Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Реалистичный симулятор игры бильярд. Играйте в Бильярд 3D: Русский бильярд, как в настоящей бильярдной!

Бильярд 3D: Русский бильярд

Симуляторы, Спорт, Настольные

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
Oinavi
Oinavi
24 дня назад
Психология | Psychology

40-летний младенец⁠⁠

Больше никакого программирования. Код умер. 🕯

Вспоминаю, как это начиналось 14 весен назад. Сама мысль об отдыхе была кощунством: рабочий процесс и был отдыхом, но особого, священного качества. Он дышал — полной грудью! — содержанием и изобилием рвущейся наружу энергии.

Что же случилось потом?

Год за годом нож энтузиазма тупился о камень рутины. Удовлетворение от самого процесса интересовало все меньше. Жадный взгляд все больше прикован к результату. Деньги возводились на алтарь, становясь холодным идолом из нулей и единиц. 🖤

Голос своей Правды захлебнулся, затерялся где-то в глухом шуме дедлайнов.

Затем — выгорание. Тлеющий фитиль.

А затем — Огонь. Пожар. 🔥

И сегодня...

Мосты сожжены. За спиной — лишь гарь да река. 🌊

Оборачиваясь назад: Вернуться к нулям? Возводить мост заново? Бороться с течением вплавь? Чтобы что? Стабильность ценой предательства себя?

От этих мыслей все сжимается внутри. 💔

Пусть реку видит лишь мой затылок. Я смотрю вперед — в неизвестность. В нестабильность, но свободную и счастливую. ✨

Первое рождение:

Мир принимает тебя в колыбель. 👶 Экзистенциальные бури бушуют где-то за стенами теплой комнаты. Насущное — молоко, сухость, тепло — подносится к губам любящими руками. Ты распахивался миру, как цветок солнцу. 🌻

Второе рождение в 40:

Кто поднесет ложку супа этому большому, нелепому младенцу, чьи слова — лепет, а шаги — падения? 🍼 Кто взвалит на свои плечи твой каменный рюкзак: ипотека, кредиты, алименты? "Обязаловка", в которой увяз по макушку.

Чудо.

Близкие не отвернулись. Они протянули руки, как сети под падающим акробатом. 🤸‍♂️ Их поддержка — не просто благословение, а кислородная маска в вакууме. 🛟

Да, сейчас — свет в конце тоннеля. 💡

Но дорога сюда? Вымощена не денежными кирпичами, а осколками моих ошибок. Пропитана едким потом страха и солоноватой кровью самообмана.

Поэтому — "Я и Правда".

Я НЕ ангел. 😇

Я — грешник. Живой шрам, карта ошибок и пройденных тупиков. 🧭

Вскрою нарывы, выставлю рубцы напоказ. Чтобы вы ЗНАЛИ, КАК ДЕЛАТЬ НЕ НАДО.

Выдох. Глубокий, как после схватки. 😅

Продолжение... следует.

А когда вы в последний раз слышали свою Правду? 🤔

Источник - https://t.me/ia_i_pravda

Показать полностью
Еще пишется Авторский мир Психология Саморазвитие Эмоциональное выгорание Философия Работа Удаленная работа Проза Творчество Кризис среднего возраста Текст Telegram (ссылка)
3
8
user10947962
user10947962
25 дней назад
Психология | Psychology

А вдруг здесь есть кто-то, кому это действительно нужно?⁠⁠

Несколько лет назад я сама оказалась в состоянии, когда всё вроде нормально, но ничего не радует. Просыпаешься с ощущением пустоты, засыпаешь — с той же. Сил нет, а изнутри — просто “не хочется ничего”. Работала с психологом, а затем смерила профессию и сама им стала.

Разработала программу групповой арт-терапии по работе с эмоциональным выгоранием, но сейчас пишу исследовательскую работу по цифровой арт-терапии. Где участники проходят 8недельную программу и работают с планшетом и стилусом, стандартными инструментами цифровыми вроде ppt. Замерять состояние планирую до программы и после.

Формат необычный — вся работа проходит онлайн и только в цифровом виде.

Нужны:

– планшет,

– стилус,

– базовые навыки обращения с PowerPoint и нейросетями.

Рисовать уметь не нужно. Главное — интерес и внутренний отклик.

Есть здесь люди от 25 до 45 лет, которым нужна поддержка и готовы попробовать что-то новое, регулярное, и у вас есть нужные инструменты — напишите.

А вдруг именно вы мне нужны, а я — вам.

В подписи профиля есть мой сайт, там подробности о групповом формате и все ссылки ведут прямо на меня. Пишите!

[моё] Арт-терапия Групповая терапия IT Digital Рисунок на планшете Психология Психотерапия Психологическая помощь Эмоциональное выгорание Текст
30
daria.bes
daria.bes
26 дней назад

ВСЁ ДОСТАЛО: ЖЕНА, РАБОТА, ДОЛГИ, И ДАЖЕ КОТ НАГАДИЛ. ЧТО ДЕЛАТЬ? (ГИД ПО ВЫЖИВАНИЮ)⁠⁠

ВСЁ ДОСТАЛО: ЖЕНА, РАБОТА, ДОЛГИ, И ДАЖЕ КОТ НАГАДИЛ. ЧТО ДЕЛАТЬ? (ГИД ПО ВЫЖИВАНИЮ) Нервы, Усталость, Жизнь, Психология, Эмоциональное выгорание, Тревога, Депрессия, Злость, Работа, Стресс, Крик души, Психологическая помощь, Кризис среднего возраста, Печаль, Эмоции, Внутренний диалог, Длиннопост, Контент нейросетей

😤 Знакомо?

- Жена пилит за мусор, который ты "вот-вот" вынесешь (уже 3 дня).

- Дети орут, как резанные, потому что "папа, купи PS5" (а денег хватает только на дошик).

- Работа — начальник-самодур, зарплата — смех, перспективы — ноль.

- Долги копятся, как снежный ком (а ты всё откладываешь "на понедельник").

- Даже кот гадит мимо лотка, будто говорит: "Вот тебе, человек, за твою жалкую жизнь".

🤔 Что это?

✅ Классический мужской кризис "Я В КЛЕТКЕ"

- Ты не трус, не лузер и не неудачник.

- Ты просто застрял в рутине, где все требуют, но никто не ценит.

🚦 3 ВАРИАНТА РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ:

1️⃣ Вариант «Терпило»

- Грызёшь себя, но ничего не меняешь.

- Жена превращается в маму 2.0 (контроль, пиление, "ты-должен").

- Дети растут и учатся твоему примеру (т.е. тоже терпеть и ныть).

- Долги становятся твоими новыми членами семьи.

- Итог: К 50 ты — злой старик с давлением и мечтами о спорткаре.

2️⃣ Вариант «Бунтарь»

- Внезапно бросаешь всё: уходишь от жены, кидаешь работу, покупаешь билет в Таиланд.

- Первые недели — кайф ("я свободен!").

- Потом — одиночество, нехватка денег, паника.

- Итог: Либо возвращаешься с хвостом, либо спиваешься на пляже.

3️⃣ Вариант «Хитрый стратег» (рекомендуется)

- Не бежать, а постепенно отвоёвывать свою жизнь.

🎯 ЧЕК-ЛИСТ "КАК НЕ СДОХНУТЬ В ЭТОМ АДУ"

🔹 ШАГ 1: Перестань быть удобным

- Жена достаёт? Говори прямо: "Я устал от пила. Давай или без претензий, или разводимся" (да, вот так резко).

- Дети ноют? Включи режим "Папа — не банкомат".

- Начальник гнобит? Начни искать новую работу сегодня (хотя бы 1 резюме в день).

🔹 ШАГ 2: Введи "час тишины"

- Каждый день 1 час — только для себя (никаких жён, детей, работы).

- Чем заняться:

- Качалка (тестостерон = меньше депрессии).

- Хобби (да хоть танки онлайн).

- Просто молчи (учись быть наедине с собой).

🔹 ШАГ 3: Разберись с деньгами

- Выпиши все долги/расходы.

- Удали хотя бы одну глупую трату (сигареты, доставка, подписки).

- Найди халтуру (разовая работа = деньги + уверенность).

🔹 ШАГ 4: Запланируй побег

- Не "бросить всё", а поставить цель:

- Через 3 месяца — новая работа.

- Через 6 месяцев — переезд/развод/кредит на свой бизнес.

- Маленькие шаги каждый день (без них ты останешься в болоте).

💀 КОГДА РЕАЛЬНО ПОРА ВСЁ МЕНЯТЬ?

- Если жена — это не партнёр, а надзиратель (и так годами).

- Если работа высасывает душу, но ты боишься уйти (страх ≠ инстинкт выживания).

- Если просыпаешься с мыслью "лучше бы я не просыпался".

🔥 ВЫВОД:

- Ты не дерево. Можешь сдвинуться с места.

- Но если не делать ничего — станешь злым дедом, который всех ненавидит.

P.S. "Кто-то уже проходил это? Напишите в комменты: как вырвались — или как сдались. Будет и мотивация, и антимотивация".

Ребята, кому близка или интересна тема психологии, готова подискутировать, накидывайте темы. Ну и кому интересен такой формат - подписывайтесь 😉

Показать полностью 1
[моё] Нервы Усталость Жизнь Психология Эмоциональное выгорание Тревога Депрессия Злость Работа Стресс Крик души Психологическая помощь Кризис среднего возраста Печаль Эмоции Внутренний диалог Длиннопост Контент нейросетей
7
24
PROKREATIW
PROKREATIW
26 дней назад

Рабочие выебудни⁠⁠

Рабочие выебудни
Работа Эмоциональное выгорание
0
1
BlackPatrol
BlackPatrol
26 дней назад
Лига уставших

Дно пробивается...⁠⁠

Я думал, что предел ужаса в моей жизни позади...
Но завтра привоз громадный под крупный заказ (суммарно – полтонны или тонна!) я не смогу всё вытащить, я сдохну раньше! Ещё если и приедет поздно опять, это ещё хуже... Шофёр не поможет, у него спина больная! Ручки некотрых банок режут руку, и таких там 10! Всего их – штук 20-25! Ставить некуда на складе просто даже!

И сегодня ещё дохрена задач, эта сука менеджер (я про неё говорил не раз) будто меня тупо извести хочет!😭 Я не знаю, куда мне деться, чтобы тупо выжить, чтобы деньги не терять и не убить себя или кого...

Я реально с таким тут не сталкивался, тут уже не просто привычный негатив, а вопрос жизни и смерти...

И почему нет права на смерть, эвтаназии...

И ещё вопрос, на кого и куда жаловаться, если надорвусь...

Негатив Крик души Эмоциональное выгорание Текст
13
6
DELETED
26 дней назад
Серия 1 часть

Моя работа над собой. Стать "Java разработчиком".Часть 1⁠⁠

Приветствую, дорогие жители Pikabu.ru!
Я инженер-программист станков с ЧПУ. Всю свою взрослую жизнь работаю на металлообрабатывающих предприятиях. Сейчас я пишу управляющие программы для обработки изделий нефтегазовой отрасли.

Когда-то давно, в 2013 году, я пришел на завод учеником оператора станков. Тогда мне казалось, что какие-то потусторонние силы управляют этой машиной. Тяга к развитию в этой сфере росла очень быстро, интерес вызывало буквально любое изделие, которое я делал. Первое время я просто зубрил действия, которые нужно было предпринимать для обработки, так как специфика давалась с трудом. Но всё же получалось у меня всё хорошо.

Через шесть месяцев я стал «оператором станков с ЧПУ». На тот момент я получал неплохие деньги, но со временем ситуация ухудшалась. К 2015 году я уже был женат, и денег совсем не хватало на жизнь. Штат расширялся, приходили новые люди — с опытом и без. Так как я работал по сдельной системе, зарплата была мизерной.

Смотря на всё это, мы с семьёй решили переехать в Казань, так как в нашем городе нас ничего не держало, кроме родителей. На тот момент у меня была Нексия 2004 года, за которую меня всё время «булила» жена =D. Мы загрузили машину всеми своими пожитками и поехали покорять Татарстан.

Ах да, чуть не забыл... Перед выездом мы вообще не знали, куда едем — даже квартиру не арендовали. Единственное, что сделали заранее — посмотрели вакансии, какие есть в городе, и всё.

По приезду мы начали обзванивать арендодателей квартир — денег было очень мало. Даже пришлось сдать всё золото, какое было... После нудных обзвонов и просмотров квартир мы очень сильно устали: ни одна квартира не была пригодна для жилья. Но случилось чудо — под вечер, когда уже смеркалось, мы позвонили по удачному объявлению и нашли квартиру — очень приличную и за небольшие деньги. Квартира, кстати, была на улице Музыкальной. Хозяева оказались хорошими людьми.

На следующий день начали договариваться о собеседованиях. И, к удивлению, быстро нашли работу: я устроился на завод, супруга — в IT-организацию рекрутером.

Казалось бы, при чём тут вообще Java? Когда пойдёт рассказ об этом? Всё по порядку.

Через некоторое время моей супруге предложили должность в новом городе. Так как она занималась подбором IT-специалистов, её рассмотрели как кандидата и пригласили на собеседование в город Иннополис. Мы впервые тогда услышали об этом городе и начали изучать информацию по нему и были приятно удивлены. Сама мысль, что город новый, давала какую-то надежду. Оказалось, город совсем молодой, стройка шла полным ходом. По всей России приглашали IT-спецов с релокацией и разными плюшками. В итоге супругу взяли на работу, и мы переехали.

После переезда я сильно задумался: а там ли я работаю, где хочу? Всю жизнь на заводе? Не, это не про меня. И я начал искать IT-курсы с нуля. Изучая рынок, понял, что самый востребованный язык — это Java. Нашёл курсы молодого бойца Java в КФУ (Казанский (Приволжский) федеральный университет). Учёба сперва пошла довольно плавно, но со временем я заметил, что теряю фокус и не могу сфокусировать себя по полной. Постоянные вопросы самому себе и преподавателям — как это всё работает — не давали никакого результата, я чувствовал, что упёрся в стену, и никто не мог объяснить мне и поставить на путь истинный, дать конкретную базу по программированию. В итоге ничего хорошего не произошло: я потерял веру в себя, был просто полностью опустошён из-за этого. Вдобавок меня ещё и сократили с работы. Начался самый грустный период, в который любая попытка взяться за программирование самостоятельно, даже просто выучить БАЗУ — просто БАЗУ, Карл! — заканчивалась ничем. Не понимая, что происходит, я просто опустил руки и забил на это.

В итоге, не реализовав себя как IT-специалиста, и с текущей работы меня тоже попёрли — мы уехали обратно на родину.

P.S. Если увижу интерес — продолжу дальше свой рассказ.

Показать полностью
[моё] Эмоциональное выгорание Java Учеба Работа ЧПУ Рассказ Программирование Текст
4
VelStyling
VelStyling
27 дней назад

Что еще у меня в голове из идей? Что еще планирую их пет-проектов⁠⁠

Есть множество направлений, где мы можем использовать аналитику. Одним из таких направлений является геоаналитика. И она меня заинтересовала.

В предыдущем посте я уже говорила, что меня интересует трейдинг, т.к. это совсем новая для меня тема и аналитику там можно применять со всей силой.

И для геоаналитики сначала я выбрала познакомиться с Диаграммой Вороного. Этот инструмент может показать "куда идти, чтобы заработать".

Что еще у меня в голове из идей? Что еще планирую их пет-проектов Эмоциональное выгорание, Фриланс, Аналитика, Опыт, Аналитик, Малый бизнес, Показатели, SQL, Microsoft Excel, Проект

Идея

Хочу изучить это направление и сделать что-то полезное. Ну а это полезное поможет мне прокачать навыки использования разных библиотек в Python.

Я хочу сделать мини-приложение, которое поможет принимать решения в малом бизнесе, особенно по выбору локации. Открываешь кофейню, магазин у дома, пункт выдачи — важно понять, а где именно? Где нет конкуренции? Где есть целевая аудитория? Где ты будешь ближе всех?

Вот тут и включается геоаналитика. И один из инструментов — диаграмма Вороного.

Что она дает?

Очень просто: представьте карту, на ней — точки всех аптек (или кофеен, или магазинов).
Диаграмма Вороного делит территорию на зоны «влияния»: какая точка ближе к какому району. А между ними — «ничья земля».

Именно эта «ничья» территория часто и есть ваша золотая жила.
Если ты ближе всех к району, где никого нет — ты получаешь новых клиентов просто потому, что ты ближе.

Пример из жизни:

💡 Вы хотите открыть магазин продуктов у дома.
Вы вбиваете адреса конкурентов.
Бот строит зоны на основе диаграммы Вороного.
Плюс подтягивает данные:
— плотность населения,
— трафик,
— доходы по районам,
— наличие рядом школ/садиков.
Эти данные хотелось бы получать бесплатно))). Т.к. бюджет у меня состоит только из собственного интересе к созданию такого приложения. Первым делом надо проанализировать, что есть в доступе за 0 рублей.

И вот уже можно не на пальцах, а по цифрам прикинуть: стоит ли брать этот угол в аренду или лучше переехать на три квартала левее.

Почему я за это взялась?

Потому что слишком много решений в малом бизнесе принимаются «на глазок» или на ощущениях. А если есть открытые данные и доступные способы визуализации — почему бы не использовать их?

Да, пока всё это звучит как пет-проект. Но если получится — это будет маленький, но полезный помощник.

И да, это тоже аналитика

Это не сухие отчёты в Excel. Это живая визуализация, реальные города, реальные улицы и реальные бизнесы.
Так что диаграмма Вороного — это не шутка, не гарнир, а инструмент, который может помочь принять решение, от которого зависит доход.

Все это очень интересно для меня и новый опыт. Поэтому буду двигаться поступательно. А для мотивации у меня есть канал t.me/DailySoulBoost, там каждое утро приходит мотивационное послание, чтобы подбодрить/поддержать. Если тебе тоже нужна мотивация, то welcome. Кстати, это тоже мой пет проект. И его я сделала с бюджетом в ноль рублей.

Показать полностью 1
[моё] Эмоциональное выгорание Фриланс Аналитика Опыт Аналитик Малый бизнес Показатели SQL Microsoft Excel Проект
2
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст
6
Аноним
Аноним
27 дней назад

Прессинг всеми силами⁠⁠

Вот скажите зачем я стараюсь,вот пошел же за развитием,бросил курить,даже перестал выпивать,стал заниматься спортом,изменил круг общения,стал интересоваться творчеством и музыкой. И вот когда дело дошло до работы,сложнее. Понял что работаю неправильно,некачественно,ленюсь,тоже исправил до точности и наоборот. В итоге пришел к тому что работаю за малую за и не совсем по профессии.Ушел,стал искать по профессии,и тут этот тупик,везде эти начальники которые постоянно пытаются обвинить что нет результата,а он есть,деды с дискриминацией по возрасту и просто дебилы которые хотят быть выше тебя. А ещё и просто люди которые дружат против тебя,и ты если обижаешься ещё и неудел. Накипело блин

Работа Общение Прессинг Жизненный путь Нервы Крик души Эмоциональное выгорание Проблема Злость Усталость Текст
4
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии