные 10-дневные ретриты Випассаны в традиции С.Н. Гоенки. Эти программы включают:
Полное соблюдение благородного молчания
Глубокую практику осознанности
Ежедневные медитационные сессии
Вечерние лекции с разъяснением техники
Индивидуальные консультации с учителями
Комфортное размещение и питание
Условия проживания: Центр предлагает различные варианты размещения:
Уютные 2-3 местные номера
Отдельные комнаты для преподавателей
Просторная столовая с вегетарианским питанием
Тихие зоны для самостоятельной практики
Профессиональные залы для мероприятий
Главный зал площадью 240 м² оборудован:
Качественной аудиосистемой (4 колонки по 550 Вт + 2 сабвуфера)
Профессиональной системой кондиционирования
Проектором с экраном 165 дюймов
Всем необходимым инвентарём для медитации
Зоны отдыха и релаксации После интенсивных практик гости могут:
Посетить одну из двух саун с купелью
Охладиться в уличном бассейне
Прогуляться по живописному лесу
Отдохнуть в уютной лаундж-зоне
Как добраться: До центра легко доехать:
От метро Салтыковка (15 минут на машине)
От станции Никольская (10 минут пешком)
На личном транспорте (7 км от МКАД)
Ретритный центр «Восточное крыло» – это уникальное пространство, где современная инфраструктура гармонично сочетается с природной красотой, создавая идеальные условия для личностного роста, духовных практик и глубокой трансформации. Здесь каждый может найти путь к внутренней гармонии и осознанности.
4. Ретритный центр «Северный Кунсангар» – место силы в Подмосковье
Основанный великим учителем Дзогчен Чогьялом Намкаем Норбу, «Северный Кунсангар» уже более 20 лет является уникальным пространством для глубокой духовной практики. Здесь проводятся ретриты по Випассане, друбчены и другие буддийские практики под руководством опытных мастеров.
Сакральное пространство
14-метровая буддийская ступа – единственная в Подмосковье, с реликвиями глав тибетских школ
Атмосфера «подмосковного Тибета»: вековые сосны, молитвенные флажки, особая энергетика места
Природа и комфорт
Расположен в чистом сосновом бору на берегу реки Клязьма, в 70 км от Москвы (рядом с Павловским Посадом). Огороженная охраняемая территория.
Условия для практики:
✔ Регулярные ретриты Випассаны (10-дневные программы в традиции С.Н. Гоенки) ✔ Возможность индивидуальных и групповых практик ✔ Строгие правила: отсутствие интоксикаций, тишина после 22:00
Проживание и инфраструктура:
Размещение круглый год (от эконом-класса до отдельных домиков)
Сауна, тренажерный зал, массажный кабинет
Чайный бар с уютной атмосферой
Бесплатный Wi-Fi
«Северный Кунсангар» – это место, где соединяются:
Сила древних практик
Уникальная энергетика
Комфортные условия для духовного роста
Идеальное пространство для тех, кто ищет глубину, трансформацию и покой.
5. Ретритный випассана центр “RaFamily”.
Всего в часе езды от Москвы (Химкинский район, с. Жилино) расположен уютный ретритный центр "RaFamily" на закрытой территории 1,5 га. Здесь созданы идеальные условия для проведения випассаны, медитативных ретритов, тренингов и отдыха на природе.
Территория: природа и активность
Центр находится в селе Жилино, в окружении леса, на закрытой территории 1,5 га. Гостей встречают ухоженные лужайки, вековые деревья и собственный водоем, создающие атмосферу гармонии с природой. Для любителей активности предусмотрены:
Воркаут-площадка и волейбольное поле,
Спортзал для баскетбола и сквоша,
Столы для пинг-понга,
Дровяная баня и зона барбекю с мангалом и казаном.
Условия для мероприятий
“RaFamily” подходит для:
Ретритов, випассан, сатсангов,
Тренингов, семинаров, мастер-классов,
Корпоративных выездов и йога-практик.
Дополнительные преимущества:
2 дровяные бани на озере (до 20 человек),
Прорубь зимой,
Вегетарианское питание (по запросу).
Приезжайте сюда, чтобы:
Ощутить подлинную тишину, которая живет между строк ваших мыслей
Пройти глубокую трансформацию через практику випассаны
Научиться слышать голос своей души без городских помех
Наша випассана – это не просто практика, а путешествие: 10 дней полного погружения в себя, где:
Живые пространства центра: Главный дом с высокими потолками и теплыми каминами будто обнимает гостей. Здесь так легко дышится, что кажется – само здание дышит вместе с вами.
9 уютных домиков из натурального дерева пахнут лесом и укутывают тишиной. Просыпаться под пение птиц, чувствовать под ногами теплые деревянные полы – это ли не счастье?
Сердце территории – наше озеро:
Утренние практики цигун на росистой траве у воды
Очищающие окунания после парной
Вечерние созерцания отражения звезд в водной глади
Особенная атмосфера: Мы создали место, где: ✔ Нет места суете – только плавный ритм практик ✔ Телефоны молчат – говорит только ваше сердце ✔ Даже воздух кажется целебным – чистым и наполненным ароматами леса
Приезжайте, когда:
Хочется настоящей тишины, а не просто отсутствия звуков
Нужно по-настоящему остановиться, а не просто отдохнуть
Ваша душа просит подлинной встречи с собой
“RaFamily” – это место, где природа, комфорт и тишина помогают сосредоточиться на практике, обучении или просто качественном отдыхе вдали от городской суеты. Идеальный выбор для тех, кто ценит уединение, экологичность и продуманную организацию пространства.
6. Ретритный випассана центр "Мелодия леса" – где природа звучит в унисон с душой
В 2,5 часах от московской суеты, в объятиях калужских лесов, вас ждет особенное место – "Мелодия леса". Здесь каждый шелест листьев, каждый луч света, пробивающийся сквозь кроны вековых сосен, становится частью вашей практики.
Пространство для практик и отдыха
✔ Светлые залы с панорамными окнами – будто занимаешься прямо в лесу
✔ Уютные дома-гнёзда, где можно укрыться для глубокой практики
✔ Банный комплекс – место ритуального очищения тела и мыслей
Проживание с комфортом
Гостям предлагаются уютные дома (до 5 человек), каждый из которых оснащен:
2 санузлами и 1 душем – никаких очередей
Личными коммуникациями и газовым отоплением – уют в любое время года
Випассана в гармонии с природой: Мы проводим традиционные 10-дневные ретриты, где:
Тишина становится вашим учителем
Лес – лучшим залом для медитации
Рассветы и закаты – естественными таймерами для практик
Почему здесь получается по-настоящему? Потому что "Мелодия леса" – это: 🔹 Не просто место, а живой организм 🔹 Не просто практики, а естественное состояние 🔹 Не просто отдых, а возвращение к себе
Приезжайте, когда:
Хочется не просто уехать, а действительно переместиться в другое состояние
Нужна не просто тишина, а наполненная природой пустота
Готовы не просто практиковать, а стать частью лесной симфонии
"Мелодия леса" – это не ретритный центр. Это место, где ваша душа наконец-то может быть услышана.
Адрес: Калужская область, Малоярославецкий район, дп Озерный.
7. Йога-ретрит экоцентр «ЯРадОм»: место силы
Всего в 15 км от МКАД, на берегу живописной реки, расположен уникальный экоцентр «ЯРадОм» — пространство, созданное для глубокой практики йоги, медитации и випассаны. Здесь гармонично сочетаются современные экотехнологии и древние традиции, что делает ретриты особенно мощными и трансформационными.
Почему стоит выбрать «ЯРадОм»?
1. Уникальная энергетика места
Биопозитивные материалы: здания построены из соломы, глины и дерева, что усиливает энергетический эффект практик.
Круглые формы строений (включая залы и парную) создают естественную циркуляцию энергии, способствуя более глубокому погружению в медитацию.
Уединённость: несмотря на близость к Москве, центр окружён природой, что обеспечивает тишину и покой.
2. Идеальные условия для ретритов
Просторные соломенные залы для йоги и медитаций с особой акустикой.
Проживание в уютном гостевом доме (до 30 человек), возможны групповые и индивидуальные заезды.
Вегетарианское 3-разовое питание, способствующее очищению и гармонизации.
3. Специальные практики
Банная практика «ЯРадОм» – синтез йоги и славянских традиций. Проводится в круглой парной, утеплённой соломой, с последующими звуковыми медитациями на соломенных кроватях. Помогает:
укрепить связь с Родом,
проработать кармические программы,
гармонизировать отношения.
Випассана и йога-ретриты – как для начинающих, так и для опытных практиков.
Как забронировать место?
Центр подходит как для индивидуальных участников, так и для организаторов ретритов (предусмотрены скидки на длительные заезды).
Возможны однодневные и многодневные программы.
Итог
«ЯРадОм» – это не просто место для йоги и медитации, а энергетически сильное пространство, где практика становится глубже благодаря природным материалам, особой архитектуре и мудрости традиций. Идеальный вариант для тех, кто хочет погрузиться в випассану, проработать внутренние блоки и восстановить силы, не уезжая далеко от Москвы.
8.Ретрит Випассана центр SATVA: пространство для гармонии и практик
Всего в 30 минутах езды от шумной столицы, в экологически чистом Пушкинском районе, расположился уникальный ретрит-центр SATVA. Это место, где современный комфорт встречается с глубиной духовных практик, создавая идеальные условия для тех, кто ищет подлинную трансформацию без отрыва от привычного ритма жизни.
Випассана в традиции Гоенки
Центр регулярно проводит 10-дневные ретриты випассаны, сохраняя аутентичность древней практики:
Полное соблюдение благородного молчания
100+ часов медитации за курс
Индивидуальные консультации с опытными преподавателями
Вегетарианское питание, поддерживающее практику
Размещение в уютных номерах с минималистичным дизайном
Особенность SATVA – возможность пройти глубокую трансформацию, не уезжая далеко от дома. После практики вы возвращаетесь в город обновленным, но без резкого контраста.
Три пространства для разных состояний
Центр включает три корпуса с особой энергетикой:
SATVA (основной корпус)
Просторные залы для групповых практик (до 60 человек)
Библиотека с литературой по саморазвитию
Зона для индивидуальных консультаций
ANANDA
Уютные медитационные залы с панорамными окнами
Чайная зона для неформального общения
Отдельные комнаты для глубокого погружения
ANANATA (уединенный корпус)
Идеален для индивидуальных ретритов
Собственный сад для практик на свежем воздухе
Атмосфера полного отрешения
Инфраструктура для комфорта
Банный комплекс 300 м² с:
Дровяной баней на 15 человек
Подогреваемым бассейном
Зоной релаксации с травяными чаями
Пространства для практик:
Костровая площадка для вечерних кругов
Лесные тропы для медитативных прогулок
Тихие беседки для саморефлексии
Для комфортного пребывания:
Профессиональная кухня с вегетарианским меню
Охраняемая парковка на 25 мест
Wi-Fi в общих зонах (по запросу)
Кому подойдет SATVA?
✔ Городским жителям, которые хотят практиковать без долгих переездов ✔ Начинающим, делающим первые шаги в випассане ✔ Опытным практикующим, ценящим качество пространства ✔ Тренерам, ищущим площадку для проведения мероприятий
📍 Адрес: Московская обл., Пушкинский р-н, п. Зеленоградский, ул. Оранжерейная, 21.
9. Випассана центр «Свет Радости».
Всего в 35 км от МКАД по Новорижскому шоссе, рядом с Новоиерусалимским монастырём, находится уютный центр для йоги, медитаций и отдыха на природе. Здесь также проводятся ретриты по Випассане.
Пространство Трёхэтажный кирпичный дом с тремя залами (30–50 м²) вмещает до 40 человек. Есть 6 санузлов, кухня и баня.
Первый этаж:
Каминный зал (40 м²) – подходит для йоги, медитаций и семинаров (до 20 человек).
Просторная спальня (40 м²) – размещение до 9 человек.
2 санузла с душевой и ванной.
Второй этаж:
2 спальни (по 40 м²) – до 8 человек.
Зал (40 м²) – для групповых занятий.
Туалет и душевая.
Третий этаж:
Зал (30 м²) – для индивидуальных или малых групп.
2 спальни (по 40 м²) – до 6 человек.
2 санузла.
Условия для ретритов и мероприятий
Условия для практики и отдыха
Питание: Гостям предлагается вегетарианское питание из экологичных продуктов: свежие овощи и зелень с собственного огорода, домашние йогурты, бездрожжевой хлеб. Возможно постное меню для участников ретритов по Випассане. Также доступна общая кухня для самостоятельного приготовления пищи.
Оборудование:
Для занятий: йога-маты, подушки и пледы для медитации.
Для семинаров: проектор, экран, флипчарт.
Для релаксации: дровяная баня с зоной отдыха.
Свет Радости» – это пространство для глубокой трансформации. Здесь проходят:
Ретриты по Випассане (в традиции Гоенки).
Интенсивные курсы йоги и медитации.
Семинары по осознанности и саморазвитию.
10. Ретрит-центр "Медведица Шанти": глубокое погружение в Випассану
Ретритный центр "Медведица Шанти" предлагает идеальные условия для практики Випассаны — древней медитативной техники, помогающей развивать осознанность и внутреннюю гармонию. Расположенный в 200 км от Москвы, на живописном берегу реки Медведица, центр окружен природой, создающей атмосферу умиротворения и отрешенности от городской суеты.
Почему стоит выбрать "Медведицу Шанти"?
Комфортные условия для медитации: просторные светлые залы, тишина и уединение способствуют глубокой практике.
Проживание с удобствами: номера на 1–3 человек, с собственными санузлами, горячей водой, качественным постельным бельем и полотенцами. Дома отапливаются, что особенно важно в прохладное время года.
Здоровое питание: вегетарианское или веганское меню, способствующее очищению тела и ума.
Поддержка опытных наставников: помощь в освоении Випассаны как для новичков, так и для опытных практиков.
Как проходит ретрит?
Программа включает многочасовые медитации, соблюдение нобелия (молчания), что помогает сосредоточиться на внутренних процессах. Отсутствие гаджетов и общения позволяет полностью погрузиться в практику, восстановить силы и обрести ясность ума.
Как забронировать место?
Внести предоплату 10 000 руб.
Окончательный расчет — за 2 дня до начала.
Отмена с возвратом предоплаты возможна за 2 недели до ретрита.
За неделю до мероприятия участников приглашают в чат, где предоставляют детали программы и помогают с организацией трансфера (оплачивается отдельно).
"Медведица Шанти" — это место, где можно отключиться от повседневного стресса, углубить медитативную практику и вернуться домой с новыми силами и осознанностью. Идеальный выбор для тех, кто ищет тишину, природу и трансформацию через Випассану.
Заключение
Проведя обзор Випассан-центров в Москве, можно отметить, что каждый из них создает уникальные условия для практики осознанности и глубокой внутренней работы. Однако среди них особенно выделяется место, где гармонично сочетаются традиционные принципы Випассаны, комфортная инфраструктура и высокий уровень организации. Здесь ученики получают не только возможность погрузиться в медитацию, но и ощущают бережную заботу на каждом этапе практики.
Выбор центра — вопрос личных предпочтений, но несомненно, что в Москве есть варианты, способные удовлетворить даже самых взыскательных искателей духовного развития. Главное — сделать шаг навстречу практике и позволить себе этот опыт, который может изменить восприятие жизни.
В поисках тишины, духовного роста или перезагрузки многие выбирают ретриты — практики уединения, медитации и самопознания вдали от суеты. Мы собрали 10 лучших ретритных центров России, где можно погрузиться в практики, восстановить энергию и обрести ясность ума.
В этом рейтинге — подробный обзор каждого места: программы, условия проживания, уровень комфорта и уникальные особенности.
Ретрит-центр «Солнце в небе» – оазис гармонии вдали от городской суеты
В бесконечном потоке дел, стрессов и информационного шума так важно находить время для осознанной паузы – моментов, когда можно остановиться, перевести дух и заглянуть внутрь себя. Ретрит-центр «Солнце в небе» – это пространство, созданное именно для такой глубокой перезагрузки. Расположенный всего в 100 км от Москвы, в живописной Калужской области, он предлагает идеальные условия для медитации, йоги, самопознания и восстановления энергии.
Почему «Солнце в небе» – идеальное место для ретрита?
1. Уединение в гармонии с природой
Центр находится в экологически чистом коттеджном посёлке Покровское-Курчино, окружённом лесами, рекой и прудами. Здесь нет городского шума – только чистый воздух, пение птиц и шелест листвы. Такая атмосфера способствует: ✔ Глубокому расслаблению – отрыв от привычной суеты. ✔ Погружению в практики – ничто не отвлекает от медитации и йоги. ✔ Восстановлению энергии – природа сама по себе обладает исцеляющим эффектом.
При этом добраться сюда легко – 1,5–2 часа на машине от Москвы.
Здесь регулярно проходят йога-ретриты, включающие хатха-йогу, кундалини, инь-йогу и другие направления.
Для ценителей глубокой медитации возможны программы випассаны (практика молчания и осознанности), но их наличие лучше уточнять заранее – они могут быть сезонными или проводиться приглашёнными мастерами.
3. Пространства, созданные для практик
В центре оборудованы специальные зоны для разных активностей:
Летний шатёр (100 м² + техническая зона 30 м²)
✔ Сезонность: с 20 апреля по 20 сентября (доступно в VIP-пакете). ✔ Для чего:
Йога, цигун, тантра
Семинары и тренинги
Медитативные ретриты
Танцевальные занятия
✔ Оснащение:
Коврики, подушки,пледы
Тибетские чаши, океан-драм
Плазменная панель 75″ (для трансляций и музыки)
Флипчарт, аромадиффузор, профессиональный свет
Зал «Дом Любовь» (40 м²)
✔ Подходит для:
Йоги и медитаций
Мини-тренингов и женских кругов
✔ Оснащение:
Коврики, блоки, стулья
Тибетские чаши, плазменная панель 55″
Зал «Дом Земля» (30 м², до 7 человек)
✔ Атмосфера: камерная, уютная. ✔ Идеально для:
Глубоких медитаций
Практик осознанности
✔ Оснащение:
Коврики, подушки, тибетские чаши
Плазменная панель 55″, флипчарт
Арт-кафе «Дом Любовь»
Место для общения, кофе-брейков и кулинарных мастер-классов.
4. Проживание и инфраструктура
Гостям предлагаются:
Уютные домики или общие номера (в зависимости от программы)
Вегетарианское/веганское питание (по запросу)
Территория для прогулок у воды
А чтобы ваше пребывание стало ещё приятнее, центр предлагает дополнительные услуги:
Финская сауна с ароматерапией – для глубокого расслабления.
Массажное кресло – чтобы снять напряжение после практик.
Гидромассажная ванна с лепестками цветов – настоящий спа-ритуал.
Каминная комната – место для вечерних медитаций и душевных разговоров.
5. Атмосфера, которая вдохновляет
«Солнце в небе» – это не просто место для отдыха. Это пространство, где можно переосмыслить свою жизнь, найти ответы на важные вопросы и познакомиться с интересными людьми. Здесь царит добрая и поддерживающая атмосфера, которая помогает раскрыться и почувствовать себя частью чего-то большего.
Как добраться?
Адрес: Калужская область, Боровский район, пос. Покровское-Курчино. На машине: ~1,5–2 часа от Москвы. На общественном транспорте: до г. Боровск, затем такси.
Кому подойдет этот ретрит?
✔ Тем, кто хочет вырваться из рутины и перезагрузиться. ✔ Практикующим йогу и медитацию – для углубления опыта. ✔ Ищущим тишину и осознанность – место идеально для уединения. ✔ Женщинам, желающим раскрыть свою природу через круги и ритуалы. ✔ Творческим людям – арт-терапия и вдохновляющая атмосфера.
Потому что гармония – это не роскошь, а необходимость. Несколько дней в «Солнце в небе» помогут вам вернуть ясность мыслей, наполниться энергией и обрести душевный баланс.
Подарите себе несколько дней гармонии – ваше тело и душа скажут вам спасибо! ✨
2. Ретрит-центр «Станция Мир» - гармония с природой и собой
Расположенный в живописной Ярославской области, вдали от городской суеты, ретрит-центр «Станция Мир» предлагает идеальные условия для глубокого погружения в практики, медитации и общение с природой. Уединенная территория площадью 50 гектаров позволяет проводить только одну программу единовременно, обеспечивая участникам атмосферу покоя и сосредоточенности.
Проживание
Гостям предлагаются одноместные, двухместные и трехместные номера, оформленные в лаконичном стиле. Все комнаты одинаковы по размеру, различаясь лишь количеством кроватей. В каждом номере – панорамное окно с видом на природу, теплый пол и собственный санузел, создавая комфорт в любое время года.
Питание
Кухня центра – отдельная гордость. Ее концепция разработана вегетарианцем с 20-летним стажем, поэтому в основе меню – сбалансированность, экологичность и эстетика. Ежедневно в приготовлении блюд используется не менее 100 ингредиентов, а сами рецепты не повторяются, обеспечивая разнообразие и насыщенность вкусов.
Пространство для практик
Главный зал (80 м²) выполнен в минималистичном стиле, чтобы ничто не отвлекало от занятий. Окна выходят на восток и север, позволяя встречать рассвет во время утренних медитаций, а днем – наслаждаться естественным светом без перегрева. В зале есть кондиционирование, теплый пол, а также коврики, маты и подушки для комфортных практик. Рядом – раздевалки, душевые и зона отдыха.
Территория
50 гектаров лесов, полей, березовых рощ и водоемов создают идеальную среду для созерцания и прогулок. Здесь есть:
Сад мхов и ручьев – места для умиротворения,
Плодовый сад и мини-ферма – связь с природными циклами,
Пруд с пляжем – для отдыха у воды,
Сеть дорожек – для медитативных прогулок.
«Станция Мир» – это пространство, где каждый элемент продуман для глубокой работы над собой в гармонии с природой. Идеальное место для тех, кто ищет тишину, осознанность и вдохновение.
3. Ретритный центр #ДОМА – пространство для гармонии и вдохновения
Расположенный на живописном берегу реки Руза, в окружении березовой рощи, ретритный центр #ДОМА создает идеальные условия для отдыха, практик и групповых мероприятий. Здесь сочетаются уютная камерная атмосфера и современная инфраструктура, позволяющая проводить йога-ретриты, мастер-классы, корпоративные выезды и творческие встречи.
Проживание
Гостям предлагается размещение в 6 комфортабельных домиках, каждый из которых обустроен для максимального расслабления. Вместимость центра – до 26 человек, что делает его отличным выбором для небольших групп, стремящихся к уединению.
Пространства для практик и занятий
Большой зал (120 кв. м) – расположен на втором уровне с панорамным остеклением, открывающиеся виды на природу. Универсальное покрытие позволяет проводить йогу, медитации, танцы и другие активности.
Зона для мастер-классов – находится на первом этаже и оборудована столами, креслами и собственной кухней с мойкой и плитой. Это делает пространство удобным для кулинарных, творческих и образовательных мероприятий.
Дополнительные возможности
Баня – идеальное место для расслабления после активного дня.
Организация трансфера и питания – гостям не нужно беспокоиться о логистике и меню, можно полностью погрузиться в процесс.
Программы под ключ – центр помогает в разработке индивидуальных ретритов и мероприятий.
Почему выбирают #ДОМА?
Природа и тишина – удаленность от городского шума, река и лес создают атмосферу покоя.
Гибкость пространства – подходит как для активных практик, так и для спокойных мастер-классов.
Комфорт и забота – продуманная инфраструктура и внимательный сервис.
Ретритный центр #ДОМА – это место, где можно отключиться от суеты, зарядиться энергией природы и сосредоточиться на своем развитии. Идеальный выбор для тех, кто ценит гармонию, уют и осознанный отдых.
4. Ретритный центр «ПРОВАНС» – гармония моря и духовных практик
Расположенный в живописном поселке Южная Озереевка (курортный пригород Новороссийска), ретритный центр «ПРОВАНС» предлагает идеальное сочетание морского отдыха и глубокой работы над собой. Это уютное пространство создано для проведения йога-ретритов, тренингов, семинаров и других мероприятий в атмосфере покоя и единения с природой. Чистые галечные пляжи, прозрачное море и буйная субтропическая растительность делают это место настоящим оазисом для тех, кто хочет «перезагрузиться» и восстановить силы на всех уровнях – физическом, эмоциональном и духовном.
Проживание и питание
Центр рассчитан на комфортное размещение до 16 человек (при двухместном заселении). По запросу возможно трех- и четырехместное размещение – идеально для групп и семейных программ. Гостям предлагается вкусное и сбалансированное питание, которое можно адаптировать под индивидуальные предпочтения и рекомендации.
Инфраструктура для практик и отдыха
Просторный спортзал – оборудован всем необходимым для йоги, медитаций и телесных практик.
Подогреваемый открытый бассейн – для расслабления и водных процедур в любое время года.
Целительный чан – уникальная возможность для глубокого восстановления и релаксации.
Мангальная зона – место для вечерних посиделок, общения и единения в кругу единомышленников.
Почему выбирают «ПРОВАНС»?
Идеальное расположение – тихий поселок вдали от городской суеты, но с удобной транспортной доступностью.
Морская терапия – купание в чистой воде, прогулки по побережью и насыщенный йодом воздух укрепляют здоровье. Гибкость программ – центр подходит как для интенсивных практик, так и для мягкого отдыха с элементами саморазвития. Уютная атмосфера – камерность пространства создает ощущение дома, где каждый гость чувствует себя комфортно.
Ретритный центр «ПРОВАНС» – это место, где море, солнце и духовные практики сливаются в гармонии, даря гостям новые силы, вдохновение и внутренний баланс. Идеальный выбор для тех, кто хочет совместить отдых у моря с глубокой работой над собой.
5. Ретритный центр «Елисей» – пространство для осознанных практик в Подмосковье
Всего в 40 км от МКАД по Новой Риге, в тихом уголке Подмосковья, расположен ретритный центр «Елисей» – идеальное место для проведения йога-семинаров, ретритов и практик саморазвития. Удобная транспортная доступность сочетается здесь с атмосферой уединения, позволяя участникам полностью погрузиться в процесс, не уезжая далеко от Москвы.
Профессиональное пространство для практик
Главная гордость центра – специально оборудованный зал с продуманной инфраструктурой:
Свежий ламинат – комфортное и безопасное покрытие для любых практик;
Два кондиционера и батареи – поддержание оптимальной температуры в любое время года;
Окна на две стороны – обилие естественного света и возможность проветривания;
Раздевалка и туалеты – расположены рядом, для удобства участников;
Музыкальный центр – доступен по запросу для сопровождения занятий.
Зал находится в отдельном здании, где нет жилых номеров, что создает атмосферу сосредоточенности и минимизирует отвлекающие факторы.
Правила пребывания
Гости центра обязаны соблюдать общие правила отеля, что помогает поддерживать порядок и гармоничную атмосферу для всех участников мероприятий.
Почему выбирают «Елисей»?
✔ Удобное расположение – всего 40 минут от Москвы по Новой Риге; ✔ Продуманная инфраструктура – все необходимое для комфортных занятий; ✔ Тишина и концентрация – отдельное здание без посторонних помех; ✔ Гибкость – подходит для разных форматов: от интенсивных ретритов до однодневных семинаров.
Ретритный центр «Елисей» – это место, где практика становится глубже, а отвлечение от городской суеты – ближе. Идеальный вариант для тех, кто ценит качество пространства, удобство и осознанный подход к саморазвитию.
6. Ретритный центр "Мелодия леса" – гармония с природой и собой
В живописном уголке Калужской области, в окружении векового леса, находится уютный ретритный центр "Мелодия леса". Это место создано для тех, кто хочет отдохнуть от городской суеты, погрузиться в практики саморазвития и восстановить внутренний баланс. Здесь вас ждет тишина, свежий воздух и продуманная инфраструктура, позволяющая проводить разнообразные программы – от йоги и медитаций до танцевальных практик и арт-терапии.
Пространство для практик и отдыха
Просторные залы оборудованы всем необходимым: коврики для йоги, подушки для медитаций, акустическая система, микрофон и проектор – для комфортного проведения занятий.
Гибкий график питания – трехразовое меню можно адаптировать под потребности группы и установить удобное время приемов пищи.
Банные практики – отличный способ глубокого расслабления после насыщенных занятий.
Проживание
Гостям предлагаются уютные дома, рассчитанные на до 5 человек. Каждый дом оснащен:
2 санузлами и 1 душем – чтобы избежать очередей и дискомфорта;
Личными коммуникациями и газовым отоплением – для комфортного пребывания в любое время года.
Условия бронирования
30% предоплата при бронировании.
Полная оплата – перед заселением.
Дополнительные гости (фотографы, мастера и т. д.) оплачиваются отдельно – 1500 руб./чел. (проживание + питание).
Соблюдение чистоты в доме – обязательное условие для всех гостей.
Почему выбирают "Мелодию леса"?
Уединенность – тихое место в лесу, вдали от шума и суеты. Гибкость программ – подходит для йоги, медитаций, танцев, психологических тренингов и других практик. Комфортное размещение – все необходимое для приятного отдыха. Доступность – всего 2,5 часа езды от Москвы (Малоярославецкий район, дп Озерный).
Ретритный центр "Мелодия леса" – это место, где природа, тишина и практики объединяются, помогая вам восстановить силы и обрести гармонию. Идеальный выбор для тех, кто ценит уют, осознанность и качественный отдых в кругу единомышленников.
7. Ретритный центр "Белая Вежа" – место силы в сердце Сибири
В 100 км от Омска, в загадочном селе Серебряное, расположен ретритный центр "Белая Вежа" – уникальное пространство, где природа, история и духовная энергия создают особую атмосферу для глубокой трансформации. Это место издавна считается святым представителями разных конфессий и привлекает ученых своими геологическими аномалиями и целебными источниками. Здесь бьют около сотни родников (три из них освящены), а окружающие пейзажи наполнены первозданной тишиной и покоем.
Проживание: комфорт в гармонии с природой
Центр предлагает несколько вариантов размещения для индивидуальных гостей и групп до 60 человек:
Номера в основном корпусе (расположены над ретритным залом)
Уютные экодомики, гармонично вписанные в природный ландшафт
Просторный коттедж для тех, кто ценит особый уют
Пространство для практик и мероприятий
Главный зал (80 м²) – светлое, продуманное пространство с:
Проектором и доской для демонстрации материалов
Атмосферной чайной зоной в аутентичном стиле
Теплым полом, отоплением и санузлом для комфорта в любое время года
Прилегающая территория порадует:
Живописным прудом и продуманным ландшафтным дизайном
Вольером с павлинами, создающим ощущение гармонии с природой
Ретритный центр "Белая Вежа" – это возможность отключиться от суеты, погрузиться в практики и открыть в себе новые ресурсы в месте, где соединяются тайна, история и сила природы. Идеальное пространство для тех, кто ищет глубину, вдохновение и перезагрузку.
8. Retreat Home – уединенное пространство для перезагрузки в Подмосковье
Всего 1,5 часа езды от Москвы (80 км от МКАД) вас ждёт Retreat Home – идеальный ретритный центр для тех, кто хочет погрузиться в практики, не уезжая далеко от города. Здесь, в окружении чистейшей природы и полной тишины, созданы все условия для глубокой работы над собой, йога-туров, медитаций и тематических мероприятий.
Проживание и атмосфера
Центр рассчитан на 5–25 человек, что делает его идеальным для камерных групп. В вашем распоряжении:
8 уютных комнат в стиле эко-уединения
Просторный холл с 7-метровыми потолками – настоящая деревенская усадьба без соседей
Полная свобода – можно проводить громкие практики в любое время суток
Зал для занятий: зимний сад с особой энергетикой
Главное пространство центра – уникальный зал-зимний сад (70 м²), где живая природа становится частью практики:
Деревья и аквариум создают медитативную атмосферу
Большие окна наполняют зал естественным светом
Тёплый пол, коврики, подушки и пледы – для комфорта в любое время года
Полный сервис «под ключ»
Мы – организаторы с опытом, поэтому предусмотрели всё необходимое: ✔ 3-разовое питание (вегетарианское меню по запросу) ✔ Русская баня для глубокого расслабления ✔ Коврики для йоги и реквизит для практик ✔ Чистая артезианская вода и свежие полотенца
Почему выбирают Retreat Home?
Атмосфера полного погружения – никаких соседей, только природа и тишина Уникальный зал-зимний сад – практиковать под сенью живых деревьев Авторский подход – организаторы знают всё о проведении идеальных ретритов Баня и детокс – важная часть перезагрузки
Retreat Home – это место, где вам остаётся только приехать, а мы создаём условия для глубокой трансформации. Идеально для:
Йога-ретритов и випассаны
Творческих и психологических тренингов
Корпоративных выездов с элементами тимбилдинга
Личных практик уединения
Позвольте себе настоящий отдых от суеты всего в полутора часах от столицы!
9. Ретритный центр "Сияние" – оазис гармонии на мысе Фиолент
На живописном мысе Фиолент в Крыму, где бирюзовое море встречается с древними скалами, расположен ретритный центр "Сияние" – место, созданное для глубокого погружения в практики, медитации и духовный рост. Здесь, вдали от городской суеты, вас ждёт атмосфера умиротворения, здоровое питание и уникальные пространства для саморазвития.
Атмосфера: гармония и вдохновение
"Сияние" – это оазис покоя, где каждый элемент продуман для вашего комфорта:
Этнический дизайн, сочетающий традиции разных культур, создаёт ощущение гармонии и творческой энергии.
Дружелюбный персонал всегда готов помочь, чтобы ваше пребывание стало по-настоящему осознанным.
Пространства для практик: от залов до морского берега
Центр предлагает разнообразные зоны для занятий и уединения:
Внутренние и внешние залы с продуманной акустикой и естественным светом.
Смотровая площадка на крыше – идеальное место для утренних медитаций с видом на море.
Закрытый двор с ландшафтным садом – пространство для тихих практик среди зелени.
Пляж у подножия скал – здесь можно проводить занятия на свежем воздухе под шум волн.
Здоровое питание: энергия в каждой тарелке
Сбалансированное меню, разработанное с участием нутрициолога.
Вегетарианские и веганские блюда из фермерских продуктов.
Свежие сезонные ингредиенты и авторские рецепты от профессиональных поваров.
Гармония с природой: магия Фиолента
Мыс Фиолент – место силы с мощной энергетикой:
Древние скалы и чистейшее море создают ощущение единения с природой.
Экскурсии по сакральным местам – посещение храмов, горных троп и священных источников.
Почему стоит выбрать "Сияние"?
Уникальное расположение – мыс Фиолент, одно из самых живописных мест Крыма. Продуманные пространства для йоги, медитаций и тренингов. Здоровое питание – вкусная и полезная еда для восстановления сил. Близость моря – возможность совмещать практики с отдыхом на пляже.
Ретритный центр "Сияние" – это место, где природа, духовные практики и забота о теле сливаются в едином потоке гармонии. Идеальный выбор для тех, кто хочет перезагрузиться, найти вдохновение и укрепить связь с собой.
Адрес: Россия, Севастополь, Фиолентовское шоссе.
10. Ретритный центр "Усадьба Теректа" – место силы в сердце Алтая.
В живописной Уймонской долине, у подножия священной горы Белуха, расположился уютный ретритный центр "Усадьба Теректа". Это уникальное место, где величественные горы, чистый воздух и особенная энергетика создают идеальные условия для духовных практик, отдыха и перезагрузки.
Атмосфера гармонии и покоя
"Усадьба Теректа" – это пространство, где время замедляется, а суета остаётся далеко за пределами горной долины. Здесь вас ждёт:
Умиротворяющая тишина и потрясающие виды на алтайские хребты
Энергия места силы – центр расположен в предгорье Белухи, считающейся сакральным местом
Полное погружение в природу без отвлекающих факторов цивилизации
Проживание и инфраструктура
Гостям предлагаются:
Комфортабельные двухместные номера в традиционном алтайском стиле
Просторный купольный зал для занятий йогой, медитациями и проведения семинаров
Русская баня с мягким паром и услугами профессионального пармейстера
Летний бассейн с горной водой
Уютный каминный зал для зимних вечеров
Костровое место под открытым небом
Питание и оздоровление
Сбалансированное вегетарианское меню из фермерских продуктов
📍 Адрес: Республика Алтай, Уймонская долина, п. Теректа
Заключение
Россия богата местами силы, где можно перезагрузиться, найти внутренний баланс и обрести гармонию. Среди множества достойных ретритных центров один выделяется особенно — с безупречной атмосферой, продуманными программами и удивительной энергетикой, которая оставляет след в сердце каждого гостя. Остальные участники рейтинга тоже заслуживают внимания: в каждом из них есть своя глубина, своя философия и возможность для трансформации. Какой бы путь вы ни выбрали, важно сделать первый шаг — ведь настоящее путешествие всегда начинается внутри.
Не знаю, зачем. Давно хотел пройти 50,000 шагов за день. Просто из интереса.
Вот, прошел:
Погулял
Итак, это был погожий денек. Жаркий, правда. Но временами солнышко скрывалось за облачками и +24 с ветром -- были в самый раз!
1/7
Фотографии с маршрута, например
Маршрут был выстроен через яндекс карты. Там же я накрутил пируэтов, чтобы поход вышел на пятьдесят тысяч шагов.
1/2
До -- после
Полями, лесами и прочими неровными поверхностями я прошел весь путь. И какого же было мое удивление, когда путь занял всего лишь 35,000 (я не смотрел на счетчик шагов ни разу за всю прогулку. думал, что так будет интереснее)
Ну да, ну да, пошел я нафик(
И это только 35,000. Еще 15 впереди, а ноги не очень хотят двигаться. Особенно места, где имеются мозоли: буквально все стопы :)
1/2
Ай - ой
Но так как я решительно был настроен на 50,000 шагов, я перекусил дома, принял ванну и вышел наматывать шаги по району. Через боль и немного страданий -- писят тыщ были закрыты. А я удовлетворен.
Вероятно, к мозолям привело несколько факторов:
я закаляюсь сейчас и во время этого путешествия заглянул на речку и окунулся, после чего натянул носки и обувь на влажные стопы;
песочек попал в кроссовки на пляже, где я купался;
я ходил по абсолютно неровной дороге. процентов 30 маршрута пролегало по асфальту/брусчатке/бетону, все остальное -- камни, проселочные изрытые дороги, обочина трассы и все в этом роде.
Сейчас уже все хорошо, отошел, так сказать, от этой прогулки. Хочу повторить, но по более лайтовому маршруту.
А также, конечно, хочется пройти 100,000. Но не знаю, насколько это реалистично.
❔Ходили когда-нибудь марафон? Или бегали, может быть? Я знаю, что есть люди, проходившие и 100,000. Интересно, как у них там с ногами дела..
Туман, густой и холодный, как предсмертный вздох, стелился над озером Тургояк.
На берегу, среди сосен, стоял домик, арендованный группой «йогов» для последнего, как они его называли, «трансформационного ретрита».
Их цель была далека от духовного просветления: осквернение священного места через распущенность и псевдодуховные практики. Они надеялись «дышать маткой», «слиться с энергией воды», и просто хорошо провести время, забыв о всяком уважении к природе. Они не знали, что Тургояк не прощает лицемерия.
На острове Вера, в забытой келье, жил истинный йог. Не позер, не лжеучитель, а человек, достигший просветления через годы аскезы и медитации. Он чувствовал скверну, принесенную на берега священного озера.
Когда «йоги» достигли пика своей распущенности, он явился. Его лицо было спокойно, как зеркало, отражающее их порочность. Он не кричал, не угрожал. Он просто начал ставить их в ассаны. Не простые, а невозможные для их неподготовленных тел.
Паривраттанасана, экапада-раджакапотасана, маюрасана – позы, требующие лет практики, были навязаны пьяным, неряшливым телам. Их крики и стоны смешивались с шепотом ветра и шумом волн. Йог наблюдал, его лицо оставалось неизменным.
Позы были болезненны, но это была не просто физическая боль. Йог направлял их энергию, заставляя их чувствовать всю грязь своих намерений. Они пытались «дышать маткой», но вместо мифической энергии чувствовали только удушье, сжимающую боль в нижней части живота. Серебристая энергия, которую они представляли, превратилась в холодный, мертвенный свет, освещающий их душевную пустоту.
Один за другим, они падали, не от физической нагрузки, а от душевного исступления. Их крики были не криками боли, а криками ужаса, понимания своей порочности. Они удышались не энергией, а своим же грехом.
На рассвете, на берегу остались лишь изможденные тела, опустошенные и лишенные жизни. Йог исчез, оставив за собой только тишину и тяжелый запах раскаяния. Тургояк остался чистым, но цена чистоты была ужасающей. Они получили свой «последний ретрит». И этот ретрит был вечным.
P.S. Сказка о возмездии от Истинного йога. Никому не в обиду, настоящую йогу уважаю, но иногда это понятие искажается.
